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ความคิดเห็น • 69

  • @tonjinti2628
    @tonjinti2628 6 ปีที่แล้ว +4

    音のセンスが半端ない!
    GJ!

  • @tomom.3116
    @tomom.3116 3 ปีที่แล้ว +5

    ひたすら努力する姿はカッコいい

  • @aksy2739
    @aksy2739 6 ปีที่แล้ว +35

    アスリートってかっこいいなー

  • @user-oy8fq4wh9w
    @user-oy8fq4wh9w 3 ปีที่แล้ว +3

    かっこええな〜...バランスええし

  • @トラッシュボックス
    @トラッシュボックス 6 ปีที่แล้ว +73

    そのうち離陸しそう

  • @JB-tv1nu
    @JB-tv1nu 6 ปีที่แล้ว +3

    音楽がいい感じだ

  • @user-ck8su1fl8o
    @user-ck8su1fl8o 2 ปีที่แล้ว

    はっっっやすぎるっ!!

  • @user-jb4ip8zs1l
    @user-jb4ip8zs1l 6 ปีที่แล้ว +4

    クイックリフトのフォームはかなりひどいけど、凄まじい身体能力持ってんだな。すげーわ。

  • @user-rh4ev7ci5m
    @user-rh4ev7ci5m 6 ปีที่แล้ว +33

    速すぎやろ!
    3歩でコケる自信がある

    • @user-zh7qz9bj6n
      @user-zh7qz9bj6n 6 ปีที่แล้ว

      フッ僕の場合は走る前に赤旗が向けられる自信があるぞ

  • @usckvkl3424
    @usckvkl3424 6 ปีที่แล้ว +2

    モチベ上がったわ

    • @user-ji7zb9tr5w
      @user-ji7zb9tr5w 4 ปีที่แล้ว

      Usck Vkl FLASHは速すぎるよ?笑

  • @sevenup3814
    @sevenup3814 6 ปีที่แล้ว +34

    黒人のふくらはぎ 好き

    • @user-ui5fc9jk6l
      @user-ui5fc9jk6l 6 ปีที่แล้ว +2

      ミントスパイシー わかる

    • @sasakinojomi3948
      @sasakinojomi3948 6 ปีที่แล้ว +8

      おれハーフの黒人だから頑張るわ笑

    • @hello-fp4qz
      @hello-fp4qz 6 ปีที่แล้ว +3

      Quartz /クォーツ おれも

    • @Kai-ol1qn
      @Kai-ol1qn 6 ปีที่แล้ว +3

      日本人のふくらはぎ短いくせに太いもんな(笑)

    • @namakami1823
      @namakami1823 3 ปีที่แล้ว

      @@Kai-ol1qn きもい

  • @user-cz1eg7sy7l
    @user-cz1eg7sy7l 6 ปีที่แล้ว +2

    タバコ辞めて粉に変えてガチムキに向けて頑張ろかな!

  • @mactnet
    @mactnet 6 ปีที่แล้ว +1

    サウルアルバレスのトレーニングお願いします

  • @NCSFANMUSCLEPOWER
    @NCSFANMUSCLEPOWER 6 ปีที่แล้ว +1

    BGMいいすね

  • @whatwhy2296
    @whatwhy2296 6 ปีที่แล้ว +1

    クリーン重量半端ない

  • @user-cj8kj3bn1v
    @user-cj8kj3bn1v 6 ปีที่แล้ว +1

    ダブル・アクセル使うじいさんも驚きの速さ

  • @user-gt1lf2ho7g
    @user-gt1lf2ho7g 6 ปีที่แล้ว +1

    400mのバンニーキルクのトレーニング載せてください

  • @user-bx9ul3jm7v
    @user-bx9ul3jm7v 6 ปีที่แล้ว +1

    すげ〜
    早送りみてーw

  • @user-hz5uj9rs3i
    @user-hz5uj9rs3i ปีที่แล้ว +2

    さすがNFL選手や

  • @marurunzmemo
    @marurunzmemo 6 ปีที่แล้ว +17

    このレベルのトレーニングが出来るようになるにはどんなトレーニングすればいいのかな?

    • @loooooooool4795
      @loooooooool4795 2 ปีที่แล้ว +1

      とりま人間卒業してこよな

  • @guess1530
    @guess1530 6 ปีที่แล้ว +18

    0:58フリーズしてるみたい

    • @user-ok8kr7mj5o
      @user-ok8kr7mj5o 4 ปีที่แล้ว

      G U E S S なにが?大袈裟に言いすぎて草
      ここはアニメの世界じゃないよ?

    • @bot-zv4lg
      @bot-zv4lg 3 ปีที่แล้ว +1

      @@user-ok8kr7mj5o 草の使い方おかしくて草

  • @gaga-yl6hc
    @gaga-yl6hc 6 ปีที่แล้ว +4

    クリーン綺麗すぎ

  • @misogi800
    @misogi800 ปีที่แล้ว

    ギターで本当に難しいのは押さえる指の技術じゃなくてピッキングする方。と同じように、
    走る速さで本当に鍛えるのに難しく大切なのは、地面を蹴る脚力より脚を素早く上げる方。

  • @user-qu2jf1gj9r
    @user-qu2jf1gj9r 6 ปีที่แล้ว +10

    0:53 はっはっ早送り……だだだだよねねね!!?

