วีดีโอ

Besten Dank. ✌🏽

Moin Nils. Lass mich doch erst mal die restlichen Schwimmabzeichen fertig machen 🤭😉 Geplant ist es auf jeden Fall und wie auch kommen, aber wann, dass kann ich noch nicht sagen. Alles weitere können wir entweder hier besprechen oder via Mail.

Danke schön. Naja im Wasser ist das oft schwierig zu zeigen. Dafür ist meine Schwimmhalle leider nicht ausgerüstet. Aber so denke ich ist es für alle gut zu erkennen. 😊

Top Video, danke!

Von mir aus auch das 😉

Du meinst mit 'hier' meinen Kanal oder TH-cam?

@@Chris.Schwimmtrainer nein sorry, an dich und deinen kanal geht das danke, herzlichen dank wirklich weil youtube einige videos zum thema tauchen sperren müsste zum lebensschutz.

Vielen herzlichen Dank für dein Feedback. Nur so nebenbei auch bei mir sind hier der ein oder andere Dehler zu finden 😅 Gibt halt so Dinge die sich über die Jahre eingeschlichen haben. Aber das gebe ich auch zu und arbeite dran, diese Dinge nicht zu präsentieren. 🫡

Was willst du denn dazu wissen? Ob es schlimm ist? Nein ist es nicht. Kann man machen. Schwimmt man so aber nicht im Wettkampf. 😉

Das wird noch kommen. Wie schnell benötigst du das?

Das mag in Deutschland so sein. Der größte Teil der restlichen Welt fängt mit Kraulschwimmen an 👆🏽

Da kann ich nichts versprechen, weil solch einen Schnorchel besitze ich persönlich nicht und ich habe auch nicht vor mir so etwas zu zulegen. 😉

Oha, das sind aber ganz schön viele. Ich habe in meinem ganzen Leben nicht mal annähernd so viele besessen. Wobei die von den Langstreckenschwimmen könnte man mit rein zählen. Dann könnte das hinkommen 😅

Zum Einschwimmen und auch Ausschwimmen sollte man nie Hilfsmittel benutzen. Zu Hilfsmitteln zähle ich in diesem Fall auch Kleidung. Man sollte da einfach die Schwimmarten wählen, die im Hauptteil vorkommen. Beim lockeren Schwimmen und Ausschwimmen wählt man hingegen immer die Schwimmstile die nicht im Hauptteil vorkamen. 😉

Was fehlt dir in dem Plan? Wofür trainierst du?

Na beim Tieftauchen solltest du immer einen Druckausgleich machen. th-cam.com/video/nK4JWJ8_lAs/w-d-xo.htmlsi=BFy6Rm7Hi9WPLpFE In dem Video sind drei gängige Methoden dargestellt. Erst wenn du das mit dem Druckausgleich hin bekommst, solltest du weiter in die Tiefe gehen. Kaputte Trommelfelle sind nicht so zu empfehlen. Schon gar nicht im/ unter Wasser. 😉

Sehr interessante Frage. Aus ananotmischer Sicht mag die Frage durchaus erst einmal berechtigt sein, aber bei Frauen funktioniert das genauso wie bei Männern. 😊

Nichts zu danken. Wurden deine Fragen geklärt? Wenn nicht, dann schreibe mit gerne noch einmal.

Guten Abend. Das du ohne Hilfsmittel nicht unten bleiben wirst bzw immer dagegen arbeiten musst ist absolut normal und natürlich. Verschiedene Gase im Körper sorgen für diesen Auftrieb. Den Tauchzug beim Streckentauchen zeige ich in diesem Video th-cam.com/video/58HhOzQN9eM/w-d-xo.htmlsi=vxQ-aefJy62D6vH5 Die Rückenwende erkläre ich dir in diesem Video th-cam.com/video/TZowGchCHKo/w-d-xo.htmlsi=YU1TcZ78PcQHwLuj

@@Chris.Schwimmtrainer ok, danke dir! Die Videos schau ich mir an.

Sollten an irgend einer Stelle Fragen entstehen, dann schreibe gerne wieder unter das dementsprechende Video. Alles weitere bereden wir dann.

Liebe Frau Gollasch, zu aller Erst möchte ich Ihnen für die herzlichen Worte danken. Auch danke ich Ihnen für die Inspiration. Ich werde mich die nächsten Wochen einmal intensiv mit dem Thema Asthma und Schwimmen auseinander setzen und dann zeitnah ein Video dazu erstellen. Ich wünsche Ihnen weiterhin viel Spaß im Wasser und Freude am Schwimmen. Mit besten Grüßen Christian

Guten Morgen. Nehmen Sie doch bitte persönlichen Kontakt mit mir auf, damit ich einige Fragen persönlich mit Ihnen besprechen kann. Schwimmtrainer.Chris@gmail.com Ich freue mich darauf von Ihnen zu hören. Beste Grüße

Schau dir dazu doch gerne diese Playlist hier an th-cam.com/play/PLwPEXdfiW5XkvdfhNxTOh6J8cI0zAhLXR.html&si=2LhPo58qZUW1BkcO Dort erkläre ich das Brustschwimmen. Sollten danach noch immer Fragen offen sein, melde dich entweder unter den Videos in den Kommentaren oder schreibe eine Mail mit deinem Problem beim Brustschwimmen.

