রোজা /উপবাস / ফাস্টিং এর বিস্ময়কর স্বাস্থ্য উপকারিতা

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @khondokaranowar4928
    @khondokaranowar4928 ปีที่แล้ว +12

    সারা বিশ্বের মহান ব্যক্তি

    • @NarayananMaity
      @NarayananMaity ปีที่แล้ว +1

      কিস্যা iam বি12:08 র

  • @mr.Shahajalal..
    @mr.Shahajalal.. ปีที่แล้ว +2

    আলহামদুলিল্লাহ
    জাজাকাল্লাহ অন্তরের অন্তস্তল থেকে দোওয়া ও শুভকামনা রইল আপনার জন্য স্যার -💐💐💐

  • @piasrajbanshi5815
    @piasrajbanshi5815 ปีที่แล้ว +1

    I see from Kolkata ❤❤❤

  • @imrulhasan6480
    @imrulhasan6480 ปีที่แล้ว +4

    মাশাল্লাহ জাজাকাল্লাহ মাশাআল্লাহ আল্লাহ আপনার হায় আদতে

  • @SaleenaAlameen-io3ki
    @SaleenaAlameen-io3ki ปีที่แล้ว +2

    জাযাকাল্লাহু খাইরান বারাকাল্লাহু ফিকুম

  • @mr.Shahajalal..
    @mr.Shahajalal.. ปีที่แล้ว +2

    মহান আল্লাহ্ আপনার সহায় হোক

  • @Towhidaict1
    @Towhidaict1 ปีที่แล้ว +1

    Alhamdulillah Alhamdulillah .
    Jajakallahu khairan. Amen .

  • @salmabegum2467
    @salmabegum2467 ปีที่แล้ว +1

    Al ham dulillah for Everything Allah .Jzk For Everything

  • @AminulKhan-me7nk
    @AminulKhan-me7nk ปีที่แล้ว +1

    আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনি ভালো আছেন আশা করি লালনের ভাল রাখুক সুস্থ রাখুক এই দোয়া করি

  • @moniraalbaraka5199
    @moniraalbaraka5199 ปีที่แล้ว

    আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহ আজ আমি প্রেজেন্ট ছিলাম।

  • @bilkisbegum944
    @bilkisbegum944 ปีที่แล้ว

    May Allah bless you and keep you healthy, safe and long lived.

  • @HomairaSpecialFarm1994
    @HomairaSpecialFarm1994 ปีที่แล้ว +5

    স্যার আপনার ভিডিও দেখে দেখে বাজে খাবার আর খাইনা❤

  • @NarayananMaity
    @NarayananMaity ปีที่แล้ว

    I am Narayan chandramati from West Bengal India JK lifestyle is very valuable part

  • @afrinzumu1849
    @afrinzumu1849 ปีที่แล้ว +2

    Sir আমি সাতদিন ফ্যাট এডাপশন করে। আজ থেকে ২৩ ঘন্টা ফাস্টটিং শুরু করছি।

  • @khanincometax6667
    @khanincometax6667 ปีที่แล้ว +1

    আমার বয়স ৬৫ বৎসর, উচ্চতা ৫ ফুট ৮ ইঞ্চি, ওজন ৬০ কেজি শুধু পোস্টেট এর সমস্যা ছাড়া অন্য কোন অসুখ নাই - আলহামদুলিল্লাহ - এমতাবস্থায় আমার কি ফাস্টিং এর প্রয়োজন আছে - অনুগ্রহ করে জানালে কৃতজ্ঞ থাকব। 1:40:40

  • @ruksanasumi9841
    @ruksanasumi9841 ปีที่แล้ว +2

    From England, please can you make videos in English, and add subtotals. Your video is really helpful. God bless you.

