¿Ya los estás tomando o añadirías alguno más? Estoy aquí para leer tus experiencias y responder a tus preguntas. ¡Gracias por formar parte de esta comunidad! Recuerda que si los acompañas con las recomendaciones que te doy a lo largo del vídeo, prácticamente no te enfermarás en 10 años. Te invito a mi clase GRATIS ayuno y keto philhugo.com/clase-gratis-keto-ayuno/
@@PhilHugo si tomo glicina , pero no sé si es igual, mejor, o peor que tomar colágeno....Si es más adecuado tomar colágeno. Por eso te pregunto porque te ofreces a responder a las preguntas,...gracias
Gracias phil por todos tus conocimientos. El omega3 me sienta muy bien, siento que mi capacidad cognitiva mejora mucho, elimina mi niebla mental. Un saludo
Muchas gracias por esos consejos ..una pregunta ahora mismo estoy con un trancazo muy fuerte que me aconsejas para que eso pace más rápido .un millón de gracias
La pregunta te la he hecho porque cuando escucho tus comentarios, no eres de utilizar el aceite de coco la mantequilla, o manteca proveniente del animal, pero en la respuesta anterior si que nombras que cocinas con la propia grasa de la carne,
Ángeles según lo que quieras conseguir con el citrato puede ayudarte sobre todo para el estreñimiento. Sino te recomiendo el triple magnesio que formulé: belevels.com/products/magnesium?variant=47417739379012.uf0cpcacla
Buenas Phil! Una pregunta. tengo muchas dudas. El colágeno hidrolizado con glucosamina y condroitína puedo tomarlo con mi condición actual de histaminosis?
@ antes me tomaba 5 g en un vaso de agua y luego de dos semanas seguidas dolores en la panza cerca del hígado, luego dejé de tomar desaparecieron y ahora estoy tomando lo mismo pero en un litro de agua diluida y no me aparece este dolor.. interesante .
Gracias Phill la verdad que tomar todos estos suplementos te dan una energía y una motivación felicidad anti depresivo increíble!! Gracias por tus vídeos!
Ginio Gino jajaja si mi estimado hermano cumplo con los parámetros de un intergaláctico cero ultraporocesados dos comidas al día cero aceite de semillas entrenamiento 5 veces por semana 25 30 minutos de sol al medio día con graudin suplemento magnesio biglicinato 393 gr o dos comprimidos aveces en total Seria 783 gr hígado de pollo o ternera eh corazón riñoes dos veces por semana 3 gramos sal marina yodada apenas despertar y 10 en total en todo el día 🪐 por otra parte ahora voy empezar a estudiar profesorado de educación física eh entrenamiento que sería mejor creatina o vitamina c
Hola PHIL? ahora en la mayoría de los paises el salmón proviene de pisciculture. He leido que no es recomendable su consumo por los productos usados en este proceso, como aceites vegetales. Por eso solo consumo sardina o caballa. Qué opinas? gracias
Hola Arlene, Si no consumes cantidades industriales no hay problema. Igualmente para cubrir la cantidad de omega 3 de forma segura te animo a suplementarte: belevels.com/products/omega3?sca_ref=745165.uf0cpcacla Con mi código INTERGALACTICO tendrás descuento en su precio.
Gracias Phil por estos interesantes videos... Si tomo glicina puedo tomar ademas colageno? El estearatode magnesio que le añaden a grageas y capsulas dan algun problema?.
@mateovenezia4964 creo que no le hice a usted la pregunta. Se la hice a Phil. Llevo años tomando glicina y me gustaría que el me dijera si es mejor el colágeno , para cambiar o seguir.
@@angelesortizgarrote7087 si le preguntaste al pero yo te puedo decir desde lo que se de del que dijo en live que el colágeno trae los 15 gramos de glicina que necesitamos para mejorar el sueño dolor articular mejora de las digestiónes
Muy bueno Solo que no me quedo claro lo de la sal iodada Entiendo que dices que la usemos pero mencionas que hay un estudio que dice da cancer ?? Podrías aclararme Gracias !!
