Eu amo que a Marina não faz você se sentir mal por não poder consumir produtos orgânicos iguais outras nutricionistas por aí. Você é INCRÍVEL como pessoa e profissional 🤍
EU TENHO UM APLICATIVO CHAMADO "DESROTULANDO" E QUANDO VOU AO MERCADO FICO ESCANEANDO TODOS OS CÓDIGOS DE BARRA DOS PRODUTOS PARA VER QUAIS SÃO OS MAIS SAUDÁVEIS. ELES DÃO UMA NOTA ONDE O VERMELHO É O PIOR, O COR DE ABÓBORA MENOS PIOR, O AMARELO MAIS OU MENOS E O VERDE É O MELHOR, NOTA 100. E ELES COLOCAM TODOS OS ADITIVOS QUE CONTÉM. MUITO BOM.
Obrigada por compartilhar esse vídeo com a gente Marina! Pra mim foi uma aula de nutrição e de aprendizado lendo os rótulos e desvendando os nomes estranhos. É uma afronta essa indústria alimentícia, a gente tem que vencer no conhecimento mesmo👏👏
Desde que aprendi a ler os ingredientes e tabela nutricional dos alimentos descobri que muitos alimentos ditos saudáveis na verdade não são. E infelizmente nos iogurtes tb existe isso. Dicas importantíssimas! Amei!
Olá Marina, tudo bem🤩 Gostei muito do video. Vc faz vários esclarecimentos muito intetessantes. Pessoalmente eu acho que as indústrias que fabricam alimentos, em geral são muitos desonestas ou pensam que as pessoas são muito ignorante . Nos dois caso acredito que eles fazem qualquer negócio para competir com outros produtos e vender mais. Mais esse vender mais e a base de inverdades, como foi o caso do yogurt sem glúten (aí da vontade de rir) ou como aqueles que diz que não contem açúcar. Fato bem mentiroso. Eu acredito que vc poderia fazer mais videos falando a esse respeito, pq as vezes as pessoas estão consumindo um produto pensando em algo saudável, só que não. Para mim produtos que têm conservantes, acidulzantes, xaropes similares alguma fruta ou açúcar natural. Não me servem, primeiro pq gosto de coisas o mais naturais e verdadeiras possiveis e segundo tudo esse agregado que eles acreditam ser convidativo a comprar o produto São coisas que não trazem nenhum benefício a saúde. Outra coisa que eu pessoalmente detesto são essas letrinhas pequenas pq e aí onde se escondem as mentiras. Tenho uma filha que é Advogada e Ela sempre fala sobre a importância de leer as letrinhas pequenas principalmente nos Contratos😅 Espero que continue fazendo videos esclarecedores, creo que o tempo de viver de inverdades está mais que ultrapassado 😅 Gratidão Marina e até o próximo video 🌹🌹🌹
Obrigado por compartilhar o conhecimento e parabéns pelo jeito de explicar. O iogurte de melhor custo benefício vai ser o da ITAMBÉ integral Natural. Principalmente para fazer um shake.!
Sempre faço iogurte caseiro. Compro leite integral, de saquinho, da fazenda, que vende em um mercadinho aqui do bairro e como isca, costumo usar esse da Nestlé e tbm o da Danone. Fica super cremoso e gostosinho!!
Excelente vídeo! Costumo consumir a primeira marca e tipo apresentado, justamente como a Marina indicou, com mel ou geleia. Consumia Yorgus com sabor, mas deixei de comprar porque encareceu mais (e já era bem caro). Tenho 3 gatos, e um deles ama iogurte.
Amei, amei, amei! Por favor, nos tragam mais vídeos que nos ensine a entender os rótulos. Uns anos atrás eu aprendi com uma amiga a escolher o melhor chocolate, pelo que lembro, no rótulo o ingrediente que vem primeiro na lista é o que mais compõe o produto. Então sempre escolho marcas que aparece cacau antes do açúcar, entendendo que isso significa que ele contém mais cacau que açúcar. Mas quando o açúcar é o primeiro da lista o chocolate vai ter mais açúcar do que o próximo ingrediente. Se eu entendi errado me corrijam por favor. No iogurte Activia a Marina menciona isso...eita minha mania de comentar enquanto assisto....kkkkkkkk
Marina, de extrema importância sua opinião sobre esse veneno em.for.a de adoçantes. Muitos ignoram essa informação e , por desconhecimento, acham que estão usando o melhor pra saúde. Sua opinião vai abrir a mente de muitos 🙏💕 Gratidão pela sua vida 💗 Rose
Eu amo amo amo esse tipo de vídeo! Você é uma das nutricionistas mais transparentes que eu acompanho 😍 obrigada pelo seu trabalho, Marina e parabéns pelo excelente conteúdo, como sempre
Gostei das orientações bem esclarecedoras .Já fazia em casa , mas passou orientações bem detalhadas.Devemos ficar atentas aos rótulos quando compramos qualquer produtos . Valeu!
