はちみつのお腹に対する効果がすごい
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ส.ค. 2024
- はちみつって白砂糖と同じ！？
そう思っている人、実ははちみつは白砂糖は全然違うすごい効果があるんです。
研究が今も盛んにおこなわれているので今後もいろんな効果が発見されそうですね。
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適食アドバイザー あこ
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大学卒業後総合病院に勤務。
月100人程度の栄養指導＆がん治療＆緩和ケアチームに所属。
自然療法をイヤイヤ勉強し、その流れでマクロビオティック料理研究家の恩師と出会い、いい意味で自分の固定概念を覆され、見る見るうちに自分の不調が改善。
総合病院退職。恩師のもとで企業講演、料理教室、および料理番組を担当（仕込みから出来上がりはこちら～まで作っていた人）。
が…出産後マクロビでは解決できない体調不良に陥り壁にぶち当たる。
分子栄養学を学び女性のための食事方法を確立。
現在は「分子栄養学とマクロビ栄養学をかけ合わせた食事術」
を軸に、食事と合わせて心（思考）のケアも合わせてサポート。
食べるって、ワクワクして、幸せで、温かいもの。
食のすごさと合わせて食べる喜びを伝えます。
#管理栄養士 #食の専門家あこ #はちみつ
![[TH] 2024 PMSL SEA W2D3 | Fall | ถ้าเล่นไม่ดี ไปแก้ตัววันเสาร์](http://i.ytimg.com/vi/CTmci32hvP8/mqdefault.jpg)
お話上手ですね。とっても聞きやすいです。
ありがとうございます！
いつもためになる動画ありがとうございます♪
私は蜂蜜はピアココアとシナモン入れて練ってたべてます。 美味しいですよ❤
おお😳はちみつにそんな効能が
取り入れてみます
先生が使ってらっしゃるはちみつを紹介していただけると嬉しいです😂おねがいします🙇
ここまですごいとは！ハチミツマニアで見るたび手にとって買うほどハチミツ使っていますが、ここまで知識持っていただくと効果倍増な気がします‼️いつも詳しい解説ありがとうございます～✨私に必要な栄養が揃ってました✨
わ♡コメントありがとうございます！！身体が欲しているからこそ蜂蜜マニアなんですね～きっと😊いつもありがとうございます！
あこ先生の解説とてもわかりやすく勉強になるものばかりです。先生の笑顔もとても素敵✨はちみつ大好きですが、すごいパワーを持ってたのですね！！
今日は先生の動画を見て、かぼちゃ、みぞれ豚しゃぶ鍋をいただきました。
嬉しいコメントありがとうございます！とっても励みになります。
いつもありがとうございます✨色んな方の動画を見て、何を食べたらいいか、わからなくなっていたところでした。先生のお話は、女性に対する優しさを感じます。
はちみつに関して、過敏性腸症候群ぽい人は、はちみつNGと書いてありますが、そういう人も、はちみつを食べても大丈夫ですか？
我異国暮らしですけど早７，８年前から季節的にやってくる養蜂場からじかに買って１年分飲んでいます。
朝はまたCOFFEEに入れても飲ん居て風邪をひかなくなっています。
また朝は快便です。
これからも飲み続けて行きます。
いろいろな効果教えて配信してください！
あこ先生、こんにちは！
はちみつの作用ってスゴいのですね✨
私はアトピーなので皮膚の健康維持目的で亜鉛サプリを摂ろうかどうしようか…と考えていたタイミングでのはちみつのお話しでした。
サプリの前に、まずはあこ先生が最後に何気におっしゃった「はちみつレモン」を作って大好きな紅茶に取り入れてみます。今回もさっそく実践できる知識をありがとうございました😊
はちみつレモンを紅茶にって最高におしゃれ♡
こんにちは！娘が花粉症なのですが、アレルギーのでにくいハチミツなどはありますか？気にしなくても良いでしょうか？
はちみつが、悪い菌だけを殺す効果で『簡単に言えば』で説明し直してくださったので大変わかりやすいですー😂
初めてコメントさせて頂きます😊
蜂蜜はとてと身体に良いとは知っていました。
ただ市場に出回っている物の中には水飴の混じっている物があるとも聞いています。
良い蜂蜜の選び方やおススメの蜂蜜を教えて下さい。
混じっているのものもありますね。その場合は「はちみつ加工品」と記載し、水あめが入っていることも記載しなければならないはずです。
いつも勉強になる動画をありがとうございます！蜂蜜の効果は、加熱しても同じですか？？
多少ビタミン量は変化しますが効果は期待できます。
オススメの蜂蜜教えてほしいです🥹
