Hocam gerçekleri söyleyen doktorlar çok az. Size bu nedenle çok değerli buluyorum. Yollardır sizi sıkı takip ediyorum. Çok da faydasını görüyorum. Emeğinize dağlık. Teşekkürler. 👏 😊
Merhaba bilginize emeğinize sağlık 🙏 .Ben genç yaşta kolesterol seviyen. Yüksekliğinden gittiğim tüm hakimler kullanmam gerekli diye söylendi. Ara ara kullandım dönem dönem bıraktım. Aslında kullanmak istemediğimden. Genetik dendi. Şu an kullanmıyorum. 8 yıldır vejetaryen besleniyorum azda olsa düştü. Şuan vegan besleniyorum. Vegan beslenme ile ilgili araştırmalar yaparken sizle ve eşiniz tariflerine rasladım. Çok mutluyum sizi buldum. Bana aşırı faydalı oldıu. Beslenme yagın kullanı foğrı yöntemini ögrendim. 1ay önce testlerimde inanılmaz düşme oldu. Vegan beslenmeye bagladım. LDL 380 lerden 178 düştü. Teşekkürler sizi dikkatle takip ve uygulamalardan bu duruma geldi. Sevgiler Saygılar.
Senelerdir yüksek kolestrolum var ve doktorlar ısrarla kolesterol ilacı vermesine rağmen kullanmadım. Ama yinede herzaman kafa karışıklığı vardı. Ağzınıza sağlık, Allah razı olsun. Bu verilere göre iyiki kullanmamış, bundan sonrada bu riske değmez ilacı kullanmak.
Can hocam, benim hiçbir rahatsizligim yok🙏ancak yinede her videonuzu heyecanla bekliyor, çevreme izletiyorum, ilgili rahatsızlığını duyduklarıma yolluyorum, binlerce kez teşekkür ediyorum, bütün bu kargaşanın ateşin içinde serinleten bir memba siniz ♥️iyiki varsınız,sevgiler, saygılar ♥️
Malatyamızın gururu saygıdeğer Hocam ❤, geçen ay senelik kalp kontrolü yaptırmak için kalp doktoruma gittim ultrason yaptı dediki kolestrol ilacı kullanıyormusun bende niye dedim ileride bundan 5, 10 sene sonra falan sıkıntı olmasın diye problem olmasın diye alsan iyi olur niyetinde söyledi bende yememe içmeme dikkat ediyorum spor falan sonra kan tahlili yaptırdım 84 çıktı geçen sene 110 falandı hiç ilaç kullanmıyorum yememe içmeme dikkat ediyorum ve egzersiz mutlaka yapıyorum yaşım 46. Hörmetler Hocam.❤
Sn. Hocam çok Teşekkür ederim . Bilgilendir me açısından Bizlere bir şeyler öğrettiğiniz Sizlere Minnettarız. Sağolun var olun ALLAH CC. HÜ Emânet olun.
Bu kadar tartışmalı ve hassas bir konuyu çok güzel özetlediğiniz için sagolun murat hocam...bir de plak stabilizasyonu hakkındaki görüşünüzü merak ediyorum bir aile hekimi olarak...sagolun varolun...
iyi geceler hocam sizin pazar günler yayınladığınız videolarınızı kaçırmadan izlemeye çalışıyorum fakat genelde hafta sonları yoğun geçiyor ama yinede gecede olsa aynı izliyorum ve yine çok güzel ve anlaşılır biçimde anlatımınızı tek kelimeyle harika buldum ve bilgi sahibi oldum emeğine yüreğine sağlık Hocam verdiğiniz harika bilgiler için çok teşekkür ederim Allah sizden razı olsun saygılar sunarım iyi geceler Allaha emanet olun
Tamamıyla kayılıyorum. Hocanın bilgilerini yollardır uyguluyorum. Sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Bu gibi gerçeği söyleyen doktorları maalesef az tv lerde görüyoruz
Çok tesekkur ederim hocam tane tene anlatiminiz ile yine güzel bir video, kardesime göndereceğim dr kolestrol ilacina baslayabiliriz demişti. Hayirli pazarlar dilerim🙏
Hocam emeğinize sağlık, Allah sizden razı olsun. Benim naçizane bir sorum olacaktı, kalp damar ve tansiyon hastalıkları genellikle 40,45 yaşı üzerinde ortaya çıkıyor bu durumda gençlere 20'li yaşlardaki kardeşlerimize nasıl bir beslenme planlaması tavsiye edersiniz belki sayfanızda bununla ilgili bir paylaşımınız vardır şu anda aklıma geldi.genç kardeşlerimizle ilgili bir video yaparsanız çok güzel olur, şimdiden beslenmelerine dikkat ederlerse 40,50'li yaşlarda ilaç kullanmak zorunda kalmazlar diye düşünüyorum. Tekrardan çok çok teşekkür ederim sağlıklı ömürler iyiki varsınız.
Teşekkürler Hocam. Ben statin ilaçlarının kollestrol düşürme yanında, plaklarında damara yapıştırıp kalkmasını önlediğini ve enfarktüs geçirenlerde ikinci bir kriz riskini azalttığını okumuştum. böyle bir özelliği varmı statin lerin. Saygılarımla..
Merhaba hocam,sizi yeni keşfettim. Ben ldl yüksek 3 ayda bir kan tahlili yaptırıyorum bir önceki 173 idi 2 ki gün önce tahlil sonucu 169 ldl ve diyetis eşliğinde besleniyorum 16 kilo verdim 50 kiloyum beslenme tamamen değişti yürüyüş ve egzersiz yapiyorum neden kolestrol normale inmiyor.
