هتاكلي خبز كل يوم⁉️خبز صحي 2مكون فقط للرجيم لا دقيق لا شوفان لا بيض لا حليب لا خميرة لاجلوتين
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- خبز صحي للرجيم ،مرضي_السكر ،بدون بيض ،بدون دقيق،بدون شوفان ،بدون حليب ،بدون جلوتين ،بدون خميرة،فوائد العدس كثيرة ،نسبة البروتين في العدس عالية،المعدل الجلايسيمي منخفض وأقل من الشوفان ،مقاوم للانسولين ،خبزالعدس كيتو ،ممكن يتحسب من نسبة الكارب خلال اليوم ومش كل يوم
#خبز #عيش#جديد #دايت
كوب من العدس
ربع كوب من قشور السيليوم
وطريقتها في اللينك ده • طريقة عمل قشور السيليو...
معلقة كبيرة زيت زيتون
ربع كوب من الماء
نصف معلقة صغيرة بيكربونات الصوديوم
معلقة صغيرة خل تفاح
واللايك حبايبي اذا استفدتم من الفيديو تشجيعا منكم ومشاركة الفيديو للاستفادة
لاتنسوا الاشتراك وتفعيل زر الجرس حتي يصلكم كل جديد
عملت العيش دا طلع تحفه جدا وخفيف وهش وحلو جدا
ماشاء الله تبارك الله الف هنا حبيبتي تسلم ايديكي وعيونك حبيبة قلبي ❤️❤️❤️
منين نجيب قشور السيليام لي قلتي عليها
@@siham_koktel ممكن من امتنان في كل مكان عنده كل الحاجات الصحيه
@@siham_koktelاستخدمي بذور الكتان كبديل
@@hananeldeeb6816خزنتيه يعني يصير استخدمو ثاني يوم او ثالث يوم؟؟
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: أوصاني خليلي ﷺ بثلاث: (صيام ثلاثة أيام من كل شهر، وركعتي الضحى، وأن أوتر قبل أن أنام) رواه البخاري ومسلم
صلي الله وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه
صلى الله عليك ياحبيبي وقرة عيني يارسول الله
حسبنا الله ونعم الوكيل فيك @@Snj313
@@Snj313اعوذ بالله
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤
من استقام مع الله
استقامت له الحياة
واطمأنّت نفسُه وارتاح ضميرُه
وسعد في الدنيا والآخرة.
ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك ويجزيكي كل الخير والسعادة يارب العالمين
بجد تسلم ايدك تحففففه اللهم بارك ❤ ان شاء الله اجربه ❤انظر الساعة كام واستغفر حتى الدقيقة التي تليها ثبتوا التعليق وارفعوه باللايكات ولكم الاجر ❤
تسلميلي ياروح قلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا وتقبل الله منك صالح الاعمال حبيبتي
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@@SooHealthy ححوحتتخ
ايه بديل قشور السيليون
بدر القطونة
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
جزاك الله خيرا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ربنا يجعلها في ميزان حسناتك حبيبتي واياكي يارب من كل الخيرات والمسرات ويسعد قلبك يارب العالمين
أنقذتيني بهذه الوصفة أسأل الله العظيم أن يرزقك العافية والصحة
حبيبتي ربنا يكرمك ويبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين يارب العالمين
@@SooHealthy ❤️😍💓
يسلملي قلبك حبيبتي ❤️❤️❤️
اليوم انا عملت هذا الخبز طلع حلو جدا اعجب زوجي كمان.. الله يوفقك و تزيدي لنا وصفات صحي
ماشاء الله تبارك الله الف هنا حبيبتي وتسلم ايديكي وعيونك حبيبة قلبي ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك حبيبتي
اه هي قشور سليوم
اللهم مصلى وسلم وبارك على سيدنا محمد
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه
اخواتي واخواني ارجوكم ابعدوا عن المسكنات لانها تجيب الفشل الكلوي اوفشل كبد حماكم الله جميع لاتاخذو ا الا للضرور وحبه واحده واكثرو ا من شرب الما ء بعدها حفظكم الله وشفاكم من كل مرض معظم الاطباء يكتبوا للمريض كذا نوع من المسكن لانه فاشل
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الخبز خطير ولذيذ عن جد وانه دايما اعمله ويشبع بشكل تسلم ايدك
ياقلبي ماشاءالله تبارك الله حبيبتي الشطورة الف هنا علي قلبك يارب
هل فعلا لذيذ ؟
اوعي يطلع وحش علشان ادعيلك مدعيش عليكي 🤣🤣🤣🤣
@@12537.
