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HSS型HSPのみんなは、99%コメント欄読みながら聞いてると思うんだけど、どう？笑 何でも知りたくて動画開くけど、別のことしながら知識得ようとする傾向がある気がする
みなさんいかがですか？
まさに！他の動画でも、いっつもコメント欄読みながら否定的なコメントとか見てメンタル喰らったりしつつ、肝心の動画の内容が聞けずにもう一度聴いたりしてます😅
同じくです!!!!今まさにコメント読みながら動画聞いていたのでびっくりしました😂
まさに聴きながら読んでました。笑
え、私も。笑笑
気分の波めちゃめちゃわかります。気分のいい時は人と話すのが楽しくて「わーっと」積極的に話しかけちゃうけど気分が落ち込んでる時は話すのがめんどくさい。2重人格だと思ってました。今は学習して、機嫌のいい時に話しかけたい気持ちを抑えるようにしてます
気持ちを抑えすぎず、自然に会話できるのが一番ですよね！
ずっと親からは「しっかりしてるから」「気が強いから」と言われ続け、HSSHSPを隠すために「強がる癖」が付いてしまいました。本当は内向的だけど身内だけには内弁慶です。あとは刺激好きなのに大勢苦手、付き合いは少人数で深く狭く、社交的に見られるけど人の感情の変化がわかりやすク疲れるとか…生きづらいなと思っていたら辿り着き、私ってHSSHSPだったんだと知りました(笑)集まりがあっても2時間が限度とか本当にわかります💧
これからは強がらずにいきましょう✨
本当に私も同じで、共感しながら読んでました🥹😂
全く知らない人なのに、自分を解説してくれる気分になる不思議な感覚笑
そうでしたか！！
国内も海外も旅行大好きなのですが、必ず下調べしてスケジュール組んで様々なリスクを回避してよし大丈夫！という状態にしないと不安になります😂本当に好奇心(アクセル)と慎重さ(ブレーキ)を併せ持ってるの気がします。
どんな人もアクセルとブレーキを持っておりますが、両方ともとても強いのがHSS型HSPなのかもしれませんね。
正直、今まで「自分がHSPだと思うのは甘え」と思ってて情報遮断してたのですが、自分が分からなくなって向き合いたくて、恐る恐る動画を見たらやっぱり当てはまってしまいました...「私はHSPだからしょうがないでしょ！」と開き直るのは甘えかもですが、「HSPだからこう対処しよう！」と思えたらむしろ生きやすくなりそう！と前向きになれました！優しいお話をありがとうございます。
対処ができると、HSPらしさも活かせます。前向きな気持ちがますます増えますよ！
すごく納得しました。好奇心旺盛なのに実際に予定していたものをこなすと疲れてしまう、あるあるなのですね。
あるあるですね！
一人反省会ほんとに良くします笑脳の中のいろんな自分があーでもないこーでもないと話し合ってて、脳内は忙しいのに周りから見たらボーっとしてるだけ、笑ほんとユニークな特性だと感じます笑
脳内会話を独り言として喋ると、会話のボリュームに驚くかもですね！
長い間、わりっと体育会系な環境でがんばってついっていったら、「打たれ強くて根性がある」と褒められました。。体育会系な所なので、「実はもっと優しくしてほしい」なんてずっと言えなくて我慢してました。。
あああそれは言えないですよねえ。
中学校の時から、友達はいたけどずっと同じ人とつるむ人が苦手だったり、毎日のように会ってた友達にはっきりと半年に一回でいいと言ったり、大学は友達がいないから法学部にしたり、突然上京を目指したり、 海外に一人で行ったり、よく変わってるねって言われて、ずっと大人の思春期みたいなもんだと思ったけど、納得しました。このバランス感覚って辛いですよね、、
ご自分の心地よさを大切に☺️
HSSモードだと仕事が一日保たない(頑張って半日)から、とても内向的な人モードで仕事している。と、物足りなくなってくるジレンマ…
どちらかのモードでいてくれたら、と思いますよね💦両方を組み合わせて、独特のリズムを作れるといいですね✨
こわいぐらいすべて当てはまっています。はいと手を挙げて不安になるのめっちゃあるあるです。不安になったとき、甘えさせてくれる人がいると心強いですよね。参考にさせていただきます。
参考になってよかったです！
仕事で同じ事ばかりしてると飽きるんですよね😅気の合う人と雑談しながらだったら良いかも。
特徴が当てはまりすぎてこの動画見てたら涙出てきた🥲
じゅりさんのお話の感じが大好きすぎます✨心地いいです✨
ありがとうございます＾＾
特徴的だねとよく言われる自分の性格とかが嫌で悩んでたんですが、最近HSS型HSPの存在を知って、それがとても自分に当てはまっていてすごくすっきりしました。ただ、それに関して調べたとき、それ関連のブログとかを見てると（主観ですが）怪しそうなものもありなんとも言えない気持ちになります、、、
怪しそうと感じるものからは距離を置きましょう！
まさに！と思う動画でした。HSPのことを話しているどの動画よりもしっくりきました！！
お役に立てていれば何よりです。
アクセル踏みながらブレーキも同じぐらいふんでる。矛盾が同居してて午前中の自分が確信してたことを午後の自分が平気で却下する。一生自分探ししてて転職ばっかり。自分が1番味方で1番の敵。疲れる。
アクセルとブレーキ、そうなんですよね。アクセルに従う時とブレーキに従う時、それぞれ判断基準を持つと過ごしやすくなりますよ。
