Как похудеть в домашних условиях на беговой дорожке?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 มี.ค. 2018
  • Статистика самых покупаемых беговых дорожек за последний год в нашем магазине:
    link.zonasporta.com/begf
    Для нас важно рекомендовать тренажеры с которыми у вас не будет проблем. Звоните нам! Рады Вашему обращению! 8-800-333-47-80
    Как похудеть в домашних условиях на беговой дорожке!
    В данном видео используется Беговая дорожка Sole Fitness F60 (2013) zonasporta.com/product/begova...
    Консультироваться по питанию и заказывать сбалансированную по белкам, жирам и углеводам еду, вы можете здесь vitae.su/
    Похудеть дома. Советы фитнес-инструктора. Как похудеть дома.
    Как похудеть. Похудей за неделю. Похудей быстро. Как быстро похудеть.
    Раскрыты темы:
    как похудеть в домашних условиях на беговой дорожке
    беговая дорожка похудей
    похудела на беговой дорожке
    как похудеть на беговой дорожке
    на беговой дорожке можно похудеть
    как правильно похудеть на беговой дорожке
    можно ли похудеть на беговой дорожке
    сколько бегать на беговой дорожке чтобы похудеть
    как бегать на беговой дорожке чтобы похудеть
    как заниматься на беговой дорожке чтобы похудеть
    беговая дорожка сколько нужно бегать чтобы похудеть
    беговая дорожка как правильно бегать чтобы похудеть
    беговая дорожка как правильно заниматься чтобы похудеть
    сколько ходить на беговой дорожке чтобы похудеть
    беговая дорожка помогает похудеть
    похудеть на беговой дорожке за месяц
    похудела на беговой дорожке за месяц
    как ходить на беговой дорожке чтобы похудеть
    беговая дорожка сколько нужно ходить чтобы похудеть
    с помощью беговой дорожки можно похудеть
    помогает ли беговая дорожка похудеть
    можно ли похудеть с помощью беговой дорожки
    беговая дорожка как правильно ходить чтобы похудеть
    можно ли похудеть бегая на беговой дорожке
    как похудеть на беговой дорожке дома
    сколько заниматься на беговой дорожке чтобы похудеть
    если на беговой дорожке ходить можно похудеть
    можно ли похудеть занимаясь на беговой дорожке
    похудей дома
    как похудеть дома
    как быстро похудеть дома
    можно ли похудеть дома
    как похудеть за месяц дома
    как похудеть дома без вреда для здоровья
    похудеть дома быстро и эффективно
    как похудеть дома диеты
    как заниматься дома чтобы похудеть
    как правильно похудеть дома
    как похудеть за неделю дома
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 266

  • @user-zl8em9xc2t
    @user-zl8em9xc2t 4 ปีที่แล้ว +39

    Паша техник молодец, занялся ЗОЖ!

  • @kenzhegaliev_68
    @kenzhegaliev_68 4 ปีที่แล้ว +4

    Огромное спасибо за правильный совет, рекомендации!!!

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  4 ปีที่แล้ว +1

      Всегда рады помочь!

  • @user-hj3xy8hb5c
    @user-hj3xy8hb5c 6 ปีที่แล้ว +2

    Супер! Спасибо!

  • @user-nr4jf9rt4h
    @user-nr4jf9rt4h 5 ปีที่แล้ว +96

    Жрать надо меньше. Золотые слова

    • @user-hm5em1ps5x
      @user-hm5em1ps5x 4 ปีที่แล้ว +2

      Это точно

    • @user-xg7mu3rg8r
      @user-xg7mu3rg8r 4 ปีที่แล้ว +2

      наверное бомжы качки

    • @user-en8cs1vz7c
      @user-en8cs1vz7c 3 ปีที่แล้ว +4

      Неправильные слова. Жратьтменьше нельзя. Есть нужно. Но полезные для организма продукты

    • @gizaa5566
      @gizaa5566 3 ปีที่แล้ว +1

      @@user-en8cs1vz7c все верно!нужно есть часто но малыми порциями,тем самым запуская метаболизм

    • @user-en8cs1vz7c
      @user-en8cs1vz7c 3 ปีที่แล้ว +1

      @@gizaa5566 у меня другая метода))). Большие порции (300 - 500 гр) из правильных продуктов, но редко. Что бы организм начинал перерабатывать свой жир. Возможно, что кому подходит. Но насытится могу лишь, сьев большую порцию.

  • @user-et1yx1kz7c
    @user-et1yx1kz7c 4 ปีที่แล้ว +2

    Выражаю благодарность менеджеру Григорию за грамотную консультацию, терпение и предупредительность, в результате которых мною приобретен прекрасный велотренажер, совсем не тот, который я искал, а гораздо лучше. Желаю Григорию успеха!

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  4 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо огромное за Ваши пожелания и за отзыв! Желаем успешных тренировок!

  • @user-sj6tz4hh6u
    @user-sj6tz4hh6u 4 ปีที่แล้ว +2

    Очень исчерпывающая инструкция по пробртению дом.бег.дорожки.Спасибо!

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  4 ปีที่แล้ว +1

      Рады стараться для Вас! Если нужна помощь в профессиональном подборе - обращайтесь 8 (800) 333-47-80.

  • @vika_krasko21
    @vika_krasko21 24 วันที่ผ่านมา +1

    Как же ценны ваши советы, теперь хочу приобрести себе такую дорожку, чтобы привести себя в лучшую форму!! Питание я уже откорректировала своё, а вот спорта не мешало бы прибавить)

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  9 วันที่ผ่านมา

      За покупкой обращайтесь к нашим менеджерам 8-800-333-47-80
      --
      Виолетта
      Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com

  • @user-yt8hm8gj4n
    @user-yt8hm8gj4n 4 ปีที่แล้ว +1

    Магазином очень довольны. Менеджеры грамотные, вежливые, помогли выбрать оптимальный вариант беговой дорожки. Товар привезли вовремя. Быстро собрали и установили тренажёр. Спасибо Всем сотрудникам магазина 👍👏

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 ปีที่แล้ว +1

      Большое спасибо за отзыв!

