Meditación de la Mañana - Energía Positiva y Calma Mental (7 minutos)

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 548

  • @AnabelOtero
    @AnabelOtero  4 หลายเดือนก่อน +75

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    • @PrincesaGuerrera
      @PrincesaGuerrera 4 หลายเดือนก่อน +5

      Namaste 🙏🏻🕉️🙏🏻

    • @PrincesaGuerrera
      @PrincesaGuerrera 4 หลายเดือนก่อน +5

      Que mejor manera de empezar el día Contigo y tú Dulce Voz 🫶🏻🫶🏻🫶🏻 Muchísimas Gracias por compartir tu sabiduría Anabel 🤗🤗🤗

    • @marialauramuia8072
      @marialauramuia8072 3 หลายเดือนก่อน

      Gracias ❤ gracias ❤ gracias ❤

    • @maricecruzado277
      @maricecruzado277 3 หลายเดือนก่อน

      Preciosa práctica, ❤ gracias ❤

    • @LorenaDiana-vr2rz
      @LorenaDiana-vr2rz 2 หลายเดือนก่อน

      Muchas Gracias x esta Hermosa meditacion! Me conmueve tu dulce voz! Y puedo sentir tu dulzura aunque estoy en otra parte del mundo! En Argentina! Namaste🙏🙏🙏🩷🩷🩷

  • @dianaaguilar1997
    @dianaaguilar1997 4 หลายเดือนก่อน +114

    Mi afirmación es: aún con miedo e inseguridad me elijo, me acepto y me quedo conmigo, soy lo más importante para mí.

  • @laritidoma
    @laritidoma หลายเดือนก่อน +9

    La afirmación que más resuena conmigo en este momento: "Libero cualquier carga del pasado y vivo plenamente en el presente". Gracias

  • @TerePonte
    @TerePonte 2 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias. Que maravilla empezar el dia asi. Todo me gusta y todas esas afirmaciones son necesarias meterlo en nuestro disco duro. Gracias gracias gracias ❤❤❤

  • @Hadaluna1989
    @Hadaluna1989 4 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias son geniales las meditaciones.

  • @ceciliazancarini165
    @ceciliazancarini165 2 หลายเดือนก่อน +18

    Mi afirmación favorita es: "hoy cultivo la aceptación y la serenidad ante cualquier situación que se presente" hecho está

  • @mirtaa.gareca2704
    @mirtaa.gareca2704 23 วันที่ผ่านมา +1

    Muy sencilla y verdadera!!!❤ me gusto, es la primera vez q te escucho.al agradecer dije: " y para atesorar más experiencias para la Fuente"...muchas gracias, Namaste!❤

  • @lilipeco38
    @lilipeco38 หลายเดือนก่อน +10

    "Libero cualquier carga del pasado y vivo plenamente en el presente" Gracias Anabel!! Namasté ❤🙏

  • @rovevietri5200
    @rovevietri5200 16 วันที่ผ่านมา +2

    Gracias Infinitas por estos momentos de armonía. Gracias

  • @marianellafernandes4169
    @marianellafernandes4169 22 วันที่ผ่านมา +1

    Agradecida por este nuevo dia 🙏🏻 voy a retomar las meditaciones contigo Anabel, transmites mucha paz ❤️🙏🏻 Gracias

  • @mireiaolmos4653
    @mireiaolmos4653 หลายเดือนก่อน +2

    Mi afirmación favorita es: Hoy cultivo la aceptación y la serenidad ante cualquier situación que se presente 🙏🏼

  • @gabrielanelli2576
    @gabrielanelli2576 13 วันที่ผ่านมา +2

    Gracias, me gusta tu voz calma. No me despierta si me quedo dormida

  • @sollregonat7298
    @sollregonat7298 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Ana!!! Hermosa meditacion y hermosas afirmaciones! Namaste 🙏🤍✨️

  • @carlosorlandobeltrepujols4139
    @carlosorlandobeltrepujols4139 หลายเดือนก่อน +1

    Hola
    Me encanta tu forma suave y armonica de guir la meditación
    Y la afirmación mas impactante para mi es
    Me labento con gratitud.