自分は休日に計画して、一人で遠いところ行ったりするのは好きだけど、人と行くとなるとついつい気を遣いすぎてしまいます。コミュニケーションでも、話そう！と思うときは話せるのに、そうでないときは慎重な性格が出て、狭いコミュニティでいいやとなります。ともだちといえる友達がいないような感覚にな陥りますね、、、この文章も人に伝わるかどうか不安になってしまいます。
友達って何でしょうね・・・遠いところに行って気分転換するの気持ちいいですよね！
ものすごくわかります。HSS/HSPだということが最近、発覚しました。アクセスとブレーキを踏むがちで、刺激を欲するのに、人と会いすぎると、疲れて引きこもったり一人で居たくなります。自分のそういった気質を知った上で、自分を大切に行動したいけたらなと思います。ありがとうございます🍀
自分を大切に、ですね！
私は周りの目を気にしすぎて最近精神的にとても疲れていました。私っておかしいのかなって思っていた時にこの動画をみて、すごく当てはまりすぎて私ってHSS型HSPだったんだなと分かりました。自分だけじゃないんだと思ったら少し心が楽になりました（ ; ; ）
自分だけじゃない、と思える安心をかんじることができたのですね。よかったです！
自分の取説を聞いているかのようでした。ありがとうございます😌
その感覚、分かります☺️
どっちが本当の自分なんだろう、自分って何なんだろうとか二重人格に感じてしまって、また自分が嫌いになると言う悪循環でしたが、少しずつ理解できたらと思います
どちらのご自分も少しずつ受け入れていけますように。
自分の場合は、知らぬ間に色々なトラブルを妄想してどうやったら解決できるかを永遠と様々なパターンで繰り返してる。んでトラブルを妄想してるワケだからブルーな気持ちになってて、学生の頃とかはHSPの事とか知らなかったから憂鬱になりやすかったw
リスクを察知しやすいのでしょうね
こちらの動画で自分がhss型だとハッキリ分かりました。私は夫と話していても、一定時間が来ると急にスイッチOFFになります。定期的に1人の時間が必要です。
夫婦だからこそ、ご自分のペースを保つことが大事ですよね！
18歳です。小さい頃は決していい環境といえる家庭では育ってないせいか、めんどくさい性格してるなっと思ってました。母もそれで何度か謝っていました。このチャンネルにお邪魔して自分がHSS型HSPとゆうことに確信が持てました。それと同時に自分はやっぱり弱いなって思いましたが、それもこうゆうことなんでしょうか笑一人反省会...本当によくやります。するたびに病んでるなって思います。あの時間本当に辛くて何度も泣いてしまったり。トラウマも過去のことも色々引きずったり...笑けどそれでも自分が好きって思ってますし、自分に自信を持って生きてます(奥底では人の目を気にしてます...笑)このチャンネルのおかげで少しは楽に生きられそうです笑ありがとうございます🌿
1つ上の19歳です。私もこの動画をみて自分がhss型のhspなのだなと確信を持ちました、年齢が近い人で同じ悩みを持つ人もいるのかと安心しました。共に頑張りましょう😭
①だけ当てはまらないなー 割と突っ走ってすぐ実行に移してそのあとに振り返る(反省する)ことが多い気がする
なんというか一次会で帰った方がいいのは分かるんだけど、もしかしたら行った方が楽しいかもしれないから、行っちゃうんだよね結局後悔するのに笑
どちらもありですね！
とても腑に落ちましたー。元旦那さんに言われた事がまさにこれです。外と家の中では、気分の浮き沈みが激しいらしく、どう声を掛ければいいか悩んだそうです。家の中では、機嫌が悪い、自分といたら楽しくないんだと思われていたようです。私にとって当たり前のオンオフは、世間では当たり前ではなかったんだと気付かされました。ずっと気遣わせてしまったんだと気付かされとても傷付き、また反省しました。今後、誰かと一緒に過ごす事になる場合は、ちゃんと伝える必要があるなと思いました。
深い分かち合いができる関係ができたら最高ですね✨
HSS気質が強いのか、したいと思ったことがあれば手に入れるまで徹底的中突っ走ってしまいます。でもそれが手に入れ終わったあとに後悔などが襲ってきます。
後悔とか罪悪感とか出ますよね
このままでいい、仕方ないって思えました。考えたことを実行するまでにブレーキがすごいので最近の悩みが少し解決しそうです。
このままでいい、仕方ない、って思えるようになると、案外、ムダなブレーキ踏まなくなりますよ。
わかる〜 危機管理能力：起こりもしない事を心配する😂から、後々気づくのだが結果引き寄せてたとか。
不安の9割は実際には起きないそうなので、心配しないでいきたいですよね
躁鬱病かもと？思って、精神科に行っていろんな薬を飲んでも効かず。。。HSS型HSPかもしれないとこの動画を見て気づけました！自分をコントロールするのが難しくて生きづらいです泣 もうそういうものだと諦めて生きるしかないのでしょうか？生きるの疲れました🥲
アドバイスとかではないので申し訳ないのですが💧全く同じ境遇でびっくりしました、！！
脳を弄る前頭葉白質せっせつ術でも受けたら、少しは気楽になるかもしれないが、それが無理なら、諦めるんだな。期待しないで、常に最悪を想定するだけで、物事を多少はよく捉えられるようになるもんだ。
同じです。
これだこれだ、私これだ
ほんと‼️同じですが、私の場合は、『ここはあなたのような方が来るような場所じゃないんですよ』って言われました。鬱かもしれないと思った時点で、鬱じゃないと言われましたね。
