7 Rezeptideen für stressige Tage | Vegetarisch & Kindgerecht
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ค. 2024
- Als Mamas haben wir nicht immer Zeit lange in der Küche zu stehen und zu kochen. Hier sind 7 Rezeptideen für ein gesundes schnelles Mittagessen (10 Minuten). Alle gezeigten Gerichte sind vegetarisch und können teilweise durch das Verwenden von pflanzlichen Alternativen (z.B. Soja-Sahne) so abgewandelt werden, dass sie auch für Veganer geeignet sind.
#kochenfürkinder #kochen #vegetarisch rezepte vegan rezept
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Danke für all das positive Feedback! Ich weiß jetzt, dass man PILZE nicht waschen soll. Danke. 😉 Und ja: Es sind QUESADILLAS (da hat sich ein Tippfehler eingeschlichen, das passiert schonmal) 🤭
Wieso soll man die Pilze nicht waschen?
Pilze kann
Man Waschen, jedem
Seine Art. Ich mag es auch lieber. Ihr müsst ja keine Prüfung in einer Kochschule ablegen , wo es diskreditiert werden würde 😉
@@egalegal6618 weil Pilze dann zu wässrig werden und ein anbraten nicht mehr so gut gelingt. Probiere es selber einmal aus. Es ist einfach ein Unterschied, so meine persönliche Erfahrung.
@@gabischon9214 danke.
Pilze werden " Geputzt" um Erdrete usw zu entfernen. Dazu gihts spezielle Pilzputz Bürstchen ☺
Ich liebe wie realitätsnah, praktikabel und unprätentiös diese Rezepte sind, liebevoll und simpel.
I've spotted a whovian
Lillo geil wie fu mir vor zwei Jahren die Worte ausn mund genommen hast die ich etz schreiben wollte ;-)
0:48 Schnelles Gemüsecurry
2:54 Tortelliniauflauf
4:19 Rote Linsenbolognese
6:03 Chili sin carne
6:59 Brokkolicremesuppe
8:23 Rahmchampignons
10:26 Quesadillas
Danke
Danke
Danke 😍
Tolle, schnelle Ideen für Studenten und Azubis. Danke! 😂🙏🏼
Maritschke hahaha same here 😂
Ja das denke ich auch! Ich werde nämlich bald ins Studentenheim ziehen!
stimmt, dann fehlt ja nur noch die perfekte vegetarische Soße ... hier das Rezept th-cam.com/video/fOiE9N_MEfE/w-d-xo.html greetings from the crazy kitchen ❤️
Nicht nur was für die Mamas, auch als Papa kann man die Rezepte gut gebrauchen. :) Danke dafür.
Das freut mich :) Das Papa-Exemplar was ich hier habe, ist leider nur sehr selten in der Küche anzutreffen. :D
@@Babyschritte Na dann wird es aber Zeit. ;)
Denk mal drüber nach. Wenn ich sowas vorgesetzt bekäme, würde ich auch zur Pommesbude flüchten xD
@@Babyschritte mein vater koch immer weil meine mutter sich von ihm getrennt hat aber er kocht sehr gut :D
Hallo.. Also ich bin eine Omi
.. Ich finde die Rezepte toll!! Die kommen bei mir auch ganz schnell auf den Tisch.. Daumen hoch..
Ich habe zugegeben eher unmotiviert auf das Video geklickt - bin aber von den Ideen total begeistert !
Hat sich gelohnt es an zu sehen :-)
Tolle Rezepte und auch nicht übertrieben gesund, was man im Alltag nicht wirklich macht, aber auch nicht ungesund. Das gute Mittel mit selbst gemacht, Gemüse und ein paar fertigen Produkte. Das finde ich super angenehm und werde sicher etwas davon nach machen.😌
Es gibt kein "Gesundes Nahrung" außer die Liebe. Es geht heute um Ganzwerdung bedeutet Heilung : wir-kl-ich-keit de
@@andyschneider1775 🙄🙄🙄
@@andyschneider1775 wtf xD
Es hat mich echt jedes einzelne Rezept angesprochen ! Wirklich toll :)
Vielen lieben Dank für diese tollen, schnellen Rezeptideen!!! Ich liebe Kochideen mit "normalen" Zutaten😉.
