Sei pigro? Tutte scuse. Ecco che cosa fare.
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.พ. 2020
- Cambiare è possibile! L'ho visto accadere un sacco di volte ed è ancora più facile farlo se hai una guida, quindi scarica subito la mia guida gratuita sui 5 buoni rituali da adottare ogni giorno 👉🏼hubs.ly/H0FbQv60 📘
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“Sono fatto così, sono pigro, non posso farci nulla” è una frase che rappresenta un alibi per proteggere l'inadeguatezza delle tue abitudini.
Se sei pigro sai benissimo che c’è qualcosa che non va e però ti giustifichi con questa frase e non stai altro che accettando una totale rassegnazione nei confronti di chi sei in quel momento e delle caratteristiche della tua vita. Magari sei perfettamente contento così e va bene così, ma sappi che è una forma di rassegnazione.
La pigrizia non è un tratto con cui una persona nasce. La pigrizia è qualcosa che acquisisci, la pigrizia è qualcosa che alleni e se oggi sei pigro è perchè hai allenato talmente bene la pigrizia da averla fatta diventare una tua abitudine costante.
Dobbiamo ricordarci che il nostro carattere non è altro che l'insieme di abitudini che adottiamo e non il contrario.
Dovresti iniziare a combattere la tua pigrizia per mille motivi, perché sappiamo che la sedentarietà fa male, che aumenta il rischio di malattie, ma anche semplicemente perché essere attivi energici è più bello. Oltretutto, una quantità non così elevata di movimento durante una settimana è in grado di migliorare la nostra salute nettamente.
Capisco però la difficoltà di uscire dal meccanismo, perché non è facile cambiare abitudini. Allora quello che voglio dirti è cambiare è possibile se parti con piccolissimi gesti quotidiani. La cosa più sbagliata è provare a cambiare tutto subito e pensare subito ai risultati che vuoi ottenere.
La ricerca ci dice che ci vogliono circa dai 2 ai 6 mesi per cambiare abitudine e ridurre drasticamente il rischio di cadere nelle vecchie abitudini, e questo lo puoi ottenere allenando il rituale.
Ma il primo passo è non definirti più pigro. Immaginati di dire a te stesso "ho allenato la pigrizia e sono diventato pigro, woow sono stato efficiente, adesso alleno qualcos'altro e ottengo un'altra situazione e sarò altrettanto efficiente ma più felice e più energico".
#pigrizia #vogliadinonfareniente #energia #pigriziamentale #apatia
Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
Nella descrizione di questo video trovi il manuale dei 5 buoni rituali da adottare ogni giorno per iniziare ad uscire dalla pigrizia. È gratuito!
Ma perché io disegno, invece di studiare?
Io ho cambiato totalmente abitudini in 1 giorno, sono un miracolato? Ho aspettato il primo giorno di un determinato mese per cambiare drasticamente la mia vita, ovviamente mentalmente ero preparato, cmq hai ragione bisogna allenarsi per cambiare le abitudini, ma se hai una volontà di ferro nulla é impossibile.
Ho scelto di vivere in campagna e ogni tanto mi avventuro vado a raccogliere tutte le erbe commestibili del periodo e torno a casa stanca rilassata e felice
Ottima scelta io sto pensando di andare a vivere al mare
Io amo la mia pigrizia, mi ha sempre fatto trovare soluzioni per risparmiare tempo e fatica in diverse attività, che altrimenti sarebbero state lunghe, pesanti e noiose.
Sono comunque d'accordo su tutto il discorso del video, perchè comunque non bisogna usare la pigrizia come scusa per evitare dei compiti che si devono portare a termine.
Per questo, ho dato delle regole alla mia pigrizia, di cui una è quella di non ostacolare i miei obiettivi, ma essere di aiuto per raggiungerli nel modo meno stressante possibile.
