การออกกำลังกายรูปแบบ "อนามัย30" อ.30 ผลงาน บริษัทโกลบ์เบิล ครีเอชั่น จำกัด

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
  • ผลงาน วีดิทัศน์ การออกกำลังกายรูปแบบ "อนามัย30" อ.30
    ...บริษัท ทีปรึกษางานประชาสัมพันธ์ รับทำพีอาร์ ผลิตรายการโทรทัศน์ ประสบการณ์กว่า 25ปี รับเขียนข่าว บทความ รับแถลงข่าว Press Release
    ผลิตการ์ตูนCharacter การ์ตูนแอนิเมชั่น ทำหนังสือการ์ตูน Comic book
    ติดต่อ:
    บริษัท โกลบ์เบิล ครีเอชั่น จำกัด
    www.globalcreation.co.th
    โทร 02-6430313
    มือถือ 0894932626
    • แอนนิเมชั่น เรื่อง คน...
    / pr.global.creation
    #Cartoon #Animation 2D #การ์ตูนแอนิเมชั่น
    #รับแถลงข่าว #รับทำพีอาร์ #บริษัทประชาสัมพันธ์ # #รับผลิตรายการโทรทัศน์ #รับเขียนข่าว #เขียนข่าว ออนไลน์ #เขียนข่าวนสพ #ส่งข่าวนสพ #ส่งข่าวออนไลน์ #ส่งข่าวเว็บไซต์ #รับทำพีอาร์ #รับทำpr #www.globalcreationpr.com #www.globalcreation.co.th
    #agency #ประชาสัมพันธ์ #PR Public Relation #PublicRelation #การทำพีอาร์ #จัดงานแถลงข่าว #ที่ปรึกษางานประชาสัมพันธ์ #ที่ปรึกษาประชาสัมพันธ์ #บริการจัดงานแถลงข่าว #บริษัท PR #บริษัท public relation #บริษัทที่ปรึกษาประชาสัมพันธ์ #บริษัทประชาสัมพันธ์ #บริษัท ประชาสัมพันธ์ #บริการลูกค้า #บริษัทพีอาร์ #บริษัทพีอาร์เอเจนซี่ #บริษัทรับทำ pr #บริษัทรับทำพีอาร์ #บริษัทรับทําพีอาร์ประชาสัมพันธ์ #พีอาร์ #พีอาร์คือ #รับจัดงานแถลงข่าว #รับทำ ประชาสัมพันธ์ #รับทำพีอาร์ #รายชื่อบริษัท pr #pr agency #โฆษณา #โฆษณา ประชาสัมพันธ์

ความคิดเห็น • 74

  • @พัชราภรณ์ใจเรือน-ฒ5ข

    ขอบคุณมากนะค่ะ เต้นตามได้2เดือน คุมอาหารด้วย จาก66โล เหลือ 57แล้วค่ะ

  • @happyhappy5916
    @happyhappy5916 4 ปีที่แล้ว +1

    ครูสอนดีมากเลยค่ะ ทำตามได้เหงื่อท่วมตัวเลย ขอบคุณนะคะที่เอาคลิปดีๆ มาลงให้ทุกคนได้ออกกำลังกาย

  • @kunthidasattrakhom5517
    @kunthidasattrakhom5517 7 ปีที่แล้ว +7

    ท่าชกมวย ประมาณนาทีที่ 21.35 สบักจมนี่ทำแล้วหายค่ะ ดีมั่กมาก
    เยี่ยมค่ะ ครบทุกส่วนเลย

    • @globcreation2011
      @globcreation2011  7 ปีที่แล้ว

      ขอให้สุขภาพดี ปราศจากโรคภัยคะ "สุขภาพดี ไม่มีขาย ต้องลงมือทำเอง"

    • @tipphawanbaokun9992
      @tipphawanbaokun9992 7 ปีที่แล้ว

      Nice

  • @natcha_atp
    @natcha_atp 7 ปีที่แล้ว

    เต้นตาม 15 นาที เหงื่อท่วมเลยค่ะ ชอบมากๆๆ ตอนแรกไปเต้นตามคลิปเกาหลี จะครึ่งชั่วโมงแล้วไม่ได้เหงื่อเลย ยอมครูอนามัยเลยค่ะ อธิบายสนุก ทำตามง่ายด้วย ชอบมาก 👍👍👍