  • @ALEJANDRARIVERA-fr2jw
    @ALEJANDRARIVERA-fr2jw 3 หลายเดือนก่อน +25

    Ayer tenía una pena enorme porque me crítico mucho, no me valido y no tengo autocompasión, hice yoga ayer para liberar tensiones y funcionó mucho!
    Hoy amanecí con ganas de soltar y de estar en el presente, porque por estar en las carreras (quien sabe con quien) pues no me disfruto el día a día y sobretodo el proceso! Simplemente me metí a youtube a hacer una meditación y me sales tu, llena de calma y serenidad, fuiste una curita para mis emociones hoy, ten por seguro que haré esta meditación lo que resta de la semana, mil graciaaas❤ Namaste 🎉

  • @analauratravieso4691
    @analauratravieso4691 หลายเดือนก่อน +1

    Buenos días....saludo desde Uruguay! Es mi primer meditación hoy!.

  • @anaschalpeter9695
    @anaschalpeter9695 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias,me encanta como haces las meditaciones, también hago yoga me ayudas mucho Namaste

  • @remedioscodeslopez9268
    @remedioscodeslopez9268 13 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias, gracias, gracias ...Felicidades Pascuas 💖🐝🐞🦋

  • @loregomezz
    @loregomezz 7 วันที่ผ่านมา +1

    Wow me encanto tu voz tan relajante! Gracias 🙏🙂

  • @amaliamontesdeoca9596
    @amaliamontesdeoca9596 12 วันที่ผ่านมา +1

    Excelente me encanta mi afirmación salud y prosperidad.

  • @lorenacabrera7835
    @lorenacabrera7835 22 วันที่ผ่านมา +2

    Gracias Anabel, desde que descubrí tu meditación la trato de implementar todos los días, me hace muy bien y las tres afirmaciones que indicas me encantan.
    Agradezco tu meditación es precisa y me deja el alma tranquila por todo el día.
    🙏🏻 🧘🏻‍♀️

  • @cjrobertis
    @cjrobertis 2 หลายเดือนก่อน +1

    Me encanta empezar el día con gratitud y serenidad gracias

  • @josemm1401
    @josemm1401 หลายเดือนก่อน +1

    Le deseo tenga una feliz y maravillosa vida, mil millones de gracias

  • @RaquelRivasPumayali
    @RaquelRivasPumayali 12 วันที่ผ่านมา +1

    Muy relajante y suave, muchas gracias Anabel 😊😊.

  • @lauradossantosballejos3427
    @lauradossantosballejos3427 4 หลายเดือนก่อน +19

    Me levanto con gratitud por estar un aquí un día más disfrutando del regalo de la vida❤. 🥰 gracias

  • @dorisday5956
    @dorisday5956 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias gracias gracias me encantan estas meditaciones , son de gran ayuda para mí día a día! Bendiciones!

  • @mariamelgarejo705
    @mariamelgarejo705 23 วันที่ผ่านมา +1

    Me ha sentado genial,mi af es libero cualquier carga del pasado y vivo plenamente en el presente❤gracias,gracias,gracias

  • @katherynepriscila7818
    @katherynepriscila7818 หลายเดือนก่อน +1

    hola anabel, quiero agradecerte por todos tus videos y brindarme la oportunidad de poner en practica esta disciplina, estoy pasando por un momento de gran estrés y preocupación y sin duda me haz acompañado entregándome gran calma y serenidad, muchas muchas gracias por ser generosa y compartir este hermoso conocimiento, un abrazo🥰

  • @fabiolarodriguezguerrero1833
    @fabiolarodriguezguerrero1833 2 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente meditación! Rápida y con todo lo necesario para empezar un buen día, muchas gracias!