عن جد وحش ؟؟؟
شكرا عزيزتي وصفة ما شاء الله. جربتها ونجحت ورائعة
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين والف هنا على قلبك يارب وتسلم ايديكي وعنيكي حبيبتي
شكرا عزيزتي وصفة الله جربتها ونجحت
واش فيه ريحة العدس
@@zfggcvvdf بسي العدس فيه كارب عالي وممكن يتخن. ولو انا كيتو. ينفع العدس
ما شاءالله تبارك الله الف هنا علي قلبك
جمميل .. الحين نقعت العدس بكره راح اصنع الخبز
تسلم ايديكي وعيونك حبيبتي والف هنا مقدما هستني رايك بعد ما تعملي الوصفة
بس عايز اعرف كم سعره حرارية في حبة خبز العدس مقارنة بنفس الحجم من خبز الدقيق
ياريت تقوليلنا السعرات فى كل حاجة تعمليها
شطوره 😂 تسلم ايدك ❤تحياتى من بلبيس شرقيه بلد الأنبياء مصر أم الدنيا 🇪🇬 بأهلها الطيبين
تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين تحية طيبة للأهل الشرقية الطيبين ربنا يبارك فيكم ويحفظكم من كل شر ومكروه يارب العالمين
@@SooHealthy 🇪🇬🌴👍🇪🇬
جميل جزاك الله خيرا
لسه كنت بفكر بكرة حعمل إيه عشان ما أحسش بالجوع لأني اليوم فقط بدأت بالغذاء الصحي
تسلم يارب العالمين من كل شر ومكروه اللهم آمين وإياك يارب من كل الخيرات والمسرات اللهم آمين
الوصفة هايلة صحية سهلة وسريعة ولا مجهود ولا تعب يسلمو إيديك يا حلوة ربنا يحفظك🤲🏽 مشكورة حبيبتي❤🌹👌🏼👍🏽
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي ذوقك حبيبة قلبي
وتش هو حبوب السيليوم اختي
@@AbdelhakNehhal-ed4qvإسمها القاطونة باللغة العربية تباع عند العطارة تطلبي منه يعطيك قشور السيليوم أو حبوب السيليوم كاملة بدون ما تتقشر في الوصفة نحتاج لقشور السيليوم
تسلم الأيادي يا روعة عدتها وتعلمت منها زوجتي الغالية ألف شكر على هذه الوصفة تاتي لكي وللشعب المصري الشقيق
تسلم اخي الكريم من كل شر ومكروه يارب العالمين والف هنا علي قلوبكم وتسلم زوجتك الغالية ربنا يسلم ايديها وعيونها وربنا يبارك فيكم ويحفظكم يارب العالمين
يا سلام يا قلبي وصفة راااااائع تسلام الأيدي صدقني كول وصفاتك عزيز وغالي على قلبي ألله يخليك لينا بحول الله يا احلي شاف تع رجيم
ياعمري بستني تعليق عشان اطمن عليكي ربنا يباركلي فيكي ياقلبي ولا يحرمني وجودك وصحبتك الطيبة ابدا اختي الغالية والحبيبة ويحفظلك ابنك ويبارك فيه وفي كل احبابك يارب العالمين اللهم امين
تسلم يدك والله يشهي وشكله روووعه.. اتمنا منك تعملي لنا وجبات تبع الدايت صحيه
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي ذوقك موجود حبيبتي وجبات كتير دايت علي القناة وان شاءالله هنزل وجبات تاني صحية
فعلا مشبع جدا وطعمه حلو تسلم ايدك
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه ويسلملي قلبك وذوقك والف هنا علي قلبك حبيبتي ❤️❤️❤️
@@SooHealthyسعرات الرغيف كام
جربته طلع جيد جدا .شكرا لك
ماشاء الله تبارك الله الف هنا وتسلم ايديكي حبيبتي والشكر والفضل لله وحده
ما أحلى صوتك مشاء الله والخبز رهييييب روعة ومستوي مشاء الله
ياروح قلبي تسلميلي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ده جمال قلبك وروحك الحلوة حبيبتي ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين ❤️❤️❤️😘😘😘