Nicht nur was für Eltern mit kleinen Kindern 😉 - tolle Rezepte
Das ihr der gesunden Entwicklung eures Kindes ein böses Bein stellt, scheint noch immer nicht durchgedrungen zu sein.
@@alexl.1186 ?
stimmt, dann fehlt ja nur noch die perfekte vegetarische Soße ... hier das Rezept th-cam.com/video/fOiE9N_MEfE/w-d-xo.html greetings from the crazy kitchen ❤️
@@alexl.1186 was meinst du ?
Liebe Nicola, deine Rezepte sind wirklich Klasse!
Du brauchst dich nicht dafür entschuldigen, das du diese Zusammensetzungen der Gerichte machst!
Ganz ehrlich, bei dir ist mehr frisches Gemüse in deinem Essen, als bei Paaren teils ohne Kinder 😉.
Nicola, aber eines möchte ich anmerken!
Champions werden nicht mit Wasser gewaschen, da die Pilze wie ein Schwamm sind, und das Wasser aufsaugen...
Dies wiederum macht den herrlichen Geschmack des Champignons wässrig!
Du kannst einfach ein trockenes Haushaltstuch nehmen, und den Sand damit abputzen, und mehr nicht!
Ist nur als Tipp gut gemeint, soll bitte nicht als Bevormundung gesehen werden!
Liebe Nicola, lieben Dank für deine Rezepte, ich werde mit Sicherheit deine Rezepte nachmachen!
Liebe Grüße und habe noch einen schönen Sonntag mit der Familie 🌼. Bettina
Der Tortelliniauflauf ist bei unserem 2 Jährigen heute super angekommen 'Lecker, Lecker,Lecker' waren seine Worte. Lieben Dank für deine Rezeptideen
Endlich mal ein Video mit einfachen, vegetarischen Grundrezepten 😍 Danke!
Beide Daumen hoch! Danke, insbesondere für die Linsenrezepte
Oh wie cool, die klingen ja alle Klasse, mach ich auf jeden Fall nach! Dankeschön ♥️
Rahmspinat mit gekochten Nudeln in die Auflaufform geben, geriebenen Kaese drauf und ab in den Ofen bis der Kaese die gewünsche knusprigkeit erreicht hat!😉
Soll man den rahmspinat gekocht oder gefroren rein machen? 😊
@@leonie2314 gekoch!😉 Abgeschmeckt mit knoblauch, jeder wie sie/er mag! Die Nudeln auch gekocht!😉
Schmeckt auch mit Hack sehr lecker :)
Hallo, ich bin zwar nur eine Oma, koche aber deine abechslungsreichen Rezepte super gerne. Soviel frisches Gemüse ist früher bei uns nicht auf dem Teller gelandet. Vielen Dank
Achso, Soßen kann man auch super mit etwas Nudelwasser andicken :-) Die Stärke im Wasser reicht schon aus.
Super Tipp! :)
Wie toll- ich will alles nachkochen! Danke für die Inspiration!
Super schnell und einfach. Da bekomme ich direkt Lust es nach zu kochen 😊
Ein wirklich gaaanz tolles Video 😍👍🏻 gerne mehr davon ❣️
Danke für dieses Video, ich bin immer sehr dankbar für so schnelle und doch gesunde Rezepte!! Meine Kinder sind sooo wählerisch beim Essen, da gehen einem manchmal echt die Ideen aus 😆
Mega gut! Danke für die tollen Rezepte, genau nach so etwas habe ich gesucht! :-)
Das werde ich alles ausprobieren! Sind echt tolle Rezepte- vor allem toll, mal alles ohne Fleisch 😍
Ich bin seit vielen vielen Jahren Vegetarierin, daher bin ich einfach ziemlich schlecht im Zubereiten von Fleisch. Auch wenn der Rest der Familie theoretisch Fleisch isst, gibts das hier eher selten. :D
Mega Rezepte 🙏🏻 sowas such ich schon länger!
Bitte noch mehr Rezepten 😍😍 oder einfach eure Gerichte aus einem Tag
Ich bin zwar schon erwachsen, werde aber trotzdem alles nachkochen. Danke 😉
Danke für die tollen Rezepte 😊. Du hast so eine unglaublich beruhigende Stimme 🥰
Ganz tolles Video und wirklich tolle ideen die ich so noch nicht hatte, werde bestimmt einiges davon ausprobieren.