  •  26 วันที่ผ่านมา +2

    Namasté 🙏🏻💙 para todos los que día a día realizan esta práctica por la mañana, para mí es un mantra indispensable para navegar por el día. Que la luz que somos ilumine cada pensamiento, palabra y acción este día 💜✨

    • @CuentamealgoBonito
      @CuentamealgoBonito 3 วันที่ผ่านมา

      Muy cierto lo que dices, somos luz y brillamos con nuestra Luz propia :)

  • @nancyomelchuk6285
    @nancyomelchuk6285 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Agradezco con amor el desperté todos los días y tener salud. Suelto y libero el pasado para vivir el presente. Namasté Anabel ❤

  • @emiliodiaz4651
    @emiliodiaz4651 14 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias a Dios o al Universo por seguir vivo un día más.

  • @omardcasas758
    @omardcasas758 4 หลายเดือนก่อน +1

    Totalmente relajante y me ha permitido enfocarme en este nuevo dia. Gracias Anabel

  • @irmadoraezquerrosanzacaria5619
    @irmadoraezquerrosanzacaria5619 16 วันที่ผ่านมา +1

    He sentido paz, armonia y liberacion de tensiones , gracias

  • @donatellabovio2401
    @donatellabovio2401 2 หลายเดือนก่อน +1

    Me encantó! Muchísimas gracias por compartirnos este meditación Anabel! 🙏💚

  • @estamossoloss
    @estamossoloss 3 หลายเดือนก่อน +15

    Hoy cultivo aceptación y serenidad ante cualquier situación que se presente🧡🙏🏽

  • @annevg1676
    @annevg1676 22 วันที่ผ่านมา +1

    ¡Muchas gracias Anabel Otero ! ❤

  • @jessicaparra2392
    @jessicaparra2392 2 วันที่ผ่านมา

    Hoy cultivo la aceptación y la serenidad ante cualquier situación que se presente 💜 Namasté 🙏🏼

  • @Carlos-qs7zi
    @Carlos-qs7zi 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias,su voz me trae mucha calma y tranquilidad ❤

  • @horacioalbarranfrias6865
    @horacioalbarranfrias6865 23 วันที่ผ่านมา

    Me encantó ésta meditación.
    La afirbacion de GRACIAS por el Nuevo dia!!!!

  • @anicampos9380
    @anicampos9380 หลายเดือนก่อน +1

    Me encantan estas meditaciones 🙏🏽

  • @marialeonorgonzalez5007
    @marialeonorgonzalez5007 หลายเดือนก่อน +1

    Me gusta mucho esta meditación y trato de hacerla diariamente. Gracias❤

  • @mildredcaudillo1452
    @mildredcaudillo1452 28 วันที่ผ่านมา +1

    Libero cualquier carga del pasado y vivo plenamente en el presente ❤
    Gracias, Gracias, Gracias

  • @ANAMARIAGONZALEZCORTES-qq9hw
    @ANAMARIAGONZALEZCORTES-qq9hw 7 วันที่ผ่านมา

    Anabel Dios te bendiga por ayudarnos a sentirnos mejor con estas meditaciones gracias. Tu voz me relaja mucho yo hago todos los días esta meditación y gracias a Dios me he sentido mejor gracias gracias gracias.

  • @antoniablazquez8556
    @antoniablazquez8556 8 วันที่ผ่านมา

    Muchísimas gracias por tu generosidad. Me estás ayudando mucho.Namaste

  • @mavelyalmaraz3305
    @mavelyalmaraz3305 4 หลายเดือนก่อน +82

    Está, pensando que necesito algo de meditación por las mañana y me llega la notificación del video, muchas gracias.

