ГЛАВНАЯ ОШИБКА В ЛЕЧЕНИИ ТРЕВОГИ, ВСД И ПАНИЧЕСКИХ АТАК
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ธ.ค. 2017
- КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПОСТОЯННОЙ ТРЕВОГИ, ЖИТЬ В НАСТОЯЩЕМ, ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВСД И ПАНИЧЕСКИХ АТАК
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ id182729901
СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHh...
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ / @-life5142
МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ: / officialburduk
МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed
Прошла неделя после того, как я посмотрела это видео. За эту неделю у меня почти полностью прошла аритмия, боли в сердце, которые постоянно были у меня с утра до вечера больше года. Меня перестало накрывать в транспорте, в метро, перед выходом из дома, во время занятий спортом. Еще не закончив смотреть это видео, я уже точно знала, что мне это поможет. Конечно, трудно менять привычки, которые формировались всю жизнь, но оно того стоит!
Здраствуйте.как ви сейчас?
Ффффффффффффффффффффффффф
😊щ
Что делали.
15 лет тому на зад был в таком состоянии. Нечего не помогало. Психологи, гастроэнтерологи, теропевты.. и ноль результата. Безсонница, телесные болезни.. короче говоря не жизнь а мучение.. пол года так "прожил".
Потом начел контролировать свои мысли. Занимался делами насильно. Играл футбол, хотя не интересно было совсем. Месяц 1,5-2 туман по тихоньку начел рассееваться. В итоге я вытащил себя.
Здравствуйте, сколько вытаскивали?
Это называется заземлением,которого так многим не хватает.Люди с крепкой физикой этим не страдают
Туман в смысле в голове?
Пожалуй, самый "народный" доктор по неврозу на ютубе. Спасибо большое за помощь.
Спасибо, милый человек! Я верю, что 25 лет нервоза и атак из 54 лет своей жизни останутся позади, как страшный сон. Начинаю новую жизнь с вами 👋
🤗 24...тоже...а я терапевту уши дурила"""🙂🙃 а вот оно что...
ПОЧЕМУ У ЭТОГО ВИДЕО ТАК МАЛО ПРОСМОТРОВ?? ЭТО ВИДЕО ДОЛЖНО БЫТЬ У КАЖДОГО НА РАБОЧЕМ СТОЛЕ.ЗДОРОВО ЧЕЛ ОБЬЯСНИЛ.САМОЕ ВНЯТНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ НА ПРОСТОРАХ ИНТЕРНЕТА.
@Помощь людям Каким другим путем, подскажите пожалуйста! ?
@Помощь людям Понятно.Спасибо за ответ!
Не один психотерапевт мне такого не объяснял! Ваши видео сильно мне помогают! Дай Бог Вам здоровья Сергей!
ЭТО ТОЧНО. НАШЛИСЬ ТАКИЕ
.ОБЛИВАЮТ ЕГО ГРЯЗЬЮ.
Найдите Алексея красикова на ютюбе! Психотерапевт оч крутой
Следи за зарождением зла.
Есть голос души, который указывает это зарождение: становится неловко, стыдно.
У психотерапевта есть ипотека, дети, собака 😅
Настолько доходчиво .Огромное человеческое спасибо тебе.Ты спасаешь огромное колличество людей.
Этот человечек родился для миссии -вывести тревожных людей из состояния невроза без лекарств практически, но это огромный выход из этого положения Разве это не прогресс?для таких людей это просто посланец отБога .
Берите ,пользуйтесь , благодарите Это огромный труд над собой ,который прошел сам и дал его нам готовеньким в руки Все верно и всё проверено Всем удачи Наберитесь терпения ради себя
Это всего лишь ,Мы должны быть счастливы и здоровы.!
Отмечаемся кто пересматривает уже второй раз и успокаивается )?