    • @user-pb2du9zq4i
      @user-pb2du9zq4i 2 ปีที่แล้ว

      А где этот магазин находиться,чтобы заказать тренажёр?

  • @olgaandrevna6296
    @olgaandrevna6296 2 ปีที่แล้ว +3

    Большое спасибо за помощь при выборе беговой дорожки. Купила у вас похожую модель, занимаюсь теперь с удовольствием. Дорожка не сильно громоздкая и прекрасно вписалась в интерьер.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  2 ปีที่แล้ว

      Занимайтесь на здоровье! Спасибо за отзыв!

  • @ruslan_177
    @ruslan_177 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за дельные рекомендации. На самом деле похудение - это баланс между потреблением килокалорий и их затратой. В общем: больше двигаемся и меньше едим!) Это лучшая формула для похудения

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  9 วันที่ผ่านมา

      Все верно!
      --
      Виолетта
      Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com

  • @user-et9vl2ln5d
    @user-et9vl2ln5d 11 วันที่ผ่านมา +1

    Спасибо! Оказывается довольно много нюансов даже на таком, казалось бы простом тренажёре, как беговая дорожка. А в целом согласна с Марией - главное не только физически активничать, но и устроить дефицит калорий, урезая рацион.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  9 วันที่ผ่านมา

      Все верно! Работа над собой дается нелегко!
      --
      Виолетта
      Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com

  • @Gubich_Marina
    @Gubich_Marina 2 ปีที่แล้ว +4

    Как раз для меня), дорожку мы у вас купили, спасибо что помогли выбрать отличную, как раз для меня и по цене довольна осталась, вот теперь буду тренироваться на ней, опять по вашей инструкции)

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  2 ปีที่แล้ว

      Очень рады, что смогли подобрать Вам подходящий вариант! Занимайтесь на здоровье!

  • @displayport777
    @displayport777 5 ปีที่แล้ว +6

    Ну что ж лайк этому видео

  • @vasilijkramar40
    @vasilijkramar40 ปีที่แล้ว +1

    Магазин с профессиональным подходом ко всему. От подбора необходимого тренажера, до подбора лучших схем тренировочного процесса. Не думал, что так может быть. Настоящие специалисты.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  ปีที่แล้ว

      Большое спасибо за теплые слова!

  • @user-ub9hs5ub2b
    @user-ub9hs5ub2b 3 ปีที่แล้ว +2

    Отличный ролик, буду по нему тренироваться, а то купила у вас классную дорожку, но просто на ней бегаю, без всякой системы).

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 ปีที่แล้ว +1

      Нашим клиентам бесплатно предоставляем сопровождение фитнес-тренера на 1,5 месяца, поэтому скорее позвоните нам и оставьте заявку!

  • @MarinaDontsova
    @MarinaDontsova 3 ปีที่แล้ว +4

    Я пробовала разные виды упражнений, но бег мне больше всего подходит. Дорожку взяла специально компактную, после занятий ее можно легко припарковать возле стены. Спасибо ZonaSporta, за толковую консультацию, нашла ту модель, которая мне подходит.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 ปีที่แล้ว +2

      Всегда пожалуйста! Занимайтесь на здоровье!

  • @NastyaPeshkina
    @NastyaPeshkina 2 หลายเดือนก่อน +1

    На себе проверено, что бег это отличный способ как похудения, так и оздоровления организма. Как раз сейчас нахожусь в поиске идеальной беговой дорожки за разумные деньги. Спасибо, Мария, за освещение нюансов.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  2 หลายเดือนก่อน

      Большое спасибо, рады, что оказались Вам полезны!
      --
      Виолетта
      Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com

  • @user-qx4yc6xw9y
    @user-qx4yc6xw9y 3 ปีที่แล้ว +2

    Мы тоже с супругом приобрели беговую дорожку в этом магазине, но немного другую модель. Большое спасибо за видео. Из вашего рассказа узнала много новых вариантов занятий на таких тренажерах.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 ปีที่แล้ว

      Желаем Вам приятных и плодотворных тренировок!

    • @powervac1
      @powervac1 2 ปีที่แล้ว

      жир сожгли уже?

  • @VictoriaSedova
    @VictoriaSedova 18 วันที่ผ่านมา +1

    Хорошее кардио действительно отличный вариант для сжигания лишнего веса. Сама давно приобрела и пользуюсь, отличный вариант в домашних условиях. Попробую применить ваши советы в тренировках, посмотрю на результат.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  9 วันที่ผ่านมา

      Удачи!
      --
      Виолетта
      Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com

  • @OlgaJatsenko
    @OlgaJatsenko 3 ปีที่แล้ว +4

    Решила заниматься каждый день, и приобрела Proxima Julietta II в ZonaSporta! Давно мечтала о беговой дорожке, а теперь она у меня дома! Нравится то, что не только уходят лишние килограммы, но и есть хороший заряд бодрости на целый день!

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 ปีที่แล้ว +1

      Занимайтесь на здоровье!