  • @mbsohan1858
    @mbsohan1858 ปีที่แล้ว

    Alhamdulillah jajak allah khir

  • @mdruhulamin1032
    @mdruhulamin1032 ปีที่แล้ว

    Thank you sir.❤❤❤

  • @asikulmomin2154
    @asikulmomin2154 ปีที่แล้ว +2

    Mashallah from India

  • @ShahnazPalvin
    @ShahnazPalvin ปีที่แล้ว

    Alhamdullah Allah kobul Korea Amin UAE

  • @mdaminurislam5339
    @mdaminurislam5339 ปีที่แล้ว

    Alhamdullah.Go forward.I am with u.

  • @abuhaneef7893
    @abuhaneef7893 ปีที่แล้ว +1

    আসসালামালাইকুম স্যার আমি কুয়েত থেকে দেখছি

  • @mdnanto346
    @mdnanto346 ปีที่แล้ว +10

    . আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহ আমি নজরুল ইসলাম মদিনা মনোয়ার আজকে দেখছি আমি আপনার ভিডিও দেখে দিকে দেখে আগে আমার ডায়াবেটিস ছিল ১২.৭ এখন ভিডিও দেখে দেখে এখন আসতে ৫.২

  • @AminulKhan-me7nk
    @AminulKhan-me7nk ปีที่แล้ว +2

    আসসালামুয়ালাইকুম আসসালামুয়ালাইকুম আশা করি ভাল আছেন স্যার আপনার সব সময় ভিডিও আপনার ভিডিও দেখে আমার ডায়াবেটিস এখন নির্মল হয়ে গেছে স্যার 12 বছর ধরে আমার ডায়াবেটিস আপনার প্রতিদিনের ভিডিও আমি ফলো করি ইনশাআল্লাহ আমি দেশে আছি আপনার সাথে দেখা করব ইনশাল্লাহ আমার হাতেও সমস্যা আছে অডিটিং আছে স্যার শালা এখন আমি সুস্থ আছি স্যার ইনশাআল্লাহ আমি দুই মাসের ভিতর দেশে আসব আপনার জন্য দোয়া রইল এবং শুভকামনা রইল আল্লাহ আপনার হায়াত দারাজ করুক

  • @rashedna03
    @rashedna03 11 หลายเดือนก่อน

    অসাধারণ

  • @raselmiha5041
    @raselmiha5041 ปีที่แล้ว

    আসসালামু আলাইকুম ধন্যবাদ স্যার

  • @mohammadmusa4720
    @mohammadmusa4720 ปีที่แล้ว

    ওয়া আলাইকুমুস সালাম ওয়া রহমতুল্লাহ।

  • @mdmahmudulhassan1052
    @mdmahmudulhassan1052 ปีที่แล้ว

    ভাইয়া আপনার কথা এবং পরামর্শ আমার ভালো লাগে।আমি মেয়ে,আমার ওজন ৮৫ কেজি,কিভাবে আমার ওজন কমানো যায়, আমার জন্য উপযোগী একটা ডায়েট চার্ট দিলে ভালো হতো😌

  • @bilkisbegum944
    @bilkisbegum944 ปีที่แล้ว

    Sir, how much water should we take everyday? Please advise us about water intake.

  • @roushonrabegum1221
    @roushonrabegum1221 ปีที่แล้ว

    Sir mantese besh valo ase sukur alhamdulli

  • @Md.ArhamFarabi
    @Md.ArhamFarabi ปีที่แล้ว

    আসসালামু আলাইকুম স্যার।
    স্যার পিত্ত থলিতে পাথর হলে করনিও কি জানাবেন

  • @mahfuzulhaque2881
    @mahfuzulhaque2881 ปีที่แล้ว +1

    I had an enquiry about the consequences about the Congenital adrenal atrophy but most peoples are in sufferings. But they are totally innocent about his past drawn by an unwntedly disturbing adelosence period through unhappy conjugal lives lead by parents. Should it have no effect in the long life after birth of the chields ?
    I think we all are not out of this fate. Thank you in anticipation.

