Finde es cool, dass du so viel Gemüse isst und zeigst, dass man so viele Möglichkeiten mit eigentlich den gleichen Lebensmitteln machen kann. Sind alles recht günstige Produkte, ohne Fleisch und super lecker. Sehr tolles Video und regt zum nachmachen an
Kleiner Tipp: den Strunk vom Brokkoli nicht entsorgen, sondern einfach mit nem Sparschäler schälen und wie den restlichen Brokkoli zubereiten. Super lecker, gesund und keine Verschwendung. :)
Ich finde es echt super, dass du einen bei den Rezepten immer so eine riesige Auswahl lässt! Es ist beispielsweise echt sehr einfach diese ohne tierische Produkte nachzumachen, da man gewisse Zutaten weglassen kann und es dann eben vegan wird. Danke dir dafür!
Wo sind die Proteine? 🤔💪 würde euch empfehlen Hülsenfrüchte wie Kichererbsen und Linsen zu euren leckeren Gerichten zu kombinieren! Zu den asiatischen Gerichten passt Tofu oder Seitan besser :) in der Möhrensuppe machen sich rote Linsen super oder in der Bowl z.B. Kichererbsen oder schwarze Bohnen.
Sie hatten zu jedem Gericht eine Eiweißquelle: Joghurt, Hummus, Feta, Ziegenkäse, Hüttenkäse usw. Klar könnte man das so etwas mehr ausweiten, aber sie essen ja sicher auf noch andere Dinge im Laufe des Tages und das ist ja nur ein Ausschnitt aus einer Woche was es als Hauptmahlzeit gab, sie hatten sicher auch z. B. Frühstück oder Snacks zwischendurch und so 😅
Bei deiner Suppe kannst du doch eigentlich die Kokosmilch gleich mit hinzugeben. Dann brennt dir die ganze Sache mangels Flüssigkeit nicht an und es lässt sich leichter pürieren
Ich fand jedes einzelne Gericht so ansprechend 😍 sehr authentisch und ich fand es auch toll dass ihr größten teils das gleiche Gemüse verwendet habt, denn so zeigt ihr einfach wie vielfältig einsetzbar es ist. Zudem auch, dass man einfach das verwenden kann was man halt da hat 👏🏻👍🏻
Du scheinst so eine tolle und entspannte Beziehung zum Essen zu haben, richtig toll. :) Die Rezepte schauen auch richtig gut aus, da bekomme ich direkt Lust, mal wieder etwas auszuprobieren. :D Alles Liebe!
An eurer Stelle würde ich mehr Proteine essen. Tofu, Tempeh, Kichererbsen, Linsen,... veganer Skyr schmeckt auch echt gut aber ihr könnt auch den regulären Skyr verwenden:)
Hi, ich bin ein stiller Zuschauer, aber wollte mal jetzt was sagen: deine Food Diaries sind echt immer meine Lieblingsvideos von dir! Meine Mutter und ich kochen immer so gerne eure Rezepte nach und sie sind immer so unfassbar lecker (das Chili sin Carne Rezept aus einem anderen Video ist unser Favorit)! Danke auf jeden Fall❤❤❤
Auf so ein Video habe ich gewartet. Ich finde deine Videos super inspirierend ❤ Und jetzt mit den Semesterferien will ich auch mal was anderes am Tag essen. Schönes Video 😍
Mega Video ehrlich du bist solch eine Inspiration und du scheinst eine sehr gesunde Beziehung zu essen zu haben, also auch mental gemeint, das ist schön zu sehen ❤
Tolles Video :) Gerne mehr davon, kleiner Tipp: anstelle von Erdnussbutter kann man auch Tahin (Sesammus) nehmen, ist gesünder und schmeckt genauso gut
Ich fänds auch cool wenn du nochmal so ein Video drehst aber dann von morgens bis abends zeigst was du isst also auch Frühstück, Mittag etc ☺️ ich werd auf jeden Fall die Reispfanne probieren 😍