  • @user-xd6lq9wt3k
    @user-xd6lq9wt3k ปีที่แล้ว +1

    Как оказывается, не все так сложно). Дорожку я у вам себе купила отличную, по Вашим советам и помощи менеджера, теперь занимаюсь с удовольствием. Спасибо за ролик с уроком, будем худеть)

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  ปีที่แล้ว

      Для Вас в качестве бонуса за покупку наш магазин предоставляет сопровождение фитнес-тренера и может помочь в похудении. Позвоните 8-800-333-47-80

  • @user-tz1uy8xj1f
    @user-tz1uy8xj1f หลายเดือนก่อน +2

    Беговая дорожка хорошо помогает худеть. Если она дома, на нее всегда можно встать по настроению. За день раз сколько раз можно запрыгнуть. А если смотришь в это время кино, то вообще долго можно позаниматься.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  9 วันที่ผ่านมา

      За покупкой обращайтесь к нашим менеджерам 8-800-333-47-80
      --
      Виолетта
      Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com

  • @displayport777
    @displayport777 5 ปีที่แล้ว +21

    А можно мне такого тренера)))

  • @dmitrysolov6613
    @dmitrysolov6613 4 ปีที่แล้ว +1

    Приобрели в вашей компании кросстренер м6 , остались довольны работой сотрудников все грамотно своевременно все как договаривались. Доставка сборка была оперативной и профессиональной все подробно объяснили. Никаких вопросов не осталось, занимаемся.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 ปีที่แล้ว +1

      Большое спасибо за отзыв!

  • @galinaswid8603
    @galinaswid8603 ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте! Спасибо вам большое за полезный видеоролик! Как раз недавно купила себе беговую дорожку. Решила сбросить пару килограмм. Обязательно возьму к сведению. С меня однозначно лайк!

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  ปีที่แล้ว

      Добрый день! У Вас все получится! Спасибо за отзыв!

  • @mariafomina6727
    @mariafomina6727 5 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо каналу за этот отличный ролик, я себе недавно взяла отличную дорожку, вот теперь занимаюсь и ваши рекомендации по этому тоже очень помогают, уже сбросила немного лишних кг)

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  4 หลายเดือนก่อน

      Занимайтесь на здоровье!
      --
      Виолетта
      Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com

  • @victoriasemenyuk
    @victoriasemenyuk 3 ปีที่แล้ว +1

    От меня отдельное спасибо Zona Sporta, что порекомендовали какую модель дорожки лучше приобрести. У меня не всегда есть желание ездить в зал на другой конец города. А дорожка всегда доступна, занимаюсь когда хочу!

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 ปีที่แล้ว +1

      Всегда пожалуйста! Занимайтесь на здоровье!

  • @viktoriiasvetlova5379
    @viktoriiasvetlova5379 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за отличные советы, я на своей дорожке по ним и занимаюсь теперь, кстати есть отличный результат. Еще хочу поблагодарить ваш магазин за свою дорожку, случит мне исправно)

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  ปีที่แล้ว

      Очень рады, что Вам все понравилось! Занимайтесь на здоровье!
      --
      Виолетта
      Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com

  • @stanislawstognij6782
    @stanislawstognij6782 6 หลายเดือนก่อน +1

    Очень ценные советы, как раз не знал, как правильно выстраивать режимы и оптимально выбирать то, что нужно организму для похудения. Теперь понятно, как правильно использовать ее, ну что же, теперь в бой!

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  5 หลายเดือนก่อน

      Рады, что оказались Вам полезны!
      --
      Виолетта
      Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com

  • @Drumaha
    @Drumaha 3 ปีที่แล้ว +7

    Покупал эту беговую дорожку. Были проблемы с коленями, поэтому по началу только ходил, пока не сбросил 12 килограмм, потом только начал бегать, что бы не было проблем с коленями.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 ปีที่แล้ว +2

      Отличный результат! Вы молодец!

    • @user-xg3vl4ym5u
      @user-xg3vl4ym5u 2 ปีที่แล้ว +1

      Здравствуйте. Скажите пожалуйста какую беговую дорожку купили ? Я в декрете хочу похудеть очень.

    • @user-qv3lm2is2z
      @user-qv3lm2is2z ปีที่แล้ว

      За сколько времени похудели при ходьбе?

  • @SvetllanaKarpova
    @SvetllanaKarpova 3 ปีที่แล้ว +3

    Два месяца назад приобрела беговую дорожку, и результаты уже есть! Уходят лишние сантиметры на бедрах и животе, этого я и добивалась! Спасибо ZonaSporta, что порекомендовали модель CardioPower T45, для меня она оптимально подходит!

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 ปีที่แล้ว

      Желаем достичь еще больше! Спасибо за отзыв!

  • @TatianaVashchuk
    @TatianaVashchuk 3 ปีที่แล้ว +4

    Что мне нравится в занятиях на беговой дорожке, так это сбалансированная нагрузка! Когда покупала дорожку в Zona Sporta, специально взяла модель с небольшими габаритами, и что бы при работе было минимум шума. Одна из самых полезных покупок за последнее время!

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 ปีที่แล้ว

      Занимайтесь с удовольствием!

  • @user-zj6tf3zz2c
    @user-zj6tf3zz2c 2 ปีที่แล้ว +2

    Беговая дорожка действительно лучший вариант для дома, как на мой взгляд) Купила в вашем магазине ещё в прошлом году довольно хорошую модель (спасибо, кстати, что помогли выбрать), теперь и в зал не нужно ходить)

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  2 ปีที่แล้ว

      Все верно! Беговая дорожка для дома - самый лучший и распространенный вариант кардиотренажера.

  • @user-zj6tf3zz2c
    @user-zj6tf3zz2c 3 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за видео и советы!) Как раз недавно прикупила домой беговую дорожку (всегда мечтала о такой) и усиленно занимаюсь)) Важна мотивация и правильный подход, конечно же))))

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 หลายเดือนก่อน

      Желаем Вам продуктивных тренировок!
      --
      Виолетта
      Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com

  • @danielfox9455
    @danielfox9455 3 ปีที่แล้ว +2

    Покупал в данной компании беговую дорожку к себе домой.Доставили быстро,цены меня порадовали.Бегаю каждый день теперь.Беговая дорожка меня устраивает,теперь буду худеть.Спасибо!

