Berhenti merokok memang berat tapi cobalah bertahap,,pengalaman saya sampe 3 kali memcoba,,yang pertama hanya satu bulan saya gagal,,akhir nya saya merokok lagi,,,tpi saya tidak nyerah,yang 2 saya coba lagi berhenti merokok sya bertahan sampe 3 bulan,,saya gagal lagi,,banyak reaksi nya di badan saya g kuat saya gagal lagi,,akhir nya saya merokok lagi,,dan coba lagi yang 3 kali nya akhir nya saya sudah terbiasa tidak merokok..dan berhenti merokok..butuh perjuangan untuk berhenti merokok..
Alhamdulillah nemu channel ini. Pencerahan yg sangat baik untuk membangkitkan semangat berhenti merokok. Sudah 30 tahun saya menjadi perokok aktif. Setelah menyimak video ini, saya pengen berhenti merokok.
Saya sudah 4 bulan berhenti merokok, krena aslam dan emng pengen berhenti, sensasinya waw... harus kuat mental.. hihihi, Saya sampe opnam karena jantung berdebar kencang, nafas sesak, sakit sari dada depan sampai tembus kebelakang, cemas, parno rasa mau mati, lemas kdng mual, sampe EKG jantung dan rogsen paru, alhamdulillah semua baik.. ternyta efek nikotin dahsyat.. alhamdulillah sekarang sudah jauh membaik, hanya asam lambung yang masih suka kumat akibat kebanyakan makan.. 🤭 Semangat yang sedang memulai, ini hanya sementara setelahnya yakin kita sehat dan bebas asap rokok.. Semangat !!!!
Nah sekarang senaasinya adalah sering sakit kepala, sakit gigi tiba² muncul. Dan asam lambung yang masih timbul tenggelam, tenang aja mas² ini sementra, dan nikmati segala prosesnya.. demi hidup sehat..
Nomer 1 yg penting ada niat dalam hati ingin berhenti. Insya Allah lambat laun bisa berhenti total atau setidaknya mengurangi. Bagi saudara2 yg ingin berhenti merokok tapi susah tetap semangat
Hati hati sindrom drop PD saat tiba tiba berhenti merokok krna tubuh sudah terbiasa dengan nikotin, PD saat tiba tiba brhnti mrokok badan akan sangat tersiksa..
Saya kesekian kali berhenti merokok,,pertama nya emang niat. Dlu 10bulan berhenti merokok lgi malah makin ganas merokok nya 2 bungkus sehari,,ada 3bulan ,ada 1bulan dan ini saya mau berhenti 100% udh 5hari. Oleh mikir biaya rumah sakit lebih mahal dari pda harga rokok jadi saya stop. Niat & doa. Semoga kawan² semua bisa berherti merokok...hari pertama aj yg sulit seterus nya gakk
Alhamdulillah saya sudah setahun ini berhenti merokok.... Dampaknya sangat luar biasa karna saya mendapat 2 kesehatan sekaligus..... Kesehatan tubuh dan kesehatan kantong😂😂😂
Saya bisa berhenti sudah dari 5 tahun lalu, kuncinya niat yg kuat mau selalu berusaha berhenti, Pertama jangan mau beli rokok, artinya masih merokok kalau ada dan minta teman/perokok, tahap Kedua hindari kumpul atau nongkrong dengan perokok, artinya saya sudah gak bisa minta rokok lagi. Ketiga , ukut olah raga kompetisi seperti lari marathon segingga butuh latihan persiapan sehingga otomatis gak ada selera merokok
Terimakasih dok... Saya perokok aktif, sekarang saya berhenti dari rokok dan beralih ke vape... Saya sudah niatkan setelah beralih saya akan coba berhenti dari vape juga..mohon doanya🙏..😊
akhirnya saya paham,semua ini hanya mindset kita,ttg rokok,rokok itu sehatlah,rokok itu buruklah..mindset+niat,mudah2an niat saya berhenti merokok di support oleh org2 sekeliling saya,sebenarnya saya ini dari dahulu kurang suka merokok,skrg umur sudah 43th,merokok sudah 32th-+.... karena saya ini pendiam atau pasif, jadi untuk menghilangkan diam itu saya merokok,..