Добрый день! Вот прямо сейчас сижу в машине и отхожу при помощи таблеток и Вашего видео от дикого состояния и сильнейшей панической атаки. Что я только не пробовал: обследование всех уголков своего тела, горы таблеток и травок, иглоукалывание и т.д. Уже семь лет ищу ключик к решению этой проблемы. Мне 31 год. Как-то рановато начались преграды физического плана, согласитесь)) Мешает жить и работать. Очень надеюсь, что ваш посыл, наконец, дойдёт до моего разума. Все верно говорите. Осталось научиться применять. А про жизнь в «прошлом» и «будущем» - также в точку. Я уже давно это заметил. Теперь стараюсь жить только «сегодня». Спасибо большое за это обращение к нуждающимся! Надеюсь, многие справятся! Вот и мне, пока писал этот текст, стало легче. Всем добра и счастья!
нифига себе рановато.... у людей с 16-17 лет ПА
Станислав, сижу в ванной и при помощи этого видео пытаюсь отойти от Па... Вы правы 100%. С момента вашего комментария прошло 5 месяцев. Скажите вам помогло???
Вам на СВП Юрия Бурлана можно заглянуть. Довлатова послушать...
С
Вы отвлеклись и результат налицо...!
Самое адекватное и профессиональное объяснение, которое я слышал.Спасибо.лайк
Да да
Ахереть,как все грамотно и толково объяснено.Внатуре,полчаса видео дало больше,чем многочасовые подачи некоторых психотерапевтов.
😂😂😂😂😂 согласна!
Пусть это видео попадёт в рекомендации к людям, которые в нём очень нуждаются.
Спасибо. БЛАГОДАРЮ ГОСПОДА,ЧТО ОН СКАЗАЛ НАМ ЧЕРЕЗ ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА.
спосибо
О боже я ждал этого видео наверно всю жизнь!!!!!!!!!
Спасибо большое!!!!!
Это лучшее видео, которое я видел! Автор, респект тебе! Стараешься для людей. Мы, твои подписчики - ценим это.
Я восхищаюсь тобой, парень! Ты вещаешь миллионам страждущих способ избавления от причины начала всех телесных(соматических ) заболеваний. Так доходчиво излагать мысли - это, безусловно дар Божий. Но ценно то, что ты выбрал быть проводником исцеляющего души Голоса Дающего Жизнь(Бог в переводе с иврита) к жертвам чьейто нелюбви к ним, ещё в детском возрасте. Я - одна из них. Благодарю тебе, за долгожданную помощь!
Золотой мой! Как же я тебе благодарна! 40-летняя привычка бояться очень многого, 40 лет почти непрерывного стресса привели к тревожному состоянию и длительным депрессиям (до 3-х месяцев). И только теперь я почувствовала, что смогу из этого выкарабкаться. И уже начала выкарабкиваться. Плюс к твоим практическим знаниям - теория и практика квантовой психологии (Джо Диспенза и Клюев). Благодарю за надежду!
Как вы сейчас себя чувствуете?
Низкий поклон Вам Сергей за такое видео. Послушала, будто все про меня рассказываете. На самом деле нас таких много. Спасибо, что даете такие ценные советы. Буду следовать им, надеюсь, все получится. Начну прям завтра. Еще раз огромное Вам спасибо
Ингушечка 1983 И как получилось всё как он говорит делать ?
дыхание по Бутейко - поможет 100%. Как дышать - я рассказываю.
Инна,а почему не сегодня? Прямо сейчас?? Ещё немножко понервничать,а завтра перестану?!? Удачи и здоровья!!!!!)))))
Мысли вызывают страхи.. Особенно, если появляется хоть какой-то повод беспокоится о своём здоровье.. Вот тогда и начинается полет фантазий... для меня это самые тяжёлые моменты
У меня тоже самое ...
@@user-lz7dw7yn2v а у вас какой страх? (
Похожая ситуация.
Такое же состояние пережила, щас после продолжительного и постоянного прослушивания Сергея мне легче
БЛАГОДАРЮ!!! Я плакала, когда смотрела ваши видео, потому что , вы объяснили, что со мной происходит вот уже полгода. Вы мне очень помогли! Дай Бог Вам здоровья!
А щяс как норм выличились
Как у вас здоровье?
Ksanchik я тоже плакала! Очень сильные видео
Меня более менее привел в порядок гомеопат, но вернуться в состояние до болезни я пока не смогла.