この動画見て自分を考えるとアクセル踏みながらブレーキが強すぎて先に進まないのでパッとブレーキ離してして事故るを繰り返している気がする。HSS型HSPと同時にめんどくさがりなのか、基本心配性なのにある瞬間に投げやりになったり別のことが気になったりして集中力がなくなりミスをする。よくHSP、ASD、ADHDの比較とかもありますが、それぞれの特徴を8割くらい合わせ持っているような。よくわかりません。
いろいろと大変な人生を送ってこられたのですね。ADHD、ASDとの違いを聞いてもよくわからないとか、仕事や生活ができないほど支障があるなら、精神科で心理検査を受けて、ご自分の特性を理解すると良いでしょう。
はじめまして。みさきじゅりさんの動画のおかげで前向きに生きて行けそうです！今日ネットサーフィンをしている際に自分がHSS型HSPだと気づきました。幼少期から気分の波が激しく、学業にも支障をきたしており、高校も行けないかと思うほどでしたが、現在は何とか波の高いときに頑張って入学した地元の国立大学院で遺伝子工学分野の研究をしております。しかし、やる気があっても行動できずに休学したり、現在も生きにくさを感じています。HSSHSPと分かる前は隠れ鬱等を疑っていました。人前ではしゃいだりするのは楽しいのですが、長くなるとしんどくなったり、やる気満々で初めても途中でやめてしまうなど、ネットに書いていたHSSHSPの特徴が全て的中していました。でも、自分のことが分かったので少し気持ちが楽になりましたし、親しい人には自分がHSSHSPだと話しておこうと思います。 大学院を何度も辞めたいと思いましたが、母から、「あなたは普通の会社に入ったら人一倍苦労するよ、大学院で頑張って研究を続けた方がいいよ！」と言われ続けて 何とか頑張っています。 今は母は正しいと思うばかりです。いつも助けてくれる周りの人たちに恩返しをしたい、なにより、ここまで育ててくれた母に恩返しをしたいと思い、大学院で頑張ると奮起しましたが、気分の波が落ちていくのが今一番の悩みでした。これからは自分を理解して何とか頑張ろうと思いますので、これからも頼りにさせていただきます。チャンネル登録もさせていただきました！よろしくお願いします！笑すみません、最後に余談ですが、みさきじゅりさんもHSSHSP当事者とお伺いしていますが、ネット上は良くも悪くも様々な意見が飛び交うので、みさきじゅりさんも心無いコメント等が頭から離れなくなったりするのではないでしょうか。僕は少なくとも ネット上の言葉でも嫌なことを書かれたら頭から離れなくなってしまってぐるぐるするのでSNSのコメント欄が少々苦手です笑
丁寧なコメントを書いてくださり、とても嬉しいです！ご自分のことがわかって良かったですね。コメント欄についてですが、以前はすごく気にしておりましたが、HSPにありがちな心の揺れの原因をしっかり対処しておりますので、今は心が揺れることはほとんどありません。（私はHSS型HSPですが、HSPでもあるため、HSPのことをしっかり知ることを最優先として参りました）お気遣いとご質問をありがとうございました。ご自分をどうぞ大切に。
この性格のおかけで、第一印象でお客さん（特に何故か経営者の方々から）めちゃくちゃ好印象抱かれて色々誘われるけど 後でリスク考えすぎるのと、会話の1人反省会しすぎで妨げになりまくってる笑 でもそのお陰でうまく行くこともよくあるから なんやかんや楽しんでます🥴笑
楽しむのが一番！
コロナ禍もあり私も人と会う時間はどんなに好きでも2時間まで！１次会で帰ると決めたら楽になれました。「この人は忙しい人」と思われたほうが断ることに罪悪感が発生しにくくなりました。
素晴らしいー！！
マッチングアプリをチャレンジして頑張って頑張って2週間でやめました！！疲れ切っちゃった！
疲れない方法でいきましょう😊
現在まさにやってはいけないことを盛りだくさんやっています！しんどい！笑
ぜひ辞めていこう！そして解放されよう！
不安症もあるので踏み出せない。でも出会いをいつも求めてる。
安心できる方と出会えますように✨
今自分で自分のことを研究してるんですが、HSS型HSPだろうなとも思うし、躁鬱も疑ったことあって。でも躁鬱だと完全には違うしなぁ…と思ってたけれど、この動画でちょっと気付いたのは、HSS型の好奇心が勝った時に、周りの人に止めてもらえたら刺激を感じずに済むとアドバイスあったけど、自分はいつも友達に無理してるんじゃない？1人では難しいよ？と忠告されていても、「絶対大丈夫！今の自分ならできるから！」と友達の忠告を振り切って突き進んで、失敗して、自己嫌悪になります。これはHSS型HSPの気質に、躁鬱が混ざってるのでは…？と感じました。
躁鬱と、HSS型HSPとは、全く別の概念なんです。もし躁鬱のことが気になる場合は、この動画で判断するよりも、やはり、専門医にお話していただくことをおすすめします。
通信高校生です。生徒会や校外の活動に挑戦しようと思っています。しかしながら私は、何かチャレンジをすると初めは良いのですが、しばらくすると必ず人と距離を取りたくなってしまってチャレンジしたことを後悔してしまいます。今回もそうなるんじゃないかと思って怖いです……。どうすればいいでしょうか……
人といると刺激や影響をうけすぎるから距離をとりたくなるのかもしれませんね。休み休み、自分のペースを探りながらでいきましょう。
この動画を作ってくれてありがとうございます!