Bitte mach öfter solche Food Diarys! 😍 Und Paprika, Zucchini und Tomaten sind auch unsere go-to Gemüse 🤗 Ich fände es ganz schön, wenn du die Rezepte nicht in die Beschreibung rein schreibst sondern vielleicht eine PDF Datei damit machst und den Link zum Download in die Beschreibung machst? Kann man dann ganz einfach ausdrucken 🤗
Bitte noch mehr !! Das sieht echt sehr lecker aus vorallem wenn es vegetarisch ist, denkt man es kann nicht so gut schmecken. Aber du und Tommy habt es so schön gemeistert 😍
Genau das, was ich brauche 😍 Ich finde euren Essenstil total nice, weil das so easy ist, aber lecker! Werde die Sachen in veganer Version nachmachen! Und ich glaube bei der Karotten-Curry-Suppe würde ich noch Linsen reinmachen 🥰 Zuchini und Paprika ist auch bei mir fast überall drin & Brokkoli und Pilze 😂
Haben heute die Zucchini-Ziegenkäse-Nudeln gemacht, wobei wir anstatt Ziegenkäse normalen Frischkäse genommen haben, weil wir den Geschmack nicht so gerne mögen. Es war trotzdem meeega lecker und wir werden es definitiv öfter machen! :)
super video Ischtar!! gefällt mir richtig gut. Die Rezepte sind perfekt zum nachmachen ohne viel Schnick Schnack aber trotzdem wirken sie sehr lecker 🤤 Lg und die kurzen Haare stehn dir so gut!!!🥰😍❤️
Bisschen mehr Hülsenfrüchte und Nüsse, und weniger Tierische Muttermilch(produkte), dann ist das ne tolle, gesunde und vielseitige Ernährung. 😊👍🏼 50% gesenktes Diabetesrisiko, weniger Herz-Kreislauferkrankungen, und erhöhte Lebenserwartung.
Auf alle Fälle das nudelrezept klingt sehr interessant. Hab dafür mal die Zutaten auf die einkaufsliste gesetzt und auch die alternative belegidee für den Flammkuchen fand ich interessant.
Super gutes Video und tolle Gerichte! Mir würden alle schmecken :D bitte mehr davon! Eine Frage: wie oft geht ihr für so eine Woche einkaufen und planst du die Gerichte vor?
SEHR gerne mehr davon! Ich finde beim letzten Gericht hätten sehr gut Kichererbsen noch dazu gepasst. :) Tolle Inspiration, liebe es neues auszuprobieren 🙈
Was in keinem Food Diary von Ischtar feat. Tommy fehlen darf: Zucchini, Tomatenmark und "Das lassen wir uns jetzt schmecken"
my.kind.of.aesthetic stimmt 😂😂
Und „angereichert“
Feta!1!11
Und paprika hahahahaha
Finde es cool, dass du so viel Gemüse isst und zeigst, dass man so viele Möglichkeiten mit eigentlich den gleichen Lebensmitteln machen kann. Sind alles recht günstige Produkte, ohne Fleisch und super lecker. Sehr tolles Video und regt zum nachmachen an
Kleiner Tipp: den Strunk vom Brokkoli nicht entsorgen, sondern einfach mit nem Sparschäler schälen und wie den restlichen Brokkoli zubereiten. Super lecker, gesund und keine Verschwendung. :)
Dotta Jo krass geiler Tipp, hab ich 30 Jahre falsch gemacht - danke🤡👌
@@1Rambazamba gerne :)
Oder roh essen - schmeckt wie Kohlrabi!! 🥰
@@koralle2001 stimmt, auch mega lecker :)
yess preach!! es ist so wichtig was gegen die Lebensmittelverscherndung zu tun
Die haare stehen dir richtig gut so! Das sieht viel “frischer” aus 🤷🏼♀️🙈
Auf alle Fälle mehr davon. Man kann nie genug gesunde Rezeptinspirationen haben
Mir hat gefallen, wie sie die ganzen Einzelnen Schritte gezeigt und kurz beschrieben hat und dass sie nicht ewig lang gelabert hat 👍
Ich finde es echt super, dass du einen bei den Rezepten immer so eine riesige Auswahl lässt! Es ist beispielsweise echt sehr einfach diese ohne tierische Produkte nachzumachen, da man gewisse Zutaten weglassen kann und es dann eben vegan wird. Danke dir dafür!
