ഡോക്ടർ..ഞാൻ ഇൻ്റർമിറ്റൻ ഫാസ്റ്റിങ്ങിലാണ്.. എനിക്ക് വൈകിട്ട് നാല്മണിക്ക് ഒരു പുഴുങ്ങിയ കഴിക്കുന്നത് കുഴപ്പമുണ്ടോ...പിന്നേ ഭക്ഷണം ഒന്നും കഴിക്കാതെ വെള്ളം മാത്രം കുടിച്ച് രാവിലെ ഏഴ് മണിക്ക് ബ്രൈക്ക് ഫാസ്റ്റ്ഫുഡ് എടുക്കും
Njan 20 ennam kazhikunnund 15 egg white 5 whole egg work out cheyund valla kuzhappamundo docter natural body building aanu udeshikunath protein supplyment use cheyaan ishtamilla
ഡോക്ടർ..ഞാൻ ഇൻ്റർമിറ്റൻ ഫാസ്റ്റിങ്ങിലാണ്.. എനിക്ക് വൈകിട്ട് നാല്മണിക്ക് ഒരു പുഴുങ്ങിയ കഴിക്കുന്നത് കുഴപ്പമുണ്ടോ...പിന്നേ ഭക്ഷണം ഒന്നും കഴിക്കാതെ വെള്ളം മാത്രം കുടിച്ച് രാവിലെ ഏഴ് മണിക്ക് ബ്രൈക്ക് ഫാസ്റ്റ്ഫുഡ് എടുക്കും
Hai
👌. Presentation 👌
ഉപകാരപ്രദം
Best wishes ❤️
Good information Dr ❤
Thank you Dr ❤️👍
❤ ഗുഡ് മെസേജ്... സൂപ്പർ വീഡിയോ...❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Very clearly explained about intake of egg Thank u Dr
Nalla oru face cream videos edumo dr..
Well explained mam thanks a lot.
@@shajijoseph7425 👍
Docter.. ഞങ്ങളെ പോലെ പഠിക്കുന്നവർക്ക് ഉള്ള ഒരു മോട്ടിവേഷൻ വീഡിയോ കൂടി ചെയ്തൂടെ 🤝😊
Pullikari Doctor aaan.. Motivational speaker alla
@@Hotelalamkol 👍
Pitriyasis licehenoids vario formilis et acut (pleva) skin disease nne kurich oru video cheyo?
@@AjithaK.K-i4h sure
വിവരങ്ങൾക്ക് നന്ദി 👍✌️❤
@@titusl5503 👍
ഞാൻ മുട്ട കഴിക്കുന്നത് കുറവാണ്. മുട്ടയിൽ ഇത്രയും പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിട്ടുണ്ട് അല്ലെ. Good tips thanks👍👍❤️❤️ഇനി ദിവസം ഒരു മുട്ട വീതം കഴിക്കാം
🙏
@@madhusoodanannair4725 👍
Very usefull 🙏
@@lijokmlijokm9486 👍
ദിവ്യ
👌👌👌👌
ജിതേഷ് സത്യൻ
Dr mudikkayaaram oru tip parayamo
@@lechusunitha5801 ആവി പിടിച്ച് നോക്കു
👍💖
@@sajadsahirkm3501 👍
🔥🔥🔥
Hai❤
Super Dr 👍🏻
@@sjibulalk99 👍
👍
ഡോക്ടർ..ഞാൻ ഇൻ്റർമിറ്റൻ ഫാസ്റ്റിങ്ങിലാണ്.. എനിക്ക് വൈകിട്ട് നാല്മണിക്ക് ഒരു പുഴുങ്ങിയ കഴിക്കുന്നത് കുഴപ്പമുണ്ടോ...പിന്നേ ഭക്ഷണം ഒന്നും കഴിക്കാതെ വെള്ളം മാത്രം കുടിച്ച് രാവിലെ ഏഴ് മണിക്ക് ബ്രൈക്ക് ഫാസ്റ്റ്ഫുഡ് എടുക്കും
Doctor weight kuraykan intermittent fasting engane cheyaa
@@AkhilaMk-dh4bs വിശദമായി വീഡിയോ ഇട്ടിട്ടുണ്ട്
Itrayum kalam kollillayirunnu ippo nallatha. Ini eat cheyyanda reethi padippikkum.
Vannam vekkan mutta eppozha nu kazhikandath
❤
Njan 20 ennam kazhikunnund 15 egg white 5 whole egg work out cheyund valla kuzhappamundo docter natural body building aanu udeshikunath protein supplyment use cheyaan ishtamilla
Hi mam
എനിക്ക് മുട്ട കഴിക്കാൻ പറ്റില്ല കഴിച്ചാൽ അപ്പോൾ വയറ് വേദനയാണ് അത് എന്താ അങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കുന്നേ
ഞാൻ ഒരു ദിവസം 15 ട്ടമു കഴിക്കുമായിരുന്നു
കാടമുട്ട നല്ലതാണോ മേഡം
@@SarikaSNair-fz4rp yes
👍
ഹായ് 🥰
ഡോക്ടർ..ഞാൻ ഇൻ്റർമിറ്റൻ ഫാസ്റ്റിങ്ങിലാണ്.. എനിക്ക് വൈകിട്ട് നാല്മണിക്ക് ഒരു പുഴുങ്ങിയ കഴിക്കുന്നത് കുഴപ്പമുണ്ടോ...പിന്നേ ഭക്ഷണം ഒന്നും കഴിക്കാതെ വെള്ളം മാത്രം കുടിച്ച് രാവിലെ ഏഴ് മണിക്ക് ബ്രൈക്ക് ഫാസ്റ്റ്ഫുഡ് എടുക്കും
@@fidha8911 gas problem ഇല്ലെങ്കിൽ ചെയ്യാം
❤❤
❤️❤️👍
❤
❤❤❤❤
❤️❤️❤️
❤❤❤