Diet Vlog 1 🐈‍⬛ ลดน้ำหนัก 1 อาทิตย์ กินอะไรบ้างช่วงคุมหุ่น

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 41

  • @Sshatokuu
    @Sshatokuu 3 หลายเดือนก่อน +7

    วินัยดีมากเลยค่ะ❤🎉🎉🎉 หุ่นสวยเท่มากด้วยยย😊😊😊

    • @onnieyepo
      @onnieyepo  3 หลายเดือนก่อน +1

      @@Sshatokuu หุ้ยยยย ขอบคุณค้าบ 🫶🏻💖

  • @aomsudaa.
    @aomsudaa. 3 หลายเดือนก่อน +5

    ออนนึ่ผิวหน้าดีมากงับ😍 ดูเพลินมากเลยค่า

    • @onnieyepo
      @onnieyepo  3 หลายเดือนก่อน +3

      @@aomsudaa. ขอบคุณค้าบ 🫶🏻💖

  • @GifuRing
    @GifuRing 2 หลายเดือนก่อน

    คลิปม่วนจอยสุดๆเลยค่ะะชอบๆ

    • @onnieyepo
      @onnieyepo  2 หลายเดือนก่อน

      @@GifuRing หุ้ยยย ขอบคุณค้าบ

  • @maythapornpiewthongngarm4428
    @maythapornpiewthongngarm4428 3 หลายเดือนก่อน +4

    กดติดตามแล้วค่ะ
    อยากให้เบาเสียงดนตรีในช่วงที่พูดลงค่ะ ช่องนี้ เนื้อหาน่าสนใจ พูดเร็ว แต่เสียงดนตรีดังและดึงความสนใจ ทำให้ฟังไม่ทัน ต้องคอยกดกรอกลับไปฟังค่ะ

    • @onnieyepo
      @onnieyepo  3 หลายเดือนก่อน +1

      @@maythapornpiewthongngarm4428 ได้เลยค้า เค้าจะนำไปประบในรอบหน้าน้า

  • @praewpiyarat2694
    @praewpiyarat2694 3 หลายเดือนก่อน +1

    คิดถึงออนนี่💖💖💖

    • @onnieyepo
      @onnieyepo  3 หลายเดือนก่อน +1

      @@praewpiyarat2694 กลับมาล้าวว

  • @passikarndonploypetch1138
    @passikarndonploypetch1138 3 หลายเดือนก่อน +1

    ชอบดูมากค่ะ

    • @onnieyepo
      @onnieyepo  3 หลายเดือนก่อน +1

      @@passikarndonploypetch1138 ดีจุยยยย

  • @Barierleaf
    @Barierleaf 3 หลายเดือนก่อน +1

    ออนนีวินัยดีมากกกก ~~~~~~~~~

    • @onnieyepo
      @onnieyepo  3 หลายเดือนก่อน +1

      @@Barierleaf หุ้ยยย ความชินล้วนๆคับ

  • @Kkisliza
    @Kkisliza 3 หลายเดือนก่อน +1

    ขอพิกัดร้านคลีน หรือร้านเจที่พี่ทานที่เชียงใหม่ได้มั้ยคะ ++พิกัดยำผักด้วยค่า

    • @onnieyepo
      @onnieyepo  3 หลายเดือนก่อน +1

      @@Kkisliza ชื่อร้าน กินผัก คาเฟ่ค้า

    • @Kkisliza
      @Kkisliza 3 หลายเดือนก่อน

      @@onnieyepo ขอบคุนค่าา ละร้านคลีนที่เปนกล่องอะคะ🙏🙏

    • @onnieyepo
      @onnieyepo  3 หลายเดือนก่อน

      @@Kkisliza ไอจี betterdays_cnx.cleanfood ค้าบ

  • @อมรรัตน์ศรีกาญจน์-ค7ช
    @อมรรัตน์ศรีกาญจน์-ค7ช 3 หลายเดือนก่อน +1

    กินมังตลอดมั้ยค่ะ

    • @onnieyepo
      @onnieyepo  3 หลายเดือนก่อน +1

      @@อมรรัตน์ศรีกาญจน์-ค7ช เป็นบางวันค้า

  • @ployangjoe
    @ployangjoe 3 หลายเดือนก่อน +1

    ขอติดตามvlogไดเอทออนนี่แล้วก็ลดไปด้วยนะค้า (ต้องเขียนให้ชัดเจนเดี๋ยวออนนี่เข้าใจว่าเพิ่งมาติดตาม) ออนนี่ค้าปรึกนิดนึงค่ะ เน้นอาหารให้เฮ้วตี้หรือคลีนก่อน แล้วค่อยออกกำลังกายได้ไหมคะหรือต้องออกไปด้วยค้า❤ดีใจมากที่คลิปแรกก็ปั้นก้นเลยค่ะ ตอนนี้น้ำหนักหายก้นหายไปด้วยเลยค่ะ