Merokok memang banyak pengaruh,, dulu saya dibilang temen" ganteng dilirk cwek 2 tahun merokok aktif pipi kempot,wajah kusam ,dekil warna kulit ngga merata banyak lagi gangguan lain nya,,saya ingin berhenti merokok gmna caranya
Saya perokok berat ,setelah sesak nafas berat batuk berdahak nyeri dada saya coba berhenti merokok ,Alhamdulillah sudah 12 hari bisa berhenti merokok keadaan tubuh saya berangsur mulai membaik sesak nafas berkurang ,batuk jdi sembuh nyeri dada perlahan hilang
@@helmynasution8923 lama bnget saya merokok dari tahun 2002 dulu pak ,sudah 2 kali coba berhenti merokok tapi selalu gagal , semoga sekarang sampai nanti selamanya gk akn mau merokok lagi demi kesehatan tubuh🤲
Bang btw bisa berhenti gtu lewati fase cemas sama paniknya brp lama byk yg balik lg gakuat lewatin fase itu katanya,saya lgi cari mentor bg pgn juga berhenti roko 🙏
@@sirsoran4707gw udah jalan 1 bulan berenti rokok dan sampai saat ini paling susahnya mungkin 1 minggu pertama, yang penting jauhi aja hal hal yg memicu untuk balik lagi ngerokok.
Ane perokok aktif selama 25 tahun begitu stop rokok sama sekali 3 hari pertama mulai terasa otak & badan berantakan..perut jadi kram...ane biasa push up 50x (dgn nafas terkontrol), ane gak bisa lagi (jantung berantakan, nafas gak bisa dikontrol)..paling banyak kuat 10x itu pun harus tahan nafas
Ini hari ke 3 sya tdk menyentuh rokok setelah dari tahun 2008 saya aktif merokok Hari pertama badan drop gk ada tenaga,dada nyeri tembus belakang,dan menggigil,diare,cemas Hari ke 2 badan lumayan enak,dada masih muncul nyeri tpi rasa cemas itu ada,ditambah ngantuk yg super duper ngantuk..pegang hp aja sampai ketiduran Hari ke 3 tdi sya paksa buat gym kbtulan sya sdh 5 tahunan hobi gym,alhamdulillah stlh gym istirahat semua rasa itu hilang seketika pas bangun tidur,sisa rasa cemas aja yg kadang muncul Besok hari ke 4 saya berhnti merokok..semoga besok tdk ada halangan apa pun❤❤
Semangat bang ..saya yang udah 8 bulan rasanya masih nano nano setiap ada keluhan dikit pikirannya udah kayak kena penyakit kronis mematikan sabar ini ujian
@@ahmadtaufik2957 gagal bang cuma bisa seminggu🤣mngkin sya salah caranya karena perokok berat,harusnya bertahap,tapi sya coba lngsng bener bener berhenti🤣 Yg ada malah ambruk GK bisa krja,skrng sya ngrokok lagi🤣dri pada GK bisa kerja tpi sedikit sya kurangi skrng
@@sirsoran4707 beda org beda fasenya,bapak saya perokok berat banget,dia berhenti total tapi tdk merasakan gejala apa-apa..plng cuma kecut aja dibibir krna GK merokok,nah saya nyoba ngikutin dia malah saya sakit🤣dan parahnya cuma bisa 4 hari doang,setelah saya kmbali merokok badan kok enak lagi,semua gejala yg saya rasakan hilang semua..trpksa kmbali merokok dari pada sakit gi bisa kerja..kecuali harta melimpah bisa sih jdi kita fokusnya ke pemulihan badan gak ke cari cuan lagi😁
@@wewegombellreloadgue cuman 1 minggu buat putus nikotin setelah nya lebih gampang nahan rokok.. Yg penting air putih rajin minum aja dan jgn makan terlalu banyak
@@rizalalawyy6697 Ane juga sdg berusaha kurang2in. Sehari dikurangin hingga setengahnya. Entahlah apa cara begitu bisa efektif dibanding dengan langsung putus.
