☆ AS WITH LESS THAN 100 EUROS, PREPARE MENU // MEAL PREP + HOW TO ORGANIZE MEALS ☆
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- เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ค. 2021
- #stock #mealprep # menu
STUFFED TOMATOES :
-5 TOMATOES
-BASIL
-PARSLEY
- EVO OIL 1 SPOON
-SALT AND PEPPER
-350 OF BOILED RICE
-HALF ONION
-2 SPOONS OF GRATUGGIATO
-1 YELLOW PEPPER
HOME MADE PASTA (RED PASTA):
- FLOUR 0 400 GR
-2 EGGS
-1 SALT SATIN SPOON
- 2 BEETS
HOME MADE PASTA (GREEN PASTA):
- FLOUR 0 400 GR
-2 EGGS
-1 SALT SATIN SPOON
- PEEL OF 3 CUCUMBERS
-100 ML OF WATER
RETINA WITH CHICKEN BREAST:
-RETINA
-CHICKEN FILLET
-SALT AND PEPPER
-4 SPOONS SOY SAUCE
-1 SPOON SATIN PAPICRA
-COMB OF MOZZARELLA OR EMENTAL OR PROVOLA
HOME MADE SALAMI RETINA:
-1 TOMATO
-1 SMALL ONION
-1 EGG
-SALT AND PEPPER
-400 GR OF GROUND
-200 GR OF SALAMELA
OCTOPUS WITH HOOD:
- MINCED MEAT 700 GR
- HALF HOOD
-1 ONION
- BOILED RICE 250 GR
-2 EGGS
-SALT AND PEPPER
- GRATED CHEESE
CHINESE RAVIONI (DOUGH):
- FLOUR 0 1 KG
- ABOUT 500/600 ML WATER
-SALE 1 CUCCHINO
STUFFED:
- HALF HOOD
-2 CARROTS
-1 ONION
- LEAF OF ALL'ORO
ROLLS OF VERZA:
- 1 CERZA LARGE
- GROUND 500 GR
-SOFT WITH 2 CARROTS AND ONE ONION
-SALT AND PEPPER
-100 GR OF GRATUGGIATO
-1 EGG
CHICKEN THIGHS :
-4 THIGHS OF CHICKEN
-5 SPOONS SOY SAUCE
-2 SPOONS OF HONEY
-1 EVPO OIL SPOON
-SALT AND PEPPER
-1 SPOON IN PAPICRA
RAVIOLI IN THE SHAPE OF ROSE DOUGH:
- FLOUR 0O 500 GR
- HOT WATER 250 ML
- 1 SPOON OIL
-SALT
- 1 EGG
FOR FILLING:
-SALSICCIA 150 GR
- MINCED MEAT 350 gr
-1 SMALL ONION MIXED
-SALT AND PEPPER
-50 ML SPARKLING WATER
STUFFED MUSHROOMS:
-11 MUSHROOMS
-1 SMALL ONION
-SALT AND PEPPER
-CHEESE
PIZZA (DOUGH)
- FLOUR 800 GR
- 400 ML WATER
-SALT
-1 BAG YEAST POWDER
-1 SPOON OF SUGAR
- 2 SPOONS OF EVO OIL
STUFFED :
- HAIRED
-BASIL
-EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
-SALAMI
- MUSHROOMS
- PEPPERS
CHERRY CAKE :
-3 EGGS
-130 GR OF SUGAR
-350 GR OF FLOUR 00
-70 GR COCOA
-1 BAG OF YEAST FOR DESSERTS
-0.5 SPOON OF SALT
- CHERRIES
- DARK CHOCOLATE DROPS
- MILK 250 ML
- BULK BUTTER 30 GR
-VANILIA
- SEED OIL 30 ML
CAKE WITH PEARS:
5 EGGS
-120 GR OF SUGAR
-200ML OF. MILK
-450 GR OF
MY PINK KITCHEN UTENSIL SET:
amzn.to/3fm4UWk
BEIGE LINEN APRON:
amzn.to/2PBM2Yw
flour sieve that never rust:
amzn.to/3nfSnWr
ravioli tools and more
amzn.to/3auFWRm
TRAY for freezing
amzn.to/32QCVqB
YOU ARE MY INCENTIVE TO GO FORWARD: -ERIKA HOME - บันเทิง
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 72 วันนี้!! คู่เอก "ก้องศึก vs โจอาคิม"](http://i.ytimg.com/vi/hT1EOSsRPac/mqdefault.jpg)
Ciao Erika il successo del tuo canale è strameritato, impegno, bravura e talento!!! Grazie per tutto quello che condividi con noi❤️❤️😘😘😘
Daniela i tuoi complimenti fanno solo che piacere ti abbraccio forte😘😘😘
Erika, non ho più parole per dirti quanto mi piaci e quanto sei speciale. Ti seguo sempre. Sei bravissima, equilibrata, semplice. Complimenti! 😍
Manuela sei gentilissima grazie
Guarda non ho parole, ti trovo fantastica sei un genio. A me non piace molto cucinare preferisco di gran lunga pulire ma si deve pur cucinare,ma io non potrei mai farlo perché tutta questa roba non entrerebbe mai nel mio freezer
MI perdo nei tuoi video e come un relax totale una terapia ..un saluto
grazie mi fa molto piacere
Quante idee!!!! Grazie mille, mi piacciono davvero tantissimo questi video. Sono utilissimi!! E soprattutto le tue ricette sono originali, sto imparando tante cose!