@@SooHealthy تسلمي الله ينورك انا من الجزائر متشرفين
كذا- ماشاء الله- ان شاءالله
عملته وطلع جميل اوي تسلم ايدك ❤️
الف هنا علي قلبك حبيبتي تسلم ايديكي وعيونك حبيبة قلبي
إن شاء الله هاجربه بس السعرات الحرارية لوسمحتى أنا أول مرة أسمع لحضرتك الوصفه جميل جدا جزاك الله خيرا تحياتي من أم صهيب ❤
السلام عليكم ماهو قشور السليم اختكم من العراق الشقيق كلش تعبت من السكر جزاكم آلله خيرا
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
جزاكم الله خيرا
القاطونه اختي
والله جربتو اليوم طلع ماشاءالله لديد شكرا حبيبتي على الوصفة تسلم يدك
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين الف هنا علي قلبك حبيبتي تسلم ايديكي وعيونك حبيبة قلبي
ماهي قشور سليوم
ياريت طريقه تحضير قشور السيليوم
خبز مشهي . يا ريت تكتبي المقادير في صندوق الوصف و تسلم ايدك
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين عدلت حبيبتي صندوق الوصف انا بكتب المقادير داخل الفيديو لكن نسيت وانا بمنتج الفيديو
@@SooHealthy هل ينفع لرجيم من فضلك الرد
@@sifimaha521اه ينفع
تسلم ايدك يا قمر ربنا يبارك فيكي يا رب عاوزة وصفات سهله وسريعه عشان اقدر اخذ الشغل بارك الله فيكي اختي العزيزه
تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين فيه وصفات كتير تقدري تحضريها ياقلبي وتحفظيها في الفريزر وتاخديها الشغل th-cam.com/video/HXQRWdDmc8Y/w-d-xo.html
ودي فطاير حادقة بس روعة th-cam.com/video/y_7gthpds_Y/w-d-xo.html
مقرمشات دي كمان th-cam.com/video/aQj20pNgPSY/w-d-xo.html
كوكيز دي كمان حبيبتي
th-cam.com/video/urplJNu-PD8/w-d-xo.html
وده حبيبتي كرواسون صحي
th-cam.com/video/6g2MvltSjRk/w-d-xo.html
تسلم ايدك
عندي سؤال
لو استعملنا دقيق الذرة بدل قشور السيليوم بينفع؟
جربته ناجح جدا اتبعو الوصفة بالضبط..جزاك الله خيرا
ماشاء الله تبارك الله الف هنا حبيبتي تسلميلي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين
مش مصدقه اقسم بالله عملته وطلع تحفه تحفه تسلم ايديك بس ممكن لو سمحتي بدل قشور السيليوم احط بذور شيا مطحونه أو بذور كتان
ياروح قلبي الف هنا علي قلبك ما شاء الله تبارك الله تسلم ايديكي وعيونك حبيبة قلبي ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين ان شاءالله خبز اليوم بطريقة شبة الخبز ده لكن ببديل قشور السيليوم
سوي خبز كيتو بدون سكر وبدون بقوليات ووبددون خميرع
ده اللينك لخبز كيتو بدون سكر وبدون بقوليات وبدون خميرة th-cam.com/video/nd_Ew7hK2aQ/w-d-xo.htmlsi=gxrIpw-2uKjlIVIS
روعه بجد تسلم ايديكى عملت منه امبارح وطلع روع وهعمل منه تانى النهارده علشان اخده معايه الشغل كتر الف خيرك وانا استعملت بدل قشور السليوم استعملت بذور الكتان المطحونه وطلع روعه ❤️🌹🙏💘
ماشاء الله تبارك الله اللهم بارك الف هنا علي قلبك حبيبتي تسلم ايديكي وعيونك حبيبة قلبي ربنا يحسن ما بين ايديكي ويبارك فيكي ويحفظك اللهم آمين
@@SooHealthy ❤️❤️❤️❤️💘💘💘💘🌺🌹🌹
كنت بفكر في بذر الكتان مثلك تحياتي اليك بالف هنا ع قلبك❤
القاطونة اسمها ايه في الجزائر
ماشاء الله لا قوة إلا بالله اللهم بارك
