Como fazer o Stiff + Erros cometidos

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[@paulamelo4637]

Excelente a fase preparatória que você desenvolve para o aluno adquirir uma melhor consciência antes de executar o exercício com a barra. Parabéns!

[@andersonmaciel6490]

Eu também sou profissional de educação física e assisti ao vídeo! Gostei MUITO do conteúdo, as obsessões colocadas, em sua maioria, eu super concordo. Mas eu tenho uma visão diferente em alguns pontos... o principal pra mim, é que seria melhor para visualização de quem está assistindo, o executar ficar de lado para a câmera o tempo todo pra quem estiver assistindo, ter uma real visão do que está sendo feito! Mas, muito bom todo o conteúdo!

[@adilsonmartins7793]

Excelente explicação, ótimo profissional parabéns amigão.

[@danilocarvalho5214]

Ótimo vídeo vi que sempre fazia stiff errado e tava acabando com a minha lombar

[@arlenemoura244]

Muito bom, Rodrigo. Curtição total, amo muito fazer stiff👏👏👏👏💪

[@RodrigoZagoTreinador]

Que show

[@dhymymendes5083]

Muito bom seus vídeos!! Parabéns pelo trabalho.

[@eltonalmeida7536]

Muito bom...tirei minhas dúvidas...

[@lucineideoliveira35]

Nunca tive problema de coluna fiz sumô terra errado até hoje cinto dor na coluna e lombar

[@Lady_jota]

Acho que falta tbm nos profissionais é ensinar além da postura e que a musculatura do abdômen, pernas e glúteos devem estar contraídos pro exercício ter efeito esperado.

[@Acalme-sente-se]

Perfeito

[@amandaferreira9242]

Adorei o video..eu faco em casa e tava quase desistindo pq sempre sinto dor na lombar

[@valmirferreira1776]

Manda aí uma orientação aos que treinam com um apoio na frente do quadril

[@leandrocunha5066]

Stiff com joelho flexionado pega glúteos e estendido pega posterior.

[@renanschommer2451]

Vi que só foi ensinado o stiff com o joelho estendido. Na metodologia.... existe as duas formas de executar...

[@ahalysson3316]

Vou vê se faço assim

[@userIsaxavier]

Eu acabei de ver um PERSONAL FILMANDO A ALUNA FAZENDO STIFF OLHANDO PRO ESPELHO!
Morri!!!

[@Marcos-sj6ct]

A amplitude do movimento até a tíbia ou até os pés?

[@guilhermesoares1197]

Muito bom parabens

[@bruno91054]

E aquelas barras de fazer stif com um buraco no meio pra gente ficar vc acha melhor q essa barra reta do vídeo?

[@gleide4586]

Riquíssimas informações 😅

[@leandrocunha5066]

Afastamento não é errado uma técnica avançada.

[@joao1463]

Tenho encurtamento da cadeia posterior posso fazer o stiff?

[@alinelima9057]

parabens...

[@agathasantos8881]

faço lpo e fiz abdominal ontem na academia e hoje estou sentindo dor no abdômen, é normal ?

[@sobaboseira2239]

Com certeza é normal

[@gabrielscarface8916]

Bem q podiam fala sobre uma maneira de tirar a dó da lombada

[@moisescaboclo8712]

Amigo o q mi ajudou foi fazer terra mais tem q ser bem orientado pois pode fuder td

[@quelenevesneves487]

Eu quero o outro

[@ticocosta3008]

Esse aluno dele aí fica o tempo todo com a mão na frente. Deve ser pro "passarinho" não voar kkjkk

[@adilsonmartins7793]

Kkkkkkkkkkkkkk vcs são foda

[@gabrielscarface8916]

To assistindo ainda kk

[@thiagooliveira1371]

Oi amorzinho