Mi piace questo consiglio brava
Mi permetto un'osservazione: nessuno nasce pigro (osservate i piú piccolini e ditemi se ce n'é uno che sembra pensare "sono pigro e non ho voglia di imparare a camminare". Non esiste! Diventiamo "pigri" perché qualcuno si prende la malcapitata bruttissima e deleteria briga di definirci. Pigri, svogliati, stupidi, brutti, ... Scrollarsi di dosso queste definizioni di sè è secondo me la condizione chiave per realizzare il benessere che ognuno merita. Stamattina ho studiato turco e coreano su un'applicazione, ho corso quasi 2 ore e ora mi occupo del resto della giornata. Se avessi pensato che devo essere attiva e non posso essere pigra non avrei fatto nulla. Divertitevi! Güle, güle! 😋🦋🙋♀️
Concordo completamente con quanto affermato!
La pigrizia, ma come altri aspetti del nostro carattere, purtroppo è definita dal nostro comportamento quotidiano con noi stessi.
Nulla è semplice all'inizio, ben che meno cambiare un'abitudine, ma certamente piccoli step alla volta miglioreranno la nostra condizione.
Buongiorno Doc, che bello vedere il suo video la mattina. La sua calma, la sua sapienza, il suo viso, i suoi modi così rassicuranti.. Il modo semplice e chiaro con cui spiega le cose. Grazie!!
😊🙏🏻
Grazie per i suggerimenti proviamo ad andarci avanti con questa stanchezza grazie
L'allenamento costante è riuscito a rendermi più energica
La ringrazio infinitamente per questo video!!
Grande Filippo!! 👏🏻👏🏻👏🏻
I suoi consigli sono oro, io l'ascolto molto molto volentieri grazie grazie
Grazie infinite dei suoi consigli dottor Ongaro
Grazie, doctor per i suoi consigli di vita!
Grazie dottore!!
Grazie mille Dr. Ongaro. I suoi video mi hanno radicalmente aiutato a cambiare la mia vita in meglio. Spero un giorno d'avere l'occasione di ricambiare.
Beh io penso con tutto il bene che sta facendo che oramai è Benedetto 😅
Wow...nn vedo l ora di vedermelo sto video......👍👍👌👌💪💪
Bravissimo!!! 👏🏻
Grande! Grazie mille! Io non sono pigro, ma in questo periodo non mi sento motivato. Grazie per lo spunto su cui riflettere!
Continua così! 👍
Grazie Dott.
Ottimo consiglio,adesso bisogna metterle in pratica.
Grazie .
Hehe
Grazie!
Grande..
GRAZIEEE
Al concetto di allenamento della pigrizia non ci avevo mai pensato... molto interessante!
Io mi alleno ma sono pigro, anche se non tanto
Grazie
Il carattere è il risultato delle esperienze vissute.
Veramente arguto! 👍
Io ad esempio in palestra non voglio andare perché sono da solo e mi sento in soggezione, stessa cosa la corsa.. non tanto per pigrizia ma proprio per timidezza e insicurezza
Sei bravissimo ma purtroppo conosco qualche amicizia che, per anni ha cercato di cambiare e di essere al massimo come gli altri, ma non c’è l’ha fatta e non dico altro , non tutti sono attivi cone me o te ma nascono diversi e più flemmatici e fanno le cose ma con piu tempo ! Grazie
Se si è impegnata non importa con che velocità ma sicuramente dei piccoli cambiamenti nella sua vita li ha avuti e questo è l'importante
Lei è fantastico nei suoi ragionamenti!!!!!
Ti ringrazio
Sono entusiasta. Dei tuoi. Video. Non riesco ad organizzare. La vita migliore il motivo. Di non aver fatto mai sport
Grazie dott Ongaro è tutto verissimo, non fa una piega.. 👍 sempre molto belli e costruttivi i tuoi video!!!
Bellissimi suggerimenti. Mi calzano ad hoc attualmente.