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين
صحي بس سعراته عاليه
تسلم اديكي
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين
عملته انهاردة وطلع حلو جدا ما شاء الله، تسلم إيدك
ياروح قلبي ماشاءالله تبارك الله عليكي الف هنا علي قلبك حبيبتي تسلم ايديكي وعيونك حبيبتي
تسلم ايدك خبز يشهي وايه هو بديل سيليوم
تسلم ايدك.. بس ممكن نعرف السعر الحراري له
تسلم ايدك ممكن بديل السيليوم
ما شاء الله روعه لاحظت بدون ماده رافعه صحيح
تسلميلي ياقلبي ويسعد ايامك كلها رب العالمين اه حبيبتي بدون مادة رافعه
هل نستطيع استبدال السيليوم بالبذور الشيا و الكتان؟؟؟
يسلمووووو ❤️
يسلملي قلبك ياروح قلبي ❤️❤️
ممكن اسال قشور السليوم اشتريها من فين ارجو المساعدة
قشور السيليوم ليها اسماء كتيرة زي لسان الحمل او الاسباغول او سيليوم هسك او بذور القاطونة متوفرة عند العطارين وتحضريها في البيت ده اللينك لتحضيرها
th-cam.com/video/UjO0CrTb7z0/w-d-xo.htmlsi=MHg4nf7eGofgKnVF
تسلم إيدك،،، رووووعه بجد
تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين 😘😘😘
ما هو بديل قشور السليوم
ماشاء الله
في بديل
ليسيليوم
تسلميلي حبيبتي بس قشور السيليوم اساسية في الوصفة ودي طريقتها th-cam.com/video/UjO0CrTb7z0/w-d-xo.html
ايه ده مسكويت (بسكويت)😂😂😂 عادل امام في فيلم المتسول
ماشاء الله شكله مشهي إن شاء الله أجربه .
أن شاءالله يعجبك حبيبتي ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك ويحسن مابين ايديكي يارب العالمين
لازم انتقعو طول اليل او ممكن اغليه لو عايزة اعمله على السريع ؟ شكرا و تسلم اديك
الأفضل حبيبتي النقع فترة طويلة لانه بتكون حبوب العدس بقت اطري وبتسهل عليكي الوصفة وكمان كل ما تنقعي البقوليات بيكون افضل بيطلع الفيتك أسيد اللي فيها
شكرا عالاجابة ❤
مشكورة حدرتك على الوصفه الجميله ، سؤال انا عندي نقرس ومايفعش اكل عدس هل في بديل للعدس في الوصفه😢
الشكر والفضل لله وحده والف سلامة علي حضرتك لو في مشكلة من العدس دي طريقة تانية لخبز الكيزر بدون دقيق وبدون بيض
th-cam.com/video/ctZVVcNWpSI/w-d-xo.htmlsi=02H_of8NKHaGvsLC
رااائعة وحبيت طريقة شرحك🌹
تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي جمال قلبك وروحك الحلوة حبيبتي
سلام اختي ايه بدييل السيليليوم
الوصفة قشور السيليوم اساسية وهي ليها اسماء كتيرة زي لسان الحمل او الاسباغول او سيليوم هسك او بذور القاطونة متوفرة عند العطارين وتحضريها في البيت ده اللينك لتحضيرها
th-cam.com/video/UjO0CrTb7z0/w-d-xo.htmlsi=fbBNapxfFBwW_P46
جربت الوصفة النهاردة وطلعت حلوة جزاك الله خيرا
متابعاك من تونس
ماشاء الله تبارك الله اللهم بارك تسلم ايديك يارب والف هنا علي قلبك يارب وشرف ليا متابعتك من البلد الطيب والشعب الجميل والشقيق نورتني
@@SooHealthy الله يحفظك وتسلم إيديك
ويا رب تكبر قناتك، انت تستفيد والناس تستفيد بالغذاء الصحي ❤️
@@3oumarAlfarouk-fb2jr سلام وشنو هو مكون الآخر لدارتو معرفتوش
تسلم ايدك روعه ماشاء الله تبارك الله عليكى
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويسعدك رب العالمين
تسلمي حبيبتي هو في بديل لقشور السيليوم
