２つの食習慣と性格の関係（パン好き、肉魚あまりたべない系、この性格当てはまってる？）
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- เผยแพร่เมื่อ 5 เม.ย. 2022
- 私は2つ目の性格になってました。。
性格って、なかなか変えられないって言うけど、
それは食習慣が変えられないからなのかもしれませんね。
あくまでも傾向です！
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適食アドバイザー あこ
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大学卒業後総合病院に勤務。
月100人程度の栄養指導＆がん治療＆緩和ケアチームに所属。
自然療法をイヤイヤ勉強し、その流れでマクロビオティック料理研究家の恩師と出会い、いい意味で自分の固定概念を覆され、見る見るうちに自分の不調が改善。
総合病院退職。恩師のもとで企業講演、料理教室、および料理番組を担当（仕込みから出来上がりはこちら～まで作っていた人）。
が…出産後マクロビでは解決できない体調不良に陥り壁にぶち当たる。
分子栄養学を学び女性のための食事方法を確立。
現在は「分子栄養学とマクロビ栄養学をかけ合わせた食事術」
を軸に、食事と合わせて心（思考）のケアも合わせてサポート。
食べるって、ワクワクして、幸せで、温かいもの。
食のすごさと合わせて食べる喜びを伝えます。
#食を味方に #食の専門家あこ #不調体質再生プログラムGRACE - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
まさに数年前の私の事です🥲毎朝パン一枚、コーヒーでウオーキング1時間、タンパク質摂らずで、遂に慢性疲労、仕事ではミスをしていました、知識がありませんでした、今考えるとカタボリック、足には湿疹もあったのでたぶんリーキーガットからの炎症が原因でしたね、いつもあこ先生の動画には納得させられます🙇もっと早くあこ先生の動画に出会いたかつた💪
ご自身で体質改善されたのですね！すばらしい✨その経験、ぜひ皆さんにシェアしてほしい！
パン大好きでした。
今も本当は食べたいですが、５年ぐらい前から春３月ぐらいになると顔が痛痒く赤く腫れ上がるようになり、何故か？と考えましたが、どうやらパン、グルテンだったようです。
そこから、酷い目にあうのが嫌なのでほとんど食べなくなりました。
今は炭水化 物は玄米、蕎麦ぐらいです。
月１ぐらいもち米、せんべいも食べますが。
かなり体調良いです。
朝食をパン以外のものに変えたいのですが、ご飯だと重くて。。。さつま芋やジャガイモをパンの代わりに食べるのでも大丈夫でしょうか？
それもありですね。食べられるものからいきましょう☺️
条件が両方当てはまったのですが、まさにこの性格です。。頑張り屋、真面目、人を正す😅
怖いぐらいでびっくりしました。
自分を変えたかったので、今後パンは控えて、肉魚もっと食べようと思います！笑
参考にしていただきありがとうございます！
なるほど！ わかります！
あこ先生、こんにちは！
食べ物と性格の意外な関係性が面白いですね。私があこ先生を慕う理由のひとつは、いつも結論から言ってくれるところです。結論を言ってその後で理由をお話しくださるのでとても分かりやすいです。食事の大切さもあこ先生から学びました。今日も面白いお話しありがとうございました！また知識がひとつ増えました😊
本当にいつもありがとうございます！試行錯誤の毎日ですが「わかりやすい」という声が一番励みになります！今後も結論からで行きますね💪
パンは好きです。しかし、昨今の値上がりで生活困窮者には好きな菓子パンを食べる事は困難です。安い食パンで、しかも2〜4割引の食パンしか食べる事ができません。スーパーで買う野菜や肉や魚は割引の物がメインで、これ食べたいとかワガママは言えません。
量も腹八分で、満腹を経験したいなと、時々思います。よって、性格はケチです。
@@user-qe7qh1jo7k コメントを削除すればいいんですか？
何事もバランスが大切かなと思います。過剰摂取は控えたほうが良いかと思います。その点動画に入れ忘れてすみません。
パンもホットケーキもパスタもラーメンも大好きです､お肉も魚も好きですが
私は、とても、パンが大好き、とてもがまんして一週間に一回にしています。
たしかに、食生活に意識を持って肉をあまり食べなくなり、家族の食べ方に口出しするようになりました…。
甘いものたべすぎじゃない？そんなになんで食べるの？…なんか見ててイライラしてました。。
魚は好きで食べますが、肉も鶏や豚はたまに食べようと思います。
家族には、私もそういうときあったよなあ、と寛容になれるようになりたいです。
私のお仲間がいて嬉しいです😆いつか、「そんなときもあったな～」になります😊
甘いものやめたら穏やかになった❗
パン好きでご飯苦手で、肉魚は沢山食べられないタイプで、性格当てはまっているかも。パンは作るのが趣味で生きがいの一つなので、パンが悪い、グルテン悪いと言われると🥺🥺🥺な気分に。豆は好きなので、それでタンパク質補完はダメなのかしら？？？
豆だけだとちょっとたんぱく質が不足しやすい可能性がありますね（あくまで可能性です）
頑張るにはエネルギーが沢山必要だから、
頑張り屋には炭水化物ってメカニズムか。
ワイの直感だけど
頑張り屋はエネルギーをたくさん消費しますもんね😊
腹話術の人形に顔が似てるね
はは！