Was ich an EINEM TAG esse! #4 - Meine Ernährung
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ค. 2019
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MEIN EQUIPMENT
Kamera: amzn.to/2mwAxiz *
Objektiv: amzn.to/2nbaVLc *
Stativ: amzn.to/2md4cLV *
Vloggingkamera: amzn.to/2mdgC6p *
Objektive: amzn.to/2mdaxH8 * + Fisheye
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** In diesem Video erfolgt KEINE Zusammenarbeit :)
❤ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Bin schon seit Isipisi5 dabei 🥰
Aww ❤
Ich auuchh
Me2
Ich auch 🥰
Ich auch❤
Ach Ischtar, ich schaue dich schon seit du mit deinem gepunkteten Morgenmantel in deinem "Kinderzimmer" warst und ich hab alles, was du auf TH-cam erlebt hast, gefühlt miterlebt. Allein die Fahrprüfung und wie traurig du danach warst, dein Bruder, wie klein er noch war, als du immer von einer Beziehung "geträumt" hast und wie GLÜCKLICH du jetzt mit Tommy bist und das FREUT MICH SO ZU SEHEN.
Und das krasse ist einfach, alle meine freunde usw sagen, ich bin in so gut wie allem GENAUSO wie du. Im Verhalten und Ansichten, sogar unser Kleider- Essens- Musik-Film alles Mögliche Geschmack ist gleich. Es wäre so toll dich mal zu treffen. Aber ist schwierig, Berlin ist so weit weg. Naja, ich freue mich auch über die Videos und die Insta-Storys! Bleib so, wie du bist. Deine Videos mag ich immer noch nach all den Jahren am Liebsten. Das musste mal gesagt werden.
Awww du süße 😍❤❤
JAAAA oder das Video mit der Tulpe 😂❤️ an ihrem Geburtstag
Kannst du dieses Video mal in Form einer ganzen Woche machen ?
Alpro hat mittlerweile auch einen 'Skyr' in verschieden Geschmacksrichtungen, aber auch 'Natur' und 'Natur ungesüßt'. Den finde ich echt gut :)
Ein what I eat in a week wär mal cool 🤗 Das Chilli probier ich auf jeden Fall aus, aber den Dip werde ich durch Avocado ersetzen. Ernähre mich nämlich vegan und Avocado passt super zu Süßkartoffeln 🙋🏽♀️
Lmb informiere dich mal über die Herkunft von Avocados☺️
Viviane Neumann Ich kaufe Avocados nicht in Übermaßen. Bin mir darüber bewusst, dass für den Anbau sehr viel Wasser verbraucht wird etc. Meinte damit eig nur dass ich sie einfach gerne esse 🤗
Für Fleisch und Milchprodukte wird mehr Wasser und CO2 verbraucht als für Avocados, trotzdem sollte man sie natürlich nur in Maßen essen :)
Für Kaffee- und Kakao bohnen wird am meisten Wasser verbraucht. 140 Liter Wasserfußabdruck für eine Tasse Kaffee. Aber das interessiert keinen, weil keiner auf den geliebten Kaffee verzichten möchte. Mir tun die Avocados echt leid teilweise wie sie immer für alles Schlechte hergenommen werden 🙈
@@corinnafee Das stimmt aber nicht, denn für 1 kg Rindfleisch werden 15 500 l gebraucht, da ist Kaffee hingegen nichts. PS: Kartoffeln brauchen 133 l also fast genauso viel wie ☕.
Kannst du auch mal ein What I eat in a week machen? Oder einfach mal mehr als einen Tag zeigen?🙈
Kann ich machen 🤗
Von Alpro gibt es einen ungesüßten Joghurt 🙈
Ja sogar auch im Skyr Style 😊
Alpro ist von Nestle...
Leonie Hanack der schmeckt aber total nach Soja also hat diesen komischen Eigengeschmack 🙈
@@tanice9647 Nein es gehört zu Danone nicht zu Nestlé
Ich kann die sojajoghurts von Sojade und Alnatura wärmstens empfehlen, ebenfalls ungesüßt😊
Die Essensvideos sind mit Abstand meine liebsten Videos von dir haha
Finde es so toll das du vegane Alternative suchst! ❤️ leider achte ich nicht wirklich ob mein Joghurt ungesüsst oder nicht.. ich liebe z.B den luve Joghurt natur ✨
Der vegane Joghurt von Alnatura Kokos Natur ähnelt sehr dem klassischen Naturjoghurt, finde ich :)
Danke für den Tipp 🤗
Noch besser finde ich persönlich den Soja ungesüßt von provamel
Der schmeckt meiner Meinung nach sehr sehr ähnlich wie normaler naturjoghurt aus Kuhmilch
Zudem kommt der Soja aus Europa, das ist nochmal ein gutes Stück umweltfreundlicher als Kokos und die Arbeitsbedingungen sowie der Anbau im allgemeinen sind transparenter 😬
@@desbells1316 Wo gibt es den zu kaufen? :)
All.y All.y eigentlich in den meisten biosupermärkten
Denns, Reformhaus oder basic etc.
