Impara a perdonare te stesso tramite la pratica della meditazione. Se non sai bene come meditare, inizia da questo altro video "Come iniziare a meditare con successo (anche se non hai mai meditato prima)" : th-cam.com/video/Df9ADpxg-Zw/w-d-xo.html
I vecchi dicevano: "mai piangere sul latte versato". Riconoscere i propri errori serve come esperienza per il futuro, ma il senso di colpa non giova nulla all'essere umano.
La bassa autostima e la paura del cambiamento, spesso purtroppo derivanti da diktat familiari, religiosi, culturali e sociali creano stalli esistenziali spaventosi anche in soggetti giovani e nel pieno delle loro potenzialità. La mia esperienza di vita mi ha insegnato invece che il potenziale mentale e fisico umano, se correttamente utilizzato, può realmente farci trovare una soluzione ad ogni problema. Nihil difficile volenti.
Buona sera dottore ......, devo confessarle che guardando i suoi video mi sento meglio ..... e non penso più al suicidarmi..... La sua voce .... il suo modo di dire le cose e come una luce .... nel più profondo buio della notte. Grazie ... grazie di esistere...!
Grazie Dott.questo video mi ha fatto riflettere, rimugino molto il passato che è stato abbastanza grigio, mi riprometto di lasciarlo alle spalle ma come x magia torna alla mente .Questi consigli spero di metterli in atto cosi starò meglio.GRAZIE
Buongiorno dottore e buongiorno a tutti☕️.Questo argomento è la maggior parte del mio malessere e, a volte, è vero...c’è più bisogno di perdonare noi stessi che avere il perdono degli altri ed è anche vero che si perdona, gli altri con più facilità, anche se non mostrano alcun pentimento, ma fa piacere comunque a noi, farlo. Quanto mi ritrovo in quello che dice...lavorerò sui suoi punti. I sensi di colpa arrivano spesso puntuali prima di andare a dormire, la consapevolezza del tempo che non tornerà e vedere mia figlia, già grande, spesso fa così male..ma ci lavorerò. Devo fare una bella chiacchierata con me stessa, che mi rimane difficilissimo ...ho visto che in un suo video ha parlato anche di questo. Grazie di tutto!❤️
C'è una bella frase del film "L' urlo dell'odio" in cui i due protagonisti devono cavarsela nel mezzo della foresta canadese. Uno dice all'altro: "Sai di cosa si muore nei boschi ? Di autocommiserazione. Invece di pensare a trovare una soluzione per sopravvivere, si rimane fermi ad autocommiserarsi sul perché ci si è trovati in quella situazione così difficile".
Complicato accettare.. lasciare andare...perdonarsi....però bisogna provarci....sempre...perché solo cosi riusciamo dopo a...vivere davvero nel presente... cmq sempre chiaro Dr. Ongaro...arriva sempre
Diciamo che é un abitudine e come tale va allenata. Sopratutto quando si hanno pressioni addosso e siamo sotto esame continuo di quelli che non vedono l ora che tu sbagli.Bisogna avere coraggio per non nascondere l errore e dover fare il doppio del lavoro per dimostrare affidabilità.La realtà é che dobbiamo allontanarci dall idea di perfezione che noi o altri ci impongono. Anche perché il senso di colpa ci toglie lucidità e paradossalmente a fare altri errori
@@marisagargiulo8841 Dove la vita mi porta,e mi fa poi felice,e' grazie alla via che ho percorso e a gli errori commessi,anche se al momento dell errore non vedi il perche.Adesso sono dove non avrei pensato ...
Ho visto fin dal primo video che ho visto, Che c'era qualcosa che riguardava la psicologia. La cosa che gli argomenti trattati, sono di grande interesse. E spiegati in modo semplice. Complimenti dottore. Colgo l'occasione per salutare la sua signora. Un mix di alta qualità. Buon pomeriggio
Non sai quanto mi aiuti con i tuoi consigli. Oggi ne hai aggiunto uno molto prezioso. Erano più o meno pensieri anche i miei ma,tu gli hai rafforzati e arricchiti. Grazie.