最近は仕事疲れに、はちみつと少量の水と混ぜてはちみつレモンを食べています。疲れにいいような気がします。
素敵なエネルギー補給方法ですね。
過敏性腸症候群で悩む娘のために、解消法を調べていました。
はちみつは過敏性腸症候群にはNGと聞いていましたので、娘本人に伝えると驚いていました。
アカシアはちみつは果糖が多くて血糖値が急激に上がりにくいらしいので、本物のはちみつは中々手に入りにくいですが、慎重に選びます。
ありがとうごさいます😊
参考にしていただきありがとうございます。
初めて動画見させて頂きました 有難う御座います😊蜂蜜で是非これは良いですとおすすめの蜂蜜 後はスーパーなどで買えるおすすめの蜂蜜教えて頂けましたら有難いです😊宜しくお願い致します🍀😊
リクエストありがとうございます！
スーパーで売られている安い蜂蜜はやめた方が良いです。
普通のはちみつと、マヌカハニーは、殺菌力等、効能は違いますか？
先生のお話を聞いていると、どんどん知りたくなったり、取り入れたくなりますね。
ありがとうございます！マヌカのほうが効果的だと一般的には言われていますね。実際のところどれほど異なるのかは不明です…
砂糖の代わりにハチミツを使うと砂糖断ちになるのですか？
私が砂糖断ちをす理由は寝起きを良くしたいからなので、砂糖を断絶したいというより、寝起きを良くする程度に砂糖を減らしたいと思ってます。
とりあえず、砂糖を使ったおやつを減らすのとコーヒーに入れる砂糖をハチミツに変えようかと思っております。
個人的には上限はありますが砂糖断ち中にはちみつを摂ったほうが良いことが多々あると感じています。
今回もとっても分かりやすい動画でとてもとても良い勉強になりましたあ！
カビに効くということは、腸内環境を整えてくれる効果があるということ！
あこ先生の動画で学びましたあ〜✨
本当に素晴らしい効果ですね❤(ӦｖӦ｡)
最近はちみつと醤油だけで作る自家製食べる小魚ナッツにハマっているのではちみつの効果がもっと知れて嬉しいです🎶🎶
あこ先生、今回もありがとうございましたあ〜🥰
コメントありがとうございます！はちみつと醤油で作る小魚ナッツ♡きいただけでそそられます✨
は〜い、あこさん、いつも楽しく聞いてます。いつも見ていますが冒頭でにこやかに手を振る仕草は最高です。そして画面から目をそらして説明されるところもなんか説得力ありますよ。蜂蜜は朝食のトーストに塗って食してます。蜂蜜には菌をやっつける効用があるとおっしゃいましたが、介護施設の高齢者とか幼稚園の幼い子供達には提供控えてると聞きましたけど、その理由を教えて下さい。もしかして蜂蜜は殺菌してないから❓えっ蜂蜜は殺菌出来ないのですか❓
いつも拝見してくださりありがとうございます。コメントが遅くなり申し訳ありません。
蜂蜜には95度では死滅しないボツリヌス菌が存在することがあるため1歳未満児や免疫力の低下している高齢者には与えないことになっています。
@@user-wj6xb1st8t なるほど、ボツリヌス菌か。ありがとうございます、理解しました。
ネットなどで売ってる高価なハチミツじゃないと高価はないでしょうか？ドラックストアなどで売っているものでも大丈夫ですか？
ドラッグストアのものすべて良いとは言えませんが、そういうものでもメリットはあると考えています。
本物の蜂蜜は滅多に入らない、ほとんどがシロップだと聞いたのですが…
うーん、どうなんでしょう。
瓶に入っているものが本物だそうです。純粋ハチミツと書いてあって中国製の選ばなければ大丈夫です🙆♀️でも安価なものでプラスチックの入っててボトルごとのは気をつけたほうがいいと思います
いつも視聴させて頂いていています(*^^*)
質問あります。よろしければ教えてください。
はちみつの果糖は、上白糖とは比べ物にならない位の良い物だと思いますが、知人に癌の方がいます。そういう方は接種しない方が良いのでしょうか？
ご質問ありがとうございます。
がんだから食べちゃダメ、ということはないと思いますが、ご本人さんの意志で何か特別な食事療法をされているのであればそれに従うのが良いかと思います。
ありがとうございます!色々その方のあったやり方違いますね。
カンジダ菌、こいつが沢山いるかもと気になってます🥲 最近ハチミツ購入したのでマメに摂ろうかな.. 腸内環境悪い人向けの動画を見たいです(健康に良いとされる豆類も腸内環境悪い人は控えた方がよいと他で見て 基本的にあこサンを参考にしつつその辺は自分で食べるまたは控えて様子見していこうとは思ってますが🥹)
はちみつは、腎臓にも良いですか？
良いかどうかはすみません、不明です。
蜂蜜とコロナどっちが勝つのかな？
どっちかなー？？
どうせ言わないかもだが、先生が手にしている、蜂蜜はどこで購入出来ますか⁉️
私は愛知在住なので愛知県産のものを地元でかってます☺️
@@user-wj6xb1st8t お返事有り難うございます🙏