20 min FLEXIBILITY ROUTINE | Feel Good Stretch Flow

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 172

  • @NeetuSangal
    @NeetuSangal ปีที่แล้ว +30

    Thanks a lot for your monthly calendar..... now I don't have to think everyday what to do. And the moves are really effective.

    • @michel5143
      @michel5143 ปีที่แล้ว +1

      💕

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  ปีที่แล้ว

      You're so welcome!❤️❤️

    • @emoly7816
      @emoly7816 11 หลายเดือนก่อน +2

      Where can I find the calendar?

    • @Annuukii
      @Annuukii 10 หลายเดือนก่อน +2

      thank you so much!❤ How can i find a calendar?

    • @aakritishrestha1725
      @aakritishrestha1725 5 หลายเดือนก่อน

      @@emoly7816you can find it in the community section

  • @amandarobbins2530
    @amandarobbins2530 9 หลายเดือนก่อน +2

    I have gotten SO much more flexible doing your routines for just a few weeks. They are amazing routines. Thank you ❤

  • @hithaishree
    @hithaishree 10 หลายเดือนก่อน +4

    I can see the new "ME" after I started the yoga. Thanks for inspiring me to do this everyday. You are wonderful and i love the way you keep me engaging throughout. ❤

  • @livv3124
    @livv3124 7 หลายเดือนก่อน +13

    She said I hope you feel these stretches, oh I felt them alright.

  • @riya6688
    @riya6688 3 หลายเดือนก่อน

    Was off the routine for a couple of months….started with this one today. Really opened up my nerves and whole body. ❤

  • @anermila6325
    @anermila6325 7 หลายเดือนก่อน +1

    The moves are really suitable for me and I look forward almost daily to see what I can watch and follow! I’ve been hibernating and these videos have given me a new start. Thank you once again.

  • @lins8992
    @lins8992 ปีที่แล้ว +7

    Great session ma'am! Kindly suggest pelvic opening yoga for people with bad knees! Like knee-friendly version of butterfly pose, garland pose etc.

  • @jackierios2723
    @jackierios2723 ปีที่แล้ว +1

    Love this one! I have started watching you 6 months ago and I can’t even begin to tell you the difference in my body!! Thank you

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  ปีที่แล้ว

      So glad! Thank you so much 😀
      Much love❤️

  • @lavangalatikadd8699
    @lavangalatikadd8699 4 หลายเดือนก่อน +1

    Namaste.. beautiful stretches really helped with my hip arthritis and feeling a purification also.

  • @shivanishiju2057
    @shivanishiju2057 2 หลายเดือนก่อน

    I am doing yoga with you for 4 months now. I can fee the changes in my body. I am more flexible now. Thank you so much❤

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  2 หลายเดือนก่อน

      Wonderful! You're so welcome! Much love x❤️

  • @anugyagupta1492
    @anugyagupta1492 หลายเดือนก่อน

    Since the time I started doing yoga with you all my body aches / pain ...are getting better. I was never a yoga person but thanks to you akshaya for making me one. ❤

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  หลายเดือนก่อน

      Great job! Thanks very much 🥰🤎 Much love x

  • @CityGirlGoneGreen
    @CityGirlGoneGreen 5 หลายเดือนก่อน +1

    Loved. Loved. Loved It!!!!! Thank you so much. Just the stretch and flexibility routine I’ve been looking for ❤

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  5 หลายเดือนก่อน

      Glad you liked it!! 🥰Thank you so much for writing it down 🤎

  • @aroberts00
    @aroberts00 11 หลายเดือนก่อน

    This is one of my favorite stretching routines I have ever done, both for being effective and just how dang good it feels! Thank you very much ❤ I can tell I will be using this a lot. 10/10 😊

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  11 หลายเดือนก่อน

      Great to hear! This makes me so happy! ❤ Much love x

  • @alicetyagi9725
    @alicetyagi9725 ปีที่แล้ว +2

    Thanku soo much mam...more tips for weight loss and plz share some diet plans also for weight loss

  • @marinascarborough3450
    @marinascarborough3450 15 วันที่ผ่านมา

    Great video! I enjoy practicing it every day!

