Я Принимал ХОЛОДНЫЙ Душ В Течение 30 Дней и вот что со мной произошло...
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ค. 2022
- 🌟Задай мне вопрос на AskMe: www.donationalerts.com/askme/...
Я решил принимать ТОЛЬКО ХОЛОДНЫЙ ДУШ в течение целого месяца. Говорят, что купаться в холодной воде намного полезней, чем в горячей. Так ли это? Не знаю... но у меня выключили горячую воду. Поэтому я принимал только холодный душ в течение 30 дней. 30 дней холодный душ. Что будет если принимать холодный душ.
-------------------------------------------
Спасибо тебе за просмотр! ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК, ПОСТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ.
ТЕЛЕГРАМ: t.me/SergioNee_official
Поддержать меня монеткой - www.donationalerts.com/r/chaysis
Сотрудничество - sergeu.noscov2001@gmail.com
🌟Задай мне вопрос на AskMe: www.donationalerts.com/askme/chaysis?_1ld=3377171_0&_1lp=1
Яяяяяя
нет! Ты задай! ПОНЯЛ?
Когда отключили монетезацию (шутка)
Классно снимаешь продолжай и не бросай нас
Заведи телеграмм канал и снимай там
Оооооо ты вернулся!!!
Слава Україні 🇺🇦
Давай видео: "Я тренировал вертикальный прыжок 30 дней, и вот что из этого вышло", пожулайста. Просто интересно насколько сильна будет разница.
Кстати да, очень интересная идея. Или 30 дней учусь поставить данк в баскетбольное кольцо:>
Согласен
Ждите месяц)
@:7 RodiNauz инвалиды нет:) Но это интересно посмотреть на сколько выше будет он прыгать после
++++++ в топ
Ты снимаешь очень годный контент, мотивируешь и заставляешь встать с дивана)!
Воу, воу, потише 74 лайка идём на рекорд)
Чтоб потом снова сесть
Жиза
Согласен
я прочитал как очень голодный контент
@@kamanue9480 лечь)
Делаешь просто отпадные видео, продолжай в том же духе
Я купаюсь всю жизнь холодной водой. Болею очень редко. И даже если небольшой признак что заболеваю, то очень холодная вода разгоняет болезнь прочь. Только купаться не долго, а облиться полностью, за тем горячий чай то что нужно. Как один мой друг в какой то момент мне сказал "Ты же любишь холодный душ..." Я говорю "я купаюсь холодной водой не потому что мне это нравится, а потому что я наоборот, не люблю холод" я это делаю зимой, что бы не чувствовать холод на улице, и не заболеть. Обычно, если мы при выходе из дома, зимой, купаемся горячей, то очень быстро можем простудиться, а если очень холодной водой остудим тело, то наш организм не чувствует холод на улице. Мне всегда говорили что, могу заболеть, так нельзя, но мне 34 и организм отличный
Закаливание развивает способность тела согревать себя самостоятельно и более стойки переносить холод.
Кроме того, разгоняешь кровь по телу, бодрит и заставляет испытать сильный стресс, что для мужского тела работает как топливо.
Одни плюсы.
Мы тебя люююбим! Мотивируют и вдохновляют даже не столько твои действия (похожих роликов на Ютубе миллион), сколько ты и твоя личность, индивидуальность. Не замечала такой простой, светлой и позитивной атмосферки на других каналах. Вот у кого истинно позитивное мышление без лишних заморочек. Очень жаль, что ты не сохраняешь стримы, там твоя личность проявляется ярче, чем в роликах. Это помогает настроится и скорректировать свое восприятие действительности. Мы (твои подписчики) тебя любим, надеемся видеть тебя на своих мониторах чаще, даже без определенной тематики, творческих успехов и продолжения деятельности на Ютубе (или любой другой площадке)!❤❤❤
Твои тренировки на канале очеень полезен ты самый лучший ютубер🔥
Красава 👍😁прикольный контент, понравился момент «мммм салатик» 🤣
Я тоже начала принимать, иммунитет стал крепче 👍🏼
Спасибо тебе, как нашла твой канал, мотивации стало много . Ты изменил меня и многих из нас. Бесконечная благодарность тебе, Серый 🔥
очени канал star plateym пж
-Я тоже начала принимать 🤣🤣🤣
за пару часов иммунитет стал крепче?