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  2 ปีที่แล้ว

      Большое спасибо за отзыв! Занимайтесь на здоровье!

  • @user-ji4sy6ye4w
    @user-ji4sy6ye4w 2 ปีที่แล้ว +2

    Очень удачно купила беговую дорожку в вашем интернет-магазине. Она шла по акции. Оплатила, оперативно привезли. Никаких проблем с доставкой не возникло. Всё идеальное и отлично работает.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  2 ปีที่แล้ว

      Очень рады, что Вам все понравилось! Занимайтесь на здоровье!

  • @user-cg5sb2lb5s
    @user-cg5sb2lb5s 4 ปีที่แล้ว +1

    Приобрел в зонеспорта отличную дорожку Proxima Julietta II наклон автоматика, тихо работает спасибо Григорию за отличную рекомендацию.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  4 ปีที่แล้ว +1

      Вы сделали отличный выбор! И спасибо за отзыв!

  • @user-vw1nn1pj2e
    @user-vw1nn1pj2e 6 หลายเดือนก่อน +1

    Для меня это точно было это видео полезным😊 А то мне после зимы , надо будет скинуть лишний жирок😁 Тренажер тоже круто выглядит, хотелось бы такой себе прикупить и наверное, все же по весне прикуплю. Авторам огромное спасибо за это познавательное видео.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  6 หลายเดือนก่อน

      Заказать понравившийся товар можно у наших менеджеров 8-800-333-47-80
      --
      Виолетта
      Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com

  • @user-pc9ul6iv4w
    @user-pc9ul6iv4w ปีที่แล้ว +3

    Не худеет только тот, кто над собой не работает. Начиная от питания, заканчивая физической нагрузкой. Беговая дорожка замечательный вариант для всех желающих.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  ปีที่แล้ว

      Золотые слова!
      --
      Виолетта
      Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com

  • @user-db1yr8kr7q
    @user-db1yr8kr7q 5 ปีที่แล้ว +61

    Пельмени это пища быстрого приготовления? Я их долго готовлю...

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  2 ปีที่แล้ว +2

      Тогда ешьте их в первой половине дня)

    • @Kriseverilove
      @Kriseverilove 2 ปีที่แล้ว

      Иди гуляй вася москвич

  • @darjertva6955
    @darjertva6955 2 ปีที่แล้ว +1

    Мария ,здравствуйте .Спасибо вы мне успокоили на счёт варикоза хотя у меня их не так уж много надеюсь все пройдёт. У меня вопрос.Есть беговые дорожки которые имеют дополнительные функции типа массажа с вибратором на сколько эффективно они работают .

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  2 ปีที่แล้ว +1

      Добрый день! Такие дорожки существовали раньше, но сейчас не производятся. Причина в вибрации, которая значительно сокращает срок службы тренажера. Рекламаций по таким тренажерам было очень много. Лучше купить 2 отдельных тренажера. Обращайтесь за подбором 8-800-333-47-80

  • @RootYura
    @RootYura ปีที่แล้ว +4

    ставлю в гору пешком на дороже почти максимум скорость 5 время 60 мин. за 4 месяца -40 кг с 120кг .Элипс еще лучше но тяжелее.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  ปีที่แล้ว +2

      Вы показываете отличные результаты! Продолжайте в том же духе!
      --
      Виолетта
      Специалист сектора поддержки клиентов ZonaSporta.com

  • @user-nz5ep7bv4f
    @user-nz5ep7bv4f 2 ปีที่แล้ว +2

    Заказал себе электрическую беговую дорожку cardio power t30 , это именно то что мне надо. Отличное соотношение цены и качества. На улице уже холодно бегать , вот взял пока зима. В управлении она простая, заниматься удобно.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  2 ปีที่แล้ว

      Вы сделали отличный выбор! Занимайтесь на здоровье!

  • @dmitrykirsanov2031
    @dmitrykirsanov2031 3 ปีที่แล้ว +1

    Мы с женой долго выбирали себе беговую дорожку. В итоге взяли ее в Zona Sporta, модель Proxima Julietta II. Всем устраивает, есть разные настройки, занимаемся на ней по очереди!)

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 ปีที่แล้ว +1

      Большое спасибо за теплые слова, мы работаем изо всех сил, чтобы Вы были довольны!

  • @pavelpikalov9229
    @pavelpikalov9229 3 ปีที่แล้ว +1

    Отлично вы даже про зоны пульса не рассказали а это самое главное чтобы новичку себя не угробил.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 ปีที่แล้ว

      Посмотрите плейлист, который записал наш фитнес-тренер. Найдете много интересного и полезного. th-cam.com/play/PLf8BHtvEG6fG5XuZhgQX3fsflTOtevzk7.html

  • @Avgust-1979
    @Avgust-1979 7 หลายเดือนก่อน +1

    Какая приятная девушка!

  • @elenajanuk3029
    @elenajanuk3029 3 ปีที่แล้ว +12

    Месяц назад приобрели беговую дорожку в вашем магазине. Насколько же удобнее заниматься бегом дома, чем на улице. Бегаю около двух часов вдень и уже чувствую, как организм говорит мне спасибо )))

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 ปีที่แล้ว +1

      И мы говорим Вам спасибо за отзыв!

  • @Lidia_Malahova
    @Lidia_Malahova 3 หลายเดือนก่อน +1

    Я по себе заметила что с весом бороться беговая дорожка харошо помогает. Но тонкости только сейчас от вас узнала. Теперь буду правильно заниматься. И думаю пора домой дорожку покупать.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 หลายเดือนก่อน

      Поможем определиться! Звоните! 8-800-333-47-80
      --
      Виолетта
      Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com

  • @RomanMSK777
    @RomanMSK777 7 หลายเดือนก่อน +1

    Подскажите пожалуйста,обязательно ли использовать кроссовки для занятий на беговой дорожке?

