Un consejo para eliminar tu ansiedad
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ค. 2020
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Hemos recibido muchas preguntas pidiéndonos ayuda o algún consejo para poder eliminar la ansiedad, así que en este vídeo tratamos de hablar de ello. ¿Qué os ha parecido? Dejadnos saber en los comentarios vuestra opinión.
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![The Wall Song ร้องข้ามกำแพง | EP.202 | ตั้ม วราวุธ / เบสท์ คำสิงห์ | 18 ก.ค. 67 [1/5]](http://i.ytimg.com/vi/cwIoA7XHqnE/mqdefault.jpg)
Nunca tengas prisa por curar el problema, es contrapoducente, tanta es tu desesperación que al final en vez de disminuir la ansiedad aumenta .
Ten paciencia, mucha paciencia.
"Con el conocimiento adecuado, la ansiedad tiene los días contados"
Si se puede¡¡¡ Ánimo¡¡!
Sabías palabras. Me las llevo para aplicarlas. Saludos!
Muchas gracias por el ánimo
Tu la superaste?
Esto me bajó mucho la ansiedad 😂♥♥♥
exacto bro, la clave para el exito es la calma
Para todas las personas que sufren ansiedad, no tengan miedo porque ustedes son mucho más fuerte que la ansiedad ustedes tienen la capacidad para superarla, yo padeci ansiedad cuando empezó la cuarentena pero no le tomaba nada de importancia a síntomas, no pensaba en que tenía ansiedad eso solo es mental, y ahora ya no tengo ansiedad, con ayuda de Dios y la oración logre vencerla y si yo pude vencerla, ustedes igual pueden hacerlo, bendiciones a todos.
Que cosas no se deben hacer cuando estas con ansiedad , serias amable que por favor lo menciones, gracias de antemano.
Gracias Óscar mi hijo padesio de eso quiero saber como le icistes gracias bueno que estés bien Óscar gracias
🙏🙏
Eres tan claro en explicar todo, y desde el primer día que te conocí, sentí que tú serías mi ayuda, y lo estás haciendo Eric, un abrazo 🙋🏽♀️🌷
Yo empeze a sufrir durante la cuarentena... soy mamá de una niña de 4 meses y no hace poco empeze con esas cosas se me ah hecho difícil...porque siento miedo pero trato de no darle importancia..tuve días que ya no tenía esas cosas ahora me vino de nuevo siempre le pido a ni DIOS y le imploro y se que me ayudara para sentirme bien por mis hijos... leer lo que pusiste también me calma porque se que no soy la única que pasa por esto.
Hola amigos! Quiero decirles que yo sufrí ansiedad con síntomas inimaginables por muchos años. Soy consciente de la horrible situación en la que se encuentran y se lo desesperante que es no tener a nadie que te entienda y poder hablar.
Pero quiero decirles que esto tiene una solución, tiene cura. Y gran parte de la cura se obtiene dándote cuenta que no estás solo.
Es por eso que estoy creando una comunidad en la cual la gente pueda unirse y ayudarse mutuamente escuchando ejemplos de vida de los demás, brindar consejos, tácticas y herramientas para poder superar su ansiedad.
Si estás interesando en esta hermosa oportunidad déjame tu like y comentario🙌🏼
Gracias y éxitos a todos!
Como puedo entrar?
donde entro
Como puedo participar
Cómo puedo entrar?
quiero entrar., graciass
Cada uno de ustedes mis hermanos los pongo en mis oraciones 🙏 yo también siento ansiedad pero no pierdo la fe que dios me sanara 🙏🕊
Gracias igualmente 😓
🙏🙏
🙏 Dios tiene el control de todos y seran sanado. Amen
Amen así es
Dios es grande .. solo quiere humillación.... El es poderoso es el dios de lo imposible estoy en oración igualmente... Orare por ti .... Dios nos cubre ... Con su manto sagrado. ...
Doy gracias primero a mi Señor y Salvador Cristo Jesus, sin El no hubiera podido vencer la ansiedad, Segundo a este canal que me ayudo tanto. Dios Te Bendiga mucho. 🙏❤
Ya voy a cumplir 4 años de ansiedad generalizada, desde que me despierto hasta que me duermo, eh pasado por muchísimos síntomas diferentes, y van variando con el tiempo, se que es bastante desagradable, pero nunca me llevo ah algo peligroso, eh estados con muchos psiquiatras y psicólogos, busque en internet y nada me ayudó hasta que encontré a Erick, vi todos sus videos, decidí tomar su método, soy miembro de su método y en 2 meses el cambio ah sido total, confiando en el y haciendo todos los ejercicios, eh mejorado muchísimo gracias Erick
Que consejos puedes compartir?
