Nichts zu danken. Ich mache das von Herzen gerne. Wenn du Fragen haben solltest, dann schreib sie mir gerne. Dadurch entstehen manchmal auch neue Videos. Einen guten Start ins Wochenende wünsche ich dir.
Ich habe Probleme damit meine Handflächen über die komplette Druckphase parallel zum Körper zu halten. Also der Ellenbogen ist hoch und dann ziehe ich zurück Richtung Oberschenkel. Dabei passiert es mir öfters, dass meine Hände einknicken und ich nur noch wenig Wasser verdränge. Wie kann man das üben, dass die Hände richtig bleiben? Paddels?
Moin. Sicherlich kannst du mit Paddels arbeiten, wirst damit aber nicht unbedingt dieses Problem lösen. Du solltest als erstes damit anfangen deine Armzüge langsam und kontrolliert durch zu führen. Also Brett zwischen die Beine und ganz langsam, aber dafür technisch sauber, die Armbewegung durchführen. Als Übung an Land kann man da auch mit Zugbändern arbeiten um den Ablauf unter Druck zu üben. Die Paddels würde ich dann erst später nehmen, wenn du schon einen sauberen Armzug machen kannst. Bei den Paddels dann aber auch drauf achten, nicht gleich die riesen Klodeckel anzuziehen, sondern lieber ganz kleine, damit du dich auch wirklich auf die Zug und Druckphase konzentrieren kannst. Auch hier solltest du dann erst einmal mit langsamen Bewegungen starten und dich dann langsam steigern. Noch Fragen? 😉
Christian, deine Videos sind klasse und für mich als Anfängerin sehr hilfreich. Danke 👍
Nichts zu danken. Ich mache das von Herzen gerne. Wenn du Fragen haben solltest, dann schreib sie mir gerne. Dadurch entstehen manchmal auch neue Videos. Einen guten Start ins Wochenende wünsche ich dir.
sehr interessant, vielen Dank für die tolle Erklärung 🤗
Sehr gerne 😊
Ich habe Probleme damit meine Handflächen über die komplette Druckphase parallel zum Körper zu halten. Also der Ellenbogen ist hoch und dann ziehe ich zurück Richtung Oberschenkel. Dabei passiert es mir öfters, dass meine Hände einknicken und ich nur noch wenig Wasser verdränge. Wie kann man das üben, dass die Hände richtig bleiben? Paddels?
Moin. Sicherlich kannst du mit Paddels arbeiten, wirst damit aber nicht unbedingt dieses Problem lösen. Du solltest als erstes damit anfangen deine Armzüge langsam und kontrolliert durch zu führen. Also Brett zwischen die Beine und ganz langsam, aber dafür technisch sauber, die Armbewegung durchführen. Als Übung an Land kann man da auch mit Zugbändern arbeiten um den Ablauf unter Druck zu üben.
Die Paddels würde ich dann erst später nehmen, wenn du schon einen sauberen Armzug machen kannst. Bei den Paddels dann aber auch drauf achten, nicht gleich die riesen Klodeckel anzuziehen, sondern lieber ganz kleine, damit du dich auch wirklich auf die Zug und Druckphase konzentrieren kannst. Auch hier solltest du dann erst einmal mit langsamen Bewegungen starten und dich dann langsam steigern.
Noch Fragen? 😉