    • @ployangjoe
      @ployangjoe 3 หลายเดือนก่อน +1

      รอคอมบูชะนะคะ อยากทำเหมือนกันค่ะ❤🎉

    • @onnieyepo
      @onnieyepo  3 หลายเดือนก่อน +3

      @@ployangjoe ปรับที่อาหารก่อนก็ได้ค้าบ ถ้ายังไม่อยากออกกำลังกาย เพราะจริงๆแล้วอาหารสำคัญกว่าคับกับการลด แต่ถ้าอยากได้ตวามแข็งแรงเพิ่มด้วยก็ค่อยเริ่มออกกำลังกายค้า

    • @ployangjoe
      @ployangjoe 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@onnieyepo น่ารักที่สุด ได้เลยค่า เด่วสักพัก(ไหนสักแห่ง)จะรีบตามไปออกกำลังกายค่า

    • @onnieyepo
      @onnieyepo  3 หลายเดือนก่อน +1

      @@ployangjoe สู้ๆค้าบ เราทำได้🫶🏻

    • @ployangjoe
      @ployangjoe 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@onnieyepo รักออนนี่เราจะผอมสวยไปด้วยกันค่ะ ออนนี่จะสวยกว่าก็ได้นะคะ ^^ ยอมให้ออนนี่ค่า

  • @lalittakulvitya1080
    @lalittakulvitya1080 3 หลายเดือนก่อน +1

    ขอพิกัดร้านอาหารคลีนทกับ คอมบูชะค่ะ

    • @onnieyepo
      @onnieyepo  3 หลายเดือนก่อน

      @@lalittakulvitya1080 ร้านคลีน betterdays_cnx.cleanfood ค้า ส่วนคอมบูชะจากปายค่ะ

  • @noey.z1302
    @noey.z1302 3 หลายเดือนก่อน +3

    อยากให้รีวิวโปรตีนที่กินช่วงนี้ได้ไหมคะะ🥹

    • @onnieyepo
      @onnieyepo  3 หลายเดือนก่อน +1

      @@noey.z1302 ไว้มาทำให้น้า

  • @salilajitjong4232
    @salilajitjong4232 2 หลายเดือนก่อน

    พิกัดแก้วน้ำหน่อยค่า

    • @onnieyepo
      @onnieyepo  2 หลายเดือนก่อน

      ในรายละเอียดใต้คลิปน้า

  • @mammemee
    @mammemee 3 หลายเดือนก่อน +1

    ออนนีี โปรตีนกระปุกชมพูรสนมเย็นค้าบบ ออนนี่บอกชาเย็น 😅

    • @onnieyepo
      @onnieyepo  3 หลายเดือนก่อน +1

      @@mammemee กินเยอะจนเบลอ 5555 😹

  • @nantgg9860
    @nantgg9860 3 หลายเดือนก่อน +1

    วินัยดี ทานถือว่าน้อยมากทีเดียว สมกับที่ตัวเล็กตัวน้อย👍

    • @onnieyepo
      @onnieyepo  3 หลายเดือนก่อน +1

      @@nantgg9860 ปกติชอบกินขนมคับ พอตีดขนมจุบจิบออกเลยดูน้องไปเลย 5555 😹

  • @TiGGi.
    @TiGGi. 3 หลายเดือนก่อน +1

    ไม่อยู่คอนโดแล้วหรือคะ
    งั้นรีวิวบ้านเลย รอดู

    • @onnieyepo
      @onnieyepo  3 หลายเดือนก่อน +1

      @@TiGGi. ตอนนี้ย้ายมาเช่าบ้านค้าบ บ้านรกมาก 55555

  • @kaimookoranut3719
    @kaimookoranut3719 3 หลายเดือนก่อน +2

    ชอบอีสวีคมากค่าออนนี่ทำเรื่อยๆน้าค่าดูเพลินมากกกกก❤❤

    • @onnieyepo
      @onnieyepo  3 หลายเดือนก่อน +1

      @@kaimookoranut3719 ไว้มาใหม่ค้าบบบ 🫶🏻💓