🎉¡Ya está disponible mi NUEVA APP! Tu plataforma para evolucionar y progresar. 🎁 Aprovecha el precio especial de lanzamiento y disfruta de 14 días gratis. Únete aquí: bit.ly/plenamente
Gracias Anabel! Sentí un alivio inmediato a mi brazo derecho porque he estado con tendinitis y no pensé que me haría tan bien. Haré todos los días esta rutina. Muchas gracias otra vez
Es la primera vez que hago pilates y madre mía... es un poco duro. Siempre se minusvalora este tipo de estiramientos diciendo que sólo es para "viejas" (en tono despectivo) y no saben el trabajo que hay detrás. Voy a seguir diariamente viendo tus vídeos, a ver si con el tiempo puedo conseguir más flexibilidad y equilibrio. Gracias por la clase!!!✨
He empezado este año determinada a solucionar mi atrofia de cuádriceps y fortalecer mi espalda que me operaron por una hernia, no solo estoy sintiendo el beneficio del ejercicio sino que me hace bien emocionalmente. Gracias❤
Fue genial, estoy ea mis días y por lo general no entreno pero me sentí mejor y dije vamos a ver esté entrenamiento fuen perfecto, suave, sin fuerza pero efectivo gracias gracias gracias 😊
Me ha gustado tanto esta clase que he repetido dos dias. Me he estrenado en pilates también y me encanta. Tus explicaciones son de lo más explicitas y claras. Mil gracias por ofrecernos tanto Anabel. Un abrazo
Gracias Anabel, siempre me encuentro con cosas nuevas de ti y me encantan. Mi mente, mi cuerpo y mi alma te lo agradecen. Desde que llegaste a mi vida he tenido cambios positivos que me llenan de alegría y ganas de seguir aprendiendo❤
Gracias Anabel, disfruto mucho de tus clases. Asumi el compromiso de hacer todos los dias y con vos lo estoy pudiedo cumplir, son muy llevaderas las clases, tu timing para explicar y a la vez mostrar los ejercicios, me resultan muy funcionales. graciassssss !!!!!
comenzaba mis dias con tus videos de yoga, y ahora probe esta clase para la media mañana! incleible, el nivel de detalle de tu explicación es espectacular! Gracias
Me encantó tu canal por qué es fusión de yoga y pilates. Práctico pilates pero quiero combinar con yoga. Enamorada de estás disciplinas. Además me encanta que explicas todo en todo momento.
Es la primera vez que veo esta señorita y me gustó ver mucho su rutina y eso que dijo que ella ha experimentado ese dolor me da confianza, voy a intentar hacer esta rutina.
Hola Anabel. He hecho pilates en otras oportunidades, pero no le daba mayor importancia. Asi que me emocioné viéndote en una de 10 minutos de Pilates en pared y, como a los 3 días me dije voy con otra. Me gustó mucho, gracias por tu dedicación y excelente explicación.
es la primera vez que hago pilates, viendo la forma fisica de Anabel tenia mis dudas si seria capaz de seguir la sesion... a mis 55 añitos tenia dudas fundadas...:-) al final, pude seguirla hasta el final y los ejercicios son fantasticos, te dejan nuevo despues de una jornada de 8 horas de silla. Muchas Gracias Anabel, excelente tutorial!
Me ha gustado mucho la clase, muy completa para poner el cuerpo a tono y con un toque justo de fuerza de brazos y piernas. Muchas gracias Anabel, me encanta tu trabajo, ha sido maravilloso descubrirte.
7 días seguidos contigo de yoga y hoy por primera ver he probado pilates, me encantas tú y tú clases, gracias por compartir tus conocimientos 😍😍😘😘😘feliz día 🌞
Por casualidad te he encontrado y verdad me ha gustado mucho tu forma tan pausada de dar las.clase.ya he hecho varias y hoy me toca hacer esta .Gracias
Hola Anabel Llevo años acudiendo a clases de pilates y por motivos laborales tuve que abandonar, y gracias a eso tuve que buscar clases on line para practicar en ratos libres ¡y ahí apareces tú! Tuve la inmensa fortuna de encontrarte, gran profesional, da gusto hacer tus clases, eres simplemente maravillosa GRACIAS ANABEL
Encontré tus clases y me encantó, yo practico 2 veces por semana con una profesora. Pero cuando no pueda ir haré tus clases, me gustó mucho tu estilo. Gracias por compartir ❤
Anabel todas tus clases son excelentes, pero en esta te has superado, es una clase de yoga explendida: fuerza, flexibilidad y tú voz guiándonos un 12! Muchas gracias!