喜んでるいただけて嬉しいです！
周りに合わせすぎて、自分が自分じゃなくなってしまいます。何か自分が違うこと言ってしまったら、怒らせてしまうんじゃないかと思い、、怒らせてしまったあと、どう対応したらいいのか、、、とか。その先のことまで考えすぎて、更に自分を追い込んでしまう、、。
思いの連鎖を止めて、派生する前の思いに立ち止まることですね。
双極性障害と診断されています。しかし、HSS型HSPにも当てはまります。どちらも併発しているということも有り得るのでしょうか？
HSPでありながら、精神的な障害や症状が発生することもあり得ます。その場合はまず症状に対する治療が必要となりますね。
時間制限するのはいい案だと思いました
作業効率も保てるのでおすすめですよ！
仕事でも色々な立場もあり、指示される側ではなく、する側(管理職や代表者の場合)はこの対策はどう応用できるかですね
おっしゃる通りですね。
躁鬱と言われ、色々調べたらこのタイプだったみたいです。アクセルとブレーキを同時に踏んでると散々周りの人に言われたので、やっぱり当てはまってるのかな。友人にも言われます。躁鬱が寛解しても変わらないのでしょうか。なんか不安になりました
躁鬱とHSS型HSPは混同されやすく、簡単にいうと、行動の衝動性や気分が落ち込んだ時の程度がかなり異なると思ってください。あなたが躁鬱の診断や治療を受けていらっしゃるのであれば、TH-camの情報を鵜呑みにせず、あなたを理解してくださるお医者様とじっくり相談してください。
もう後戻りできないです。もう少し早くわかっていれば良かったです。
そうですか、、、そう思うとがっかりですよね。例え１ミリくらいの小さなことであったとしても、今を良くできることがあったら、試していただけたらと思います。
Thankyou!
Welcome!
動画初めて見つけました。性格や生き方、今後の未来までも、ちくいち嫌味やパワハラみたいな傷つける言い方で否定してくる家族とはどう向き合えば良いでしょうか😢
難しい問題ですが、最後は、ご自分がどんな人生を生きたいか、ですね！
ここまでしっくりくるの初めてだ…今までHSPとはちょっと違うけど何なんだろう…？ってモヤモヤしてたAB型だから二重人格な面があるのかな〜とか思ってたけど、HSS型HSPだったのか…誰か私についてのトリセツくれ！！自分が自分で面倒くさくて疲れた！！って思ってたけどこの動画のおかげで自分のことを少し理解出来てよかったです。ありがとうございます！！
そして、同士がコメント欄にたくさんいてなんか嬉しい🥲💓
アクセルとブレーキ、楽しく踏んでいきましょう！
私もAB型なので二重人格なのかなと思っていましたが hspのこういった性質なのかと気づきました。同じように悩んでいる人がいて安心しました😢❤
やってはいけない生き方って決めつけはよくないと思う。
表現がきつく聞こえてしまったのかもしれないですね。配慮いたします。ご指摘ありがとうございました。
甘えたら次第にこいつ使えない扱いされましたよー。
悲しいですね。
男性の場合はなかなか受け入れられないですが、どうしたらよいでしょうか？
世界的にみても、男性の方は受け入れにくい、わかってもらいにくいという難しさがあります。ご自分の繊細さを、良し悪しではなく、そういうものだと思えるようになるには時間がかかるかもしれないですが、ご自分の感覚を尊重してお過ごしください。
ありがとうございます。すみません、伝わりずらくて。意味としては男性社会では受け入れてもらえないので、どうしたらよいでしょうか・・・という意味でした。@@hspworklife
@@カネヤン-r6w 私の答えは同じです。男性社会で理解を得るのは大変難しいでしょう。まずはご自身がご自身の感受性を深く理解するところから始めてみましょう。、
風呂に塩を入れて入るなんて異常としか思えないです…
そういう感覚も、ありますよね！
2時間問題、いつも悩んでいました～
そうだったのですね！
感情の波が激しいのですが、躁鬱との見分け方がわかりません。。
それは精神科でご相談いただくのが良いと思います。精神科というとちゅうちょする方が多いのですが、心の不調はいろんな要因で起こりますので、ご自身が納得行くまで、精神科、内科、婦人科、糖尿外来などいろんな角度から確認なさることをお勧めします。そして、症状を引き起こす気質的な理由として、HSPが絡んでいるかもしれませんね。
@@hspworklife ご丁寧にありがとうございます…！そうしてみます。
泣きそう
🍀🍀🍀🍀🍀
なんで伸びないんだろ……。
伸びるといいですね！
hspだから先生の目が怖い
そういうこともありますよね・・・
HSS型HSPのみんなは、99%コメント欄読みながら聞いてると思うんだけど、どう？笑
何でも知りたくて動画開くけど、別のことしながら知識得ようとする傾向がある気がする
みなさんいかがですか？
まさに！
他の動画でも、いっつもコメント欄読みながら否定的なコメントとか見てメンタル喰らったりしつつ、肝心の動画の内容が聞けずにもう一度聴いたりしてます😅
同じくです!!!!