Agzınıza sağlık hocam Allah razı olsun çok güzel anlatmışsınız 👍 Yaşım 36 harekewtsiz bir işim var tatli bağımlısıyım 🤗 trigliserid 1000 çiktı kalp damar rahatsizligim yok sigarsyi biraktim diyete başlasam düsermi acaba ilac kullanmadan?
Hocam teşekkürler, bizim ailede beyin kanaması sonucu ölümler genetik ortaklıktır, ablam pıhtı sonucu üç yıl felç kalıp vefat etti. Ben felç kalmamak alıyorum?
Hocam son 1.5 yıldır verdiğim tahlillerde Ldl ortamalam 178 civarında 2 mg pratin başladı dahiliye doktoru. Bazı tahlillerde 190 ı geçiyor. Aşırı yeme içme yok. Napacağımı şaşırdım
Değerli hocam, öncelikle harika anlatımınız ve değerli bilgileriniz için teşekkür ediyorum bir meslektaşınız ve aynı zamanda tip 2 hiperkolesterolemisi olan birisi olarak. Ailevi hiperkolesterolemi de o kadar fit olmama spor yapmama rağmen çok yüksek ldl ve lp(a) değerlerim var. Bunun diyetle hiçbir ilgisi de yok. Bt anjiografide koroner damarları henüz daraltmayan plaklar oluştuğunu gördük. Henüz 39 yaşımda olmama ve oldukça sportif ve sağlıklı olmama rağmen (karnımda baklava dilimleri var, yağ oranım %10). Benim tek şansım kolesterol ilaçları değil mi sizce? Değerli fikrinizi merak ediyorum.
Kıymetli meslektaşım, yağsız, şekersiz, bitkisel beslenmeyi tam olarak uygularsanız Lp(a) değeriniz fazla düşmese de total kolesterol, LDL ve ApoB değerleriniz ciddi oranda düşer. Sonucu görüp ona göre karar vermek doğru olur. (Bu arada Lp(a) seviyesini düşüren Muvalaplin'in 2. faz çalışmaları da tamamlandı, sonuçlar çok başarılı ve yakında piyasaya çıkacak.)
@ Değerli hocam, takdir edersiniz ki yağsız şekersiz kısmına uymadan bu yağ oranına ulaşmam mümkün olmazdı. Yıllardır beslenmemi, yaşam tarzımı ve kolesterol değerlerimi takip eden birisi olarak (20 yıldır hiperkolesterolemi olduğumu biliyor, kendimi takip ediyorum) beslenme ile sadece lp(a) değil, ldl yi de kontrol edemediğimi, rakamların anormal yüksek olduğunu iyi biliyorum. Yalnızca bitkisel beslenme ile de düzelmeyeceğini biliyorum bu nedenle. Çünkü bendeki sorun endojen üretimin fazlalığı, dışarıdan yediklerim değil. Bahsettiğiniz ilaçlardan rosuvastatin 40 mg + ezetimib 10 mg ile ldl yi 70 altında tutarak, yüksek omega 3 ile beslenip buna bağlı hdl yi 60 üstü tutarak süreci yönetmeye çalışıyorum. Ayrıca naçizane (kanıta dayalı olmayarak) ASA 100 mg kullanarak lp(a) yüksekliği riskini antiagregan etki ile minimize etmeye çalışıyorum. Spor yapıyorum. Sizin dediğiniz gibi olmasa da sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Muvalaplin müjdesi sevindirici ama ülkemize ne zaman ne şartlarda gelir bilinmez. Ama yine de çok teşekkür ederim bu müjde için. Yine de naçizane, benim durumumda olan insanlar olabilir. Şu an için tek şansımız kolesterol ilaçları… Ben hekim olduğum için süreci biliyorum ama hekim olmayan bireylere yönelik kolesterol ilaçları çok avantajlı değil, yalnızca nadir hastalara uyguluyorum mesajı verirken bu nadir grupun ne olduğunu bir hekimin iyice detaylandırması gerektiğini vurgularsanız daha iyi olur diye düşünüyorum. Tekrardan bir büyüğüm ve meslektaş abim olarak saygılarımı sunuyorum…
Şeker tutkaldır aynı zamanda. Kandaki yüksek şeker LDL alıcılarına yapışıp yolu tıkar. LDL ler hücreye giremeyince kanda sayıları yükselir. Kan şekeri düşerse LDL ler hücrelere kavuşur, sayı düşer
15 gün kullandıktan sonra böbrekte bozulma pankreas te bozulma şekerde yükselme.tavsiyem iki öğün yemek ilk yemek öğlen 12 akşam son yemek saat 6_7 .ceviz fındık badem aç karnına ye
Merhaba Hocam, verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim. İyi ki varsınız. Sormak istediğim bir konu var. Lütfen yardımcı olur musunuz. 9 ay önce kalp krizi geçirdim, 3 stent takıldı. Bu hafta homosistein testi yaptırdım. Sonuç 27 çıktı. Sizce homosistein yüksekliği kalp damar sağlığı için risk yaratır mı? Ne yapmalıyım. Saygılar.
Son yıllarda ilerleyen genetik çalışmalar homosistein yüksekliğinin MTHFR gen varyantı olan kişilerde daha çok görüldüğünü de gösterdi. Sizde seviye çok yüksek, genetik bir durum söz konusu olabilir. Son yıllarda homosistein yüksekliğinin kalp damar hastalığıyla hiçbir ilişkisi olmadığını gösteren ciddi çalışmalar yayınlandı. Buna karşılık homosistein yüksekliğinin Alzheimer ve demans ile ilgili olduğunu gösteren çalışmalar var. Homosisteinin peşini bırakın LDL kolesterole odaklanın. Geçmiş olsun.
