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1.臉朝向正下方2.向前下方延伸的手3.腳上浮減少打水
感謝分享
在泳池边看了你的视频，下水试了下，竟然脚真的不费力了很多！！太感谢了！
ZHANQI ZHANG 對你有幫助呀！真是太好了
谢谢指教！一直不清楚手脚和呼吸的协调，所以气不流畅，下体下沉，结果手忙脚乱。用您的方法再来纠正。谢谢！
過度伸前拍打水面幾乎在奧運會短距離自由泳衝刺時都會出現，因為在爆發時，踢腳速度很快，整個人會浮上升，甚至在水面上跳着游，這個時候過度伸前是加速的表現，也是為了伸長手更快碰牆，這個姿勢會費力但速度是最快，在200米自由泳以內，都是很常見的，如果沒有國際級水準就不建議，但在國際賽事這是基本功，收腹其實就可以更浮了。
專長不是游泳就別亂說好嗎我泳訓隊待了七年了都去比過全中運了，誰跟你說為了伸長手更快碰到牆就要拍打水面，你那樣只會增加阻力哪裡會更快碰到終點了，他教學的地方只有一個地方需要改正而已，就是頭部轉動幅度太大了，手刺入水中本來就是正確的，終點的牆面就是一塊觸控板子延伸到水下面的好嗎，所以刺入水中後再把手伸到最長才是正確的並且阻力最小，用力拍打水面阻力會很大這基本物理吧用理論也打臉你，別當一個假專家騙外行人，國際賽事基本功???笑死想浮起來收腹部就行???想當假專家也別講那麼籠統。想浮起來只要身體的頭部到腳尖位置呈現一條線(身體軀幹可以把你的脊椎當作船的龍骨去想)，可以在岸上的時候試著墊腳尖雙手朝上伸直併攏模擬在水中的身體打直的感覺可以背對著牆壁試試看把你的屁股跟頭部貼在牆上那就是在水中最完美的姿勢，漸漸地可以再去進階換氣的動作，建議一開始先練好滑水的手右手滑完碰到左手，左手再接著滑動(這很重要因為很多 人都盲目的一直滑節奏都亂掉了)，接下來換氣的動作假如你是右邊換氣當你滑右手的時候頭跟著側轉你可以試著把你的左手(務必伸直)當枕頭躺著的感覺，如果在水中步行你可以試著在平面桌上試著同樣的動作(像是午睡的姿勢)這樣就可以輕鬆換氣了別忘記一定要右手滑水完碰到左手再滑左手(沒滑動的那隻手一定要向前伸直，那隻手就像是控制船身左右的尾翼)
@@user-qu9jx8ye3m 你什麼主項？😐🤨
@@user-qu9jx8ye3m 區區參加一個台灣的全中運你也好意思拿出來講？ 你眼光是有多膚淺？
我覺得老師教得很好。我有收穫！感謝。我在韓國
你好老师，我是一位小儿麻痹症患者，左下肢残疾，蛙泳时只靠双手划水，也感觉非常轻松。但自游泳就感觉非常吃力，总感觉自己会沉下去，还有划水时会感觉很累
我也是蛙式輕鬆，自由式下沈。可是老師不回答，可惜！
@@sihyanho3742 估计还是因为不够熟练
@@sihyanho3742網路上很多都有教，我從來不敢游自由式，學了一兩天就進步很多，游了好幾百公尺也沒有覺得喘。 改天我找找看再告訴你們。
你有教水中翻轉的影片嗎？
Rice Curry 還沒有呢！
我覺得 一般教學跟魚式教學差異性在於 一般能在快速的幾堂課內 學會游得更遠 能夠換的到氣 但是動作不是漂亮的。魚式就在一開始就需要到很標準的動作以及從一個不會游泳的人馬上的去熟悉水性。那一般教學 學會了以後在跟著教練所提供的注意事項去練習 也是能由到影片中魚式學員的飄 最主要就是水性熟了 能夠真的放鬆魚式在前期需要花費很多時間以及比一般教學貴好幾倍的錢 才能去游到能夠順利的換氣 順利的游完整個泳池 那為什麼一般教學會常常被認為學完還是一知半解呢? 通常阿 直接去找游泳池自己本身的教練素質都是很差的 好的教練都在專職於練選手的泳訓班 。要幾堂課才能有點成績 游出來是漂亮的呢? 通常在外面一次都是10堂課起跳 這10堂課能夠讓你適應水性以及順利的游完全程不嗆水 但是動作不要求 那就是不錯的泳訓班 後面可能還要20-30堂才會看到比較隨心所欲放鬆的游泳。那以兩邊來比 只是先會游跟後會游的差異 學費實在差很多很多 !!!!!
你是说如果会游再练鱼式需要20-30堂课。
請問可以報名游泳班嗎？
Michelle Miao forms.gle/ubz8tyKK6MoMiNRA8
How many meters is is this pool?