Ci ho messo vent'anni a perdonarmi, ma ce l'ho fatta. Un trucco molto efficace è innanzitutto liberarci dall'azione del cattolicesimo, che, al fine di controllarci, ci rende succubi e spaventati, insegnandoci sin da piccoli che l'errore è peccato e pentimento
Sono Simona Selvini e sono completamente d'accordo Filippo. Accettare poi apprendere dagli errori perché sono fonte di crescita e chiedere scusa. Ho'oponopono. 🌹 Infine lasciare andare per trovare un presente straordinario. Sono felice di aver messo proprio questi temi nel mio ultimo spettacolo. Il perdono libera.❤
...e se invece uno avesse imparato che una certa cosa che pensava fosse sbagliata, ha addirittura ha fatto bene a farla? La cosa incredibile ma incredibile veramente, è che ci sono azioni, anche ripetute che ci dimostrano che quello che abbiamo pensato per anni che fosse sbagliato, in realtà non è detto che lo sia. Anzi !¡ È qualcosa di cui possiamo essere contenti, magari non necessariamente orgogliosi ...ma contenti, sì !! Questa è la mia esperienza, ad esempio. Io ho fatto una cosa che anni fà non avrei mai fatto...l'ho anche ripetuta nel tempo e ad oggi, mi trovo contenta perché dal mio punto di vista, mi ha cambiato la vita. Ha cambiato il mio modo di pensare, ha generato un precedente ripetuto nel tempo. Non è stata la decisione di una volta sola ma il frutto di una decisione dopo l'altra che io ho preso per un anno, perciò ho creato un abitudine...e ho creato sicuramente una differenza nella mia realtà oggi...che un'altra, rispetto a quella che avrei creato se non avessi fatto tutto questo per un anno di fila! Non so bene dove mi porterà questa abitudine che ho creato ma lo staremo a vedere. Questo si chiama, creare un diversivo. Un diversivo di un anno, la differenza l'avrà pur fatta! O no? 🌇🌴🌅🐠🐠🐠🦀🦐🐙🎊🦞🦪🦜🐦🐦
, buona serata a te 🙏👣 basta che leggi il libro di Tsultrim Allione:nutri i tuoi demoni 🌬️🌪️🌬️🌪️👁️👁️👀👀🍃🍀 esattamente come li hai tu stessa,definiti🍃🍀 namastè 🙏🙏
Grazie dottore, parole sante 🙂 questo é un argomento che mi interessa profondamente. In effetti c'è voluto un infinità di tempo, però alla fine ce l ho fatta a perdonare me stessa e adesso mi voglio molto bene. Tutte le fasi che lei ha elencato, io le ho vissute sulla mia pelle, ma soprattutto ho avuto un' illuminazione nel momento in cui ho capito che i miei comportamenti sbagliati erano il risultato della negatività di un' altra persona. Una persona che io invece non ho intezione di perdonare mai e poi mai!!!
Buona serata a te 🙏 ti ricordo che NON PUOI PERDONARE GLI ALTRI, SE, PRIMA,non puoi perdonare te stessa 🌬️🌪️😒😣 è sempre il solo EFFETTO SPECCHIO 😒😣guarda cosa NON PERDONI A QUELLA DATA PERSONA😒😒quella cosa risuona in te🌬️🌪️😠😀il perdono riguarda NOI, l'altro, NON C'ENTRA NULLA🤝👁️👁️👀👀🌬️🌪️ namastè 🙏🙏🤝
Grazie mille, felice di vedere questo video il tema importantissimo io non riesco a perdonarmi perché sento il peso che ho sbagliato tanto x me stessa,ma il perdonarsi fa bene l'anima, forse un giorno ci riuscirò, concordo pienamente 😘✨👍
Grazie dottore. Ogni video è una perla di saggezza. fornisce ogni volta consigli preziosi, mai banali, mai scontati . Quello che voglio applicare fin da ora è scusarmi con me stessa. Credo di non averlo mai fatto. Grazie ancora 🙂
Ho 62 anni, laureata in un corso che mi interessava pochissimo solo perché uno dei miei genitori, all'epoca, mi aveva imposto di lavorare per pagarmi il completo mantenimento fuori casa, nel caso in cui avessi scelto di iscrivermi alla facoltà di psicologia di Roma o Padova. Sapendo di non riuscire a mettere in piedi da sola un castello del genere, ho accettato di continuare a Milano e di rimanere iscritta a Filosofia a orientamento psicologico. Nel frattempo esce la legge Ossicini, che chiude la possibilità di accedere alle scuole di psicoanalisi. Successivamente ho lasciato perdere il tutto e ho iniziato a lavorare nell'azienda di famiglia. Mio padre muore quando avevo 29 anni e resto senza lavoro. Finisco a fare la segretaria di uno studio legale, dove mi pagano per metà con versamento di contributi e per l'altra metà in nero. Decido anche di continuare questi studi insoddisfacenti e mi laureo. Una mia amica mi propone di fare una psicoterapia junghiana presso un professionista stimato, anche perché il mio fidanzato storico (14 anni) mi aveva lasciato. Intraprendo questa nuova avventura e mi viene proprosto di convertire le mie conoscenze e la mia esperienza analitiche in ambito editoriale. Faccio un master e cominciano ad offrirmi dei lavori free lance. Sempre riempita di complimenti, ma mai di retribuzioni adeguate, continuo per qualche anno su questa strada, finché muore mia madre e mi lasciano a casa. Un anno e mezzo fa mi sono sposata. Grazie a mio marito non sono in mezzo alla strada. Come applicare le 4 regole di cui parla nel video? Grazie.
Io sono stata caregiver di mia madre che in nove mesi si è allettata ed è morta perché il cancro aveva vinto. Seppur aiutata tante volte ho perso il controllo con le mie emozioni, andando nel panico totale mentre la medicavo per una piaga da decupito di cui mi sento responsabile a tre anni di distanza dalla sua scomparsa. Non dormivo di giorno e non dormivo più di notte. È stato il periodo più brutto della mia vita. Quando la medicavo da una parte dovevo tenerla ferma per evitare tocasse l'area da medicare e dall'altra medicarla. Per la rabbia di non saper gestire mamma in quel momento urlavo come una pazza, talvolta colpivo il divano per il nervoso. La gente ancora dice che io pucchiavo mia madre... Io non vivo più.. davvero, io non vivo più... A volte vorrei solo morire e prendere pace.
