പരി. ബൈബിളിൽ കർത്താവായ ക്രിസ്തു അരുളി ചെയ്യുന്നു " ഞാൻ വഴിയും സത്യവും ജീവനുമാകുന്നു " ഈ നല്ല രക്ഷകനിൽ വിശ്വസിക്കുന്നവർ ഭാഗ്യവാന്മാർ! അവർ സമാദാനം അനുഭവിക്കും! ആമേൻ!!
Very informative doctor. I have 167 LDL levels. Consumed oats as a regular breakfast with boiled vegetables and moderate exercise about 4 weeks. Now my LDL level reduced to 75.
I don't get steel cut oats. I am using whole grain oats. Sir one doubt, when we make uppumav, lot of oil needs. Then how can sugar and cholesterol decrease? Pls explain about. Okay. Thank u respected Dr.
TH-cam account paisa ku vendi upayogikatha ore oru aal dr matram aanu ente arivil.. ippozhum monetize cheyyathe ad onnu idathe ellavarkum nallath matram paranju kodukunnu... Ethics🥰🥳🥳🥳🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Thank you doctor 🙏 dr. manushiyarashikku Vendi bhumiyil avatharicha dheyiva puthrananu.dr.inte mathapithakkal punnyiam cheyythavar anu.ella nanmakalum udakade dr.num kudumbathinum🙏
ഓ.. വെറുതെയല്ല രണ്ടുനേരം ഗുളിക കഴിച്ചിട്ടും പ്രേമേഹം നോർമൽ ആകാത്തത് ഞാൻ ഒന്നര മാസമായിട്ട് ഓഡ്സ് ആണ് അത്താഴത്തിനു കഴിക്കുന്നത്‌ അപ്പോൾ ഈ ഓഡ്സ് കഴിച്ചിട്ടും ഒരു കാര്യവുമില്ല 😔 dr. പകർന്നു തന്ന അറിവിന്‌ നന്ദി 🙏👌
Ente mone underweight ayrbu epolum.....10kg ayrnu 3 age ullpol.... Birthweight 3 kg .....sirnte vidoes ok kamdit ath pole include food ok.koduthu epol 5 age ayi...16 kg ayi..thnku sir.... for u r valuable informations
Thank you sir🙏 Oats എങ്ങനെ ആരോഗ്യപരമായി കഴിക്കാമെന്നു വിശദമായി പറഞ്ഞു തന്നു.. ഒരുപാടുപേരും കാച്ചിയാണ്ഉപയോഗിക്കാറ്.. Sir.. ന്റെ ഈ വിഡിയോയിലൂടെ എല്ലാവരുടെയും സംശയം മാറിക്കിട്ടും എങ്ങനെ പാകം ചെയ്യണമെന്നും, എന്തൊക്ക ചേർക്കാമെന്നും ഒക്കെ പറഞ്ഞു തന്ന നമ്മുടെ dr. ക്ക് ഒരുപാട് നന്ദി ❤God bless you 🙏🙏
Adipoli.....you again mentioned the fact about oats....absolutely true. There was a misconception among people about instant oats being healthy option,which you cleared out. Also on these branded masala oats packet....it is clearly mentioned in the ingredients that it contains sugar....so how can it be healthy ? Many brands are fooling us by saying that oats is healthy and good for weight loss...however it is not. Unless consumed in it's original form with bran. Salute to you doctor 🙏. Can you make a video sharing information about ragi flour? Is ragi flour good or bad for diabetics? Does ragi flour contains high GI?
0:00 എന്താണ് Oats ?
2:15 ഉപയോഗമുള്ള Oats ഏതാണ്?
4:15 Oats കഴിച്ചിട്ടും അമിതവണ്ണം കുറയാത്തത് എന്തു കൊണ്ട്?
8:40 എങ്ങനെ Oats കഴിക്കണം?
Steel cut oats podichat vellatil kuruki kazhikamo.quinoa health benifits kurichu parayamo
8888
White oats ഗുണവും കൈകുന്ന രീതിയും ഒന്നു വിഷാദികരിക്കാമോ സർ
ഡോക്ടർ ഒരിക്കൽ പറഞ്ഞ പോലെ, ഞാൻ multigrain oats ആണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. അതിനു steel cut oats nte ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടോ..
6 66
താങ്കളുടെ ജന്മം തന്നെ സഫലമായി, എന്ന് പറയേണ്ടിയിരിക്കുന്നു,, അത്ര മാത്രം മനുഷ്യ സ്നേഹിയായ Dr ക് വലിയ നമസ്കാരം 🙏🏻
Yes, Very very good message 🙏🙏🙏 Thanks 🙏.