Merokok itu nikmat..tp klo udh tua nnti kita sensarhlh badan. Baru tau akhirnya Dr gk bohong apa yg disampekn..🙏🙏 saya ampir 6 mngu gk merokok. Aduh,,trsiksah badan..serangn panik datang pake kipas2 karton, pake topi gk bisa, naik kareta gk bisa. Bnyklah yg di deritta om😡
Dok, saya umur 37th, sejak SMP sudah merokok. Aktif. Dan 1,5 bln ini berhenti rokok dan alkohol . Tp sejak berhenti saya gampang sakit dan malas, otak lemot. Kenapa dok? Tolong dijwab. Terima kasih dokter
@@huntermaster8753 sampe sekarang udh 1 bulan bang, alhamdulillah sekarang rasa cemas & sakit kepala sudah berangsur hilang, tensi mulai normal kembali
Saya berehenti merokok karena ada gejala disfungsi ereksi😂😂😂 dr pada lumpuh total senjata saya, jadi saya berhenti dr rokok...dapat manfaat semua...berhenti merokok dan tambah keras seperti batu 😂
Pemicu sakit ga cuma rokok,banyak ada lemak trans,over garam,over gula.dan paling mematikan gaya hidup nyantai tidak pernah olahraga.karna ada orang ngrokok tp olahraga setiap hari dia baik saja sampai usia 80an...tp memang secara fisik berbeda dengan orang olahraga yang tidak merokok hasilnya 70 vs 100.
Berhenti merokok memang berat tapi cobalah bertahap,,pengalaman saya sampe 3 kali memcoba,,yang pertama hanya satu bulan saya gagal,,akhir nya saya merokok lagi,,,tpi saya tidak nyerah,yang 2 saya coba lagi berhenti merokok sya bertahan sampe 3 bulan,,saya gagal lagi,,banyak reaksi nya di badan saya g kuat saya gagal lagi,,akhir nya saya merokok lagi,,dan coba lagi yang 3 kali nya akhir nya saya sudah terbiasa tidak merokok..dan berhenti merokok..butuh perjuangan untuk berhenti merokok..
@@modalhp138bulan puasa ini momen yang bagus untuk berhenti merokok
Saya sehari aja gagal bang sering saya niat berhenti cuman blim nympe 1hri pul
Sama selalu gagal... Udah olaragah juga masih
Alhamdulillah nemu channel ini.
Pencerahan yg sangat baik untuk membangkitkan semangat berhenti merokok. Sudah 30 tahun saya menjadi perokok aktif. Setelah menyimak video ini, saya pengen berhenti merokok.
masyaAlloh..syukron pak dr Yan.....ilmu nya sangat bermanfaat......salam tanzim dari Pejuang Berbagi Berkah ...
Saya berhenti merokok jadi cemas dok tapi alhamdulillah sudah 1 tahun sudah membaik hilang cemas panik.
Terimakasih dok atas input nya..
Alhamdulillah saya udah 8 tahun berhenti merokok sejak maret 2015 yg lalu.. Salam sehat dok.. 💪
Rasanya gimana
Sya dlu2 sblum hisap sya doa "ya Allah tlong ttup nfsuku pd rkok"...stu msa sya tngok sja kotak rkok tu..ada blance lgi...trus sya buang.Trlbih2 dpd INSAF ksian mnatap wjah istri & anak2
Usaha no 1...doa pd Allah
Terima kasih penjelasanya Dokter
Alhamdulillah dokter..saya sudah stop rokok.
Semoa kita sll diberi kesehatan ...
Saya sudah 4 bulan berhenti merokok, krena aslam dan emng pengen berhenti, sensasinya waw... harus kuat mental.. hihihi,
Saya sampe opnam karena jantung berdebar kencang, nafas sesak, sakit sari dada depan sampai tembus kebelakang, cemas, parno rasa mau mati, lemas kdng mual, sampe EKG jantung dan rogsen paru, alhamdulillah semua baik.. ternyta efek nikotin dahsyat.. alhamdulillah sekarang sudah jauh membaik, hanya asam lambung yang masih suka kumat akibat kebanyakan makan.. 🤭
Semangat yang sedang memulai, ini hanya sementara setelahnya yakin kita sehat dan bebas asap rokok.. Semangat !!!!
Anda sama sperti saya😂
Kepala terasa nyut2 an gk mas?
Mas sesak dan pusing engak?
Nah sekarang senaasinya adalah sering sakit kepala, sakit gigi tiba² muncul. Dan asam lambung yang masih timbul tenggelam, tenang aja mas² ini sementra, dan nikmati segala prosesnya.. demi hidup sehat..
@@NVLIVERYfuck iya mas, saya masih sesak sampe sekarang, sama masih suka ngos²an kalo melakukan aktifitas agak berat
terimakasih dokter atas penjelasannya🙏
Nomer 1 yg penting ada niat dalam hati ingin berhenti.
Insya Allah lambat laun bisa berhenti total atau setidaknya mengurangi.
Bagi saudara2 yg ingin berhenti merokok tapi susah tetap semangat
Hati hati sindrom drop PD saat tiba tiba berhenti merokok krna tubuh sudah terbiasa dengan nikotin, PD saat tiba tiba brhnti mrokok badan akan sangat tersiksa..