¿Ya los estás tomando o añadirías alguno más? Estoy aquí para leer tus experiencias y responder a tus preguntas. ¡Gracias por formar parte de esta comunidad! Recuerda que si los acompañas con las recomendaciones que te doy a lo largo del vídeo, prácticamente no te enfermarás en 10 años.
Te invito a mi clase GRATIS ayuno y keto
philhugo.com/clase-gratis-keto-ayuno/
@@PhilHugo si tomo glicina , pero no sé si es igual, mejor, o peor que tomar colágeno....Si es más adecuado tomar colágeno. Por eso te pregunto porque te ofreces a responder a las preguntas,...gracias
Hola Pihl me gustaría que hablaras de las alga,como espurulina o wakame,yo las consumo gracias ❤
Pedazo vídeo Phill poderosa información mil gracias como siempre 🫶🪐🪐🫶
❤❤❤ Feliz año phill,y millones de gracías por todo lo que aportas al mundo.
Gracias phil por todos tus conocimientos. El omega3 me sienta muy bien, siento que mi capacidad cognitiva mejora mucho, elimina mi niebla mental. Un saludo
Placebo
Genial💯
Gracias infinitas!!! 🙌🏻✨🍀😘🤗
Phill , y que opinas del silicio para las articulaciones? Gracias 😊
Mari Carmen para cuidar tus articulaciones te recomiendo colágeno hidrolizado:
shop.belevels.com/products/collagen?sca_ref=745165.uf0cpcacla
Yo añadiría la cúrcuma, ya que es un potente antiinflamatorio!!
Mil graciassss 🪐🪐🪐🪐🪐
Como siempre gracias un maestro .
Gracias Sensei. Saludos desde Caracas/Venezuela
Siempre ayudan tus videos. Ni lo dudes. Gracias ❤
Gracias Ana🙌🏼
Un video genial para empezar bien el año..
Gracias Phill,y como siempre un saludo!
❤ 🌀🌌🪐💫 Tomando nota 🎵📝 ✅ para sacar un 💯 este año.
Gracias ❤❤❤
Tomo glicinato del magnesio por las noches citrato de magnesio por la mañana colágeno hidrolisado aceite de cril
Pedazo de video😊. Gracias por la información. ¿Se puede mezclar el batido de proteínas con el colágeno?
Sí Raúl.
Muchas gracias por esos consejos ..una pregunta ahora mismo estoy con un trancazo muy fuerte que me aconsejas para que eso pace más rápido .un millón de gracias
Sin duda, 1 gramo de vitamina C, magnesio, colágeno a diario..
Y magnesio
Hola Hugo me gustaría saber qué aceite utilizas para cocinar tus alimentos
Hola María,
En principio utilizo aceite de oliva virgen extra o la propia grasa de los alimentos.
@@PhilHugo en algunos podcast se hace el comentario de que el aceite de oliva hay que tomarlo en crudo, por su menor resistencia a altas temperaturas.
La pregunta te la he hecho porque cuando escucho tus comentarios, no eres de utilizar el aceite de coco la mantequilla, o manteca proveniente del animal, pero en la respuesta anterior si que nombras que cocinas con la propia grasa de la carne,
Excelente información!!! Cuál sería el mejor suplemento de omegas? Porque he leído que, si es de mala calidad y se oxida, perjudica la salud
María Gloria te recomiendo éste que he formulado:
belevels.com/products/omega3?sca_ref=745165.uf0cpcacla
@ gracias!!!! Voy a ver cómo lo consigo, ya que vivo en la Patagonia Argentina 🇦🇷 gracias Phil sos un genio !
Tengo citrato de magnesio, vale está forma?
Ángeles según lo que quieras conseguir con el citrato puede ayudarte sobre todo para el estreñimiento.
Sino te recomiendo el triple magnesio que formulé:
belevels.com/products/magnesium?variant=47417739379012.uf0cpcacla
Buenas Phil! Una pregunta. tengo muchas dudas. El colágeno hidrolizado con glucosamina y condroitína puedo tomarlo con mi condición actual de histaminosis?
Hola Frank,
Te recomiendo tomar colágeno hidrolizado:
shop.belevels.com/products/collagen?sca_ref=745165.uf0cpcacla
Phill estoy tomando todos estos suplementos que comentas.. es posible un malestar en en la panza por la creatina?