TH-cam cash kittuna kondu alee egann ,,ellath manushyaa snehaam kondu mattram ellaoo😂
7th 8th
Thanks dr
യൂട്യൂബിൽ പൈസ 😂കിട്ടുന്നു ayinale😆
മാഷ്ല്ലാഹ് Dr. ക്ക്‌എല്ലാ ക്കാരിങ്ങളിലും എന്ത് ര് അറിവാണ് ദൈവം ആയുസും ആരോഗ്യവും നിഹി അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.
ശരിയും തെറ്റും ക്ലിയർ ആയി പറഞ്ഞു മനസിലാക്കി തരുന്ന ഡോക്ടർമാർ 100 ഇൽ 2%ഉള്ളു. അതിൽ ഒന്നാണ് താങ്കൾ. God bless u.
എല്ലാ സംശയങ്ങൾക്കും ഉത്തരം കിട്ടി. ഞാൻ അറിയാതെ വിഷമത്തിൽ ആയിരുന്നു. Dr വിശദമായി പറഞ്ഞു തന്നു. സന്തോഷം ആയി 🙏🏻🙏🏻താങ്ക്യു
Dr.ഇങ്ങനെ ഓരോ food ന്റെയും ഗുണവും ദോഷവും പറഞ്ഞോണ്ടുള്ള വീഡിയോ ചെയ്യണം 👍👍
Thank you Dr for this useful infomation
Athe nammal day by day kazhikkunnu food thanneyanu eattavum rogamgal undakkunnathu
നമസ്കാരം ഡോക്ടർ 🙏
ഏതൊരു വിഷയമാണെങ്കിലും, ഇത്ര ആത്മാർഥമായി ഒരു പോയിന്റ് പോലും വിട്ടുപോകാതെ വിശദീകരിച്ച് തരുന്ന ഡോക്ടർക്കു വളരെ നന്ദി 🙏
Very thank you doctor
മാർക്കറ്റിൽ ഈ ഓട്സ് കിട്ടുമോ?
Ella amazonil kittum
Very useful
Correct
എന്റെ ദൈവമേ അറിഞ്ഞത് നന്നായി 🙏ഡോക്ടറെ ഒരുപാടു നന്ദി 🙏വീണ്ടും നല്ല അറിവിനായി കാത്തിരിക്കുന്നു 🙏
ഇങ്ങനെ ഒരാരിവു തന്നതിന് വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ
മനസിലാകുന്ന.. രീതിയിൽ... നല്ല.. അവതരണം.... അടിപൊളി
ഗുണവും ദോഷവും എന്താണെന്ന് അറിയാൻ youtubil സെർച്ച് ചെയ്യാൻ നോക്കുമ്പോൾ അതാ ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോ എത്തി...thankyou doctor
എനിക്കുണ്ടായിരുന്ന സംശയം...
താങ്ക് യൂ ഡോക്ടർ
ഞാൻ കുറച്ചു നാളായിട്ട് റോൾഡ് ഓട്സ് ആണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, പുട്ട്, ദോശ, പിന്നെ വെള്ളത്തിൽ കുറുക്കിട്ടും kazikkarund വെയിറ്റ്‌ലോസ് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട് 👌
Engnea undakunne
വലിയ ഉപകാരം ഡോക്ടർ . ഈ വലിയ അറിവ് തന്നതിന് വളരേ അധികം നന്ദി 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
പരി. ബൈബിളിൽ കർത്താവായ ക്രിസ്തു അരുളി ചെയ്യുന്നു " ഞാൻ വഴിയും സത്യവും ജീവനുമാകുന്നു " ഈ നല്ല രക്ഷകനിൽ വിശ്വസിക്കുന്നവർ ഭാഗ്യവാന്മാർ! അവർ സമാദാനം അനുഭവിക്കും! ആമേൻ!!
Very informative doctor. I have 167 LDL levels. Consumed oats as a regular breakfast with boiled vegetables and moderate exercise about 4 weeks. Now my LDL level reduced to 75.
How did u prepare oats?
@@isjanaismail Oats upma using refined vegetable oil.
Thank u Sir
I don't get steel cut oats. I am using whole grain oats. Sir one doubt, when we make uppumav, lot of oil needs. Then how can sugar and cholesterol decrease? Pls explain about. Okay. Thank u respected Dr.