@@Ali_Tashkentskiy возможно подразумевается 1-2 недели назад
час даже не прошёл, как ты иммунитет улучшила?
Серый, ты прям каждый видеоролик мотивируешь меня повторять за тобой.
Нужно начинать снова трениться и попробовать холодный душ✌🏻
Спасибо тебе❤
Жиза
Ну как там с тренировками и холодным душем?
@@flores867 не походу он только мотивирует)
Холодный душ после тренировки нельзя юзать только перед
Жиза
Я начал тебя смотреть совсем недавно , и ни жалею о том , что подписался на тебя . Ты классный , крутые ролики снимаешь . Продолжай дальше , и главное не переставай !
10:21 "Ты не можешь заставить свой мозг работать на максимум, когда у тебя всё впорядке"
Да, это правило я прочувствовал на себе максимально и начал бороться с собой.
К слову, жизнь и первые 2 части фильма "Пила" с их философией сделали из меня мазохиста. Холодный душ через боль я принимаю с наслаждением, потому что оказавшись в экстремальных условиях человек начинает жить здесь и сейчас, выходит из режима "Авто". Больно, но очень круто. Эту идею передали в фильме, рассказав о попытке покончить с жизнью человека, больного раком, который в жутком дтп выжил, после чего начал "возвращать к реальной жизни" других заблудших людей.
Посмотрите, может даже изменит вашу жизнь.
смотрел все части пилы подрят
😮😮😮😮🥶🥶 її
Спасибо большое за мотивацию. С учётом нынешней ситуации не в коем случае не переставай снимать видео! Я теперь тоже пройду этот челлендж
Давай дальше: Я медетировал в течении 30-ти дней и вот что вышло
+
Поддерживаю
Бесполезная фигня
@@leavmor205 я уже полгода медитирую, заметно спокойнее стал
@@leavmor205 Кому как , 2 года медитировал , помогало . Стал спокойней , разум очистился.
Таки забайтили меня занятся этой темой)
Благодарю!
С 700 тыс. подписчиков)
Серёга как всегда классный ролик ждём ещё больше подобного контента
36 сек назад, ждал твое творчество с нетерпением, спасибо за видос, ты меня мотивирует👍
Сергей спасибо за мотивацию, благодаря вам у меня есть пресс)
ты молодец
очень большой молодец!
смешной и добрый видос
Ты очень мотивируешь меня, я блогадарен тебе.
Кстати твоё видео в трендах, поздравляю!
С мотивацией ты далеко не уйдешь
Очень люблю тебя смотреть, твои видео меня очень мотевируют. Продолжай делать крутые и смешные видео!!!
У тебя самый лучший канал на свете ты достоин большего
Пожалуйста сделай ролик что-то по типу к совершенству за 90 дней(лета) и типа каждый день выкладывай видео о том как ты себя прокачиваешь что бы другие могли повторять за тобой либо куда-то скидывать свои тренеровки)
Для тех кто не пробовал и не попробуют, придумал смешную аналогию. Когда заходишь в холодный душ испытываешь почти тоже самое когда садишся на холодный стульчак, только всем телом.
P.S. В начале и там, и там страшно.
Спасибо Серёга, благодаря тебе, я занимаюсь спортом.) Теперь я могу отжаться 20 раз, а раньше было 3)
Я теперь через стены прохожу и силой мысли разбираю любой предмет на части
@@geksan согл жиза также
Меня однажды наказали и чтоб пойти гулять каждый раз мне надо было присесть 200 раз за подход
Это был пипец
А что ты делал что бы ну ты понял
Не понял может чтоб ноги не болели
Я катался на самокате ьрюки всекие делал ну ьы понял и ноги так и так юолели бы
ты как всегда лучший
Люблю твои видео снимай чаще
недавно начал смотреть тебя, прям мотивацию даешь, начал заниматься спортом. да ещё и в моем городе живешь🤯
@Клэйс Киров
Попробуй не бриться целый месяц, а потом покажешь результат.🙂
😅
А потом через месяц Бассом заговорит ещё 😂
очень круто ) лайк
Ура Ти вернулся
Обожаю твой канал у тебя такие топ видосы🤤
Да.