Facundo intenta cambiar el momento de su toma para ver si te sienta mejor.
@ antes me tomaba 5 g en un vaso de agua y luego de dos semanas seguidas dolores en la panza cerca del hígado, luego dejé de tomar desaparecieron y ahora estoy tomando lo mismo pero en un litro de agua diluida y no me aparece este dolor.. interesante .
Gracias Phill la verdad que tomar todos estos suplementos te dan una energía y una motivación felicidad anti depresivo increíble!! Gracias por tus vídeos!
Ginio Gino jajaja si mi estimado hermano cumplo con los parámetros de un intergaláctico cero ultraporocesados dos comidas al día cero aceite de semillas entrenamiento 5 veces por semana 25 30 minutos de sol al medio día con graudin suplemento magnesio biglicinato 393 gr o dos comprimidos aveces en total Seria 783 gr hígado de pollo o ternera eh corazón riñoes dos veces por semana 3 gramos sal marina yodada apenas despertar y 10 en total en todo el día 🪐 por otra parte ahora voy empezar a estudiar profesorado de educación física eh entrenamiento que sería mejor creatina o vitamina c
Es muy bueno su cnosejo
@@ananiasvega2348 si se aprende muchísimo por lo que ya soy un alumno más avanzado
Hola Hugo una pregunta q puedo tomar para las manchas me an salido en la cara y grasa en abdomen tengo 56 años Gracias marta
Hola Marta,
Sin saber el origen de tus manchas te invito a ver este vídeo:
th-cam.com/video/WwnUGfTKiMA/w-d-xo.htmlsi=einS7-4hI2F96Kgh
Hola PHIL? ahora en la mayoría de los paises el salmón proviene de pisciculture. He leido que no es recomendable su consumo por los productos usados en este proceso, como aceites vegetales. Por eso solo consumo sardina o caballa. Qué opinas? gracias
Hola Arlene,
Si no consumes cantidades industriales no hay problema.
Igualmente para cubrir la cantidad de omega 3 de forma segura te animo a suplementarte:
belevels.com/products/omega3?sca_ref=745165.uf0cpcacla
Con mi código INTERGALACTICO tendrás descuento en su precio.
Servirían las sardinas en lata? ❤
Sí Amparo.
Gracias Phil por estos interesantes videos...
Si tomo glicina puedo tomar ademas colageno?
El estearatode magnesio que le añaden a grageas y capsulas dan algun problema?.
El colágeno tiene glicina así no es necesario las dos cosas a las vez
@mateovenezia4964 creo que no le hice a usted la pregunta. Se la hice a Phil. Llevo años tomando glicina y me gustaría que el me dijera si es mejor el colágeno , para cambiar o seguir.
@@angelesortizgarrote7087 si le preguntaste al pero yo te puedo decir desde lo que se de del que dijo en live que el colágeno trae los 15 gramos de glicina que necesitamos para mejorar el sueño dolor articular mejora de las digestiónes
Sin problema Ángeles.
Por donde yo vivo no se ve el pescado azul mera tilapia cachama bagre y bocachico
Muy bueno Solo que no me quedo claro lo de la sal iodada Entiendo que dices que la usemos pero mencionas que hay un estudio que dice da cancer ?? Podrías aclararme Gracias !!
Ha dicho lo contrario, que no hay ningún estudio que la relacione con el cáncer
Patricia recomiendo un consumo de unos 8/10 gramos de sal marina yodada.
Tomo nanoparticulas de cúrcuma ,resveratrol calostro bovino
Lo del yodo y las radiaciones te lo has sacado de toda la manga pastelera, no? 😂
@@AJ-ig8hn 😂
Pues menos la vitamina A y el Yodo, tomo todos los demás suplementos. 🤙
🪐🪐🪐🪐🪐🫂
Eris chistoso! 😁 Para expresarte
Los hombres pueden tomar omega3
????????
Por supuesto.
Agua del mar del supermercado en lugar del Mar jajajajjaja pero que barbaridad!!!!
Argumentá
@ nada tú ve al super jajaja
En el mar no está esterilizado
Como decir que eres ignorante sin decir que eres ignorante.
🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐
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