25
我一直想問，魚式教練們，你們有沒有遇過教不會的，你們一定有遇過，肌肉肥大的，肢體僵硬的，肩關節、頸椎關節活動度不好的，或是肌肉流失者，你們怎麼處理這些學員！而不是一味的PO出泳姿很棒的學生，創造出好像是人都可以游得這麼棒，我相信，你們PO的這些學生是天生資質好，水感佳的，利用這種方式來營造另一種完美境界！
果凍 有啊！十堂課不會，可以繼續到俱樂部團練，練到會為止，第三、四位也是原本其他教練教到放棄了，到魚式後，一直練一直練，練到會為止，你有心，教練就會陪到你會為止你應該看看他們當初游的～
@@user-de6qt8ts4u 我指的''會''是能否在學會自由式之後,將速度提升,像大家常以1500公尺30分內為基準,以這樣的動作,其實是游不到的,因為門外漢看似美麗的動作,內行人看根本就很不自然!本人認為,魚式游泳就跟姿勢跑法一樣,太缺乏訓練上的內容因為你們灌輸的魚式太過休閒,會導致過多初學者把魚式當作主流,事實上還是要透過課表有強度的訓練,才是真的競技游泳,畢竟你們的學費那麼貴,也是因為你們用魚式這名稱的教練要繳交權利金啊!我建議魚式游泳前面再加個''休閒''!個人淺見謝謝
果凍 我們當然有訓練的內容，但是我們也要看學生的意願如果學生是要參加鐵人三項，我們當然會在課程當中加強他們的體能以及游泳的速度，大多數的成人學生都是想要健康游泳為主，但是我們這邊也會希望他們能夠用加快游泳速度的方法來增強他們的體力才有真正健康的效果，那另外提到的鐵人三項選手我們就是利用節拍器再搭配一些核心肌群訓練的方式讓他們游得更快
@@wayne16520 據我了解要當所謂的魚式教練都要先花一筆錢受訓(還不便宜)然後取得他們證書才能當魚式教練他們要回本,學費自然就會高應該不會加"休閒"這樣就吸引不到想要比三鐵,但游泳不是強項的學生陳教練都有學生游魚式能50公尺30秒內了
阿達西 曾經在泳隊擔任過教練的我一看你說50魚式能進30秒就知道你在唬爛說謊打一下草稿啊
請問教練有以下的訓練方法或菜單???我想游進50公尺自由式，27-28秒內50公尺蝶式，30秒內100公尺自由式，60秒內800公尺自由式，12分鐘內謝謝...
动作没问题了一会就练肌肉和肺活量和体力和爆发力
不知教练都能不能有这个成绩。
不好意思 其實這些主要是爆發力+配速問題 其實只要多多練習就好了！不過想請教你 請問你是游泳隊的嗎？
我們要🏊得輕鬆，自然，持久，開心，快樂才是最重要！
魚式提倡的是 很輕鬆的游泳 不是以追求速度的 問這個他沒辦法回答你
怎么让千米自由泳速度突破20分钟呢？现在还差点点一直无法突破
你是在25米或50米的泳池練習呢？目前划水數是多少？
@@user-de6qt8ts4u 15
wu peng 那你目前50公尺的秒數是多少？能維持這個秒數多久？
@@user-de6qt8ts4u 48秒
wu peng 如果單論48秒，那會進入20mins/1000m啊！但多久之後會掉到60s/50m呢？
古時候的遊法
😮🎉😅🎉
對此教學自己1/3認知卻來刪除會游泳的人指出的問題，而厚住面皮混飯食，卻召集了不少信徒，深表遺憾。
唉！出來這個社會大家誰不是在混飯吃
@@kinleunglee3303 我倒是覺得魚式是一種技巧，在我原本的泳式裡面搭配魚式的計巧讓我游的更輕鬆更自在
Kin Leung LEE 請問至高水平的基準是？
@@kinleunglee3303 我其實不是很了解為什麼要遵守傳統的游泳方式才能稱之為正確。你說了很多高水平的游泳應具備的能力，但實際上你看過泳池的人都游成什麼樣子嗎？其實我看過很多游的像求救，還是有教練教的。選擇傳統或魚式，沒有好或不好，只有想要會的方向是什麼，想要10km馬拉松長泳的人就是會學習魚式或其他以效率優先的游泳方式，想要爆發力與速度取勝就選傳統的游法或是魚式入門再轉其他教練學習提升速度。你一直說50m幾秒之類的，你清楚泳池很多人的傳統自由式游很快有些都是靠25m池加上蹬牆蝶腰5秒內蝶腰了25m的一半再自由式剩下的一半的這件事情嗎？因為工作的關係，我從台北、新北一路游到桃園的游泳池，我看到的都是如此，50m池不蹬牆蝶腰35秒？真的還是會看到，但同一個時段平均能看到一個兩個有這個水準的就算運氣很好了，大部分時間我看到的不蹬牆游得快的人，大概都是50秒上下，一般人都是連自由式都輸給我游的蛙式。另外就跑步來說，100m，1600m，10km甚至以上，跑步的方式都不太一樣，你用你的角度數落魚式的慢速度，就跟短跑選手笑馬拉松選手不會跑步一樣，這樣舉例你了解嗎？不是每個人學游泳都是要訓練體能，不是每個人都要往拿獎牌的方向邁進，沒必要一定要把人往傳統游法推，喜歡學什麼就去學什麼，魚式的理念不是短距離最大速度，是CP值，是花費較少的體能得到最大的移動距離，這是魚式游泳最開頭講述的事實。