Me encanto esta rutina,me gustaria ver más.... gracias por compartir y lo que me gusto mucho fueron todas las pequeñas informaciones para realizar el ejercicio perfectamente de nuevo muchas gracias
Me encanta tus prácticas de pilates ya que son tranquilas a la vez y en consciencia. Además tu tono de voz se mantiene tranquilo y no pones música fuerte. Gracias Gracias Gracias 🙏
La primera vez que hice pilates me quede sin aire desde empezar. Un año casi y hoy me sirven para calentar y seguir ganando tono y elasticidad. Aun estoy rígida pero ya no se me va el aire y ya me siento derecha sin irme hacia atras. Muy agradecida
Me ha gustado mucho la clase. Tus instrucciones son muy precisas, y puedo seguir muy bien todas tus clases. Me ayudan mucho tus clases en la jungla de la vida diaria. Muchas gracias
El vídeo me ha gustado mucho Anabel. Muy bien explicado. He hecho Pilates varios años y la verdad es que tu forma de hacerlo me ha encantado. Muchas gracias por tu trabajo 🍀
Muy agradecida excelente ejercicio justo lo que buscaba por su voz clara, relajante y sin tanto argumento. Dios le bendiga. Saludos desde Tapachula Chiapas 🙏
Hola anabel un gusto conocerte soy de chile hace un año te sigo! Fuiste mi primera profesora de yoga por el cual me ayudaste muchísimo con un lumbago que tuve hace unos pocos años atrás y ahora te sigo en pilates muchas gracias y un placer seguir tus clases!! Un gran abrazo desde mi pais Chile!! ❤❤❤
Primera vez que hago pilates y estoy encantada. Acabo de terminar el reto de 30 días de yoga y decidí continuar con Pilates. De verdad que esta clase ha sido bien intensa, aunque la he disfrutado muchísimo. Necesito mejorar mi equilibrio!
Hola Anabel, desde Chile te escribo. Me encantó esta clase. Hago tus clases de yoga. Hoy me atreví con Pilates, me reencanté ❤, hace 6 años que no hacía, solo hago pesas y trote últimamente. Gracias 💝
Es la primera ves que hago pilates y me costó ,hubo varias posturas que se veían facil pero me costó ,y con todo eso me encantó y tú clase por qué se siente como trabajas todo el cuerpo
🎉¡Ya está disponible mi NUEVA APP! Tu plataforma para evolucionar y progresar. 🎁 Aprovecha el precio especial de lanzamiento y disfruta de 14 días gratis. Únete aquí: bit.ly/plenamente
Gracias Anabel! Sentí un alivio inmediato a mi brazo derecho porque he estado con tendinitis y no pensé que me haría tan bien. Haré todos los días esta rutina. Muchas gracias otra vez
Amo, amo, amo que no tenga música de fondo ❤️🩹💞🍃
Es la primera vez que hago pilates y madre mía... es un poco duro. Siempre se minusvalora este tipo de estiramientos diciendo que sólo es para "viejas" (en tono despectivo) y no saben el trabajo que hay detrás. Voy a seguir diariamente viendo tus vídeos, a ver si con el tiempo puedo conseguir más flexibilidad y equilibrio. Gracias por la clase!!!✨
Nada de viejas en mis xlases hay jovenes y no son capaces de soportar una pierna arriba 😅el pilates no es facil 😊
Nunca había encontrado a nadie con quien practicar online que me gustara...Anabel eres única! Todas sus clases son top!
He empezado este año determinada a solucionar mi atrofia de cuádriceps y fortalecer mi espalda que me operaron por una hernia, no solo estoy sintiendo el beneficio del ejercicio sino que me hace bien emocionalmente. Gracias❤
Fue genial, estoy ea mis días y por lo general no entreno pero me sentí mejor y dije vamos a ver esté entrenamiento fuen perfecto, suave, sin fuerza pero efectivo gracias gracias gracias 😊
¡Gracias!
