4 Exercises That Helped Me Build Six Pack Abs

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 74

  • @HumbleFitGlobal
    @HumbleFitGlobal 6 หลายเดือนก่อน +15

    The confidence in your craft is well apparent. The wisdom is unmatched. Dropped a lot of jewels in 13min. Video was overall just 🔥🔥🔥.

  • @kubenkatiah5398
    @kubenkatiah5398 3 หลายเดือนก่อน +2

    Im humbled by your story , and the raise to success

  • @carolynyoung5844
    @carolynyoung5844 5 หลายเดือนก่อน +3

    Definitely trying these in the gym today. I hate working my abs but these seem simple and effective enough to give them a try. Thanks. 😊

  • @jamiliawallace9103
    @jamiliawallace9103 6 หลายเดือนก่อน +2

    Garhammer is my favourite ab exercise, done every time.

  • @darrellcolson16
    @darrellcolson16 4 หลายเดือนก่อน

    This was some great ab work. I signed up for your program and can't wait to start

  • @D.fromthe9
    @D.fromthe9 6 หลายเดือนก่อน +3

    Thanks for this! I want more ab definition so I think this will be my go to instead of using machines

    • @Js_ping
      @Js_ping 5 หลายเดือนก่อน

      And some roid

  • @paulgiles5492
    @paulgiles5492 6 หลายเดือนก่อน +5

    nice bread roll abs,, hahaha,, good job Josh!! keep that sweat coming more..

  • @cockietalk39
    @cockietalk39 4 หลายเดือนก่อน +1

    A perfect physic 🤴🏿💪🏽💪🏽💫

  • @oldskoolempire6314
    @oldskoolempire6314 5 หลายเดือนก่อน +2

    I feel my abs growing just by watching this 😅😅😅excellent vid, I'll definitely try these out on my next workout👏

  • @cosmashono7665
    @cosmashono7665 5 หลายเดือนก่อน

    This is simply amazing. And with tools I already have at home. Wonderful explanation. New subscriber here.

  • @barbaragoins5381
    @barbaragoins5381 5 หลายเดือนก่อน

    So intriguing… u r mesmerizing.. my my. Keep up the positivity..respect 🫵🏼💯❤️🔥

  • @chawkiboualem5421
    @chawkiboualem5421 5 หลายเดือนก่อน

    Thanks a lot for your advices ! They re very important

  • @leocoleman2686
    @leocoleman2686 6 หลายเดือนก่อน +2

    Side plank is crazy control. Mannnnnnnnn. I want to try this so badddddddd. I’m scared.

  • @DitalianCole
    @DitalianCole 5 หลายเดือนก่อน

    Very helpful! Trying them.

  • @michaelchavis5615
    @michaelchavis5615 6 หลายเดือนก่อน +1

    Just found your channel, awesome videos. And thank you for standing up for your faith. Where do you stand on vitamins and supplements?

  • @saltybananas001
    @saltybananas001 5 หลายเดือนก่อน

    just watching this burns my abs!!

  • @Yourlandlord.payrent
    @Yourlandlord.payrent 6 หลายเดือนก่อน +27

    You can tell he really trens those abs👍

    • @thewld2
      @thewld2 6 หลายเดือนก่อน

      You can tell only losers and unfit persons would make and like comments like this.

    • @thewld2
      @thewld2 6 หลายเดือนก่อน

      You can tell only unhealthy and unfit persons would make and like these comments.

    • @chadyaaln6802
      @chadyaaln6802 6 หลายเดือนก่อน +3

      C'est complètement débile 😂

    • @cremdeniro237
      @cremdeniro237 6 หลายเดือนก่อน

      And this effects you how other than the fact that he brings out the fact that you are insecure thats your problem nobody else's loser

    • @Yourlandlord.payrent
      @Yourlandlord.payrent 6 หลายเดือนก่อน

      ​@@chadyaaln6802like all of you who believe he is natty

  • @myraware3231
    @myraware3231 6 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you

  • @Stacybernice-xh5it
    @Stacybernice-xh5it 6 หลายเดือนก่อน +1

    So Major, So🔥🔥🔥 knowledge is Power but that body tho. Abs ofSteel

  • @NakutulaKiki
    @NakutulaKiki 6 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you

  • @georgezman5698
    @georgezman5698 6 หลายเดือนก่อน +1

    Magnificent body ! 🔥🔥🔥🔥

  • @user-e9h9g
    @user-e9h9g 6 หลายเดือนก่อน +1

    nice my brother❤

  • @RayvenBanks-iq4iv
    @RayvenBanks-iq4iv 6 หลายเดือนก่อน

    Hey JB can you do a meal prep new video...?