Benim kolestrol normal ama şeker hastası olduğum için şeker hastalarında kolestrol yükseleceğinden doktorum kolestrol ilacı verdi ve ben kullanmadım. Doktorum kontrole gittiğimde kullanmamı tekrar hatırlattı. Bu arada diyabet değerlerim tahlilde normal çıktı şeker ilacına aynen devam dedi. Eşim şeker hastası değil kalp krizi riskine karşı verdiler ve bir kaç yıldır kullanıyor. Çok unutkanlık oldu. Bazı şeyleri karıştırıyor. Tuhaf oldu yani. Ayrıca çok haklısınız hocam vegan olmasa da perhiz yapalı diyabet değerlerim normale döndü ve ben bunu devam ettireceğim. Hem alıştım da artık. Ama diyabet ilacını neden bıraktırmıyorlar peki?
hocam 2 ay önce kalpkrizi gecirdim stend taktilar bir damar ise %50 kapali ama ona simdilik dokunmadilar Avorstatin kulaniyorum ldl seviyesi kriz zamani 116 idi. Ve 2 aydir Vegan besleniyorum (haftada bir balik yemeyi saymazsak) Sekeri tamamen biraktim, beyaz ekmek yemiyorum hicbir hazir gida kulanmiyorum. Sigarayi biraktim. Ama kolestrolum halen yuksek 97. Doktorum ilacin dozunu bu hafta yükselti. kendileri bunun irsi oldugunu yeme icmeyle cok fazla dusmeyecegini soyledi. Kisacasi cidddi bir perhiz yapmama rahmen kolestrolumun düsmemesi Normal mi?
İlaçlar kolesterolü düşürüyor ama yan etki diyorsunuz. Ömür uzamasi üç gun bes gun değmez diyorsunuz. Bu durumda yuksek kollestrolu kalp krizine % 0,001 etkendir gibi mi oluyor.
Bir doktor olarak matematik konusunda daha becerikli olmanız beklenirdi. Zaten o 100 kişiden ikisi kalp geçirecekse ve bu ilaçla birisi kurtuluyorsa bu tam anlamıyla %50 demektir. Yani normalde kalp krizi geçirecek olan 100 kişiden sadece 50'si geçirecek demektir.
Şimdi ilk sınavda 100 üzerinden 1 alan öğrenci ,2. sınavda 100 üzerinden 2 alırsa %100 gelişme kaydetmiştir .Ama neticede 100 üzerinden 2 almışsa sadece 1 olan notu 2 olmuştur ve 100 lük sistemde anlamsız bir artıştır.Burada istatistiki yanıltma söz konusudur. Burada ((100-1)x (100-2) -1) =%1 başarı vardır . Hoca haklı
@@erdemdemircan8579 Zaten 100 kişiden ikisi ölecek... %100 önlemek demek 2'sinin de yaşaması demek. %50 önlemek demek birinin yaşaması demek. 100 kişinin yüzü ölmeyecekti ki başarı %1 olsun. Ölecek olanlardan kaçını kurtardığı önemli. Yani en basit tabirle 2 kişiden birini kurtarıyor.
@@insan3.0 İstatistikte Mutlak risk oranı(mro) ve Nispi risk oranı(nro) vardır .İlaç firmaları nro'yu çok sever çünkü sonuç abartılı çıkar .Neticede 100 kişiden 98 i kalp krizi zaten geçirmeyecek ,siz ilaç alarak kalp krizii geçirmeyenleri 100 kişiden 99 kişiye çıkarıyorsunuz.Yani ilacın nro'ya göre %50 faydası vardır,fakat ilaç kullanmakla mro'ya göresadece 100 kişiden birini kurtarıyorsunuz.Bence burada nispi oran yerine mutlak orana bakmak daha faydalı olacaktır.
Umarim doktordan cevap alirim. Veya sadece bu yazdiklarimi yorumlarsan memnu olurum. Isvecte kaliyorum. 2009 yilinda kalp krizi gecirdim 50 yasindaydim. Bir damar tikanmis ve stett (metal boru) koydular. Sigarayi da ayni gun biraktim. Ben o gunden beri kani incelten haplar ve simvastatin (20mg) aliyorum. Sin bir yildir da yemeklerime birazcik daha dikkat ediyorum. Son 3 aydir kani incelten haplari biraktim ve herhangi bir SIKINTI görmedim bunlari kullanmayi da artik dusunmuyorum. Ancak sivastatin yemeye devam ediyorum. Hergun aksam bir tane yiyiyorum. Bundan iki yil önce simvastatin birakmayi da denedim. Yaklasik 3-4 ay yemedim VE 4 ay sonra bayagi SIKINITI cektim, kalbim kötü atiyordu özellikle birazcik yoruldugumda mesela merdivenleri cikarken falan. Ben bunu haplarai biraktigima bagladim ve halan da inaniyorum. Cunku hemen yemeye basladim ve yaklasik bir hafta icinde kendimi yine dinc his ettim. Kalbimde hicbir sorun yasamiyorum, hatta zorlayici AGIR antrenman yaparken bile. Baska bir konu, Simvastatin aldiktan bir kan ay sonra DOMUZ A§ISI aldim ve ölum derecesine geldim. Doktorlar o zaman sebebini anlamadilar ve hatta narkolepsi oldugumu iddia ediyorum ama doktorlar inanmadilar cunku yetiskin insanlar olmazlar dediler ama 6 ay sonra fikir degistirdiler. ANCAK o zamanki yan etilerime care aramdilar bie malesef. Ben de yorgunluktan artik doktor aramadim. Acaba diyorum domuz-a§isi ile simvastatin birlikte yan etkimi yapitilar diye halan merak ediyorum. Kendim evde sirke, zeytinyagi, zencefil karistirarak BOL BOL yedim ictim. Cunku ölecegime inaniyordum ve böyle evdeki ilaclarimla denedim ve yaklasik 2.5 yil sonra birden bire ya§adigim cogu rahatsizliklarimdan kurtuldum Cunku sadece narkoplepsi degil, ü§üme hissi, kas agrilari, birden yaklasik 10 kilo aldim, vs En fazla 50 metre giderdim ve yorgunluktan duserdim. Parmaklarim gucsuzdu. vs vs ..... Ben kendi kurtulusumu evde yaptigim "ilaclara" bagliyorum. Özllile guclu sirkeyi ka§ikla yerdim BAZAN. Icerken her tarafim resmen yanardi. Meyve sirkesinden söz etmiyorum, diger sadece alkohol sirke ... 🤣 Dedim kendi kendime birsey yapmaan ölcecegime bu ilaclari yiyerek ölurum daha iyi, en azindan denedim :) SAYGILAR.