另外魚式的目標也是改善學習游泳的初學者在學習的困難度，建立了一系列的合適方法，教導人在放鬆的情境下，不畏懼水，不掙扎式學習，在學習的過程中，悠閒自己感受身體在水面下的動作與穿越水的感覺，然後適當的嘗試慢慢地調整，改善自己的游泳速度與動作的合適性。魚式的觀念學自由式以外的泳式好不好，這我無法去說出我的見解，因為我其他式已經在知道魚式前就用傳統的方式學的，用來學自由式好不好呢？我只能說，已經有蠻多人問我為什麼能游的那麼輕柔速度又不慢還能一直游了，而且我再額外學習開放式海域的技巧後，也有在參加海上長泳的活動了。我到今天還沒後悔轉到魚式，同時也沒有放棄傳統的游法部分正確的概念，用來補足自學魚式時影片裡看不到的地方。至於來了東南亞超過10年不被廣泛認同的原因，只是傳統的教練比較多，願意多花時間與金錢學TI的教練非常少，為了市場不被吃掉的理由，多半會去傳達魚式游泳哪裡不好哪裡不好，讓大家也開始慢慢拒絕這個被一堆專家教練認可不好的游泳概念。東南亞也不像歐美會比較有開放的思維去嘗試與接受新的事物，酸民也很多，歐美多數影片只要不是錯誤的觀念，多半都是正向的回應，我實在不理解有人願意來分享游泳的心得，有什麼不對，雖然出發點是招攬學生，但至少也分享了很多合適於初學者的影片。有時候，很多事情你嘗試去接受它，可以看到很多不同角度去看到的細節，有時是不好的，有時是能從中看到一點點優點。正向思維是很重要的，只是看到事物的缺點就全盤否決，跟嘗試去接受並吸取其優點的地方，哪個比較好？魚式你去學了嗎？你了解整個魚式的精髓了嗎？你只看到以你傳統游泳的角度看到的魚式的缺點，你有嘗試去接受它並學習它比較可取的地方嗎？
@@kinleunglee3303 如下是我的想法：開頭的兩點：1. 你如果說的是一般水平，那麼一般指的是50m/50s，還是50m/35s？如果是50m/35s，泳池很少看到能到達這能力的人，請問你的一般是如何定義？一般業餘參賽好手還是一般泳池休閒泳者？2. 我沒有說魚式是唯一的方法，請參照我第一篇所說，我只是說魚式給人另一個選擇的方向。接下來的幾點回覆：1. 魚式並沒有說可以讓人與海豚同齊，只有說提供了一系列的方法讓人比較容易上手自由式，人要游的跟海豚一樣快，應該很難，不管哪個方法都一樣，除非靠道具。2. 認為游得多就識的這一點，我不知道你是針對我發表的意見的哪裡來回的，我看了不是很懂，所以這點就暫時不回覆。3. 我沒有高舉TI是馬拉松游泳的主導，你再回過頭去看我發表的文，我是說魚式或其他以效率優先的泳式，例如國外大多建議二拍打水的省力游法。關於為何馬拉松式游泳是直手回臂的部分我真的不清楚，有什麼見解也請多加指教，我只知道我看國外的馬拉松式游泳直臂與高肘都有，而且這個問題爭論很久了，最終的結論還是看每個人的喜好的說法比較多人接受，目前我也是接受看每個人的喜好的這個說法。4. 我不是很清楚你想表達什麼，魚式切回傳統有什麼問題嗎？沒人規定每個人該怎麼游，傳統的游法不也是先游的像是在求救然後再慢慢游到比較合適的泳姿？5. 這一點說的就是泳池大部分游得到50m/35s的游法，而這些人都是學傳統游法的人，我有看他們不是二拍踢腿以及我實際去跟這些人聊聊知道他們都有教練教的。這個就又回到開頭兩點的第一點了，你的一般是如何定義的？要完善到接近選手還是接近到什麼程度才叫做一般？每個人游自由式都要學到50m/35s，不能只學會悠閒又優美又能達到50m/50s的自由式？現在的游泳已經不是只有運動為目的，也有把游泳當一般休閒的人。以“高水平泳手來與這學派比較”，並非本人，而是你 --> 關於這一點我想提問，那你一直舉例魚式游不到50m/35s做什麼？我是因為你一直用高水平的速度質疑魚式的缺點才覺得你用高水平泳手來跟魚式比較，如果有錯請指正。6. 我只知道魚式確實很適合想要快速上手自由式的人，至於與海豚相比的心態，我想你是誤會了，魚式的理念是讓我們模仿像是魚或海豚的動作做到在水中鑽與滑行，並不是說游的跟海豚還有魚一樣快，我相信應該沒人這麼去想。另外想討好泳者幾小時學會的問題，我是覺得如果事實真的是幾小時讓一個人學會，這也不是壞處不是嗎？我個人是自學，詳細是否能辦到，這我不清楚。至於魚式讓其他泳式廢掉的部分，這我無法回答是不是真的，因為我只用魚式的概念學自由式，但我可以說不見得每個人所有的泳式都要以魚式的概念來實現，也不見得什麼都要跟隨傳統，如下舉例蝶式，我是參照這個影片的方式來游的，不是魚式創始人介紹的方法，也不是傳統的游法，目前已知有一個每星期跟我會同一時段游泳的泳友，也是參考這個游法(note: 如下連結我不知道是不是影片本人分享的還是轉載的)。th-cam.com/video/9QRElrG-NtQ/w-d-xo.htmlth-cam.com/video/p-YEAEN3amE/w-d-xo.htmlth-cam.com/video/nDFQ5ccLQJ0/w-d-xo.html爆發型、中距離中速型、低速滑行型統一來回，我簡單的來說，要去參加時間性質的比賽的話，找專門帶比賽的教練，魚式從沒說過這是用來比賽時間的技巧，每個泳者能選擇自己想要的游法去參加比賽，魚式只是多提供了一個選擇，魚式創辦人用魚式參加了很多的開放式海域活動，但不是每個人都用魚式參加開放式海域活動，甚至也很少見，但各自有各自的游法，也都很多不是傳統的游法了，例如二拍打水在國外有蠻多人推薦的，還有海泳的自由式從側邊換氣改為上方換氣，減少河到海水的機會。