Entrenamiento en casa clase de

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
  • Deportes AERÓBICA y baile

ความคิดเห็น • 53

  • @auragonzalez2585
    @auragonzalez2585 4 ปีที่แล้ว +2

    Que nivel con mascarilla 🤪🤪yo si que no jijiji

  • @mariadelrosario1464
    @mariadelrosario1464 2 ปีที่แล้ว +3

    Me fascinó !!!
    Mi pasión el STEP y está rutina es lo máximo ,sumado con la canción uffff me gusta la adrenalina .
    Más vídeos por favor y más velocidad ☺️.
    Saludos desde 🇵🇪
    Sigan así y que vengan más vídeos

    • @luisgrijalva772
      @luisgrijalva772  2 ปีที่แล้ว +2

      Gracias amiguita bendiciones y si puedes ayudame a compartir con todas tus amigas en redes sociales para poder formar un grupo de asesoría y clases grupales en línea

    • @mariadelrosario1464
      @mariadelrosario1464 2 ปีที่แล้ว +1

      @@luisgrijalva772 Claro que sii

    • @luisgrijalva772
      @luisgrijalva772  2 ปีที่แล้ว

      @@mariadelrosario1464 gracias y bendiciones

  • @jorgeespinosagonzalez4123
    @jorgeespinosagonzalez4123 4 ปีที่แล้ว +2

    estimado llevo años practicando step, pero lamentablemente el gym y el dueño se fueron de santiago, me gustaría que si usted pudiera hacer una rutina mas ruda, y con una musica mas explosiva(sobre 162 bpm), que por mas cansado que estés te den ganas de continuar si gusta yo le puedo ayudar un abrazo, de igual manera me gusta su entrenamiento

    • @luisgrijalva772
      @luisgrijalva772  4 ปีที่แล้ว

      Hola buenos días! Si estamos trabajando en hacer rutinas de power step pero estamos subiendo de poco en poco ya que el canal es nuevo y estamos grabando más clases en el nuevo video que está semana vamos hacer habrá una rutina fuerte de coreografía y complejidad y en algunos vídeos si hay rutinas avanzadas generalmente en los vídeos que son de 45 minutos hacemos clase de calentamiento luego hi low y después step avanzado y luego rutina de formativa sólo tiene que checar los otros vídeos

  • @luzangelaramirez2947
    @luzangelaramirez2947 3 ปีที่แล้ว +1

    Buenisima, pero me si se pudiera hacer el instructor de espaldas para cuando pasa la tabla uno coja bien el paso, tambie porque no estamos derecha con derecha. Un saludo desde Girón Santander Colombia

    • @luisgrijalva772
      @luisgrijalva772  3 ปีที่แล้ว

      Gracias amiguita! Lo tomaré en cuenta y bendiciones y si puedes ayudame compartiendo este canal con más amigos gracias!

  • @carloscermeno2797
    @carloscermeno2797 3 ปีที่แล้ว +1

    Me encanta tu clase super me gusta tu estilo yo soy intrucror y me gustaría tomar una certificación de step me puedes ayudar

    • @luisgrijalva772
      @luisgrijalva772  3 ปีที่แล้ว

      Hola amiguito bendiciones!
      Lo que viste en los videos se llama HI-LOW y step advance y si! Si se puede hacer un curso en línea PERSONALIZADO para manejo de clases y diferentes formas de entrenamiento aeróbico y liderazgo deportivo

  • @wilsonamado4308
    @wilsonamado4308 3 ปีที่แล้ว +1

    buena clase, pero seriaposible explicar cada paso y de espaldas ya queenlos giros se dificulta coger elkpaso

    • @luisgrijalva772
      @luisgrijalva772  3 ปีที่แล้ว

      Gracias Wilson en el próximo vide incluiré un proceso de espalda a la cámara ! Bendiciones amiguito y si puedes ayudame compartiendo el canal con tus amistades gracias

  • @MrJesco89
    @MrJesco89 3 ปีที่แล้ว +1

    Fregona tu clase

  • @jaimemolina9455
    @jaimemolina9455 3 ปีที่แล้ว +1

    Un saludo desde Colombia. Excelente clase. La música genial

    • @luisgrijalva772
      @luisgrijalva772  3 ปีที่แล้ว

      Gracias amiguito y si puede comparta la clase con sus amistades en sus redes! Bendiciones!

  • @lizbethvilcaastuhuaman1542
    @lizbethvilcaastuhuaman1542 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por la clase, me encanta las clases en las que también puedo bailar, solo le agregaría el funcional al final . gracias gracias

    • @luisgrijalva772
      @luisgrijalva772  4 ปีที่แล้ว

      Gracias amiguita ! En los demás vídeos tienes clases con entrenamiento en piernas glúteos y por fa comparte el canal

  • @doreleygonzalez3494
    @doreleygonzalez3494 3 ปีที่แล้ว +1

    😷🇺🇾Uruguay
    Hermoso estep.