Ich finde die Arbeitsteilung bei euch so cute
haha! ❤️
@@IschtarIsik du kannst sher gut veido deiren? ❤️
Ein super aufwendiges Video! Ich liebe einfach Food diarys, da kann man sich immer gute Inspiration holen✨ Kannst du gerne öfters machen☺️
Yay ❤️😍
Wo sind die Proteine? 🤔💪 würde euch empfehlen Hülsenfrüchte wie Kichererbsen und Linsen zu euren leckeren Gerichten zu kombinieren! Zu den asiatischen Gerichten passt Tofu oder Seitan besser :) in der Möhrensuppe machen sich rote Linsen super oder in der Bowl z.B. Kichererbsen oder schwarze Bohnen.
Gerichte mit Kichererbsen gab es auch schon 😊
Ist ja nur ein Ausschnitt von einer Woche :)
Hummus war bei einem Rezept auch dabei, und Käse sowieso
Sie hatten zu jedem Gericht eine Eiweißquelle: Joghurt, Hummus, Feta, Ziegenkäse, Hüttenkäse usw.
Klar könnte man das so etwas mehr ausweiten, aber sie essen ja sicher auf noch andere Dinge im Laufe des Tages und das ist ja nur ein Ausschnitt aus einer Woche was es als Hauptmahlzeit gab, sie hatten sicher auch z. B. Frühstück oder Snacks zwischendurch und so 😅
Es ginge auch - Trommelwirbel - Fleisch?!
@@momoko8584 Ich glaube, die beiden essen aber kaum/kein Fleisch.
Bei deiner Suppe kannst du doch eigentlich die Kokosmilch gleich mit hinzugeben. Dann brennt dir die ganze Sache mangels Flüssigkeit nicht an und es lässt sich leichter pürieren
Tipp für die Karottensuppe: ein bisschen Orangensaft (gerne frisch) statt Zucker und falls ihr es mögt auch ein bisschen Ingwer!
Ich liebe Tommy's TH-camr Imitation 😂😂😂
Ich will einfach nur eine Freundin um genau wie ihr zusammen zu kochen hahaha wie schön. Edit: Aber wieso so viele likes? 😂
Aww wie süß, sowas mal von nem Typen zu hören!🙏🏽💙
Das ist echt voll süß sowas von einem Jungen zu hören ☺️
😂😍ist soo ama türk olmasi sart mi?😂
minimini _ wie meinst du das? 😂
@@alikurt8713 bosver ozmn 😁😂
Finds schade das immer nur eine Mahlzeit am Tag gezeigt wurden ist. Hätte gerne deine Frühstücks Ideen und Mittag/ Abendbrot gesehen 🤗
tomatenmark ist dein go-to, huh?😂
Sabrina Meyer “der” Tomatenmark 😂😂
Endlich mal normale Portionen und nicht wie die ganzen anderen youtuber 4 Kartoffel und 2 Eier für 5 Personen 😂👍🏻
ja, das tut gut, dass es noch leute gibt, die normal essen und nicht hungern...
Ischis Lieblingswort „angereichert“ 😌 damit hast du mich jetzt influenced 🙃
ich denke eher „hinzugeben“ ☺️
Ich fand jedes einzelne Gericht so ansprechend 😍 sehr authentisch und ich fand es auch toll dass ihr größten teils das gleiche Gemüse verwendet habt, denn so zeigt ihr einfach wie vielfältig einsetzbar es ist.
Zudem auch, dass man einfach das verwenden kann was man halt da hat 👏🏻👍🏻
Muss direkt morgen ein Rezept nachmachen! 😍 Sieht alles so lecker aus! 👍🏽😍
Oh das freut mich 🤗
Gerne öfter solche Videos😍 würde nämlich auch super gerne mehr Gerichte ohne Fleisch kochen. Du inspirierst mich damit total!