7. 同上抱歉無法回應自由式以外的魚式概念的學習方法是否不好。關於速度型自由式，同6.所述，要參加比時間的賽事，就找專門帶比賽的教練，因為魚式的概念是最高效率，不是從短泳到馬拉松泳都能最短時間為方向。教練也是有分級的，有專門教會游泳的教練，也有專門帶正式賽事比賽的教練，教導各種細微的動作錯誤的修正區縮短0.?秒的差距。奧運選手我想應該不是隨便找泳池邊教小朋友學游泳的教練學到能參加奧運活動的。至於陳教練是屬於哪一種這我不清楚，如果他是專門把不會的人短時間教到會，那我覺得用游的多快怎麼樣的去框住人家，真的不是那麼合適。8. 你開頭所說的我不否認，但我換個說法說，因為傳統的游法的教學方式成長速度比較緩慢，無法滿足我在短時間達到想要的目標，所以我轉魚式，這樣的說法更合適。但傳統游法錯了嗎？並沒有，只是因為我希望能短時間達到我要的目標，所以我選了另外一個途徑與方法。現在目標達到了，我可能轉回傳統游法，可能轉到其他游法，也可能繼續留在魚式一陣子看狀況。感謝你所提的建議，我每星期游泳的時候加入練習嘗試看看。但有點我要否認，我從沒說過一般的游法到了極限，我也沒有對任何的游法說哪個錯了，我一直想說的是，看自己想要什麼，就去學會什麼。例如我學了二拍打水(節省體力的消耗)、把頭轉到正上方的換氣(減少海浪的影響而喝到海水的機會)以及自由式划手的時候抬頭到水面上看前方的動作(固定一短時間就抬頭一次定位方向，避免游偏讓自己游更長距離)，這些都是傳統游法很錯誤的動作，但是在國外很多開放式水域的好手建議的方法，實際試過確實也很好用。我不後悔轉到魚式，是因為短時間滿足我能夠參與海上長泳活動的需求，但不代表我不會繼續學習傳統以及其他游泳好手建議的游泳方式，很多游泳方式，真的不是自己真實去試過，就不會知道好在哪裡，缺點在哪裡。因為學了傳統游法就把自己框在傳統游法，或因為學了魚式就把自己框在魚式，其實都是不好的，自己想要什麼就去學什麼，甚至到達目標之前，換好幾個教練，也是很常見的。most graceful那youtube影片，指的是哪部？有連結能提供嗎？還是在youtube打什麼關鍵字能看到？我想看看參考一下。如果你指的是如下日本TI代表的影片，我對照其他傳統自由式泳者，不認為他踢的很大力，應該都是差不多的。th-cam.com/video/rJpFVvho0o4/w-d-xo.html9. 是否有學生被欺瞞的狀況這我不清楚，就只是把不會游的人教到會，我不覺得有什麼需要欺瞞的地方，我目前不是他的學生，未來有在考慮跟他們的開放式水域的課程，在那之前，我只能用正面的思維，保留的態度來看每個人提出的意見。額外加的一點的回覆：你說有個泳者因為游泳肩轉到魚式沒有什麼幫助，我想了解一下為什麼從傳統游法游到游泳肩後期望魚式能改善游泳肩的問題。游泳肩已經發生了之後，請遵循醫師的指示，不要游泳或是只做腿部的練習。這個人在傳統的游法就已經有游泳肩的問題了，只能說明他在傳統游法的姿勢就不正確或是過負荷的訓練，我覺得不能代表魚式有問題，也許他轉了魚式後也還沒學好。另外我沒有說魚式主導長距離游泳，我只說大部分的人會選擇非傳統的方式去游，包含魚式，你說的對，很多的活動不見得看得到魚式的游法，因為除了魚式，還有非常多從傳統跳脫出來變型的游法，以長距離或長距離開放水域來看的話，我只想說傳統游法不是唯一，不是說魚式好到大家都在用。魚式的回臂方法會不會造成游泳肩，這我無法保證，但是到目前為止我還沒遇到過。網路上我還沒看到任何實測數據證明魚式的游法會造成游泳肩的報告，也還沒找到醫學界的分析證明，如果你有的話，希望你能不吝分享連結給我參考參考，或是你是這方面醫學相關的人，如果能在游泳肩上有更詳細的說明，我會非常感謝你，畢竟跟健康相關，不能開玩笑，真的不好就要改變。其實看了你的回覆，我是覺得傳統的游法也是會有游泳肩的問題，也是需要改善，如你所說的要改變游泳肩的問題的解決方式，基於這樣的想法，如果魚式也會有游泳肩的問題的話，不見得魚式不能跟著做一樣的改變，如果魚式變了就不能稱為魚式，那傳統游法變了也不傳統了，是吧！我的想法是：任何的自由式的游泳方式都有其優缺點與合適的場合，並且學會了不見得不能混搭。魚式理念學自由式上手快，適合新手以及喜歡優雅的游的人，但學會之後，如果想要追求更上一個層次，不見得要永遠侷限在魚式的領域，甚至把魚式較好的部分套用在未來學習的自由泳方式，也不見得不行。
No me hagan llorar 😢😢😢
好
一
哎，这都游的什么鬼东西
坦白講，游得很不優！
這對剛游泳的已經很不錯了！
動作很不自然 手僵硬的 刻意擺動作..