    • @anaquinonez2822
      @anaquinonez2822 4 หลายเดือนก่อน

      Me paso lo mismo

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  4 หลายเดือนก่อน +11

      Qué bien saber que esta sesión llegó en el momento exacto! Espero que la disfrutes mucho

    • @mariarivera6386
      @mariarivera6386 4 หลายเดือนก่อน

      Gracias ❤🙏

    • @Triximend
      @Triximend 4 หลายเดือนก่อน +3

      Cuando el alumno está dispuesto, el maestro aparece 🙏🏻❤️

    • @zyanyahalliwellmccartney
      @zyanyahalliwellmccartney 3 หลายเดือนก่อน +1

      Me paso igual, justo pensaba necesito algo para relajarme y calmar la ansiedad

  • @victorpallares8706
    @victorpallares8706 2 หลายเดือนก่อน +1

    Preciosa ,corta,facil y muy agradble meditacion.Gracias hay mucho amor en tu voz..Deseo un dia lleno de amor y felicidad plena a todas-todos detodo❤

  • @adrianapalencia5088
    @adrianapalencia5088 3 หลายเดือนก่อน +2

    gracias!! siento q tengo ganas de hacerlo todos los dias!!!

  • @josedejesussaidvargasortiz7676
    @josedejesussaidvargasortiz7676 2 หลายเดือนก่อน +5

    Hoy le mando un abrazo a todo aquello que lo necesite
    Namasté

    • @CuentamealgoBonito
      @CuentamealgoBonito 3 วันที่ผ่านมา

      Los abrazos nos llenan el alma y nuestro corazon 🤗🫂

  • @miguelangelportillo1097
    @miguelangelportillo1097 4 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias gracias gracias.. Por tu bella compañia .. Namaste

  • @etericos
    @etericos 4 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias.. Las 3 afirmaciones son fundamentales y perfectas para mi. Namaste

  • @waltergalamaga2451
    @waltergalamaga2451 21 วันที่ผ่านมา

    Gracias... empiezo casi todos los dias con esta meditación... 🙏

  • @JavierPerez-x8k2y
    @JavierPerez-x8k2y 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Exelente Me has ayudado . Cuando dijiste que cual era el deseo para tu dia senti una energia bien negativa la solte y la deje ir y pude vencerla gracias al Senor Jesus. Gracias gracias gracias

  • @juanmiguelcastillourbina7627
    @juanmiguelcastillourbina7627 2 วันที่ผ่านมา

    Me he sentido muy bien: " me levanto y libero cualquier carga del pasado" Gracias bella.❤

  • @leydimayerlimontano6561
    @leydimayerlimontano6561 2 วันที่ผ่านมา

    Me encanta el habito de meditar al despertar calma mi mente y me permite estar en el aquí y ahora

  • @veronicagonzalez4746
    @veronicagonzalez4746 21 วันที่ผ่านมา

    Me agrada mucho tu voz que nos invita a meditar, mi afirmación siempre es gracias, gracias pir tanto y por todo

  • @clarethtovar1865
    @clarethtovar1865 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por este regalo! Y por ser el canal de llevar luz!

  • @dianalara2849
    @dianalara2849 4 หลายเดือนก่อน +4

    "Me levanto con gratitud por estar aquí un día más disfrutando del regalo de la vida."
    Gracias Anabel, agradezco a Dios por tu vida y lo linda que eres al compartir con el mundo tus talentos. Bendiciones ❤️

  • @andresrueda4292
    @andresrueda4292 2 หลายเดือนก่อน +4

    Hola! Hace poco llegue a tu canal y soy nuevo en la meditación 🧘 sin embargo desde que empecé me he sentido mucho mejor y más tranquilo. Gracias 🙏🏽 Namaste! 🙏🏽

  • @silviaoropezaruiz
    @silviaoropezaruiz 4 หลายเดือนก่อน +3

    Excelente ejercicio. Su voz sutil y perfecta ❤

  • @mariamorel4002
    @mariamorel4002 4 หลายเดือนก่อน +2

    Que sincronizacion querida Anabel!!! Estaba muy acelerada x todas las preocupaciones y cosas, viajes que debia realizar y dije: debo parar, entonces puse you tube y tu meditación llego a mi, trayendome calma, silencio y energia, que tanto necesitaba!!!! Graciad gracias gracias!!! Desde la Patagonia Argentina

  • @TeresaVillalobos-ik7li
    @TeresaVillalobos-ik7li 2 หลายเดือนก่อน +3

    Gratitud y serenidad por estar aquí 😊

  • @finagarcia9381
    @finagarcia9381 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias, por inducirnos a estados de Bienestar y Paz 🎉🎉🎉