Das freut mich ❤️
11:24 wo Tommy dich nachmacht ist einfach so genial 🤣🙈
11:20.. ich kack ab bei Tommys Imitationen 😂😂😂
ich so: okay, Tag 5.. was es da wohl gibt?
ischtar: "R"
hahaahha
Wer kennt ihn nicht „den Tomaten-Mark“? 😂😂
Richtig gutes Video 😊
Die meiste gesagten Wörter/sätze im Video:
Zucchini, "das lassen wir uns jetzt schmecken", Tomatenmark
😂
Als Flammkuchenteig eignen sich auch richtig gut Wraps! Einfach wie immer belegen und dann in den Ofen 😍😍
Du scheinst so eine tolle und entspannte Beziehung zum Essen zu haben, richtig toll. :)
Die Rezepte schauen auch richtig gut aus, da bekomme ich direkt Lust, mal wieder etwas auszuprobieren. :D
Alles Liebe!
Ich liebe deine Food Diaries, könnte dir stundenlang zuschauen😍😍
Tolle Inspirationen endlich mal wieder etwas anderes zu kochen ☺ kannst du uns ruhig öfter abdrehen 😀 werde aufjedenfall etwas nachkochen
Ahhh super schönes video Ischtar! Und die kurzen Haare stehen dir wirklich unheimlich gut !
Danke Liebes 😍
Zusammenfassend: jeden Tag wird GESCHNIBBELT ! 😂😂
Wow da steckt echt viel Arbeit hinter dem Video! Danke für die ganzen leckeren Rezepte und Inspirationen 😍
Mache deine onepot nudeln sowieso schon tausend mal die Woche jetzt hab ich mehr Rezepte hehe
haha yeah :D
Girl magst du das rezept oder das video teilen wo sie die onepot nudeln kocht. Ich finds nicht mehr...
@@kaahfee ist auf instagram in ihren story highlights :)
@@Hannah-ll8ix danke du liebe🌻
Hannah kannst du das bitte hier posten? Ich habe kein Instagram mehr ☺️ und liebe die Rezepte von ischtar immer total!
Das Kochvideo ist wirklich gut gemacht!!
Danke ❤️
An eurer Stelle würde ich mehr Proteine essen. Tofu, Tempeh, Kichererbsen, Linsen,... veganer Skyr schmeckt auch echt gut aber ihr könnt auch den regulären Skyr verwenden:)
Hi, ich bin ein stiller Zuschauer, aber wollte mal jetzt was sagen: deine Food Diaries sind echt immer meine Lieblingsvideos von dir! Meine Mutter und ich kochen immer so gerne eure Rezepte nach und sie sind immer so unfassbar lecker (das Chili sin Carne Rezept aus einem anderen Video ist unser Favorit)! Danke auf jeden Fall❤❤❤
ich finde es soo schön zu sehen, wie ihr immer beide zusammen kocht! Das geht dann alles viel schneller und macht auch noch spass!
Ihr seid Zuccini-Süchtig 😂
Auf so ein Video habe ich gewartet. Ich finde deine Videos super inspirierend ❤ Und jetzt mit den Semesterferien will ich auch mal was anderes am Tag essen. Schönes Video 😍
Mega Video ehrlich du bist solch eine Inspiration und du scheinst eine sehr gesunde Beziehung zu essen zu haben, also auch mental gemeint, das ist schön zu sehen ❤
Bei 8:04 Min musste ich so lachen 😂😂 Danke für das Video und die Rezeptinspirationen ☺️
Tolles Video :) Gerne mehr davon, kleiner Tipp: anstelle von Erdnussbutter kann man auch Tahin (Sesammus) nehmen, ist gesünder und schmeckt genauso gut
8:05 hahahahahaha beste Szene 😂
Ich fänds auch cool wenn du nochmal so ein Video drehst aber dann von morgens bis abends zeigst was du isst also auch Frühstück, Mittag etc ☺️ ich werd auf jeden Fall die Reispfanne probieren 😍
kleiner Tipp; immer bisschen Nudelwasser in die Sauce geben. wird homogener😊
Und "angereichert" :D
commesucre und bindend 😁
Ich finde dich so inspirierend! Wenn ich deine Videos schaue denke ich immer nur, so möchte ich in ein paar Jahren auch sein!❤️
Finde es super toll, dass ihr jeden Tag so frisch kocht ❤️ gibt ja doch einige TH-camr die sich täglich essen bestellen und nie selbst kochen 😊
Ich schaue sooo viele rezepte videos aber das ist bis jetzt mein favorit! Love it
Oh toll 😍😍
Bin so davon fasziniert wie glücklich du ausschaust. Das strahlst du richtig aus. Siehst so gut aus wow die Haare stehen dir mega !!