Soweit ich weiß leider noch nicht in den normalen Supermärkten, aber bei den biosupermärkten gibt es die Marke eigentlich immer 😊
@@desbells1316 danke dir! :)
Direkt drauf geklickt, lasse mir doch kein essensvideo entgehen 😳😳❤️
Sehr gut 😏👌🏻
Danke, dass du das Video relatable machst!! Danach hat man nicht das Gefühl, als würde mal ein gestörtes Essverhalten haben... ♥️♥️♥️
Ischtar du siehst sooo glücklich aus es macht einfach unfassbar Spaß dir zuzusehen ❤️ freue mich so dass du so zufrieden bist ❤️
Hab schon auf das nächste Food diary von dir gewartet ❤️
Liebe deine Videos ischtar
Chili Con Carne (oder auch deine Variante mit Linsen) zusätzlich mit ner ordentlichen Prise Zimt.. Schmeckt damit soooo lecker, unbedingt ausprobieren! ❤️
Das ist so toll und hat mich motiviert mal wieder neue Rezepte auszuprobieren!! Kannst du mehr solcher Videos machen? Ich werde das alles in den nächsten Tagen nachmachen 😋😋😋
Mega Mega gutes Video! Mega bearbeitet und geschnitten 😍😍😍kannst fu vielleicht auch mal ein food diary also 7 Tage machen das wäre Mega 😍😍😍😍
Tolles Video!
Ein kleiner Tipp: Rote Linsen enthalten Bitterstoffe, die man erstmal mit lauwarmen Wasser ausspülen muss.. Ich schmecke immer einen großen Unterschied, vielleicht probierst du es einmal aus :)
Tolles Video liebe Ischtar😍😍💕💕 ich esse morgens auch immer quark oder skyr oder Joghurt mit Obst. Denkst du man kann zu viel Obst essen? Also so dass es aufgrund zu viel Fruchtzuckers der Figur schaden kann? Ich esse alle möglichen Alpro Joghurts*-*. Soja natur, soja natur ungesüßt, alpro kokosnuss, alpro Mandel, alpro skyr style natur (ist wie skyr nur in vegan), Sojajoghurt von Alnatura ist auch gut aber Alpros sind die besten finde ich😍💕
Du bist so sympathisch 😍 schönes Video, hat Spaß gemacht zuzuschauen!
Du bist die einzige TH-camrin der ich die ganze Zeit zuhören kann und die Videos immer richtig feier und beim ansehen ständig lachen muss. Vielen Dank dass du so viele Menschen motivierst ❤️
Aww das freut mich so sehr ❤
Der Alnatura Kokosjoghurt ist richtig gut! Und von Alpro ist der ungesüßte Skyr relativ geschmacksneutral :)
Fänd ein Food diary über ne Woche auch richtig cool❣️viele liebe Grüße von mir & meinem Kanal🙋🏽
super informatives video! konnte echt gute inspo mitnehmen, danke!🥰
Du hast was, was nicht Jeder hat. Vielleicht ist es die Einfachheit.. wünsche dir ein schönes Leben Ischtar🙂
Oooh das Mittagessen werde ich auf jeden Fall nach kochen! Sieht sehr lecker aus.
Der Haferjoghurt von alpro ist sehr empfehlenswert, aber auch der Lupinenjoghurt von Luve ist super lecker😋
Soja Joghurt ohne Zucker von Alpro schmeckt mir, ansonsten muss man sich Geduld mit dem Geschmack geben :) Und ich ernähre mich hauptsächlich Clean eating (vegan meistens)
Was unterscheidet Clean eating Von vegan?
Der kokos joghurt von altnatura ist total lecker. ist ungesüßt, schmeckt halt nach kokosnuss, aber den kannst du mal ausprobieren :)
liebe deine food diarys!🥰
Das freut mich 😍
super Video, gut geschnitten und klasse Musik. Richtig gut gemacht : )
Das mit Chili sin Carne, Kartoffeln (mag keine Süßkartoffeln) und Guacamole statt dem Creme Fraiche ess ich auch oft, liebe das🥰
Der Skyr von Alpro ist super lecker.