    • @luisgrijalva772
      @luisgrijalva772  3 ปีที่แล้ว

      Gracias amiguita y bendiciones y comparte con tus amigos para seguir creciendo el canal

  • @jaquelinegomez9118
    @jaquelinegomez9118 ปีที่แล้ว

    cono se llama el tema de este track o a donde lo compro

    • @luisgrijalva772
      @luisgrijalva772  ปีที่แล้ว

      Son canciones sueltas las puedes buscar aqui en youtube

  • @jesusmurillo4199
    @jesusmurillo4199 2 ปีที่แล้ว +1

    Wow es lo que buscaba este estilo de clase gracias

    • @luisgrijalva772
      @luisgrijalva772  2 ปีที่แล้ว

      Gracias amiguito, bendiciones y si puedes comparte con tus amigos y amigas y en tus redes sociales

  • @lupitazepeda1212
    @lupitazepeda1212 3 ปีที่แล้ว +1

    Órale muy bien explicado 😊👍👍👏👏

    • @luisgrijalva772
      @luisgrijalva772  3 ปีที่แล้ว +1

      Gracias amiguita bendiciones y comparte el canal

  • @lunitaalvarez9070
    @lunitaalvarez9070 4 ปีที่แล้ว +1

    Ya me.subscribi...éxito en su canal

    • @luisgrijalva772
      @luisgrijalva772  4 ปีที่แล้ว

      Gracias amiguita bendiciones y si puedes comparte con más amigos !

  • @lunitaalvarez9070
    @lunitaalvarez9070 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelente

  • @juanitajuarez5847
    @juanitajuarez5847 3 ปีที่แล้ว +1

    Buenisimas tus clases profe? Las estoy haciendo y están súper, gracias por compartir desde México

    • @luisgrijalva772
      @luisgrijalva772  3 ปีที่แล้ว

      Gracias amiguita y si puedes comparte con tus amistades para que el canal crezca bendiciones!

    • @juanitajuarez5847
      @juanitajuarez5847 3 ปีที่แล้ว +1

      Excelente 👌 la clase ya la e compartido 🚀

    • @luisgrijalva772
      @luisgrijalva772  3 ปีที่แล้ว

      @@juanitajuarez5847 gracias amiguita y bendiciones espero les guste

  • @taniacastellano1563
    @taniacastellano1563 ปีที่แล้ว

    Excelente clases super divertidas hola cómo estás espero que bien

    • @luisgrijalva772
      @luisgrijalva772  ปีที่แล้ว

      Gracias amiguita estamos grabando mas clases pronto subire mas contenido

  • @janymarin8830
    @janymarin8830 3 ปีที่แล้ว

    Me encantó la rutina, mil felicidades a mi me encanta el Step y esa rutina estuvo espectacular ❤

  • @juanitajuarez5847
    @juanitajuarez5847 4 ปีที่แล้ว

    Muy buenas las clases me gustan mucho?

  • @marlenirodriguez2233
    @marlenirodriguez2233 4 ปีที่แล้ว

    Muy bueno justo lo que necesito

  • @arianasofia9074
    @arianasofia9074 3 ปีที่แล้ว

    1:04 👏👏

    • @luisgrijalva772
      @luisgrijalva772  3 ปีที่แล้ว +1

      Gracias amiguita bendiciones y si puedes comparte el canal

  • @betycl5896
    @betycl5896 2 ปีที่แล้ว

    Que limpio y bonito trabajo profesor, no lo conocía pero mi respeto y admiración, desde la ciudad de Puebla, saludos

    • @luisgrijalva772
      @luisgrijalva772  2 ปีที่แล้ว +1

      Gracias amiguita bendiciones y comparte en tus redes sociales para poder seguir subiendo contenido

  • @scrlscarletth
    @scrlscarletth 4 ปีที่แล้ว

    De niña iba a clases de step y es el único ejercicio que me gusta. Llevo DIIAAAS! buscando una clase que me guste completa, con bailecito y todo y no solo estiramientos y encontré esta. Hasta me emocioneeeeee porque me acorde de algunos pasos jajajajaja
    Ya quiero hacerlas!
    Ojalá sigas subiendo contenido como este 💕🤸🏼‍♂️🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

    • @luisgrijalva772
      @luisgrijalva772  4 ปีที่แล้ว

      Gracias! El canal es nuevo y estamos subiendo contenido cada semana pero es un poco demorado por la edición y como son clases mezcladas con formativa y baile si es complicado subir seguido

  • @yaritzagil6666
    @yaritzagil6666 3 ปีที่แล้ว

    Nunca he bailado step,pero con esa rutina siento que puedo empezar ,me gustó mucho.

    • @luisgrijalva772
      @luisgrijalva772  3 ปีที่แล้ว

      Gracias amiguita bendiciones! Y si puedes comparte el canal en tus redes

  • @mikeljim1843
    @mikeljim1843 4 ปีที่แล้ว

    Gracias sude súper bien, pon más rutinas de step, saludos

  • @estefanymontana4949
    @estefanymontana4949 4 ปีที่แล้ว

    Huy que es esta lokura superrrr👏👏👊💪

    • @luisgrijalva772
      @luisgrijalva772  4 ปีที่แล้ว

      Gracias niña! Y si puede comparte el canal

  • @jennysuatunce6892
    @jennysuatunce6892 4 ปีที่แล้ว

    Excelentes entrenamientos!! 100% recomendado

    • @luisgrijalva772
      @luisgrijalva772  4 ปีที่แล้ว

      Gracias amiguita pero ayuda a compartir pero que se suscriban para poder seguir en TH-cam

    • @luisgrijalva772
      @luisgrijalva772  4 ปีที่แล้ว

      Gracias amiguita porfa comparte los vídeos de el canal