Ex super attiva, diventata pigra, forse l'eta' forse il lato psiclogico che gioca a sfavore.
Ho difficoltà a darmi una mossa, ma tenterò.
Basta iniziare e poi è + facile, è vero diventa una abitudine. E dire che ero 'drogata" di sport. Come si cambia.
Anch'io sto cercando di cambiare più che altro perché mi sono accorta che la pigrizia un certo punto ti può anche proprio buttare giù quindi si può trasformare anche un po' in depressione o se ti va ci confrontiamo magari ci possiamo dare consigli
@@canaleTH-camasperger ciao!! E' arrivata l'estate e x fortuna x me che abito al mare la vita e' + semplice. Ora nuoto praricsmente ogni giorno. E difatti si sta meglio anche moralmente.
Esatto rischi che diventi una piccola depressione. Anche se mi sa che un po' di malessere dentro in sti 2 brutti anmi lo abbiamo tutti.
Dai inizia a fare quello che ti piace di + e poi un po' ci prendi gusto. E poi ti "affezioni" al nuovo interesse. Vedrai.
La pigrizia deriva da un' atmosfera non adatta alla persona... e cambia da persona a persona.
In genere nelle città le persone diventano pazze nel lungo periodo... pigrizia inclusa.
Invece vivendo immersi nella natura e/o vicino al mare... tutte le energie creative sono meravigliosamente stimolate.
Guarda caso voglio proprio andare a vivere al mare 😉
@@canaleTH-camasperger ...ottima scelta! 🌊🌊🌊
Sì, sono pigrissima...
Grazie dei tuoi consigli!
Saluti da Tokyo❤️
Io ho inserito 30 minuti di allenamento al giorno in casa l'anno scorso, a me quello che mi gratifica e mi fa continuare è pensare all'obiettivo anche se è vero che allenars fa stare meglio sia fisicamente che mentalmente ti da un'energia diversa per affrontare la vita.
Credo che questo valga anche per cose come la meditazione, una volta che fanno parte di te della routin ti danno una nuova energia più positività per affrontare la vita .
Ci sto provando facendo il giro del mio quartiere ogni sera da qualche settimana :)
HO TROVATO L IMPEGNO DA FARE MI STO DEDICANDO A DISEGNARE E MI PIACE DISEGNARE SONO FELICE HO TROVATO LA FELICITA'
sono d'accordissimo! ottimi consigli come al solito....grazie
Un ottimo consiglio dottor Ongaro,molto bravo è leri.Un consiglio è portsi dei mini obbiettivi nella giornata da finire assolutamente magari premiandosi (con cose piacevoli , un drink,una pizza,ascoltare un cd che amiamo,ecc.) a fine raggiungimento degli obbiettivi.
"Ho allenato la pigrizia e sono stato efficiente "😁😁😁che grande!!!!
Grazie mille,un video di grande energia,mi cade a fagiolo stamattina,una buona giornata 😘🌹✨
Mi piacerebbe vedere un video su come combattere, gestire; ansia, panico ed eventuale depressione
Ciao, buona giornata,ti posso solo consigliare di imparare il metodo di WIM HOF,lo trovi su TH-cam, è stato tradotto in italiano,ed è tutto sulla respirazione e spiegato molto bene io l'ho iniziato sei mesi fa , fa' parte della mia routine quotidiana,se vuoi lo abbinerai con la doccia fredda,ti cerchi il link dove c'è proprio WIM HOF che lo spiega,io lo abbino con il pranayama;da notare che WIM HOF ha fatto questo dopo il suicidio di sua moglie e quattro figli a carico,ti auguro una ottima pratica per uscire da una situazione di stallo,buon cammino a te, namastè 🙏🙏🌍👁️un abbraccio al dot.filippo visto che ci ha insegnato in questo video come allenare la pigrizia 🌪️🌪️🌪️🌊in modo costruttivo e argomenti più che utili, grazie di cuore ♥️💚💙💯
Questo video dovrebbero guardarlo tutti almeno una volta al mese 😉
Mollltooooo pigra.. Grazie.. ❤️
Anche io purtroppo
Top.
