വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ OATS എങ്ങനെ കഴിക്കാം | How To Eat Healthy INSTANT OATS For Weight Loss | Dr Divya

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 132

  • @mallu00007
    @mallu00007 3 หลายเดือนก่อน +9

    50% Dieting 25% workout 25 sleeping ഇങ്ങനെ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ നമ്മുടെ ശരീരം നല്ല രീതിയിലേക്ക് ആക്കാൻ പറ്റും

  • @Annz-g2f
    @Annz-g2f ปีที่แล้ว +8

    Dr you have shared a very helpful and informative topic regarding Oats in detail thank you very much

  • @smitharejith9182
    @smitharejith9182 ปีที่แล้ว +6

    Face yoga oru video cheyyuo mam

  • @Baijura
    @Baijura 6 หลายเดือนก่อน +2

    ❤Dr. ഇത്ര സുന്ദരിയായി ഇരിക്കുന്നതിൻ്റെ രഹസ്യം കൂടി പറഞ്ഞു തരുമോ 😮❤

  • @shajijoseph7425
    @shajijoseph7425 ปีที่แล้ว +6

    Useful video mam thanks.👍

  • @chinchus6711
    @chinchus6711 5 หลายเดือนก่อน +9

    Dr.... പണ്ട് പാദസ്വരം serial കാണുമരുന്നു....അനിയത്തി ആയിട്ട് ഒരു കൊച്ചും ഉണ്ടാരുന്നല്ലോ.. നിങ്ങളെ കാണാൻ വേണ്ടി മാത്രം ആരുന്നു ഞാൻ ആ സീരിയൽ കണ്ടത്... അന്ന് ഞാൻ കൊച് ആരുന്നു... But അന്നും ഇന്നും ഒരുപോലെ സുന്ദരി ആയി തന്നെ ആണ് Dr... 🥰 ❤

    • @DrDivyaNair
      @DrDivyaNair  5 หลายเดือนก่อน +2

      Thank you ❤️

  • @vrindhavan12cool
    @vrindhavan12cool ปีที่แล้ว +8

    Dr. oru diet plan paranju tharamo

  • @fahmida1657
    @fahmida1657 ปีที่แล้ว +5

    Nevus depigmentosus mattan nthelum vazhiyundo. From birth ente kayyilund aa mark.... 🥲

  • @neoma5410
    @neoma5410 3 หลายเดือนก่อน +1

    Can you please do a video about diabetes diet

  • @shahanav.s2182
    @shahanav.s2182 13 วันที่ผ่านมา

    Dr oats and milk വണ്ണം കുറയാൻ സഹായിക്കുമോ

  • @licysebastian8989
    @licysebastian8989 ปีที่แล้ว +7

    Very useful information, explained simply , Thanku doctor 😍

  • @renjusthomas4389
    @renjusthomas4389 ปีที่แล้ว +6

    Feeding timil oats use cheythu weight loss cheyamo? Small portion nuts, fruits and Chia seeds add cheythit?

    • @Blgytr
      @Blgytr 10 หลายเดือนก่อน +1

      Kuranjo😊

  • @nishaasokan8544
    @nishaasokan8544 ปีที่แล้ว +2

    Postpartum diet vedio cheyyamo?

    • @DrDivyaNair
      @DrDivyaNair  ปีที่แล้ว +1

      Video ഇട്ടിട്ടുണ്ട്

  • @abhishekabhiz85
    @abhishekabhiz85 ปีที่แล้ว +3

    Brown bread weight loss nallath ally

  • @anakhaanu7516
    @anakhaanu7516 ปีที่แล้ว +2

    Mrng ano nyt ano oats smoothie better for weight loss

  • @keerthanaks4376
    @keerthanaks4376 ปีที่แล้ว +3

    Weight gain videos cheyamo..