Io amo cucinare ma spesso il tempo è poco e con l'organizzazione che proponi si riescono a organizzare in anticipo i piatti fatti da noi senza dover ricorrere ai piatti pronti del supermercato che non sono sani! Fanne ancora!!!😊😊😋😋
grazie Erika
Bravaaaa, non c'è una cosa che non sai fare, il bello ché rimani umile e non ti monti la testa, anche se sei una donna completa
Ti ringrazio Antonella
@@erikahome4610 di niente Erika e la verità
Brava ,donne così ce ne sono poche.Umileeee💯💯💯💯👏👏👏👏
Sei bravissima , ma sei una cuoca ? Complimenti e grazie per queste meravigliose ricette👏👏
Sei davvero una mamma e donna meravigliosa😍 devo trasferirmi a convivere col mio ragazzo e, grazie a te, sto imparando tantissime cose su come essere una perfetta donna di casa 😍❤️
Lucrezia mi fa molto piacere esserti utile grazie.
Stupendo! Bravissima! Fanne ancora di questi video, ne abbiamo bisogno!
Buon pomeriggio carissima! Grazie, grazie per queste ricette e tutto fantastico!!!🤗🤗❤️❤️
Like chi vuole come me più video come questi!!!!!!
Ciao Erika , complimenti non ho parole ..... sei una grande . Ma quello che mi stupisce e che fai tutto con una semplicitá unica . Sei una persona che sicuramente farà tanta strada. Buona serata cara.♡♡
Wow wow wooow ,grazie per le tantissime idee. Questi video sono troppo belli,ci dai tantissime ricette😍😍 sei davvero bravissima
Ciao, ma sei una forza della natura!!! Pensavo di fare tante cose, ma tu sei fenomenale. Grazie mille per i video è un piacere seguirti e anche molto utile.
Bravissima Erika, ricette preziose che sicuramente ti copiero', grazie per tutte le idee che ci dai sempre, un abbraccio forte
Bellissimi piatti ....mi lasci sempre senza parole ...BRAVISSIMA!!!
Pollice su, poi con calma guardo il video. Tanto vado sul sicuro con te ❤
Graziiie
bravissima!!!!! adoro questi video e quelli sull'organizzazione in casa
Bravissima Erika,quanti piatti squisiti mi piace anche i consigli che dai!Grazie e ancora complimenti💋❤❤❤
Sei il nostro incentivo per guardare i tuoi video/vlog .Grazie e buona domenica
Erika, grazieeee😃... Quante belle ricette... Bravissima
Buonasera Erika Complimenti grazie i tuoi video sono sempre utili ,interessanti ,sai darci degli ottimi consigli 💗 sicuramente prenderò spunto un abbraccio a presto 🤗💟😘
FANTASTICAAAAAA!!!!😘sei il🔝🔝
Bella, Brava e Buonissime le tue ricette. Complimenti infiniti. 👏👏👏👏👏👏👏👏
Wow😍......bellissimo👏👏👏👏
Peccato che non possa mettere 1000 👍 . Bravissima 🔝🔝
Donatella un grosso abbraccio te lo meriti di cuore
Sei bravissima,fatte da te le cose sembrano semplici e veloci,grazie per tutti i tuoi consigli.
Un abbraccio grande,buona domenica!🤗
grazie Luciana un abbraccio e buona domenica anche a te.
Sei bravissima , grazie Erika per i preziosi consigli ❤️
Grazie dei tuoi consigli, sei davvero bravissima e super organizzata 😘
Sei fantastica!!! Ti ho scoperta oggi e ho guardato già qualche video… grazie infinite per i suggerimenti che offri con semplicità.Anche il tono di voce è pacato e trasmette serenità.Proverò senz’altro a cucinare i tuoi piatti,specialmente quelli con le verdure…buona serata 😘😘😘
Ciao Erika sei un vulcano di idee. Mi piacciono tantissimo i tuoi video e facili da prendere spunto. Grazie.