Ma io sono stata pigra poi ho scoperto di avere un problema fisico... E sono riuscita a non essere pigra solo quando sono stata curata... Ma ho dovuto lavorare duro per 10 anni... Me ne hanno detto di tutti i colori...ma io so che ho fatto il possibile anche se gli altri non ci credono.... Sono in progress... Ma so che arriverò ai miei obbiettivi ma ciò messo 10 anni 🙏
Io non sono pigro ma da quando sono nato, mi nauseano gli impegni e faccio fatica a essere costante da sempre, non ho quasi mai l'iniziativa di uscire di casa e preferisco passare il tempo a guardare serie su Netflix, poi quando esco sto bene ma solo se non ho nulla da fare e sto con amici.
Beh allora diciamo che dovresti iniziare proprio a fare dei passettini anche piccolissimi però che ti portano verso un cambiamento anche solamente una volta ogni tanto uscire e farsi 10 minuti di passeggiata da solo ti potrebbe stimolare o per esempio prefissa Arti di non guardare Netflix per due ore durante la giornata in quelle due ore a pensare di fare qualcos'altro qualsiasi cosa ordinare la casa o fare delle commissioni che sta arrivando da molto tempo o quello che vuoi
Ciao, mi sto truccano e ti ascolto!! È tutto vero...tutto parte da noi
Grazie FILIPPO, i tuoi consigli fanno bene a me tanto quanto ai miei figli!! mi spiego, li coinvolgo nelle mie passeggiate mi guardano mentre mi alleno e mangiano ciò che gli viene proposto(nn sempre) se nella loro vita la parola pigrizia nn entrerà sarà anche x merito tuo...buona giornata!
😊🙏🏻
Sono veramente pigra🥲
Da quanto ho iniziato ad andare a camminare al parco per 1 ora/1 ora e mezza al giorno, sento di avere molta più energia
Per un lungo periodo, il divano fu il mio unico obiettivo. Ero sempre stanca e non capivo il perché. Alla stanchezza fisica si aggiunse quella mentale, e non capivo il perché. Senza forze, divenni pigra, e ancora non capivo il perché. Finché, un giorno, mi accorsi che era passato diverso (troppo) tempo dalle ultime analisi del sangue. Scoprii che ero carente di ferro, acido folico, vitamina D e B12. Messi a posto quei valori, mi riappropriai di una tale energia da non saper cosa farne. Forse, anche un check-up può aiutare ad allontanare la pigrizia.
Posso sapere come hai risolto? Grazie
Ciao Francesco, io ho risolto seguendo le prescrizioni del mio medico. Nel mio caso, la carenza di ferro e B12 era così accentuata da richiedere diverse infusioni ed iniezioni, il resto attraverso medicine specifiche.
@@patriziaswiss8870 tipo che medicine? Grazie mille
I nomi esatti non me li ricordo, ma trattasi di medicine ottenibili solo con prescrizione medica.
Concordo in pieno 💪
A 20 anni ero una Bomba !! Un animale!
A 32 ! Mi sento già nella tomba ! Campione del mondo ! Pigro !! 😭😭
😁
Se vuoi cambiare inizia da questo video corso gratuito:
hubs.ly/H0mZvLW0
Io ci sono dei giorni che mi sento tipo zombie
Preso da Atomic Habits. gran libro peraltro
grazie lo guardo dopo adesso non ho voglia 😜
Giusto
4:00....infatti, io nelle cose parto in 5' e poi non ce la faccio e mollo subito.