今まさにコメント読みながら動画聞いていたのでびっくりしました😂
まさに聴きながら読んでました。笑
え、私も。笑笑
気分の波めちゃめちゃわかります。
気分のいい時は人と話すのが楽しくて「わーっと」積極的に話しかけちゃうけど
気分が落ち込んでる時は話すのがめんどくさい。
2重人格だと思ってました。
今は学習して、機嫌のいい時に話しかけたい気持ちを抑えるようにしてます
気持ちを抑えすぎず、自然に会話できるのが一番ですよね！
ずっと親からは「しっかりしてるから」「気が強いから」と言われ続け、HSSHSPを隠すために「強がる癖」が付いてしまいました。本当は内向的だけど身内だけには内弁慶です。あとは刺激好きなのに大勢苦手、付き合いは少人数で深く狭く、社交的に見られるけど人の感情の変化がわかりやすク疲れるとか…生きづらいなと思っていたら辿り着き、私ってHSSHSPだったんだと知りました(笑)
集まりがあっても2時間が限度とか本当にわかります💧
これからは強がらずにいきましょう✨
本当に私も同じで、共感しながら読んでました🥹😂
全く知らない人なのに、自分を解説してくれる気分になる不思議な感覚笑
そうでしたか！！
国内も海外も旅行大好きなのですが、必ず下調べしてスケジュール組んで様々なリスクを回避してよし大丈夫！という状態にしないと不安になります😂
本当に好奇心(アクセル)と慎重さ(ブレーキ)を併せ持ってるの気がします。
どんな人もアクセルとブレーキを持っておりますが、両方ともとても強いのがHSS型HSPなのかもしれませんね。
正直、今まで「自分がHSPだと思うのは甘え」と思ってて情報遮断してたのですが、自分が分からなくなって向き合いたくて、恐る恐る動画を見たらやっぱり当てはまってしまいました...
「私はHSPだからしょうがないでしょ！」と開き直るのは甘えかもですが、「HSPだからこう対処しよう！」と思えたらむしろ生きやすくなりそう！と前向きになれました！
優しいお話をありがとうございます。
対処ができると、HSPらしさも活かせます。前向きな気持ちがますます増えますよ！
すごく納得しました。好奇心旺盛なのに実際に予定していたものをこなすと疲れてしまう、あるあるなのですね。
あるあるですね！
一人反省会ほんとに良くします笑
脳の中のいろんな自分があーでもないこーでもないと話し合ってて、脳内は忙しいのに周りから見たらボーっとしてるだけ、笑
ほんとユニークな特性だと感じます笑
脳内会話を独り言として喋ると、会話のボリュームに驚くかもですね！
長い間、わりっと体育会系な環境でがんばってついっていったら、「打たれ強くて根性がある」と褒められました。。体育会系な所なので、「実はもっと優しくしてほしい」なんてずっと言えなくて我慢してました。。
あああそれは言えないですよねえ。
中学校の時から、友達はいたけどずっと同じ人とつるむ人が苦手だったり、毎日のように会ってた友達にはっきりと半年に一回でいいと言ったり、大学は友達がいないから法学部にしたり、突然上京を目指したり、 海外に一人で行ったり、
よく変わってるねって言われて、ずっと大人の思春期みたいなもんだと思ったけど、納得しました。
このバランス感覚って辛いですよね、、
ご自分の心地よさを大切に☺️
HSSモードだと仕事が一日保たない(頑張って半日)から、とても内向的な人モードで仕事している。と、物足りなくなってくるジレンマ…
どちらかのモードでいてくれたら、と思いますよね💦両方を組み合わせて、独特のリズムを作れるといいですね✨
こわいぐらいすべて当てはまっています。はいと手を挙げて不安になるのめっちゃあるあるです。不安になったとき、甘えさせてくれる人がいると心強いですよね。
参考にさせていただきます。
参考になってよかったです！
仕事で同じ事ばかりしてると飽きるんですよね😅
気の合う人と雑談しながらだったら良いかも。
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じゅりさんのお話の感じが大好きすぎます✨心地いいです✨
ありがとうございます＾＾
特徴的だねとよく言われる自分の性格とかが嫌で悩んでたんですが、最近HSS型HSPの存在を知って、それがとても自分に当てはまっていてすごくすっきりしました。ただ、それに関して調べたとき、それ関連のブログとかを見てると（主観ですが）怪しそうなものもありなんとも言えない気持ちになります、、、
怪しそうと感じるものからは距離を置きましょう！
まさに！と思う動画でした。HSPのことを話しているどの動画よりもしっくりきました！！
お役に立てていれば何よりです。
アクセル踏みながらブレーキも同じぐらいふんでる。矛盾が同居してて午前中の自分が確信してたことを午後の自分が平気で却下する。一生自分探ししてて転職ばっかり。自分が1番味方で1番の敵。疲れる。
アクセルとブレーキ、そうなんですよね。アクセルに従う時とブレーキに従う時、それぞれ判断基準を持つと過ごしやすくなりますよ。
自分は休日に計画して、一人で遠いところ行ったりするのは好きだけど、人と行くとなるとついつい気を遣いすぎてしまいます。