Es terrible la ansiedad generalizada,aún me pasa seguido
Hola yo quiero saber si por anciedad sube la precion
Yo no puedo tomar su metodo, por falta de dinero😿 Pero veo sus videos que me ayudan mucho.
Cual es el metodo
Yo viví los 3 meces más horribles de mi vida el año pasado justamente para fin de año, salí quizás con la fuerza de querer vivir y gracias a la ayuda de mi mamá que para rematar falleció en enero, ahora la extraño tanto pero quiero ayudar a gente que está pasando por lo mismo y les digo que si se puede que no tengan miedo.
Hola, como saliste de la ansiedad? Estoy pasando por episodios todos los días 😢
Alguien con ansiedad siente los latidos del corazón en la cabeza? Por ejemplo se acuesta y siente los latidos que rozan con el almohadón
Si
No puedo dormir por eso .
Hola ami me pasa pero no le doy importancia hasta ke me olvido y ya no lo siento.
Eso me pasa siempre pero ni caso le hago así tal cual digo vete a la mierda. Y duermo en paz
Si, pero tranqui, es normal por el estrés y tensión tan alta que puedes tener, pasará cuando dejes de poner tanta atención, o quieres esto:')
Mi madre pasó por lo mismo y sin ella no hubiera podido estar bien como estoy ahora ♥️ tener a alguien que te entienda es fundamental
Eva ..hola..ya lo superastes?? Como??
Ola eva...como te puedo contactar..gracias
Hola, hola volví, me acuerdo cuando hace 4 años veía estos videos porque padecí de ansiedad y era muy fuerte y triste, pase 4 años encerrado en mi cuarto. Y pensaba que mi problema era físico pero no, es mental. Y gracias a este amigo logré superar la ansiedad bueno también con la ayuda de Dios,😮 leyendo la Biblia me ayudó mucho. Sigan luchando ustedes pueden, nada mas tengan paciencia❤❤
Logre vencer la depresion y anciedad en una noche, como dijo uno por ahi es dar un click en la mente. Hay que entender que tenemos el control de nuestra vida y que los pensamientos no tienen poder, lo tenemos nosotros. Entender y exclamar frases como: tengo el control de mi vida, tengo el poder, mis pensamientos no tiene importancia, nada malo importa, soy libre, hago lo que me da la gana, no existe ni mis pensamientos ni el pasado ni el futuro, estoy en el presente y siempre estare en el presente y hare lo que quiera porque tengo el control de mi vida. Ahora ve y haz algo sin pensarlo, sin que tus pensamientos influyan solo hazlo y sientete en el presente sin que nada te importe, se consciente, solo tu haciendo lo que te da la gana. Sientete libre.
Seas mamon en una noche u.u
Hola
Una consulta
Llevo una semana con esta ansiedad Es una molestia que ace que me de unas ganas de salir corriendo y que no pueda dormir de verdad es desesperante pido a DIOS que me calme
Si a mí me pasa que me acuesto y no puedo dormir, solo me acuesto y después de 5 minutos me levanto y así estoy hasta que se me quita esa sensacion
Tengan paciencia,,, hagan lo que Eric recomienda ,,,, y la ansiedad conforme al paso de días irá disminuyendo,,, hagan ejercicio,,,, salgan a correr ,,, hagan meditación,,,, traten de ocupar la mente,,, aunque yo se q es difícil pero tienen q hacerlo ,,,, y irá disminuyendo,,, yo pase 4 días sin dormir un minuto,,, y ahora duermo 6 o 7 horas sin medicamentos ni nada,,,,
Yo una semana también dios es grande bendiciones
@@nerycastillo5485 como le isistes 😭😭😭
ASI ES ERICK UN PROFESIONAL QUE ENTIENDA LO QUE ES ANSIEDAD
Por fin me alivie después dos años de padecer, ahora llevo una vida normal, yo seguí este canal y la ayuda de Dios y una psiquiatra, aquí estoy frente a la vida y con ganas de hacer lo que deje pendiente hace tiempo, hoy soy yo de nuevo, cuando entiendan que la ansiedad, sólo son mentiras, que nos hacen daño saldrán de ahí.
Grasias por tu respuesta
Como le hiciste?
Pues dame la receta,a ver si lo logro
Dinos cómo por fa
Llevo 10 meses sufriendo de ansiedad y depresión y verdad que es lo peor que me ha pasado sin embargo todos los dias lucho por seguir y no rendirme.