Qué bien explicados todos los movimientos!! Encantada de haberte encontrado ❤
gracias!! Otro dia mas contigo y super satisfecha con el trabajo realizado me siento genial :)
Si disfrute la clase gracias Anabel estuvo buenísima y si quiero más clases de estas gracias
Hola hermosa rutina , gr ias gracias y mecustr
Is ver más de este estilo ,muchas grcias
Me ha gustado tanto esta clase que he repetido dos dias. Me he estrenado en pilates también y me encanta. Tus explicaciones son de lo más explicitas y claras. Mil gracias por ofrecernos tanto Anabel. Un abrazo
Hola Anabel. Aquí terminando la tina para iniciar la semana con mucha energía y mucho ❤. Abrazos 😊
Gracias Anabel, siempre me encuentro con cosas nuevas de ti y me encantan. Mi mente, mi cuerpo y mi alma te lo agradecen. Desde que llegaste a mi vida he tenido cambios positivos que me llenan de alegría y ganas de seguir aprendiendo❤
Gracias Anabel, disfruto mucho de tus clases. Asumi el compromiso de hacer todos los dias y con vos lo estoy pudiedo cumplir, son muy llevaderas las clases, tu timing para explicar y a la vez mostrar los ejercicios, me resultan muy funcionales. graciassssss !!!!!
Hago las clases de yoga y estas de pilates :) me encantan! sobre todo cuándo son un poquito más intesas...
Excelente clase, muy bien explicados los moviemientos, la felicito
comenzaba mis dias con tus videos de yoga, y ahora probe esta clase para la media mañana! incleible, el nivel de detalle de tu explicación es espectacular! Gracias
Me encantó tu canal por qué es fusión de yoga y pilates. Práctico pilates pero quiero combinar con yoga. Enamorada de estás disciplinas. Además me encanta que explicas todo en todo momento.
Me encantan tus clases Anabel son un gran alivio a la salud física y mental
Es la primera vez que veo esta señorita y me gustó ver mucho su rutina y eso que dijo que ella ha experimentado ese dolor me da confianza, voy a intentar hacer esta rutina.
Que bellísima clase! Muchas gracias Anabek❤
Gracias Anabel eres unica al regalarnos tus clases, Dios bendiga tu vida. Una clase maravillosa
Hola Anabel. He hecho pilates en otras oportunidades, pero no le daba mayor importancia. Asi que me emocioné viéndote en una de 10 minutos de Pilates en pared y, como a los 3 días me dije voy con otra. Me gustó mucho, gracias por tu dedicación y excelente explicación.
Me encanta tus videos, me sirve mucho para estirar y fortalecer el cuerpo, gracias Anabel !!!!
es la primera vez que hago pilates, viendo la forma fisica de Anabel tenia mis dudas si seria capaz de seguir la sesion... a mis 55 añitos tenia dudas fundadas...:-) al final, pude seguirla hasta el final y los ejercicios son fantasticos, te dejan nuevo despues de una jornada de 8 horas de silla. Muchas Gracias Anabel, excelente tutorial!
Me ha gustado mucho la clase, muy completa para poner el cuerpo a tono y con un toque justo de fuerza de brazos y piernas. Muchas gracias Anabel, me encanta tu trabajo, ha sido maravilloso descubrirte.
7 días seguidos contigo de yoga y hoy por primera ver he probado pilates, me encantas tú y tú clases, gracias por compartir tus conocimientos 😍😍😘😘😘feliz día 🌞
Muchas gracias Anabel 👏👏👏 Dios te continúe bendiciendo ❤
Gracias estoy iniciando tus prácticas,realmente me gustan mucho ,gracias ,Patricia
Por casualidad te he encontrado y verdad me ha gustado mucho tu forma tan pausada de dar las.clase.ya he hecho varias y hoy me toca hacer esta .Gracias
Sigo mejorando con tu canal, gracias porque te necesitaba tanto..., eres mi bienestar!!
Gracias Anabel por esta clase!, me gusta mucho como explicas los movimientos que hay que hacer.