那些游的还真不咋地。应该都是初级学员吧。
這樣才有當例子的價值阿
給他教過，真的滿爛的
是最後沒學會嗎？
有學會，第五堂課就開始亂教了
这就和那个台湾传出来的姿势跑步一样，害人不浅
你們國家最棒啦~
1.臉朝向正下方
2.向前下方延伸的手
3.腳上浮減少打水
感謝分享
在泳池边看了你的视频，下水试了下，竟然脚真的不费力了很多！！太感谢了！
ZHANQI ZHANG 對你有幫助呀！真是太好了
谢谢指教！一直不清楚手脚和呼吸的协调，所以气不流畅，下体下沉，结果手忙脚乱。用您的方法再来纠正。谢谢！
過度伸前拍打水面幾乎在奧運會短距離自由泳衝刺時都會出現，因為在爆發時，踢腳速度很快，整個人會浮上升，甚至在水面上跳着游，這個時候過度伸前是加速的表現，也是為了伸長手更快碰牆，這個姿勢會費力但速度是最快，在200米自由泳以內，都是很常見的，如果沒有國際級水準就不建議，但在國際賽事這是基本功，收腹其實就可以更浮了。
專長不是游泳就別亂說好嗎
我泳訓隊待了七年了都去比過全中運了，誰跟你說為了伸長手更快碰到牆就要拍打水面，你那樣只會增加阻力哪裡會更快碰到終點了，他教學的地方只有一個地方需要改正而已，就是頭部轉動幅度太大了，手刺入水中本來就是正確的，終點的牆面就是一塊觸控板子延伸到水下面的好嗎，所以刺入水中後再把手伸到最長才是正確的並且阻力最小，用力拍打水面阻力會很大這基本物理吧用理論也打臉你，別當一個假專家騙外行人，國際賽事基本功???笑死
想浮起來收腹部就行???想當假專家也別講那麼籠統。
想浮起來只要身體的頭部到腳尖位置呈現一條線(身體軀幹可以把你的脊椎當作船的龍骨去想)，可以在岸上的時候試著墊腳尖雙手朝上伸直併攏模擬在水中的身體打直的感覺可以背對著牆壁試試看把你的屁股跟頭部貼在牆上那就是在水中最完美的姿勢，漸漸地可以再去進階換氣的動作，建議一開始先練好滑水的手右手滑完碰到左手，左手再接著滑動(這很重要因為很多 人都盲目的一直滑節奏都亂掉了)，
接下來換氣的動作假如你是右邊換氣當你滑右手的時候頭跟著側轉你可以試著把你的左手(務必伸直)當枕頭躺著的感覺，如果在水中步行你可以試著在平面桌上試著同樣的動作(像是午睡的姿勢)這樣就可以輕鬆換氣了
別忘記一定要右手滑水完碰到左手再滑左手(沒滑動的那隻手一定要向前伸直，那隻手就像是控制船身左右的尾翼)
@@user-qu9jx8ye3m 你什麼主項？😐🤨
@@user-qu9jx8ye3m 區區參加一個台灣的全中運你也好意思拿出來講？ 你眼光是有多膚淺？
我覺得老師教得很好。我有收穫！感謝。我在韓國
你好老师，我是一位小儿麻痹症患者，左下肢残疾，蛙泳时只靠双手划水，也感觉非常轻松。但自游泳就感觉非常吃力，总感觉自己会沉下去，还有划水时会感觉很累
我也是蛙式輕鬆，自由式下沈。可是老師不回答，可惜！
@@sihyanho3742 估计还是因为不够熟练
@@sihyanho3742網路上很多都有教，我從來不敢游自由式，學了一兩天就進步很多，游了好幾百公尺也沒有覺得喘。 改天我找找看再告訴你們。
你有教水中翻轉的影片嗎？
Rice Curry 還沒有呢！
我覺得 一般教學跟魚式教學差異性在於
一般能在快速的幾堂課內 學會游得更遠 能夠換的到氣 但是動作不是漂亮的。
魚式就在一開始就需要到很標準的動作以及從一個不會游泳的人馬上的去熟悉水性。
那一般教學 學會了以後在跟著教練所提供的注意事項去練習 也是能由到影片中魚式學員的飄 最主要就是水性熟了 能夠真的放鬆
魚式在前期需要花費很多時間以及比一般教學貴好幾倍的錢 才能去游到能夠順利的換氣 順利的游完整個泳池
那為什麼一般教學會常常被認為學完還是一知半解呢? 通常阿 直接去找游泳池自己本身的教練素質都是很差的 好的教練都在專職於練選手的泳訓班 。
要幾堂課才能有點成績 游出來是漂亮的呢? 通常在外面一次都是10堂課起跳 這10堂課能夠讓你適應水性以及順利的游完全程不嗆水 但是動作不要求 那就是不錯的泳訓班 後面可能還要20-30堂才會看到比較隨心所欲放鬆的游泳。
那以兩邊來比 只是先會游跟後會游的差異 學費實在差很多很多 !!!!!
你是说如果会游再练鱼式需要20-30堂课。
請問可以報名游泳班嗎？
Michelle Miao forms.gle/ubz8tyKK6MoMiNRA8
How many meters is is this pool?
25
我一直想問，魚式教練們，你們有沒有遇過教不會的，你們一定有遇過，肌肉肥大的，肢體僵硬的，肩關節、頸椎關節活動度不好的，或是肌肉流失者，你們怎麼處理這些學員！
而不是一味的PO出泳姿很棒的學生，創造出好像是人都可以游得這麼棒，我相信，你們PO的這些學生是天生資質好，水感佳的，利用這種方式來營造另一種完美境界！
果凍 有啊！十堂課不會，可以繼續到俱樂部團練，練到會為止，第三、四位也是原本其他教練教到放棄了，到魚式後，一直練一直練，練到會為止，你有心，教練就會陪到你會為止
你應該看看他們當初游的～
@@user-de6qt8ts4u 我指的''會''是能否在學會自由式之後,將速度提升,像大家常以1500公尺30分內為基準,以這樣的動作,其實是游不到的,因為門外漢看似美麗的動作,內行人看根本就很不自然!本人認為,魚式游泳就跟姿勢跑法一樣,太缺乏訓練上的內容
因為你們灌輸的魚式太過休閒,會導致過多初學者把魚式當作主流,事實上還是要透過課表有強度的訓練,才是真的競技游泳,畢竟你們的學費那麼貴,也是因為你們用魚式這名稱的教練要繳交權利金啊!