  • @m4u__xd
    @m4u__xd 2 วันที่ผ่านมา

    Gracias muy cálida meditación. Hoy quiero un nuevo día para conciliar con mis familiares con quienes he tenido situaciones turbias. D3jando a tras las asperezas e irritaciones, para dar inicio a una nueva etapa de sanación y concilio. Muchas gracias chica por este canal y Feliz año nuevo ❤

  • @FlorMartin-n1h
    @FlorMartin-n1h 4 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias, Anabel , es un placer empezar el día contigo.❤❤ Namaste

  • @anacatalan2249
    @anacatalan2249 18 วันที่ผ่านมา +3

    Mi afirmación favorita es: "hoy cultivo la aceptación y la serenidad ante cualquier situación que se presente"

    • @CuentamealgoBonito
      @CuentamealgoBonito 3 วันที่ผ่านมา

      las afirmaciones nos nutren muchisimo. Hermosa afirmacion :)

  • @nuriaesparch4365
    @nuriaesparch4365 หลายเดือนก่อน

    Gracias. Cultivo la acceptación y serenidad ante cualquier situacion que se presente🙏🏽

  • @anarodaslaparra3718
    @anarodaslaparra3718 2 หลายเดือนก่อน

    Grasias Anabel ..porque cada meditasion te ayuda alcanzar ..lo que nesecitas ..CDA día voy despertando. Me levanto con gratitud ..❤

  • @analiarossi6276
    @analiarossi6276 4 หลายเดือนก่อน +5

    ¡Muchísimas gracias! Mi familia y yo estamos pasando un momento de pérdida, muy triste, y vi tu notificación justo mas temprano hoy, cuando más necesitaba 🙏🙏🙏

  • @BereniceBorboaVega
    @BereniceBorboaVega 3 หลายเดือนก่อน

    Me han encantado tus meditaciones matutinas. Gracias por compartir!

  • @silviavivianasalvucci4613
    @silviavivianasalvucci4613 2 หลายเดือนก่อน

    Es maravillosa esta meditación.
    Todas las afirmaciones son hermosas, ❤❤

  • @manuscentrodeestimulacioni6193
    @manuscentrodeestimulacioni6193 2 หลายเดือนก่อน

    Una fantástica forma de empezar el día.... Gracias!

  • @leonorgameros2306
    @leonorgameros2306 หลายเดือนก่อน

    Gracias 🙏 está meditación la hago casi todos los días me ciento relajada y en paz

  • @spj5974
    @spj5974 2 หลายเดือนก่อน

    me encantan tus meditaciónes de la mañana, muchas gracias!!

  • @MartinaGaytan-me5bn
    @MartinaGaytan-me5bn 3 หลายเดือนก่อน

    Me hace sentir ligera y tranquila la meditacion, gracias graciaa❤

  • @playuelasur9678
    @playuelasur9678 4 หลายเดือนก่อน

    Anabel hermosa meditación para comenzar el día , es renovadora y poderosa.

  • @erikaaguilar5095
    @erikaaguilar5095 18 วันที่ผ่านมา

    Soy ,feliz , agradezco a Dios por todo , merezco ser abundante en todos los aspectos!....

  • @nubiapatriciasuarezramirez4059
    @nubiapatriciasuarezramirez4059 3 หลายเดือนก่อน +1

    Un momento Hermodo !💗🌺☀️
    ABUNDANCIA ! 🤗✅

  • @ruthfernandezleuro7473
    @ruthfernandezleuro7473 หลายเดือนก่อน

    Todo lo que hago con tigo.yoga.meditacion meda mucha felicidad.y sobre todo salud y bienestar.yo soy feliz .