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  7 หลายเดือนก่อน +1

      Использование удобной обуви обязательно.
      --
      Виолетта
      Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com

  • @user-bn1qt5nx8y
    @user-bn1qt5nx8y 2 หลายเดือนก่อน +1

    Видеоролик, конечно, информативный и интересный, однако хочется отметить и красивую девушки, которая еще и речью четкой обладает. При этом видео не слишком долгое, это важно для меня.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  2 หลายเดือนก่อน

      Большое спасибо, рады, что оказались Вам полезны!
      --
      Виолетта
      Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com

  • @user-nc7yq3ew8i
    @user-nc7yq3ew8i 3 ปีที่แล้ว +1

    Мы недавно купили в магазине ZonaSporta беговую дорожку и очень довольны своей покупкой. Теперь вечерами после работы занимаемся с мужем по очереди. Он бегает, а я хожу пешком.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо за отзыв! Занимайтесь на здоровье!

  • @user-ur7cx6hb4h
    @user-ur7cx6hb4h 2 ปีที่แล้ว +1

    Приобрел в вашем магазине для жены такую же беговую дорожку. Жена в восторге от нее. Единственный минус, тренажер немного великоват и занимает много места, а в целом все супер!!!!

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  2 ปีที่แล้ว

      Занимайтесь на здоровье! Спасибо за отзыв!

  • @user-ez1bu1fb8t
    @user-ez1bu1fb8t 3 ปีที่แล้ว +2

    В этом интернет-магазине большой выбор беговых дорожек. Мы легко нашли тут подходящую. Доставили нам ее быстро. Теперь поддерживать хорошую физическую форму можно не выходя из дома.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 ปีที่แล้ว

      Занимайтесь на здоровье!

  • @user-bn1sb4xe9p
    @user-bn1sb4xe9p 2 ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте! При тренеровке можно параллельно принимать жирозжигатели?

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  2 ปีที่แล้ว +1

      Добрый день! Можно, если у Вас нет противопоказаний.

  • @user-xu7bq8xg8h
    @user-xu7bq8xg8h 11 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую!❤

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  11 หลายเดือนก่อน

      Всегда пожалуйста!
      --
      Виолетта
      Специалист сектора поддержки клиентов ZonaSporta.com

  • @user-br5bt1og6z
    @user-br5bt1og6z 4 ปีที่แล้ว +1

    Хочу отметить менеджера Григория за грамотную работу и пунктуальность а так же внимательность к деталям.Приобретали неоднократно тренажеры ,все заказы отработаны на 5+

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 ปีที่แล้ว +1

      Большое спасибо за отзыв!

  • @user-wt5vt1xj8e
    @user-wt5vt1xj8e 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  2 ปีที่แล้ว +1

      Всегда пожалуйста!

  • @Phaeton0025
    @Phaeton0025 2 ปีที่แล้ว +2

    Какая Мария красавица)))

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  2 ปีที่แล้ว

      Согласны с Вами!

  • @user-oo6pn7pb7n
    @user-oo6pn7pb7n 4 ปีที่แล้ว +1

    Приобрел отличный тренажер, PROXIMA ENIMA II iPRO , благодарю компанию за оперативную и добросовестную работу.!!! Тренажер подошел всем , тренируемся всей семьей.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  4 ปีที่แล้ว +1

      Вы сделали отличный выбор! Спасибо за отзыв!

    • @danyapytkin4175
      @danyapytkin4175 4 ปีที่แล้ว

      все родственникам советую и вам в том числе, победить кучу болезней и почиститься помогут естественные бактерии в пище, советую глянуть, th-cam.com/video/pI09IgatMiI/w-d-xo.html

    • @user-xq9ek8ty2r
      @user-xq9ek8ty2r 4 ปีที่แล้ว

      заставить организм работать на полную мощность запустить процессы биоциклом могут всякие пробиотики в купе с микро-грибами, смотреть срочно!, th-cam.com/video/pI09IgatMiI/w-d-xo.html

    • @user-oc9mn1ze4c
      @user-oc9mn1ze4c 4 ปีที่แล้ว

      все родственникам советую и вам в том числе, победить кучу болезней и почиститься помогут естественные бактерии в пище, переходи, надеюсь поможет, th-cam.com/video/pI09IgatMiI/w-d-xo.html

  • @Medbed84
    @Medbed84 3 ปีที่แล้ว

    Хорошая контора, на днях приобрел велотренажер (159117). Общение с консультантом посредством ватсап, все объяснил, подсказал варианты. Все быстро оформили и отправили, молодцы👍👍

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 ปีที่แล้ว

      рады , что Вам всё понравилось! Обращайтесь!

  • @VladimirVladimir-dq7jd
    @VladimirVladimir-dq7jd 4 ปีที่แล้ว +1

    Добрый день! Благодарю за тренажёр и организацию доставки. Получил, установил. По первым впечатлениям - совпало с моими ожиданиями. Жене тоже нравится. Будем планировать занятия.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 ปีที่แล้ว +1

      Большое спасибо за отзыв!

  • @juliazhuravleva1843
    @juliazhuravleva1843 2 ปีที่แล้ว +1

    Советы отличные, буду применять во время тренировок. Хочу ваш магазин поблагодарить за помощь с выбором, доставкой и сборкой дорожки, очень мне мое приобретение нравится, работает отлично.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  2 ปีที่แล้ว

      Большое спасибо за отзыв)

  • @user-xk8ot7dt9z
    @user-xk8ot7dt9z 4 ปีที่แล้ว +1

    Огромное спасибо за помощь в подборе беговой дорожки. Все ожидания по качеству и функциональности оправдались на 100%. К тому же хочу отметить сотрудников осуществивших доставку за их профессионализм, вежливость, терпение и пунктуальность. Спасибо всей вашей команде, вы прекрасные специалисты, которые помогают людям поддерживать физическую форму. Удачи и процветания вам на долгие годы!!!
    С уважением,
    Николай.74223

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  4 ปีที่แล้ว

      Большое спасибо за добрый слова, мы максимально стараемся быть полезными для каждого клиента! Хороших тренировок!