Cristo te ama .
Yo nunca he seguido ninguna terapia, simplemente los consejos de vive sin ansiedad
Y como te ha ido , superaste la ansiedad. ?
Y como ha ido?
Lo has practicado y te ha funcionado?
A mí me funcionó primero me ayudó Dios y viendo vive sin ansiedad y colocando en marcha poco a poco lo que el enseña
A mi me ayudo mucho el secreto es bloquear la mente
Erick no me abandonaste en mi peor momento y eso nunca se me va olvidar ❤️
Alguien tiene pesadez en la cabeza , Sensación de presión no se como quitarme este síntoma es todos los días , ya fui a neurólogos cardiólogo dicen que estoy bien 😫 llevo dos meses así lo más extraño es que a penas despierto no lo tengo pero 5 mn después comienza y ya en la noche estoy más relajada y mientras duermo no siento nada
A veces siento una pesadez en la cabeza y una ansiedad tremendamente insoportable nosé que hacer también me da mareos pienso que me voy a desmayar y me acuesto y tampoco puedo dormir, pasan días consecutivos y cuándo puedo dormir y estoy alegre de poder haber dormido, lo que me da miedo es los mareos y la pesadez en la cabeza
@@angelaperez8248 tengo lo mismo en estos días mucha tensión en la nuca y dolores casi siento que me desmayo de lo fuerte que son, punsadas en la cabeza:( apenas me haré una tomografía para descartar cualquier otra cosa
@@angelaperez8248 es normal es parte de la ansiedad que tienes, no tienes nada grave es solo un síntoma más del malestar que tiene la ansiedad, yo se que saldrás adelante animo
Angela No te quiero asustar Angela pero yo comencé así como tú y ya van 5 años y ahora se transforma de presión a ardor, hormigueo, quemazón, latidos, mareos etc y los MRI salen bien. Me dicen que son los nervios pillados en las cervicales y dicen que es un tipo de migraña. Me ponen botox y no me funciona pero yo creo q es ansiedad pq cuando llevo muchas horas acostada se me alivia pero cuando me levanto me comienza de nuevo todo los días. Estoy meditando y al menos me alivia un poco. Pienso que Eric nos podría decir si es ansiedad o nervios pillados. Ojala haga un video con este tema. Un abrazo
Querido te estoy siguiendo hace poco y en este momento estoy pasando por una ansiedad por comer y es horrible ..pero gracias a Dios te encontré y no te quepa duda que llevare al Pie de la letra tus enseñanzas ..gracias muchas gracias ..te contaré como he ido evolucionando ..se ve que sabes mucho del tema y te pones en el lugar de quien padece ANSIEDAD y es lo más importante para así creer en ti y seguirte ..un abrazo muy grande y Dios te bendiga ❤🌹🌻.desde Chile solo gracias gracias ❤❤❤❤🌻🌻🌻
Tus vídeos an sido de mucha ayuda para mí , tus palabras me an dado valentia , cunado me tan taquicardia en la calle o en cualquier lugar , inmediatamente pienso en tus palabras de que no es nada y respiro cómo as enseñado y busco algo en que entretenerme y se me pasa .. la verdad te agradezco de corazón .. saludos desde Uruguay
Excelente consejo precisamente por eso cada vez que tengo una crisis de ansiedad
veo tus videos unicamente y eso me ha ayudado muchisimo ... te estoy muy agradecido ..
Erick tú eres el mejor, por tu gran gran tacto ...no nos da miedo escuchar tus consejos y Sí di que tú eres la persona ideal para ayudar a los que tenemos Ansiedad generalizada. Bsito de Canarias
Para mi tu eres un buen mentor reunes todas las cualidades, yo le pongo mucha atención a lo que hablas en tus vídeos y am sido de mucha ayuda para mí yo sé que hay muchas personas que saben del tema pero tú me das a entender mas el tema te deseo lo mejor y que te vaya siga yendo bien en todo lo que hagas
Erick, Usted es el mejor después de varios Años de ansiedad y haber tenido algo mas de Un Año de Ataques de Pánico.Ya tengo 7 meses libre de ataques de Pánico, De ansiedad todavía no,Se que me falta mucho para estar libre de Ello.
Pero, solo Usted me a ayudado con este problema.!!
Mil veces Gracias.!!!