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  13 วันที่ผ่านมา

      Wow, thank you! Glad you enjoyed it! MUCH LOVE x

  • @stephaniecasey8557
    @stephaniecasey8557 ปีที่แล้ว +3

    This feels soooooo good! Love it!

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  ปีที่แล้ว

      Thanks for sharing! Glad you enjoyed it! Much love 😍❤️

  • @anupurbaSaha...
    @anupurbaSaha... ปีที่แล้ว +2

    This feels so peaceful and so good. My body thanks you for this ❤😊

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  ปีที่แล้ว

      Glad you like it! Most welcome ❤️☺️ Much love x

  • @Itskritikaaa.3699
    @Itskritikaaa.3699 3 หลายเดือนก่อน

    As always your yoga sessions are super amazing ❤️ , just a question when you ask us to hold a pose are we suppose to breathe normally or deeply?

  • @says6747
    @says6747 9 หลายเดือนก่อน +1

    Loved it. I literally could feel the stretches 😊❤

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  9 หลายเดือนก่อน

      Glad you enjoyed it! 😍

  • @민지아-v4s
    @민지아-v4s 6 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much! This is now my favorite stretch video!!❤

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  6 หลายเดือนก่อน

      Glad it was helpful! 🥰 Thanks a bunch 🤎

  • @rahi8166
    @rahi8166 3 หลายเดือนก่อน

    Thanks for all the videos, now i enjoy my yoga with u.
    God bless u.

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  3 หลายเดือนก่อน

      Glad you enjoy it! Much love ❤️ and thank you so much.. ☺️

  • @liavonf
    @liavonf 3 หลายเดือนก่อน +1

    I believe I'm 2cm taller!!!! I just did this after the pilates and love it!
    Could you make a video including flexibility straps, I would love to add those to my routine! Thank you a lot for your sharing ✨

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  3 หลายเดือนก่อน

      Yay so glad you enjoyed .. so good to get in a stretch:) and request noted, will surely do🤍

  • @LarryLynn108
    @LarryLynn108 4 หลายเดือนก่อน +1

    Please keep making videos. I love practicing with your classes

  • @EktaGoswami-w2p
    @EktaGoswami-w2p ปีที่แล้ว +3

    Plz suryanamasker k ek or advsnce or jyada round k vedio film kr do akshaya di ...m apka 12 round k vedio 2 month s regular base pr kr rhi hu ...pcos m kafi fyda hua apke is vedio se v

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  ปีที่แล้ว

      Will definitely do it soon 😍 Thanks for the suggestion ❤ Much love x

    • @EktaGoswami-w2p
      @EktaGoswami-w2p ปีที่แล้ว

      @@MoveWithAgnes thanku so much ...eagerly waiting

  • @ArgyroGavalas
    @ArgyroGavalas 8 หลายเดือนก่อน

    Love your work Agnes!❤

  • @MeeRaAaBhii
    @MeeRaAaBhii ปีที่แล้ว +1

    Loving your videos..❤its so relaxing and refreshing ✨

  • @obaidnajm
    @obaidnajm 9 หลายเดือนก่อน +1

    Fun and relaxing. Thank you ❤🌷🌺🌈🌻💕🌹🙏

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  8 หลายเดือนก่อน

      You’re welcome 😊🤎

  • @Alex1a41
    @Alex1a41 3 หลายเดือนก่อน

    Such an effective stretch👍

  • @payallohia9653
    @payallohia9653 ปีที่แล้ว

    Loveeeddd loveddd loveddd it❤️❤️❤️ I did a difficult workout yesterday after a long time and the next day my body ached a lot😬
    Much needed and feeling so good!
    Thank you so much!
    Grateful!❤️

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  ปีที่แล้ว

      Great job! I am so glad 😍 Much love ❤️

  • @juliaghosh812
    @juliaghosh812 10 หลายเดือนก่อน +1

    HYN ❤ . This was the best to start after a break . Thank you 🫶

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  10 หลายเดือนก่อน

      Glad you enjoyed it!🤎Thank you 🙏 Much love x

  • @olatundejagun3932
    @olatundejagun3932 หลายเดือนก่อน

    Very effective stretches. Thank you so much

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  หลายเดือนก่อน

      Glad you like them! 🤎 Much love x

  • @lankaithihase456
    @lankaithihase456 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you ❤❤❤