Sì anch'io per la maggior parte delle cose sono così non capisco come mai e poi logicamente dopo un po' entri in una frustrazione bella tosta sto arrivando a capire che tante cose facciamo così perché non abbiamo le nozioni necessarie per portarlo a termine se no saremmo più veloce le faremmo subito
Ma penso che comunque provare a riprovare e riprovare e riprovare poi uno impara
Secondo me la pigrizia è spesso data dal fatto che non c è uno stimolo mantenuto da dei feedback. Dopodiché è un casino, perché è come un pesce che deve nuotare fuori dall'acqua e in più ha anche le aspettative sue e degli altri di riuscirci.
Grazie dei consigli xk la pigrizia la fa da padrona nella mia vita
L'antitodo della pigrizia è l'azione 💪🙇♂️
Io dottore sarò una voce fuori Dal coro ma ho sempre fatto sport nella mia vita proprio perché fa bene alla salute, cambiando attività quando iniziava ad annoiarmi quindi sono allenata a questa abitudine, ma se devo essere sincera starei piuttosto sul divano!
Infatti come spiego nel mio video è importante avere qualcosa per essere costante
Dot.Ongaro voglio farle una domanda è da 2/3 giorni che ho tremolio nel petto lato sinistro,e noto un leggero aumento dei battiti cardiaci,non in modo continuo ma ad intervalli, durante questo tremolio ho una sensazione come se mi stringesse qualcosa nel collo come se mi mancasse l'aria. Cosa può essere?
Attendo una sua risposta.
Grazie in anticipo.
Secondo te io posso darti una risposta? Devi andare a farti visitare dal tuo medico
@@DrFilippoOngaro grazie.
Andrò dal mio medico.
Dottore e da molto tempo che non faccio sport e sto iniziando a fare lunghe passeggiate con il cagnolino ,ora finalmente capisco perché sento la necessità di un passaggio graduale. Eppure solo 3 anni fa per me non fare sport era impensabile.. sono diventato pigro.
Forza Paolo, dalla pigrizia si può uscire! Questo video corso potrebbe esserti utile 👉🏼 hubs.ly/H0mZv8g0
Dr. Filippo Ongaro dottore io tutto sommato sto recuperando ma come faccio con mia moglie che da quando abbiamo ceduto l’attività si è buttata giù e non riesco a fargli fare questi corsi non so come convincerla
@@paolobonsignore1351 in realtà non si può costringere nessuno a fare cose che non vogliono fare dovrebbe essere tua moglie che in un modo o nell'altro a capisce determinate meccanismi e vuole uscirne continuare a dirle queste cose potrebbe anche buttarla più giù perché potrebbe entrare in una depressione quindi attenzione piuttosto potresti dare il buon esempio senza dirle niente ma iniziando tua interessarti di questi temi e magari mentre sei vicino a lei ascoltare questi video e senza però dire niente d'altro in questo modo lei ascolterebbe in modo indotto assolutamente non essere pesante con le richieste perché veramente può portare giù se si è in una fase già un po' critica piuttosto stalle vicino falle un po' di carezze e preparargli magari una cenetta e viziala un po'
@@canaleTH-camasperger ascolterò il tuo consiglio. Adesso fa la cameriera si muove tanto a lavoro e porta a spasso i cani. Se non gli piace fare sport amen
Io se non esco a camminare un oretta al gg, con 2 bimbe piccole in casa impazzisco... Così facendo scarico le tensioni, respiro aria mi ricarico col sole, e quando torno sono stanca ma felice☺️
Beata te, dove abito io manca il quasi sempre il sole, preferisco stare a casa piuttosto che vedere fuori quel grigiume, mi deprimo di più.
Scusa ma dove abiti? 😂😂
@@rachelep2120 in Lombardia
Questo inverno è stato tragico
@@giusihamel5636 idem
ciao filippo puoi fare un video sul danno che porta la masturbazione con i siti porno al cervello e come uscirne grazie, ho visto su altri siti di altre persone altri video ma non ho capito nulla, invece vedendo i tuoi video mi sento meglio e gli argomenti sono molto chiari di come li spieghi.
