如何在水中倒立 | 克服对水的恐惧

本视频适用于游泳初学者，在本视频中，您将学会如何在水中倒立。因为水压的关系，在水中倒立要比在地面上倒立简单得多。这是一个非常有意思的练习。本视频展示的技巧将分为三个步骤：双手撑地，伸直双腿，伸直双臂。
本视频是熟悉水性系列视频介绍嬉水动作的第一集。您将学会如何克服对水的恐惧感，熟悉水性。怕水是非常常见的现象，小孩和大人都可能会怕水。但是无论出于什么原因，只要通过逐步地学习熟悉水性，对水的恐惧是可以克服的。
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本系列视频由体育品牌迪卡侬和Sikana体育项目组合作拍摄，参与拍摄的还有游泳教练奥德利亚·布耶和皮耶里克·勒·弗洛赫。
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