  • @abusayeed4945
    @abusayeed4945 ปีที่แล้ว

    আচ্ছালামু আলাইকুম স্যার,আমি কোলেষ্টরল ও ডায়াবেটিকে আক্রান্ত এবং হার্ট দুর্বল। এখন jkলাইফস্টাইল ফলো করব ইনশাআল্লাহ।আমার জন্য দোয়া করবেন।

  • @NayanMiaji
    @NayanMiaji ปีที่แล้ว +1

    সৌদি আরব থেকে বলছি স্যার।

  • @roushonrabegum1221
    @roushonrabegum1221 ปีที่แล้ว +2

    Vat na khaile pressure normal hoy amar hoise sir

  • @shahjahanpatwary9834
    @shahjahanpatwary9834 ปีที่แล้ว

    Assalamu alikum. Very important discussion. Evey one should follow JK sir formula.

  • @abdurrahim792
    @abdurrahim792 ปีที่แล้ว +1

    স্যার কুমিল্লা থেকে দেখতেছি।

  • @SuparnaLifestyle-ps6jq
    @SuparnaLifestyle-ps6jq ปีที่แล้ว

    Sir ami roj 8 kilometres hati ,ate ki hobe na aro exercise korte hbe

  • @SubhojitBarman-g6p
    @SubhojitBarman-g6p ปีที่แล้ว

    Ami India thke bolchi doctor babu
    Amr gastik ar problam ami ki korbo doctor babu

  • @moniakter1466
    @moniakter1466 ปีที่แล้ว

    ঢাকায় স্যার কোথায় বসেন

  • @moharpathan174
    @moharpathan174 ปีที่แล้ว

    স্যার সালাম নিবেন আপেল সিডারের মতো অলিভ ভিনেগার পাওয়া যায় কি পাওয়া গেলে কোথায় এবং কি ভাবে আমি পেতে পারি।দযাকরে তথ্য বা সূত্র দিলে উপকৃত হতাম।

  • @Md.AshrafulIslamTalukder
    @Md.AshrafulIslamTalukder ปีที่แล้ว +1

    আমি মোঃ আশরাফুল ইসলাম সাভার থেকে শুনছি।

  • @nirmalnandi73
    @nirmalnandi73 ปีที่แล้ว

    ইন্ডিয়া থেকে আমি কুড়ি দিন ধরে করছি। 15 ঘন্টা

  • @sksahajanali3282
    @sksahajanali3282 ปีที่แล้ว

    Sir apanar bookta kikore pabo?

  • @mdhujaifa-qg9de
    @mdhujaifa-qg9de ปีที่แล้ว

    ভাত রুটি বিসকেট ফল মূল ও দুধ সব খাওযা যাবে না তবে খাবটা কি। কি খেযে ডীবন ধারন করব।

  • @sunnahzone-gc3lq
    @sunnahzone-gc3lq ปีที่แล้ว +1

    jazakallah

  • @hafizulhoque6941
    @hafizulhoque6941 ปีที่แล้ว +1

    Assalamualaikum sir

  • @Prabir69
    @Prabir69 ปีที่แล้ว

    Ami Agartala (India) te Thaki, Apner Sate Dekha Korbo Ki kore

  • @asuruddin421
    @asuruddin421 ปีที่แล้ว

    আমি মৌসুমী কোন টাইমে গেলে আপনার সাথে কথা বলা যাবে ছার

  • @sanchitaghosh9333
    @sanchitaghosh9333 ปีที่แล้ว

    Thank you sir🙏🙏

  • @kaium28474
    @kaium28474 ปีที่แล้ว +1

    আসসালামু আলাইকুম

  • @goutamroy9960
    @goutamroy9960 ปีที่แล้ว

    Sir আমি একটা রোগ এ ভুগছি, কোন কিছু খেলে পেটে খামর মারে। আর বাথরুমে যেতে হয়। ঘুম হ য় কম

  • @rongeenachol9517
    @rongeenachol9517 ปีที่แล้ว

    sondhar pore ki exerxise kora jabe??

  • @mdfahimhossain3977
    @mdfahimhossain3977 ปีที่แล้ว

    Sir, আমরা এই শেষের নোটিশটা কীভাবে পাব?