Wirklich tolle Rezepte, ich mag es total wenn es einfach ist. Und eins muss man sagen, einfach heißt definitiv nicht schlecht. ... super. Weiter so ..
Sehr tolle Rezepte, echt Klasse! Die koch ich alle nach 😋 Du hast außerdem eine schöne und angenehme Art deine Videos zu kommentieren 😊
Viele dank, sind tolle und schnelle Rezepte dabei, genau was für mich
Du hast so eine angenehme, ruhige Stimme. Das hat mich total entspannt 😊😂🙈
Wenn's noch schneller gehen soll kann man ja auch Tiefkühl statt frisches Gemüse verwenden beim ersten Rezept.
Danke für die Rezepte 🤗
Echt tolle Rezeotideen! Vielen Dank für die Inspiration und das genial zusammengeschnitte Video! Just Spices werde ich gern mal ausprobieren, Gewürzmischungen sind oft praktisch!
Besonders angetan bin ich von der Linsenbolognese, freu mich schon, es mal auszuprobieren
Tolles video! An schnellen Tagen gibt es bei uns ganz oft Nudeln mit Rahmspinat und Räuchertofu. Soo lecker
du wirkst so lieb :) ich finde deine Rezepte super toll besonders hat mir das Tortelinirezept zugesagt :o aber ich finde echt alle Rezepte super
Danke, ich bin froh über neue Rezepte vor allem mit roten Linsen. Heute gab es bei uns Vollkorn Nudeln mit pesto
Super lecker schaut alles aus! Und auch einfach umzusetzen! 👍🏼
Ich werd auf alle Fälle alles mal ausprobieren!❤
Vielen Dank für das Video. Tolle Ideen 👌🏻
Dankeschön für diese tollen Ideen! Ich ziehe bald aus zum studieren und deine einfachen Rezepte haben mir richtig Lust auf das Kochen gemacht! 😍
Klasse! Die Rezepte, wie du es erklärt hast &auch deine Meinung dazu. Super! Mehr davon!
Vielen Dank für die vielen tollen Rezepte. Ich bekomme morgen viel Besuch, möchte bei dem schönen Wetter aber nicht stundenlang in der Küche stehen. Essen gehen wäre mit so vielen Personen zu teuer. Super Rezepte!
Leckere Ideen und der Tortellini Auflauf ist eine echt tolle Idee :D
Das mach ich auf jedenfall mal nach.
Man kann die Rezepte ja auch Super Veganisieren.
Ja, definitiv! Danke für das Lob! Viel Freude beim Nachkochen. :)
Es ist mal was anderes sagt sie zur Kokosmilch nachdem sie einen Smoothie in eine Gemüsepfanne schüttet 😂😂😂
Bestes Kommentar!
War auch sehr überrascht durch den Smoothie :D
Vorallem ist das einfach Zucker das Zeug.... Ich hoffe das machen die Leute nicht nach... So viel Zucker wie da jetzt drin ist, ist das nicht mehr so gut für eine ausgewogenen Ernährung.
jono anym ich kenne keinen einzigen Smoothie mit zugesetzten Zucker 😅
@@cd7942
Ja trotzdem sind es 10,3 g zucker auf 100 ml.
Der Smoothie hat 250 ml. Also über 25 g Zucker. Ob es Fruchtzucker ist, oder nicht ist ein Hirngespinst der Leute. Der Körper unterscheidet nicht zwischen Fruchtzucker und raffinierten Zucker. Da gibt es genug Studien dazu. Genauso wie Süßstoff zwar keinen Zucker hat, aber durch Süßstoff wird der Blutzucker Spiegel angeregt wodurch man Heißhunger bekommt.
Aber das hat nichts damit zu tun
@@jonoanym7349
Mag sein, jedoch finde ich Mango oder Pfirsich in einem Gemüse Curry einfach super lecker.
Das in einem Fruchtsmoothie oder in Früchten Zucker drin ist, sollte jeder selbst wissen....und warum sollte man mal wenn's schnell gehen soll, nicht mal ungesund einhergehen??
