CLASE DE VINYASA YOGA 60 minutos - nivel principiante 2020

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 70

  • @adrianamiranda3148
    @adrianamiranda3148 ปีที่แล้ว

    Increíble clase de verdad. He hecho kundalini y a pesar de que muchas asanas son iguales esta práctica me encantó por lo pausada que es ya que cada movimiento te relaja con la respiración y se siente el aquí y el ahora.
    Creo esta es la práctica que resonó con todo mi ser y mi cuerpo.
    Gracias infinitas a 4 años de esta clase. 🙏🏼 ✨Namaste✨ 🙏🏼

  • @valerieleija3417
    @valerieleija3417 3 ปีที่แล้ว

    Bella clase, gracias por compartir, saludos desde Mexico!!!!!

  • @letygomez5010
    @letygomez5010 ปีที่แล้ว

    Bonita práctica ❤ gracias, la he disfrutado mucho

  • @claucartagena6872
    @claucartagena6872 2 ปีที่แล้ว

    Woow..increíble Shaba..lo mejor de la clase😌..la vibración de la música llega a todo el.cuerpo hasta llegar a una máxima relajación..Namaste Maestra y gracias por tanto..no había practicado un shaba contigo..fue maravilloso el omm🙏🙏

  • @joselazaro246
    @joselazaro246 4 ปีที่แล้ว +5

    Gracias Alessandra. Los 10 minutos de shavasana, además de la vibración con el cuenco y la meditación final, han sido algo realmente mágico. :)

  • @sandrarosanatrinidad869
    @sandrarosanatrinidad869 3 ปีที่แล้ว +1

    Recopada esta clase!!!! Gracias

  • @ferlibertad2893
    @ferlibertad2893 4 ปีที่แล้ว +3

    Tengo que comentarte, he practicado yoga con varias TH-camrs pero tú eres la mejor, la manera como explicas cada postura y el tiempo de relajación magnifica!!! NAMASTE.

    • @charoruizcos709
      @charoruizcos709 4 ปีที่แล้ว

      Genial la clase,genial que tengas clases para principiantes,saludos desde Laredo España

  • @veronicapenna9056
    @veronicapenna9056 3 ปีที่แล้ว

    Hola es la primera vez que hago una práctica con vos me encantó muchas gracias ! Abrazos Argentinos ❤️

  • @cristinariagaguerrero1397
    @cristinariagaguerrero1397 4 ปีที่แล้ว +3

    Mi primera ves contigo. Me encanta la tecnica para llevar a cabo las posturas correctamente. NAMASTE

  • @irmaruiz2114
    @irmaruiz2114 2 ปีที่แล้ว

    Que rica shavasana, se me fue el tiempo rapidísimo!

  • @marysolhenao6840
    @marysolhenao6840 3 ปีที่แล้ว

    Alexandra ¡muchas gracias¡ Me ha encantado. Mira te quería solicitar, si quizá no es mucho pedir. Que incluyeras una meditación un poco más larga. Has sido hermosa. Muchas gracias.

  • @alexandracruzprieto1077
    @alexandracruzprieto1077 4 ปีที่แล้ว +3

    Fabulosa está sesión, pausada, consciente y equilibrada. Gracias🙏🙏

  • @cristy7937
    @cristy7937 3 ปีที่แล้ว +1

    Esta clase es increíble 💙 siempre que quiero practicar yoga me la pongo y acabo super relajada y conectada 🙏 gracias!! Me encanta cómo das las clases 🤍

  • @Miss_Oliva
    @Miss_Oliva 2 ปีที่แล้ว

    Me encanta esta clase!. Gracias 🙏

  • @oneliagarcia1159
    @oneliagarcia1159 2 ปีที่แล้ว

    me encanto otra clase de yoga con una gran maestra.

  • @jeannetteelguequian6267
    @jeannetteelguequian6267 4 ปีที่แล้ว +1

    Que lindo me gustó me suscribí más tarde hago tu CLASE

  • @marcelamagoon8875
    @marcelamagoon8875 3 ปีที่แล้ว

    Excelente Práctica Gracias por compartir NAMASTÉ 🙏💚

  • @chiararagno3740
    @chiararagno3740 ปีที่แล้ว

    tu clase es hermosa, gracias por compartirla! Sí podes subir alguna sin musica de fondo seria re lindo (:

  • @llavedia
    @llavedia 4 ปีที่แล้ว +2

    Me ha encantado esta clase! El ritmo y también el amor que le pones, transmites mucho! La he repetido una segunda vez y es curioso ver como el cuerpo esta diferente y va aprendiendo 🙂 me encantaría poder hacer clases presenciales así 🥰 🙏

  • @mariajosegc332
    @mariajosegc332 4 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por la clase Alessandra. Me encanto tu ritmo y que fuese con música de fondo adhoc, pues me ayuda con mi mente a estar más presente. Lo único, es que me era difícil en momentos seguirte sólo desde el oido (creo que se debe a que te escuchabas lejos) Namasté

  • @lauracll9204
    @lauracll9204 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Alessandra 🙏🏼 Me encanta tu energía, echo de menos más vídeos tuyos de nivel principiante.