  • @Rick-yj4nf
    @Rick-yj4nf 5 หลายเดือนก่อน

    Hey Josh just noticed you work out with your pro max Apple. Are they good head phones to work out?

  • @robertcuellar905
    @robertcuellar905 6 หลายเดือนก่อน +2

    Do need to use weights to build abs six pack? Which ones can I do at home? How many days a week?

  • @sailee2346
    @sailee2346 5 หลายเดือนก่อน

    holy shit did i been away overseas and come back to see that you dialed it up. WTF

  • @marianasabau6181
    @marianasabau6181 6 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤

  • @imjustpeachy1
    @imjustpeachy1 หลายเดือนก่อน

  • @chanex5324
    @chanex5324 5 หลายเดือนก่อน +1

    Sir 100-150 reps = 1000 to us softies lolol😂

  • @victoriadream
    @victoriadream 5 หลายเดือนก่อน +1

    done w this video @0:30 😔

  • @TheGoldenDonuttt
    @TheGoldenDonuttt 6 หลายเดือนก่อน +2

    What's the point of the punching?

    • @thewld2
      @thewld2 6 หลายเดือนก่อน +2

      Simplifying the idea. What happens when your body takes damage and then repair itself?

    • @eq6710
      @eq6710 6 หลายเดือนก่อน +3

      He had to keep his core contracted at all times

    • @AlexJonesFool
      @AlexJonesFool 6 หลายเดือนก่อน

      Core training sir.

    • @Sihawukelwe
      @Sihawukelwe 6 หลายเดือนก่อน

      To piss you 😂😂

  • @LimpyJoeTheTrampWhisperer
    @LimpyJoeTheTrampWhisperer 6 หลายเดือนก่อน

    What are the exercises?

  • @unstoppablepleb1470
    @unstoppablepleb1470 4 หลายเดือนก่อน

    1. Test
    2. Mast
    3. Primo
    4. HGH
    5. Diet
    Here is your exercises

  • @calesticall128
    @calesticall128 6 หลายเดือนก่อน

    Oh baby not bugs in the trap or trapin rapper anatoli..

  • @cxa011500
    @cxa011500 5 หลายเดือนก่อน

    What’s your diet like? 🤔

  • @Gainerz
    @Gainerz 5 หลายเดือนก่อน +1

    Ain’t this bully

    • @Ohjay91
      @Ohjay91 4 หลายเดือนก่อน

      That’s funny asl iykyk😂😂

  • @KeykeyHarris-xq8qb
    @KeykeyHarris-xq8qb 5 หลายเดือนก่อน

    Be my personal trainer

  • @SanjayNishad-uq8lc
    @SanjayNishad-uq8lc 6 หลายเดือนก่อน

    Hiii bro

  • @dmg9241
    @dmg9241 6 หลายเดือนก่อน +6

    What on earth 😂 punching a belly

    • @Caliboi310
      @Caliboi310 5 หลายเดือนก่อน +1

      Punching his abs*. A couple benefits to it.

  • @HappyGrassyMountain-qf6rm
    @HappyGrassyMountain-qf6rm 6 หลายเดือนก่อน

    You kept your arms around your abs the whole time through the exercise. I can't even get a chance to see your work.

  • @jackbt
    @jackbt 6 หลายเดือนก่อน +1

    stop this belly punching bullshit 🤣

  • @yaryard.3095
    @yaryard.3095 5 หลายเดือนก่อน

    Or just say you juice!

  • @hamdiomar9972
    @hamdiomar9972 6 หลายเดือนก่อน

    You are so handsome man
    Good body

    • @Yourlandlord.payrent
      @Yourlandlord.payrent 6 หลายเดือนก่อน +1

      He's married...go somewhere else

    • @hamdiomar9972
      @hamdiomar9972 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@Yourlandlord.payrent
      I am man also
      I don't mean the things that u think 🤔 man

    • @Hex_Hub_Plus
      @Hex_Hub_Plus 6 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@hamdiomar9972Regardless what you meant that sounded weird, bro.

    • @Yourlandlord.payrent
      @Yourlandlord.payrent 6 หลายเดือนก่อน

      @@hamdiomar9972 you didn't have to sound creepy blud

    • @hamdiomar9972
      @hamdiomar9972 6 หลายเดือนก่อน

      @@Yourlandlord.payrent
      Ok shut up now

  • @fdenerville8888
    @fdenerville8888 5 หลายเดือนก่อน

    Ok
    But are you natural?
    Cause it doesn’t look it

  • @jpxengineering7768
    @jpxengineering7768 6 หลายเดือนก่อน

    Whatchu saying ow for homie?