Sua análise é muito boa, muito conhecimento e facilidade de apresentação. Adoro seus vídeos! Só q não consigo tomar iogurte...acho q tem cheiro de vômito! Como substituir ele na minha alimentação??
Eu sou portuguesa e cá temos o iogurte grego ligeiro da marca Milbona marca exclusiva dos hipermercados Lidl. São muito cremosos o 0% de açúcar e eu adoro comer ele ao natural ou fazer panquecas com aveia e iogurte.
Também acho hiogurte adoçado inclusive o light é muito doce. Gosto muito de hiogurtes, então mudei para o natural e acrescento suco natural sem açúcar. Ficou bem melhor pra mim.
Adorei a explicação sobre o yorgus que eu não conhecia, vou passar a consumir por causa da proteína, obrigado pelas informações, estou tentando entrar numa vida saudável agora
Oi Marina, amo seus vídeos! Comprei essa semana o yogurte da Activia sem lactose, pois sou intolerante, e pra minha surpresa me deu diarréia! É muito doce! Não compro mais!
Gostei de saber! Costumo usar o integral com fruta e adoço com mel ou adoçante sucralose indicado pela minha endocrinologista. Mas os efeitos no intestino eu só consigo com o Activia. Sei que não é o melhor.
Informações são riquezas. Amei ❣️ seu vídeo obrigada por nós ajudar nas escolhas . Mariana faz mais vídeos assim . Muita gente vai mudar depois que entender as informações . Um beijo 😘 minha linda fica na paz do Senhor Jesus Cristo
Oi, Marina! Como sempre, aprendo muito com seus vídeos. Você tem me ajudado a consumir comida de verdade. Obrigada!! Então... quase comemorei mais um bebê a caminho! 🥰
Será q gato pode comer iogurte natural a minha gata adora kkkkk amei o gatinho 😍😍😍 eu só consumo o natural da nestle e as vezes uso ele de isca muito informatiivo seus vídeos 😘😘😘
Tenho que agradecer que seu vídeo apareceu no inicio da minha pesquisa sobre iogurte natural. Comi um pela primeira vez e achei muito azedo e fiquei "ué, será que é isso mesmo? será que tá estragado?" kkkkkkkkk
Marina alem de açucar e caro e so da pra uma pessoa e gera uma embalagem grande entao quando consumimos estamos com pressa tambem em gerar lixo ,um copo de qualhada misturada a frutas qtas pessoas alimentas
Não costumo tomar iogurte ,mas qdo tomo prefiro esses naturais, integral mesmo. Só q essa semana comprei um Activia e agora tô chateada com a quantidade de açúcar dele....apesar q comprei o de ameixa e não achei tão doce. Mas enfim, não voltarei a comprar
ESSE VÍDEO É ANTIGO! Ele fazia parte do nosso clube saudável! Mas achei que seria legal compartilhar aqui também!
Achei q tinha mais um baby a caminho kkkk
Amei Marina! Faz outros, aprendi muito com esse e com o que fala sobre os tipos de leite também. Um abraço
Achei que você estava grávida de novo rsrsrs
Adorei as explicaçães.Bjs
Eu até né adiantei que você falou que estava grávida !!!
Eu amo que a Marina não faz você se sentir mal por não poder consumir produtos orgânicos iguais outras nutricionistas por aí. Você é INCRÍVEL como pessoa e profissional 🤍
Esse é o vídeo mais honesto e esclarecedor no que se refere à leitura de rótulo.
EU TENHO UM APLICATIVO CHAMADO "DESROTULANDO" E QUANDO VOU AO MERCADO FICO ESCANEANDO TODOS OS CÓDIGOS DE BARRA DOS PRODUTOS PARA VER QUAIS SÃO OS MAIS SAUDÁVEIS. ELES DÃO UMA NOTA ONDE O VERMELHO É O PIOR, O COR DE ABÓBORA MENOS PIOR, O AMARELO MAIS OU MENOS E O VERDE É O MELHOR, NOTA 100. E ELES COLOCAM TODOS OS ADITIVOS QUE CONTÉM. MUITO BOM.