Bueno llegue a tus vídeos debido a el problema de todos que es el estrés y ansiedad gracias pero un consejo para aquel k quiere recibír solo dejale tus cargas a Dios es una de las mejores soluciones
Si hubiera querido explicarlo,diría exactamente lo mismo que has expresado, se nota que lo que dices es totalmente cierto y que lo has vivido de verdad, sino de otra manera nadie que no entienda lo diría a todo con tata certeza y tan pero tan real, hablo x experiencia tras haber pasado x una ansiedad muy muy dura y al fin la superarla. Se encuentran pocas personas tan cinceras y q realmente te puedan ayudar, gracias x seguí ayudando a tanta gente,realmente es maravilloso que se sepa que tiene solución.❤❤💞😘😘😘
Hola Eric. Personalmente te agradezco mucho por tu ayuda. Lógicamente también hay una cuota comercial. Pero no está mal. Estudiaste. Le dedicas tiempo. Y aparte nos ayudas mucho con tus videos gratuitos. Por eso yo te agradezco muchísimo. Al igual que a Iñaki Vazquez. Lo voy a extrañar por siempre. Ese video que hiciste con él me emocionó muchísimo. Verlos juntos fué muy especial. Algún día me encantaría que pudieras venir a Argentina, dar charlas. Aquí en mi ciudad serás muy bien recibido. Contás con mi hospedaje y ayuda.
Gracias 🙏 muchas gracias yo estoy pasando depresión y ansiedad y te agradezco de todo corazón 💓 lo que ases por nosotros
Hola Erik sabes me pasa algo muy peculiar con la ansiedad padezco de ansiedad ase 3 años y siempre que veo tus vídeos me generan un calma mental con lo que dices gracias por ayudar a muchas personas que padecen de esto 🤜🤛
siempre tarde o temprano vuelvo a tu canal Eric, gracias por marcar la diferencia en nuestra vida con tus videos, dios te bendiga siempre!
Así estoy yo hermano, tuve una recaída he tenido problemas digestivos ya me hice estudios y nada
Llevo con ansiedad desde los 19 años, tengo 55, ha derivado en ataques de pánico y agorafobia. Los psiquiatras solo medican, si no puedes acceder económicamente a la ayuda privada, no tenemos salidas. Gracias por tus videos.
Te dio parálisis facial por ansiedad?
Yo también tengo 36 años luchando con mi mente meda de todo es un Martirio que vivo
Hola Erick, como siempre tus consejos muy buenos me han ayudado mucho en mí depresión q tengo de muchos años. Tengo que agradecer a tres personas que me han ayudado mucho en mí recuperación; Iñaki, Fabiola Cuevas, y husted y por supuesto a Dios también gracias Erick
Grande Erik ,grande en lo personal descarge la vía vi la máster clas y la verdad me a servido muchísimo ejercicio tanto físico y de respiración y no me cansaré de felicitarte por tus vídeos por lo menos a mí me dan mucha tranquilidad me liberan de muchas dudas saludos desde Colombia
Lo oí primera vez y me parese una persona muy sabia en sus palabras yo sufro de amciedad y me pasan muchas cosas y llevó años en ese problema me de primo ciento muchas cosas relacionadas con lo que diseño en su charla
Gracia spor tus videos mi hermano, he mejorado mucho, y espero que todas las personas que lo vean se mejoren bastante, saludos desde Venezuela
Lo que pasa esque hay muchos profesionales como, psicológicos y siquiatras que no manejan el tema por completo y no saben cómo poder a ayudar a una persona a superar un problema de ansiedad
Así es soy peruana ..y no están capacitados... Si te cobran bien en un rato precio pero no hay resultado .. no es de ayuda. Aquí. ..
alguien que me diga si con la ansiedad puedo sentir la boca seca dia y noche
@@lilianrosario2400 a mi no me pasa
Un saludo especial yo sufría de anciedad pero desde q mire el primer video sentí la mejoría ya la e superado te doy las gracias lluvias de bendiciones pongo todo lo q dises en práctica gracias
Y fuertísimo abrazo…. Tú me has ayudado a superar la ansiedad
A todos los que ven a Erick, les digo con absoluta verdad que gracias a sus consejos superé un TOC terrible que tenía, una ansiedad muy grande y en menos de un mes ya estaba súper bien, no dormía por miedo a la noche, bajé mucho de peso y en el momento que empecé a aplicar el no analizar mis pensamientos, dejarlos que lleguen y no enfrentarme a ellos ahí comencé a aliviarme, fué muy duro pero gracias a éste canal lo superé, gracias Erick mi hermano por qué me has ayudado y si en algún momento necesitas mi testimonio lo daré con todo el gusto y con los detalles de cómo me alivié, Erick tiene mucha información valiosa que sí la ordenas te curas por qué te curas, ánimo guerreros
Hola y para el insomnio como le hiciste
@@ctrangie Angie es que precisamente el insomnio era producido por el toc, le tenía a la noche, puedes creer que cuándo me empezaba a dormir mi me te me despertaba colocándome en alerta, fué muy duro, pienso que la gran mayoría de insomnios tienen que ver con ansiedad, ahora duermo cómo un niño
@@rigelsirio7Que hiciste? Solo dejabas que los pensamientos llegarán sin hacer caso o como?