Благодарю вас 🙏🙏🙏🙏за ролик
Ой ну незнаю Сергей волшебник ты чтоли. Мне прям плохо я теперь не за феназепамом бегу а включаю твое видео и все полегчало . И недай бог интернета нет все без тебя мне конец!!! Не пропадай лечи нас лечи! Даже дочка если видит мне плохо несет телефон , уже знает что мне надо включть! Ты Сергей уже наш член семьи!!! Без тебя никак!!!
Про туалет в точку))))
Я даже в общественных не щакрываюсь,боюсь ,а вдруг дверь не открою,а вдруг плохо станет...
Огромное спасибо за Ваши видео!!!!!
Спасибо вам огромное! Находится в вечном страхе это ужасное состояние с которым жить очень, очень тяжело! Врагу не пожелаешь!
Слушаю вас и смешно стало, как же все это глупо со стороны)))), кто не прочувствует-не поймёт, как это все ужасно
Дорогой никто от этого не застрахован
дыхание по Бутейко вам поможет 100%. Попробуйте. Как дышать - я рассказываю в своем видео очень подробно с тонкостями и нюансами. За 1-2 минуты у вас исчезает паническая атака. Дыхание - это компенсаторный механизм буферной системы человека.
Вы правы, меня вот никто и не понимает.Как у вас са мочувствие?
@Hasans23 Alichanov это да,тяжело доказать что со мной....а мне плохо
@Hasans23 Alichanov да,давно
Да,ужасное состояние при ПА.Так и есть,стоит хоть раз это пережить,начинаешь ждать следующие приступы и нагонять страх.Тяжело,когда нет поддержки со стороны близких,в моём случае,они думуют,что я "ненормальная".
Спасибо Вам за видео🙏
Жирный плюс тебе дружище. Дай Бог тебе здоровя!!
Дай Бог тебе здоровья мил человек.!
Он просто гениален , ни от кого ничего подобного не слышала . Спасибо Вам огромное за такой анализ моего и многих других подобного рода состояний. То есть надо учиться заново жить . Вы лучший психотерапевт , лучший и компетентный специалист в этой области . СПАСИБО!!!!!!
Господи как я рада что вас нашла.
Вы самый лучший. Почему нельзя за раз поставить 1000 000 лайков.я 4 года сидела на Лабковском и прочих...результат 0. А вы просто Бог...люди мы спасены спасибо вам .мне стало лучше .появилось желание жить .спасибо
Людмила у вас все так же хорошо 🌸
Ну и как эту голову отключить?)) не понимаю....эх порой завидую людям, у которых пустота голове, а только обычные потребности....., они не нервничают, не переживают То , о чем вы говорите , я давно поняла, что проблема в голове и опережающих дурацких мыслях, точно так говорю себе СТОП, пока плохо получается
New best life
New best life есть одна фишка, мужчина - женщина не важно. Положи руку на стол или на кровать и постарайся максимально описать то, с чем ты сопрекасаешься. Какая поверхность? Теплая? Мягкая? Шершавая? Твердая или какая? Постарайся ее ощущать досканально и полностью сконцентрировав там свое внимание. В то же время в слух повторяй таблицу умножения на 7 от 5 то есть 7х5,7х6 и ты увидишь что нифига не получается, увидишь что в 1 единицу времени ты занят 1 делом. Так и в технике здесь и сейчас, искренне и медленно, что я вижу? Столб, что я вижу, вывеску, что я чувствую, какой воздух и т д,
Себе стоп не говорите, говорите стоп мыслям, которые лезут к вам в голову.
Пустота в голове возникает при таких состояниях -это вообще кошмар..Это ещё хуже ...тогда вообще не знаешь куда идёшь и что делаешь и ты не в реале...
Найдите занятия по душе трудитесь больше и пройдет все со временем. У меня тоже это гребаный всд(
Благодарю.Какой Вы добрый!Вы помогли мне.Да поможет Вам Всевышний, НАРОДНЫЙ ПСИХОЛОГ!
Наконец-то кто-то начал говорить о такой гадости, как ВСД и ПА! И очень толково говорить! Низкий поклон =)
Толково считать что это все от безделья ?