  • @pbyminaa
    @pbyminaa ปีที่แล้ว +1

    Да,это классная дорожка,но главное сбалансированное питание, и тонус и отличное самочувствие и похудение без растяжек и обвисаний кожи обеспечено👍 Обращайтесь,подскажу как этого добиться

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  ปีที่แล้ว

      Питание - очень важный аспект в похудении. Желаем Вам успехов в Вашей работе! А для наших клиентов мы бесплатно предоставляем сопровождение фитнес-тренером.

  • @user-wq5lx2ng1c
    @user-wq5lx2ng1c 2 ปีที่แล้ว +1

    Какая модель дорожки в ролике?

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  2 ปีที่แล้ว +1

      В данном видео используется Беговая дорожка Sole Fitness F60 (2013), но она уже не выпускается. Сейчас ее заменила более новая модель Беговая дорожка Sole Fitness F60 (2021) zonasporta.com/product/begovaja-dorozhka-sole-fitness-f60-2021

  • @user-tf2dq1jv5l
    @user-tf2dq1jv5l 4 ปีที่แล้ว

    Здравствуте.Скажите а в какое время лучше (бегать ходить)

    • @mezerius7293
      @mezerius7293 4 ปีที่แล้ว +3

      Лучшее время утром, натощак, через час после сна, когда гликоген ещё не накопился

    • @svenmozart7097
      @svenmozart7097 4 ปีที่แล้ว +4

      Когда съёбываешься от кого нибудь, в это время лучше бежать. А в остальное можно просто ходить.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  2 ปีที่แล้ว

      Если цель похудеть - утром натощак.

  • @nurlanzhakupov6100
    @nurlanzhakupov6100 2 ปีที่แล้ว +1

    От Марий глаза оторвать очень тяжело.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  2 ปีที่แล้ว

      Мария очень красивая девушка :)

  • @user-wp7ks7ld8u
    @user-wp7ks7ld8u 3 ปีที่แล้ว +3

    РЕБЯТА ЭТО РИЛИ ХОРОШИЙ ЧЕСНЫЙ МАГАЗИН

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо большое!

  • @user-pn5qx3nu1b
    @user-pn5qx3nu1b 4 ปีที่แล้ว +1

    сегодня еще можно заказать беговую дорожку, мне загорелась, а я не знаю какая мне подойдет!

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  4 ปีที่แล้ว +1

      Антон, нужно заказать дорожку! Позвоните специалистам по подбору 8 (800) 333-47-80.

  • @user-if1pj2kk2q
    @user-if1pj2kk2q 5 ปีที่แล้ว +2

    Великолепная Маша ))

  • @pennylevingston2409
    @pennylevingston2409 3 ปีที่แล้ว +4

    Хрена себе, спокойная ходьба 5 км в час, я бегаю на такой скорости))

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 ปีที่แล้ว

      Увеличивайте темп!

    • @user-rh6ml9jp2x
      @user-rh6ml9jp2x 11 วันที่ผ่านมา

      Ну, я думала я такая одна что ли))

  • @user-ed1os9kg7k
    @user-ed1os9kg7k 2 ปีที่แล้ว +1

    А какой должен быть двигатель?(скорость)

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  2 ปีที่แล้ว +2

      Это зависит от веса пользователя. Пользователь до 80 кг может приобрести дорожку мощностью 2 л.с. (скорость примерно до 15 км/ч). Если пользователь более 80 кг, то нужно выбирать более мощные дорожки. Эти показатели примерные и влияют на срок службы тренажера.

  • @user-he7fh5xv7f
    @user-he7fh5xv7f 5 ปีที่แล้ว +17

    Организм он же не дурак 🤦‍♂️

    • @user-wh8kc4bt2e
      @user-wh8kc4bt2e 3 ปีที่แล้ว

      Организм достаточно быстро адаптируется к определенному виду нагрузки и перестает тратить много калорий.

  • @DimkaFPS
    @DimkaFPS 4 ปีที่แล้ว +1

    Приобрёл в данном магазине беговую дорожку, кросстренер, силовую станцию, эллипсоид тренажёр. Почему в этом магазине ? После общения с менеджером, Иваном Дроздовым, у меня отпали все вопросы по выбору. Достаточно грамотно и логично Иван дал пояснение по каждой модели. Понимаешь, что работают профессионалы. Брал на компанию. Никаких проблем, все чётко.
    Желаю Зоне Спорта процветания и финансового благополучия! Так держать !
    И благодарю за профессиональный подход. С уважением, заказ номер 149913.😉

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 ปีที่แล้ว +1

      Большое спасибо за отзыв!

  • @RakiVAtake777
    @RakiVAtake777 3 ปีที่แล้ว +3

    покупал у вас дорожку беговую, в начале сам бегал, а потом и вся семья подключилась, бегаем уже второй год. Фигуру привели в норму, результат похудения заметен уже со второй недели занятий был=)

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо за отзыв! Занимайтесь на здоровье!

  • @GANKSTER
    @GANKSTER 11 หลายเดือนก่อน +2

    В вашем случаи, побежали))😂

  • @ZavPromChpok
    @ZavPromChpok ปีที่แล้ว +1

    Я ослеп от красоты девуки!!!! Срочно дайте её телефон, женюсь!

  • @Uvakassova
    @Uvakassova 2 ปีที่แล้ว +3

    За три месяца минус 7 это практически нулевой результат ,ещё при том что ты покупаешь это питание за бешеные деньги. Ребята, по своему опыту скажу - жрите меньше, а особенно исключите сладкое и мучное . Пейте в день 3 л воды. Я за месяц сбросила 7 кг ,это без изнурения. Здоровья всем

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  2 ปีที่แล้ว

      Спасибо за совет!