Tuve ansiedad hace 2 años, hoy en día gracias al dios y el tiempo me recupere , quizá no tengan visión d mejora en estos momentos pero vean mi caso como una luz de esperanza la supere y ya no siento ansiedad así que sigan adelante la clave es persistir e irá pasando, todo estará bien ❤️🩹
Erik hace un año empecé on ansiedad por problemas personales fuy a un sicologo me ayudo mucho ya lo llevaba muy bien pero con lo de la pandemia se me volvió otra vez, me aconsejo mi hija que te siguiera(pues ella también lleva tiempo contigo) así lo hice y lo llevo bastante bien.. Muchas gracias por tus consejos
Gracias Erick por tu gran ayuda en lo personal me cambio de grave a manejable por lo menos entiendo de que se trata y estás palabras me tranquilizan . Gracias gracias gracias totales👍👍👍👍👍👍
Bien Eric hay que buscar ayuda y en el lugar crrecto tu eres muy bueno y honesto Gracias por tus consejos desde Argentina 💞💞💞
Hablaste mucho pero no digiste nada🙂
Eric, muchas gracias por tus vídeos son de mucha ayuda. Que Dios te bendiga🙏👍👏👏
Dios te de mucha mas sabiduría para que sigas ayudando a.la gente un saludo desde Argentina
Yo he tenido anciedad , en tiempo de invierno me aparece , tengo sintoma estacional ancioso..Y recaigo en los invierno.. Pero gracias a Dios se puede superar.. Gracias a Ti Eric que lo viste encarne propia y nos ayuda a entender lo que es este sintomas y mu has personas lo padecen nadie esta libre .. Y tu me has ayudado mucho a entender y explicar lo que es esto .. Gracias a ti uno sabe llevar esta patalogia , porque cuando uno es ingnorante en esto no lo sabe llevar y gracias a Dios tu nos explica y nos da a conocer como tenemos que llevarla con tranquilidad..esta patalogia...Y a Dios.. se puede superar..
Es verdad que si te tensas muchísimo puedes llegar a marearte de verdad como por ejemplo conducien pensando que te vas marear y chocar?
Muchas gracias Eric. Muchas bendiciones
Gracias Erik muy puntual tus consejos excelente!!
Gracias Eric con tus videos me siento más tranquilo
Yo sufro de ansiedad espero que sigan haciendo vídeos así y me ayuden a superar el problema
Yo llevo aproximadamente 10 años con ansiedad, he hecho el método tuyo, y bueno me ayudó en su día bastante pero volví a recaer, por situaciones concretas, por ahí me paso 2 semanas bien 1 mal y así, estoy medicado, no voy a dar el nbre de los medicamentos por aquí , pero vamos no me ayudan mucho y como que me he vuelto más miedoso que antes ante cualquier circunstancia, y creo que la clave es esa acudir a un profesional que se dedique especialmente en trastornos de ansiedad... Gracias por tus vídeos
Muchas gracias por comentar sus problemas siempre que siento que tengo fiebre o algún síntoma de ansiedad, leo los comentarios y me doy cuenta que hay personas que tienen mis mismos síntomas e incluso están peor, con eso me tranquilizo y todos los síntomas desaparecen y llega una sensación de tranquilidad. Es difícil vivir así pero con el tiempo espero poder erradicar esta hipocondría de mi mente.