@@sibelgulsever1726 Yazdigim gibi meyvelerden yapilan sierke degil. Hani yüzde 12% §i§e nin üzerinde yazan. Sade sirkedir. ALKOLDÜR. SAKIN sade icme her tarafin yanar. :) Yemek borusunu veya mideni sakatlayabilir. Ben YARIM KA§IK denedIm ama dedigim gibi zaten ölümümü bekliyordum. Eskiden sadece o sirke vardi Turkiyede tur§u yapmak icin kullanilirdi. Bugunku meyve sirkeleri yoktu zaten. Düanlarda sor veya ara belki bulursun.
Hocam gerçekleri söyleyen doktorlar çok az. Size bu nedenle çok değerli buluyorum. Yollardır sizi sıkı takip ediyorum. Çok da faydasını görüyorum. Emeğinize dağlık. Teşekkürler. 👏 😊
Uzun ama çok faydalı bir video hocam sağolun
Hocam Gömleğiniz Kadar Beyaz Net Ve Temiz Bilgiler İçin ÇOK TEŞEKKÜRLER
Merhaba bilginize emeğinize sağlık 🙏 .Ben genç yaşta kolesterol seviyen. Yüksekliğinden gittiğim tüm hakimler kullanmam gerekli diye söylendi. Ara ara kullandım dönem dönem bıraktım. Aslında kullanmak istemediğimden. Genetik dendi. Şu an kullanmıyorum. 8 yıldır vejetaryen besleniyorum azda olsa düştü. Şuan vegan besleniyorum. Vegan beslenme ile ilgili araştırmalar yaparken sizle ve eşiniz tariflerine rasladım. Çok mutluyum sizi buldum. Bana aşırı faydalı oldıu. Beslenme yagın kullanı foğrı yöntemini ögrendim. 1ay önce testlerimde inanılmaz düşme oldu. Vegan beslenmeye bagladım. LDL 380 lerden 178 düştü. Teşekkürler sizi dikkatle takip ve uygulamalardan bu duruma geldi. Sevgiler Saygılar.
Bir Pazar günü daha bizi çok değerli bilgilerle donattınız. Allah sizden razı olsun. Sizi tanıdığım için çok mutluyum.
Saygıdeğer Hocam... İyi ki varsınız i Teşekkürler..
Allah sizden razı olsun, bu gibi videoları herkesin izlemesini ve uygulaması dilerim
Teşekkürler hocam,sizin sayenizde sağlıklı yaşamın sırlarını öğrendik. Allah razı olsun emeğinize sağlık sağolun.
Cansınız can, değerli bilgileriniz kulağımıza küpe.👏👍
Senelerdir yüksek kolestrolum var ve doktorlar ısrarla kolesterol ilacı vermesine rağmen kullanmadım. Ama yinede herzaman kafa karışıklığı vardı. Ağzınıza sağlık, Allah razı olsun. Bu verilere göre iyiki kullanmamış, bundan sonrada bu riske değmez ilacı kullanmak.
Dr.Murat Hocam, teşekkürler. 🍀
Vermiş odugunuz bilgiler çok önemli teşekkürler hocam saglıkla kalın
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍çok teşekkür ediyorum bilgilerinize 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Hocam uzun olsun konuşmanız dinleriz çok teşekkür ederim 👍👍👍👍👍👍👍
Çok faydalı oldu emeğinize saglik
Can hocam, benim hiçbir rahatsizligim yok🙏ancak yinede her videonuzu heyecanla bekliyor, çevreme izletiyorum, ilgili rahatsızlığını duyduklarıma yolluyorum, binlerce kez teşekkür ediyorum, bütün bu kargaşanın ateşin içinde serinleten bir memba siniz ♥️iyiki varsınız,sevgiler, saygılar ♥️
Hoca sadece şekeri meyvelerden aliyorum bunun bir sınırı varmi
Ağzınıza yüreğinize sağlık hocam.iyiki varsınız.
sizi seviyoruz. hiç alakam olmayan konularda bile sizi dinliyorum. sağlık bilgilerim artıyor. tşk
Malatyamızın gururu saygıdeğer Hocam ❤, geçen ay senelik kalp kontrolü yaptırmak için kalp doktoruma gittim ultrason yaptı dediki kolestrol ilacı kullanıyormusun bende niye dedim ileride bundan 5, 10 sene sonra falan sıkıntı olmasın diye problem olmasın diye alsan iyi olur niyetinde söyledi bende yememe içmeme dikkat ediyorum spor falan sonra kan tahlili yaptırdım 84 çıktı geçen sene 110 falandı hiç ilaç kullanmıyorum yememe içmeme dikkat ediyorum ve egzersiz mutlaka yapıyorum yaşım 46. Hörmetler Hocam.❤
Teşekkürler Değerli Hocam💙🧿❤️
Emeğinize sağlık.Faydalı bir video oldu.