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  2 หลายเดือนก่อน

      You're welcome 😊

    • @lankaithihase456
      @lankaithihase456 2 หลายเดือนก่อน

      @@MoveWithAgnes Love from Sri Lanka

  • @isaj2388
    @isaj2388 ปีที่แล้ว +1

    I LOVE your videos!!! Thank you! 😊 Grazie from 🇮🇹 Italy 😉

  • @My_life_shortss
    @My_life_shortss ปีที่แล้ว

    For yoga I believe only akshaya by doing your yoga I feel so light and fresh thanks for this stretch workout amazing after a tiring day 🌸❤️

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  ปีที่แล้ว +1

      Thanks for sharing!! 😍 Glad it was helpful!❤️ much love x

  • @SheresPrianthi
    @SheresPrianthi ปีที่แล้ว

    I really love to do yoga after watching your videos ❤ Thank you so much mam 😊 Kindly suggest some yoga practice for migraine issues mam plz

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  ปีที่แล้ว

      Thanks for sharing! Glad you enjoyed it! Much love 😍❤️

  • @Priyaanka100
    @Priyaanka100 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you I feel so good after this

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  3 หลายเดือนก่อน

      Glad you liked it!! 🥰 🤍 Thanks a bunch 👍🏼

  • @globalhub484
    @globalhub484 ปีที่แล้ว

    I am doing your pcos series and it work great for my body but suffering from prolapse

  • @garylaurent9990
    @garylaurent9990 3 หลายเดือนก่อน

    I really enjoy your stretching creativity 😊

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  3 หลายเดือนก่อน

      Glad you enjoy it! :))

  • @lakshmiprasannayadav7702
    @lakshmiprasannayadav7702 หลายเดือนก่อน

    Beautiful movements tq akshaya❤

  • @brinda6891
    @brinda6891 ปีที่แล้ว +1

    Excellent streches
    Felt very nice doing this flexibility streches
    Thank you so very much

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  11 หลายเดือนก่อน

      You're so welcome! ❤️ I am so glad 😍 Much love x

  • @wonderwoman1199
    @wonderwoman1199 7 หลายเดือนก่อน

    Your workouts are superb for my muscles. Thank you.

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  6 หลายเดือนก่อน

      Glad it was helpful! 🥰 Thanks a bunch 🤎 Much love x

  • @alinochka2781
    @alinochka2781 ปีที่แล้ว

    thank YOU so much! i feel excited after this stretch!

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  ปีที่แล้ว

      Wonderful! ❤️😍 Much love ✨

  • @jawwilley369
    @jawwilley369 หลายเดือนก่อน

    Loved❤this!!!!!Awesome 😊

  • @AlkalineFoodDiary
    @AlkalineFoodDiary 10 หลายเดือนก่อน

    Love it Akshaya, I just did this stretching first time with you. It’s great

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  10 หลายเดือนก่อน

      Glad you liked it!! Keep it moving ✨ Much love ❤️

  • @PreetiSharma-bi2tw
    @PreetiSharma-bi2tw 9 วันที่ผ่านมา

    Great video super good session on stretching… thanks

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  9 วันที่ผ่านมา

      So glad.. Thanks very much 🤎

  • @JSaucy89
    @JSaucy89 ปีที่แล้ว

    Thank you so much for this practice. I have been working on increasing my flexibility and reducing the tightness in my hips ❤

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  ปีที่แล้ว +1

      Great job! Glad you enjoyed it! 😍 Much love ❤️

  • @nandbhabhikevlogs
    @nandbhabhikevlogs ปีที่แล้ว

    Really your yoga is like stress relief

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  11 หลายเดือนก่อน

      am so glad 😍 Much love x

  • @priyalondhe4037
    @priyalondhe4037 วันที่ผ่านมา

    Wonderful stretches..