Sie hat nicht gesagt, das die Rezepte nur gesundes enthalten. Kochst du manchmal Sachen die ungesund sind??? Bei all dem Gemecker in diesen Kommentaren, müssten es alle rohveganer, die sich ausschließlich rein basisch ernähren etc pp sein ;D
Tolle Rezepte !! Bitte mehr solcher Videos ! ☺️👍
Nudeln mit Bröseln, gerösteten Nüssen etwas Xylit und Zimt mit ungezuckertem Apfelmus, Karfiolsuppe ähnlich wie deine Brokkolisuppe, Kürbiscremesuppe, selbstgemachte Mini Pizza mit Toast als Boden Tomatenmark draufstreichen Rest nach belieben....Danke hab ich mir abgespeichert 👌🤩
Um ehrlich zu sein sind diese Rezepte auch klasse wenn ich und mein Mann als Fast-40er keine Lust auf viel Kochen haben hihi, vielen Dank!
Das sind wunderbare Rezepte, werde ich auf jeden Fall nachkochen- vielen Dank dafür 👍🙂
Super! Vielen Dank für das Video!!!!
Danke für die tollen Rezepteideen !
Hatte vermeintlich nichts mehr im Kühlschrank. . . jedoch noch ein paar Karotten und Zwiebel und Kokosmilch (Reis) und ein paar verschrumpelte Tomaten. . . und simsalbim . . . ein Essen ! 😄👋
Super Video! So werde ich locker Lieblingstante hehe :)
Gerne mehr davon ❤️ vielen Dank!
Ich habe heute endlich die Quesasdillas ausprobiert! Und sie waren super köstlich 😋 Vielen Dank für diesen wunderbaren Rezeptvorschlag. Die Zubereitung war schnell und einfach. Das mache ich jetzt öfter. 👍🏼
Super. Lecker, gesund und schnell! Vielen Dank 😃
Vielen Dank!
Wir kochen auch Currypfanne mit Gemüse&Reis
Nudeln mit Pesto, Schafskäse & Oliven
Fischstäbchen, Kartoffelbrei & Spinat
Nudelsuppe mit Tomaten & Ei
Das ist das was mir jetzt auf die Schnelle einfällt.
Habe heute die Linsenbolognese nachgekocht, echt spitze! Da braucht man wirklich kein Fleisch.
Ich mag Just Spices auch total gerne, weil man da nichts mehr machen muss. Danke für die Inspirationen ♥
Ich danke dir für das Video, ich habe zwar keine kleinen Kinder mehr, trotzdem stellt sich jeden Tag die gleiche Frage! Dank dir habe ich wieder den einen oder anderen Twist und neue Ideen bekommen! 😄🥰😍👍🌸🌺🌸
Hab dich grad entdeckt. Musste dich sofort abonnieren 😁. Wahnsinns Rezepte. Ich, als dreifach Mama brauche solche Rezepte dringend. Vielen Dank ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ein absolut tolles Video ♡ werde jedes einzelne Gericht ausprobieren, vielen Dank für deine Mühe :)
Richtig toll, werde das alles ausprobieren! ❤👍🏻 Bei meinem Sohn und mir gibt es an stressigen Tagen ganz oft Ofengemüse aus Kartoffeln und Süßkartoffeln, evtl noch mit anderem Wurzelgemüse. Mein Sohn ist sehr picky, aber das isst er.
Voll die gute Idee mit dem Smoothie 🙏🏼
Hast mich und meinen Bruder gerettet während wir alleine sind🙏🏻😂
Ganz ganz tolles Video vielen Dank dafür 😚
Super Rezept Ideen die mal wirklich brauchbar sind.
Danke für die guten Rezepte, werde sie auf jeden Fall ausprobieren. Wirkst mega sympathisch, weiter so.
Super Rezepte.
Vielen Dank 👍😍
Die Rezepte klingen richtig toll! Grad auch für die Schwangerschaft, wenn es schnell gehen muss und trotzdem gesund sein soll. Ich werde einiges davon nachkochen in den nächsten Tagen und Wochen :)
Der Tortelliniauflauf ist das schnellste und schlauste was ich bisher gesehen habe 😍 Und die Tomatensoße mit dem Spinat stell ich mir super vor. Wird demnächst gleich ausprobiert 👍🏻
Super tolle Rezepte! Danke!
