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Buen dia Rocio, lista mi cesion de hipopresivos, seguimos A POR TODAS, no me rindo..ahora seguimos con mi rutina de abdomen y gluteo...felizz dia guerrera!!
Rocío por favor continua me encantan y me relajan, he notado muchos cambios sobre todo en mi cintura y en el abdomen alto, hago masajes, hipopresivos y cardio, pero siento que ya se estancó mi abdomen bajo esta super inflamado ( también hago dieta low carb)
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Muy buenos días guapísima ❤️❤️ Así se empieza el día con un buen entrenamiento de Hipopresivos claro que si ☺️☺️ Descubre 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑 th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Gm3xsYpckSAv2cgOKruRzW.html Te van a encantar Marilena 💯🔥🎯
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Muy fan en verdad que los cambios que he visto en mi abdomen y mi digestión y mi respiración son impresionantes muchas gracias y si me sirvió bastante el masaje del diafragma del comienzo en verdad muchas gracias
Enhorabuena por tus grandes cambios 🥰 No dejes el hábito de entrenamiento hipopresivos y cada día te sentirás mejor guapísima 💛💛💛 A por todas María !! 🔥🔥
Super muyyy buenos dias!!!a tope con mi dia de hipopresivos, hoy domingo se entrena tempranito, en la tarde complemento con alguna rutina...tengo poco tiempo, pero se hace el deber, gracias guerrera...seguimos no paramos....
Hola,hace 2 semanas empece con tus clases,hago actividad física, me alimento sano,tomo mucha agua,pero igual me inflamo mucho,en la zona baja de mi abdomen
Hola Gisela en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Poco a poco te irás encontrando mejor si eres constante ya verás 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
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Mil gracias Rocio, terminado.mi dia de hipopresivos....cuando domine un poco mas la tecnica, espero poder estar en las clases on line ..(almenos 2 veces a ña.semana)
Hola Sandra cuando quieras te invito totalmente gratis a una clase de prueba para premiarte por tu gran esfuerzo hipopressfit.com/contactar/ A por todas Sandra !!!
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Hola Saira, eso deberás preguntarle a tu médico , cuando él te dé el alta médica podrás empezar Ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
Hola,hace poco que te sigo y la verdad que me parece genial tú canal.Estoy operada de histerectomía desde hace 6mese,he retomado hace nada mis practicas de yoga en plan suave.Podría hacer tus rutinas sin problema???ya q lo q busco es fortalecer toda mi faja abdominal y suelo pélvico.Gracias🌷
Hola Ruth 🤗 bienvenida Cuando puedes empezar a entrenar es tu médico el que te debe decir siempre, cada cuerpo es un mundo y tiene un periodo de recuperación ❤️🩹 Cuando te diga que puedes empezar y puedas seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 3 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
Gracias Laura por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, ABRIR COSTILLAS , BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
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Que genial Marián bienvenida 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas Si quieres seguir entrenando y aprendiendo bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas Marian 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme
Muchísimas gracias Yevi 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas Si quieres seguir entrenando y aprendiendo bien la técnica te recomiendo : Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI.html Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas Yevi 🔥🔥🔥 Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme
1 ✅RESUELVE TODAS TUS DUDAS SOBRE LOS EJERCICIOS HIPOPRESIVOS CON ESTA LISTA
⏭⏭⏭⏭ th-cam.com/play/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh.html
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ME CONOCES❓ SOY ROCIO MARIN Y VAMOS A ENTRENAR JUNTAS, ❓❓COMO❓TU DECIDES⏭⏭⏭⏭
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1.vi7s7
Excelente tema 😊Gracias por compartirlo ❤Bendiciones 💕 🙏🤗
Muchas Gracias y si te gusto no olvides compartir así podemos ayudar a millones de personas 🔥💯😍
Buen dia Rocio, lista mi cesion de hipopresivos, seguimos A POR TODAS, no me rindo..ahora seguimos con mi rutina de abdomen y gluteo...felizz dia guerrera!!
Imparable Sandra como buena guerrera que tengas un día maravilloso 🤗🤗🤗
Rocío por favor continua me encantan y me relajan, he notado muchos cambios sobre todo en mi cintura y en el abdomen alto, hago masajes, hipopresivos y cardio, pero siento que ya se estancó mi abdomen bajo esta super inflamado ( también hago dieta low carb)
Hola Ana eres una súper deportista 😘gracias por suscribirte a mi canal 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas
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A por todas Ana 🔥🔥🔥
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@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin muchas gracias rocío
PROFE. CUANDO DICES ABRO COSTILLA, NO SÉ COMO SE HACE....ES LA PRIMERA CLASE QUE TOMO..... GRACIAS. MI GRATITUD DESDE MI QUERIDA ARGENTINA 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Hola Larya en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo :
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A por todas 🔥🔥🔥
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Buenos dias y feliz sábado!! Empezando el día con hipopresivos y a tope!! Gracias Rocío!! ❤
Muy buenos días guapísima ❤️❤️
Así se empieza el día con un buen entrenamiento de Hipopresivos claro que si ☺️☺️
Descubre 🪑HIPOPRESIVOS En La OFICINA #hipopressfit 🪑
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Te van a encantar Marilena 💯🔥🎯
Gracias por la motivacion y por todo.❤
Haber echo ejercicio justobantes cuenta como calentamiento?