Tahan boss terapi pakai air putih hangat
PD apaan
Saat ini saya alami bang,mohon doa nya😢😢
@@samdiliantu1359amiin lekas sembuh bang. 😊🙏
@@dafripm1915diminumkan?
Sangat bermanfaat
Saya kesekian kali berhenti merokok,,pertama nya emang niat. Dlu 10bulan berhenti merokok lgi malah makin ganas merokok nya 2 bungkus sehari,,ada 3bulan ,ada 1bulan dan ini saya mau berhenti 100% udh 5hari. Oleh mikir biaya rumah sakit lebih mahal dari pda harga rokok jadi saya stop. Niat & doa. Semoga kawan² semua bisa berherti merokok...hari pertama aj yg sulit seterus nya gakk
sekarang gimana kondisi nya bg
Sy berhenti merokok karena ppok.tapi sy katakan pd saudara"ku, berhentilah merokok selagi masih sehat. Salam...
Sebulan abis 1 juta karna roko, Alhamdulillah udah 3 minggu tanpa roko, semoga istiqomah
Ane 1-2 JT om sebln... Emang nggak ngotak hrga rokok sekarang naik trussssss....
@@marzukicuki126sama. Karna sy di eropa tpi pengen berenti😢
minggu 350rb gwa x 4 minggu 😅
Alhamdulillah saya sudah setahun ini berhenti merokok....
Dampaknya sangat luar biasa karna saya mendapat 2 kesehatan sekaligus.....
Kesehatan tubuh dan kesehatan kantong😂😂😂
Ada efek² gak mas yang dirasa
@@chicaoktarin6973efek hampa tanpa rokok haha😅
berhenti secara mendadak atau secara perlahan2 cotoh masih hisap rokok tapi kurag dari yg biasa atau terus behenti sekali pon tidak merokok
Alhamdulillah udah 5 bulan jalan berhenti meroko . Semoga kita di berikesehatan oleh ALLAH SWT .AAMIIN
Sy sdh 5 bln berhenti merokok semoga istiqomah
apa udah biasa aja bang setelah 5bulan tanpa rokok?
Doktor.kenapa setelah saya berhenti merokok semua tulang saya sakit
terima kasih pak infonya
Terima kasih banyak dok atas penjelasannya🙏🙏🙏
Saya bisa berhenti sudah dari 5 tahun lalu, kuncinya niat yg kuat mau selalu berusaha berhenti, Pertama jangan mau beli rokok, artinya masih merokok kalau ada dan minta teman/perokok, tahap Kedua hindari kumpul atau nongkrong dengan perokok, artinya saya sudah gak bisa minta rokok lagi. Ketiga , ukut olah raga kompetisi seperti lari marathon segingga butuh latihan persiapan sehingga otomatis gak ada selera merokok
Terimakasih dok... Saya perokok aktif, sekarang saya berhenti dari rokok dan beralih ke vape... Saya sudah niatkan setelah beralih saya akan coba berhenti dari vape juga..mohon doanya🙏..😊
Semoga terkabul kawan
Saya mau niat berhenti.....dulu gak rokok..malah jarang stress...setelah merokok malah kalo gak ada kek stress pengen marah..pengen marah2.....saya mau niat berhenti..merokok demi kesehatan .....dan demi kebutuhan pasangan..dan biar bisa nabung...buat nikah
Dok di tahun 2024 saya sudah berhenti tapi kenapa yaa dada saya sakit terus tenggorkan terasa aneh
Sesak juga ngak bro?
Sabar.. ini gejala pelepasan nikotin.. nicotine withdraw...
sama sperti yang saya alami, skrg gimana keadaan nya ka??
Bismilah...saya juga baru berjuang untuk berhenti merokok
akhirnya saya paham,semua ini hanya mindset kita,ttg rokok,rokok itu sehatlah,rokok itu buruklah..mindset+niat,mudah2an niat saya berhenti merokok di support oleh org2 sekeliling saya,sebenarnya saya ini dari dahulu kurang suka merokok,skrg umur sudah 43th,merokok sudah 32th-+....
karena saya ini pendiam atau pasif, jadi untuk menghilangkan diam itu saya merokok,..