تسلميلي حبيبة قلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين لا حبيبتي في الوصفة دي اساسية
مشكورة جدا انا عملتها وكتير طيبين شكرا مجددا
حبيبتي الف هنا علي قلبك تسلميلي حبيبتي ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك والشكر والفضل لله وحده حبيبتي
شكرا لحضرتك ممكن تعملي خبز بمكون تاني غير العدس لانر جربتو كتير وما بحب طعمتو
الشكر والفضل لله وحده حبيبتي ده اللينك لوصفة بدون العدس وطعمها رائع ومناسبة لنظام الكيتو واللوكارب ومرضي السكري th-cam.com/video/VA4jYAOByLg/w-d-xo.htmlsi=FF0puowdZcmCfY7v
والله يامدام الكرب عندنا كتير بس الحمد لله 😀😁😂😃😄😅
ربي يسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين ويفرج عنك وعن كل مكروب اللهم آمين يارب العالمين
@@SooHealthy شكرا ياحبيبة قلبي ربنا يسعدك ويجازيكي خير علي ماتقدميه لنا وانتي ذي بنتي وصوتك جميل ربنا يديمه عليكي ياقمر
بيبقى فيه طعم عدس ؟
شكله جميل ما شاء الله
لا خالص حبيبتي طعمه جميل اوي شوفي ياقلبي التعليقات الناس اللي جربته
خبز جميل والاجمل صوتك الهادى ومريح للاعصاب😊
تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ده جمال قلبك وروحك الحلوة حبيبتي ❤️❤️❤️
@@SooHealthy 🌹🌹🌹
جربته. راءع تسلم ايديك
تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين والف هنا ماشاء الله تبارك الله
يا قمر ما رديتي علي ماهو بديل السيليوم عشان أنا اعاني من انسداد في الأمعاء مزمن و ممنوع السيلوم علي.و شكل الخبز يجنن نفسي أعمله
ياروح قلبي الف سلامه عليكي شفاكي الله وعفاكي شفاءا لايغادر سقما اللهم امين يارب العالمين هي الوصفة دي قشور السيليوم اساسية فيها بس انا هحطلك طريقة خبز بدون قشور السيليوم وطعمها روعة زي التوست العادي بالظبط وشوفي في التعليقات الناس اللي جربتها دي طريقة
th-cam.com/video/VA4jYAOByLg/w-d-xo.htmlsi=2MlE9XxwzFDMeTgT
@@SooHealthy شكرا على الرد يا قمر الله يسعدك دنيا و أخره
ماشاءالله الله تسلم ايدك ❤❤❤
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ❤️❤️❤️
مشكورة اختي هل يمكن نعوض سيليوم بالشوفان
لا حبيبتي للأسف في الوصفة دي قشور السيليوم اساسية دي طريقة تحضيرها من بذور من عند العطار بذور القاطونة th-cam.com/video/UjO0CrTb7z0/w-d-xo.htmlsi=MPojMvu_lw-9sk9a
تسلم اديكى
تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين
الله يسلم ايادي ياريت طريقة كلها
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين
جنال فوق الوصف اكرمك الله وبلرك فيك واحسن بين ايديك❤
تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين يارب العالمين
شكرا كثير حبيبتي ❤
الشكر كله والفضل لله وحده حبيبتي تسلميلي يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويبارك فيكي اللهم امين
شكرا جزيلا لك وبارك الله فيك
الشكر والفضل لله وحده حبيبتي ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين
ماشاء الله ربنا يبارك فيك
تسلميلي حبيبتي ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين
شكرآ
الوصفة هاءلة و صحية،،، نصيحة! ارجوك بلاش الصوت الشتوي لانه مستفز.