  • @vtbnumikjhh7205
    @vtbnumikjhh7205 7 ปีที่แล้ว +1

    ตอนนี้เป็นเบาหวาน กำลังลดน้ำตาลเพื่อจะได้งดยา
    มาเจอคลิปนี้แบบชอบมากกก ทำตามง่ายที่สำคัญได้เหงื่อเยอะมาก
    ขอบคุณนะตะ จะพยายามทำทุกวันค่ะ

  • @makojum7741
    @makojum7741 7 ปีที่แล้ว +1

    มันเยี่ยมมากค่ะ ช่วยได้เยอะมากเลย ปลื้มนะเนี่ย ดีกว่าไปนอกบ้านเต้นยากมว๊ากๆ

    • @globcreation2011
      @globcreation2011  7 ปีที่แล้ว

      ขอให้สุขภาพดี ปราศจากโรคภัยคะ "สุขภาพดี ไม่มีขาย ต้องลงมือทำเอง"

  • @tanmod8798
    @tanmod8798 7 ปีที่แล้ว +1

    ลองเมื่อกี้เลยค่ะ ตื่นมาก็จัดเลยตอนเช้า ครูสอนเก่งมากค่ะ ขอบมากๆ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

    • @globcreation2011
      @globcreation2011  7 ปีที่แล้ว +1

      ขอให้สุขภาพดี ปราศจากโรคภัยคะ "สุขภาพดี ไม่มีขาย ต้องลงมือทำเอง"

    • @thanuhggh5438
      @thanuhggh5438 7 ปีที่แล้ว

      ชอบ

  • @maliwansawaidee256
    @maliwansawaidee256 4 ปีที่แล้ว

    สุดยอดค่ะ.เหนื่อยแต่มีความสุขสุขภาพดีคะ

  • @Fernley555
    @Fernley555 7 ปีที่แล้ว +1

    โอ้ว ดีงามค่า เต้นตามได้ง่ายเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

    • @globcreation2011
      @globcreation2011  7 ปีที่แล้ว +1

      ขอให้สุขภาพดี ปราศจากโรคภัยคะ "สุขภาพดี ไม่มีขาย ต้องลงมือทำเอง"

  • @นิตยาจงไกรจักร-ธ3ง

    ยอดเยี่ยม อนามัย 30 บริหารร่างกายครบทุกส่วน

  • @tanmod8798
    @tanmod8798 7 ปีที่แล้ว

    หายไป 1 เดือนเต็มกลับมาครั้งแรกวันนี้ มันสฺสุดๆค่ะ

  • @globcreation2011
    @globcreation2011  7 ปีที่แล้ว +5

    ดีใจมากๆคะ ที่ได้เอาไปใช้ได้จริงคะ

    • @tanmod8798
      @tanmod8798 7 ปีที่แล้ว +1

      เต้นสม่ำเสมอค่ะ สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง มันดีงามมากค่ะ

    • @globcreation2011
      @globcreation2011  7 ปีที่แล้ว +1

      ขอให้สุขภาพดี ปราศจากโรคภัยคะ "สุขภาพดี ไม่มีขาย ต้องลงมือทำเอง"

    • @soniacurrie9928
      @soniacurrie9928 7 ปีที่แล้ว

      Global Creation PR Nice. Thank you. This workout is perfect for me right. now.

    • @รัชนกรอดผูล
      @รัชนกรอดผูล 7 ปีที่แล้ว

      Global Creation PR ชอบมากค่ะอาการปวดที่ไหล่ไปเลย ขอบคุณมากค่ะ

  • @thanapornananphak6103
    @thanapornananphak6103 7 ปีที่แล้ว +1

    เต้นไปประมาน20นาทีพอเลยค่ะ เหนื่อย หงื่อท่วมเลยค่ะะ💪

  • @พจณีย์ตนัยชาคร
    @พจณีย์ตนัยชาคร 7 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมาก ได้เหง่ือเร็วดีค่ะ

  • @janpenudomwong860
    @janpenudomwong860 6 ปีที่แล้ว

    ได้ออกกำลังกายแล้วมีความสุขคับ

  • @Chadapa-sj3td
    @Chadapa-sj3td 4 ปีที่แล้ว

    ดีมากคะลดทุกส่วนคะ

  • @carolinazayas1337
    @carolinazayas1337 4 ปีที่แล้ว

    Thanks from Spain 😘

  • @tansawat6013
    @tansawat6013 7 ปีที่แล้ว

    ทำแล้วหายปวดเมื่อยเลยคับ ชอบมากคับ

  • @ณเดชวงค์วุ่นวาย
    @ณเดชวงค์วุ่นวาย 7 ปีที่แล้ว

    ชอบทุกท่า ดีมากๆเลยครับ ขอบคุณมากครับ

  • @สุธาดาพงษ์สุวรรณ-บ7ฆ

    ขอบุคุณมากเตันเกือบทุกวันปีกว่าแล้วมำไมจึงเต้นแต่ class นื้ เพราะท่าทุกท่ามีประโยชน์และได้ทุกสัดส่วน