Podia fazer um comparando-se os probioticos. Kefir industrializado, yakult, shot diário e etc...
Amei, sou diabética e aprendi a ler os rótulos dos ingredientes com muitos esclarecimentos. Obgda. Deus te abençoe .
Eu tomei Activia por muitos anos e arrumou o meu intestino q era horrível, então eu tenho um carinho por ele, mesmo não consumido há uns 5 anos.
Obrigada por compartilhar esse vídeo com a gente Marina! Pra mim foi uma aula de nutrição e de aprendizado lendo os rótulos e desvendando os nomes estranhos. É uma afronta essa indústria alimentícia, a gente tem que vencer no conhecimento mesmo👏👏
Desde que aprendi a ler os ingredientes e tabela nutricional dos alimentos descobri que muitos alimentos ditos saudáveis na verdade não são. E infelizmente nos iogurtes tb existe isso. Dicas importantíssimas! Amei!
Olá Marina, tudo bem🤩
Gostei muito do video. Vc faz vários esclarecimentos muito intetessantes. Pessoalmente eu acho que as indústrias que fabricam alimentos, em geral são muitos desonestas ou pensam que as pessoas são muito ignorante . Nos dois caso acredito que eles fazem qualquer negócio para competir com outros produtos e vender mais. Mais esse vender mais e a base de inverdades, como foi o caso do yogurt sem glúten (aí da vontade de rir) ou como aqueles que diz que não contem açúcar. Fato bem mentiroso. Eu acredito que vc poderia fazer mais videos falando a esse respeito, pq as vezes as pessoas estão consumindo um produto pensando em algo saudável, só que não. Para mim produtos que têm conservantes, acidulzantes, xaropes similares alguma fruta ou açúcar natural. Não me servem, primeiro pq gosto de coisas o mais naturais e verdadeiras possiveis e segundo tudo esse agregado que eles acreditam ser convidativo a comprar o produto São coisas que não trazem nenhum benefício a saúde. Outra coisa que eu pessoalmente detesto são essas letrinhas pequenas pq e aí onde se escondem as mentiras. Tenho uma filha que é Advogada e Ela sempre fala sobre a importância de leer as letrinhas pequenas principalmente nos Contratos😅
Espero que continue fazendo videos esclarecedores, creo que o tempo de viver de inverdades está mais que ultrapassado 😅 Gratidão Marina e até o próximo video 🌹🌹🌹
Obrigado por compartilhar o conhecimento e parabéns pelo jeito de explicar. O iogurte de melhor custo benefício vai ser o da ITAMBÉ integral Natural. Principalmente para fazer um shake.!
Sempre faço iogurte caseiro. Compro leite integral, de saquinho, da fazenda, que vende em um mercadinho aqui do bairro e como isca, costumo usar esse da Nestlé e tbm o da Danone. Fica super cremoso e gostosinho!!
Por isso que a propaganda do Activia é de "regular o intestino", se eu tomar esse tanto de açúcar saio correndo pro banheiro na hora! kkkkkkkkkkk
M
Oq
Obrigada, Marina. É muitíssimo importante prestarmos atenção para não pagarmos mais caros em produtos que não são nada saudáveis.
Excelente vídeo! Costumo consumir a primeira marca e tipo apresentado, justamente como a Marina indicou, com mel ou geleia. Consumia Yorgus com sabor, mas deixei de comprar porque encareceu mais (e já era bem caro). Tenho 3 gatos, e um deles ama iogurte.
Amei, amei, amei! Por favor, nos tragam mais vídeos que nos ensine a entender os rótulos.
Uns anos atrás eu aprendi com uma amiga a escolher o melhor chocolate, pelo que lembro, no rótulo o ingrediente que vem primeiro na lista é o que mais compõe o produto. Então sempre escolho marcas que aparece cacau antes do açúcar, entendendo que isso significa que ele contém mais cacau que açúcar. Mas quando o açúcar é o primeiro da lista o chocolate vai ter mais açúcar do que o próximo ingrediente. Se eu entendi errado me corrijam por favor.
No iogurte Activia a Marina menciona isso...eita minha mania de comentar enquanto assisto....kkkkkkkk
Marina, de extrema importância sua opinião sobre esse veneno em.for.a de adoçantes. Muitos ignoram essa informação e , por desconhecimento, acham que estão usando o melhor pra saúde. Sua opinião vai abrir a mente de muitos 🙏💕
Gratidão pela sua vida 💗
Rose
Eu amo amo amo esse tipo de vídeo! Você é uma das nutricionistas mais transparentes que eu acompanho 😍 obrigada pelo seu trabalho, Marina e parabéns pelo excelente conteúdo, como sempre
Gostei das orientações bem esclarecedoras .Já fazia em casa , mas passou orientações bem detalhadas.Devemos ficar atentas aos rótulos quando compramos qualquer produtos . Valeu!