  • @oliviacedillo2001
    @oliviacedillo2001 3 ปีที่แล้ว

    Wow!!!! Me encanto GRACIAS !! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @suegarcia1874
    @suegarcia1874 4 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias! Una clase que la disfrute mucho. Namaste

  • @climatronclimatizacion2839
    @climatronclimatizacion2839 4 ปีที่แล้ว +4

    gracias!! ha sido una clase muy diferente y enriquecedora a otras que había practicado.La energia que trasmites me ha dado paz

  • @abimaelsanchez980
    @abimaelsanchez980 4 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias, excelente practica... NAMASTE

  • @MokaAlfaro
    @MokaAlfaro 4 ปีที่แล้ว +1

    Buenísimo. Súper completa la práctica. Namasté.

  • @mariaisabelrobles566
    @mariaisabelrobles566 4 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias, me encanto la clase, tu forma de explicar me a gustado mucho, hoy te descubrí y ya te sigo. 🙏🙏

  • @violediskolalimones
    @violediskolalimones 4 ปีที่แล้ว +4

    Me encantó. El nivel perfecto para una persona que lleva practicando en su casa. Encontré la energía perfecta al final en la relajación con esa bella música. La Buena Onda. Namasté

  • @inescaceres3727
    @inescaceres3727 4 ปีที่แล้ว +2

    Genial! No conocía tus vídeos pero decidí probar y disfruté muchísimo tu clase. Gracias!!

  • @andreanataliacurbelo9934
    @andreanataliacurbelo9934 5 ปีที่แล้ว +1

    Me gusto mucho tu clase y como explicas cada postura. Saludos desde Uruguay🇺🇾

    • @AlessandraOram
      @AlessandraOram  4 ปีที่แล้ว

      Hola Naty en Uruguay. Espero que estas bien. Voy a intentar a grabar mas videos estos dias en Español para vosotros en casa. :) Saludos! Ahora estoy en Nueva Zelanda!

  • @ArteWuwei
    @ArteWuwei 4 ปีที่แล้ว +1

    Me gustó mucho practicar contigo yoga! Namasté 🙏

  • @luciavera5868
    @luciavera5868 2 ปีที่แล้ว

    Hermosa práctica! Gracias 🙏🏾

  • @kittyduran8700
    @kittyduran8700 4 ปีที่แล้ว

    Fantastica clase

  • @macapelayo8240
    @macapelayo8240 4 ปีที่แล้ว +1

    me encanto !! muchisimas gracias por compartir!! hoy te encuentro , hoy me suscribo . abrazo de luz

  • @yogyoss4918
    @yogyoss4918 5 ปีที่แล้ว +1

    Que bonito vibras y fluyes.... muy bella clase que he tomado! Namaste 🙏

    • @AlessandraOram
      @AlessandraOram  4 ปีที่แล้ว

      Hola! Thank you! Muchas gracias por tu mensaje, me alegro mucho que has disfrutado. Namaste lovely!

  • @dorilorenzo9871
    @dorilorenzo9871 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por esta clase, movimientos con una excelente técnica

    • @cynthiaramirezplaza89
      @cynthiaramirezplaza89 4 ปีที่แล้ว +1

      Hola Alessandra! Me has hecho amar el yoga 😍😍 tienes que subir más vídeos en español!! 🙏 me encanta La Paz que transmites 🥰🥰 podrías decirme el nombre de la canción de fondo? Nos vemos en la esterilla!

  • @anadiblasi9529
    @anadiblasi9529 4 ปีที่แล้ว +1

    Hermosa clase!!

  • @gabyyogahimsa2146
    @gabyyogahimsa2146 3 ปีที่แล้ว

    Gracias! Me encantó tu clase! 🙏🏻

  • @carolinaferrari326
    @carolinaferrari326 5 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó!!! Ojalá subas más clases!!!!