  • @ดารุณีกุลเพ็ชร
    @ดารุณีกุลเพ็ชร 7 ปีที่แล้ว

    เริ่มทำวันนี้ ได้เหงื่อดีมากค่ะ สนุกด้วย

  • @เสาวรสดีสุข-พ2ฎ
    @เสาวรสดีสุข-พ2ฎ 7 ปีที่แล้ว

    เต้นได้15นาทีเหงื่อออกเต็มเลยอะ ดีคะ

  • @wmkids-daddycool4196
    @wmkids-daddycool4196 7 ปีที่แล้ว

    คลิปนี้มีประโยชน์มากๆเลย

  • @ดาวนภาอุ่นวิเศษ
    @ดาวนภาอุ่นวิเศษ 7 ปีที่แล้ว

    ชอบมากขอบคุณค่ะ

  • @นะบอพลกฤต
    @นะบอพลกฤต 7 ปีที่แล้ว +1

    สนุกดีค่ะท่าไม่ยากแต่ได้เหงื่อดีมาก ชอบค่ะ

    • @globcreation2011
      @globcreation2011  7 ปีที่แล้ว +1

      ขอให้สุขภาพดี ปราศจากโรคภัยคะ "สุขภาพดี ไม่มีขาย ต้องลงมือทำเอง"

  • @nitchaponchingdarat4454
    @nitchaponchingdarat4454 5 ปีที่แล้ว

    ท่าชกมวย น้องผู้หญิงทำได้น่ารักกกกก ^^

  • @sawanblack5348
    @sawanblack5348 7 ปีที่แล้ว

    เต้นตามมา 1 อาทิตย์แร่ะค่ะ
    ได้เหงื่อเหมือนกัน..จะเต้นต่อๆไปทุกๆวันค่ะ.. 🤗🤗🤗

  • @สถาพรสาสุวรรณ
    @สถาพรสาสุวรรณ 7 ปีที่แล้ว

    สุดยอดมากค่ะ

  • @kasornkeawcose6922
    @kasornkeawcose6922 7 ปีที่แล้ว +1

    สนุกค่ะได้เหงื่อมากๆเลย

    • @globcreation2011
      @globcreation2011  7 ปีที่แล้ว

      ขอให้สุขภาพดี ปราศจากโรคภัยคะ "สุขภาพดี ไม่มีขาย ต้องลงมือทำเอง"

  • @การ์ตูนกัลยกร
    @การ์ตูนกัลยกร 7 ปีที่แล้ว +1

    ดีมากๆๆคะ

    • @globcreation2011
      @globcreation2011  7 ปีที่แล้ว

      ขอให้สุขภาพดี ปราศจากโรคภัยคะ "สุขภาพดี ไม่มีขาย ต้องลงมือทำเอง"

  • @TheLayreplay
    @TheLayreplay 7 ปีที่แล้ว

    เมื่อวานเป็นครั้งแรกที่ได้เต้นเซ็ทนี้ สุดๆไปเลยครับ สัญญาว่าจะทำให้ได้ทุกวัน

  • @kungwutthimanop7758
    @kungwutthimanop7758 7 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะ

  • @บุญเสริมภูถมสี
    @บุญเสริมภูถมสี 7 ปีที่แล้ว +2

    เต้นดี

    • @globcreation2011
      @globcreation2011  7 ปีที่แล้ว

      ขอให้สุขภาพดี ปราศจากโรคภัยคะ "สุขภาพดี ไม่มีขาย ต้องลงมือทำเอง"

  • @บัณณารสสายแก้ว-ด3ร

    เยี่ยมยอด

  • @tonaorratchadaporn8033
    @tonaorratchadaporn8033 7 ปีที่แล้ว

    พึ่งลองออกกำลังกายวันแรกดูครุเต้นมันมาก เต้นตามแทบม่ะทัน555แต่ได้เหงื่อท่วมตัวเลยคร่า ชอบๆๆ😙