Подача у тебя реактивная, хотел узнать про душ, а узнал ещё про человека, которого приятно смотреть
Молодец снимаешь крутой контент радуешь нас спасибо тебе. Кстати зачем вам дольче милк?
Воу, дружище!наткнулась на твой канал совсем не давно, оказывается, ты уже попадался мне 1 раз 2 года назад ,помню тогда очень смотивировал на рисование,но я тебя потеряла. И вот великий ютуб показал мне тебя снова , обязательно буду продолжать просмотр твоих великолепных видосов
3:50 смех убил
Размышлять в стрессовой ситуации очень полезно, при физечких нагрузках стресс крайне полезная штука)
*Снова наткнулся на этот ролик спустя пять месяцев и скажу одно, Серёга, ты продолжаешь мотивировать людей, продолжаешь мотивировать также меня идти и добиваться своей цели. На протяжении пяти месяцев я упорно стараюсь придерживаться графика и принимать холодный душ с утра, дабы закалять свой организм и силу воли. Спасибо тебе, продолжай в том же духе!*
день назад)
@@JoparoSrujo дарова
И ты дарова
Если бы была возможность поменять в мире что-то одно, чтобы мир стал лучше для всех, я бы сделал так чтобы люди перестали убивать животных это одно бы очень благотворно повлияло на человечество и планету в целом больше чем что-либо другое! Всё что изучает человек обратно к нему возвращается!
@@supervegan768 и все люди будут есть только салаты? или вы имеете ввиду живодеров?
5:31 миленький котик :)
6:21 хахахах, эпик
Пов:ты знаешь что следующий 12минут будет проходить очень интересно и полезно
+
Думаю ты теперь мой любимый ютубер
Круто! Тоже попробую
Серый, знаю что уже прошел год, и ты возможно не заметишь этот коммент, но благодаря твоему каналу я получил мотивацию каждый день принимать холодный душ, учится трюкам с йо-йо и на самокате, тренироваться и т.д. Ты лучший!
Не увидел(((
Каждый день принимать душ очень вредно для волос и головы
@@Lorenco4631Вредно если именно голову мыть слишком часто. А тело можно мыть хоть каждый час
Я помню чудное мгновенье
Ко мне пришло уведомление
Спасибо Sergio Nee за видос
С меня коментик и лайкос 💗
Ха
Слушай а ловко ты это придумал я даже в начале не понял молодец
@@sergo-prosolov4091 хихихи
как всегда самый лучший ролик !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!😍😍😍😍🤩
Выпускай пожалуйста почаще видео,ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ СМОТРЕТЬ ТВОИ ВИДЕО
Спасибо что снимаешь такой контент , все вместе с тобой могут научиться чему угодно я научился круто крутить ручку, рисовать, и много чему. Я люблю твой контент продолжай дальше снимать такие видео!
6:51 ахриненый момент
Серёги всегда топовые
Спасибо, зарядил хорошим настроением! Пойду включу бойлер :D
у меня такая же ситуация как у тебя, мотивация пропала что то делать, забил на тренировки и не могу вылезти из зоны комфорта, но тут вернулся ты и принёс мотивацию, пора приходить в форму к лету, спасибо!!
Дисциплина надёжнее мотивации
@@ivanko11rus Мотивация подталкивает тебя соблюдать дисциплину)
Все логично
@@louis9508 неа
Дисциплина это когда у тебя нет настроения, а значит мотивации, но ты всё равно идёшь и выполняешь ежедневную норму по отжиманиям.
@@ivanko11rus Ну, так тоже далеко не всегда бывает. Зачем заниматься тем, что тебе не приносит удовольствия, или хоть какие-то положительные эмоции, ощущения от результатов тренировок. Это скорее уже не работа над собой, а испытание какое-то
@@louis9508 У тебя нет цели. Ты живёшь моментным удовольствием, а значит на поводу эмоций.