Это точно
Это очень паршивая зараза которая мешает жить и веселится
@Hasans23 Alichanov насчет "заразиться" я не уверен. Это просто зараза неприятная.
@@wadwad5328 не могу с ней справится, но хочу очень.Как вы?
Автор, про "здесь и сейчас" - отдельное спасибо. Я не знал, что это приводит к проблемам. Я много лет уже не "здесь и сейчас"...
Рекомендую Эдхарда Толле .Сила настоящего момента . Великая книга.
Господи!!! Как я благодарна Сергею, за его помощь, поддержку......!!! Как верно, точно он все говорит......! Милый, добрый человек, спасибо Вам огромное, за благое дело, которым Вы занимаетесь! Благодарю, благодарю, благодарю...... Вас!!! Храни Вас Бог! 🙏🙏🙏
Вас так прикольно слушать - одно удовольствие... сразу настроение повышается, улыбку сдержать невозможно...отличная подача информации)))
Спасибо, Сергей, как всегда очень нужная информация, поданная со здравомыслием))). Здесь и сейчас - главный лозунг для тревожных пациентов, это правда.
Сергей, огромное Вам спасибо! Вы в простой, понятной форме описали состояние многих и дали совет как из такого состояния выйти. Вы гениальный человек! Дай Бог Вам здоровья. С Новым Годом! Спасибо !
Спасибо сергей вам большое вы лучше самых крутых врачей всё так как говорите я в себе всё кручу не могу справиться с этим хочу прям вас услышать в живую помогите голос ваш как таблетка от страха вы супер!
огромное спасибо, чувствуется подача от Души идет , а не только из-за денег ,удачи жму правую ;)
Спасибо вам за вправление мозга!!! Слушаю вас и вижу себя и свои дурацкие мысли. Надеюсь у меня хватит силы воли,чтобы следовать вашим советам и изменить что-то в своей жизни!
Кто дизлайк поставил чехлы не сняли про что он говорил а это реально единственый выход выйти с этого состояния!!!!
Спасибо тебе мужик. Ты абсолютно прав на 100%. Не то что другие нет конкретики
дай Аллах всем здоровья.АМИН.
Amin Insha Allah
Амин
Amin
Амин
Амин
Ты реально крутой чувак твои слова очень сильно помогают дай Бог здоровья тебе и твоим близким !!!!
Что же ещё сказать...? Дядька молодчага,всё толково,чётко,нет жвачки как у Федоренка 1000 видео (образно) а понять подачу материала сложно,в общем говоря однозначно сильная и толковая подача материала!
Спасибо вам огромное!
Вот это вас и отличает от остальных так званых "специалистов"!
Ещё раз вам спасибо за то что вносите ясность и помогаете разобраться с данной проблемой!
Вы молодчага!
Я с вами не согласна. Павел Федоренко очень многим помог. И помогает.
Я ничего против него не имею,у меня мнение своё,думаю вполне имею на него право!
Вадим Махан вот так бы сразу все объясняли а ещё в Тупняк сильнее толкают не зная как все правильно сделать бывает полная жопа 😂
Вадим Махан итак в жопе тут ещё думки
Хочу сказать вам огромное спасибо!Все действительно работает, раньше тревога была круглосуточная, думал что я обречён на вечные муки) Благодаря вашим роликам и своей большой работай , тревога конечно есть , но уже по ситуации! Вы как путеводная звезда для нас ! Мое уважение!!!
Как сейчас? Победили невроз ?
ВСЕ ВЕРНО!!! ЧТО СЛУЧИТСЯ, ТО СЛУЧИТСЯ , НИЧЕГО БОЛЕЕ. ЖИТЬ НАДО ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!!!!
Первый раз услышала от вас :"Бля"😂Это было очень уместно в той ситуации, которую вы описывали☺️
Спасибо Серёженька! Пока Вас слушаешь,легче,но потом...Не бросайте нас,выходите к нам,пусть все будет повторяться,но говорите нам хоть что то.Спасибо!!!!!
Видео получилось как успокаивающее средство от паники)) очень интересное и познавательное видео! СПС вам большое за такое видео, думаю многим это поможет
настоящий самый главный инсайт. Кто его осознает, сделает огромный шаг вперед.