コミュニケーションでも、話そう！と思うときは話せるのに、そうでないときは慎重な性格が出て、狭いコミュニティでいいやとなります。ともだちといえる友達がいないような感覚にな陥りますね、、、この文章も人に伝わるかどうか不安になってしまいます。
友達って何でしょうね・・・遠いところに行って気分転換するの気持ちいいですよね！
ものすごくわかります。
HSS/HSPだということが最近、発覚しました。
アクセスとブレーキを踏むがちで、刺激を欲するのに、人と会いすぎると、疲れて引きこもったり一人で居たくなります。
自分のそういった気質を知った上で、自分を大切に行動したいけたらなと思います。ありがとうございます🍀
自分を大切に、ですね！
私は周りの目を気にしすぎて
最近精神的にとても疲れていました。
私っておかしいのかなって思っていた時に
この動画をみて、すごく当てはまりすぎて
私ってHSS型HSPだったんだなと分かりました。
自分だけじゃないんだと思ったら少し心が楽になりました（ ; ; ）
自分だけじゃない、と思える安心をかんじることができたのですね。よかったです！
自分の取説を聞いているかのようでした。
ありがとうございます😌
その感覚、分かります☺️
どっちが本当の自分なんだろう、自分って何なんだろうとか二重人格に感じてしまって、また自分が嫌いになると言う悪循環でしたが、少しずつ理解できたらと思います
どちらのご自分も少しずつ受け入れていけますように。
自分の場合は、知らぬ間に色々なトラブルを妄想してどうやったら解決できるかを永遠と様々なパターンで繰り返してる。
んでトラブルを妄想してるワケだからブルーな気持ちになってて、学生の頃とかはHSPの事とか知らなかったから憂鬱になりやすかったw
リスクを察知しやすいのでしょうね
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定期的に1人の時間が必要です。
夫婦だからこそ、ご自分のペースを保つことが大事ですよね！
18歳です。
小さい頃は決していい環境といえる家庭では育ってないせいか、めんどくさい性格してるなっと思ってました。
母もそれで何度か謝っていました。
このチャンネルにお邪魔して自分がHSS型HSPとゆうことに確信が持てました。
それと同時に自分はやっぱり弱いなって思いましたが、それもこうゆうことなんでしょうか笑
一人反省会...本当によくやります。
するたびに病んでるなって思います。
あの時間本当に辛くて何度も泣いてしまったり。
トラウマも過去のことも色々引きずったり...笑
けどそれでも自分が好きって思ってますし、
自分に自信を持って生きてます(奥底では人の目を気にしてます...笑)
このチャンネルのおかげで少しは楽に生きられそうです笑
ありがとうございます🌿
1つ上の19歳です。私もこの動画をみて自分がhss型のhspなのだなと確信を持ちました、年齢が近い人で同じ悩みを持つ人もいるのかと安心しました。共に頑張りましょう😭
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どちらもありですね！
とても腑に落ちましたー。
元旦那さんに言われた事がまさにこれです。
外と家の中では、気分の浮き沈みが激しいらしく、どう声を掛ければいいか悩んだそうです。家の中では、機嫌が悪い、自分といたら楽しくないんだと思われていたようです。
私にとって当たり前のオンオフは、世間では当たり前ではなかったんだと気付かされました。
ずっと気遣わせてしまったんだと気付かされとても傷付き、また反省しました。今後、誰かと一緒に過ごす事になる場合は、ちゃんと伝える必要があるなと思いました。
深い分かち合いができる関係ができたら最高ですね✨
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後悔とか罪悪感とか出ますよね
このままでいい、仕方ないって思えました。
考えたことを実行するまでにブレーキがすごいので最近の悩みが少し解決しそうです。
このままでいい、仕方ない、って思えるようになると、案外、ムダなブレーキ踏まなくなりますよ。
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不安の9割は実際には起きないそうなので、心配しないでいきたいですよね
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アドバイスとかではないので申し訳ないのですが💧全く同じ境遇でびっくりしました、！！
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同じです。
これだこれだ、私これだ
ほんと‼️同じですが、私の場合は、『ここはあなたのような方が来るような場所じゃないんですよ』って言われました。鬱かもしれないと思った時点で、鬱じゃないと言われましたね。
この動画見て自分を考えるとアクセル踏みながらブレーキが強すぎて先に進まないのでパッとブレーキ離してして事故るを繰り返している気がする。
HSS型HSPと同時にめんどくさがりなのか、基本心配性なのにある瞬間に投げやりになったり別のことが気になったりして集中力がなくなりミスをする。