  • @MrAnt5204
    @MrAnt5204 ปีที่แล้ว +10

    ഞാന് ഗൾഫ് റിട്ടേൺ ആണ് തൃശ്ശൂരിൽ സൂപ്പർമാർക്കറ്റിലെ മാഡം പറയുന്ന ടൈപ്പ് ഓട്സ് കിട്ടുമായിരിക്കും അല്ലേ ആദ്യം പറഞ്ഞ ഓട്സ് ഇല്ലേ അതിന്റെ പേര് ഒന്ന് അല്ലെങ്കിൽ അത് ഉണ്ടാക്കുന്ന കമ്പനിയുടെ പേരൊന്നു പറഞ്ഞാൽ നന്നായിരിക്കും 🙋‍♂️
    Anto Paul 🤷‍♂️

  • @shabeenashoukath2020
    @shabeenashoukath2020 ปีที่แล้ว +6

    ഇൻസ്റ്റന്റ് ഓട്സ് തീരെ കഴിക്കാൻ പറ്റില്ലേ 😮

  • @bincym-qz3bn
    @bincym-qz3bn 5 หลายเดือนก่อน

    Diastasis recti regarding oru video ചെയ്യാമോ

  • @razakrazak9050
    @razakrazak9050 5 หลายเดือนก่อน +1

    Madam enikk nalla wait und

    • @razakrazak9050
      @razakrazak9050 5 หลายเดือนก่อน

      Pakshe anikk ods onnum kazhikkan pattila alaargi an ithin anthenkilum pariharam undo doctor

  • @raveendrankn8210
    @raveendrankn8210 ปีที่แล้ว +2

    നടുവേദനക്ക് ഹോമിയോയിൽ എന്താണ് ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഒന്ന് പറയാമോ മാഡം

  • @ashithaponnu3737
    @ashithaponnu3737 ปีที่แล้ว +7

    Weight gain cheyan oats egane kaziknam

  • @JaseerMadina-vz4jt
    @JaseerMadina-vz4jt หลายเดือนก่อน

    Weight gain pragnancy timil കഴിക്കാൻ pattuo?

  • @bindhugopalakrishnan-dr1bk
    @bindhugopalakrishnan-dr1bk ปีที่แล้ว +22

    മറുക് കളയാൻ ഒരു വിഡിയോ ചെയ്യണം

    • @saifudheen5551
      @saifudheen5551 ปีที่แล้ว +1

      Minimalist Salicylic acid serum

    • @sree7125
      @sree7125 4 หลายเดือนก่อน

      ഓട്സ് കഴിചാൽ തി കുറയുമോ ?

    • @bindhugopalakrishnan-dr1bk
      @bindhugopalakrishnan-dr1bk 4 หลายเดือนก่อน

      മറുക് മാറുമോ ഡോക്ടർ മുക്കിൻ്റെ നടുക്കായിട്ട് ഇച്ചിരി കട്ടിയുള്ള മറുക് ആണ് അതാണ് എനിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായി തോന്നുന്നത്... ലേസർ ചെയ്യാൻ പേടിയാണ്

    • @febinks3410
      @febinks3410 26 วันที่ผ่านมา

      Nna murich kala​@@bindhugopalakrishnan-dr1bk

  • @shilpsshilps7920
    @shilpsshilps7920 ปีที่แล้ว +5

    Very useful video thanks dr ❤❤❤

  • @martinfrancis9250
    @martinfrancis9250 ปีที่แล้ว

    Thank you 🙏 Sir

  • @ArathiSankaran
    @ArathiSankaran 4 หลายเดือนก่อน

    Weight lossine oats engane use aakande paalil allathee eppozhakke kayikande pinne eth oats aane better onn paranj tharuoo