Erik buenas tardes, deseo tomar el curso , cómo hago contactar con usted
Muchas gracia tengo a mi hijo que está sufriendo de esa anciedad terrible y los pensamientos son terribles le quitan el sueño y el hambre... gracia por tus consejos
Tu eres el mejor erick nadie mejor que tu yo la superé gracias a tus consejos
Hola Erick, gracias a ti he podido identificar mi transtorno, me sentí aliviado el saber por qué estaba pasando , pero me gustaría obtener ayuda por parte de tu equipo, gracia
Hola Erick Yo compré el método vive sin ansiedad hace 2años y estaba bien pero ahora con el coby me volvieron los síntomas lo puedo comprar dé nuevo saludos y un abrazo gracias
Muy buenas Eric tus vídeos me Dan mucha paz, te he visto en directo hace un rato y estoy de acuerdo contigo en todo, sufro ansiedad desde hace 6 meses tengo 31 años y jamás he tenido ansiedad hasta ahora y es horrible lo paso muy mal de momento la cosa de dinero esta muy chunga pero en cuanto tenga voy a querer tus métodos, muchas gracias por tus vídeos siempre los veo cuando estoy mal, explicas muy bien todo y das mucha tranquilidad sigue así!! Un abrazo desde Cadíz
Hola erick te escribo desde puno Peru
Hola sufrí de ansiedad el día 10 de noviembre del 2019...pero lo supere asta hace muy poco alhunas veces me sofoco pero ya la controlo bastante aveces asta se me olvida ke pase x ansiedad pero mi ansiedad era muy fuerte dolor de tripa,mareos,pensava ke me moriría,pero mira aki estoi 🙌🙌superandome dia a día.me ayudo muxo ver sus videos pero lo ke más me ayudó de verda fue cristo dios tiene un propósito para cada uno
Erick enserio que tus vídeos me tranquilizan de masiado dios te bendiga en verdad no sabes cómo. Me ayudas gracias por existir
Desde que estoy viendo los vídeos de Erik he notado grandes cambios d hecho he sabido controlarme y a perderle el miedo
Hola Erik. Un saludo desde Ecuador..yo tengo ansiedad gracias por tus consejos que me ayudan muchisimos para salir de ella
Graciaz Erik!! Bendiciones🙌
Acabo de estar en directo me regristre y todo escucharte decir esas cosas en directo me dio Calma... lamentablemente no tengo como pagar para ingresar ya que no estoy bien económicamente...seguiré viendo tus vídeos meservira mucho,bendiciones
Hola yo sufro ataques de anciedad ,sus vídeos me están ayudando mucho ,gracias Dios lo bendiga
La acabo de superar tengo ya como 1 año sin ansiedad gracias a Dios hoy tengo una bebé niña y estoy con bien sin ansiedad amando ami niña vamos que si se puede....
Tremendos brazos bro. Gracias por tus consejos. Dios te bendiga.
Muchisimas gracias eric de verdad tus videos me han ayudado y aportado mucho
Que maravilloso la información que nos das a partir del min 7:40 GRACIAS!
Eric hace exactamente dos años la ansiedad se desató en mi vida me sentía mal no podía dormir sentía que estaba perdiendo el control realmente fue algo que jamás había vivido pero déjame decirte que gracias a ti a tus videos y consejos pude darme cuenta lo que realmente tenía y empecé a seguir cada uno de tus consejos y hoy dos años después me siento mucho mejor es obvio que aveces con los problemas del día a día es inevitable sentir ansiedad o estrés pero ya no es como antes ... gracias por tus videos y espero que todos los que estén pasando por esto pueda también salir adelante bendiciones amigo !
Que bueno que ya estás mejor
Me alegra un poco encontrar este tipo de comentarios
Positivos que han salido adelante
La ansiedad acaba de entrar a mi vida y es la peor sensación que alguien podría experimentar
Peder el control de tu mente
Sentirte tan débil y al mismo tipo tener que permanecer fuerte es muy difícil 😥😓
Hola Erik soy Nadia llevo 8 meses de vaga nesitto.ayuda la ansiedad me está superando Tego mucho bertigo como puedo no tener bertigo después del bertigo entró pánico ha pase hago
Hola tengo ansiedad y no se que hacer necesito ayuda x favor
Hola Eric soy Adriana, soy de México, tengo más de un mes que comenzó esta pesadilla, pero cada vez es más frecuente esta sensación de salir corriendo y de no poder dormir, ya no quiero tomar tanto medicamento
Hola Eric, son buenos tus videos q publicas ayudan mucho hace entender muchas cosas👍
Hola, hoy en día tengo 20 años, vivo en Chile y empecé a tener ansiedad cuando en el 2010 en mi país hubo un fuerte terremoto de 8.8, hoy en día no e pasado por mi mejor momento, pero viviendo con esto bastantes años me controlo en unos 5 minutos máximo, mi hermano también empezó a tener ansiedad hace muy poco y siempre trato de ayudarle. Lo que más me angustia de estos trastornos es tener 20 años y no poder trabajar fuera de mi zona de confort por qué me siento fatal. Un saludo
Gracias por tus consejos te empece a seguir hace poco saludos desde Argentina.
Hola sufrí por años, y ahora nuevamente...