Calma.. capisco benissimo la tua frustrazione in una situazione così difficile e drammatica...Adesso lei è nel tuo cuore, sposta il focus su di te e sul ricostruire la tua vita portando lei con te, coi suoi insegnamenti e il suo amore. Se non ce la fai chiedi aiuto ad uno specialista di persona, forza! Un abbraccio
Sei bravissimo mi piace come parli e sii è vero purtroppo ho affrontato troppe cose brutte come traumi violenze depressione e tanto altro delusioni dolori abbandoni.. Tutto ciò ancora mi fà troppo male però devo dire ci sn volte che ancora sn molto aggrappata al passato mentre invece volte in cui sento di essere un leone che come se nn mi interessa ciò che è successo prima anche xché nn né posso più di vivere nel passato ho bisogno di pace e tranquillità e vivere la mia vita! Ma più delle volte ritorno sempre a pensare a ciò che mi è successo e mi hanno fatto e desidero giustizia! Ma voglio imparare a perdonarmi come ho perdonato gli altri, come devo fare!?
Lavorare su di te, sulle singole giornate e sulle piccole conquiste quotidiane. Nell'App Metodo Ongaro, scaricandola trovi già 3 corsi in omaggio da cui cominciare
Grazie dottore x le sue e-mail porgere la mano è sempre un atto nobile è un momento della mia vita difficile se sarà necessario la contatterò se sarà Lei ancora disponibile grazie ☮️👋👌👋
Si è verissimo! Ma tu da maestro capace facile! L'arte della meditazione deve essere insegnata! Ogni persona profonda o meno necessita di essere guidata! Raggiunto consapevolezza come procedo??
Mi pongo sempre il problema di non ferire le persone a cui tengo veramente tanto. Se ho l' impressione di aver ferito in un qualsiasi modo la persona a me vicino mi autopunisco e sono molto dura con me stessa.
Oddio. Ma sei uguale a me... Io sono una persona che non si permetterebbe MAI di offendere qualcuno per il gusto di farlo Il problema è quando fai un errore (non in cattiva fede e senza volerlo) nei confronti di una persona. Per esempio proprio ieri stavo parlando con una mia amica, ho recensito una fiction che aveva scritto... Solo che ho usato il termine sbagliato per dire che era divertente e mi piaceva tantissimo (ed è vero) Ho usato la parola *cringe* Un modo di dire inglese che significa imbarazzante...(una gaffe praticamente) Io ero fermamente convinta che significasse divertente... Così al posto di farle un complimento ho offeso lei e il suo impegno per aver scritto quella storia. Senza volerlo.... Appena ho capito il mio "errore non voluto", mi sono sentita tantissimo in colpa e scusata in tutti i modi possibili e inimmaginabili. Il fatto è che per ogni piccola cosa che sbaglio, me ne faccio una colpa assurda.. Lei ora ci è rimasta male. Spero che capisca il mio errore e che non era mia intenzione ferirla...
@@Luna-rq8mx ti capisco benissimo :)), però riflettendo sulle parole dell' Dott. Ongaro, sto lavorando su questa cosa e ti dirò la verità ho ridotto il mio senso di colpa del 20%. Il lavoro è ancora lungo 😄😄😄 però ce la possiamo fareeeeee 😄😄 ti mando un abbraccio e un 😘ino virtuale
- "Sé stesso" non ha il plurale. - "Se stessi" è prima persona singolare: in condizionale, "se stessi bene ti verrei a trovare". oppure "se stesse bene ci avrebbe fatto visita".
Per fortuna, essendo perfettamente razionale, non ho mai commesso grandi errori da dovermi perdonare. Ad esempio, mai sposato e mai avuto figli, perché ho dato retta a me stesso: dopo tanti anni chi ha fatto l'errore di mettere su famiglia mi considera non intelligente (altrimenti sarebbe lui stupido), ma fortunato. Io ho sempre usato il cervello prima che l'uccello per prendere decisioni serie, quindi ora non ho grossi rimorsi di errori.
Mah, dipende da quello che si combina, durante la vita...e le cose sbagliate sono state davvero tante!! Purtroppo, non si può tornare indietro per riparare, evitando gli errori commessi! Puoi riparare, se le persone con cui hai sbagliato, ci sono, cioè... sono ancora vive... sennò è tutto peggio!!🙄😭
Ecco sono anni, e anni che ripeto sempre le stesse cose ,...vorrei sapere cosa ho fatto di sbagliato che ti ha portato a fare questa cosa ...altrimenti non si finisce mai.
Perdonarsi;;; sono d'accordo::: ma passano gli anni e a volte il passato è presente::; e fa male;;;; tutti sbagliamo : a parole ma non tutti dimenticano perché fanno l'analisi della tua vita:;;; io mi perdoni ma non perdonano😔💥
Ti dovevi fare male quando facevi il male, non dopo ci dovevi pensare, perché non è cosa da poco per quello che hai fatto.mi hai tinta di nero lo vuoi capire!
Verissimo ma mi hanno rubato il 58% dei miei soldi : pensione, quotidiano e sogni ! Covid lavoro fermo. Mai avuto un incertezza...avevo tutto...terribile divorzio...Un incubo.Problemi economici ...e futuro incerto.