  • @ขวัญคิดถึง
    @ขวัญคิดถึง 7 ปีที่แล้ว

    ดี๊ดีค่ะ

  • @pinyaapinya5522
    @pinyaapinya5522 5 ปีที่แล้ว

    คลิปนี้ทำให้กลับมาออกกำลังกายอีกครั้ง ขอบคุณคะ

  • @hathaichanokbuankratike3184
    @hathaichanokbuankratike3184 7 ปีที่แล้ว +1

    ถ้าเต้นตามคลิปไปนานๆ น่องขาจะใหญ่ขึ้นไหมคะ
    พอดีเป็นคนมีน่องคะ

    • @payomlamuk8001
      @payomlamuk8001 7 ปีที่แล้ว

      ชอบมากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ😊

  • @thanuhggh5438
    @thanuhggh5438 7 ปีที่แล้ว

    ชอบเต้น

  • @fozzyli1964
    @fozzyli1964 7 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณมากๆเลยนะคะเต้นมาได้2เดือนแล้วดีมากๆเลยค่ะ

  • @TheEmpress56
    @TheEmpress56 2 ปีที่แล้ว

    เห็นไทยจ๋าแบบนี้ เรียกเหงื่อดีกว่าของต่างชาติอีกจร้า

  • @user-xz9ve6si4v
    @user-xz9ve6si4v 7 ปีที่แล้ว

    ท่าที่ดีคะ ออกจนเหงื่ออกเลยคะ

  • @akarakem1311
    @akarakem1311 5 ปีที่แล้ว

    เต้นจบคลิบ จะลดได้กี่แคลครับ?

  • @วิภาวีกิจนพศรี
    @วิภาวีกิจนพศรี 7 ปีที่แล้ว

    ลองแล้วคะดีมากเลย

  • @นมคิ-ฅ9ษ
    @นมคิ-ฅ9ษ 6 ปีที่แล้ว

    2 อาทิตย์ ลดไป 2 กิโล ก็ถือว่าได้อยุ่ครับ อาหารนี่ไม่ได้คุมเลย 5555

  • @atikompk6803
    @atikompk6803 7 ปีที่แล้ว

    High

  • @primezitcoffee8888
    @primezitcoffee8888 7 ปีที่แล้ว

    แอรบิกง่ายๆ

  • @fangfg2607
    @fangfg2607 7 ปีที่แล้ว

    What the channel fitness name? :)

  • @oatvader4148
    @oatvader4148 7 ปีที่แล้ว +1

    ต้องลองล่ะ ท่าไม่ยาก ท่าทางสนุก

    • @globcreation2011
      @globcreation2011  7 ปีที่แล้ว

      ขอให้สุขภาพดี ปราศจากโรคภัยคะ "สุขภาพดี ไม่มีขาย ต้องลงมือทำเอง"

  • @phone5874
    @phone5874 7 ปีที่แล้ว

    The

  • @user-cu1ui2gu7u
    @user-cu1ui2gu7u 6 ปีที่แล้ว

    เหนื่อย

  • @onotza
    @onotza 7 ปีที่แล้ว

    ทำวันแรกปวดทั้งตัว

  • @ดาวนภาอุ่นวิเศษ
    @ดาวนภาอุ่นวิเศษ 7 ปีที่แล้ว

    ชอบมากขอบคุณค่ะ

  • @puyzazatv1311
    @puyzazatv1311 7 ปีที่แล้ว

    เราต้องเต้นวันจันทร์วันพุธวันพฤหัสบดีคาบลดเวลาเรียนไม่เหนื่อยอยู่คนเดียวในห้อง

  • @aorasso8747
    @aorasso8747 5 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณคลิปดีๆนะค่ะทำตามได้ง่ายสนุกได้เหงื่อเยอะมากชอบๆๆ

  • @user-cu1ui2gu7u
    @user-cu1ui2gu7u 6 ปีที่แล้ว

    ออกกำลังกายตามแล้วรู้สึกดีมากแต่เหนื่อน

  • @สุกัญญาไชยถา-ฝ3ฃ
    @สุกัญญาไชยถา-ฝ3ฃ 7 ปีที่แล้ว +2

    เต้นสนุกไม่เหนื่อยมากเต้นได้ง่ายๆค่ะ

    • @globcreation2011
      @globcreation2011  7 ปีที่แล้ว

      ขอให้สุขภาพดี ปราศจากโรคภัยคะ "สุขภาพดี ไม่มีขาย ต้องลงมือทำเอง"