    • @AlessandraOram
      @AlessandraOram  5 ปีที่แล้ว +1

      Siiii! A punto de subir otra! Muchas gracias por tu mensaje! :))

  • @virginiacangiano6048
    @virginiacangiano6048 3 ปีที่แล้ว +1

    buen dia Alexandra gracias por compartir tan hermosa clase..
    una pregunta .
    como puedo ir progresando en tus clases es decir como poder ir eligiendo clases segun mis progresos ?
    muchas gracias

  • @hkvfas
    @hkvfas 4 ปีที่แล้ว +1

    me enamoré de esta clase, gracias

    • @hkvfas
      @hkvfas 4 ปีที่แล้ว +1

      me gustó mucho que incluiste música, y la "campanilla" al final, hace años no la escuchaba ni sentía

  • @apomnu00
    @apomnu00 4 ปีที่แล้ว +1

    FANTÁSTICA CLASE! Gracias ♥

  • @leticiacavallo5821
    @leticiacavallo5821 5 ปีที่แล้ว

    Maravillosa! Profunda, simple y muy prolija! Muchas gracias!

    • @AlessandraOram
      @AlessandraOram  4 ปีที่แล้ว +1

      Muchas Gracias Leticia por tu mensaje de amor. Me alegro mucho que has hecho la clase. Voy a intentar hacer mas clases para vosotros en Español para que podeis practicar desde casa estos días. Un Saludo! :)

  • @elizabethrios9521
    @elizabethrios9521 4 ปีที่แล้ว +1

    Muy saludable 🙏🙏🙏

  • @ojos_de_dios1840
    @ojos_de_dios1840 2 ปีที่แล้ว +1

    😘😘😘😘😘😘😘😘😘

  • @RaulMorata
    @RaulMorata 4 ปีที่แล้ว +2

    Me ha gustado, pero ponía nivel intermedio en el título y ostras, he pasado la clase esperando que subieras un poco la intensidad o la dificultad... Pero de todas formas, enhorabuena, una clase muy chula y muy bien explicado.

    • @AlessandraOram
      @AlessandraOram  4 ปีที่แล้ว +2

      Raul Morata hola Raul,
      Si tienes razón! Tengo que cambiar el título a principiante. Tengo otros vídeo aquí en TH-cam que puedes disfrutar con más intensidad :)

    • @RaulMorata
      @RaulMorata 4 ปีที่แล้ว

      @@AlessandraOram mejor no lo cambies ... Si solo me he quejado yo. 😁

  • @albertinamilano4043
    @albertinamilano4043 2 ปีที่แล้ว

    Hola me gusta tu clase , el problema es el audio tiene q rebotar menos el sonido p escucharte mejor. Ya q seguimos tus instruccioned

  • @miriamporraslopez9137
    @miriamporraslopez9137 5 ปีที่แล้ว +1

    I loved that class!!!! I always like when you offer different levels for the asanas :) I'll try the other classes.

    • @AlessandraOram
      @AlessandraOram  5 ปีที่แล้ว +1

      MIRIAM PORRAS LOPEZ thank you for your message! I’m glad you enjoyed it and are practicing with me on TH-cam! I hope to do much more soon :)

    • @mercy6054
      @mercy6054 4 ปีที่แล้ว

      @@AlessandraOram can you give instructions in English.. Can't understand ur language

  • @alegarrido8504
    @alegarrido8504 4 ปีที่แล้ว +1

    why is this so good!

  • @rosangelaalves6912
    @rosangelaalves6912 3 ปีที่แล้ว

    Muy linda clase, gracias! Quisiera practicar el espanol pero la música, aún sea bonita, dificulta la comprehension de la lengua.

  • @wagnerxavier4684
    @wagnerxavier4684 3 ปีที่แล้ว +1

    Amei Wagner Xavier

  • @Sahasrara1008
    @Sahasrara1008 4 ปีที่แล้ว

    Om Shanti........

  • @pzamudioortiz4969
    @pzamudioortiz4969 4 ปีที่แล้ว +1

    Me gusto mucho la secuencia, pero me perdía porque no entendía bien la instrucción, regularmente tomo clases en línea y muchas posiciones las realizo solo escuchando las instrucciones pero me perdía por el sonido de fondo hace no muy claro el sonido de tu voz,

  • @emelabdula5993
    @emelabdula5993 4 ปีที่แล้ว +1

    Is it available in English?

    • @AlessandraOram
      @AlessandraOram  4 ปีที่แล้ว +1

      Hello Emel, Yes there is a idental class done in English also on my channel. Here is the direct link: th-cam.com/video/ul8_4icua3M/w-d-xo.html

  • @doridelvalle
    @doridelvalle 4 ปีที่แล้ว +1

    Una clase estupenda, pero la música de fondo después de 5 minutos se hace insoportable. No comparto lo de la buena onda con esa música, por lo menos para mi. Namasté.

  • @veronicasanchez5378
    @veronicasanchez5378 3 ปีที่แล้ว

    La música se interpone con la voz eso no me gustó

  • @ojos_de_dios1840
    @ojos_de_dios1840 ปีที่แล้ว

    Your partner being jealous keeping you away from me?

  • @marisolgonzalez7317
    @marisolgonzalez7317 4 ปีที่แล้ว +1

    Esto es nivel principiante, me aburrio