Werde auf jeden Fall das ein oder andere Rezept ausprobieren! Super Video. Gerne mehr davon :-)
Und ihr seid einfach so sympathisch!
Mir haben ALLEEEEE gefallen, jetzt ist meine Einkaufsliste wieder gefüllt
So ein tolles Paar ♥️ bleibt so wie ihr seid ❤️
neues Trinkspiel: trinkt einen Shot jedes Mal wenn sie "angereichert" sagt :D
Oder "das lassen wir uns jetzt schmecken" und "erst wurde wieder geschnippelt" 😂 am Ende ist man so voll wie noch nie 🙌🏼😂
Du siehts so so so toll aus 😍 man merkt richtig wie gut der Sport dir tut und wie happy du bist 😊
wie süß seid ihr bitte bei 8:12 🥺❤️ euer Essen sieht bzw. mega lecker aus 🤤
11:29 bitte sag mir, woher ist das Oberteil?? Sooooo schönnnnnnn. Das Video ist übrigens sehr gelungen!:)
Dankeschön endlich neues Video😍😍😍😍 Ich liebe deine Food Diarys ❤❤❤
Da bekomme ich direkt Lust das alles nach zu kochen ! 😍 die Reis Pfanne werde ich heute auf jeden Fall machen 🤤 super video, gerne mehr davon ☺️
Ihr habt einfach so meinen Geschmack getroffen! So eine tolle Inspiration! Danke! 😍
Ich liebe deine Essensvideos!!😍 Es ist jedes mal total inspirierend.
Bitte mach öfter solche Food Diarys! 😍 Und Paprika, Zucchini und Tomaten sind auch unsere go-to Gemüse 🤗
Ich fände es ganz schön, wenn du die Rezepte nicht in die Beschreibung rein schreibst sondern vielleicht eine PDF Datei damit machst und den Link zum Download in die Beschreibung machst? Kann man dann ganz einfach ausdrucken 🤗
Das sieht alles sooo lecker aus ! Die Asia Nudeln werde ich auf jeden Fall als erstes nachmachen 😍🤤
Bitte noch mehr !! Das sieht echt sehr lecker aus vorallem wenn es vegetarisch ist, denkt man es kann nicht so gut schmecken. Aber du und Tommy habt es so schön gemeistert 😍
Super Idee mit der Zucchini-Soße, werd ich definitiv ausprobieren 👍🏻
Deine Klamotten sind so schön, du musst echt mal öfters einen Haul drehen, woher du die ganzen Sachen hast 🥰
Genau das, was ich brauche 😍 Ich finde euren Essenstil total nice, weil das so easy ist, aber lecker! Werde die Sachen in veganer Version nachmachen!
Und ich glaube bei der Karotten-Curry-Suppe würde ich noch Linsen reinmachen 🥰
Zuchini und Paprika ist auch bei mir fast überall drin & Brokkoli und Pilze 😂
Definitiv öfter solche Videos !!! Hammer, weiter so!
