Génial je voudrais progresser pour avoir un joli ventre plat à 59ans est t il trop tard pour progresser et je voudrais progresser avec vos conseils merci beaucoup yes je voudrais progresser merci
@@jeanjosephleduigou8647 il n’est pas trop tard du tout !! Il est vrai que la progression peut être différente entre quelqu’un de 20ans et quelqu’un de 59ans mais avec de la régularité les résultats seront là à n’importe quel âge 💪🏼 ! Faites votre sport et mettez vous en déficit calorique pour perdre du poids (dépensez plus de calorie que vous n’en mangez ) 🔥 et patience ... le ventre plat arrivera !
Go c'est parti génial je vais essayer de travailler mon ventre plat génial et je voudrais travailler d avantage avec vos conseils génial yes et le matin je mange du pain complet alors je voudrais progresser pour avoir un joli ventre plat et le sourire 😃merci beaucoup yes ça va chauffer génial merci
Salut Imen jsp que tu vas bien? Moi je suis out je viens de faire cette séance suivie de 10 min ABS workout. Merci je trouve que c'est un bon rythme (pour moi) pour se remettre au sport, j'espère que cette fois ci je vais tenir; mon objectif est de rester constante pour au moins 4 mois vu qu'en général je tiens un mois😔 j'étais sportive jusqu'à mes 20ans ensuite plus rien dans l'année je fais du sport chaque mois 2 à 4 séances 😊 allez cette fois je vais tenir🎉 merci beaucoup 🥰
Coucou Selma je vais bien et toi aussi j’espère 🥰 Déjà BRAVO pour ce que tu fais, chaque effort de fait c’est une étape de gagner alors ne lâche pas ! La persévérance et la régularité vont t’apporter des résultats, ce n’est pas toujours facile de se motiver mais quand c’est comme ça pense à une chose : la discipline ! Elle est plus puissante que la motivation 🙌🏼❤️ je reste disponible si tu as des questions ou juste envie de partager tes progressions 😍❤️
Demain je vais essayer cette séance et progresser peut tu me donner des conseils génial merci beaucoup ça va transpiré et travailler un jour merci beaucoup yes peut tu me donner des conseils pour travailler à fond génial merci beaucoup pour tes conseils yes go génial merci
@@imeneims1 merci beaucoup je vais essayer cette séance à fond en fin de matinée avant je vais faire 13km de marche peut tu me donner des conseils pour sculpter et travailler mes muscles comme les jeunes addos yes et til possible a 6oans de travailler son corps génial alors je vais essayer de suivre tes conseils merci beaucoup yes ça va transpiré et travailler merci beaucoup
@@imeneims1 go c'est parti pour sculpter mon corps et travailler mes muscles génial merci peut tu me donner des conseils go génial et je vais travailler à fond pour réussir yes yes go génial merci
![30 MIN CARDIO BOXE SANS MATÉRIEL [ Brûle Graisse I Perte de Poids ]](/img/n.gif)
15 minutes intensives pour brûler de la graisse ! Let’s Go 😍🔥 dis moi en commentaire ce que tu en as pensé 💪🏼
Génial je voudrais progresser pour avoir un joli ventre plat à 59ans est t il trop tard pour progresser et je voudrais progresser avec vos conseils merci beaucoup yes je voudrais progresser merci
@@jeanjosephleduigou8647 il n’est pas trop tard du tout !! Il est vrai que la progression peut être différente entre quelqu’un de 20ans et quelqu’un de 59ans mais avec de la régularité les résultats seront là à n’importe quel âge 💪🏼 ! Faites votre sport et mettez vous en déficit calorique pour perdre du poids (dépensez plus de calorie que vous n’en mangez ) 🔥 et patience ... le ventre plat arrivera !
J'ai adoré et j'ai envie de travailler d avantage merci beaucoup pour tes conseils génial merci
@@jeanjosephleduigou8647 avec grand plaisir 😍🙏🏼
Go c'est parti génial merci
Bravoooo ma belle courage 👍❤🌹🥰👏👏👏👏👏👏👏
Merci ma belle 😍😍
Go c'est parti génial je vais essayer de travailler mon ventre plat génial et je voudrais travailler d avantage avec vos conseils génial yes et le matin je mange du pain complet alors je voudrais progresser pour avoir un joli ventre plat et le sourire 😃merci beaucoup yes ça va chauffer génial merci
Yeeees c’est top ça ! La détermination et la régularité 💪🏼😍 courage !!
@@imeneims1 go pour demain génial
@@jeanjosephleduigou8647 💪🏼
Super vidéo !!!
Merci 😁
Le cadre est magnifique 👏🏼Et le cameraman aussi😉👌🏼😂
Hahaha le ou la cameraman ? 😂🤫
Merci la familia !! 🙏🏼
Très belle vidéo 👏🏼👏🏼
Merci 😍
🔥🔥 merciiii
Avec plaisir 😍
Merci Imene🙏❤️ça pique😅
Avec plaisir Anne !! 😍❤️
Bravo ma jolie :) très beau panorama :)
Merci Nadya 😍💪🏼
Merci😀👍
Avec plaisir 😍
Salut Imen jsp que tu vas bien? Moi je suis out je viens de faire cette séance suivie de 10 min ABS workout. Merci je trouve que c'est un bon rythme (pour moi) pour se remettre au sport, j'espère que cette fois ci je vais tenir; mon objectif est de rester constante pour au moins 4 mois vu qu'en général je tiens un mois😔 j'étais sportive jusqu'à mes 20ans ensuite plus rien dans l'année je fais du sport chaque mois 2 à 4 séances 😊 allez cette fois je vais tenir🎉 merci beaucoup 🥰
Coucou Selma je vais bien et toi aussi j’espère 🥰 Déjà BRAVO pour ce que tu fais, chaque effort de fait c’est une étape de gagner alors ne lâche pas ! La persévérance et la régularité vont t’apporter des résultats, ce n’est pas toujours facile de se motiver mais quand c’est comme ça pense à une chose : la discipline ! Elle est plus puissante que la motivation 🙌🏼❤️ je reste disponible si tu as des questions ou juste envie de partager tes progressions 😍❤️
Go c'est parti
Yes 💪🏼
Demain je vais essayer cette séance et progresser peut tu me donner des conseils génial merci beaucoup ça va transpiré et travailler un jour merci beaucoup yes peut tu me donner des conseils pour travailler à fond génial merci beaucoup pour tes conseils yes go génial merci
💪🏼💪🏼 yes !!
@@imeneims1 merci beaucoup je vais essayer cette séance à fond en fin de matinée avant je vais faire 13km de marche peut tu me donner des conseils pour sculpter et travailler mes muscles comme les jeunes addos yes et til possible a 6oans de travailler son corps génial alors je vais essayer de suivre tes conseils merci beaucoup yes ça va transpiré et travailler merci beaucoup
@@jeanjosephleduigou8647 💪🏼💪🏼💪🏼
@@imeneims1 go c'est parti pour sculpter mon corps et travailler mes muscles génial merci peut tu me donner des conseils go génial et je vais travailler à fond pour réussir yes yes go génial merci
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
😍😍
👈😂🤝🌹👍💃Salam 🌹🌹🌹
Swimer 🤦🏻♂️🤦🏻♂️Même superman aurait dormi😂👏🏼👏🏼
😂😂😂 hahahaha tu me tues !!