  • @zimagorec
    @zimagorec 6 หลายเดือนก่อน +1

    Маша красотка.

  • @Яна.Яновна
    @Яна.Яновна 3 ปีที่แล้ว +4

    Для начало нужно знать одно,С ЛИШНИМ ВЕСОМ БЕГАТЬ Н Е Л Ь З Я.нет проблем с коленями?будут,сердце,колени как минимум будут страдать.После того как ,,тренер, говорит что бегать нужно с лишним весом и не говорит что этого делать просто нельзя-МОЖНО СРАЗУ ПОСЫЛАТЬ такого ,,профи,,

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 ปีที่แล้ว +1

      Вы же понимаете, что если рассказывать подробно о таких нюансов то ролик будет многочасовым, это не эффективно, по этому нашим клиентам мы составляем бесплатно индивидуальную программу питания и тренировок на основе всех аспектов и заболеваниях клиентов.

  • @user-jp5dk9pj5y
    @user-jp5dk9pj5y ปีที่แล้ว

    У меня дорожка уже под углом 6 градусов и она не регулируется. Это как-то отражается на тренировках и суставах?

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  ปีที่แล้ว

      Большинство домашних дорожек имеют изначальный уровень подъема. Это не критично для суставов.
      --
      Виолетта
      Специалист сектора поддержки клиентов ZonaSporta.com

  • @koshkakoshka3796
    @koshkakoshka3796 3 ปีที่แล้ว +2

    Салам из узбекистана.она милашка

  • @user-bn3yh5ml4x
    @user-bn3yh5ml4x 3 ปีที่แล้ว +1

    Ответьте мне пожалуйста, если просто ходить на беговой дорожке, можно похудеть хоть немножко?

  • @user-uy6zm6wc9c
    @user-uy6zm6wc9c 5 ปีที่แล้ว +3

    Я хожу 8 минут со скоростью: 6.1 . Затем 7.0 км- 5 минут. Затем бег 8.5 км 2-3 минуты. Затем 6.1 км 10 минут. В начале тренировки и в конце тренировки.

    • @user-db1yr8kr7q
      @user-db1yr8kr7q 5 ปีที่แล้ว +2

      И какой толк от 25 мин такого кардио?

    • @user-mq3ox8gr2s
      @user-mq3ox8gr2s 3 ปีที่แล้ว

      @@user-db1yr8kr7q главное следить за пульсом. Если он выше 135/140 ударов,то происходит жиросжигание.

  • @user-ht8jo2fl7b
    @user-ht8jo2fl7b 4 ปีที่แล้ว +7

    Как считать калории и как считать расход калорий от бега?

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  4 ปีที่แล้ว

      Калории сжигаются в зависимости от веса, скорости и вида тренировки. В некоторых тренажерах уже заложен калькулятор калорий для удобства пользователей. Так же на просторах интернета можно найти онлайн-калькуляторы.

  • @user-ye2ux4dz1m
    @user-ye2ux4dz1m 6 ปีที่แล้ว +5

    Живое питание, овощи и фрукты, мёд и орехи, дистиллированная вода, лечебное голодание

    • @user-ll7xs2od4x
      @user-ll7xs2od4x 5 ปีที่แล้ว +2

      знаете скок стоит пара огурцов помидоров???

    • @user-bm4uj6jr1c
      @user-bm4uj6jr1c 5 ปีที่แล้ว +2

      Дистилированная вода - мертвая вода, это яд для человеческого организма!

    • @user-bm4uj6jr1c
      @user-bm4uj6jr1c 5 ปีที่แล้ว

      @@user-xt2vd1mi4g я в голову к автору сообщения не могу залезть и догадаться, что он имел ввиду, когда его писал. Я полагаю, что он был в ясном сознании и написал именно то, что думает. По поводу осмотической воды, я полагаю, все не так однозначно, потому что самой природой и миллионами лет эволюции предусмотрена необходимость наличия в воде различных минеральных веществ. Не зря же даже физраствор для внутривенных инъекций содержит 0,9% хлорида натрия. Без присутствия солей в организме перестанут проходить команды от мозга ко в ем другим органам человека.... Тут работает по принципу электролита в аккумуляторной батарее автомобиля (если так понятнее)...

    • @sportsmenpauerlifter2787
      @sportsmenpauerlifter2787 4 ปีที่แล้ว +1

      @@user-bm4uj6jr1c Ну не вводите людей в заблуждение. Какой ещё яд. Другое дело что толку от этой воды мало, это да.

  • @elenaogorodnikova9754
    @elenaogorodnikova9754 3 ปีที่แล้ว +3

    Мне тоже такой тренер нужен

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 ปีที่แล้ว +3

      Марию не обещаю, можем прорекламировать нашего штатного фитнес тренера Максима Антонова!

  • @ipseross6426
    @ipseross6426 ปีที่แล้ว +2

    Всё ясно. Значит, надо искать малогабаритную дорожку с мощным двигателем, для ходьбы. Бегать с моим весом вообще не вариант, а худеть как-то надо.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  ปีที่แล้ว

      Доверьте подбор беговой дорожки нашим специалистам 8-800-333-47-80.
      --
      Виолетта
      Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com

    • @user-gb4hm7tq2q
      @user-gb4hm7tq2q 11 หลายเดือนก่อน +1

      Хотите ходить купите Эллипсоид. Хотите бегать -беговую дорожку

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  4 หลายเดือนก่อน

      Интенсивная ходьба на дорожке является очень эффективным способом похудения.
      --
      Виолетта
      Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com

  • @claudiosomnius2378
    @claudiosomnius2378 2 ปีที่แล้ว +1

    Почему о похудении говорит эктоморф? Она никогда не была толстой.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  2 ปีที่แล้ว

      Изучив систему похудения, даже эктоморф может консультировать и помогать другим. Тренер не ограничивается только своим опытом, он использует знания!