  • @farihasultanarimi9071
    @farihasultanarimi9071 ปีที่แล้ว

    আসসালামু আলাইকুম, স্যার, শ্বেতী/ vitiligo রোগের ক্ষেত্রে কোন ট্রিটমেন্ট কি আপনার থেকে পাওয়া যাবে?

  • @PARVINAKTER-y2k
    @PARVINAKTER-y2k ปีที่แล้ว

    বইটি কিভাবে পেতে পারি?

  • @mdimran-rn3vh
    @mdimran-rn3vh ปีที่แล้ว

    Sir বইটা কিভাবে পাবো??

  • @julekhaakter-mc7ik
    @julekhaakter-mc7ik ปีที่แล้ว

    Nce class.

  • @Rumiyasultanaeti
    @Rumiyasultanaeti ปีที่แล้ว

    Mash allah

  • @mojiburrahman44
    @mojiburrahman44 ปีที่แล้ว +1

    আসসালামু আলাইকুম, আমি কাতার থেকে দেখছি

    • @MDMijanurRahaman-wz2dc
      @MDMijanurRahaman-wz2dc ปีที่แล้ว

      ভাই কাতারের বিষয়ে কিচু জানার ছিল

  • @maishazaman3861
    @maishazaman3861 ปีที่แล้ว +1

    আলহামদুলিল্লাহ।

  • @hmjakirhossain516
    @hmjakirhossain516 ปีที่แล้ว

    আসসালামু আলাইকুম স্যার হুমা ir ইনসুলিন রেজিস্টেন্স এই পরীক্ষা কি সবখানে হয়। আমি দিনাজপুর থেকে বলছি পরীক্ষাগুলো হচ্ছে না।

  • @HomairaSpecialFarm1994
    @HomairaSpecialFarm1994 ปีที่แล้ว

    স্যার আমার বয়স ২৮
    ওজন ৫১ কেজি
    উচ্চতা ৪'৯"
    আমার নাবোথিয়ান সিস্ট আছে।
    বিয়ে হয়ছে ১বছর হলো বাচ্চা র জন্য চেষ্টা করছি কিন্তু কনসিভ হচ্ছে না। পরামর্শ চাই

    • @DrJahangirKabir
      @DrJahangirKabir  ปีที่แล้ว

      আপনার সমস্যার সমাধানের জন্য সরাসরি বিনামূল্যে ডাক্তার দেখাতে ও ফ্রি জেনারেল কাউন্সিলিং অংশগ্রহন করতে ফোন করুন এই নাম্বারে +8809678242404
      (Whatsapp - +8801595333333)

  • @roushonrabegum1221
    @roushonrabegum1221 ปีที่แล้ว

    Ata jani sir kom kom khele rijek dirgosatye hoy

  • @MDSHAMIM-ju9ez
    @MDSHAMIM-ju9ez ปีที่แล้ว

    আছছালামু আলাইকুম

  • @rongeenachol9517
    @rongeenachol9517 ปีที่แล้ว

    sir kokhon exercise korte hobe??

  • @masummasum7715
    @masummasum7715 ปีที่แล้ว

    I love you sir.

  • @englishatoz8279
    @englishatoz8279 ปีที่แล้ว

    খালি পেটে( ঘুম থেকে উঠে দুই গ্লাস পানি পান করি তার কিছুক্ষণ পর কফি খাই) কফি খাওয়া যাবে কি স‍‍্যার? আমি নিয়মিত ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং করি( সকালের মিল অফ করে)।

  • @SaadKhan-ph1mv
    @SaadKhan-ph1mv ปีที่แล้ว

    কেউ কি জানাবেন, কীভাবে স্যারের সাথে যোগাযোগ করবো।

    • @DrJahangirKabir
      @DrJahangirKabir  ปีที่แล้ว

      আপনার সমস্যার সমাধানের জন্য সরাসরি বিনামূল্যে ডাক্তার দেখাতে ও ফ্রি জেনারেল কাউন্সিলিং অংশগ্রহন করতে ফোন করুন এই নাম্বারে +8809678242404
      (Whatsapp - +8801595333333)