Teşekkürler hocam değerli bilgileriniz için.
Gene ilgi ve alaka ile izlediğim bir konu ve video oldu hocam. Emeğine sağlık !
Birde şu vitamin haplarına değinseniz. Saygılarımla!! 👏
Piyasada olan nadir videolardan biri. Emeğinize sağlık🙏🙏🙏
Harika bilgiler.çok teşekkürler
Sn. Hocam çok Teşekkür ederim . Bilgilendir me açısından Bizlere bir
şeyler öğrettiğiniz Sizlere Minnettarız.
Sağolun var olun ALLAH CC. HÜ Emânet olun.
Süper yorum. Yüreğinize sağlık hocam
Teşekkür ederim hocam
Bu kadar tartışmalı ve hassas bir konuyu çok güzel özetlediğiniz için sagolun murat hocam...bir de plak stabilizasyonu hakkındaki görüşünüzü merak ediyorum bir aile hekimi olarak...sagolun varolun...
Teşekkürler
iyi geceler hocam sizin pazar günler yayınladığınız videolarınızı kaçırmadan izlemeye çalışıyorum fakat genelde hafta sonları yoğun geçiyor ama yinede gecede olsa aynı izliyorum ve yine çok güzel ve anlaşılır biçimde anlatımınızı tek kelimeyle harika buldum ve bilgi sahibi oldum emeğine yüreğine sağlık Hocam verdiğiniz harika bilgiler için çok teşekkür ederim Allah sizden razı olsun saygılar sunarım iyi geceler Allaha emanet olun
Tamamıyla kayılıyorum. Hocanın bilgilerini yollardır uyguluyorum. Sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Bu gibi gerçeği söyleyen doktorları maalesef az tv lerde görüyoruz
Spas, spas zor spas. Takdir dkam ustad.
Çok tesekkur ederim hocam tane tene anlatiminiz ile yine güzel bir video, kardesime göndereceğim dr kolestrol ilacina baslayabiliriz demişti. Hayirli pazarlar dilerim🙏
Hocam emeğınıze bedenınıze sağlık🤲💐💐💐💐🎀🎀🎀🎀engin bilgileriniz için teşekkürler🙏🙏🙏🙏
Teşekkürler sevgili hocam!İyi ki varsınız. Emeklerinize,ağzınıza sağlık!
Birde Beta Blocker hk. değerlendirme yapabilirmisiniz SN. Doktor?
Teşekkür ediyorum.
Teşekkürler iyiki varsınız
Teşekkür ederim 🙏🏻
Çok teşekkür ederim 💚
Çok teşekkürler değerli hocam, çok güzel anlattınız, sayın Karatay hocam burdada haklı çıktı.sevgiler.
Çok teşekkür.. Bilgiler için
Teşekkürler hocam.
Allah razı olsun hocam haftayada şekerin göze verdiği zararı anlatırmısınız rica etsem sevgiler saygılar..🙏
🍃💐🍃.
Yürekten
Saygılarımla.
sağolunuz, teşekkür ederim..
Harika, Tesekkürler, KOLESTEROL üm 239 Kullanmayacagim... icim rahatladi...
Teşekürler hocam yürüyüse spora devam
Agzınıza saglık hocam güzel bilgiler için teşekkürler
Ağzına sağlık hocam
Ağzınıza sağlık.
Hocam ağzınıza sağlık
Hocam harikasınız tesekkurler
Elinize Emeğinize Dilinize sağlık hocam.
Çok teşekkürler
Çok güzel Teşekkürler Saygılar sunuyorum
3 kutu kolestor ilacı kullanmıştım tedavinin başındayım
Hocam derhal kestim kolestorol ilacını.
Yaş 61 kriz geçirmedim fakat risk var
Cok tesekkurler...En dogrusu perhiz yapmak kolestrol lu gida lardan uzak durmak,sizi tekrar ettim olsun zarari yok....
Ben 3 ay ilaci bıraktım benim kolesterolü fırlatı yanliz karaciğerimi mahf etti hep yağlanma yaptı ve unutkanlık yapiyor ne yapmamız lazım ilaçsız ?
Hocam emeğinize sağlık, Allah sizden razı olsun. Benim naçizane bir sorum olacaktı, kalp damar ve tansiyon hastalıkları genellikle 40,45 yaşı üzerinde ortaya çıkıyor bu durumda gençlere 20'li yaşlardaki kardeşlerimize nasıl bir beslenme planlaması tavsiye edersiniz belki sayfanızda bununla ilgili bir paylaşımınız vardır şu anda aklıma geldi.genç kardeşlerimizle ilgili bir video yaparsanız çok güzel olur, şimdiden beslenmelerine dikkat ederlerse 40,50'li yaşlarda ilaç kullanmak zorunda kalmazlar diye düşünüyorum. Tekrardan çok çok teşekkür ederim sağlıklı ömürler iyiki varsınız.
Robastat ilacı statin qrubuna aidmi?
Hocam LDL bende 210 trigliserid 90 HDL 60 civarı idi 10 yıl crestor 10 mg 2 günde 1 kullandım LDL 160 a düştü ama ALT AST 95 lere çıktı ilacı bıraktım tavuk yemeyi bıraktım herşey normale döndü LDL hala 160 saygılar
Hocam dediklerin beni çoktan ikna etti, lakin vegan beslenmek zor, bir türlü geçemiyorum!
Birde hocam kolostrol hapınla beraber bikaç hap daha içersek kolostrol hapın faydası hazalırmı
Teşekkürler Hocam. Ben statin ilaçlarının kollestrol düşürme yanında, plaklarında damara yapıştırıp kalkmasını önlediğini ve enfarktüs geçirenlerde ikinci bir kriz riskini azalttığını okumuştum. böyle bir özelliği varmı statin lerin. Saygılarımla..