Meu Deus, quase morri com você falando "tô grávida" kkkk
Gostei qdo vc diz que não usa adoçante, tb deixei de usar por muitos anos.
Gosto do iogurte natural integral com cacau em pó sem açúcar e semente girassol
Sua análise é muito boa, muito conhecimento e facilidade de apresentação. Adoro seus vídeos!
Só q não consigo tomar iogurte...acho q tem cheiro de vômito!
Como substituir ele na minha alimentação??
Amei sua didática para explicar os iogurtes, como somos enganados. Parabéns Marina continue postando. Adoro vocês dois
Iogurte com pasta de amendoim ajuda a ficar menos azedinho. Eu amo!! Pasta sem açúcar, claro
Eu mesmo faço minha pasta
Ameiiiiiiio !!!! Faz mais videos assim é muito bom
Eu tomo o da yourgus todos os dias, mas tomo o de coco, e no site comprando a caixa fechada não fica caro, cada um sai uns 4 reais
Eu sou portuguesa e cá temos o iogurte grego ligeiro da marca Milbona marca exclusiva dos hipermercados Lidl. São muito cremosos o 0% de açúcar e eu adoro comer ele ao natural ou fazer panquecas com aveia e iogurte.
Adorei! Uso muito esse activia. Ótimas informações! Ele não é baratinho mesmo. Não vou mais consumir
Marina,faz mais vídeos falando sobre creme de leite,xero!!!!
Também acho hiogurte adoçado inclusive o light é muito doce. Gosto muito de hiogurtes, então mudei para o natural e acrescento suco natural sem açúcar. Ficou bem melhor pra mim.
mais um baby a caminho? Parabéns Marina e papai😍😍😍. Filhos são bençãos do SENHOR! Deus abençoe vcs.
Esse video é antigo.
Amei o vídeo. É muito explicativo e agora já sei qual comprar no mercado. Muito obrigada!!!
Marina fala sobre sem lactose, se pessoas sem.problema com lactose podem comer coisas sem lactose e não criar uma resistência a lactose.
Marina eu adorei esse vídeo. Vi também o dos tipos de leite, é mto bom, aprendi muito. Obrigada!! ❤😘
Adorei a explicação sobre o yorgus que eu não conhecia, vou passar a consumir por causa da proteína, obrigado pelas informações, estou tentando entrar numa vida saudável agora
Oi Marina, amo seus vídeos! Comprei essa semana o yogurte da Activia sem lactose, pois sou intolerante, e pra minha surpresa me deu diarréia! É muito doce! Não compro mais!
Como sempre muito didático e esclarecedor !!!! Maravilhoso o conteúdo !!!! Muito obrigada 😊
Gostei desse video,muito esclarecedor ,se vc puder fazer outro falando do leite em pó ,seria ótimo.
Adorei o vídeo, sou fã de carteirinha de iogurte, mas não tinha conhecimento de tudo isso!!! Vou ver o vídeo de leite também rsrsr
Que vídeo maravilhoso! Seu trabalho é precioso, Marina! Obrigada por compartilhar as informações :)
Não conhecia Marina....mas, adorei as explicações....era exatamente o que eu estava procurando ...vou ver onde posso seguir. ..ou algo assim...rs
Muito esclarecedor👏🏽👏🏽👏🏽 Aprendi muito.
Obrigada Marina.
Amei o vídeo! Nunca tinha visto essa marca bacana de iogurte grego, já vou procurar pra provar
O vídeo que ela mencionou é do canal "do campo à mesa" e ela se chama Francine.
Muito bom! Gostei demais, sem papas na língua. Muito esclarecer
Gostei de saber! Costumo usar o integral com fruta e adoço com mel ou adoçante sucralose indicado pela minha endocrinologista. Mas os efeitos no intestino eu só consigo com o Activia. Sei que não é o melhor.
Nossa. Que vídeo rico de informações. Parabéns pelo trabalho
Informações são riquezas. Amei ❣️ seu vídeo obrigada por nós ajudar nas escolhas . Mariana faz mais vídeos assim . Muita gente vai mudar depois que entender as informações . Um beijo 😘 minha linda fica na paz do Senhor Jesus Cristo
Oi, Marina! Como sempre, aprendo muito com seus vídeos. Você tem me ajudado a consumir comida de verdade. Obrigada!! Então... quase comemorei mais um bebê a caminho! 🥰
Marina na hora que falou que estava grávida achei que vinha mais um baby rsrsrs
Que vídeo completo e perfeito
Sou fã número 1 desses ingredientes gosto muito do leite fermentado a textura parece requeijão mais resumindo qual foi o mais indicado.