Erika sei fantastica!!!! Prepari tutto con amore e questo mi piace molto, perché anche io amo molto cucinare. Grazie per le fantastiche idee😘😘😘😘
grazie Maria
Ciao Erika, ma quante cose... Io non ho passione in cucina, ma quel poco che faccio, lo faccio bene e buono.
Non ho neanche tanto tempo x cucinare e tu mi dai un sacco di idee
Complimenti veramente 😘❤️
grazie Daniela
Fantastico... Non vedo l'ora di vedere i piatti anche cotti e altri dolcini. Sei super❤
Che dire cara erika ..sei strepitosa..
Bravissima video super belli , super utili..
👏👏👏👏👏👏😍😍😍😍
Grazie infinite dei tuoi menù sono utilissimi ❤
Grazie per le idee,sempre top
Tanto lavoro , ma grande soddisfazione! Non conoscevo questo metodo per i dolci, proverò!
Ciao Erika un altro video fantastico 😍
Sei troppo brava , continua a fare questi video perche motivano tantissimo. Grazie assai.
Bravissima Erika👍👍🤩🤩🙏mi hai dato una serie di idee❤❤🤗🤗💋
Grazie grazie e grazie Erika dell'aiuto.
Sei veramente brava e condividi con tutti, io non sono così veloce a cucinare ma c'è sempre da imparare. Grazie ancora.😘
Mi fa molto piacere di esserti di aiuto 🌹
Ti ho scoperta da poco e mi hai conquistata. I tuoi video di preparazione dei pasti sono utilissimi. Perché sono ben girati, ben spiegati e sono abbordabili. Ti esorto a farne altri. Io ho cominciato a fare secondo alcuni tuoi suggerimenti e pietanze e mi trovo bene. Grazie mille, sei preziosa.
Grazie Manuela
Ciao Erika, sei fantastica! Grazie infinite per tutti i consigli,idee preziose che dai,
Le tue ricette sono un successo! Un aiuto prezioso, per chi lavora,per chiunque, si è sempre di corsa e questa è una soluzione preziosa!
Un caloroso saluto, buona domenica a te e famiglia!!!❤
Grazie Maria Luisa buona domenica anche a te.
Bravissima, belle idee anche a me piace cucinare, farò qste ricette. Video rilassante 😘
Sei bravissima complimenti... questo video è molto di aiuto e mi piacerebbe vederne altri... grazie per il tempo che ci dedichi ♥️
Grazie Monica
Ancora una volta mi hai stupita. Ricette gustose e semplici da realizzare. Bravissima. Aspetto di vedere come cucini tutto😘😘😘
grazie
Semplicemente meravigliosa ❤️😘
Si io vorrei tutti questi video 😍😍😍per tante idee.. Sei fantastica
Grazie Erika,x i tuoi utili consigli.Un bacio.
Brava è riduttivo, bravissima è ancora poco, sei d'avvero un esempio!
Sei fantastica Erika e adoro questa tipologia di video!! 💖
Grazie
Ciao Erika ,sei una fonte inesauribile di idee, continua così 👏😘😘
Ciao Erika❤️❤️❤️,un Grazie grande come una casa per questo video utile e benfatto 🥰🥰🥰Buona giornata😘😘😘
Grazie Morena, un abbraccio
Ciao Erika 😍😍brava come sempre. Complimenti!😘🤗🤗
Grazie Stefania sei sempre gentilissima, un abbraccio😘
Ti ho scoperta da poco e non posso.piu' fare a meno di te sei un pozzo di idee grazie di esistere👏👏👏👏👏🙋♀️
Adoroooo questi video!!!!!
Erika ciao sei bravissima anzi di più dai tantissima energia ma di quella bella ti rinnovo i miei complimenti,i tuoi video non stancano mai💕💕💕
ciao Liana mi fa molto piacere ricevere i tuoi complimenti e mi fa piacere il fatto di trasmettere tanta energia grazie ancora.😘😘😘
Buon pomeriggio bravissima complimenti grazie per le ricette
Grazie Franca e buona domenica
Brava stai facendo video fantastici un aiuto in cucina super 😊❤🙏
Bravissima! Sei unica! Sai fare tutto ! La cosa bella è che sei umile, semplice una di noi un amica. Grazie e ancora grazie per tutto ciò che fai per noi donando i il tuo sapere e la tua esperienza. Un abbraccio grande grande 💞
ciao Gianna cerco di rendermi utile e allo stesso tempo rendermi utile. grazie un abbraccio
@@erikahome4610 ❤️❤️❤️❤️❤️
Ciao Erika, bravissima!
Fantastica...deliziose ricette
Proverò a farne qualcuna...