  • @NellyAikomoshikori
    @NellyAikomoshikori 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Anabel , por ayudarme a empezar el día con mucha paz y energía . ❤

  • @zoesada3034
    @zoesada3034 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias Gracias Gracias Anabel por está maravillosa meditación 🙏Un abrazo fuerte para ti ♥️🌹🏵️🌸🌺💐🏵️🌹

  • @AMI52_23
    @AMI52_23 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias muy agradecido con que compartas tu conocimiento y nos guíes para estar en un mejor estado de salud y conciencia. Saludos y mucho éxito.

  • @carolafede2541
    @carolafede2541 4 หลายเดือนก่อน

    Me encantan tus meditaciones, las hago todas las mañanas 💖

  • @bettypetizco7482
    @bettypetizco7482 4 หลายเดือนก่อน

    ❤gracias ! Escucho para comprender 😊una sonrisa a la vida

  • @carmenmoreno8635
    @carmenmoreno8635 2 หลายเดือนก่อน

    Me gusta mucho hacer tus meditaciones me llenan de energía ❤❤❤

  • @lamusicadililia5737
    @lamusicadililia5737 หลายเดือนก่อน

    Me ha encantado tu meditación, me esforzaré de practicarla a diario. Gracias❤❤❤

  • @lidia2204
    @lidia2204 2 หลายเดือนก่อน +2

    Me levanto con gratitud por estar disfrutando aquí y ahora un día más a plenitud del placer de la vida.

  • @lilianaculjak91
    @lilianaculjak91 4 หลายเดือนก่อน

    Hermosa meditación, Anabel... me encantaron tus afirmaciones, ya que resumen lo esencial que creo necesario para vivir de la mejor manera nuestro día. Namaste 🙏💖

  • @vivianaromano1900
    @vivianaromano1900 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias gracias gracias 🙏 hermosa meditación para mu claridad mental

  • @rominabundio717
    @rominabundio717 หลายเดือนก่อน

    Gracias Anabel, me da mucha paz escucharte, gracias ❤

  • @MARCELITA23
    @MARCELITA23 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias por esta meditación la hago todas las mañanas, me ayuda mucho.

  • @rosarivas9259
    @rosarivas9259 4 หลายเดือนก่อน

    Agradecida de encontrar tu canal , me ayudan mucho tus meditaciones he calmado mi ansiedad 🙏 namasté 🕉️

  • @JoseAntonioFernandes-h6l
    @JoseAntonioFernandes-h6l 22 วันที่ผ่านมา

    Gracias, gracias , gracias por enseñarnos a estar agradecidos y presentes , lo demás viene solo únicamente mente positiva y enfocado en nuestras metas , Dios te bendiga he ilumine por darnos tu experiencia y sabiduría.😊😊😊

  • @AnaMariaMatte-ud7yj
    @AnaMariaMatte-ud7yj หลายเดือนก่อน

    Gracias 🙏 mi afirmación favorita es hoy va hacer un gran día solo tienes que creerlo Namasté 🎉🙏

  • @maryterevillegas6149
    @maryterevillegas6149 หลายเดือนก่อน

    Me encanta esta meditación y la hago diario, las tres afirmaciones me agradan mucho❤
    Mil gracias Anabel, 🙏🙏🙏
    Saludos desde Queretaro 🤗😘

  • @carolinagoez6686
    @carolinagoez6686 4 หลายเดือนก่อน

    Meditación maravillosa, mil gracias. Saludos desde Colombia

  • @marizaguadalupelarragaocej5346
    @marizaguadalupelarragaocej5346 4 หลายเดือนก่อน

    Hermosa meditación, llena de paz y gratitud ❤

  • @ingridmosquera4176
    @ingridmosquera4176 4 หลายเดือนก่อน

    Mencanto muchas gracias universo namaste 💪 🙌 🙏 😘 🌹 💖 💫

  • @joshuaacosta9116
    @joshuaacosta9116 3 หลายเดือนก่อน

    Excelente. Tendré un día maravilloso lleno de retos

  • @susananiverapedrol8831
    @susananiverapedrol8831 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Anabel, me encanta esta pequeña meditacion, la hago cuando tengo poco tiempo y me ajuda durante todo el dia. Namaste🙏❤️