La ringrazio ancora dottore per i suoi video lei ci aiuta davvero molto a vivere più serenamente, io sono un operaio ho comprato una BMW e adesso finisco di pagarla nel 2025 e mi sono pentito di essermi indebitato e non riesco a perdonare me stesso.
La puoi vendere ne compri una più piccola ,ti comporta meno spese e stai meglio, accetti anche te stesso pensando che tutti possiamo sbagliare ,... questi sono errori piccoli rispetto a persone che si indebitano fino al collo ,e che non arrivano mai a fine mese. Anche se non ti conosco fatti coraggio e vai avanti ,vedrai che ce la fsrai in bocca al lupo.
Come dovrei superare l'innamoramento dopo che la mia partner mi ha lasciato? Io so di aver sbagliato e so che anche lei lo ha fatto. Ma lei ora è serena senza di me e non mi vuole vedere, io ho accettato il suo volere ma continuo a pensarla e continua a mancarmi e mi dispero. Mi logoro. Amare non sempre fa stare bene, ma non voglio finire per odiarla o compatirla.
Dovresti imparare a lasciarla andare e a lascia andare il tuo passato... probabilmente ne sei molto attaccato. C’è una cosa che potrebbe aiutarti in questo, il mio video intitolato “come lasciar andare”
@@marisagargiulo8841 se hai danneggiato/ fatto del male a qualcuno lo sai e sicuramente non è così perché chi lo fa non gli frega nulla si giustifica sempre.
Impara a perdonare te stesso tramite la pratica della meditazione. Se non sai bene come meditare, inizia da questo altro video "Come iniziare a meditare con successo (anche se non hai mai meditato prima)" : th-cam.com/video/Df9ADpxg-Zw/w-d-xo.html
I vecchi dicevano: "mai piangere sul latte versato". Riconoscere i propri errori serve come esperienza per il futuro, ma il senso di colpa non giova nulla all'essere umano.
DottoreONGARO,i suoi discorsi sono salutari per il corpo e la mente.GRAZIE
La bassa autostima e la paura del cambiamento, spesso purtroppo derivanti da diktat familiari, religiosi, culturali e sociali creano stalli esistenziali spaventosi anche in soggetti giovani e nel pieno delle loro potenzialità. La mia esperienza di vita mi ha insegnato invece che il potenziale mentale e fisico umano, se correttamente utilizzato, può realmente farci trovare una soluzione ad ogni problema. Nihil difficile volenti.
Ecco il punto cruciale della mia vita : accettare la mia storia,!!
...è vero , l’errore insegna, l’errore può anche essere utile , mi ero resa conto al lavoro 😊👍
Buona sera dottore ......, devo confessarle che guardando i suoi video mi sento meglio ..... e non penso più al suicidarmi..... La sua voce .... il suo modo di dire le cose e come una luce .... nel più profondo buio della notte. Grazie ... grazie di esistere...!
Grazie Dott.questo video mi ha fatto riflettere, rimugino molto il passato che è stato abbastanza grigio, mi riprometto di lasciarlo alle spalle ma come x magia torna alla mente .Questi consigli spero di metterli in atto cosi starò meglio.GRAZIE
Ringrazio il dottor Filippo Ongaro per l'interessante video utile a tutti gli esseri umani
Grazie Maria
Buongiorno dottore e buongiorno a tutti☕️.Questo argomento è la maggior parte del mio malessere e, a volte, è vero...c’è più bisogno di perdonare noi stessi che avere il perdono degli altri ed è anche vero che si perdona, gli altri con più facilità, anche se non mostrano alcun pentimento, ma fa piacere comunque a noi, farlo. Quanto mi ritrovo in quello che dice...lavorerò sui suoi punti. I sensi di colpa arrivano spesso puntuali prima di andare a dormire, la consapevolezza del tempo che non tornerà e vedere mia figlia, già grande, spesso fa così male..ma ci lavorerò. Devo fare una bella chiacchierata con me stessa, che mi rimane difficilissimo ...ho visto che in un suo video ha parlato anche di questo. Grazie di tutto!❤️
C'è una bella frase del film "L' urlo dell'odio" in cui i due protagonisti devono cavarsela nel mezzo della foresta canadese. Uno dice all'altro: "Sai di cosa si muore nei boschi ? Di autocommiserazione. Invece di pensare a trovare una soluzione per sopravvivere, si rimane fermi ad autocommiserarsi sul perché ci si è trovati in quella situazione così difficile".
StefanoM68 ❤️
Grazie Doc ❤
Complicato accettare.. lasciare andare...perdonarsi....però bisogna provarci....sempre...perché solo cosi riusciamo dopo a...vivere davvero nel presente... cmq sempre chiaro Dr. Ongaro...arriva sempre
Caro Dott.Ongaro quando ha detto di scusarsi con se stessi questo mi ha risuonato dentro come una esplosione tanto da provocare una lacrima.Grazie
Che Dio consenta anche alla persona a cui ho mandato il video collegato a questo video, di avere la stessa reazione!!
Stessa identica cosa a me....
Grazie infinite dottor Ongaro!
Che Dio la benedica!