  • @jobgeorge8083
    @jobgeorge8083 4 หลายเดือนก่อน

    gluten free hodes how to check packet

  • @dilna8369
    @dilna8369 6 หลายเดือนก่อน +1

    Oats cook cheyyathe kazhikaamo paal mix cheyyth

  • @aadhiarathi
    @aadhiarathi หลายเดือนก่อน +1

    Chechi u bubil nokkumbol ellavarum parayunnu ots kzhicha thadi kurayum nnn but ots ,paaal ,pazham ,cheeyaseed ithokkey kaycha thadivekkileee 😢😢😢

  • @ArakkalmadhavanunniMyr
    @ArakkalmadhavanunniMyr ปีที่แล้ว +2

    ❤good

  • @SimmonzChillykitchen
    @SimmonzChillykitchen 5 หลายเดือนก่อน +1

    Oats gluten free ano mam?

  • @twilight_queenbee_utube
    @twilight_queenbee_utube 2 หลายเดือนก่อน

    Overnight oats eta nallath? Ath cook cheyunillelo

    • @SUMISHIHAB_
      @SUMISHIHAB_ หลายเดือนก่อน

      Oats steel cut oats use akoo

  • @jeffyfrancis1878
    @jeffyfrancis1878 ปีที่แล้ว +2

    Good video Dr.
    👍😍❤

  • @aparnavv8422
    @aparnavv8422 6 หลายเดือนก่อน

    3ടൈപ്പ് ഓട്സ് ഉണ്ട് അതിൽ instant oats over night soack cheyth കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ?

  • @satheeshkumarsatheeshkumar9590
    @satheeshkumarsatheeshkumar9590 ปีที่แล้ว +2

    👍👍👍👍👍

  • @NizamNachu
    @NizamNachu 10 หลายเดือนก่อน

    Thyroid ullavark otes kazhikkamoo

  • @jismolmathew5150
    @jismolmathew5150 8 หลายเดือนก่อน

    Eniku thyroid ulaltha njan kazhikunathil kuzapam undo

  • @happyschannel5468
    @happyschannel5468 ปีที่แล้ว +1

    Eth cholastrol marumo

  • @bindhugopalakrishnan-dr1bk
    @bindhugopalakrishnan-dr1bk ปีที่แล้ว +3

    മറുപടി തരണേ മാഡം

    • @lekshmisuresh0508
      @lekshmisuresh0508 ปีที่แล้ว

      Reply koduku madam. Repeat cheythu reply edan parajitum mind cheyathe entha. Like chilarku kodukum chilarku kodukilla athentha anghne. Njn doctorude continues viewer anu. Eyal 2times reply ennu kettathukonda njn ethu paraje.

  • @sharmila2292
    @sharmila2292 ปีที่แล้ว +2

    Melasma vendi uru video cheyumo

    • @DrDivyaNair
      @DrDivyaNair  ปีที่แล้ว

      വീഡിയോ ഇട്ടിട്ടുണ്ട്

  • @AnimolAnirudh-yu3qf
    @AnimolAnirudh-yu3qf ปีที่แล้ว +5

    Weight grain cheyyn oats egne kazhikkanm

    • @annamariya2752
      @annamariya2752 5 หลายเดือนก่อน

      Oats thanne cook cheyumbo milk and sugars okke use aakiya thanne weight gain varum

  • @audiophile.r_
    @audiophile.r_ 6 หลายเดือนก่อน +1

    Bellam weight gain cheyyuo

  • @oman4995
    @oman4995 ปีที่แล้ว +1

    Hi

  • @abduljabbar-chavakkad
    @abduljabbar-chavakkad 5 หลายเดือนก่อน +1

    Low fat milkk add ചെയ്തു kazhikkan പറ്റുമോ

  • @rasheedalatheef971
    @rasheedalatheef971 ปีที่แล้ว +2

  • @ushanair7251
    @ushanair7251 ปีที่แล้ว +1

    Ok thanksDr

  • @achusvlog9974
    @achusvlog9974 7 หลายเดือนก่อน

    Oats puttu kazhekamo

  • @bindhugopalakrishnan-dr1bk
    @bindhugopalakrishnan-dr1bk ปีที่แล้ว +4

    എത്ര സ്പൂൺ ഓട്ട്സ് കഴിക്കാം

  • @GSS719
    @GSS719 ปีที่แล้ว +3

    Madam, clinic le varunnathine appointment edukkendathundo.