我建議魚式游泳前面再加個''休閒''!個人淺見謝謝
果凍 我們當然有訓練的內容，但是我們也要看學生的意願如果學生是要參加鐵人三項，我們當然會在課程當中加強他們的體能以及游泳的速度，大多數的成人學生都是想要健康游泳為主，但是我們這邊也會希望他們能夠用加快游泳速度的方法來增強他們的體力才有真正健康的效果，那另外提到的鐵人三項選手我們就是利用節拍器再搭配一些核心肌群訓練的方式讓他們游得更快
@@wayne16520 據我了解要當所謂的魚式教練
都要先花一筆錢受訓(還不便宜)
然後取得他們證書
才能當魚式教練
他們要回本,學費自然就會高
應該不會加"休閒"這樣就吸引不到想要比三鐵,但游泳不是強項的學生
陳教練都有學生游魚式能50公尺30秒內了
阿達西
曾經在泳隊擔任過教練的我
一看你說50魚式能進30秒就知道你在唬爛
說謊打一下草稿啊
請問教練有以下的訓練方法或菜單???
我想游進
50公尺自由式，27-28秒內
50公尺蝶式，30秒內
100公尺自由式，60秒內
800公尺自由式，12分鐘內
謝謝...
动作没问题了一会就练肌肉和肺活量和体力和爆发力
不知教练都能不能有这个成绩。
不好意思 其實這些主要是爆發力+配速問題 其實只要多多練習就好了！不過想請教你 請問你是游泳隊的嗎？
我們要🏊得輕鬆，自然，持久，開心，快樂才是最重要！
魚式提倡的是 很輕鬆的游泳 不是以追求速度的 問這個他沒辦法回答你
怎么让千米自由泳速度突破20分钟呢？现在还差点点一直无法突破
你是在25米或50米的泳池練習呢？目前划水數是多少？
@@user-de6qt8ts4u 15
wu peng 那你目前50公尺的秒數是多少？能維持這個秒數多久？
@@user-de6qt8ts4u 48秒
wu peng 如果單論48秒，那會進入20mins/1000m啊！但多久之後會掉到60s/50m呢？
古時候的遊法
😮🎉😅🎉
對此教學自己1/3認知卻來刪除會游泳的人指出的問題，而厚住面皮混飯食，卻召集了不少信徒，深表遺憾。
唉！出來這個社會大家誰不是在混飯吃
@@kinleunglee3303 我倒是覺得魚式是一種技巧，在我原本的泳式裡面搭配魚式的計巧讓我游的更輕鬆更自在
Kin Leung LEE 請問至高水平的基準是？
@@kinleunglee3303 我其實不是很了解為什麼要遵守傳統的游泳方式才能稱之為正確。你說了很多高水平的游泳應具備的能力，但實際上你看過泳池的人都游成什麼樣子嗎？其實我看過很多游的像求救，還是有教練教的。
選擇傳統或魚式，沒有好或不好，只有想要會的方向是什麼，想要10km馬拉松長泳的人就是會學習魚式或其他以效率優先的游泳方式，想要爆發力與速度取勝就選傳統的游法或是魚式入門再轉其他教練學習提升速度。
你一直說50m幾秒之類的，你清楚泳池很多人的傳統自由式游很快有些都是靠25m池加上蹬牆蝶腰5秒內蝶腰了25m的一半再自由式剩下的一半的這件事情嗎？因為工作的關係，我從台北、新北一路游到桃園的游泳池，我看到的都是如此，50m池不蹬牆蝶腰35秒？真的還是會看到，但同一個時段平均能看到一個兩個有這個水準的就算運氣很好了，大部分時間我看到的不蹬牆游得快的人，大概都是50秒上下，一般人都是連自由式都輸給我游的蛙式。
另外就跑步來說，100m，1600m，10km甚至以上，跑步的方式都不太一樣，你用你的角度數落魚式的慢速度，就跟短跑選手笑馬拉松選手不會跑步一樣，這樣舉例你了解嗎？
不是每個人學游泳都是要訓練體能，不是每個人都要往拿獎牌的方向邁進，沒必要一定要把人往傳統游法推，喜歡學什麼就去學什麼，魚式的理念不是短距離最大速度，是CP值，是花費較少的體能得到最大的移動距離，這是魚式游泳最開頭講述的事實。另外魚式的目標也是改善學習游泳的初學者在學習的困難度，建立了一系列的合適方法，教導人在放鬆的情境下，不畏懼水，不掙扎式學習，在學習的過程中，悠閒自己感受身體在水面下的動作與穿越水的感覺，然後適當的嘗試慢慢地調整，改善自己的游泳速度與動作的合適性。
魚式的觀念學自由式以外的泳式好不好，這我無法去說出我的見解，因為我其他式已經在知道魚式前就用傳統的方式學的，用來學自由式好不好呢？我只能說，已經有蠻多人問我為什麼能游的那麼輕柔速度又不慢還能一直游了，而且我再額外學習開放式海域的技巧後，也有在參加海上長泳的活動了。我到今天還沒後悔轉到魚式，同時也沒有放棄傳統的游法部分正確的概念，用來補足自學魚式時影片裡看不到的地方。