Merhaba hocam,sizi yeni keşfettim. Ben ldl yüksek 3 ayda bir kan tahlili yaptırıyorum bir önceki 173 idi 2 ki gün önce tahlil sonucu 169 ldl ve diyetis eşliğinde besleniyorum 16 kilo verdim 50 kiloyum beslenme tamamen değişti yürüyüş ve egzersiz yapiyorum neden kolestrol normale inmiyor.
Agzınıza sağlık hocam Allah razı olsun çok güzel anlatmışsınız 👍
Yaşım 36 harekewtsiz bir işim var tatli bağımlısıyım 🤗 trigliserid 1000 çiktı kalp damar rahatsizligim yok sigarsyi biraktim diyete başlasam düsermi acaba ilac kullanmadan?
Hocam teşekkürler, bizim ailede beyin kanaması sonucu ölümler genetik ortaklıktır, ablam pıhtı sonucu üç yıl felç kalıp vefat etti. Ben felç kalmamak alıyorum?
Kolostrol ilacı akşam yemeğinden nekadar sonra içilir
Hocam son 1.5 yıldır verdiğim tahlillerde Ldl ortamalam 178 civarında 2 mg pratin başladı dahiliye doktoru. Bazı tahlillerde 190 ı geçiyor. Aşırı yeme içme yok. Napacağımı şaşırdım
Ürəksən
Teşekkürler Murat Hocam. Benim merak ettiğim çiğ zeytinyağını ayrı tutamaz mıyız? Malum işlenmiş pişmiş yağlarin zararinda bir şüphe yok. Zahmet olmazsa cevaplayabilirseniz çok memnun olurum. Başarılar dilerim .
Kalp damar hastasıysanız ayrı tutamayız.
İlaç şirketleri matematiği ticari kaygılarıyla iyi kullanıyorlar hocam
Hocam size muayene olmak için nereye gelmem lazım?
Değerli hocam, öncelikle harika anlatımınız ve değerli bilgileriniz için teşekkür ediyorum bir meslektaşınız ve aynı zamanda tip 2 hiperkolesterolemisi olan birisi olarak. Ailevi hiperkolesterolemi de o kadar fit olmama spor yapmama rağmen çok yüksek ldl ve lp(a) değerlerim var. Bunun diyetle hiçbir ilgisi de yok. Bt anjiografide koroner damarları henüz daraltmayan plaklar oluştuğunu gördük. Henüz 39 yaşımda olmama ve oldukça sportif ve sağlıklı olmama rağmen (karnımda baklava dilimleri var, yağ oranım %10). Benim tek şansım kolesterol ilaçları değil mi sizce? Değerli fikrinizi merak ediyorum.
Kıymetli meslektaşım, yağsız, şekersiz, bitkisel beslenmeyi tam olarak uygularsanız Lp(a) değeriniz fazla düşmese de total kolesterol, LDL ve ApoB değerleriniz ciddi oranda düşer. Sonucu görüp ona göre karar vermek doğru olur. (Bu arada Lp(a) seviyesini düşüren Muvalaplin'in 2. faz çalışmaları da tamamlandı, sonuçlar çok başarılı ve yakında piyasaya çıkacak.)
@ Değerli hocam, takdir edersiniz ki yağsız şekersiz kısmına uymadan bu yağ oranına ulaşmam mümkün olmazdı. Yıllardır beslenmemi, yaşam tarzımı ve kolesterol değerlerimi takip eden birisi olarak (20 yıldır hiperkolesterolemi olduğumu biliyor, kendimi takip ediyorum) beslenme ile sadece lp(a) değil, ldl yi de kontrol edemediğimi, rakamların anormal yüksek olduğunu iyi biliyorum. Yalnızca bitkisel beslenme ile de düzelmeyeceğini biliyorum bu nedenle. Çünkü bendeki sorun endojen üretimin fazlalığı, dışarıdan yediklerim değil. Bahsettiğiniz ilaçlardan rosuvastatin 40 mg + ezetimib 10 mg ile ldl yi 70 altında tutarak, yüksek omega 3 ile beslenip buna bağlı hdl yi 60 üstü tutarak süreci yönetmeye çalışıyorum. Ayrıca naçizane (kanıta dayalı olmayarak) ASA 100 mg kullanarak lp(a) yüksekliği riskini antiagregan etki ile minimize etmeye çalışıyorum. Spor yapıyorum. Sizin dediğiniz gibi olmasa da sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Muvalaplin müjdesi sevindirici ama ülkemize ne zaman ne şartlarda gelir bilinmez. Ama yine de çok teşekkür ederim bu müjde için. Yine de naçizane, benim durumumda olan insanlar olabilir. Şu an için tek şansımız kolesterol ilaçları… Ben hekim olduğum için süreci biliyorum ama hekim olmayan bireylere yönelik kolesterol ilaçları çok avantajlı değil, yalnızca nadir hastalara uyguluyorum mesajı verirken bu nadir grupun ne olduğunu bir hekimin iyice detaylandırması gerektiğini vurgularsanız daha iyi olur diye düşünüyorum. Tekrardan bir büyüğüm ve meslektaş abim olarak saygılarımı sunuyorum…
hocam klinik olarak nerede olduğunu bilmek istiyorum
Şeker tutkaldır aynı zamanda. Kandaki yüksek şeker LDL alıcılarına yapışıp yolu tıkar. LDL ler hücreye giremeyince kanda sayıları yükselir. Kan şekeri düşerse LDL ler hücrelere kavuşur, sayı düşer
İyi yağ(tereyağı,zeytin yağı) proteindir vucutta yağ olarak depolanmaz.
