アスリート必見!!身体能力を抜群に高めるトレーニング【筋トレ】
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
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Tyler Clark - Place Noun Here
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かっけぇなおい。
瞬発力ハンパなさそうだ。
憧れるぜ。
Jet Yuの 成長日記 残念ながらTH-camを見るアスリートというものは存在しなくてだな
RAINBOW 46 え?
RAINBOW 46 ???
リキッド ??自分でもよくわからん このコメントした記憶ないし
RAINBOW 46 なんか草
やっぱラダーって重要だな
やっぱ日本人と違ってふくらはぎの細い運動に適した身体だな
腓腹筋外側頭が発達してるから締まって見えるだけで、平均的な日本人より相当太いやろ。
トレ太郎 詳しい
ラダーくそ嫌いだけどやっぱり重要なのかw
きのこ永遠の それは短絡的な考え
ラダーやってると次がどっちだか分からなくなってしまうw
ラダー俺も嫌い、でもやっぱり優秀な人ってラダーも速いよね(´ー`*)ウンウン
やっぱラダーって汎用性高いな
ラダーはマジで運動能力を飛躍させる
新感覚リズムゲーム
うpありがとナス
3:47 これバービージャンプのリバースバージョンだねぇ。
ラダー頑張ろ
早回しにみえる
早送り?
これ2倍速だよ
最後みたいに女の子とトレーニングしないとダメなのかよ…
ダメです
4:38から流れるBGMの名は何ですか?
ラダーはいいよね、ほんと
体育の授業でこういうトレーニングやらせばいいのに
俺の通ってる学校の体育なんて集団行動と長距離を走らせてばかり
話し変わるけど、体育教師なんて素人ばかり。体育の授業で腕立てやらされてるけど腕立てのコツ教えないし、足が早くなる方法も教わったことがない日本のスポーツの指導者はマジで終わってる
マゼラティミミちゃん 男女別じゃないの?体育
16才 妄想が好きな
あなたの学校がどういう指導してるかわかりませんが、自分の通っていた高校の体育教師はしっかりと重しえてくれましたよ。
あなたの経験だけで、そういったことは言わないでください
3人組性格が悪い 少なくともお前より覚えてる事が3倍多いからそう言う事は言わない方がいいよ。
カリフラ吸収
足が速くなる方法とか笑笑
ラダーって苦手だけど、大事なんだな
ラダーの速さが走りの速さに繋がってない気がする
石咲大易
ラダートレーニングと足の速さは余り関係ないみたいですよ。
当たり前だろクソ馬鹿野郎
あのボールなんて言うの?
ダイナマックスだと思いますよ。
にゃんこ先生 メディシンボール
プライオメトリクス嫌い
さまさまげんくん 楽しくね?
ラダーは神ってことやな