至於來了東南亞超過10年不被廣泛認同的原因，只是傳統的教練比較多，願意多花時間與金錢學TI的教練非常少，為了市場不被吃掉的理由，多半會去傳達魚式游泳哪裡不好哪裡不好，讓大家也開始慢慢拒絕這個被一堆專家教練認可不好的游泳概念。東南亞也不像歐美會比較有開放的思維去嘗試與接受新的事物，酸民也很多，歐美多數影片只要不是錯誤的觀念，多半都是正向的回應，我實在不理解有人願意來分享游泳的心得，有什麼不對，雖然出發點是招攬學生，但至少也分享了很多合適於初學者的影片。
有時候，很多事情你嘗試去接受它，可以看到很多不同角度去看到的細節，有時是不好的，有時是能從中看到一點點優點。正向思維是很重要的，只是看到事物的缺點就全盤否決，跟嘗試去接受並吸取其優點的地方，哪個比較好？
魚式你去學了嗎？你了解整個魚式的精髓了嗎？你只看到以你傳統游泳的角度看到的魚式的缺點，你有嘗試去接受它並學習它比較可取的地方嗎？
@@kinleunglee3303 如下是我的想法：
開頭的兩點：
1. 你如果說的是一般水平，那麼一般指的是50m/50s，還是50m/35s？如果是50m/35s，泳池很少看到能到達這能力的人，請問你的一般是如何定義？一般業餘參賽好手還是一般泳池休閒泳者？
2. 我沒有說魚式是唯一的方法，請參照我第一篇所說，我只是說魚式給人另一個選擇的方向。
接下來的幾點回覆：
1. 魚式並沒有說可以讓人與海豚同齊，只有說提供了一系列的方法讓人比較容易上手自由式，人要游的跟海豚一樣快，應該很難，不管哪個方法都一樣，除非靠道具。
2. 認為游得多就識的這一點，我不知道你是針對我發表的意見的哪裡來回的，我看了不是很懂，所以這點就暫時不回覆。
3. 我沒有高舉TI是馬拉松游泳的主導，你再回過頭去看我發表的文，我是說魚式或其他以效率優先的泳式，例如國外大多建議二拍打水的省力游法。關於為何馬拉松式游泳是直手回臂的部分我真的不清楚，有什麼見解也請多加指教，我只知道我看國外的馬拉松式游泳直臂與高肘都有，而且這個問題爭論很久了，最終的結論還是看每個人的喜好的說法比較多人接受，目前我也是接受看每個人的喜好的這個說法。
4. 我不是很清楚你想表達什麼，魚式切回傳統有什麼問題嗎？沒人規定每個人該怎麼游，傳統的游法不也是先游的像是在求救然後再慢慢游到比較合適的泳姿？
5. 這一點說的就是泳池大部分游得到50m/35s的游法，而這些人都是學傳統游法的人，我有看他們不是二拍踢腿以及我實際去跟這些人聊聊知道他們都有教練教的。這個就又回到開頭兩點的第一點了，你的一般是如何定義的？要完善到接近選手還是接近到什麼程度才叫做一般？每個人游自由式都要學到50m/35s，不能只學會悠閒又優美又能達到50m/50s的自由式？現在的游泳已經不是只有運動為目的，也有把游泳當一般休閒的人。
以“高水平泳手來與這學派比較”，並非本人，而是你 --> 關於這一點我想提問，那你一直舉例魚式游不到50m/35s做什麼？我是因為你一直用高水平的速度質疑魚式的缺點才覺得你用高水平泳手來跟魚式比較，如果有錯請指正。
6. 我只知道魚式確實很適合想要快速上手自由式的人，至於與海豚相比的心態，我想你是誤會了，魚式的理念是讓我們模仿像是魚或海豚的動作做到在水中鑽與滑行，並不是說游的跟海豚還有魚一樣快，我相信應該沒人這麼去想。
另外想討好泳者幾小時學會的問題，我是覺得如果事實真的是幾小時讓一個人學會，這也不是壞處不是嗎？我個人是自學，詳細是否能辦到，這我不清楚。
至於魚式讓其他泳式廢掉的部分，這我無法回答是不是真的，因為我只用魚式的概念學自由式，但我可以說不見得每個人所有的泳式都要以魚式的概念來實現，也不見得什麼都要跟隨傳統，如下舉例蝶式，我是參照這個影片的方式來游的，不是魚式創始人介紹的方法，也不是傳統的游法，目前已知有一個每星期跟我會同一時段游泳的泳友，也是參考這個游法(note: 如下連結我不知道是不是影片本人分享的還是轉載的)。
th-cam.com/video/9QRElrG-NtQ/w-d-xo.html
th-cam.com/video/p-YEAEN3amE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/nDFQ5ccLQJ0/w-d-xo.html
爆發型、中距離中速型、低速滑行型統一來回，我簡單的來說，要去參加時間性質的比賽的話，找專門帶比賽的教練，魚式從沒說過這是用來比賽時間的技巧，每個泳者能選擇自己想要的游法去參加比賽，魚式只是多提供了一個選擇，魚式創辦人用魚式參加了很多的開放式海域活動，但不是每個人都用魚式參加開放式海域活動，甚至也很少見，但各自有各自的游法，也都很多不是傳統的游法了，例如二拍打水在國外有蠻多人推薦的，還有海泳的自由式從側邊換氣改為上方換氣，減少河到海水的機會。