Твоими мечтами и желаниями легко манипулировать.
А моими нет - я стремлюсь к ним, даже когда болит голова.
Ждём второй сезон) я как раз недавно пересмотрел все предыдущие 30-ти-дневки. Думал когда же он новые снимать будет..
Почему мы смотрим как голый мужик моется в холодной воде?🧐
Чел реально делает годный контент, и он достоен больше чем есть.
я тоже когда принимал холодный душ, замечал резкое поднятие настроения, даже если дипресуха была, короче холодный душ это топ для тех кто расстался со своей половинкой и много грустит😹
ты опаздал на 3 дня, однако я все равно рад этому видео.
выпускай ролики почаще! а то у меня мотивация без тебя пропадает
удачи. Фига, 20 лайков, пасиба :)
про красавчик что делаешь такие видио
Топчик!)
Идея для некст ролика:
Ты можешь совместить все тренировки, например:
По утрам бегать, в обед качаться(пресс, руки, грудь, плечи, ноги), читать и принимать холодный душ. Так называемая идеальная жизнь идеального человека.
А он там не сдохнет от физ нагрузок
😄
@@Smaik-gc8ls не, ну тренероваться можно не каждый день, а через день, на разные группы мышц. Надеюсь нет.
Хорошая идея, но я считаю лучше в разные дни развивать полезные привычки, а то перегар может случится. Я имею ввиду, чтобы не было перетрена(Ещё дни отдыха вставить, но Серый во время челенджей так не делает))
Он уже забил давно на свои гантели, неужели не видно?
Это о такой идеальной жизни вы мечтаете?
Сергио это сверх человек, который может записать даже видео, с названием "целый день в космосе без скафандра и воздуха"
Еееееее
Буду ждать теперь такой видос😊
Поздравляю с 666 тысячами сабов!!!
Интересный ролик. Пойду помоюсь
2 года назад выздоровел и это побудило меня принимать его. Честно, стал здоровым. У меня был хронический гайморит каждый год. Это так прекрасно быть здоровым. Спасибо что мотивируешь, Сержио :]
Ляя у меня тоже гайморит каждый год начинается, в августе начинается и месяца так 3-4 он не проходит. Это такая боль капец
@@7aveg Меня каждый год тригерило от внезапных болях в пазухах(на щеках или на лбу) это было начало катастрофы
И постоянные операции промывания, мне даже хотели с наркозом делать(вроде прокалывания перегородки)
Короче очень советую попробовать холодный душ вне обострения. Я очень надеюсь тебе поможет
@@Chifir. а как ты холодный душ принимал в начале? Сразу под ледяную воду я если встану думаю шок словлю , и сколько ещё минут нужно держаться ?
@@7aveg сначала теплый душ 2 мин потом постепенно, плавно понижаю до ледяной и так 2:30 мин
Только стоит делать постепенно, например 10 сек теплой, 10 более прохладной
*Только, что из холодного душа. Это Бомба!!!*
Ты классный и забавный
респек за старания
6:30 иногда гении бывают отвергнуты обществом)
когда-нибудь будет видео по типу "Я отжимался без рук и ног на протяжении 1 года 😮"
Двигал планету 30 дней
@@SergioNee 🤔🤣🤔🤣🤔🤣🤔
@@SergioNee имба🤩
Управлял вселенной 30 дней
Я пригал до страто сферы 1000лет и вот что вышло
Слушай, после того как ты меня за мотивировал поднимать гирю (на тот момент мне было 15, и сейчас тоже) я начал каждый вечер тренироваться, за что очень благодарен, и я не жалею сейчас прошло пол года а точнее 7 с половинкой месяцев и поменял 16 кг гирю на 24 кг, и давно хотел предложить идею "30 дней поднимаю гирю, и вот что из этого вышло" если интересно сними видос об этом
Сергио, за что?:( Каждый твой ролик заставляет кайфавать, НО я постоянно хочу кушать, теперь я хочу ломтиков, ты разрушил мое нежелание кушать!