Buongiorno dottore sei il megliore........👍👏👏👏👏👏👏🇮🇹❤
Grazie mille per questo video ♥️ ne avevo bisogno
Diciamo che é un abitudine e come tale va allenata. Sopratutto quando si hanno pressioni addosso e siamo sotto esame continuo di quelli che non vedono l ora che tu sbagli.Bisogna avere coraggio per non nascondere l errore e dover fare il doppio del lavoro per dimostrare affidabilità.La realtà é che dobbiamo allontanarci dall idea di perfezione che noi o altri ci impongono. Anche perché il senso di colpa ci toglie lucidità e paradossalmente a fare altri errori
Perdono i miei errori perche mi hanno portato a te e al tuo Metodo.👍👍🌹
Se noi non ci vediamo da tanto tempo non parliamo come fai a dire che i tuoi errori ti hanno portata a me ...spiegati meglio.
@@marisagargiulo8841 Dove la vita mi porta,e mi fa poi felice,e' grazie alla via che ho percorso e a gli errori commessi,anche se al momento dell errore non vedi il perche.Adesso sono dove non avrei pensato ...
Ho visto fin dal primo video che ho visto, Che c'era qualcosa che riguardava la psicologia. La cosa che gli argomenti trattati, sono di grande interesse. E spiegati in modo semplice. Complimenti dottore. Colgo l'occasione per salutare la sua signora. Un mix di alta qualità. Buon pomeriggio
Grazie!
Me gustan mucho sus vídeos y aprendo mucho de ellos. Muchas gracias desde España 👍🏻
Gracias...
Un grazie infinito.. dal cuore.
Illuminante...come sempre. Grazie davvero.
Grazie una grande persona un sostegno quotidiano x me essenziale.
Non sai quanto mi aiuti con i tuoi consigli. Oggi ne hai aggiunto uno molto prezioso. Erano più o meno pensieri anche i miei ma,tu gli hai rafforzati e arricchiti. Grazie.
Grazie...
Grazie per questi consigli. Li ho trovati davvero utili per il mio processo di crescita.
Ci ho messo vent'anni a perdonarmi, ma ce l'ho fatta. Un trucco molto efficace è innanzitutto liberarci dall'azione del cattolicesimo, che, al fine di controllarci, ci rende succubi e spaventati, insegnandoci sin da piccoli che l'errore è peccato e pentimento
Grazie,avevo bisogno di sentire queste parole 😘
Sono Simona Selvini e sono completamente d'accordo Filippo. Accettare poi apprendere dagli errori perché sono fonte di crescita e chiedere scusa. Ho'oponopono. 🌹
Infine lasciare andare per trovare un presente straordinario.
Sono felice di aver messo proprio questi temi nel mio ultimo spettacolo.
Il perdono libera.❤
Ciao Simona!
Buongiorno..Vero! grazie Doc buona giornata.
Grazie, questo video è davvero bello!
Ti ringrazio Valentina 😊
Grazie di ❤ Filippo: vorrei dire tante cose, ma il nodo che sento alla gola penso che sia esaustivo...🤗
Incredibilmente appropriato.
mi è sempre molto d’aiuto grazie❤️
Grazie di esistere
...e se invece uno avesse imparato che una certa cosa che pensava fosse sbagliata, ha addirittura ha fatto bene a farla?
La cosa incredibile ma incredibile veramente, è che ci sono azioni, anche ripetute che ci dimostrano che quello che abbiamo pensato per anni che fosse sbagliato, in realtà non è detto che lo sia. Anzi !¡ È qualcosa di cui possiamo essere contenti, magari non necessariamente orgogliosi ...ma contenti, sì !!
Questa è la mia esperienza, ad esempio. Io ho fatto una cosa che anni fà non avrei mai fatto...l'ho anche ripetuta nel tempo e ad oggi, mi trovo contenta perché dal mio punto di vista, mi ha cambiato la vita. Ha cambiato il mio modo di pensare, ha generato un precedente ripetuto nel tempo. Non è stata la decisione di una volta sola ma il frutto di una decisione dopo l'altra che io ho preso per un anno, perciò ho creato un abitudine...e ho creato sicuramente una differenza nella mia realtà oggi...che un'altra, rispetto a quella che avrei creato se non avessi fatto tutto questo per un anno di fila! Non so bene dove mi porterà questa abitudine che ho creato ma lo staremo a vedere. Questo si chiama, creare un diversivo. Un diversivo di un anno, la differenza l'avrà pur fatta! O no? 🌇🌴🌅🐠🐠🐠🦀🦐🐙🎊🦞🦪🦜🐦🐦
Fantastico paragone Fantasmi Infuriati stile Libro tibetano dei morti Bravo dottore!
, buona serata a te 🙏👣 basta che leggi il libro di Tsultrim Allione:nutri i tuoi demoni 🌬️🌪️🌬️🌪️👁️👁️👀👀🍃🍀 esattamente come li hai tu stessa,definiti🍃🍀 namastè 🙏🙏
emozionante
Grazie Doc, sembra la mia descrizione... 🌷
Grande, Dottore grazie
Parole sante ❤️
Grazie dottore, parole sante 🙂 questo é un argomento che mi interessa profondamente. In effetti c'è voluto un infinità di tempo, però alla fine ce l ho fatta a perdonare me stessa e adesso mi voglio molto bene. Tutte le fasi che lei ha elencato, io le ho vissute sulla mia pelle, ma soprattutto ho avuto un' illuminazione nel momento in cui ho capito che i miei comportamenti sbagliati erano il risultato della negatività di un' altra persona. Una persona che io invece non ho intezione di perdonare mai e poi mai!!!