Merokok memang banyak pengaruh,, dulu saya dibilang temen" ganteng dilirk cwek 2 tahun merokok aktif pipi kempot,wajah kusam ,dekil warna kulit ngga merata banyak lagi gangguan lain nya,,saya ingin berhenti merokok gmna caranya
Saya perokok berat ,setelah sesak nafas berat batuk berdahak nyeri dada saya coba berhenti merokok ,Alhamdulillah sudah 12 hari bisa berhenti merokok keadaan tubuh saya berangsur mulai membaik sesak nafas berkurang ,batuk jdi sembuh nyeri dada perlahan hilang
Kondisi sekarang bgmna ?
@@helmynasution8923 Alhamdulillah sekarang lebih sehat gk pernah sesak nafas lagi ,nyeri dada hilang
@@khairunisa1349 Alhamdulillah, sebelumnya merokok brp lama ?
@@helmynasution8923 lama bnget saya merokok dari tahun 2002 dulu pak ,sudah 2 kali coba berhenti merokok tapi selalu gagal , semoga sekarang sampai nanti selamanya gk akn mau merokok lagi demi kesehatan tubuh🤲
Gmn bang ...sangup brtahan utk TDK merokok Lg ...? Apa lanjut meroko sekarang.
Ujian berhenti merokok terberat adalah habis makan.
Saya berkali2 mau muntah kalo habis makan gak merokok
Dgn niat yang kuat Alhamdulillah sekarang berhenti total.
Berhenti merokok akibat kena asam lambung/gerd. Tp alhamdulillah sudah 3 th berhenti
berhenti secara mendadak ke
Uhhh sama ,, saya juga berhenti Krn itu 😢😢
Saya dulu sudah berhenti merokok selama 2 tahun,sekarang meroko lagi,sekarang lagi tahap berhenti lgi
dokter saya sudah berehenti merokok sekitar 7 bulan ,tapi kenapa dada kiri saya tiba2 muncul gmna tu dok..?
Bang btw bisa berhenti gtu lewati fase cemas sama paniknya brp lama byk yg balik lg gakuat lewatin fase itu katanya,saya lgi cari mentor bg pgn juga berhenti roko 🙏
@@sirsoran4707gw udah jalan 1 bulan berenti rokok dan sampai saat ini paling susahnya mungkin 1 minggu pertama, yang penting jauhi aja hal hal yg memicu untuk balik lagi ngerokok.
Saya 3 tahun pake obat herbal @@sirsoran4707
Ane perokok aktif selama 25 tahun begitu stop rokok sama sekali 3 hari pertama mulai terasa otak & badan berantakan..perut jadi kram...ane biasa push up 50x (dgn nafas terkontrol), ane gak bisa lagi (jantung berantakan, nafas gak bisa dikontrol)..paling banyak kuat 10x itu pun harus tahan nafas
Udah berapa tahun berhenti merokok bang?
@@huntermaster8753 oktober 2022 sampe sekarang om, alhamdulillah udah bebas rokok ☺️
Ini hari ke 3 sya tdk menyentuh rokok setelah dari tahun 2008 saya aktif merokok
Hari pertama badan drop gk ada tenaga,dada nyeri tembus belakang,dan menggigil,diare,cemas
Hari ke 2 badan lumayan enak,dada masih muncul nyeri tpi rasa cemas itu ada,ditambah ngantuk yg super duper ngantuk..pegang hp aja sampai ketiduran
Hari ke 3 tdi sya paksa buat gym kbtulan sya sdh 5 tahunan hobi gym,alhamdulillah stlh gym istirahat semua rasa itu hilang seketika pas bangun tidur,sisa rasa cemas aja yg kadang muncul
Besok hari ke 4 saya berhnti merokok..semoga besok tdk ada halangan apa pun❤❤
Semangat bang ..saya yang udah 8 bulan rasanya masih nano nano setiap ada keluhan dikit pikirannya udah kayak kena penyakit kronis mematikan sabar ini ujian
@@ahmadtaufik2957 gagal bang cuma bisa seminggu🤣mngkin sya salah caranya karena perokok berat,harusnya bertahap,tapi sya coba lngsng bener bener berhenti🤣
Yg ada malah ambruk GK bisa krja,skrng sya ngrokok lagi🤣dri pada GK bisa kerja tpi sedikit sya kurangi skrng
bner ternyata,fase cemas sama paniknya ya bg yg bikin gakuat? Saya gugur disitu juga
@@sirsoran4707 beda org beda fasenya,bapak saya perokok berat banget,dia berhenti total tapi tdk merasakan gejala apa-apa..plng cuma kecut aja dibibir krna GK merokok,nah saya nyoba ngikutin dia malah saya sakit🤣dan parahnya cuma bisa 4 hari doang,setelah saya kmbali merokok badan kok enak lagi,semua gejala yg saya rasakan hilang semua..trpksa kmbali merokok dari pada sakit gi bisa kerja..kecuali harta melimpah bisa sih jdi kita fokusnya ke pemulihan badan gak ke cari cuan lagi😁
@@keishaartakirana7702 sehari brp bungkus ampe drop gitu bg? 😂 saya ga snggup lewatin fase cemas sama panik bg kaya org bego mata siwer
berhenTi merokok ittu emang beraT bagi yang terbiasa conto saya sampe mengalami bekerja gk fokus tapi teruss berusaha akhir nya alhamdulillaah...