🙏🙏🙏
15 gün kullandıktan sonra böbrekte bozulma pankreas te bozulma şekerde yükselme.tavsiyem iki öğün yemek ilk yemek öğlen 12 akşam son yemek saat 6_7 .ceviz fındık badem aç karnına ye
Hocam açık açık söyleyemiyor haklı olarak az yağlı şekersiz vegan besleniyorsaniz kolesterol haklarına gerek yok diyor
Ya genetikse ,mesela 450
Hocam harikasınız tesekkurler @@nurgulunlu3515
Hocam bu ilaç kullanılmaz deyiver gitsin
Merhaba Hocam, verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim. İyi ki varsınız. Sormak istediğim bir konu var. Lütfen yardımcı olur musunuz. 9 ay önce kalp krizi geçirdim, 3 stent takıldı. Bu hafta homosistein testi yaptırdım. Sonuç 27 çıktı. Sizce homosistein yüksekliği kalp damar sağlığı için risk yaratır mı? Ne yapmalıyım. Saygılar.
Son yıllarda ilerleyen genetik çalışmalar homosistein yüksekliğinin MTHFR gen varyantı olan kişilerde daha çok görüldüğünü de gösterdi. Sizde seviye çok yüksek, genetik bir durum söz konusu olabilir. Son yıllarda homosistein yüksekliğinin kalp damar hastalığıyla hiçbir ilişkisi olmadığını gösteren ciddi çalışmalar yayınlandı. Buna karşılık homosistein yüksekliğinin Alzheimer ve demans ile ilgili olduğunu gösteren çalışmalar var. Homosisteinin peşini bırakın LDL kolesterole odaklanın. Geçmiş olsun.
Şekerim 200 lerdeydi. Şeker, ekmek, makaron, pilav, makarna yemeği bırakdım. Şekerim 105 e düşdü. 85 kiladan 70 kg a düşdüm .
Benim kolestrol normal ama şeker hastası olduğum için şeker hastalarında kolestrol yükseleceğinden doktorum kolestrol ilacı verdi ve ben kullanmadım. Doktorum kontrole gittiğimde kullanmamı tekrar hatırlattı. Bu arada diyabet değerlerim tahlilde normal çıktı şeker ilacına aynen devam dedi.
Eşim şeker hastası değil kalp krizi riskine karşı verdiler ve bir kaç yıldır kullanıyor. Çok unutkanlık oldu. Bazı şeyleri karıştırıyor. Tuhaf oldu yani.
Ayrıca çok haklısınız hocam vegan olmasa da perhiz yapalı diyabet değerlerim normale döndü ve ben bunu devam ettireceğim. Hem alıştım da artık. Ama diyabet ilacını neden bıraktırmıyorlar peki?
hocam 2 ay önce kalpkrizi gecirdim stend taktilar bir damar ise %50 kapali ama ona simdilik dokunmadilar Avorstatin kulaniyorum ldl seviyesi kriz zamani 116 idi. Ve 2 aydir Vegan besleniyorum (haftada bir balik yemeyi saymazsak) Sekeri tamamen biraktim, beyaz ekmek yemiyorum hicbir hazir gida kulanmiyorum. Sigarayi biraktim. Ama kolestrolum halen yuksek 97. Doktorum ilacin dozunu bu hafta yükselti. kendileri bunun irsi oldugunu yeme icmeyle cok fazla dusmeyecegini soyledi. Kisacasi cidddi bir perhiz yapmama rahmen kolestrolumun düsmemesi Normal mi?
Hocam ramazanda bırakmıştım.doktora sormadım. Tekrar başlasam olurmu teşekkür ederim
Biraz yüksek sesle konuşun yaninizdakiyle sohbet eder gibi konuşuyorsunuz anlaşılmıyor bazı yerler.
İlaçlar kolesterolü düşürüyor ama yan etki diyorsunuz. Ömür uzamasi üç gun bes gun değmez diyorsunuz. Bu durumda yuksek kollestrolu kalp krizine % 0,001 etkendir gibi mi oluyor.
👏👏👏👏🎀🎀🎀🎀🙏🙏🙏🙏🙌🙌🙌🙌
Hocam spor yaparak kolesterol düşermi?şuan yeni kolesterol ilacı alıyorum atorvastatin 20mg,yaşım 45 sigara alkol hayatımda almadım,neyapmaliyim hocam spora başladım.
❤
Statinler çare olsaydı kalp krizi ve inmeden ölüm birinci sıradan inerdi
Sayenizde veganım 🙏
Siz ve Canan Karatay bir numarasınız! İlaçsız, sağlıklı yaşam yaşasın!
Tam tersi.Canan hoca et yumurta yiyin, kolesterol zararlı değildir diyor
Canan hocanın tüm beyanları bilim dışıdır Murat Kınıkoğlu tüm beyanlarını bilime bilimsel çalışmalara dayandırır
Baba annem yumurta, süt ve etle 90 yaşına kadar yaşadı. Eskiden yaşlı insanlar kolesterol mu biliyordu? Çokta sağlıklıyıdı kendisi.
@@Emi-Orchids benim babam, bitkisel beslenerek 95 yaşında öldü. ( dedem demiyorum dikkat edin)
@@azerguney Allah hepimize uzun ve hayırlı ömür versin inşallah
Suçlu kolesterol değil ki, kan şekerini düşürün kolesterol dengeye gelir
Kan şekeri nasıl düşürebilirim?
@@aygulbilici4620 Beslenmenizden yüksek glisemik indekslileri çıkartarak ve nefesiniz açılıncaya kadar tempolu yürüyerek.
