死ぬまで自分の脚で歩きたければウォーキングより先に必ずこれをやらなければいけない理由と実践法!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 58

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
座ってこの方法で30秒脚振りするだけでガチガチの腸腰筋をグニャグニャにすれば驚く程スタスタ歩ける理由と実践法!13:24座ってこの方法で30秒脚振りするだけでガチガチの腸腰筋をグニャグニャにすれば驚く程スタスタ歩ける理由と実践法!
座ってこの方法で30秒脚振りするだけでガチガチの腸腰筋をグニャグニャにすれば驚く程スタスタ歩ける理由と実践法!阪本直人
มุมมอง 198K
100歳になっても脚の老化や衰えを防ぎスタスタ歩く為に大切なたった1つの方法はウォーキングをやめて振り子運動する以外にない理由と実践法!17:18100歳になっても脚の老化や衰えを防ぎスタスタ歩く為に大切なたった1つの方法はウォーキングをやめて振り子運動する以外にない理由と実践法!
100歳になっても脚の老化や衰えを防ぎスタスタ歩く為に大切なたった1つの方法はウォーキングをやめて振り子運動する以外にない理由と実践法!阪本直人
มุมมอง 175K
【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット9:57【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット
【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット田中理恵 Riefit 【ダイエット】
มุมมอง 6M
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
หนีบ้านมากาดงัว47:49หนีบ้านมากาดงัว
หนีบ้านมากาดงัวพิมรี่พาย
มุมมอง 402K
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม03:47เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็มเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 577K
【運動以外で筋力UP！】70歳から始めたい！筋力を保つ方法『朝タン』17:11【運動以外で筋力UP！】70歳から始めたい！筋力を保つ方法『朝タン』
【運動以外で筋力UP！】70歳から始めたい！筋力を保つ方法『朝タン』シニアの健康大学
มุมมอง 1.6M
毎日ウォーキング頑張るよりビックリする程歩ける様になる寝たまま脚振りをするべき理由と実践法!10:03毎日ウォーキング頑張るよりビックリする程歩ける様になる寝たまま脚振りをするべき理由と実践法!
毎日ウォーキング頑張るよりビックリする程歩ける様になる寝たまま脚振りをするべき理由と実践法!阪本直人
มุมมอง 77K
靴下履けなくなる程股関節が曲がらない人はその先数年以内に脚が動かなくなる理由と今すぐ始めなければならないたった1つの事13:06靴下履けなくなる程股関節が曲がらない人はその先数年以内に脚が動かなくなる理由と今すぐ始めなければならないたった1つの事
靴下履けなくなる程股関節が曲がらない人はその先数年以内に脚が動かなくなる理由と今すぐ始めなければならないたった1つの事阪本直人
มุมมอง 43K
ここだけを動かせば筋トレしなくても死ぬまで自分の脚で歩ける理由と実践法!11:31ここだけを動かせば筋トレしなくても死ぬまで自分の脚で歩ける理由と実践法!
ここだけを動かせば筋トレしなくても死ぬまで自分の脚で歩ける理由と実践法!阪本直人
มุมมอง 169K
股関節の痛みを治して手術をしたくなければ必ずこの歩き方が出来なければいけない理由と実践法!12:16股関節の痛みを治して手術をしたくなければ必ずこの歩き方が出来なければいけない理由と実践法!
股関節の痛みを治して手術をしたくなければ必ずこの歩き方が出来なければいけない理由と実践法!阪本直人
มุมมอง 32K
🔥 9 Ситуаций, Где МОЛЧАНИЕ Решает Всё | Мудрость Марка Аврелия32:05🔥 9 Ситуаций, Где МОЛЧАНИЕ Решает Всё | Мудрость Марка Аврелия
🔥 9 Ситуаций, Где МОЛЧАНИЕ Решает Всё | Мудрость Марка АврелияСтоический Мудрец
มุมมอง 55K
10回脚を振るだけで1万歩のウォーキングより寝たきりのリスクは半減します！19:1710回脚を振るだけで1万歩のウォーキングより寝たきりのリスクは半減します！
10回脚を振るだけで1万歩のウォーキングより寝たきりのリスクは半減します！笹原健太郎の足腰チャンネル
มุมมอง 4.6M
寝てこの方法で1日30秒足踏みするだけでガチガチの腸腰筋をグニャグニャにすれば驚くほどスタスタ歩ける理由と実践法!12:24寝てこの方法で1日30秒足踏みするだけでガチガチの腸腰筋をグニャグニャにすれば驚くほどスタスタ歩ける理由と実践法!
寝てこの方法で1日30秒足踏みするだけでガチガチの腸腰筋をグニャグニャにすれば驚くほどスタスタ歩ける理由と実践法!阪本直人
มุมมอง 84K
たった1回これやるだけでウォーキングやスクワットよりも確実に足の筋力をアップさせる理由と最強のトレーニング!14:14たった1回これやるだけでウォーキングやスクワットよりも確実に足の筋力をアップさせる理由と最強のトレーニング!
たった1回これやるだけでウォーキングやスクワットよりも確実に足の筋力をアップさせる理由と最強のトレーニング!阪本直人
มุมมอง 150K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV04:03guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MVKicks Records
มุมมอง 203K
Cat mode activated 🤣00:11Cat mode activated 🤣
Cat mode activated 🤣Kotiki_Z
มุมมอง 2.1M
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์55:01ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์ฟุตบอล108
มุมมอง 101K
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส00:55ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.6M
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 15:28:15🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 157K
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202403:51เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 704K
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน1:50:02🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงินโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.1M