    • @DrDivyaNair
      @DrDivyaNair  ปีที่แล้ว

      Yes. Contact 8593056222. For appointment

  • @LissimolKuriachan
    @LissimolKuriachan ปีที่แล้ว +2

    Masala oats weightlose n nallathu ano

  • @alexanderluke9129
    @alexanderluke9129 ปีที่แล้ว

    good hair

  • @anishsalama.k9613
    @anishsalama.k9613 ปีที่แล้ว

    mam hair ras tablet kazhikan nala review parayaunnd..is it true mam...

  • @shoukathali323
    @shoukathali323 10 หลายเดือนก่อน +1

    Wtsap reply kittunnillallo 😢

  • @RinkuViswanath-tj5pi
    @RinkuViswanath-tj5pi 3 หลายเดือนก่อน +1

    Quaker oats kazhikkamo madam

  • @shivasworld3326
    @shivasworld3326 ปีที่แล้ว +6

    വണ്ണം കൂടാൻ oats എങ്ങനെ കഴിക്കണം

    • @Amudha_005
      @Amudha_005 8 หลายเดือนก่อน

      Use milk and sugar

  • @praveenareghunath1123
    @praveenareghunath1123 7 หลายเดือนก่อน +1

    Is it good for pcos pateints?

  • @indurajesh1269
    @indurajesh1269 หลายเดือนก่อน

    Quakers wholegrain oats nallathano

    • @DrDivyaNair
      @DrDivyaNair  หลายเดือนก่อน +1

      ഞങ്ങൾ യൂസ് ചെയ്യുന്നുണ്ട്

  • @harithakalleri872
    @harithakalleri872 24 วันที่ผ่านมา

    Hiii
    ഡോക്ടർ ഓവർ നൈറ്റ് ഓട്സിന് എത്ര കലോറി ആണ് ഉള്ളത്
    ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരാമോ

  • @shani_707
    @shani_707 ปีที่แล้ว

    GMO Free എന്നത് Gluten free തന്നെ ആണോ

  • @Salusasikala
    @Salusasikala 6 หลายเดือนก่อน

    Multigraine oats കഴിച്ചാൽ weight loss ആകുമോ

    • @annamariya2752
      @annamariya2752 5 หลายเดือนก่อน

      Enth kazhichallum... Quantity matters.

    • @annamariya2752
      @annamariya2752 5 หลายเดือนก่อน

      Enth kazhichallum. Depends on the quantity u have.