Ci sono diversi professionisti che si occupano di queste cose sono degli psicologi che studiano proprio questi disturbi che sono della sfera ossessivo compulsiva io avevo trovato uno psicologo molto bravo che ho seguito comunque per altre situazioni però che parlava anche di questi fenomeni
Ora ti dico come si chiama se scrolli sul suo canale nei video vedrai che parla anche di questa cosa qua che vuoi sapere lui è molto bravo guarda questo video eccessiva masturbazione tutte le cause e le soluzioni del dottor Pierpaolo casto psicologo e psicoterapeuta
Io ho cambiato totalmente abitudini in 1 giorno, sono un miracolato? Ho aspettato il primo giorno di un determinato mese per cambiare drasticamente la mia vita, ovviamente mentalmente ero preparato, cmq hai ragione bisogna allenarsi per cambiare le abitudini, ma se hai una volontà di ferro nulla é impossibile.
Ottimo argomento, trattato in maniera colpevolista! Sarebbe stato meglio astenersi dal premettere il personale pregiudizio e concentrarsi meglio sulla parte psicologica dell'argomento!
Buon giorno. Gentilmente lei po fare un video per le perso e chi mangiano tanto e in Continuazione? Io ho fame sempre che devo fare?😧
Ci sono diversi contenuti di psicologi che si occupano del tema su TH-cam mi raccomando però scegli delle fonti certificate che siano psicologi o comunque esperti dottori perché sull'alimentazione non si può ascoltare cani e porci 😊
"il beneficio a lungo termine lo comprendiamo razionalmente ma non è sufficiente a darci la spinta alla continuità" ECCO SPIEGATO PERCHÉ! Dottore mi sta illuminando.. Io mi sento quasi un'autistica quando la gente mi chiede "ma se con la dieta é la palestra ti senti molto meglio e dimagrisci perché smetti? Perché non continui?" e non so che rispondere perche è vero... Conosco perfettamente i benefici ma ciononostante sono bloccata e ricominciare tutte le volte è difficilissimo. E mi sento una malata... È questo che alimenta il meccanismo psicologico del" sono così, sono troppo pigra, mi piace troppo mangiare, mi annoio troppo ad andare in palestra"... Scusi lo sfogo e grazie per il suo contributo
se sei felice continua la tua vita...ma devi essere felice...altrimenti cambia vita!!!!!!! io l'ho fatto 👍
Esatto, e se vuoi veramente imparare a cambiare una volta per tutte raggiungendo così tutti i tuoi obiettivi, ti consiglio di prendere in considerazione questo corso: hubs.ly/H0mZvcz0
Io sono pigro; e non è una scusa, ma un piacere.
Se mi va di fare qualcosa la faccio, altrimenti no.
In fondo, non c'è nulla di peggiore che far, o dover far qualcosa controvoglia. E non credo che ci sia qualcuno che in ciò ne tragga piacere. E seppure ne trae piacere, è certamente masochista.
Io corro un'oretta ogni 1-2 giorni ma mi sento sempre pigro, spece in casa non ho proprio voglia di fare un cazzo dopo 8 ore di lavoro, sono turnista
C'è da dire che però se fai dei turni molto complicati è normale che non ha voglia di fare niente comunque il corpo ha bisogno di rimettersi
O bisogno di camminare per le ginochie cosa devo fare
Xò dottore a volte mi sento così.mha io mi dico !!!! Io ce la farò punto. Anche se ho paura lo devo fare se no impazzisco. E una cosa dottore puoi fare un video che x chi come me fa palestra e nn mi permettono di fare riscaldamento prima di fare esercizi. Neanche cardio. Ce lo comprato a casa la bici sportiva ce io lo pago .dicono sono fissata. Xke passo con il time 3 serie di addominali andando lento sembra di più.mha co sento di lavorare. Se vado veloce nn sento nulla 💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿cosa ne pensi tu?