ഡോക്ടർ വിശദീകരിച്ചു തന്നാൽ പിന്നെ ആ വിഷയത്തിൽ ഒരു സംശയത്തിന്റെ ആവശ്യമേയില്ല 👍
0
നിറഞ്ഞ സ്നേഹത്തോടെ
ഡോക്ടർക്കും കുടുംമ്പത്തിനും ഓണാശംസകൾ
happy onam sir
ഞാൻ സ്റ്റീൽകട്സ് ഓട്സ് വാങ്ങി
കഴിക്കുന്നുണ്ട്,!!!, നല്ല താണ്!!
Thanks Dr,🙏.
എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്
നന്ദി സർ. കാത്തിരിക്കുന്നു, നല്ല അറിവുതരുന്ന വാക്കുകൾക്കായ്. ഒരിക്കൽ ക്കൂടി ഹൃദയം നിറഞ്ഞ നന്ദി 🙏🙏🙏
വളരെ പ്രയോജനപ്രദമായ വീഡിയോ
കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ച അറിവുകൾ 🙏.
Thank you Dr. U r really good human being who has done good research and helps people. Thanks for each and every vedios
വളരെ ഉപകാരപ്രദം. നന്ദി ഡോക്ടർ...
Thank you for your valuable information. May GOD BLESS you Abundantly
വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ.. 🙏🙏
Thanks dr.. Very informative video.. Dr Please do more such videos on Ragi flour and Wheat ( chappathi)
Dr മുത്താണ് മുത്ത്...🥰❤
നല്ലൊരു വീഡിയോ. സാധരണ ആൾക്കാർക്ക് ഉപകാരമുള്ള വീഡിയോ
Thank you doctor sab....you are doing a great work....thank you so much.
വളരെയധികം helpful ആയ വീഡിയോ ... Thank you sir.
TH-cam account paisa ku vendi upayogikatha ore oru aal dr matram aanu ente arivil.. ippozhum monetize cheyyathe ad onnu idathe ellavarkum nallath matram paranju kodukunnu...
Ethics🥰🥳🥳🥳🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Weightloss nu oats proper ayi kazhichaal ok anu.. Nja saffolo oats use cheythirune. 22 kg kurahathanu
Well explained ❤️ thank you doctor 👍
Steel cut oats is available in Amazon sir we can soak over night so it is easy to cook
Thanks Doctor for the correct information on how to use oats 👌
Thank u Dr.. 🙏 oatsine kurich manasilaakki vachirunna kure karyangal thettaayirunnu nnu manassilaayi
ഏകദേശം പതിനഞ്ചു വർഷമായി ഓട്സ് പ്രഭാതഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നു. അത് കൊണ്ട് തന്നെ ഈ വീഡിയോ എനിയ്ക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും ആണ്. Thank you sir 🙏❤️
വളരെ sandhosam
Vayar kurayumo
Thank you doctor 🙏 dr. manushiyarashikku Vendi bhumiyil avatharicha dheyiva puthrananu.dr.inte mathapithakkal punnyiam cheyythavar anu.ella nanmakalum udakade dr.num kudumbathinum🙏
വളരെ നാളത്തെ പല സംശയങ്ങൾ തീർന്നു .വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ .
Very good explanation thanks doctor God bless you
Thank you so much Dr 🙏🏻🙏🏻🙏🏼
Thanks a lot Dr.Rajesh Kumar for ur very informative talk ! May God bless u!
Thank you Dr. Very useful information.
Dear Dr.
Thank you very much for your highly useful information
ഓ.. വെറുതെയല്ല രണ്ടുനേരം ഗുളിക കഴിച്ചിട്ടും പ്രേമേഹം നോർമൽ ആകാത്തത് ഞാൻ ഒന്നര മാസമായിട്ട് ഓഡ്സ് ആണ് അത്താഴത്തിനു കഴിക്കുന്നത്‌ അപ്പോൾ ഈ ഓഡ്സ് കഴിച്ചിട്ടും ഒരു കാര്യവുമില്ല 😔 dr. പകർന്നു തന്ന അറിവിന്‌ നന്ദി 🙏👌
Dr kku ayyusum arogiyavum tharttu
വളരെ നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ നന്ദി
കോഴ്സിനെ കുറിച്ച് ഇത്രയും അറിവ് പകർന്നുതനനഡോക്ടർന് നന്ദി
😁😁😁
Thanks doctor 👍
നല്ലൊരു അറിവാണ് നന്ദി സാർ
Ente mone underweight ayrbu epolum.....10kg ayrnu 3 age ullpol....
Birthweight 3 kg .....sirnte vidoes ok kamdit ath pole include food ok.koduthu epol 5 age ayi...16 kg ayi..thnku sir.... for u r valuable informations
Thank you Dr ❤️❤️❤️
Thank you Doctor, very useful information.