Buona serata a te 🙏 ti ricordo che NON PUOI PERDONARE GLI ALTRI, SE, PRIMA,non puoi perdonare te stessa 🌬️🌪️😒😣 è sempre il solo EFFETTO SPECCHIO 😒😣guarda cosa NON PERDONI A QUELLA DATA PERSONA😒😒quella cosa risuona in te🌬️🌪️😠😀il perdono riguarda NOI, l'altro, NON C'ENTRA NULLA🤝👁️👁️👀👀🌬️🌪️ namastè 🙏🙏🤝
@@luigigiuseppetti8484 grazie mille, apprezzo molto il suo consiglio 🙂 un caro saluto...
@@antodega2175 buona vita a te 🙏🌬️🌪️amica in cammino 🙏🙏👍👌🍃👁️👁️👀👀😀😁😂👍✌️☘️😊🌿😏
Proprio per questo voglio sapere il perché e cosa non c'entra! Da lontano non si chiarisce mai niente.
Grazie mille, felice di vedere questo video il tema importantissimo io non riesco a perdonarmi perché sento il peso che ho sbagliato tanto x me stessa,ma il perdonarsi fa bene l'anima, forse un giorno ci riuscirò, concordo pienamente 😘✨👍
Ottimo.un saluto è un buongiorno a tutti.
Grazie🤗
Sinceramente...grazie!!!
Sinceramente prego..mi fa piacere
Ottimo grazie
Grazie grazie grazie
GRAnde come sempre
Buongiorno.. Sii. Interessante
Grazie dottore. Ogni video è una perla di saggezza. fornisce ogni volta consigli preziosi, mai banali, mai scontati . Quello che voglio applicare fin da ora è scusarmi con me stessa. Credo di non averlo mai fatto. Grazie ancora 🙂
Grazie mille
COMPLIMENTI ♡
È una prigione il perdono
Video Top
L'importante che l'imparare non lo utilizziamo come mezzo per 'non sbagliare' 😉
Ho 62 anni, laureata in un corso che mi interessava pochissimo solo perché uno dei miei genitori, all'epoca, mi aveva imposto di lavorare per pagarmi il completo mantenimento fuori casa, nel caso in cui avessi scelto di iscrivermi alla facoltà di psicologia di Roma o Padova. Sapendo di non riuscire a mettere in piedi da sola un castello del genere, ho accettato di continuare a Milano e di rimanere iscritta a Filosofia a orientamento psicologico. Nel frattempo esce la legge Ossicini, che chiude la possibilità di accedere alle scuole di psicoanalisi. Successivamente ho lasciato perdere il tutto e ho iniziato a lavorare nell'azienda di famiglia. Mio padre muore quando avevo 29 anni e resto senza lavoro. Finisco a fare la segretaria di uno studio legale, dove mi pagano per metà con versamento di contributi e per l'altra metà in nero. Decido anche di continuare questi studi insoddisfacenti e mi laureo. Una mia amica mi propone di fare una psicoterapia junghiana presso un professionista stimato, anche perché il mio fidanzato storico (14 anni) mi aveva lasciato. Intraprendo questa nuova avventura e mi viene proprosto di convertire le mie conoscenze e la mia esperienza analitiche in ambito editoriale. Faccio un master e cominciano ad offrirmi dei lavori free lance. Sempre riempita di complimenti, ma mai di retribuzioni adeguate, continuo per qualche anno su questa strada, finché muore mia madre e mi lasciano a casa. Un anno e mezzo fa mi sono sposata. Grazie a mio marito non sono in mezzo alla strada. Come applicare le 4 regole di cui parla nel video? Grazie.
Ottimo canale...mi inscrivo senz'altro. Buon lavoro
Io sono stata caregiver di mia madre che in nove mesi si è allettata ed è morta perché il cancro aveva vinto. Seppur aiutata tante volte ho perso il controllo con le mie emozioni, andando nel panico totale mentre la medicavo per una piaga da decupito di cui mi sento responsabile a tre anni di distanza dalla sua scomparsa. Non dormivo di giorno e non dormivo più di notte. È stato il periodo più brutto della mia vita. Quando la medicavo da una parte dovevo tenerla ferma per evitare tocasse l'area da medicare e dall'altra medicarla. Per la rabbia di non saper gestire mamma in quel momento urlavo come una pazza, talvolta colpivo il divano per il nervoso. La gente ancora dice che io pucchiavo mia madre... Io non vivo più.. davvero, io non vivo più... A volte vorrei solo morire e prendere pace.