Ну Сергей вы как будто описываете меня 😁 сейчас недавно проснулась и подумала « нет ли вчерашних симптомов» и нашлаа...🤣 слушая вас хочется одно временно смеятся и плакать😢 потому что говорите всю правду... жизнь потеряю в поисках лечения😞
Сереж, круто , спасибо за видео, особенно спасибо за то, что конкретно ни кого не хаишь , я просто прошел полностью все курсы у Федоренко Павла и он очень сильно мне помог , твои видео крутые как закрепление пройденого материала, спасибо.
Подскажите основные упражнения?жить здесь и сейчас?
Динар Закиев попробуйте метод ключ Хасая Алиева в ютюбе пять упражнений много роликов и есть центр мне помогает будьте здоровы
Сергей, вы только что помогли мне преодолеть ПА, спасибо!
Серега браат.. Спасибооо тебе за это видео. Я те желаю огромных успехов во всём.. Спасибо Сергей за ценные советы.
Про замок в туалете это про меня ))) Ах-ха-ха))) Аж смешно слушать со стороны),но ,к сожалению,правда(((.
Да)))смешно)))я думала что только я так думаю)))
И у меня такое)
Maximka Skill б
Не только для вас
Обалдеть,я думала,мой случай прям единичный....стало легче,что это не так.замок в туалете-моя тема.😄
Респект и уважение Автору !!!! БОЛЬШОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО !!!!!!! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !!!
1000 лайков за это видео! Это единственное что избавит нас всех от невроза 🦋🥳вперёд, ребята !
Согласна с каждым вашим словом, это действительно так. Я замужем за таким человеком. Эти состояния ужасны, человек разрушает себя и не видит простых вещей , просто жить. Всегда в негативе, ожидание только негативных событий. Спасибо вам за ваше видео.
Спасибо вам за такое понятное объяснение! Я пока смотрел у меня прошла симптоматика онемения головы!))) Буду стараться делать так как вы говорите! Спасибо еще раз!
Спасибо. Дай Бог вам здоровья, за ваше видео. Самое лучшее что я услышала за эти года.
Сергей) вы очень мне помогли, вы прям всё в точ точ сказали. Здоровья вам крепкого, продолжайте в том же духе
Я рада Вас видеть и слышать,как всё обо мне!!! Миллион лайков! !!!!
NADAY NADAY. С какого вы города?
Лариса Попова Харьков!
Я с Казахстана,
NADAY NADAY. У вас есть вацап?
Лариса Попова пока нет😆
Подписываюсь под каждым словом!Вернулась с того света,панические атаки были по несколько раз на день.Ад,по другому не назовешь.Спасибо вам большое.Видео содержательное,жаль что не могла посмотреть что либо подобное в те тяжкие дни.Спасибо ещё раз.
Эврика!Спасибо вам огромное !Я,наконец-то, поняла причину своего вечного горя от ума,от которого очень много страдаю и очень устаю!Проделала это простое и одновременно сложное упражнение прямо по ходу видео,стало немного легче!!!спасибо за четкое и понятное объяснение!)))
Лююдиииии, делай так как он говорит. Благодоря ему, я практический исцелился. Все будет ХОРОШО. не опускайте руки.
Дуже важко, не можу вийти з це ї ями. Всю дорогу думки, а від думок депресія, получається замкнутийкоуг
Рано или поздно П.А. проходят у всех и больше не возвращаются. Просто ты принимаешь всё как есть , расслабляешься , даже начинаешь относиться с юмором. Главное понимать, умереть ты от них не можешь, это игры разума .
Ну на сегодня наверно совсем исцелился ?
@@belarus437а если аппетит 0, и спать не можешь?
@@user-oz5zn7vk6b У вас панические атаки?
Брат в замен твоего 30 минутного повторяюшегося разговора есть Японская пословица из пяти слов.
Моеш посуду думай о посуде ☺☺☺
Есть люди которым нужно дольше чем другим доносить....ведь многие не слышат сразу из за своих страхов..