Cool 😎 Danke für das Video ☺️👏🏻
Juhuuu danke schön.. Ich werde aufjeden fall was nach kochen.. 😍
Super tolle Ideen! 🤤
Hey, ich hab zwar keine Kunder und viel Freizeit, aber ich hab oft einfach keinen Bock zu Kochen. Daher find ich diese Rezepte mega gut! Werde sie aufjedenfall ausprobieren, sieht super lecker und einfach aus
Sieht mega lecker aus, werd ich auf jeden Fall mal nachmachen 😉
Danke für die tollen Ideen.
mega gut! vielen dank 😃
Vielen Dank. Tolle Inspirationen :)
Gerne mehr solcher Videos 😍👍
Da schaue ich gerne noch mehr an, vielen Dank! Vor allem dass es fleischlos ist, gefällt mir. Habe doch glatt heute Abend den Tortelliniauflauf probiert - MEGA und für das Gemüsecurry eingekauft.
Hier gibt es oft und gerne blitzschnelle Tomatensuppe, die meine Tochter sehr gerne mag. 1l Tomatensaft mit 200ml Orangensaft mischen, mit Salz Pfeffer und etwas Basilikum würzen, eine Dose Kichererbsen hinzutun, fertig. Dazu ebenfalls etwas Brot dippen.
Alternativ TK-Suppengemüse, einen Bescher Saure Sahne hinzufügen (Suppe darf nicht mehr kochen) und ein paar Suppennudeln oder Reis.
Danke für das tolle Video. Ich hab das Gefühl ich mach immer die selben 7,8 gerichte. Danke für die Inspiration:)
Danke für die tollen Ideen😊
Vielen Dank für diese tollen Ideen!
Puh, danke der Abend ist gerettet 😃👍🏻
Vielen lieben Dank für Dein Video!!!🤗💚🙏💛
Ich danke dir für deine Mühen. Habe deinen Kanal aus Zufall entdeckt. Ich finde dich super sympathisch und du hast so eine angenehme Stimme. w Lasse dir ein Abo da. Also an solchen Tagen schneide ich Sellerie in Scheiben belege diese mit Käse ( wahlweise auch noch mit Tomatenmark + ital. Gewürze, dass es eine Art pizza wird ) und lege diese in den Backofen bis der Käse knusprig aussieht. Da die Sellerie von Haus aus ziemlich lecker aromatisch schmeckt, muss man keine Gewürzen hinzugeben. Dazu schmecken Bratkartoffeln super, man kann aber auch Reis nehmen.
Ich hab keine Kinder, aber kann nicht wirklich kochen, liebe aber gutes, gesundes Essen. Tausend dank für dieses tolle Video!!!!!
Super, da ich keinen Ofen habe, finde ich diese Rezepte besonders praktisch! Danke. :)
Nudeln mit Pesto. Verschiedene Pestovarianten (selbstgemacht) habe ich immer im Gefrierschrank.
Hab das gleich Mal einem guten Freund geschickt, der manchmal als Papa ganz schön Stress hat, wenn er für seine Frau und Kind kochen muss wenn es ihr nicht gut....Danke❤️und ich kann es sicher auch Mal gebrauchen....
Schöne flotte Rezeptideen. Da ist auch einiges bei, was man in größeren Mengen vorkochen und einfrieren kann. Dann hat man ohne viel Aufwand auch immer was daheim ohne vorher einkaufen zu müssen.
Danke für dein Video! Echt cool. Ab Oktober leben wir im Studentenheim, da brauchen wir solche Rezepte!
Tolle Rezepte auch für berufstätige Mamas mit großen Kindern! Danke ebenso von mir :-)
tolle Rezepte! Und der braune Kochtopf weckt Kindheitserinnerungen :D
Sehr sehr einfach und lecker. Danke für deine Mühe!😍😘
Sehr sympathisch, gleich abonniert😊 ab Januar bin ich dann auch mit Baby... Und solange hole ich mir schonmal hilfreiche Tipps, man kann ja nie früh genug damit anfangen 😃
Stimmt! Nach zwei Kindern, sag ich nur noch, vorbereitung ist alles!!!😉☺️
Hast du jetzt dein Baby?
Gestern das Video gesehen und sofort die Rahmpilssauce nachgekocht. Heute den Tortellini-Auflauf. Beides super lecker! 💕
Danke für ein Rezept für normal sterbliche 😂
Daanke für Deine schnellen Rezepte!