    • @masumali47
      @masumali47 ปีที่แล้ว

      ​@@DrJahangirKabir10:26

    • @sohelislam9085
      @sohelislam9085 ปีที่แล้ว

      ​@@DrJahangirKabir😅

  • @anwarhoque4847
    @anwarhoque4847 ปีที่แล้ว

    স্যার ,আসসালামু আলাইকুম। আমার হাই প্রেসার ও ডায়াবেটিক রয়েছে। গত মাসের ২৮/০৭/২৩ তারিখে সরাসরি উপস্থিত হয়ে আপনার প্রতিষ্টানের অধিনে চিকিৎসা নিচ্ছি। আমি এখন সুস্থ কিন্তুু আমার সমস্যা হলো রাতে ২/৩ বার প্রশ্রাব করার জন্য উঠতে হয় যার কারনে ঘুমের ব্যাঘাত হচ্ছে। আপনার পরার্মশ আশা করছি।

    • @DrJahangirKabir
      @DrJahangirKabir  ปีที่แล้ว

      আপনার সমস্যার সমাধানের জন্য সরাসরি বিনামূল্যে ডাক্তার দেখাতে ও ফ্রি জেনারেল কাউন্সিলিং অংশগ্রহন করতে ফোন করুন এই নাম্বারে +8809678242404
      (Whatsapp - +8801595333333)

  • @md.naderalikhan1940
    @md.naderalikhan1940 ปีที่แล้ว

    হাত পা জ্বলে তার প্রতিকার কোন ভিডিওতে পাইনি আশাকরি রিপ্লাই দিবেন।

  • @babulpodder2105
    @babulpodder2105 ปีที่แล้ว

    স্যার ১২ মাসে কি রোজা রাখব। এত রোজা রাখার ফলে তো শরীর দুর্বল হয়ে যায়।

  • @nillakashtv6228
    @nillakashtv6228 ปีที่แล้ว +2

    আসসালামুআলাইকুম স্যার, একটা বই দরকার কিবাভে পাবো

    • @DrJahangirKabir
      @DrJahangirKabir  ปีที่แล้ว

      গাইডলাইনটি ভালোভাবে পড়ুন। আগে জানুন তারপর মানুন।
      JKLIFESTYLE GUIDELINE PDF LINK:
      drive.google.com/file/d/1do3bj1jx_Mt7Oy684JHuflhtKppem2AD/view?fbclid=IwAR39BzhiISX4JSfj-yji-XIbfxW2D0kgEdcga3Is-Z9kyQW_UCOMhy9wQTU
      আপনার গুগুল বা জিমেইল (GMAIL) আইডি লগইন থাকা অবস্থায় গুগুল ড্রাইভ থেকে ডাউনলোড করতে হবে।

  • @mdaminurislam5339
    @mdaminurislam5339 ปีที่แล้ว +1

    I fall a love with u When only see to ur lecture.

    • @moonmoonjahan2506
      @moonmoonjahan2506 ปีที่แล้ว

      আসসালামুয়ালাইকুম স্যার এই বই কিভাবে পাব?

  • @AmranKabir-p7g
    @AmranKabir-p7g ปีที่แล้ว

    আপনার পণ্যের বিক্রয় কেন্দ্রের ফোন নাম্বার দরকার এই ধরনের ভিডিও করলে ফোন নাম্বারটা মাঝে মাঝে স্ক্রিনে দিলে আমরাও উপকৃত হবে আল্লাহ আপনাকে সার্বিক কল্যাণ দান করুক আমিন

  • @rebekasultana8577
    @rebekasultana8577 ปีที่แล้ว

    Sir from American, Thank you

  • @mst.sydhaakhtarsadia-1968
    @mst.sydhaakhtarsadia-1968 ปีที่แล้ว

    নওগা থেকে

  • @NarayananMaity
    @NarayananMaity ปีที่แล้ว

    2019 ত JK lifestyle 2019 o

  • @babulpodder2105
    @babulpodder2105 ปีที่แล้ว

    সপ্তাহে দুই একদিন রোজা রাখলেই রোগা রোগা মনে হয়।

  • @MdMonir-pm4mr
    @MdMonir-pm4mr ปีที่แล้ว

    ami KSA thaka dakci

  • @BCPElectronicsTechnologyBangla
    @BCPElectronicsTechnologyBangla ปีที่แล้ว +4