Gracias por esos consejos eres un ángel que Dios puso en nuestro camino Dios te bentiga
Yo sané mi ansiedad contigo Erick.. desde que comenzaste y platicabas cómo tú la viviste me identifique y todo lo que hacías lo que sugerias lo que tomabas.. hasta q encontré la raíz de mi ansiedad después de 30 años de tormenta la logré superar ..no hubo terapeuta que me diera un diagnóstico .. y perdí mucho tiempo... Pero ahora estoy bien... Y sin ansiedad gracias a Dios y a todo tu esfuerzo Gracias Erick y que Dios te siga bendiciendo grandemente!!!
Hola y hoy como te sientes?
Que alguien me ayude porfabor...nose que aser...esto de la ansiedad es terrible
Gracias por tus consejos Eric
Exelente video Eric gracias gracias
Gracias gracias gracias.por tu canal y aporte para muchos . 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Erick buen día, te sigo desde hace poco más de 3 años y gracias a tus consejos he estado muy controlado de mi ansiedad, quiero hacerte una pregunta de una duda que tengo, las gotas de Valeriana junto con la Pasiflora produce estreñimiento? De antemano te agradeceré tu respuesta, saludos.
Hola Erik,debido al hipotiroidismo tengo ansiedad e incluso ataques de panico,me subieronT4,los ataques de panico han disminuido,pero siento debilidad,temblor,mareos,etc,deberia enfocarme en la ansiedad,tambien,hace unos meses encontre tus videos,y he encontrado calma,mil gracias,desde uruguay
Tú lo qué estás es divino mí corazón.saludos erick
Dios Te Bendiga Erick...te invito a que oremos juntos aquí...a la sangre de Cristo....Dios les Bendiga y les ayude
Por tu petición entiendo que crees que Eric es católico practicante.Es así?.Yo lo soy y tenía consultas que hacerle sobre mi ansiedad que si lo fuera sería estupendo.
@@enriqueestupinapitarch7953 HOLA HERMANO A QUIENES SE QUIERAN UNIR...RECUERDA QUE LA ORACIÓN ES PODEROSA SI LO HACEMOS CON FE...Y SIEMPRE AGRADECIDO POR LOS BUENOS CONCEJOS DE ERICK EN SU CANAL
Muy cierto Érick tú me ass ayudado mucho bendiciones
Sigo esta cuenta desde que empezo el gran iñaki.. Personas como vosotros.. 😢 Nos dais fuerza a estas personas que no esque estemos trastornados sino que la depresión es como un jodido tumor en el alma con una curación que parece sencilla. Pero que se vuelve complicada.. Gracias gracias!
Todo tiene solucion amigo , prueba no pasando tantas horaz frente a una pantalla puede ser celular tele paltop computadora playstation , etc y te juro que me a ayudado , haz cosas mas naturales , aveces uno diria "por esas cosas simples va curar mi depresion"? , esque la mayoria no lo intenta y al menos ayudara mucho a tu depresion , pruebalo
@@345Alfred Necesitaba ver ese comentario de alguien, gracias amigo. La verdad yo soy ese tipo de persona.
Gracias por el consejo 🤗 bendiciones
Hola erik gracias...bendiciones
Erik yo he venido sufriendo anciedad desde febrero deste año me he superado mucho con las oraciones con tus ejercicios hajo mucho deporte pero lo que me agobia es el dolor de cuello y entre las paletas eso es lo que me está afectado quiero que des un consejo para superar ese dolor Dios te bendiga erik
Es algo horrible esto a veces siento que ya no puedo mas. 😭😭😭
Tranquilo yoya no puedo más nadamas tengo 9 años 😭
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Dios nos ayude a salirse este problema🙏💓
yo me levanto y mi primer pensamiento en el dia es la ansiedad me despierto fatal hay dias que me despierto bien pero otros en los que me rindo y digo no puedo mas siempre intento pensar en positivo pero se me acaban las ganas para vivir pienso pensamientos locos todo el dia siento que me voy a volver loca siento que solo me pasa ami y que estoy sola porque a la gente de mi alrededor nunca le paso..
Yo también. O pienso que un día voy a perder el control y lastimar a mi familia que quiero. O que pierda el amor por ellos. Es muy estresante. Yo también pase por lo que estás pasando de miedo de volverme loca. Pero lo puedes superar!
Tranquila, a mi me pasa lo mismo, a veces siento que me vuelvo loca, mas cuando estoy sola, es horrible:(.