Moin. Eigentlich sollte das deinem Trainer egal sein wie ihr startet. Wenn du vom Beckenrand anfängst hast du ja auch rein theoretisch mehr Strecke zu tauchen. 😉 Was sagt er denn dazu, dass du von unten starten willst? Für welchen Beruf benötigst du denn das Abzeichen? Ich würde behaupten, dass du eigentlich fast immer Silber benötigst.

Wie gesagt, wenn dir dazu noch Ideen einfallen, also worauf ich mal eingehen soll, dann teile mir das gerne mit. Wir können uns auch via Mail austauschen. Schwimmtrainer.Chris@gmail.com

Genau für diese 'Normalos' mache ich das hier. 😉 Und noch mal tausend Dank für die lieben Worte.

@ Auch mit Hilfe deiner Tipps ( 25m Streckentauchen, Kleiderschwimmen,Druckausgleich…) hab ich die Silberrettungsschwimmer-Ausbildung abgeschlossen, nachdem ich 30 Jahre kaum noch geschwommen bin. Ich bin jetzt 61j, und habe vor 25 Jahren Sport studiert, bin seit 25j. Physio und werde mich jetzt umorientieren. Ich schwimme schnell und technisch gut, habe aber -im Gegensatz zu Dir-null Kondition. Ich hab Dich gegoogelt, weil ich wissen wollte ,wo dein Standort ist. Ich suche einen Trainer🏊🏽…

Oha man findet also immer noch was bei Google über mich. Verrückt. Ich bin in Berlin. Hier könnte ich dir weiterhelfen 😊

Woher weißt du das? Aber als Champion würde ich mich selbst nicht bezeichnen.

Magst du mir bitte sagen, wo genau dein Problem besteht? Dann kann ich damit arbeiten und einen Fokus darauf setzen.

Ich arbeite in Berlin und gebe dort einmal die Woche einen Kurs. Auf Anfrage kann mich gerne aber auch als Trainer in Anspruch nehmen. Wie kann ich dir denn weiterhelfen?

Selbstexperiment Bierbauch kannst dir doch schon bei der Startsprunggeschichte ansehen und anhören 🤣 Ich weiß deinen Support aber sehr zu schätzen. Mach das ganze hier ja auch gerne. 🤙🏽

Nach 1,5 Jahren kein richtiges Training war beides echt mega anstrengend. Am schlimmsten war aber Brust. Kraul war auch schlimm, aber ich war danach schneller wieder auf Normalpuls 🤭

Ohne Kleidung ja, aber hast du es schon mal mit Klamotten versucht? Ist wirklich nicht ohne.

In Schwimmkleidung ist die große Stärke beim Kraul die ununterbrochene Gleitphase. Mit Kleidung gibt es diesen Vorteil nicht, weil der Widerstand der Kleidung so hoch ist, dass er die Gleitphase zerstört. Deshalb auch der Brustschwimmstil ohne Gleitphase. Die Gleitphase mit Kleidung bremst einen auf Null ab. Das ist also kein Gleiten mehr, sondern ein Stop. Man fängt also mit jedem Schwimmzug wieder aus dem Stillstand an.

Könnte was dran sein. Bin da grad was heißem auf der Spur. Werde das noch mal mit Gleitphase ausprobieren. Ich gehe aber davon aus, dass es so wie immer in der goldenen Mitte liegen wird.

Diese Frage hab ich mir selbst schon oft gestellt und hab sie in der Vergangenheit auch immer gestellt bekommen. Also hab ich mal getan, was getan werden musste 🤭

Vielen Dank für dein Feedback 💪🏽

Mich würde sehr interessieren, woher dieser Groll bei dir kommt. Habe ich dich irgendwie falsch behandelt? Was ist der Auslöser für deinen Unmut?

Als ganz grobe Vorbereitung ja. Aber ultra grob. Wenn du Rettungsschwimmer*in werden willst, dann musst du selbstverständlich 25m tauchen können (für das Rettungsschwimmabzeichen Silber).