  • @coppercurl33
    @coppercurl33 ปีที่แล้ว

    Perfect morning start. Loved thia

  • @pujaKumari-pz8iv
    @pujaKumari-pz8iv ปีที่แล้ว +3

    Mam plz more videos weight loss series plz plz plz plz

  • @ephicial
    @ephicial 9 หลายเดือนก่อน

    amazing vidoe! i want more of these flows!!!

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  9 หลายเดือนก่อน

      More to come! 😍 thank you 💜

  • @farouk-bruce
    @farouk-bruce ปีที่แล้ว

    This was pretty good, thanks

  • @Sandra-fc8pc
    @Sandra-fc8pc ปีที่แล้ว

    Thank you! Love your yoga classes! ❤

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  ปีที่แล้ว +1

      Glad you like them!😍❤️

  • @hendyrukamana5206
    @hendyrukamana5206 ปีที่แล้ว

    The best as always ❤

  • @almasuantak
    @almasuantak ปีที่แล้ว

    What time in a day is the best to do this?

  • @npaul3539
    @npaul3539 ปีที่แล้ว

    It was a much needed stretch for flexibility. Thanks a lot mam.

  • @kaliyantamil4195
    @kaliyantamil4195 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much dear❤❤❤❤❤❤

  • @pmlmn6
    @pmlmn6 ปีที่แล้ว

    Congratulations dear complete 💯 k

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  ปีที่แล้ว +1

      Thank you so much loveee ❤️😍 Means a lot.. Thanks a lot for the support ❤️❤️

  • @charumathivelmurugan8863
    @charumathivelmurugan8863 ปีที่แล้ว

    Great stretch moves❤

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  ปีที่แล้ว

      Glad you enjoyed it! Much love 😍❤️

  • @riya-pt3xd
    @riya-pt3xd ปีที่แล้ว

    Plz make a video for posture correction...

  • @says6747
    @says6747 9 หลายเดือนก่อน

    Where could I find the monthly calendar?

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  9 หลายเดือนก่อน

      Hello 🤎 Go to my community tab :)

  • @Fathimaa-b9r
    @Fathimaa-b9r ปีที่แล้ว

    Did it❤️enjoyed😻

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  ปีที่แล้ว +1

      Glad it was helpful!❤️ much love x

  • @GhazalehAl-l5j
    @GhazalehAl-l5j หลายเดือนก่อน

    Thank you so much😍👍

  • @delove6684
    @delove6684 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤. I really enjoyed it. Thank you