Ansonsten finde ich die Joghurts von Luve (aus Lupine) am leckersten :) vor allem der Himbeerjoghurt.
skryyyy skryy wouj
Du hast richtig schöne locken in diesem Video! Kannst du vlt. nochmal ein Video dazu drehen (oder auf Instagram in deiner Story/ highlights) zeigen wie du die stylst? Würde meine naturlocken gerne wieder mehr hervorbringen, weiß aber leider nicht genau wie 🙈❤️
HalliHallo Ischtar!😊 Ich bin eine eher stille Zuschauerin, aber dachte mir, dass ich dir bei der „Joghurtwahl“ mal helfe haha... Also ich persönlich liebe die Alpro Joghurts! Die sind rein pflanzlich! Die mit Geschmack sind der Wahnsinn, aber du wolltest ja einen ohne Zucker...da kann ich dir den Alpro Naturjoghurt „ungesüßt“ empfehlen!😊
Es gibt von Alnatura nen Mandel oder Kokos Joghurt die habe ich in meiner Zeit im Einzelhandel täglich gegessen mit Obst drinnen. So geil echt 🤤🤤
Cooles Video, finde deine Haare im in- und outro richtig schön, solltest du öfter so tragen :)
Oh geil! Das Chilli sin carne muss ich unbedingt nachkochen 😌 Danke für das Rezept 🙏🏼
Wow ich habe dich 2013 entdeckt als ich noch in der 4. Klasse war.. du warst die 1 youtuberin die ich anfing zu gucken und heute 2019 komme jetzt in die 11 und ich bin immer noch dabei. Du bist immer noch gleich geblieben klar bist du erwachsener geworden aber du bist immer noch dieselbe sympathische und ehrliche ischtar die ich damals gefunden habe. Wünsche dir alles gute für die Zukunft und freu mich auf weitere Jahre mit dir❤
Bei Wassermelone gibt es bei mir auch kein Ende😂 dafür gibt es IMMER Platz 😅
Bei mir auch 😂👍🏻
Ich liebe deine Essensvideos😍😂❤️
Bei dir sieht das sooo gut aus 😍
Da bekommt man sofort Hunger😂Ich glaube das Mittagessen werde ich auf jeden Fall mal ausprobieren😊
Danke das freut mich 😍❤
Ischtar Isik Danke für deine Antwort❤️
Liebe Ischtar :) du kannst ja auch mal probieren die Chiasamen mit Leinsamen zu ersetzen :) das ist die heimische Alternative, die werden auch in Europa und Bio angebaut - hab meine Abschlussarbeit in der Schule über Superfood und Alternativen geschrieben und Chiasamen zum Beispiel enthalten auch oft Sachen, die da auf keinen Fall reingehören + die Transportwege sind enorm
ansonsten sehr schönes Video 🥰
Dankeschön für die Inspirationen 👌🏼. 🍠🌶🌽🍅 werde das Mittagessen nachmachen.
Zu dem Thema kann ich das Buch "Der Ernährungskompass" von Bas Kast empfehlen (schon lange auf der SPIEGEL Bestseller-Liste auf Platz 1, weils einfach super ist). Sehr schönes Video!
Hi Ishtar, ich fürchte einen Sojajoghurt komplett ohne Eigengeschmack wirst du nicht finden, ist ja schließlich auch nicht mit Milch gemacht. Ich kaufe zwar meistens den ungesüßten von Alpro aber auch die, die du bei Aldi Süd oder so findest sind wirklich gut. Ansonsten probiere mal Lupinenjughurt, die gibts zB von Luve, bin mir aber nicht sicher ob die ungesüßt sind. Die haben auch jeden fall nicht dieses typischen Sojageschmack.
Ansonsten kann ich nur sagen, dass das ganze auch Gewohnheitssachen ist. Schmeckt für ich mittlerweile nach einfach leckerem Joghurt.
