アスリート必見!!身体能力を抜群に高めるトレーニング【筋トレ】

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
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ความคิดเห็น • 49

  • @JetYU.Training.workOutJPN
    @JetYU.Training.workOutJPN 7 ปีที่แล้ว +62

    かっけぇなおい。
    瞬発力ハンパなさそうだ。
    憧れるぜ。

    • @kannata2096
      @kannata2096 7 ปีที่แล้ว +1

      Jet Yuの 成長日記 残念ながらTH-camを見るアスリートというものは存在しなくてだな

    • @user-ve4pc3ff3v
      @user-ve4pc3ff3v 7 ปีที่แล้ว

      RAINBOW 46 え?

    • @user-it6bb6vj8e
      @user-it6bb6vj8e 7 ปีที่แล้ว

      RAINBOW 46 ???

    • @kannata2096
      @kannata2096 7 ปีที่แล้ว +10

      リキッド ??自分でもよくわからん このコメントした記憶ないし

    • @makadyt2196
      @makadyt2196 6 ปีที่แล้ว

      RAINBOW 46 なんか草

  • @ote4110
    @ote4110 6 ปีที่แล้ว +11

    やっぱラダーって重要だな

  • @user-rh6sn4pw4o
    @user-rh6sn4pw4o 7 ปีที่แล้ว +21

    やっぱ日本人と違ってふくらはぎの細い運動に適した身体だな

    • @ilastoneis
      @ilastoneis 5 ปีที่แล้ว +8

      腓腹筋外側頭が発達してるから締まって見えるだけで、平均的な日本人より相当太いやろ。

    • @user-bn9nd1kq6e
      @user-bn9nd1kq6e 5 ปีที่แล้ว +5

      トレ太郎 詳しい

  • @ジェニーじゃん
    @ジェニーじゃん 7 ปีที่แล้ว +41

    ラダーくそ嫌いだけどやっぱり重要なのかw

    • @makadyt2196
      @makadyt2196 6 ปีที่แล้ว +17

      きのこ永遠の それは短絡的な考え

    • @user-lf4nz9ct2m
      @user-lf4nz9ct2m 5 ปีที่แล้ว +3

      ラダーやってると次がどっちだか分からなくなってしまうw

    • @user-masa777
      @user-masa777 5 ปีที่แล้ว +2

      ラダー俺も嫌い、でもやっぱり優秀な人ってラダーも速いよね(´ー`*)ウンウン

  • @yuta7085
    @yuta7085 7 ปีที่แล้ว +70

    やっぱラダーって汎用性高いな

    • @user-sh8hl2gb8y
      @user-sh8hl2gb8y 2 ปีที่แล้ว

      ラダーはマジで運動能力を飛躍させる

  • @niwashi_king
    @niwashi_king 7 ปีที่แล้ว +14

    新感覚リズムゲーム

  • @user-zz2qr8xx1g
    @user-zz2qr8xx1g 7 ปีที่แล้ว +4

    うpありがとナス

  • @uppercut9sp
    @uppercut9sp 6 ปีที่แล้ว +5

    3:47 これバービージャンプのリバースバージョンだねぇ。

  • @logic7851
    @logic7851 7 ปีที่แล้ว +3

    ラダー頑張ろ

  • @user-lq7py1pl8p
    @user-lq7py1pl8p 7 ปีที่แล้ว +10

    早回しにみえる

  • @isyama9520
    @isyama9520 7 ปีที่แล้ว +13

    最後みたいに女の子とトレーニングしないとダメなのかよ…

    • @ds-dt9jd
      @ds-dt9jd 4 ปีที่แล้ว

      ダメです

  • @ricky6232
    @ricky6232 6 ปีที่แล้ว +3

    4:38から流れるBGMの名は何ですか?

  • @user-wv8it8tx7c
    @user-wv8it8tx7c 6 ปีที่แล้ว

    ラダーはいいよね、ほんと

  • @user-do9ld2jf4g
    @user-do9ld2jf4g 7 ปีที่แล้ว +77

    体育の授業でこういうトレーニングやらせばいいのに

    • @user-do9ld2jf4g
      @user-do9ld2jf4g 7 ปีที่แล้ว +37

      俺の通ってる学校の体育なんて集団行動と長距離を走らせてばかり
      話し変わるけど、体育教師なんて素人ばかり。体育の授業で腕立てやらされてるけど腕立てのコツ教えないし、足が早くなる方法も教わったことがない日本のスポーツの指導者はマジで終わってる

    • @user-oo2zc1cr4q
      @user-oo2zc1cr4q 7 ปีที่แล้ว

      マゼラティミミちゃん 男女別じゃないの?体育

    • @user-dt2nb1xz8v
      @user-dt2nb1xz8v 7 ปีที่แล้ว +7

      16才 妄想が好きな
      あなたの学校がどういう指導してるかわかりませんが、自分の通っていた高校の体育教師はしっかりと重しえてくれましたよ。
      あなたの経験だけで、そういったことは言わないでください

    • @user-yg4rw1oh5x
      @user-yg4rw1oh5x 6 ปีที่แล้ว

      3人組性格が悪い 少なくともお前より覚えてる事が3倍多いからそう言う事は言わない方がいいよ。

    • @user-lu3yf9zy3y
      @user-lu3yf9zy3y 6 ปีที่แล้ว +1

      カリフラ吸収
      足が速くなる方法とか笑笑

  • @manabusuzuki1625
    @manabusuzuki1625 6 ปีที่แล้ว

    ラダーって苦手だけど、大事なんだな

  • @user-xh1hg8xs7v
    @user-xh1hg8xs7v 6 ปีที่แล้ว +5

    ラダーの速さが走りの速さに繋がってない気がする

    • @user-mh8zj4rz8g
      @user-mh8zj4rz8g 6 ปีที่แล้ว +1

      石咲大易
      ラダートレーニングと足の速さは余り関係ないみたいですよ。

    • @user-mt9lc1tc7u
      @user-mt9lc1tc7u 3 ปีที่แล้ว

      当たり前だろクソ馬鹿野郎

  • @nekomadara_sss
    @nekomadara_sss 5 ปีที่แล้ว +1

    あのボールなんて言うの?

    • @hi-tj7tf
      @hi-tj7tf 5 ปีที่แล้ว +1

      ダイナマックスだと思いますよ。

    • @user-ge8pz2dk7d
      @user-ge8pz2dk7d 5 ปีที่แล้ว +1

      にゃんこ先生 メディシンボール

  • @user-rg1wl4qj4w
    @user-rg1wl4qj4w 7 ปีที่แล้ว +6

    プライオメトリクス嫌い

    • @user-xg2eu6bg5c
      @user-xg2eu6bg5c 7 ปีที่แล้ว +2

      さまさまげんくん 楽しくね?

  • @user-du2he1es4c
    @user-du2he1es4c 7 ปีที่แล้ว +13

    ラダーは神ってことやな