7. 同上抱歉無法回應自由式以外的魚式概念的學習方法是否不好。關於速度型自由式，同6.所述，要參加比時間的賽事，就找專門帶比賽的教練，因為魚式的概念是最高效率，不是從短泳到馬拉松泳都能最短時間為方向。教練也是有分級的，有專門教會游泳的教練，也有專門帶正式賽事比賽的教練，教導各種細微的動作錯誤的修正區縮短0.?秒的差距。奧運選手我想應該不是隨便找泳池邊教小朋友學游泳的教練學到能參加奧運活動的。至於陳教練是屬於哪一種這我不清楚，如果他是專門把不會的人短時間教到會，那我覺得用游的多快怎麼樣的去框住人家，真的不是那麼合適。
8. 你開頭所說的我不否認，但我換個說法說，因為傳統的游法的教學方式成長速度比較緩慢，無法滿足我在短時間達到想要的目標，所以我轉魚式，這樣的說法更合適。但傳統游法錯了嗎？並沒有，只是因為我希望能短時間達到我要的目標，所以我選了另外一個途徑與方法。現在目標達到了，我可能轉回傳統游法，可能轉到其他游法，也可能繼續留在魚式一陣子看狀況。
感謝你所提的建議，我每星期游泳的時候加入練習嘗試看看。但有點我要否認，我從沒說過一般的游法到了極限，我也沒有對任何的游法說哪個錯了，我一直想說的是，看自己想要什麼，就去學會什麼。例如我學了二拍打水(節省體力的消耗)、把頭轉到正上方的換氣(減少海浪的影響而喝到海水的機會)以及自由式划手的時候抬頭到水面上看前方的動作(固定一短時間就抬頭一次定位方向，避免游偏讓自己游更長距離)，這些都是傳統游法很錯誤的動作，但是在國外很多開放式水域的好手建議的方法，實際試過確實也很好用。
我不後悔轉到魚式，是因為短時間滿足我能夠參與海上長泳活動的需求，但不代表我不會繼續學習傳統以及其他游泳好手建議的游泳方式，很多游泳方式，真的不是自己真實去試過，就不會知道好在哪裡，缺點在哪裡。因為學了傳統游法就把自己框在傳統游法，或因為學了魚式就把自己框在魚式，其實都是不好的，自己想要什麼就去學什麼，甚至到達目標之前，換好幾個教練，也是很常見的。
most graceful那youtube影片，指的是哪部？有連結能提供嗎？還是在youtube打什麼關鍵字能看到？我想看看參考一下。如果你指的是如下日本TI代表的影片，我對照其他傳統自由式泳者，不認為他踢的很大力，應該都是差不多的。
th-cam.com/video/rJpFVvho0o4/w-d-xo.html
9. 是否有學生被欺瞞的狀況這我不清楚，就只是把不會游的人教到會，我不覺得有什麼需要欺瞞的地方，我目前不是他的學生，未來有在考慮跟他們的開放式水域的課程，在那之前，我只能用正面的思維，保留的態度來看每個人提出的意見。
額外加的一點的回覆：
你說有個泳者因為游泳肩轉到魚式沒有什麼幫助，我想了解一下為什麼從傳統游法游到游泳肩後期望魚式能改善游泳肩的問題。游泳肩已經發生了之後，請遵循醫師的指示，不要游泳或是只做腿部的練習。
這個人在傳統的游法就已經有游泳肩的問題了，只能說明他在傳統游法的姿勢就不正確或是過負荷的訓練，我覺得不能代表魚式有問題，也許他轉了魚式後也還沒學好。
另外我沒有說魚式主導長距離游泳，我只說大部分的人會選擇非傳統的方式去游，包含魚式，你說的對，很多的活動不見得看得到魚式的游法，因為除了魚式，還有非常多從傳統跳脫出來變型的游法，以長距離或長距離開放水域來看的話，我只想說傳統游法不是唯一，不是說魚式好到大家都在用。
魚式的回臂方法會不會造成游泳肩，這我無法保證，但是到目前為止我還沒遇到過。網路上我還沒看到任何實測數據證明魚式的游法會造成游泳肩的報告，也還沒找到醫學界的分析證明，如果你有的話，希望你能不吝分享連結給我參考參考，或是你是這方面醫學相關的人，如果能在游泳肩上有更詳細的說明，我會非常感謝你，畢竟跟健康相關，不能開玩笑，真的不好就要改變。
其實看了你的回覆，我是覺得傳統的游法也是會有游泳肩的問題，也是需要改善，如你所說的要改變游泳肩的問題的解決方式，基於這樣的想法，如果魚式也會有游泳肩的問題的話，不見得魚式不能跟著做一樣的改變，如果魚式變了就不能稱為魚式，那傳統游法變了也不傳統了，是吧！
我的想法是：
任何的自由式的游泳方式都有其優缺點與合適的場合，並且學會了不見得不能混搭。魚式理念學自由式上手快，適合新手以及喜歡優雅的游的人，但學會之後，如果想要追求更上一個層次，不見得要永遠侷限在魚式的領域，甚至把魚式較好的部分套用在未來學習的自由泳方式，也不見得不行。
No me hagan llorar 😢😢😢
好
一
哎，这都游的什么鬼东西
坦白講，游得很不優！
這對剛游泳的已經很不錯了！
動作很不自然 手僵硬的 刻意擺動作..
那些游的还真不咋地。应该都是初级学员吧。
這樣才有當例子的價值阿
給他教過，真的滿爛的
是最後沒學會嗎？
有學會，第五堂課就開始亂教了
这就和那个台湾传出来的姿势跑步一样，害人不浅
你們國家最棒啦~