Cosa è che ti impedisce a fare riscaldamento?
In ogni caso qui trovi il corso che può aiutarti a costruire il tuo corpo in modo sano e scientifico: hubs.ly/H0mZvQB0
Nessun commento, d'accordissimo!! 👍
E meno male! Non ci dormivo...mah!🙄
Nella vita ci sono cose che hanno delle scadenze e non ci si può abituare piano...
3:22 aiaiai :D
4:45 io ci sto provando a trovare qualcosa, ma non riesco mai!
Come punti di inizio per trovare la tua strada e capire che cosa ti potrebbe dare un piacere immediato, ti consiglio di seguire questo video corso gratuito se ancora non lo hai fatto: hubs.ly/H0mZvLW0
🙃🌑🌬️🐾🌱♀️🐬😘☀️...al momento giusto!¡!..🙃..grazie... 🙋🙌🙌
FORSE é l unico difetto che non ho!!!
Ma avete mai pensato che il presunto PIGRO È UNA PERSONA INTELLIGENTISSIMA CHE OSSERVA SAGGIAMENTE E POI AGISCE ? Non è impulsivo ed è molto sensibile? Adesso che ci penso credo veramente che sia così, non è la favoletta del bambino che non voleva fare ,,,,niente?
Ci sono anche persone così, ma non le inserirei all'interno della categoria "pigro"
Da quella camminata il compiacimento potrebbe essere un bel caffè
2:17 😑 ...è vero.
E già tanto che ammette che pigro 😀😊
Dottore, il suo discorso non fa una piega...Ma quanto mi piace essere pigro!!!
che farmaco posso usare per cambiare me stesso mi chiamo Raffaele Testoni
Il farmaco si chiama "impegno".
posso avere il tuo numero telefonico
Nn mi consideravo pigra dopo una giornata di lavoro pensare di andare a casa e ricominciare un lavoro MAI CONSIDERATO girerei la macchina e nn andrei più a casa almeno al lavoro sono pagata .......insomma cosa vuol dire? Sono pigra?
Non sono mai stato pigro perché correre dietro alle ragazze era impegnativo.tuttora sono ancora allenato perché sono nell'età in cui scappi dalle donne.quindi nel bene e nel male le donne ti mantengono in forma.
Giacomo praticamente corri sempre!
@@lorenapasquetti8627 Cara Lorena,ebbene sì corro
@@giacomozaza574 ✌️🙄
Perché non riesco aprire il sottotitolo in italiano?
È un problema che stiamo riscontrando con TH-cam, speriamo che riescano a risolverlo il prima possibile
Buongiorno dottore perdonami ma in questo video hai detto tutto e niente.Mi è sembrato un discorso "pigro" Non e una critica ma un punto di vista.
Mia figlia sta tutto il giorno a divano😓
Nel romanzo OBLòMOV il protagonista "OBLòMOV" appunto è l'emblema della pigrizia.
Il termine ridicolo che hai usato è stato disturbante,sia a livello emotivo sia per proseguire nell ascolto , però riproverò ad ascoltare
Io sono pigra...
Non amo.la.mia pigrizia..su certe cose. Mi rendo.conto che per certi aspetti..il.mio rimandare è la.pigrizia
Mi spiace dottore ma sono così pigro che non mi va di iscrivermi al canale 😅
Tre mesi in palestra per non essere così...ci si allena
Oltre dimensione boschi e foreste
Mi dispiace. Sei molto in gamba ma questo con video siamo fuori strada
Io sono pigro
😂😂😂
Presente 🙋♂️🙋♂️😂😂
Come hai " faticato" per scriverlo, puoi provare a fare anche qualcos'altro ( magari per te più utile ) non ti pare?
Mi permetto di ricordarti che la vita è una sola: è un vero peccato sprecarla!!!!!