Dr. How is Egg Omlet preparing by Coconut oil ? Or by Butter ? Which is better ?
റാഗിയുടെ ഗുണ ദോഷങ്ങളെക്കുറിച്ചു ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ ഡോക്ടർ 🙏 ഞാൻ റാഗി യും കഴിക്കാറുണ്ട്
Sir... Thank u for ur valuable services 🙏
Enthane. Sir Thanks paranjal pora. God bless you. Arogyathode irikkan prarthikkunnu
Thank you Doctor. Very good infrmn. 👌👌 🙏🙏
DOCTOR nte oro message valereyere ellavarkum useful ane so DOCTOR WONDERFUL Ane GOD nte ANGEL ane
Correct
Thank you sir🙏 Oats എങ്ങനെ ആരോഗ്യപരമായി കഴിക്കാമെന്നു വിശദമായി പറഞ്ഞു തന്നു.. ഒരുപാടുപേരും കാച്ചിയാണ്ഉപയോഗിക്കാറ്.. Sir.. ന്റെ ഈ വിഡിയോയിലൂടെ എല്ലാവരുടെയും സംശയം മാറിക്കിട്ടും എങ്ങനെ പാകം ചെയ്യണമെന്നും, എന്തൊക്ക ചേർക്കാമെന്നും ഒക്കെ പറഞ്ഞു തന്ന നമ്മുടെ dr. ക്ക് ഒരുപാട് നന്ദി ❤God bless you 🙏🙏
Very helpful information thank you Doctor!
Thank you Doctor for the great information.👌👌👌👌👌👌👌
വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ
Thank u docter. Good valuable information.. 🙏
ഡോക്ടർ ബ്ളാക്ക് സീഡിൻറെ ഗുണദോഷങ്ങൾ കൂടി പറഞ്ഞു തരണം. പ്ളീസ്.
Excellent info...Thanks a lot 🙏🏽😍
thank you sir നമ്മുടെ നാട്ടിൽ steel cut ഓട്സ് കിട്ടാനില്ല. ഇനി ഓൺലൈൻറെനിൽ നോക്കണം.
In sooper markets like Lulu,& nesto etc
Thank you very much.........sooooo valuable.
Very good information. Thanks a lot.
Just great Doctor. Hats off to your valuable & incomparable guidance, which is very helpful for all. Thank You.
Adipoli.....you again mentioned the fact about oats....absolutely true. There was a misconception among people about instant oats being healthy option,which you cleared out. Also on these branded masala oats packet....it is clearly mentioned in the ingredients that it contains sugar....so how can it be healthy ? Many brands are fooling us by saying that oats is healthy and good for weight loss...however it is not. Unless consumed in it's original form with bran. Salute to you doctor 🙏. Can you make a video sharing information about ragi flour? Is ragi flour good or bad for diabetics? Does ragi flour contains high GI?
let me try
Thank you doctor for your good information.
@@DrRajeshKumarOfficial appointment engana edukuka.. Chennai..
Thank you Dr to. gave a good and great information .
വളരെ സന്തോഷം
Dear dr. Its very good information
Thanks Dr.
Very clear information,
thanks doctor
STEEL CUT OATS 👌👌👌👌. THANK YOU DR. STAY BLESSED 🙏
Thanku very much .nalla arivu
Ith mikka aalkaarkum ariyillaayirikkum ee oru arive thannathinu valare nanni docter. 👌
Good മെസ്സേജ് dr.
ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ.
Thank you doctor
Thankyou doctor. Very good information.
Very useful information.. Thanks Dr.
Thank you doctor for the information
Thanku doctor 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Doctor Can We Use Quaker Oats And Saffola Oats?
Thankyoudoctor👍👍👍
Thanku doctor 🙏🌹
Thank you very much for your information 🙏
ഞാൻ അതിൽ വെള്ളവും പഴം അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രീൻ ആപ്പിൾ ഈന്തപഴം ചേർത്ത് ആണ് കഴിച്ചോണ്ട് ഇരിക്കുന്നത്
Very much informative Thanks DR...
Thank you doctor
നല്ല അവതരണം 👍
മനസസ്സറിയുന്ന ഡോക്ടർ 😍😍😍
Steel cut oats/Irish oats👍, thanks Doctor. ❤
Whole grain oats
Dear doctor thank you so much
Thank you Docter
Good information. Thanks Dr. God bless u
Sir.. Detox Water. നെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ.. അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും,ദോഷങ്ങളും എന്താണ്.. വെയിറ്റ് കുറയാൻDetox water ഉപയോഗിക്കാമോ 🙏🙏plz reply sir❤
Thanks Dr ❤️❤️❤️