    • @lolb9169
      @lolb9169 6 ปีที่แล้ว

      ちぇだーちーず 当たり前だろアホ

  • @akiravr4
    @akiravr4 6 ปีที่แล้ว +11

    粉を求む‼️

  • @newyork3675
    @newyork3675 6 ปีที่แล้ว +5

    1:33のやつなんていうトレーニングですか?

    • @ogawa2022
      @ogawa2022 6 ปีที่แล้ว

      いとうたいが マッスルクリーンに近いハングクリーンかと。

    • @newyork3675
      @newyork3675 6 ปีที่แล้ว +1

      小川健太 ありがとうございます😊

  • @user-ty8ul1tg9r
    @user-ty8ul1tg9r 6 ปีที่แล้ว

    2倍速で見ると草

  • @user-uv3fn5tr5e
    @user-uv3fn5tr5e 6 ปีที่แล้ว +1

    ZAYN?

  • @user-bn7ht5nh6e
    @user-bn7ht5nh6e 4 ปีที่แล้ว +1

    努力したものが人生の勝ち組

  • @user-on7gq5be9k
    @user-on7gq5be9k 6 ปีที่แล้ว +2

    日本で生まれたらもっとチヤホヤされたのに

  • @user-vp4xd2cm5j
    @user-vp4xd2cm5j 6 ปีที่แล้ว +1

    隙あらば他人

  • @guess1530
    @guess1530 6 ปีที่แล้ว +6

    現時点で高評価100、低評価0よ

  • @user-tentaro
    @user-tentaro 6 ปีที่แล้ว +26

    スムーズな回転速度は、充分な筋肉がないと出来ない
    短距離走の筋肉ほど創るの難しのはないかもしれない
    何万時間かけて0.1秒の成果の世界であり
    世界中の人間共通の成長速度のような気がする
    (;>_<;)んー頑張ろう

    • @user-ff9hu4qy8k
      @user-ff9hu4qy8k 6 ปีที่แล้ว +2

      インチキおじさんTV スポーツ筋ト 日本語と言っていいのか?

  • @user-go9mw2lc7i
    @user-go9mw2lc7i 4 ปีที่แล้ว +2

    この人の体型が俺の理想

  • @BeejayBruh_45
    @BeejayBruh_45 6 ปีที่แล้ว +5

    Super bowl, nba and other American sports player って有酸素運動してるのになぜデカい筋肉がつくのかなぁっていつも思う

    • @user-mv6xe9cj4u
      @user-mv6xe9cj4u 6 ปีที่แล้ว +11

      Muscler Show 他にもちゃんとウェイトトレーニングしてるからじゃないですか?

    • @gg7658
      @gg7658 6 ปีที่แล้ว +5

      Muscler Show なんで前半英語?NBA以外日本語でいいだろw

    • @hirotaka20000217
      @hirotaka20000217 6 ปีที่แล้ว +1

      Muscler Show なんでnflじゃなくてsuper bowlなんですか??

    • @user-ix2ii1kn7e
      @user-ix2ii1kn7e 6 ปีที่แล้ว +5

      F FREE
      いや、これは流石におかしいw
      ルー大柴並

    • @takuyasan8062
      @takuyasan8062 6 ปีที่แล้ว

      F FREE 英語使うのがダサいといった内容は書かれていないように見受けられますが…

  • @user-dj6oy2ny7u
    @user-dj6oy2ny7u 6 ปีที่แล้ว +1

    神の粉待ち

  • @RESPECT-dp4ts
    @RESPECT-dp4ts 2 ปีที่แล้ว

  • @user-gj8jn7oz5d
    @user-gj8jn7oz5d 6 ปีที่แล้ว +2

    ウエイト豚は10秒で息が上がって倒れます

    • @user-gp5pw9us7d
      @user-gp5pw9us7d 6 ปีที่แล้ว +3

      ワンピースってまじでつまらん

  • @JB-tv1nu
    @JB-tv1nu 6 ปีที่แล้ว +1

    マスクつけてラダーってなんの意味あんの?

    • @user-uh9fj3ux9k
      @user-uh9fj3ux9k 6 ปีที่แล้ว +1

      マッスルゴリゴリ そりゃ心肺機能の向上よ

    • @ST-zz7ni
      @ST-zz7ni 6 ปีที่แล้ว +1

      息をしづらいようにしてるんですよ
      アスリートはドMなので笑笑

    • @user-wl3wv6mu3u
      @user-wl3wv6mu3u 6 ปีที่แล้ว +2

      マッスルゴリゴリ あのマスクで吸う酸素を少なくすることで、心肺機能を上げようとしてる