Привет серый у тебя очень крутые видосы смотрю тебя с 2020
Sergio ...I love your videos...
Сергей попробуй не мыть волосы шампунем а яблочным уксусом , или содой , или просто водой теребонькать-ворошить как ненормальный волосы 30 дней и посмотреть станут ли они лучше как говорят всякие челы в ютубе.
Скорее станет плохо коже головы
Каждый день вредно мыть волосы
@@user-mo9hj2ye1b если волосы грязные , то ничего плохого в этом нет
@@KATRINABLOGS чем чаще ты моешь голову шампунем, тем чаще будут они грязными, попробуй без шампуня по утрам мыть
6:06 Совпадение: я какраз Атака Титанов пересмотрел
Требую 2 часть про самокат!
Ты дал мне мотивацию
Как тебе идея для видео: на сколько увеличится рост, если висеть на турнике целый месяц?) Кстати какой у тебя рост?)
0см, турник не поможет.
@@frozty._.5673 А что поможет для роста я маленький просто скажи пж
@@Dag.Oper05 если тебе до 13 24 просто жди и работай на осанкой, а если уже за 14 и всё ещё маленький лучше всего тебе поможет работа всё так же работа над осанкой и баскетбол) рост это вообще генетическая штука.
@@frozty._.5673 мне 13 и 150 рост а ещё жлиния стать
@@frozty._.5673 турник просто осанку выровняет и от этого кажется что выше стал)
8:34 Не благодарите)
8:28>
Спасибо тоже попробую
Спасибо Серёга с помощью тебя я смог себя заставить это повторить
Такое чувство что он умрёт под тем душем
10:00 да да нам говорит это слово человек который до сих пор не снял видео 30 дневку про программирование ☹
Ты лучший 😎
после твоей любимой фразы я обожаю жрать я прям кайф ловлю, твой голос приятный как у ангела ты не ангел???
удачи тебе набрать 100кк подписчиков за год я подписываюсь на тебя удачи!!!!
5:40 спасибо😅😅😅😅😅😅😅
Прикиньте включить 1 опенинг токийского гуля
Серый привет ! Слежу за твоим каналом очень давно. Очень интересные видео но хочется чего то спортивного . Как насчёт видео про планку 30 дней
Красава! 👍
есть один небольшой нюанс. после тренировки желательно принимать именно тёлпый, а не холодный душ, так как это поможет телу войти в спокойное состояние, быстрее и лучше восстановиться (тёплая вода благотворно повлияет на кровоток в момент принятия душа), да и вообще тёплая вода гораздо лучше смывает грязь.
так холодный душ не для смывания грязи используется
@@user-cq4yy9yg9r я знаю, просто уточнил
Я тоже веду сейчас такой челендж , очень крутая штука. Результаты прям видны , не знаю как , но улучшилось состояние с реакцией. А после приёма прям настроение поднимается))) правда страшно сначало. Короче, всем советую.
Спустя 6 месяцев......
До сех пор веду этот челендж.
Не помню когда болела голова , да и в целом не разу не болел. Общее состояние очень хорошее.Зима, снег , думаю в сугроб прыгнуть что ли ?🤔
Короче ,всем советую .
У меня когда нету мотивацйи чёто делать или тренироваться,я просто смотрю твои ролики и ето прям мотивирует меня Спасибо тебе👍
С атакой ты круто придумал
Респект.
Кстати можно принимать контрастный душ 5 минут тёплой водой обливаться и 5 минут холодной, для закалевания и поднятие иммунетета.
Лучше теплую делать минуты 3 для прогрева, а побольше обливать холодную
Го тренировку Сайтамы 30 дней, будет интересно посмотреть
ты его убить решил😳
@@ter__Goku02 не, я выполнил свои 30 дней и хочу сравнить свои изменения с изменениями Sergio
За котика Лайк)
Классно 👍🏻 интересно ) у меня горячую воду отключили ) попробую тоже мыться в холодной )))
8:27 оооо ммм..... САЛАТИК
хахах Ти топ
5:05 ага)