Qué bien sientan tus clases, Anabel❤
Son clases excelentes! Ideales, las amo❤ muchísimas gracias Ana ! 🎉
Excelente clase de pilates muchísimas GRACIAS me siento con mucha energía👌🧘🥰🥰
Me ha gustado mucho!!!! Súper bien explicados los ejercicios, con una voz súper dulce que acompaña y anima a continuar!!!. Muchas gracias!!!!
Increíble clase, vuelvo a ella una y otra vez ❤ me encanta La Paz y serenidad que transmites ❤
Hola Anabel
Llevo años acudiendo a clases de pilates y por motivos laborales tuve que abandonar, y gracias a eso tuve que buscar clases on line para practicar en ratos libres ¡y ahí apareces tú! Tuve la inmensa fortuna de encontrarte, gran profesional, da gusto hacer tus clases, eres simplemente maravillosa
GRACIAS ANABEL
Me encantó, tengo 6 meses de una cirugía de columna y fue maravilloso cada ejercicio para mi espalda. Gracias 🎉
Anabel eres magnífica en tus clases, las disfruto y mi cuerpo te agradece, desde Bolivia Munchas gracias
He sudado lo mio,excelente clase.Gracias por tus excelentes explicaciones.Bendiciones.NAMASTE
Gracias unas clases maravillosas quiero maaas gracias bendiciones desde mi amada colombia❤❤❤
gracias anabel...un placer conocerte
Gracias Anabel, me encantan tus ejercicios, los practico cada día 35 minutos, eres muy buena maestra
Hola Anabel hoy probé por primera vez tu clase, hermosa clase y muy bien explicado todo. Muchas gracias, me encantó
Gracias Anita todos tus ejercicios son muy buenos ❤ Dios te pague son ejercicios que nos mantienen saludables sin dolor del cuerpo.😊💖
Todas tus clases son estupendas!!!😊 es que las amo!!! Gracias Anabel.
Hola como siempre.estupenda clase estoy muy satisfecha con to genial trabajo .muy amable gracias
Buenisima esta clase, despues del reto de los 30 dias de yoga, estas clases de pilates son perfectas.Namaste Anabel.
Encontré tus clases y me encantó, yo practico 2 veces por semana con una profesora. Pero cuando no pueda ir haré tus clases, me gustó mucho tu estilo. Gracias por compartir ❤
Anabel todas tus clases son excelentes, pero en esta te has superado, es una clase de yoga explendida: fuerza, flexibilidad y tú voz guiándonos un 12! Muchas gracias!
sude bastante. eres muy profesional!!!!!!!! Gracias por ayudarme a introducirme a este mundo del yoga.
Muchas felicidades Anabel ! eres muy buena en lo que haces me encanta el Pilates y yoga
Me encantó, excelente clase!,, gracias y saludos desde México 💕
Me encanto esta rutina,me gustaria ver más.... gracias por compartir y lo que me gusto mucho fueron todas las pequeñas informaciones para realizar el ejercicio perfectamente de nuevo muchas gracias
Buenas tardes hermosa me facino tu clase mil gracias por compartir tu sabiduría conmigo Dios te bendice estaré atenta a tus clases ❤❤
Me encanta tus prácticas de pilates ya que son tranquilas a la vez y en consciencia.
Además tu tono de voz se mantiene tranquilo y no pones música fuerte.
Gracias Gracias Gracias 🙏
Me encantó!!!! Me da muchísima energía
La primera vez que hice pilates me quede sin aire desde empezar. Un año casi y hoy me sirven para calentar y seguir ganando tono y elasticidad. Aun estoy rígida pero ya no se me va el aire y ya me siento derecha sin irme hacia atras. Muy agradecida
Me encanta tus clases, eres muy buena enseñante
ya estoy enganchadisima y hago todas tus clases, son muy buenas para espaldas como la mia!!
Me encantó esta clase, ya hice todos los de yoga y quería seguir con algo un poco más intenso y esta clase es perfecta, muchas gracias.
Qué clases más buenas y útiles para el cuerpo. Anabel da mucha energía positiva. Muchas gracias ❤ 🙏
Me ha gustado mucho la clase. Tus instrucciones son muy precisas, y puedo seguir muy bien todas tus clases.