  • @sabnaazmin2356
    @sabnaazmin2356 ปีที่แล้ว +2

    Doctor നല്ലോണം മെലിഞ്ഞു

    • @shahanav.s2182
      @shahanav.s2182 11 วันที่ผ่านมา

      Hi

    • @shahanav.s2182
      @shahanav.s2182 11 วันที่ผ่านมา

      Oats pne vere entha onni pparayumo

  • @SameeraKp-gd3iw
    @SameeraKp-gd3iw ปีที่แล้ว

    Dr. Number. Kittumo

  • @bindhugopalakrishnan-dr1bk
    @bindhugopalakrishnan-dr1bk ปีที่แล้ว +1

    ഓട്സ് കഞ്ഞിയായിട്ടു കഴിക്കാമോ

  • @bindhugopalakrishnan-dr1bk
    @bindhugopalakrishnan-dr1bk ปีที่แล้ว +94

    മാഡം. എനിക്ക് 43 വയസ് ഉണ്ട് എന്റെ വെയിറ്റ് 73k gi ഞാൻ ഓട്സ് കഴിക്കും പക്ഷേ എന്റെ വെയിറ്റ് കുറയുന്നില്ല. ഉച്ചക്ക് ചോറ് കഴിക്കും രാത്രി ഓട്സ് റാഗി എന്നിവയും 7 മണിക്ക് കഴിക്കും പക്ഷേ വെയിറ്റ് കുറയുന്നില തൈറോയിഡിന്റെ ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞു. 100 ന്റെ ഗുളിക കഴിക്കുന്നു എന്താ മാഡം വെയ്റ്റ് കുറയാത്തത്. ഞാൻ നാരങ്ങയും തേനും ചെറു ചൂട് വെള്ളത്തിൽ കഴിക്കുന്നു രാത്രി ചോറ് കഴിക്കില്ല.എന്നിട്ടും ഒരുരക്ഷയും ഇല്ല മറുപാറ തരണേ Pls

    • @sreekutty7689
      @sreekutty7689 ปีที่แล้ว +15

      Workout cheyyanam

    • @vidhyaprabhu3089
      @vidhyaprabhu3089 ปีที่แล้ว +6

      Dinner 6 manik kazhiku. Proper diet undegil vannam kurayum urapp. 😊

    • @ponnusworld9206
      @ponnusworld9206 ปีที่แล้ว +3

      Slim tea try cheyyu

    • @sindhusivan603
      @sindhusivan603 ปีที่แล้ว

      ഏതാണ് ❓️

    • @minip3573
      @minip3573 ปีที่แล้ว

      ​@@ponnusworld9206athu evide kittum

  • @user-sy9xw4do3c
    @user-sy9xw4do3c 10 หลายเดือนก่อน +2

    3 നേരം ots കൈകാൻ പറ്റുമോ

    • @DrDivyaNair
      @DrDivyaNair  10 หลายเดือนก่อน +1

      അധികമായാൽ അമൃതും വിഷമാണ്

    • @user-sy9xw4do3c
      @user-sy9xw4do3c 10 หลายเดือนก่อน

      @@DrDivyaNair ok mam

  • @Akhila-bs6dh
    @Akhila-bs6dh ปีที่แล้ว +5

    ആർടെലും വണ്ണം കുറഞ്ഞോ?

    • @rekhatiju2025
      @rekhatiju2025 ปีที่แล้ว +3

      Diet കൃത്യമായിട്ട് നോക്കുന്നവരുടെ ഒക്കെ വണ്ണം കുറഞ്ഞു കാണും.😊😊

    • @redex4723
      @redex4723 ปีที่แล้ว

      😂

    • @safrinanas
      @safrinanas ปีที่แล้ว

      ​@@rekhatiju2025😂😂😂😂

  • @Hjkkjtthsw
    @Hjkkjtthsw 5 หลายเดือนก่อน +2

    Dtre number onnu tharumo consult cheyyan vilikkanan

    • @DrDivyaNair
      @DrDivyaNair  5 หลายเดือนก่อน

      Contact clinic for appointments. 8593056222

  • @Baijura
    @Baijura 6 หลายเดือนก่อน

    ❤Dr. ഇത്ര സുന്ദരിയായി ഇരിക്കുന്നതിൻ്റെ രഹസ്യം കൂടി പറഞ്ഞു തരുമോ 😮❤

  • @hareeshm8740
    @hareeshm8740 ปีที่แล้ว +2

    ❤️❤️

  • @sajadsahirkm3501
    @sajadsahirkm3501 ปีที่แล้ว

    ❤❤

  • @Baijura
    @Baijura 6 หลายเดือนก่อน

    ❤Dr. ഇത്ര സുന്ദരിയായി ഇരിക്കുന്നതിൻ്റെ രഹസ്യം കൂടി പറഞ്ഞു തരുമോ 😮❤

  • @revathya7745
    @revathya7745 ปีที่แล้ว

  • @PramodkRithulpramod
    @PramodkRithulpramod 5 หลายเดือนก่อน +1