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  ปีที่แล้ว

      Glad you enjoyed it! Much love 😍❤️

  • @markushuber2500
    @markushuber2500 หลายเดือนก่อน

    Thank you 🙏

  • @sandarphyo9803
    @sandarphyo9803 ปีที่แล้ว

    ❤I love it❤This stretch feel so good

  • @globalhub484
    @globalhub484 ปีที่แล้ว

    Please make a complete video for utrus prolapse

  • @1baba967
    @1baba967 ปีที่แล้ว

    I am a belly dancer 💃 this is great stretch ❤ thanks 😊

  • @Terra-onthemountaindreaming
    @Terra-onthemountaindreaming 4 หลายเดือนก่อน

    Lovely! 🙏🩷

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  4 หลายเดือนก่อน

      Thank you! Cheers! 🤎

  • @rajivbhargav9022
    @rajivbhargav9022 11 หลายเดือนก่อน

    Feeling good....nice stretch

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  11 หลายเดือนก่อน

      You're so welcome!❤️❤

  • @lilbigfishh-ps6iw
    @lilbigfishh-ps6iw ปีที่แล้ว

    Really enjoying working out with your videos. sending Love 🤍

  • @1970sangeeta
    @1970sangeeta 5 หลายเดือนก่อน

    Wonderful ❤

  • @bayou5076
    @bayou5076 ปีที่แล้ว

    feels great after this

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  ปีที่แล้ว

      Thank you so much 🙂 I am so glad 😍 Much love ❤️

  • @snehagupta3970
    @snehagupta3970 ปีที่แล้ว

    Congratulations 🎉🎉🎉 ma'am for 1 L subscribers❤❤❤

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  ปีที่แล้ว +1

      Thanks a lot for the recognition ❤️❤️ Means a mil ❤️ Much love x

    • @snehagupta3970
      @snehagupta3970 ปีที่แล้ว

      @@MoveWithAgnes 🥳🥳🥳🥳

  • @reccacope8592
    @reccacope8592 3 หลายเดือนก่อน

    When I tell you I FELT these stretches. My hips were open 🤭😅

  • @rutujadahibhate8286
    @rutujadahibhate8286 ปีที่แล้ว +1

    Akshaya your videos are awesome but I wish they will be present in Hindi too 😅❤

  • @P.srinivasa
    @P.srinivasa 3 หลายเดือนก่อน

    Very much thanks ma'am very excellent flexibility

  • @julietvinod-s6z
    @julietvinod-s6z 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you🙏🏻❤️

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  6 หลายเดือนก่อน

      most welcome 🤗🩶

  • @vijayparashar8893
    @vijayparashar8893 หลายเดือนก่อน

    Super excilent 👌

  • @kesaraclark8468
    @kesaraclark8468 6 หลายเดือนก่อน

    thanks

  • @AmandeepKaur-gi6ns
    @AmandeepKaur-gi6ns ปีที่แล้ว

    Hi can you do video for yoga that we can do in pregnancy please

  • @mikaylagilman923
    @mikaylagilman923 ปีที่แล้ว

    Yes! loved this! please do more deep stretch routines.

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  ปีที่แล้ว

      More to come!❤️❤️❤️

  • @TayAndJessRobloxRoblox
    @TayAndJessRobloxRoblox 8 หลายเดือนก่อน +2

    Nice, but your knees were a little bent but I am hyper extended

  • @deekshaanand8901
    @deekshaanand8901 9 หลายเดือนก่อน +2

    This flexibility video was a bit fast for me

  • @javiersanchez8440
    @javiersanchez8440 ปีที่แล้ว

    #Akshayamazing❤

  • @amy-ke5eg
    @amy-ke5eg ปีที่แล้ว

    Mam pls reply me i have pcos my breast is so much weight i cant reduce my breast size even my excersice

  • @prakruthihemam
    @prakruthihemam 6 หลายเดือนก่อน

    can I do this flexibility routine daily mam

    • @MoveWithAgnes
      @MoveWithAgnes  6 หลายเดือนก่อน +1

      Yes ofcourse:)

  • @siminmoradi-g3o
    @siminmoradi-g3o ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤

  • @arunasartandcrafts3378
    @arunasartandcrafts3378 3 หลายเดือนก่อน

  • @saravana5409
    @saravana5409 10 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @carrioncrow07
    @carrioncrow07 ปีที่แล้ว

    Very beautiful keep up the great work and love your channel beautiful baby ❤❤❤💋💋💋

  • @ExploreYourself-i8k
    @ExploreYourself-i8k ปีที่แล้ว

    Make some back workout...no equipment...beginner friendly...today many people suffer from back issues and posture problem...

  • @yuzhuocao5663
    @yuzhuocao5663 10 วันที่ผ่านมา

    Camera kinda too far away

  • @AshleyLoeb-h7f
    @AshleyLoeb-h7f 9 หลายเดือนก่อน

    Namaste! 2/3/24

  • @Гулмира-б5о
    @Гулмира-б5о 8 หลายเดือนก่อน

    Девушка ты же любишь ачто если даже проиграет ты для чего поддерживаю на уметь рисковать не рескнеш ничего не получишь ятак думаеш кто рисковал милионе ром стал не все милионе ры не все мдано

  • @keithdavis-cp7vj
    @keithdavis-cp7vj ปีที่แล้ว +1

    🤸🏽🤸🏽🦾👍🏼

  • @JessicaPlaysRobloxRoblox
    @JessicaPlaysRobloxRoblox 8 หลายเดือนก่อน +2

    Your knees were bent when you touched your toes they were as bent as paper when I fold it

  • @bhawikarudra.2714
    @bhawikarudra.2714 9 หลายเดือนก่อน

    Hii same tight I m having

  • @benjaminordonez-ud3lu
    @benjaminordonez-ud3lu ปีที่แล้ว

  • @riya-pt3xd
    @riya-pt3xd ปีที่แล้ว

    Plz make a video for posture correction....