Me ayudan mucho tus clases en la jungla de la vida diaria.
Muchas gracias
El vídeo me ha gustado mucho Anabel. Muy bien explicado. He hecho Pilates varios años y la verdad es que tu forma de hacerlo me ha encantado. Muchas gracias por tu trabajo 🍀
Muchas gracias Anabel. me encntan tu clases.
Muchísimas gracias Anabel me ha encantado.He sudado un poquito y que buen estiramiento🙏🏻💜😘
Anabel: que belleza de clase.
Cada vez 🎉 me ánimo a seguirte con más entusiasmo
Gracias 🎉
Anabel , siempre es un gusto seguir tus clases sea d pilates como d yoga. Te agradezco mucho todas tus enseñanzas. Un fuerte abrazo ❤
Genial ,estoy practicando pilates para la columna, me estoy sintiendo mejor, gracias Anabel.
Hola Anabel, hago las rutinas cuando puedo pero cada vez me gustan más tus prácticas! Graciasss bella!
Hola Anabell, hermosa clase y como siempre muy bien explicada. Muchas gracias desde mi lindo y caluroso pais.
Siempre feliz de recibir cada clase. Me encanta el Pilates
Muy bien explicado muy beneficiosos por los estiramientos
Maravillosa tu clase muchas gracias
Anabel me encanta tu clase de pilates, comencé hace tres días estoy encantada! Buena instructora😁 Dios te bendiga🙏
Excelente clase!!! Riquísima! Gracias Anabel ❤
Muchas gracias por el video. Me encantó la práctica❤.
Me gustan mucho tus clases. Llevo poco siguiendote y me encanto. Tu voz me relaja mucho 🤗
Me encantan estas clases, muy completas y agradables, llevo mucho tiempo haciendo pilates y son de las clases sue mas me apetecen.
Me encanto tu clase, bendiciones, y si queremos mas clases así
Muchas gracias,las clases son maravillosas. Me encantan.
Me ha encantado la clase,muchas gracias.
Hola! Me encanta tus vídeos!
Gracias por ser tan linda y profesional🙏❤️
Excelentes tus clases de pilates mat! Super complementarias al yoga flow. Muchas gracisa. Namaste ❣
Muy agradecida excelente ejercicio justo lo que buscaba por su voz clara, relajante y sin tanto argumento. Dios le bendiga. Saludos desde Tapachula Chiapas 🙏
Excelente gratitud infinitas por siempre gracias gracias gracias Namaste
Hola anabel un gusto conocerte soy de chile hace un año te sigo! Fuiste mi primera profesora de yoga por el cual me ayudaste muchísimo con un lumbago que tuve hace unos pocos años atrás y ahora te sigo en pilates muchas gracias y un placer seguir tus clases!! Un gran abrazo desde mi pais Chile!! ❤❤❤
Primera vez que hago pilates y estoy encantada. Acabo de terminar el reto de 30 días de yoga y decidí continuar con Pilates. De verdad que esta clase ha sido bien intensa, aunque la he disfrutado muchísimo. Necesito mejorar mi equilibrio!
Súper entreno!!! Me ha encantado lo del glúteo medio. Ojalá más clases de pilates mat ❤
buenisima!!!! por favor más!!!! mil gracias.
Excelente hago pilates me encanta aún cuando me cuesta un poquitoil gracias ❤
Hola Anabel, desde Chile te escribo. Me encantó esta clase. Hago tus clases de yoga. Hoy me atreví con Pilates, me reencanté ❤, hace 6 años que no hacía, solo hago pesas y trote últimamente. Gracias 💝
Anabel, muchas gracias por esta beneficiosa y hermosa clase, bendiciones.
Maravillosa esta terapia Anabel!
Me desperté y me conecté... Empecé el día con mucha energía!! 🙏💛
Te envío gratitud ❤
Wow, tu voz, es tan linda, me encanta las rutinas así. Gracias 😄
Es la primera ves que hago pilates y me costó ,hubo varias posturas que se veían facil pero me costó ,y con todo eso me encantó y tú clase por qué se siente como trabajas todo el cuerpo
Hola Anabel.gracias por las clases de pilates
Como siempre asido muy gratificante
Un abrazo