  • @user-ck9qj2cu6d
    @user-ck9qj2cu6d 3 ปีที่แล้ว +1

    В ЗонеСпорта покупал беговую дорожку CardioPower T20, относительно недорогая модель, но вполне функциональная. Много скоростей, режимов, можно легко подстроить под себя. Больше люблю ходить на ней из-за больных коленей. В целом, магазин очень приличный, выборка тут достойная, цены как везде, в принципе. За качество тут отвечают, консультируют тоже неплохо.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо за отзыв! Занимайтесь на здоровье!

  • @MrMarciza
    @MrMarciza 4 ปีที่แล้ว

    Я так понимаю держаться за ручки не правильно?

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  2 ปีที่แล้ว

      Лучше, когда руки тоже задействованы в беге. Держаться допустимо. Так же на поручнях есть датчики измерения пульса.

  • @stalker3536
    @stalker3536 3 ปีที่แล้ว +4

    Девушка красивая

  • @user-hj6eu9ki6c
    @user-hj6eu9ki6c 4 ปีที่แล้ว +1

    Паша техник в спорт ушёл?

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  2 ปีที่แล้ว

      Не отслеживаем его жизнь...

  • @GANKSTER
    @GANKSTER 11 หลายเดือนก่อน +2

    Есть по меньше это совсем не правильно)) главное пищу есть правильную, а то если вы ели 4 сникерса в день)) то 3 все равно не даст вам похудеть))😂😉

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  11 หลายเดือนก่อน

      Все верно!
      --
      Виолетта
      Специалист сектора поддержки клиентов ZonaSporta.com

  • @user-ll7xs2od4x
    @user-ll7xs2od4x 5 ปีที่แล้ว +17

    а ваабще правильное питание это сущ ад... и ладно еси ты там холостой богатый..мож позволит ьсе все эти экзотич фрукты и овощи.. но когда ты семейный человек! у тя дети жена! и все они хоятят кажд день есть и кажд ест чтото одно особенно дети то поддерживать правильное питание это практически невозможно..постоянные стрессы..для семейн людей это обыденность жена там чот сказала психанула.. или там ты забыл ее др все она не разговаривает..дети плачут ктот ударил укусил все это негатив и вконце ты спихуешь и идешь в холодильник и сжираешь все!

    • @user-ji3cs9om9s
      @user-ji3cs9om9s 4 ปีที่แล้ว

      путина попросить надо ...,он обещал дать всем верёвку и мыло....)))

  • @scubaspace7392
    @scubaspace7392 5 ปีที่แล้ว +2

    за три месяца семь килограмм?

    • @AutoOrc
      @AutoOrc 3 ปีที่แล้ว

      Дичь. За месяц -полтора можно 10 скинуть.

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  2 ปีที่แล้ว

      Все очень индивидуально! Если у Вас действительно есть большой лишний вес, то можно и больше похудеть. Но не забывайте, что резкое похудение - нагрузка на организм.

  • @user-mj3tt2ll7q
    @user-mj3tt2ll7q 2 ปีที่แล้ว +1

    0:38 куда сморишь?:))

  • @user-yt8hm8gj4n
    @user-yt8hm8gj4n 4 ปีที่แล้ว +1

    152067

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  4 ปีที่แล้ว +1

      Судя по номеру заказа Вы приобрели у нас беговую дорожку Dfit Tigra X New. Расскажите пожалуйста, все ли Вам понравилось?

  • @user-ll7xs2od4x
    @user-ll7xs2od4x 5 ปีที่แล้ว +13

    я за 1.5 -2 месяца скидывал 15-20 кг.. а тут грят за 3 месяца 5 кг!!! да эти 5 кг это мой один поход в туалет по большщому! и все нету 5 кг...

    • @user-om8hb4iu5j
      @user-om8hb4iu5j 5 ปีที่แล้ว +2

      сумоист!

    • @sergeychalov2952
      @sergeychalov2952 4 ปีที่แล้ว

      Быстрое похудение-прямой путь к желчному камню.Больно.Именно 5 кг в месяц

    • @yoink8425
      @yoink8425 4 ปีที่แล้ว

      @@sergeychalov2952 если человек весит 200-300 кило, ему тоже нужно 5кг в месяц скидывать?) что за тупые вещи, в основном худят люди с ожирением, в других случаях анорексички которые хотят весить 35кг а не 40 как сейчас, это пример только, жирным намного легче скидывать и быстрее уходит чем человеку у котого жира намноого меньше, стоит сделать выводы)

    • @M.R.0310
      @M.R.0310 4 ปีที่แล้ว +2

      Туалет 5 кг🤯 у тя унитаз или ванну переделал в уни...🤐😂

    • @user-ji3cs9om9s
      @user-ji3cs9om9s 4 ปีที่แล้ว +2

      бедненький...,если так будешь срать...,ты всю россию в говне утопишь...)))

  • @gustavvandenburger4912
    @gustavvandenburger4912 4 ปีที่แล้ว

    Знаете самый эффективный способ похудеть с помощью беговой дорожки?

    Продать её и сходить на липосакцию

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  4 ปีที่แล้ว +1

      :-) Стоимость беговой дорожки не покроет липосакцию. Тем более вмешательство в организм колоссальное!

    • @gustavvandenburger4912
      @gustavvandenburger4912 3 ปีที่แล้ว

      @@ZonaSportacom доплатить немного придётся, в любом случае липосакция эффективнее)))

    • @ZonaSportacom
      @ZonaSportacom  3 ปีที่แล้ว

      @@gustavvandenburger4912 Каждому свое!