То есть из за страхов они мимо ушей пропускают полезные советы....у них только ужас и безисходность...
Казьма прутков тоже писал: хочешь быть счастливым- будь им! Сильно!
Вы первый кто так со мной "поговорил", у вас нужно поучиться моему психотерапевту. Живу уже больше года в таком состоянии, хотя я слова Богу полностью здорова физически. Спасибо, мне так не хватало вот такого понятно объяснения.
Генальный подход!!! Максимальное понимание проблемы! Браво!!!
Мораль всего этого видео- начните думать больше о себе и любить себя.Проблема в низкой самооценка и полной деградации личности.
Мораль этого видео таково что человек должен контролировать себя ,но не особо таки загоняться с этим и думая лишь о себе, а делать и думать то что думаешь и только))))
Сначала, все эти прокрутки только усугубили приступ паники, а о средины видео меня попустило! БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!! Я год страдаю уже, ничего не помогало!! А тут так легко и просто! И все в точку, я с каждым словом согласна. Осталось только бороться!
Благодаря вам я сегодня уже пошёл впервые за два года устраиваться на работу,и у меня получилось это сделать,завтра уже я стажируюсь!)
Замечательно! Главное не останавливаться (что бы не было) и все будет хорошо.
Умничка!!
adam åsgöl жизнь одна, и нужно искать, и пробовать, если ничего не делать, ничего не изменится.
Поздравляю!
@@adamasgol ну хоть бы на некоторое время себе сделать облегчение
Единственное нормальное видео касаемо панических атак,Спасибо!
Всё правильно! Хочу добавить несколько слов. С каждым днём вам будет становится лучше...Но! Иногда вас будет тянуть назад очень сильно. Ум, как бы будет говорить, ты уже научился, проверь ка себя. Это можно сравнить с тягой к курению, если вы бросили курить. Ни в коем случае, не подавайтесь к искушению. Так как очень быстро скатетесь вниз. В общем, не оглядывайтесь назад. Спустя время, мы будете со смехом вспоминать зря потряченное время, типа...какой же я дурак был.. Автору респект!
Спасибо большое.Сразу прям полегчало 😌.Постараюсь последовать советам.А так все правильно ,здорово сказано!
Hhjvv Xghgh в
Сергей, огромное спасибо за видео! Я смотрела и плакала. Вы описываете меня 1 в 1! Очень тяжело понять это головой, что сама себя накрутила. Процветания вашему каналу и здоровья Вам. Спасибо!!!!!!! ❤️❤️❤️❤️
Уже давно стал замечать, когда отключаешь мысли, то давление нормализуется. Но это сложная работа над собой, часто срываешься. Современный мир и положение в обществе постоянно заставляют мозг тревожиться, особенно это заметно перед сном, когда казалось бы не о чем думать. Сергей огромное спасибо за развернутый материал и понятную мысль.
Сергей, огромное Вам спасибо. Будьте здоровы, вы несете людям здоровье.
Сергей огромное спасибо
Я говорю себе следующее: "эти мысли не есть ты, это не твои мысли, они лишь крутятся в голове, а ты сам выбираешь, какие мысли принимать, какие пропускать".
И еще гворю себе: "не оглядывайся, смотри вперед".
Ребята реально нужно забить на плохое самочуствие, ПА, вегетосимптомы. И да! Они реально проходят, ну ни то что проходят, ты намного меньше зацикливаешся на этой проблеме. Но только забить нужно конкретно, не просто сказать, что вот мол я забила, и вы от всего избавитесь. Нет...сдесь нужно что бы пришло какое то внутреннее осознание того, что вас это так достало, что вы просто себя уже ненавидете, вы инвалид и т.д. Да это нелегко. У меня получается после пяти лет борьбы. А бороться то не нужно было, нужно забить! Бороться не поможет, нужно похерить реально ситуацию. Я конечно хожу с аптечкой невротика и принимаю транк, когда чувствую, что накрывает. Но потихоньку у меня получается маленькими шажочками забить Мозг такой в шоке: "А шо происходит, чего ты не боишся, чего не паникуешь, чего аритмии нет?" И еще мне помогает когда мало ем....в основном 80% моего питания овощи, гречка, овсянка и больше двигаться. И ни в коем случае не лежать. Когда вы лежите болячка побеждает вас. Я лежала так два года и "умирала" и говорила какая же я несчастная и меня никто не понимает. Этого делать категорически нельзя! Всем нам здоровья!))