Ótima explicação. Parabéns pela profissional.
Que top...super instrutivo e didático. Parabéns!!!!!
Muito obgda por compartilhar esse vídeo,uma verdadeira aula de nutrição,sem contar o fato de abrir nossos olhos para as propagandas enganosas 👏👏👏👏
Ótimo vídeo!!! E adoro seu cabelo com esse corte!! 🧡
Hahahah.. ja estava feliz pensando que vinha um novo bebê.. que materia maravilhosa..
Faz nesse mesmo modelo com leites vegetais.
Amei aprender mais! Obrigada
brigada! tava tomando activia todo dia me achando A saudável. agora vou trocar por alternativas bem mais em conta e mais nutritivas
Que vídeo completo 😍❤️❤️
Será q gato pode comer iogurte natural a minha gata adora kkkkk amei o gatinho 😍😍😍 eu só consumo o natural da nestle e as vezes uso ele de isca muito informatiivo seus vídeos 😘😘😘
Eu ameiiiiii esse vídeo por favor faz mais vídeos assim
Muito bom o vídeo.. Dirimiu todas as dúvidas sobre o assunto. 👍
Amei o vídeo! E o conhecimento!
Amo essa mulher, canal maravilhoso e muito informativo!! 😍😍
Adorei! Vídeo excelente!
Muito bom o vídeo. Obrigada
Esse vídeo é muito importante obrigado Dra 👍👍👍👍
Nossa qe vídeo incrivel, qe aula de leitura de rótulos !! Seu conteúdo é mtu bom Marina 👏🏻
Oi!! Ótimo video!!!O queijo é um produto fermentado como o iogurte?
Amo amo amo seu canal meu anjo .
Obrigada pelo excelente conteúdo!
Muito bom amei muito obrigada e muito bom aprender obrigada mesmo ❤️
Que mulher maravilhosa para explicar 🥰
O meu iogurte da vida , faço com kefir😍😘
Amei o vídeo!
Mari sincerona, amei ❤️
Vídeo maravilhoso❤
Tenho que agradecer que seu vídeo apareceu no inicio da minha pesquisa sobre iogurte natural. Comi um pela primeira vez e achei muito azedo e fiquei "ué, será que é isso mesmo? será que tá estragado?" kkkkkkkkk
Obrigado. Ótimas explicações.
Parabéns que Deus abençoe vocês e bebê venha com muita saúde, vocês são casal de Deus,Maria do Pará Belém
Maravilhoso esse video.
Que vídeo incrível 👏
Marina alem de açucar e caro e so da pra uma pessoa e gera uma embalagem grande entao quando consumimos estamos com pressa tambem em gerar lixo ,um copo de qualhada misturada a frutas qtas pessoas alimentas
Marina, pode dar dicas de onde comprar aventais bonitos iguais ao seus?
Eu uso kefir de leite Marina, o que vc me fala sobre ele?
Também gostaria de saber
Talvez esse último "yogurt" de coco depois dê pra substituir batendo leite de coco com fruta. Pode não ficar grossinho, mas deve ficar bom
Amei,aprendi muito💛
TEM ALGUMAS MARCAS AÍ QUE EU NUNCA VI NO MERCADO. DEVE TER SÓ NO ZONA SUL OU NESSES MERCADOS MAIS CAROS NÉ?
Marina, tem aigurte(natural) zero lactose para usar como base para fazer iogurte em casa?
Olá! Tomo a liberdade de responder... tem sim e de várias marcas. Tenho intolerância e já comprei várias vezes. 😉
Obrigada pelas dicas
Depois de aberto, quanto tempo dura iogurte natural na geladeira?
Não costumo tomar iogurte ,mas qdo tomo prefiro esses naturais, integral mesmo. Só q essa semana comprei um Activia e agora tô chateada com a quantidade de açúcar dele....apesar q comprei o de ameixa e não achei tão doce. Mas enfim, não voltarei a comprar
Que vídeo + maravilhoso
Excelente video
Gosto do integral sem lactose da ati latte. Só tem leite, enzima lactase e fermento!
Seria legal mostrar os preços! 💓
E o iogurte de kefir? Poderia ser incluído aí tb?