شكرا لحضرتك جدا واتمني الوصفة تنال اعجبكم بس انا ده صوتي قناتي من اكتر من خمس سنوات وده صوتي انا مش بيغير صوتي ولا بتصنع اعمل ايه اخلي حد تاني يتكلم في الفيديو ولا اعمل الفيديو كتابه فقط
انا اسفة و اعتذر منك مش قصدي اضايقك،،، انا اول مرة اشوف فيديو لك و عجبني المحتوى جدا. و اذا كان هاذا صوتك الاصلي فانا اعتذر منك مرة اخرى. تسلم ايديكي على وصفتك الصحية و راح ان شاء الله اشوف فيديوهاتك الاخرى.
ممكن ان أستعمل الشوفان او دقيق الشعير الي يكون لونه رمادي
ممكن اعوض دقيق العدس بدقيق اللوز عسان انا بعمل كيتو دايت مقدرش اكل عدس
يااريت تقولي السعرات الحرارية لو تكرمتي
تسلم ايدك
ممكن اعرف السعرات
لو سمحتوا ماهي قشور السلين أنا عايشه في دولة اوروبية ولم أسمع عنها ما هو البديل لها ويكون متوفر ليه
ممكن بدل قشةر السيليوم نستخدم شوفان مطحون ؟
لا حبيبتي قشور السيليوم اساسية في الوصفة دي طريقة تحضيرها من بذور القاطونة في البيت
th-cam.com/video/UjO0CrTb7z0/w-d-xo.htmlsi=HzTlBBgPdHwLEDT1
وده لينك الخبز لو عاوزة تعمليه بالشوفانth-cam.com/video/zwV1onh_9Ww/w-d-xo.htmlsi=pwJ07-Eo2Ag33qFe
بديل السيليوم ايه لو سمحتي؟؟!
وممكن نستغني عنه اساسا!؟؟
ينفع يتعمل من غير قشور السيليوم
يعني بالعدس بس
تسلم ايدك حبيبتي لازم مادة دهنية ؟
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ممكن الاستغناء عنها بس انا حاطه مش كتير وهي كمان بتعلي القيمة الغذائية للوصفة وهتحسسك بالشبع اكتر لأنها دهون صحية الجسم محتاجها
عملته وجدا جميل لكن ريحة العدس قويه ازي اخفف منها او ازيلها
هو الخبز حبيبتي مع الوصفة مكنتش واضحة اي ريحة للعدس نقعتيه قد ايه في أنواع عدس بيحتاج وقت طويل بس وقت النقع في الثلاجة عشان الجو حر
ايش بديل قشور السيليوم
و شكراً
حبوب الشيا أو الكتان
تسلم ايدك وصفه سهله وبسيطه
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين
عن جد برااافو عليكي ما شاء الله 👌🌹
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين
تسلم ايديكي حبيبتي عشتي
تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين
شكرا على الوصفه من فضلك لم افهم بذور ايه في اخر الوصفه
الشكر والفضل لله وحده حبيبتي اسمها بذور القاطونة متوفرة عند العطارين وتحضريها في البيت ده اللينك th-cam.com/video/UjO0CrTb7z0/w-d-xo.htmlsi=8fv9jnfoWwgy6ziQ
عاشت ايديك شكله مشهي
بس ممكن نستبدل العدس بالسمسم
تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويسعدك رب العالمين دي طريقة عمل الخبز بالسمسم
th-cam.com/video/ctZVVcNWpSI/w-d-xo.htmlsi=dc9P6GnWeoT-aTpg
المقادير االه يحفظك
سلام اختي احنا ما عندناش السليوم في الجزاير ما هو السليوم من فضلك
حبيتي أنا لا أستطيع تناول السيليوم ما هو بديل السيليوم و لك تقديري
حبيبة قلبي في الوصفة دي السيليوم اساسي بس في وصفة تانية بدون سيليوم ده اللينك بتاعها
th-cam.com/video/VA4jYAOByLg/w-d-xo.htmlsi=tdBYWVE0-foluBc2
جزاك الله خيرا
وإياكم يارب العالمين من كل الخيرات والمسرات اللهم آمين
تسلم ايدك جميل جدا
تسلميلي ياروح قلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين مفيش أجمل ولا احلي منك ياقلبي
تسلم ايديكى شكله خطير هجربه وادعيلك باذن الله
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويسعدك رب العالمين