Haben heute die Zucchini-Ziegenkäse-Nudeln gemacht, wobei wir anstatt Ziegenkäse normalen Frischkäse genommen haben, weil wir den Geschmack nicht so gerne mögen. Es war trotzdem meeega lecker und wir werden es definitiv öfter machen! :)
Ihr seid einfach so süß zusammen und ein tolles Team 👍🏼😊. Ich liebe es euch zuzusehen und ihr/Du macht / machst die besten Videos 😍😍dankeee❤🙏🏼
yaaay hab mich schon so gefreut love ittt❤
Total tolles Video😍😍
Wie kann man nur so Glück mit Tommy haben. Wobei er auch unglaublich Glück mit dir hat. Das ganze beruht auf Gegenseitigkeit 😍😂
Die Gerichte sind alle so einfach und doch unterschiedlich danke für die tollen Ideen und Tipps gerne mehr von solchen Videos 😍
Wie gut, dass ich dieses Video gerade direkt nach dem Essen schaue :D
Ich finde ist immer so schön wenn zwei Partner zusammen kochen können
Richtig tolles Video, ischtar! 😍🙈
Selten so ein leckeres und abwechslungsreiches food diary gesehen 😍 yummy hat mich sehr inspiriert 😍
So süß dass ihr immer zusammen kocht🥰😍. Sah alles mega lecker und vor allem gesund aus😇. Werde auf jeden Fall ein paar der Rezepte ausprobieren! ❤️
Uff mit den Gerichten hast du genau meine Geschmack getroffen und mir super Inspirationen geliefert... gerne mehr davon!
super video Ischtar!! gefällt mir richtig gut. Die Rezepte sind perfekt zum nachmachen ohne viel Schnick Schnack aber trotzdem wirken sie sehr lecker 🤤 Lg und die kurzen Haare stehn dir so gut!!!🥰😍❤️
Richtig gutes Video😊. Konnte viele Inspirationen mitnehmen und weiß auch schon was es diese Woche geben wird😋😋
Die Tagliatelle mit Zuccinisoße ist SO LECKER! Mein neues Lieblingsgericht. Danke!!!! 😍❤️
Ich liebe solche Kochvideos!
Bisschen mehr Hülsenfrüchte und Nüsse, und weniger Tierische Muttermilch(produkte), dann ist das ne tolle, gesunde und vielseitige Ernährung. 😊👍🏼 50% gesenktes Diabetesrisiko, weniger Herz-Kreislauferkrankungen, und erhöhte Lebenserwartung.
Vielen Dank für die tollen Rezepte liebe Ischtar❣
Auf alle Fälle das nudelrezept klingt sehr interessant. Hab dafür mal die Zutaten auf die einkaufsliste gesetzt und auch die alternative belegidee für den Flammkuchen fand ich interessant.
So tolle Rezepte, danke für die Inspiration! Werde einiges wenn nicht sogar alles nachkochen! :)
Lass mich raten.. :
Tomatenmark, Zucchinis & Knoblauchsalz könnte man dir täglich liefern & du hättest trz nie genug davon 😂
Du hast Knoblauchsalz vergessen! :D
Infinity stimmt😂😅
Mega video! Bitte öfter 😍❤️❤️
Gerne mehr solcher Videos! Hab es mir soo lange gewünscht 😍
Fand ich mega mega gut! Sehr gerne mehr davon!
Super gutes Video und tolle Gerichte! Mir würden alle schmecken :D bitte mehr davon! Eine Frage: wie oft geht ihr für so eine Woche einkaufen und planst du die Gerichte vor?
Hab schon Rezepte nachgekocht 😍 Mega lecker 😋 bitte mehr solcher Videos !! 😃😍
Yummyyyyyyy 😍😍
Sehr sehr gerne mehr solcher Videos 😍😍 hab schon viele Rezepte übernommen, auch die, die du auf Instagram zeigst 🥰
SEHR gerne mehr davon!
Ich finde beim letzten Gericht hätten sehr gut Kichererbsen noch dazu gepasst. :)
Tolle Inspiration, liebe es neues auszuprobieren 🙈
So tolle Rezepte ! Bitte mehr davon ☺️
Thanks für die vielen Inspirationen 🙏🏼
Es ist auch so suess zu sehen wie ihr jeden Tag zusammen gekocht habt und euch die Arbeitsschritte geteilt habt 😭
Oh ein wirklich schönes Video, werde aufjedenfall etwas davon ausprobieren 😍