ПРОСТОЙ урок ХАТХА-ЙОГА для начинающих | Базовые асаны - объяснение и обзор | Она Волна |

[@Дарси-й9ж]

Благодарю за данную чудесную практику , все очень понятно объяснено . Спасибо за это прекрасный опыт ,знания и навыки

[@svetlanasvatko8118]

Сердечно благодарю.Ура!У меня все получилось!Благодаря Вашим объяснением смогла удержать баланс .Счастлива,что в бесконечном океане каналов мне повезло найти Ваш.Примите мои самые искренние пожелания процветания🙏♥️

[@ЕкатеринаАкимова-ш8ж]

Благодарю вас за практику очень доступное объединение асан 🙏

[@АльфияАмерханова-з6ы]

Спасибо большое!!!

[@ЛилияСмешная-с7д]

Солнышко, Вы просто супер. Благодарю

[@kindgleb]

Алена! Благодарю! Очень качественный продукт для начинающих, начиная от подбора музыки и видов, заканчивая объяснениями, какая работа производится, полупозами для тех, кто не обладает достаточной гибкостью

[@солнышколучистое-д2р]

Спасибо огромное за эти уроки, я ощущала слезы на глазах после, настолько мягко, настолько действенны эти практики. Очень жду третьей части 💛🙏

[@OnaVolna]

Благодарю вас за то, что практикуете!

[@Arina.zherebyatyevaa]

Прекрасные практики, для меня самое сложное - держать баланс. Но благодаря вам и вашим видео, понимаю, почему сложно. Нужно регулярно практиковать и удерживать внимание внутри себя. Сложно, нужно усердие. Иногда хочется даже бросить, но ощущения внутри и в теле настолько прекрасны, что подключаю силу воли и на следующий день делаю практику снова 🙏 спасибо вам!

[@ЛиСа-я9ц4п]

Алена, какой спокойный и уверенный голос у Вас ! Заряжаете нас этим! Благодарю

[@OnaVolna]

Благодарю вас за то, что практикуете! Дождались :) новое видео на канале!

[@erhandizy4333]

Спасибо огромное! Полноценное занятие, продолжайте пожалуйста снимать видео уроки. Намасте!

[@ГригорийЛебедев-в4д]

Классно. Второй урок. И снова все сложнее чем кажется. Новый и интересный опыт для тела. Круто! Спасибо автору за труды!

[@НатальяКузнецова-х1ц]

Отлично'!Мне всё очень понравилось!Вы большая молодец 👏 Спасибо за практику!Очень буду ждать следующих занятий с Вами

[@OnaVolna]

Благодарю вас за то, что практикуете! Дождались :) новое видео на канале!

[@АннаМакаренкова-ш5ц]

Благодарю вас за практику! Очень жду следующую часть! 🙏

[@OnaVolna]

Благодарю вас за то, что практикуете! Дождались :) новое видео на канале!

[@АллаДанильченко-в9р]

благодарю вас, Алена! всего вам хорошего!!!

[@angelina_cherkas]

Благодарю за практику!

[@gulnaratag]

Здравствуйте, благодарю вас за эти уроки. Очень хорошо объясняются все положения тела, для начинающих самое то. Очень хотелось бы увидеть 3й урок. Еще раз спасибр.

[@ЕленаКанзычакова-н7д]

🙏все доступно, понятно и классно!!! Намасте🙏😊💖

[@beloranna]

Всё ещё надеюсь на продолжение

[@АлексейСимонов-х6щ]

Потрясающе!

[@OnaVolna]

Благодарю вас за то, что практикуете!

[@natnatali4496]

Благодарю за тренировку👏🌻

[@BladaT]

Здравствуйте, очень нравятся ваши уроки, будет ли 3 часть хатха йога?

[@janefoster6218]

Благодарю!! Надеюсь, что 3яя часть все же будет

[@ВикторНедайвода]

Прекрассное обьяснение к практике !

[@OnaVolna]

Благодарю вас за то, что практикуете!

[@АннаРуда-ц9л]

Дякую за зрозуміле та послідовне пояснення))

[@OnaVolna]

Благодарю вас за то, что практикуете!

[@lenalozbina9180]

Объяснения суперские!!! Благодарю!!!!

[@OnaVolna]

Благодарю вас за то, что практикуете!

[@sayoragafurova9712]

отличная практикааа)))) так расслабилась перед сноом ))) и все напряжение снялось!!! давайте побольше практикии))

[@OnaVolna]

🙏

[@gulsinamyrzakhmet]

Благодарю 💚💚💚

[@xeniatashlitsky1696]

Трудно держать эти асаны долгое время. Но удоётся в них войти на много глубже!

[@kivak8278]

Благодарю!

[@OnaVolna]

Благодарю вас за то, что практикуете!

[@KriS_15]

Добрый день. Скажите, будет 3 часть? Очень жду.

[@margo_nymerolog]

Благодарю 🙂🙏

[@OnaVolna]

Благодарю вас за то, что практикуете! !

[@Psycholog_Yuliya_S]

Спасибо!!!!!

[@СмирноваСветлана-ш3з]

Спасибо💐

[@OnaVolna]

Благодарю вас за то, что практикуете!

[@familyfromhollandforever5264]

👍👍👍👍👍👍👍👍Благодарю! Очегь сильно помогло😘👍👍👍👍👍👍👍👍❤❤❤

[@OnaVolna]

Благодарю вас за то, что практикуете! !

[@devadurga1]

Благодарю! супер! ОМ!

[@OnaVolna]

Благодарю вас за то, что практикуете!

[@yanasmolyarova5379]

Супер практика, особенно по хатхе йоге👍Вся плохая энергия вышла с зеванием. Будет ли еще практика по хатхе йоге?

[@OnaVolna]

🙏🏼 Благодарю за совместную практику! Пока нет возможности снимать, но на будушее - конечно!

[@totalevgen]

Скажите только одно - есть ли еще какие то комплексы похожие на этот?

[@YOlkhova]

Розкажіть як поєднувати в одну практику ці дві частини. Дякую

[@OnaVolna]

Благодарю вас за то, что практикуете!

[@dimaizovita4469]

а где 3 часть ?

[@MahaSidha]

Легкие очень асаны туфта!

[@astro_mudraya]

Благодарю!

[@СвітланаГриньо-э5о]

Благодарю🙏

[@OnaVolna]

🙏🏼 Благодарю за совместную практику