Llevo unos meses practicando, hoy amanecí con un dolor en la espalda baja y esta rutina me lo quitó por completo. Es genial aprender a escuchar y sanar a tu cuerpo.
Ai Baruc! Hice esta práctica a la mitad de tu velocidad, aún así sudé lo mio! Que gusto ver como han evolucionado tus clases con su intro, intención, shavasana... Estuvo genial este Flashback y sesión exprés. Gracias! 😊😊😊😊🌿🌏
Esta sesión la hice en los tiempos libres del primer evento al que me invitaron a participar, fue en la bella costa de Acapulco en el hotel "las Brisas", han cambiado bastante las practicas al igual que yo, gracias por la retroalimentación Silvia, me da gusto que te haya gustado esta sesión física rapidita.
Me ha gustado mucho este ejercicio he sudado bastante, pero hay ejercicios como las planchas que se hacen de lado a lado que me duelen las lumbares que he tenido que hacer una variante para que no me perjudiquen. Pero este ejercicio es una pasada!!! Saludos desde Valencia, 🇪🇸
Es normal que me duelan los empeines y muñecas haciendo estos ejercicios?... buena rutina igual; creo que no es para principiantes; pero está muy buena para los que llevan tiempo haciendo esto.
me lastime la espalda en el minuto 8:24. me parece que no hize un buen calentamiento. fue mi primer ejercicio de la mañana. A nivel del musculo serrato posterior inferior
Corto pero intenso! ❤ gracias Baruc!!
Waooo no me esperaba que fuera tan intensa, sude a chorros... Justo lo que necesitaba...
Sesión intensa...muy intensa 😂❤
intensa, buenísima,... hice todo, aunque no el tiempo, lo disfrute muchísimo, Gracias Baruc.
Buena práctica para despertar y la atención ❤ ahora haré una de tus meditacion porque quiero shavasana
Muchas gracias!! 🙏✨️✨️✨️
Neta te amo❤️ Mil gracias.
Muchísimas gracias a ti!
gracias baruc me encanto namaste
Aquí sigo baruc, ya no comento mucho pero sigo haciendo las prácticas,, namaste gurú ♥️
Namaste❤️
Tomaré captura de pantalla, la ajustaré y haré una postal para motivarme en las prácticas con esta vista tan bella! Muchísimas gracias Baruc!
Súper gracias
Gracias ✨
Buenisimo, muy agotador pero lo disfrute mucho, gracias
Gracias, corazón
excelente,gracias
❤gracias muy bueno
Bastante bello para ser realidad
El mejor
Corta pero muy dura!!👌
🤭 levantar mi peso aún me dá cosa lo demás ahí la llevo namasté Baruc 🙏
Me gustó mucho este tipo de yoga además soy flexible postura del niño me duelen mucho las rodillas
Estupenda práctica, ya saliendo de la lesión y que buena forma de salir de ella, saludos Baruc namasté ❤️
A fuego 👏
Ay como me rei !!! Me super encanto ! Fue muy divertido !! Necesito trabajar mucho jajaja pero fue divertido excelente video para empezar el dia.
Gracias, he movido la energía. Namaste
Llevo unos meses practicando, hoy amanecí con un dolor en la espalda baja y esta rutina me lo quitó por completo. Es genial aprender a escuchar y sanar a tu cuerpo.
Rápida y muy intensa;😰😵. Seguiré intentándolo para sostener mis piernas en el aire😧💪. Gracias Baruc y lindo paisaje, excelente día.😊
Exelente práctica,muy intensa y muy directa ,gracias Baruc,terminé empapada en sudor
Super bien. Me quedé picada, con ganas de más más. Saludos !
Gracias Baruc, muy interesante la clase, consegui hacer todo menos el extra. Mi luz reconoce tu luz en mi interior. Namaste 🙏
Gracias Gracias 🙏🙏
Me encantó la práctica de yoga.muy buenos videos ..namaste.🌅🌈❤️
Excelente práctica, corta y muy intensa. Gracias Baruc, Namaste
Muy buena rutina!
La vdd q me gusto arto, re directos los ejercicios y en un momentico lo cansa a uno, que grande eres🙏
Buen ejercicio
Excelente
excelentes ejercicios de yoga sude rapidisimo, muy bueno.....
Muchas gracias ! .excelente video. ♥️
Ai Baruc! Hice esta práctica a la mitad de tu velocidad, aún así sudé lo mio! Que gusto ver como han evolucionado tus clases con su intro, intención, shavasana... Estuvo genial este Flashback y sesión exprés. Gracias! 😊😊😊😊🌿🌏
Esta sesión la hice en los tiempos libres del primer evento al que me invitaron a participar, fue en la bella costa de Acapulco en el hotel "las Brisas", han cambiado bastante las practicas al igual que yo, gracias por la retroalimentación Silvia, me da gusto que te haya gustado esta sesión física rapidita.
Gracias Maestro fue intenso, pero muy bueno , saludos ☺️😊
Holaaaa!!! Es la primera vez que te veo... La practique me costó trabajo pero me encantó!!! Saludos!!! Namaste!!!
This was a wonderful routine. Really thank you Baruc. 🙏
Muy,muy buena rutina,muchas gracias Baruc🙏
Muy bueno!
Más de coreeeee!!! Más! más!
Perfecto me gustó 🤗Saludos
Me ha gustado mucho este ejercicio he sudado bastante, pero hay ejercicios como las planchas que se hacen de lado a lado que me duelen las lumbares que he tenido que hacer una variante para que no me perjudiquen. Pero este ejercicio es una pasada!!! Saludos desde Valencia, 🇪🇸
Wow... Ufff... Excelente rutina!!!
Un saludo..!
Crack❤
Buena rutina intensa y sabrosa un abrazo desde Colombia!!! 👌👌👌
No pude pararme en mis propios brazos u.u
Uy maestro podré realizar esta sesión? La probaré más tarde un saludo desde Perú
Gracias por tus videos,me encantan , son fáciles de seguir y muy prácticos .Me he suscrito pero no me permite activar la campanita .🙂.
Me gustan estas rutinas específicas de core, hoy la voy a practicar, se pueden repetir los ejercicios?
Ivan Lezcano claro, hasta que te canses 😄
solido
Es normal que me duelan los empeines y muñecas haciendo estos ejercicios?... buena rutina igual; creo que no es para principiantes; pero está muy buena para los que llevan tiempo haciendo esto.
Juan Sebastián Villavicencio no, no es normal, calienta antes de realizar los ejercicios amigo. 😄
me lastime la espalda en el minuto 8:24. me parece que no hize un buen calentamiento. fue mi primer ejercicio de la mañana. A nivel del musculo serrato posterior inferior
Muy rápida 😢
malísimo, vas muy rápido y no explicas nada,deci q algo se y deje de hacerlo porq si no me lastimo👎