Katya Lazareva Дело в том что забить на симптомы,это только первая ступенька в борьбе с неврозом. Ну забьешь ты,а дальше что?! Проблему,которая привела к неврозу,это не решит. Нужно или менять в корне жизнь,полностью менять,что в жизненная ситуация была совсем другая(некоторым координатно нужно менять,убеждать в другую страну,разводиться с мужьями/жёнами,менять работу и т.д,),а это далеко не всегда возможно. Или менять своё отношение к ситуации,радоваться тому что раньше тебя раздражало и т.д. Но тут тоже все сложно,ведь себя обмануть не возможно,и рассказывать себе что все хорошо когда в душе боль и тоска,практически не реально. Или нужно работать с очень хорошим психологом,который стоит довольно таки дорого. А забивание на симптомы,это временный эффект. Сегодня забил,завтра забил,а жизненная ситуация то осталась прежней,и при любом недовольстве накроет снова. Это замкнутый круг.
Рара
Да он правильно говорить
@@TikTok-vd5zx А если климакс наступил со всеми ПА,его куда деть?
Один врач скорой помощи подсказал, в момент ПА съесть 1-2 таблетки обыкновенной глюкозы аптечной или валидол, для чего? В момент ПА адреналин зашкаливает, а сахар в крови падает, но не буквально ( сахар у вас не упадёт ниже нормы, например при спокойном состоянии у вас сахар 5, а при ПА он снизился до 4 ) поэтому и надо в этот момент кушать, дома лучше съесть белок , в дороге валидол или глюкозу. Будьте здоровы!
потрясающий человек!😭😭
ещё не начинала но уже верю,буду стараться🥹
напишу через неделю
ну шо
спасибо вам огромное-действительно так и есть. просмотр этого видео окончательно дал понять свои ошибки я стала жить сегодняшним днем и ура уже год без панических атак.. УРА.
Ты правильно говоришь брат,у меня было всегда так, я не мог из дома выходить, 4года я этим жил, потом я чуствал себя хуже и хуже, потом как то начал заниматься, читать книги, смотреть комедии, общение,как то возник это паника, я этим переборолся, вот тогда я понял, я стал сильнее, что могу контролировать, если возникнет ещё и смогу ещё, вот и не давал повода и внимания, что в организме происходит изменения,это тоже самое когда ты понял противника как он двигается, в первую очередь ты не понял как он двигается бьёт, когда понял что бьёт левой рукой, и в это момент ты можешь нанести открытые участки нанести свой удар, вот и в панике тоже самое, умей его побеждать,если ты попедишь один раз, ещё раз, то с каждым днём станешь сильнее.будьте здоровы но это сложно говорит но стоит пробывать, желание к успеху это ключ к здоровью.
Ждала запись к неврологу ~2 недели, сегодня через час приём, а мне вчера полегчало хах😁 Только вчера дошло, что всё, что творится последний год - это невроз и тревожность из-за огромного стресса
🔥Мой хороший человек, где же Вы раньше были....)) всё прям в точку, это то что я ждала услышать.. Это то что надо услышать таким тревожно - мнительным людям. Благодарю вас за ценные мысли, информацию, очень очень жду от вас новых выпусков!! 👍👍🤗🤔💖
ох уже 20лет мучаюсь даже невериться что можно остановить
@Дмитрий Яковлев мені 34, також 7 років страждаю.
В перший рік не розуміла нічого, що це? Що зімною?
Потім як овощ просиділа 5 місяців з страшними головними болями, головокружінням, не могла рівно ходити, біль в очах і т.д., потім набридло і почала малювати картини( по циферках), зв'язала всім 8- м похресникам шарфи на Миколая, купила марафон по спорту і так себе відволікла!