よくHSP、ASD、ADHDの比較とかもありますが、それぞれの特徴を8割くらい合わせ持っているような。よくわかりません。
いろいろと大変な人生を送ってこられたのですね。
ADHD、ASDとの違いを聞いてもよくわからないとか、仕事や生活ができないほど支障があるなら、精神科で心理検査を受けて、ご自分の特性を理解すると良いでしょう。
はじめまして。みさきじゅりさんの動画のおかげで前向きに生きて行けそうです！今日ネットサーフィンをしている際に自分がHSS型HSPだと気づきました。幼少期から気分の波が激しく、学業にも支障をきたしており、高校も行けないかと思うほどでしたが、現在は何とか波の高いときに頑張って入学した地元の国立大学院で遺伝子工学分野の研究をしております。しかし、やる気があっても行動できずに休学したり、現在も生きにくさを感じています。HSSHSPと分かる前は隠れ鬱等を疑っていました。人前ではしゃいだりするのは楽しいのですが、長くなるとしんどくなったり、やる気満々で初めても途中でやめてしまうなど、ネットに書いていたHSSHSPの特徴が全て的中していました。でも、自分のことが分かったので少し気持ちが楽になりましたし、親しい人には自分がHSSHSPだと話しておこうと思います。 大学院を何度も辞めたいと思いましたが、母から、「あなたは普通の会社に入ったら人一倍苦労するよ、大学院で頑張って研究を続けた方がいいよ！」と言われ続けて 何とか頑張っています。 今は母は正しいと思うばかりです。いつも助けてくれる周りの人たちに恩返しをしたい、なにより、ここまで育ててくれた母に恩返しをしたいと思い、大学院で頑張ると奮起しましたが、気分の波が落ちていくのが今一番の悩みでした。これからは自分を理解して何とか頑張ろうと思いますので、これからも頼りにさせていただきます。チャンネル登録もさせていただきました！よろしくお願いします！笑
すみません、最後に余談ですが、みさきじゅりさんもHSSHSP当事者とお伺いしていますが、ネット上は良くも悪くも様々な意見が飛び交うので、みさきじゅりさんも心無いコメント等が頭から離れなくなったりするのではないでしょうか。僕は少なくとも ネット上の言葉でも嫌なことを書かれたら頭から離れなくなってしまってぐるぐるするのでSNSのコメント欄が少々苦手です笑
丁寧なコメントを書いてくださり、とても嬉しいです！ご自分のことがわかって良かったですね。コメント欄についてですが、以前はすごく気にしておりましたが、HSPにありがちな心の揺れの原因をしっかり対処しておりますので、今は心が揺れることはほとんどありません。（私はHSS型HSPですが、HSPでもあるため、HSPのことをしっかり知ることを最優先として参りました）お気遣いとご質問をありがとうございました。ご自分をどうぞ大切に。
この性格のおかけで、第一印象でお客さん（特に何故か経営者の方々から）めちゃくちゃ好印象抱かれて色々誘われるけど 後でリスク考えすぎるのと、会話の1人反省会しすぎで妨げになりまくってる笑 でもそのお陰でうまく行くこともよくあるから なんやかんや楽しんでます🥴笑
楽しむのが一番！
コロナ禍もあり私も人と会う時間はどんなに好きでも2時間まで！１次会で帰ると決めたら楽になれました。「この人は忙しい人」と思われたほうが断ることに罪悪感が発生しにくくなりました。
素晴らしいー！！
マッチングアプリをチャレンジして頑張って頑張って2週間でやめました！！疲れ切っちゃった！
疲れない方法でいきましょう😊
現在まさにやってはいけないことを盛りだくさんやっています！しんどい！笑
ぜひ辞めていこう！そして解放されよう！
不安症もあるので踏み出せない。
でも出会いをいつも求めてる。
安心できる方と出会えますように✨
今自分で自分のことを研究してるんですが、HSS型HSPだろうなとも思うし、躁鬱も疑ったことあって。
でも躁鬱だと完全には違うしなぁ…と思ってたけれど、この動画でちょっと気付いたのは、
HSS型の好奇心が勝った時に、周りの人に止めてもらえたら刺激を感じずに済むとアドバイスあったけど、
自分はいつも友達に無理してるんじゃない？1人では難しいよ？と忠告されていても、「絶対大丈夫！今の自分ならできるから！」と友達の忠告を振り切って突き進んで、失敗して、自己嫌悪になります。
これはHSS型HSPの気質に、躁鬱が混ざってるのでは…？と感じました。
躁鬱と、HSS型HSPとは、全く別の概念なんです。もし躁鬱のことが気になる場合は、この動画で判断するよりも、やはり、専門医にお話していただくことをおすすめします。
通信高校生です。生徒会や校外の活動に挑戦しようと思っています。しかしながら私は、何かチャレンジをすると初めは良いのですが、しばらくすると必ず人と距離を取りたくなってしまってチャレンジしたことを後悔してしまいます。今回もそうなるんじゃないかと思って怖いです……。どうすればいいでしょうか……
人といると刺激や影響をうけすぎるから距離をとりたくなるのかもしれませんね。休み休み、自分のペースを探りながらでいきましょう。
この動画を作ってくれてありがとうございます!