Berapa lama masa berat itu berlangsung mas?
@@wewegombellreloadgue cuman 1 minggu buat putus nikotin setelah nya lebih gampang nahan rokok.. Yg penting air putih rajin minum aja dan jgn makan terlalu banyak
@@rizalalawyy6697 Ane juga sdg berusaha kurang2in. Sehari dikurangin hingga setengahnya. Entahlah apa cara begitu bisa efektif dibanding dengan langsung putus.
@@wewegombellreload langsung aja bang. Gue bisa kok ampe skrg yg penting konsisten di pola makan nya
Merokok itu nikmat..tp klo udh tua nnti kita sensarhlh badan. Baru tau akhirnya Dr gk bohong apa yg disampekn..🙏🙏 saya ampir 6 mngu gk merokok. Aduh,,trsiksah badan..serangn panik datang pake kipas2 karton, pake topi gk bisa, naik kareta gk bisa. Bnyklah yg di deritta om😡
Pusing kleyengan ga om??
3 bulan lewat berhenti total
Panic attack luar biasa
Dok, saya umur 37th, sejak SMP sudah merokok. Aktif. Dan 1,5 bln ini berhenti rokok dan alkohol . Tp sejak berhenti saya gampang sakit dan malas, otak lemot. Kenapa dok? Tolong dijwab. Terima kasih dokter
Sama bang semenjak berenti tensi jd naik rasa cemas😢 padahal ga ada riwayat hypertensi, emang bahaya nikotin
@@arissetyawanoriginaludah berapa bulan berhenti merokok bang?
@@huntermaster8753 sudah satu bulan ini tp mulai berkurang mih cemas dan pusingnya
@@huntermaster8753 sampe sekarang udh 1 bulan bang, alhamdulillah sekarang rasa cemas & sakit kepala sudah berangsur hilang, tensi mulai normal kembali
@@huntermaster8753dari kemaren😂
Saya stop roko dah 5 thn skrang kok lht roko kok timbul rsa benci yg amat sangat
Sama tapi beda konsep bro kalo saya co*i😂😆
Jika rokok memang berbahaya bagi kesehatan, kenapa pabriknya tetap produksi..
tanya pabriknya jangan tanya di sini, situ salah kamar
Ya karena profit lah buat yg punya pabriknya, mereka ma ga peduli lu mau sakit paru ya pabrik ma jalan aja.
Saya berehenti merokok karena ada gejala disfungsi ereksi😂😂😂 dr pada lumpuh total senjata saya, jadi saya berhenti dr rokok...dapat manfaat semua...berhenti merokok dan tambah keras seperti batu 😂
Hahaha
Terima kasih dokter
Tip berhenti merokok .(Tak punya uang)
saya berhenti merokok malah jadi sering haus tenggorokan kering terus
sekarang gimana ka
sekarang gmn kak keadaanya?
Waalaikum salam,sht slalu dokter ...sy MH perokok fasip,prnh infeksi saluran pernapasan Krn sering kna asap rokok dari org lain,tp sdh berobat,skrg Alhamdulillah smbh,mksh penjelasannya
Ya tuhan kmu x merokok tapi mulut berbuih2 bila bicara,,, 😅😅😅
Apa gak ada yg bahas lain kok cuman rokok aja , udah lah yg bikin penyakit itu banyak TPI kok cuman rokok aja yg dsalah kn, muak aku denger nya
Pemicu sakit ga cuma rokok,banyak ada lemak trans,over garam,over gula.dan paling mematikan gaya hidup nyantai tidak pernah olahraga.karna ada orang ngrokok tp olahraga setiap hari dia baik saja sampai usia 80an...tp memang secara fisik berbeda dengan orang olahraga yang tidak merokok hasilnya 70 vs 100.