@@turgayderya1938 çok teşekkür ederim kardeşim
Bir doktor olarak matematik konusunda daha becerikli olmanız beklenirdi. Zaten o 100 kişiden ikisi kalp geçirecekse ve bu ilaçla birisi kurtuluyorsa bu tam anlamıyla %50 demektir. Yani normalde kalp krizi geçirecek olan 100 kişiden sadece 50'si geçirecek demektir.
Şimdi ilk sınavda 100 üzerinden 1 alan öğrenci ,2. sınavda 100 üzerinden 2 alırsa %100 gelişme kaydetmiştir .Ama neticede 100 üzerinden 2 almışsa sadece 1 olan notu 2 olmuştur ve 100 lük sistemde anlamsız bir artıştır.Burada istatistiki yanıltma söz konusudur. Burada ((100-1)x (100-2) -1) =%1 başarı vardır . Hoca haklı
@@erdemdemircan8579 Zaten 100 kişiden ikisi ölecek... %100 önlemek demek 2'sinin de yaşaması demek. %50 önlemek demek birinin yaşaması demek. 100 kişinin yüzü ölmeyecekti ki başarı %1 olsun. Ölecek olanlardan kaçını kurtardığı önemli. Yani en basit tabirle 2 kişiden birini kurtarıyor.
@@insan3.0 İstatistikte Mutlak risk oranı(mro) ve Nispi risk oranı(nro) vardır .İlaç firmaları nro'yu çok sever çünkü sonuç abartılı çıkar .Neticede 100 kişiden 98 i kalp krizi zaten geçirmeyecek ,siz ilaç alarak kalp krizii geçirmeyenleri 100 kişiden 99 kişiye çıkarıyorsunuz.Yani ilacın nro'ya göre %50 faydası vardır,fakat ilaç kullanmakla mro'ya göresadece 100 kişiden birini kurtarıyorsunuz.Bence burada nispi oran yerine mutlak orana bakmak daha faydalı olacaktır.
Onu yeme bunu yeme,ne yiyeceğiz onuda söyleyin bari.
Yok yok ben iyisimi terlemeyle atayım bu mereti dışarı,az da boģaza dikkat...
⏳😀💀
Kimin adamısın sen böyle
Umarim doktordan cevap alirim. Veya sadece bu yazdiklarimi yorumlarsan memnu olurum.
Isvecte kaliyorum.
2009 yilinda kalp krizi gecirdim 50 yasindaydim. Bir damar tikanmis ve stett (metal boru) koydular. Sigarayi da ayni gun biraktim.
Ben o gunden beri kani incelten haplar ve simvastatin (20mg) aliyorum. Sin bir yildir da yemeklerime birazcik daha dikkat ediyorum.
Son 3 aydir kani incelten haplari biraktim ve herhangi bir SIKINTI görmedim bunlari kullanmayi da artik dusunmuyorum.
Ancak sivastatin yemeye devam ediyorum. Hergun aksam bir tane yiyiyorum.
Bundan iki yil önce simvastatin birakmayi da denedim. Yaklasik 3-4 ay yemedim VE 4 ay sonra bayagi SIKINITI cektim, kalbim kötü atiyordu özellikle birazcik yoruldugumda mesela merdivenleri cikarken falan. Ben bunu haplarai biraktigima bagladim ve halan da inaniyorum.
Cunku hemen yemeye basladim ve yaklasik bir hafta icinde kendimi yine dinc his ettim. Kalbimde hicbir sorun yasamiyorum, hatta zorlayici AGIR antrenman yaparken bile.
Baska bir konu, Simvastatin aldiktan bir kan ay sonra DOMUZ A§ISI aldim ve ölum derecesine geldim. Doktorlar o zaman sebebini anlamadilar ve hatta narkolepsi oldugumu iddia ediyorum ama doktorlar inanmadilar cunku yetiskin insanlar olmazlar dediler ama 6 ay sonra fikir degistirdiler. ANCAK o zamanki yan etilerime care aramdilar bie malesef. Ben de yorgunluktan artik doktor aramadim.
Acaba diyorum domuz-a§isi ile simvastatin birlikte yan etkimi yapitilar diye halan merak ediyorum.
Kendim evde sirke, zeytinyagi, zencefil karistirarak BOL BOL yedim ictim. Cunku ölecegime inaniyordum ve böyle evdeki ilaclarimla denedim ve yaklasik 2.5 yil sonra birden bire ya§adigim cogu rahatsizliklarimdan kurtuldum
Cunku sadece narkoplepsi degil, ü§üme hissi, kas agrilari, birden yaklasik 10 kilo aldim, vs En fazla 50 metre giderdim ve yorgunluktan duserdim.
Parmaklarim gucsuzdu. vs vs .....
Ben kendi kurtulusumu evde yaptigim "ilaclara" bagliyorum. Özllile guclu sirkeyi ka§ikla yerdim BAZAN. Icerken her tarafim resmen yanardi. Meyve sirkesinden söz etmiyorum, diger sadece alkohol sirke ... 🤣
Dedim kendi kendime birsey yapmaan ölcecegime bu ilaclari yiyerek ölurum daha iyi, en azindan denedim :)
SAYGILAR.
Ne sirkesi nasıl bulabilirim
@@sibelgulsever1726 Yazdigim gibi meyvelerden yapilan sierke degil. Hani yüzde 12% §i§e nin üzerinde yazan.
Sade sirkedir. ALKOLDÜR.
SAKIN sade icme her tarafin yanar. :) Yemek borusunu veya mideni sakatlayabilir. Ben YARIM KA§IK denedIm ama dedigim gibi zaten ölümümü bekliyordum.
Eskiden sadece o sirke vardi Turkiyede tur§u yapmak icin kullanilirdi. Bugunku meyve sirkeleri yoktu zaten.
Düanlarda sor veya ara belki bulursun.