No porque es un calentamiento específico para cada tipo de ejercicio 😉 tienes varios tipos de calentamientos en mi canal
Te dejo estos entrenamientos que te van a encantar
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Muy fan en verdad que los cambios que he visto en mi abdomen y mi digestión y mi respiración son impresionantes muchas gracias y si me sirvió bastante el masaje del diafragma del comienzo en verdad muchas gracias
Enhorabuena por tus grandes cambios 🥰
No dejes el hábito de entrenamiento hipopresivos y cada día te sentirás mejor guapísima 💛💛💛
A por todas María !! 🔥🔥
Super muyyy buenos dias!!!a tope con mi dia de hipopresivos, hoy domingo se entrena tempranito, en la tarde complemento con alguna rutina...tengo poco tiempo, pero se hace el deber, gracias guerrera...seguimos no paramos....
Sandra eres increíble y estás a un gran nivel ☺️☺️
Enhorabuena guerrera sigue entrenando a diario
A POR TODAS 🫶🏽🫶🏽🫶🏽
Lo importante es no parar!💪
Hola,hace 2 semanas empece con tus clases,hago actividad física, me alimento sano,tomo mucha agua,pero igual me inflamo mucho,en la zona baja de mi abdomen
Hola Gisela en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
Poco a poco te irás encontrando mejor si eres constante ya verás 🥰
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✅ A por todas 🔥🔥🔥
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Gracias Rocio!!!con poco tiempo pero HOY se cumple, metiendole caña......
Espectacular Sandra a entrenar a tope como tú sabes !!! A por todas guerrera ♥️♥️♥️
Gracias por compartir ❤❤❤❤
Gracias por apoyar el canal ❤️💯
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Estoy encantada con todos tus ejercicios
Que genial muchas gracias!!! A por todas guapa 💛💛💛
Rocio me encantan tus entrenamientos, mi cuerpo está cambiando un montón con tus clases
Muchísimas gracias ☺️
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Te encantará
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Buenísima rutina hasta el frío se me quitó 😃
Excelente! A seguir el año entrenando a tope 😉💪🏽✅
Mil gracias Rocio, terminado.mi dia de hipopresivos....cuando domine un poco mas la tecnica, espero poder estar en las clases on line ..(almenos 2 veces a ña.semana)
Hola Sandra cuando quieras te invito totalmente gratis a una clase de prueba para premiarte por tu gran esfuerzo
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A por todas Sandra !!!
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Cuando tú quieras solo tienes que darle al enlace y lo hablamos por correo electrónico 😊😊😊
@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin ya llene el.formulario, para la clase...yupiiiiii
Buen día tengo mes y medio de una histerictomia abdominal es recomendable hacer ese tipo de ejercicios?
Hola Saira, eso deberás preguntarle a tu médico , cuando él te dé el alta médica podrás empezar
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A por todas 🔥🔥🔥
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Hola,hace poco que te sigo y la verdad que me parece genial tú canal.Estoy operada de histerectomía desde hace 6mese,he retomado hace nada mis practicas de yoga en plan suave.Podría hacer tus rutinas sin problema???ya q lo q busco es fortalecer toda mi faja abdominal y suelo pélvico.Gracias🌷
Hola Ruth 🤗 bienvenida
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Pues genial !! A empezar
Te encantará 🔥😘🔥
Que maravilla🎉
Muchísimas gracias Yomeissa 🥰🥰🥰🥰
Hola tengo una duda cundo haces apnea de costillas lo haces con aire adentro o se exhala primero antes de la apnea?
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@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin muchas gracias por atender mi pregunta, claro!!! me dedicaré a ver los videos y te compartiré mi avance lindo día 💐🤗
No pude hundir mucho los dedos en el masaje
Es normal?
Si le pasa a mucha gente pero poco a poco mejorar ya que quitarás presión a la zona con los entrenamientos Hipopresivos ☺️
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Lado izquierdo me molestaba mas
A seguir entrenando a tope guapísima 🔥✅❤️
No sirve la página :(
Que página Sofía ?
@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin la que está en la descripción, solo funciona la de los libros
Y el resto no funciona ? Voy a mirar ahora
@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin no:(
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Un besico enorme guapísima 🥰
Suscripta y nueva
Sorpréndeme!
Día uno
Que genial Marián bienvenida 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas
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Compruébalo y te encantará 💛💛💛
Excelente clase como todas❤️, cuidas absolutamente todos los detalles!!, Me encanta tu forma de guiar😍
Muchísimas gracias Yevi 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas
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A por todas Yevi 🔥🔥🔥
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Mil gracias Yevy, solo quiero llegar a cuantas mas mujeres mejor !!! Debemos ayudarnos juntas 💛💛💛