    স্যার আমি ২৪ ঘন্টা ফাস্টিং করেও কোন ভাবেই ওজন কমছে না। এখন কী করতে পারি

    • @chapaful6997
      @chapaful6997 ปีที่แล้ว

      আপনি সঠিক ভাবে সবকিছু করেননি তাই কমেনি বুঝলেন।।।

  • @AbOmr-h1l
    @AbOmr-h1l ปีที่แล้ว

    from kuwait

  • @mdnanto346
    @mdnanto346 ปีที่แล้ว

    Assalam Walekum rahmtullah Nazrul Islam Saudi Madina Munawara

  • @roushonrabegum1221
    @roushonrabegum1221 ปีที่แล้ว

    Shere korse sir

  • @AzadMozumder-q1u
    @AzadMozumder-q1u ปีที่แล้ว

    Good morning.

  • @shazedakhatunrupali9901
    @shazedakhatunrupali9901 ปีที่แล้ว +1

    যাই করক আল্লাহ পাক আছেন আপনার সাথে

  • @roushonrabegum1221
    @roushonrabegum1221 ปีที่แล้ว

    Ami dekce sir

  • @AmirHossain-r1b
    @AmirHossain-r1b ปีที่แล้ว

    আমি আপনার নাম্বার টা চাই

  • @NarayananMaity
    @NarayananMaity ปีที่แล้ว

    Free 2019 ke Jahangir Kabir

  • @dulalhossain3947
    @dulalhossain3947 ปีที่แล้ว

    আসসালামু আলাইকুম

    • @joalislam9085
      @joalislam9085 ปีที่แล้ว

      সার আসসালামু আলাইকুম আমি ডাইবেটিস রোগী সোদি আরব থেকে বলছি সার আমি আপনার লাইফ পল করি মোটামুটি ভাল আছি সার রাতে ঘুমানো পর শরিলে পচুর বেথা এখন কি করব দয়া করে বলবেন

  • @AbidAli-bv2gl
    @AbidAli-bv2gl ปีที่แล้ว

    অটো ফিজি এখন সবার করা দরকার। আমেরিকার অনেক বিশেষজ্ঞ ডাক্তার এই দিকে যাচ্ছে। সপ্তাহে তিন দিন না খেয়ে থাকে। সবই রোগ ফ্যাট থেক শুরু।

  • @rekhamondal5668
    @rekhamondal5668 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤😢

  • @joynalhaque6980
    @joynalhaque6980 ปีที่แล้ว

    😱

  • @rubiarahman-lv1wo
    @rubiarahman-lv1wo ปีที่แล้ว

    Rubiarahmannarayangonjthakathanyou

  • @KhalilKhanKSA
    @KhalilKhanKSA ปีที่แล้ว

  • @sadiasmom7456
    @sadiasmom7456 ปีที่แล้ว

    স্যার অনেক চেস্টা করতে বুঝানোর জন্য।কিনতু স্যারের ডাকতার এরা নতুনদের ভাল করে বুঝাছেনা। মোবাইল নিয়ে ভিজি থাকে।

  • @roushonrabegum1221
    @roushonrabegum1221 ปีที่แล้ว

    Daktar ki tekse ato kisu bujaito tara kali oushod likhe

  • @AmirHossain-r1b
    @AmirHossain-r1b ปีที่แล้ว

    ডায়াবেটিস এর সমস্যায় ভোগতো ভোগি। আমি আপনার কাছ থেকে ঔষধ নিতে চাই

  • @nababmallick1226
    @nababmallick1226 ปีที่แล้ว +1

    আপনার দুদুমিয়া বলাটা হেভি হয়েছে

  • @mothersanchalyoutube4139
    @mothersanchalyoutube4139 ปีที่แล้ว +1

    পেটের চর্বি ও এসিডি থেকে মুক্তির উপায় কি।