Lass dir einfach zum ausatmen mehr Zeit. Bedeutet, dass du eine längere Gleitphase einarbeiten musst. Zum einatmen musst du dann ganz schnell so viel Luft wie nur geht in die Lungen pressen (Pressatmung). Ab dem Moment, wo du genügend unter Wasser ausatmest, sollte sich das mit dem schwummrigen Gefühl lösen. Das was du aktuell beim Brustschwimmen machst nennt sich hyperventilieren und ist absolut nicht gut für deinen Körper. Lass dir also beim Ausatmen mehr Zeit, um deinen CO² und O² Spiegel wieder in Waage bringen zu können. 😊 Das ist meine Diagnose aus der Ferne. Vielleicht liege ich damit ja richtig. 🤔

Er ist seit letztem Jahr im Triathlon unterwegs. Dementsprechend ist sein Fokus. Also Beine schonen und im Schwimmen trotzdem vorne mitspielen. Seine 100m Durchgangszeit habe ich grad nicht im Kopf.

Wenn ich das hier für die Talente machen würde, dann bräuchte mich keiner 😉 ich mache das für alle die wirklich Hilfe benötigen und freue mich so wie jetzt grad sehr, wenn ich auch nur ansatzweise helfen kann. Auch hier noch einmal die die wichtige Info, wenn du aus Berlin kommst, dann können wir uns gerne einmal treffen, Fehler besprechen und aus der Welt schaffen. Tausend Dank für dein tolles Feedback 💪🏽

Mal schauen wann ich dazu Zeit finde. Versprechen kann ich das noch nicht. Vielen Dank aber für das Feedback.

@@Chris.Schwimmtrainer Gern geschehen. Ich behalte Ihre Tutorials im Hinterkopf, da ich im Schwimmen unerfahren bin und daher gerne einem Experten auf diesem Gebiet zuhöre. Kann man irgendwo auf der Welt einen Pool für einen Tag mieten? Mir ist aufgefallen, dass man normalerweise alleine im Pool ist und ich hätte gerne das gleiche Szenario für Schwimmunterricht mit einem Lehrer (kann für Sie leider nicht gebucht werden, da ich aus England komme und daher zu aufwändig wäre).

Sicherlich ist es möglich einen Pool für sich allein zu mieten, wird dann aber sehr kostspielig sein. In aller Regel trainiert man auch als Anfänger in einem Pool mit anderen. 😉 Bei mir ist es immer leer in den Videos, weil ich ja in diesem Schwimmbad arbeite und die freien Zeiten, in denen niemand im Wasser ist, um Videos zu erstellen. Mein Tipp für dich, suche dir jemanden in UK, der dir das schwimmen beibringt und mit dir trainiert. Meine Tipps und Tricks darfst du dir trotzdem gerne ansehen und ausprobieren 🥰

@@Chris.SchwimmtrainerOK, danke für den Hinweis! Dann werde ich versuchen, dafür und einen Lehrer zu sparen.

Besten Dank für dein Feedback. ✌🏽

Vielen Dank für dein Feedback 💪🏽

Ich behaupte mal aus der Ferne, ohne es gesehen zu haben, dass du einfach schlagartig viel zu viel (kräftig) ausatmest.

Hallo. Dazu hab ich grad ein Selbstexperiment am laufen. Da kommt dann bald ein Video dazu. Vorweg will ich dir aber schon verraten, dass es kein Nachteil sein muss. Wenn du ein guter Schwimmer bist und auch regelmäßig Kleiderschwimmen trainierst, dann solltest du mit Kraul deutlich schneller sein. Allerdings, wenn du ein super Brustschwimmer bist, dann wird dir Brustschwimmen mehr bringen. Dazu zählen dann auch alle anderen, die nicht regelmäßig schwimmen. Probier es einfach im Vorfeld mal aus. Je nachdem womit du dann besser klar kommst, schwimmst du dann zur Prüfung. 🤙🏽

@@Chris.Schwimmtrainer naja, ist beides nicht so besonders gut bei mir. Schwimme Brust so 2:30min/100m und Kraul 2:00min/100m, ohne Kleidung. Habe zwar als Kind schwimmen gelernt, die richtigen Techniken aber erst mit 30+. Kraul macht mir mehr Spaß als Brust, deswegen die Frage.

Wenn du die Möglichkeit hast, dann probier es einfach mal aus. Und dann trainierst du genau die Schwimmart mit Kleidung, bei der du effektiver vorran kommst. Wenn du eh Bock drauf hast, dann trainierst du gleich Kraul 😉

Eines meiner ersten Videos. Da gab es noch nichts um den Ton besser aufzunehmen 😉 Zeitverschiebung ist es nie. Nur lernt man es im Wasser dann besser, weil man mit Gesicht im Wasser nicht atmen kann 😊 Das mit den Teilschritten nehm ich nicht so hin. Als fortgeschrittener Schwimmer kann und sollte man einzelne Segmente von Bewegungsabläufe trainieren, aber auch nicht das Hauptaugenmerk darauf legen.