Für Dips kann ich dir außerdem noch Creme Vega empfehlen, statt Creme Fraiche. :)
Danke für den Tipp 🤗
Du bist so inspirierend!! Ich guck mir dein Video an, wo du gesunde Sachen isst und zubereitest, aber während ich es gucke, esse ich selber Toast aus dem Sandwich Maker haha😂
LG Saskia 💋
Schmeckt ja aber auch unschlagbar geil Sandwich aus dem maker😍🤗❤
Liebe deine videos ischtar
Tolles Video!🧡
Könntest du mal bitte ein Video dazu machen wie du immer Motivation bekommst? Du bist immer so produktiv 🌻🌻
Ich mag am Liebsten den Sojajoghurt natur von Sojade in so einer grünen Verpackung. Schmeckt super mild und ist cremig 😍👍🏼
Hallo Ischtar, das Video ist toll, kannst du mir sagen, welches Lied hinterlegt hast? Danke für deine Antwort. Grüße aus Stuttgart
ich kann dir Kokosjoghurt empfehlen, das kann man super ungesüßt genießen, wenn du´s aber lieber etwas süßer magst einfach selber mit etwas Ahorn-/Agaven- oder Reissirup süßen :) & falls dir der Kokosgeschmack zu stark ist, am besten mit Sojajoghurt mischen :D
Ich finde den Alnatura Kokos Joghurt super! Es gibt auch Mandel 😊
richtig tolles Video ! Freue mich wenn ich das wenn ich wieder in Deutschland bin mal nachmachen kann :)
Wenn du auch eine Alternative zu Creme fraiche suchst, kann ich dir die Creme Vega empfehlen! Steht bei den, normalen im Kühlregal und hat ne grüne Verpackung! Gibt es von Alpro nicht auch neu einen Skyr? Hab ich aber noch nicht probiert!
Ala veganen Joghurt kann ich die von Alnatura empfehlen
Der Kokos ist unser Favorit aber der Mandeljoghurt ist auch super lecker 🧡
Ich find den mandeljogurt von alnatura richtig schlimm😅😣
Der Natur Lughurt von Luve !. mega lecker, pflanzlich, ohne Soja. Oder Alpro Mango ist auch top.
Bei Kaufland gibt‘s den k-Veggie Cocogurt also Joghurt nur aus Kokosmilch, ohne Soja. Die Konsistenz ist perfekt, Geschmack ganz ganz leichte Kokosnote. Und der ist einfach soooo gut, sogar pur ein Traum!
Das Linsen Chili probiere ich auf jeden Fall aus😍 aber vermutlich erst wenn es kühler ist😂
ich esse zwar Fleisch aber hab meinen Konsum auch schon reduziert und seit März achte ich sehr auf meine Ernährung, weil ich abnehmen und gesund sein will ☺️
Bin seit januar vegan und kann wirklich die Alpro Joghurts empfehlen 🙌🏻🙌🏻
Ich mag die alpro Skyr Joghurts am meisten weil die schön fest und dick sind (wie griech. Joghurt)
Das Mittagessen 😍 könntest du in Zukunft öfter vegane/vegetarische Gerichte zeigen? :)
Der Joghurt von "Luve" ist spurt gut! Ohne Soja und hat auch diesen leicht säuerlichen Joghurt Geschmack sonst aber keinen starken Eigengeschmack, so wie Milchjoghurt! Wenn du also den Geschmack zwar von üblichem Joghurt magst, aber veganen möchtest, ist das so eine super Alternative. Ich habe schon viel probiert, aber leckereren habe ich nicht gefunden
Kannst du mehr vlogs mit integrierten Kocheinlagen machen? Ich liebe es den Alltag von dir in Tommy zu sehen 😭
Der Alpro Joghurt schmeckt super in jeder Geschmacksrichtung (gibt es als Skyr Variante und auch ohne Zucker etc.). Den gibt es in der Regel in jedem Supermarkt und teilweise auch in Discountern.☺️🌱
Das Chili wird heute sofort nach gekocht🥰 schönes Video❤️
Wie kann man so einen schönen Charakter haben❤️
Awwww ihr seid so cute zusammen😍😊❤️und sieht alles lecker aus muss ich mal nachmachen👍🏻
Mein liebster veganer Joghurt ist der Kokosjoghurt von Alnatura. Hat aber schon einen Eigengeschmack, ist aber total lecker. 😍
Cooles T-Shirt und mag die Musik echt gern!
Ich mache die süßkartoffeln bis heute regelmäßig so, wirklich danke für dieses geniale Rezept 😍
ich liebe diese art von videos von DIR so unnormal, mache auch voll vieles immer nach 🥰❤️
Aww ❤😍
Ich esse gerne den von Luv ist aus Lupinen (Blume) gemacht. Liebe diese Marke.... ich weiß danach hast du nicht gefragt, aber bei Milch nehme ich immer die von Oatly ♥♥♥ I love it!!!