Зараз загинув брат і ще одного відправляють в Бахмут і ще воінкоми чоловіку не дають проходу- знову посипалась, але симптоми страшніші ніж були- оніміння, болі та ком в грудях, зранку прокидаюсь з тривожними думками і взагалі не можу контактувати з людьми- як тільки з кимось розмовляю то втрачаю контроль і думаю, що впаду!
Не можу себе вивести з цього стану вже 1.5 місяці, дома накриває, скрізь накриває і кожен день як в пеклі.
Тільки одна думка гріє, що так завжди не буде- хочу знайти сили себе переключити.
Бажаю всім здоров'я та сил, щоб побороти цю біду бо це і хворобою не назвеш.
Ещё один дельный совет в копилочку. Будем применять на практике. Большое спасибо!!!
Кстати,эти неприятные симптомы появляются именно тогда,когда делаешь какое нибудь дело,смотришь фильм,читаешь книгу и одновременно прокручиваешь какое нибудь событие,разговор или случай.Я сразу себе говорю-здесь и сейчас!Сейчас я отдыхаю,подумаю об этом завтра и все проходит.этот мыслительный процесс нагружает мозг,он устаёт и так же даёт такие симптомы.получается выполняет несколько задач
Все верно
Я тоже говорю так стоп,подумаю об этом завтра
Всё верно сказано! Очень доходчиво и понятно!!! Спасибо большое будем жить здесь и сейчас!)
А еще причиной может быть заниженная самооценка, неуверенность в себе.
Молодец парнишка!!!Я поняла тебя!Спасибо что донес👍👍👍
Только это видео меня возвращает к жизни обычного человека.
Молодец, напугал людей в тревожном или даже в паническом расстройстве, тем что сказал о том что им грозит инфаркт, если они не будут двигаться.
учитывая также еще и то что в другиз видео ты говоришь о том что люди с паническими атаками имеют более тренированое сердце.
первое надо бросить плохие мысли и сомнушатся .не бойся ты жив с тобой всё хорошо .двигайся дальше .это болезнь я знаю хорошо .это лечит только сам себя с воими хорошим чуством делайте всё что вас радует идите туда где вам хорошо веселе привыкайтесь к хорошему интересному
Ништа нямна нен разбириш епта бл
классное видео,всё понятно,спасибо.
Как только начала смотреть ваши видео,Сергей,((около 2х месяцев)),сама не заметила,как стало гораздо лучше.прекратились(почти)па,нет тахикардии,нет страха выходить из дома.жить захотелось!благодарю!🙌
Огромное Вам спасибо за такое разжевывание информации , так все верно говорите , меня это касается полностью.
Сергей огромное вам спасибо за видео!
Вот сейчас просмотрела его уже не в первый раз и мне аж до слез так хочется верить,что все со мной будет хорошо и ваше видео вселяет надежду и веру в победу над своей тревогой и мыслями )))
Спасибо Вам большое, все предельно доходчиво объяснили. Хочется верить, что получится наконец справиться с тревогой благодаря Вашему совету. Будем пытаться.))
Что бы мы делали если бы не было таких людей.этот человек спасает нам жизнь безвозмездно. Подписывайтесь делитесь с друзьями ставьте лайки,люди будьте благодарны.
Сергей Спасибо, пересмотрела ваши ролики,по два раза(каждый видос как отче наше)Благодаря вам на половину уже на пути к выздоровлению. Стала намного спокойней,прям заставляю себя куда то идти, делать хоть что то, только не циклиться. Спасибо еще раз Вам огромное!!! 🙌😉Я живу живу живу!!!!!!!!!
Наталья я тоже Такая как вы,заставляю выбросить всё дурное из головы и не накручивать себя, правда не всегда получается 🤔
Большое спасибо, Вам, Сергей за то, что Вы делаете. Очень полезная информация. Так хочется избавиться от эмоционального расстройства, панических атак и высокого давления.
У меня стало повышаться давление (климакс), раньше меряла сама,но теперь появилась боязнь увидеть высокие цифры и всё,меня трусит, начинается Паника, даже когда Сын меряет всё равно страх,аж в глазах темнеет
Просто потрясающе!вВы озвучиваете мои мысли .Никогда ни кто так точно не описывал мое состояние ! Даже интонации .!