Calma.. capisco benissimo la tua frustrazione in una situazione così difficile e drammatica...Adesso lei è nel tuo cuore, sposta il focus su di te e sul ricostruire la tua vita portando lei con te, coi suoi insegnamenti e il suo amore. Se non ce la fai chiedi aiuto ad uno specialista di persona, forza! Un abbraccio
Grazie
Perdonare errore di sé stessi
Sei bravissimo mi piace come parli e sii è vero purtroppo ho affrontato troppe cose brutte come traumi violenze depressione e tanto altro delusioni dolori abbandoni.. Tutto ciò ancora mi fà troppo male però devo dire ci sn volte che ancora sn molto aggrappata al passato mentre invece volte in cui sento di essere un leone che come se nn mi interessa ciò che è successo prima anche xché nn né posso più di vivere nel passato ho bisogno di pace e tranquillità e vivere la mia vita! Ma più delle volte ritorno sempre a pensare a ciò che mi è successo e mi hanno fatto e desidero giustizia! Ma voglio imparare a perdonarmi come ho perdonato gli altri, come devo fare!?
Lavorare su di te, sulle singole giornate e sulle piccole conquiste quotidiane. Nell'App Metodo Ongaro, scaricandola trovi già 3 corsi in omaggio da cui cominciare
Grazie dottore x le sue e-mail porgere la mano è sempre un atto nobile è un momento della mia vita difficile se sarà necessario la contatterò se sarà Lei ancora disponibile grazie ☮️👋👌👋
💪🙏
Auguri filippo
Spero che nelle universita introducano il tuo sistema.Avremo meno problemi in questa societa.
Eccellente
Si è verissimo! Ma tu da maestro capace facile! L'arte della meditazione deve essere insegnata! Ogni persona profonda o meno necessita di essere guidata! Raggiunto consapevolezza come procedo??
Quant é VERO DOTTORE!!!!!
Ottimo video la ringrazio.Secondo lei il fatto di essere troppo rigidi verso se stessi da che cosa può dipendere?
Può dipendere da diverse cose, e queste potrebbe essere una di queste: th-cam.com/video/ag5CPK9u9Fo/w-d-xo.html
👍☺
Mi pongo sempre il problema di non ferire le persone a cui tengo veramente tanto. Se ho l' impressione di aver ferito in un qualsiasi modo la persona a me vicino mi autopunisco e sono molto dura con me stessa.
Oddio. Ma sei uguale a me...
Io sono una persona che non si permetterebbe MAI di offendere qualcuno per il gusto di farlo
Il problema è quando fai un errore (non in cattiva fede e senza volerlo) nei confronti di una persona.
Per esempio proprio ieri stavo parlando con una mia amica, ho recensito una fiction che aveva scritto... Solo che ho usato il termine sbagliato per dire che era divertente e mi piaceva tantissimo (ed è vero)
Ho usato la parola *cringe*
Un modo di dire inglese che significa imbarazzante...(una gaffe praticamente)
Io ero fermamente convinta che significasse divertente... Così al posto di farle un complimento ho offeso lei e il suo impegno per aver scritto quella storia. Senza volerlo....
Appena ho capito il mio "errore non voluto", mi sono sentita tantissimo in colpa e scusata in tutti i modi possibili e inimmaginabili.
Il fatto è che per ogni piccola cosa che sbaglio, me ne faccio una colpa assurda..
Lei ora ci è rimasta male. Spero che capisca il mio errore e che non era mia intenzione ferirla...
@@Luna-rq8mx ti capisco benissimo :)), però riflettendo sulle parole dell' Dott. Ongaro, sto lavorando su questa cosa e ti dirò la verità ho ridotto il mio senso di colpa del 20%. Il lavoro è ancora lungo 😄😄😄 però ce la possiamo fareeeeee 😄😄 ti mando un abbraccio e un 😘ino virtuale
@@annamariapaolella4348 grazie.
Se mi avessi capito non sarei qui a parlare delle stesse cose ...allora veramente ce qualcosa che non va in tanti versi ...per come ho potuto capire.
- "Sé stesso" non ha il plurale.
- "Se stessi" è prima persona singolare:
in condizionale, "se stessi bene ti verrei a trovare".
oppure "se stesse bene ci avrebbe fatto visita".
Quando parla di meditazione si riferisce ad una pratica in particolare?
In realtà si assomigliano tutte in termini di effetti neurologici
I peggior errori sono nei confronti dei propri genitori che non se lo meritavano e purtroppo non pissiamo piu chiedere perdono
Per fortuna, essendo perfettamente razionale, non ho mai commesso grandi errori da dovermi perdonare. Ad esempio, mai sposato e mai avuto figli, perché ho dato retta a me stesso: dopo tanti anni chi ha fatto l'errore di mettere su famiglia mi considera non intelligente (altrimenti sarebbe lui stupido), ma fortunato. Io ho sempre usato il cervello prima che l'uccello per prendere decisioni serie, quindi ora non ho grossi rimorsi di errori.
sei un GRANDE !
Buongiorno di quale tipo di meditazione sta parlando?
Principalmente la mindfulness
Dottore finalmente senza la camicia nera 😂
Sì ma di nero, ha lo stesso la maglia!! Sempre nero è!!!
Lo so, va bene ... però quando si ha lo scrupolo x aver detto delle cose spiacevoli a un genitore che ora nn c'è più ...! Ma li ho anche molto amati!
Che differenza c'è tra la meditazione e il training autogeno?
Ho paura che un errore possa portarmi a prendere decisioni non corrette e non mi permetta di andare avanti... Come fare?