Vorhin nachgekocht. Meegaa 👌🏼😋
Der Naturjoghurt von Soyade gefällt mir am Besten. Zumindest was ungesüßten, relativ geschmacksneutralen Joghurt angeht😊Kokosjoghurt finde ich auch total lecker, aber schmeckt halt ein bisschen nach Kokos.
Und als gute vegane Creme Fraiche Alternative kann ich dir Vega von Dr. Oetker empfehlen😊👌🏻
Ich versuche, so wenig tierische Produkte wie möglich zu essen (aus ethischen Gründen) und so viel wie möglich auszutauschen (ich bin nicht vegan, aber ich gebe mir eben Mühe) und habe meine Eltern, die täglich Müsli frühstücken, überreden können, ihren Joghurt gegen den Sojajoghurt von Alpro auszutauschen und da sie keinen Unterschied schmecken, sind sie dabei geblieben :) Also vielleicht wär das eine Alternative für dich :)
Also von Lapro gibt es den ungesüssten mit Kirsch und mit Mango, der schmeckt mega, weil fruchtig und deshalb nicht so ein starker Sojageschmack :)
ischi es gibt von skir jetzt auch veganen Joghurt 😍 ansonsten sind die von albre sehr lecker 🙂
Ich kann dir den Sojade Joghurt empfehlen. Ist meiner Meinung nach geschmacksneutral. gibt es bei denns oder Alnatura :)
Ich kann den Naturjoghurt von Sojade empfehlen. Ist ungesüßt und aus Soja aus Europa. Gibt es vorallem im Bioladen.
Wie hier alle die verschiedensten Joghurt Arten vorschlagen😂😂
Ps. Tolles Video wie immer!!❤❤😍
Liebe dich für dieses Video 😍
Tolles video 😁💕☺️
Ich kann dir den Alpro Soja-Joghurt ungesüßt total empfehlen, der hat kaum einen Eigengeschmack und eignet sich auch super um Zaziki selber zumachen. ☝🏼💋👀
Probier mal die joghurts von harvest moon :) die sind auch kaum gesüßt und übelst lecker!! Gibts auf kokos- oder auf cashewbasis :) manche sorten sind bisschen mit agave gesüßt, aber es gibt auch viele ohne süße :)
Der yoghurt von Luve schmeckt richtig lecker! Ist aus Lupinen. Gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen, auch in Natur 😊
Ich werde das nachkochen. Danke!
In Bioläden gibt es Jogurt auf Kokosnussmilch-basis :) Gibt es bei Edeka und in allen Bioläden (Alnatura etc.) hat keinen Zucker o.Ä und ist vegan und schmeckt mega!
Ich glaub ich bin seit der Geschwister Challenge von 2011 dabei🙈 hab mir das Video vorhin nochmal angeschaut. Ist sooo witzig euch da so klein zu sehen 😂 wie wär's mit einem Reaktion Video auf alte Videos mit deinem Bruder?
dein Shirt is damn nice
Schönes Video und das Chili werde ich mal ausprobieren:)
Danke 🙏🏻 hoffe es schmeckt dir auch so sehr!
Der Kokos Natur Joghurt von Alnatura (gibts bei Edeka). Aus Kokosmilch gemacht, ohne Zucker und sooo lecker!
Ich finde das vegane Sojajoghurt ohne Zuckerzusatz von Alpro total lecker. Solltest du einmal ausprobieren :)
Probier mal Chili con Grünkern, davon gibt es ganz viele Rezepte im Internet ist meiner Meinung nach noch leckerer als mit Linsen 😝 Als Veganen Joghurt kann ich dir die von Luv empfehlen
Woher sind die weißen tiefen Teller? Schaue Videos von dir so gerne 😊
Wie heißt das Lied am Ende wo ihr die Tomate Mozzarella vorbereitet? 😇
Vegane Sojajoghurts: Sojade oder der von der Rewe Eigenmarke oder Alnatura :) mag ich sehr gerne
finde die von alpro toll, die gibts auch als skyr, ungesüßt und in echt vielen anderen variationen
Ischtar, kannst vllt die genutzten Lieder verlinken? :)
Kann man die Schale bei den Süßkartoffeln immer mit essen oder gibt es da etwas besonderes zu beachten? 🤔
Liebe deine Gerichte!! Kannst du ja vielleicht eventuell bitte monatlich posten? 😃
Versuche es jetzt mal öfter 🤗