Hola, hace mucho sufrí d ansiedad, fué d verdad horrible, ya no podía hacer mi vida normal cada quince días paraba en hospitales, después d un tiempo fuí a varios médicos hasta q uno m pudo ayudar; ahora estoy pasando cosas similares a las q había tenido, pro m dan otras más, como taquicardias incluso estando en reposo, d repente sin motivo, también temblores, falta d aire, obvio m da miedo, angustia y m pongo peor lo q m preocupa es q m duele el pecho y siento o pienso q m va a dar un infarto, estoy haciendome chequeos con el cardiólogo y otros médicos, pra descartar otras situaciones, pro m ayuda mucho escucharte y teanquiliza d cierta manera xq veo q igual d nuevo estoy teniendo ansiedad, gracias x ayudarnos, saludos desdes México y a seguir viendo tus vídeos
Hola hermano, es mu normal sentir taquicardias incluso cuando estás relajado, la falta de aire o sofocación, o incluso que sientas que le pecho esta comprimido, es muy normal de la ansiedad
Lo que te recomiendo es que practique el ejercicio, pero por el momento nada de carga cosas muy pesadas, deben de ser leves y mientras más vayas trabajando, ir subiendo poco la intensidad
Y corre igual, empieza leve, unos 10 o 15 minutos, el siguiente día un minuto mas y así sucesivamente, es lo que a mi me esta sirviendo
Wuao excelente video informativo mi pana erick saludos desde venezuela.... espero algun dia poder dar mi testimonio por tu programa
Yo estoy en AA para superarlo, aunque aún no siento que lo ha hecho del todo me ha ayudado mucho
Gracias por tus consejos q mi dios nos bendiga y protega por favor a todos los q padecemos esta enfermedad bendiciones y ánimo q primero dios vamos a salir bendiciones
Gente algo que les ayudará mucho es hablar. Hablar con alguien de mucha confianza con tu mamá papá etc… lo importante es que te escuche te comprenda y te escuche. Esto les ayudará mucho se lo aseguro. Desahógate cuenta lo que sientes y no te guardes. Llora si tienes que llorar pero dilo no te quedes callado. Esto le AYUDRA AL MAXIMO fuerzas ❤️🙏🏻❤️🙏🏻
El problema es que la mayoría de las veces los allegados/ familia incluso no quieren escuchar de síntomas ni toman en serio a quien padece de esta condición.Hay que orar mucho y creerle al ETERNO,que saldremos de esto.
Si....eso es perfecto. Pero a veces no tienes con quien. O no tienes quien te escuche de verdad. Yo por ejemplo si le cuento a mi madre se pone peor que yo y se pone a llorar. No me ayuda en nada. O está el que te dice...ta...ta...ya va a pasar. Creo que por eso tenemos crisis de ansiedad. Porque cuando éramos niños nuestros mayores no supieron ayudarnos y guiarnos en nuestras inseguridades naturales.
Y en el país latinoamericano que vivo es una mi***a. No hay gente que sepa nada. Ni psicólogos ni psiquiatras ni nada. Por eso la gente busca en internet.
Erik y Marian Rojas Estapé es lo mejor que encontré
Yo no e tenido terapia pero si quiero estar con vive sin ansiedad lo quiero.
Buenas tardes a todos Erick q tal bueno mis síntomas son miedo a afrontar las cosas y pensar que me de anciedad al ir travajar solo no tomo nada de medicamentos xp se q es pan para hoy y hambre para mañana ya la tube una vez la anciedad muy fuerte con taquicardias q es lo q me da pánico y temblores pero después de mucho tiempo me volvio otra vez x la tensión alta q fue mi detonante ahora me cuido mucho y como todos los alimentos sin sal y cuando veo q me empiezan los síntomas respiro profundo y suelto lento el oxígeno pero se puede lo q hay momentos en la vida q recaemos pero hay q salir adelante gracias Erick x tus conocimientos ayudas muchísimo saludos conpi😉👍
Yo quisiera que me ayudarás Eric a superar mi ansiedad ya llevo 7 años con altas y bajas y quisiera curarme ya que no salgo sola y cada día me cuesta más hacerlo, yo intento hacerlo pero el malestar es tan rudo y el temor a perder el control tan grande que no me atrevo a exponerme, gracias por todos tus consejos y ayuda
Dios te bendiga 🙏🏻🙏🏻💚
Los hipocondríacos no lo estamos pasando nada bien
Te entiendo 🥵🤯
Súper mal
Cierto:(
Todo el tiempo es como una película de terror
Totalmente de acuerdo. Soy 1000% hipocondríaca y estoy fatal de los nervios
Yo fui diagnosticada con ansiedad generalizada hace años, y la vengo llevando como puedo, la verdad no se cuanto saldrá el curso, pero ahora no podría hacerlo