Sei bravissima....baci
Grazie Marina un abbraccio
Bravissima,la regina del meal prep mi raccomando non smettere mai di farli,ci dai proprio una grossa mano🔝🔝
Grazie Emanuela
Brava erika, sei bravissima, bel video, ottime ricette, cercherò di farne qualcuna ciao 👏🙋♂️
Mirella fammi sapere.
Bravissima ..e utilissima come sempre 💋
Meraviglioso video ... quante bellissime idee grazie ☺️
grazie
Grazie Erika 😍 questa tipologia di video è la mia preferita!
ciao ANNA
Complimenti! Bravissima.
Che meraviglia!!! Complementoni
Sei bravissima, io nn riesco a vedere neanche tutto il tuo video in un giorno☀ 😄
Bravissima e organizzatissima in tutto ciò che fai🔝🔝🔝
Grazie Maria
Mi piace molto il tuo metodo di lavoro, ordinato. Un abbraccio! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Marialuisa un abbraccio🌹🌹🌹
Bravissima 😋 come sempre 😘😘
Grazie Isabella
ciao Erika, grazie per condividere con noi la tua conoscenza, vedere le tue ricette mi fa venire voglia di cucinare giorno e notte, mi hai fatto tornare la voglia di curare meglio la casa e la cucina ......Spero che questo canale non rubi troppo tempo alla tua famiglia...ciao
Questo è un vero batch cooking, ovvero cucina seriale.
Bravissima complimenti
Video utilissimo e ricette meravigliose. Fantastico rendersi conto di poter riempire un freezer di cose buone con meno di 100 euro. Grazie a te ❤❤❤
grazie.
Bravissima 👍 ❤
Auguri buona feste
ciao auguri a te e famiglia
Sei bravissima !😘
Cara Erika sei troppo brava non credo ai miei occhi, fantastica, mitica ,super!!!
Toppissima👏👏👏🤩🤩🤩👋
Grazie Annalia
Erika carissima! Mi fai compagnia mentre mangio qualcosa in ufficio, ovviamente mi aumenta l'appetito 😋 ma soprattutto la voglia di cucinare, cosa assai più creativa anche grazie a te. Questi video sono utilissimi e mi associo chiedendoti appena puoi di mostrarci i tempi e modi di scongelare e poi cucinare tutte queste tue meraviglie! 😊 Un abbraccio grande! ❤️
ciao Laura mi fa piacere, un abbraccio
fantastico, ti ho scoperta e farò tutto . grazie
Ciao ti seguo da poco ma sono rimasta impressionata x l'organizzazione che c'è nella tua casa il lavoro è tanto specialmente in cucina con tutte quelle preparazioni ci vuole tanta pazienza e anche un bel congelatore bravissima complimenti.
Grazieeee per questi video utilissimi, ora faccio la spesa e inizio a preparare 👍😘
Brava Donatella, un abbraccio
Complimenti, sei bravissima. Sicuramente hai anche dei bravi bambini che mangiano tutto quello che prepari e non è da poco. Guardarti preparare da mangiare rilassa e dà soddisfazione
grazie, mi fa solo che piacere.
Ciao Erika, se mi riesce una cosa che ci hai insegnato in questo video mi hai risolto diversi problemi, ci provo e ti aggiorno, indipendentemente da questo a te vanno sempre i miei complimenti per la super donna che sei, non perdere mai l'umiltà che ti contraddistingue. Grazie 🤗
grazie Cinzia
Sei un fenomeno! Mi piacciono tantissimo i tuoi video.
Complimenti hai datto un sacco di idee con poca spesa 👏👏👏
Spettacolare 👏👏👏👏😘
Grazie
Bravissimaaaaaaaaaaaa! 😍
Domani, la torta con le ciliegie ☺️
Grazie sempre x i tuoi consigli 💋
Bravissima 👍 👍👍👍👍👍👍!! Sei di grande ispirazione!
Erika sei una forza della natura, il top vedere un tuo video mi ricarica per giorni, grazieeeeeee
grazie a te
Molto brava complimenti 😋😋
Super brava 👏🏻 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Grazieee i miei video preferiti
Mamma mia quanto sei 👏🏻
Grazie per i tuoi video,sto imparando tante cose!grazie😘
Erika sto per comprare un congelatore,non lo so dove lo sistemerò ,ma farò posto ! 💪🏼
Sei bravissima, super organizzata, belle idee, grazie 💮🌺💮🌺💮🌺💮
grazie Iolanda
Complimenti, sei davvero bravissima 🤩🤩🤩
Quante belle idee !!!
Ciao Erika ti ho scoperta da poco ma dopo il primo video mi sono iscritta perchè penso che tu sia una donna meravigliosa, sei bravissima in tutto e ci tengo a ringraziarti per tutto quello che ci insegni, ogni tuo video e una gioia!! GRAZIE di tutto
grazie davvero