喜んでるいただけて嬉しいです！
周りに合わせすぎて、自分が自分じゃなくなってしまいます。何か自分が違うこと言ってしまったら、怒らせてしまうんじゃないかと思い、、怒らせてしまったあと、どう対応したらいいのか、、、とか。その先のことまで考えすぎて、更に自分を追い込んでしまう、、。
思いの連鎖を止めて、派生する前の思いに立ち止まることですね。
双極性障害と診断されています。
しかし、HSS型HSPにも当てはまります。
どちらも併発しているということも有り得るのでしょうか？
HSPでありながら、精神的な障害や症状が発生することもあり得ます。その場合はまず症状に対する治療が必要となりますね。
時間制限するのはいい案だと思いました
作業効率も保てるのでおすすめですよ！
仕事でも色々な立場もあり、指示される側ではなく、する側(管理職や代表者の場合)はこの対策はどう応用できるかですね
おっしゃる通りですね。
躁鬱と言われ、色々調べたらこのタイプだったみたいです。アクセルとブレーキを同時に踏んでると散々周りの人に言われたので、やっぱり当てはまってるのかな。友人にも言われます。
躁鬱が寛解しても変わらないのでしょうか。なんか不安になりました
躁鬱とHSS型HSPは混同されやすく、簡単にいうと、行動の衝動性や気分が落ち込んだ時の程度がかなり異なると思ってください。あなたが躁鬱の診断や治療を受けていらっしゃるのであれば、TH-camの情報を鵜呑みにせず、あなたを理解してくださるお医者様とじっくり相談してください。
もう後戻りできないです。
もう少し早くわかっていれば良かったです。
そうですか、、、そう思うとがっかりですよね。
例え１ミリくらいの小さなことであったとしても、今を良くできることがあったら、試していただけたらと思います。
Thankyou!
Welcome!
動画初めて見つけました。性格や生き方、今後の未来までも、ちくいち嫌味やパワハラみたいな傷つける言い方で否定してくる家族とはどう向き合えば良いでしょうか😢
難しい問題ですが、最後は、ご自分がどんな人生を生きたいか、ですね！
ここまでしっくりくるの初めてだ…
今までHSPとはちょっと違うけど何なんだろう…？ってモヤモヤしてた
AB型だから二重人格な面があるのかな〜とか思ってたけど、HSS型HSPだったのか…
誰か私についてのトリセツくれ！！自分が自分で面倒くさくて疲れた！！って思ってたけどこの動画のおかげで自分のことを少し理解出来てよかったです。ありがとうございます！！
そして、同士がコメント欄にたくさんいてなんか嬉しい🥲💓
アクセルとブレーキ、楽しく踏んでいきましょう！
私もAB型なので二重人格なのかなと思っていましたが hspのこういった性質なのかと気づきました。同じように悩んでいる人がいて安心しました😢❤
やってはいけない生き方って決めつけはよくないと思う。
表現がきつく聞こえてしまったのかもしれないですね。配慮いたします。ご指摘ありがとうございました。
甘えたら次第にこいつ使えない扱いされましたよー。
悲しいですね。
男性の場合はなかなか受け入れられないですが、どうしたらよいでしょうか？
世界的にみても、男性の方は受け入れにくい、わかってもらいにくいという難しさがあります。ご自分の繊細さを、良し悪しではなく、そういうものだと思えるようになるには時間がかかるかもしれないですが、ご自分の感覚を尊重してお過ごしください。
ありがとうございます。
すみません、伝わりずらくて。意味としては男性社会では受け入れてもらえないので、どうしたらよいでしょうか・・・という意味でした。@@hspworklife
@@カネヤン-r6w 私の答えは同じです。男性社会で理解を得るのは大変難しいでしょう。まずはご自身がご自身の感受性を深く理解するところから始めてみましょう。、
風呂に塩を入れて入るなんて異常としか思えないです…
そういう感覚も、ありますよね！
2時間問題、いつも悩んでいました～
そうだったのですね！
感情の波が激しいのですが、躁鬱との見分け方がわかりません。。
それは精神科でご相談いただくのが良いと思います。精神科というとちゅうちょする方が多いのですが、心の不調はいろんな要因で起こりますので、ご自身が納得行くまで、精神科、内科、婦人科、糖尿外来などいろんな角度から確認なさることをお勧めします。そして、症状を引き起こす気質的な理由として、HSPが絡んでいるかもしれませんね。
@@hspworklife ご丁寧にありがとうございます…！そうしてみます。
泣きそう
🍀🍀🍀🍀🍀
なんで伸びないんだろ……。
伸びるといいですね！
hspだから先生の目が怖い
そういうこともありますよね・・・