Buongiorno... Lo scalatore rischia la vita
la vita la rischiamo comunque
Scusa se te lo dico.....non c entra nulla....ma hai un viso bellissimo dottore
Mah, dipende da quello che si combina, durante la vita...e le cose sbagliate sono state davvero tante!! Purtroppo, non si può tornare indietro per riparare, evitando gli errori commessi! Puoi riparare, se le persone con cui hai sbagliato, ci sono, cioè...
sono ancora vive... sennò è tutto peggio!!🙄😭
Ecco sono anni, e anni che ripeto sempre le stesse cose ,...vorrei sapere cosa ho fatto di sbagliato che ti ha portato a fare questa cosa ...altrimenti non si finisce mai.
Perdonarsi;;; sono d'accordo::: ma passano gli anni e a volte il passato è presente::; e fa male;;;; tutti sbagliamo : a parole ma non tutti dimenticano perché fanno l'analisi della tua vita:;;; io mi perdoni ma non perdonano😔💥
Ti dovevi fare male quando facevi il male, non dopo ci dovevi pensare, perché non è cosa da poco per quello che hai fatto.mi hai tinta di nero lo vuoi capire!
Come si fa a perdonare se stessi se i propri errori hanno rovinato l'intera esistenza senza possibilità di uscita?
Impara qualcosa da essi..e insegnala ad altri
@@DrFilippoOngaro grazie di cuore...almeno non è stato tutto inutile
❤❤🩹
Ho accettato le mie debolezze ma non i miei errori.
Gli errori ti hanno resa quella che sei oggi, ti servono per imparare :-)
@@DrFilippoOngaro Grazie 🙂❤
Dottore come perdonarsi per un errore irrimediabile?
Lasciar andare, il passato è passato. Chiedere scusa e accettare che non poteva andare diversamente, fare tesoro e cercare di non ripetere l'errore.
Dato che l errore al momento del errore non era errore,allora e' scusabile adesso.
Ci sono errori ed errori è facile parlare di piccoli problemi risolvibili chiedendo scusa. I miei sono troppo pesanti.
Filippo Ongaro è Capricorno, vero?
No
@@DrFilippoOngaro ci avrei giurato!
Complimenti, dottore! Lei è sempre interessantissimo!
A volte si è di malumore...non gentilissimi....e si cambiano abitudini e si perdono sé
... partite pure dal minuto 5... 😅😂🙈
Come perdonare se stessi sapendo di essere la causa di non poter concepire un figlio?
Dare amore in altri modi..compresa l'adozione se è il caso..di sicuro non è colpa tua se le cose stanno così...
Verissimo ma mi hanno rubato il 58% dei miei soldi : pensione, quotidiano e sogni ! Covid lavoro fermo. Mai avuto un incertezza...avevo tutto...terribile divorzio...Un incubo.Problemi economici ...e futuro incerto.
E allora è giusto fare i complimenti anche a tua moglie, si vede che la ‘contaminazione’ funziona bene 👍
La ringrazio ancora dottore per i suoi video lei ci aiuta davvero molto a vivere più serenamente, io sono un operaio ho comprato una BMW e adesso finisco di pagarla nel 2025 e mi sono pentito di essermi indebitato e non riesco a perdonare me stesso.
Beh ormai perdonati e goditela...o rivendila....
La puoi vendere ne compri una più piccola ,ti comporta meno spese e stai meglio, accetti anche te stesso pensando che tutti possiamo sbagliare ,... questi sono errori piccoli rispetto a persone che si indebitano fino al collo ,e che non arrivano mai a fine mese. Anche se non ti conosco fatti coraggio e vai avanti ,vedrai che ce la fsrai in bocca al lupo.
Non hai detto niente. Quasi 10 min di video ed ho dovuto "silenziarmi" !! Ma veramente. ?!?! Pagliacci.
Babbo cos'é l' esperienza?
Figliolo é tutte le volte che la prendrai in quel posto...
Eppure non si fa mai troppo tesoro dei propri sbagli...anzi! Ci si ricasca spesso...se non sempre !! 👍👍👍👍
Come dovrei superare l'innamoramento dopo che la mia partner mi ha lasciato? Io so di aver sbagliato e so che anche lei lo ha fatto. Ma lei ora è serena senza di me e non mi vuole vedere, io ho accettato il suo volere ma continuo a pensarla e continua a mancarmi e mi dispero. Mi logoro. Amare non sempre fa stare bene, ma non voglio finire per odiarla o compatirla.
Dovresti imparare a lasciarla andare e a lascia andare il tuo passato... probabilmente ne sei molto attaccato. C’è una cosa che potrebbe aiutarti in questo, il mio video intitolato “come lasciar andare”
@@DrFilippoOngaro grazie per la disponibilità. Continui così, lancia sempr messaggi veramente positivi e genuini.
Per chi vorrebbe pulirsi la coscienza facilmente, sappiate che non è riferito a chi ha distrutto altre persone
Io vorrei tanto pulire la mia coscienza purtroppo se non mi dicono cosa ho fatto come faccio a pulire la coscienza? Serve parlarne.ok?
@@marisagargiulo8841 se hai danneggiato/ fatto del male a qualcuno lo sai e sicuramente non è così perché chi lo fa non gli frega nulla si giustifica sempre.
Grazie
Grazie