КАК ПРИНЯТЬ ТРЕВОГУ И ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2024
- ПОЧЕМУ У МЕНЯ ТРЕВОГА И ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ НЕ ПРОХОДЯТ?
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
МОЙ TELEGRAM КАНАЛ: t.me/bezpaniki...
МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: zen.yandex.ru/...
МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ id18272...
МОЙ САЙТ: burduk.by/
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com...
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ / @-life5142
МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ: / officialburduk
МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed
МОЙ КАНАЛ В RUTUBE: rutube.ru/chan...
WhatsApp: +375295889266
Viber: +375295889266
E-MAIL: sergeman007@mail.ru
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
МОЙ TELEGRAM КАНАЛ: t.me/bezpanikisergeyburduk
МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: zen.yandex.ru/id/622301865b283f7ef4f4139c
МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ vk.com/id182729901
МОЙ САЙТ: burduk.by/
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHhPmcQV
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ th-cam.com/channels/tAKCf7RBSijjUCDRouvLzw.html
МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ:instagram.com/officialburduk/
МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed
МОЙ КАНАЛ В RUTUBE: rutube.ru/channel/24165980/
WhatsApp: +375295889266
Viber: +375295889266
E-MAIL: sergeman007@mail.ru
Dobri den! Vi v belarusie? 🇧🇾 💛❤
Спасибо вам,за помощь❤
😂
То❤
Единственный психолог или психотерапевт, или просто человек, который так понимает состояние человека в неврозе это Вы Сергей! А значит может и помочь! Спасибо огромное за ваши видео, они - безценны! Это "соломинка", это " спасательный круг" для тревожный людей! За 40 лет своего невроза я впервые все поняла, осмыслела и буду выполнять ваши рекомендации! Спасибо!
Это потому что он сам через всё прошел
Бесценна и осмыслить
@@ГульжанМусина-г8х спасибо, что вы указали на ошибки, но русский язык для меня - иностранный, будьте снисходительны! Рідна мова моя - українська найкраща! Но это канал о здоровье, а не о граматике!
Потому что он в теме
Кто сам прошёл этот ад, тот понимает как Сергей который сам прошёл через все это никому такого ада не посоветуешь и не пожелаешь, спасибо такому человеку как Сергей, дай бог ему здоровья и много сил чтоб нам помогать во благо🙏🙏🙏💯💯💯👍❗
10 лет страдаю. Я так счастлива, что Вас нашла. Прослушала, стало спокойнее, но при следующей тревожности, всё забывается. Не помню, что надо делать. Но помню, что Вы есть. Хватаю телефон, смотрю Ваши советы и опять становится спокойно. Как так, 10 лет лечения у психологов, больниц и невропотологов ничего не дало. А с Вами, Сергей, я просто начала жить!!!!! Сказать спасибо - ничего не сказать. Я так счастлива, что Вы у нас есть. Дай бог Вам здоровья и счастья, а миру таких людей. Не изчезайте, Вы нам нужны❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Весь секрет в том что делать не чего и не нужно потому что бесполезно , это слова Сергея, но всегда лучше что то делать чем не чего не делать но понимать вы должны одно что нечего из практик и знаний вам не поможет , принять это и научится с этим жить это единственный способ а со временем вы забудьте что это такое приняв это явление за неизбежное и что то такое с чем нет смысла что то делать кроме того что просто проживать эти состояния не ожидая не чего , проймите безнадежность и будет чудо вот увидите . Это меня научили ролики Сергея , только произносит он эти вещи немного иначе а смысл таков и это самое четкое определение я всю жизнь в этом состоянии и наконец то понял что мне действительно нужно делать с этим - нечего , просто перестать что то делать и жить с пониманием того что нечего всеровно не поделаешь, это и есть волшебная формула
А что вы чувствуете, у меня 3 год то взлет то кошмар
Я страдаю с детства отец пил и началось все уже много лет что только я не делала ничего не помогает врачи говорят все в голове
@@Olga-yb4oj мой отец пил и ревновать маму, хотя как отец был хороший, но когда выписал то все плохое вспоминал и упрекал маму, наверно моя неровности, страхи тоже тянутся из детства
@@Vikaipapaх
Только человек, который переживает этот ад может так хорошо понимать и объяснять. Спасибо вам🙏🏻
Да
Доминанта
Что именно и почему
Проснулся, 1,2 мин всё хорошо, пошёл анализ своего состояния в голове, попёр картизол, за ним адреналин, серце биение, давление в груди, трясучка, конечности холодеют, муть в голове, живот крутит, всё я помираю😢. Через час всё проходит, и так на протяжении 5 лет. Ваш канал просто кладясь знаний. Здоровье вам и вашим близким.
А вы пробовали антидепресанты?
@@Тюмень-щ7е у меня с мая месяца случилось после антидепр.чуть чуть пришла в себя.но головные,сердцебьение,не отпускает.но смотрю эти видео снбе чтото беру на заметок
@@Тюмень-щ7е😂😂😂
Всё говорите правильно. Но как же всё таки это убрать. Страшно жить.
@@MAHUHR.78это не надо убирать, в этом и есть прикол , не пытайтесь убрать, примите это , и живите с этим , займите через силу чем то себя, все пройдет через время я около 3х месяцев вылазил , научился принимать, щас живу счастливой жизнью давно уже. Бассеин, путешествия, и техники есть посмотрите у федоренко.
Мне 75 ,подобного обьяснения -не встречал.Разобрался,спасибо Вам Сергей.Сон наладился,узнал что это такое атаки панические и отношусь к ним как к соседу неприятному,живу с ними нормально.Господь меня направил к Вам.Огромное Вам СПАСИБО за Вашу работу!!!
Я думал в 75 уже нет тревоги люди привыкают
@@Extrimal.это скорей всего пропдаченые комментарии, большенство как под копирку одинаковые
@@Extrimal.более 20 лет и не могу привыкнуть (
Красиво и умно сказали.
@@Extrimal.я Вас удивлю,моей бабушке 85, а все психические процессы идут также, возможно только ещё усилились. В 75 жизнь не заканчивается и поблажек никаких нет)))
Всегда думала что я одна такая. Читаю и двоякое чувство... Хорошо что я не одна такая, и как ужасно что столько людей мучается, и живёт в этом ужасном состоянии невроза
Серёга человечище !!! Выдает секреты психологии безвозмездно! А мог, как другие инфоцыгане, нести чушь и зазывать на свои тренинги. Благодаря твоим роликам я пришел в норму после всд. Заняло это примерно 2 года. И у меня появилась ещё одна психологическая опора,если в жизни меня опять прижмет и я сам не смогу подняться - я обращусь к тебе и все разрулим))) Спасибо земляк тебе от меня не рублем, так хоть словом ,выручил !!!
Как помог?! Что такого ценного кроме накручивания и самокопания ? А если платно , то час 7000! Не у всех такие деньги
Как раз таки здесь нет никакого накручивания, правил , возможно, вы находитесь в таком сильном эмоциональном напряжении. Здесь как раз решение
он же вроде тренинг и продает🤔🤔
Спасибо что вы так людям все росказываете всем здоровья
Как вы себя чувствуете
Самое главное отпустить страх,что может случиться ПА или что вы сойдёте с ума и не сможете с этим справиться.Если вы не будете раскручивать текущее тревожное состояние,то ничего НИКОГДА не случится и не вернётся!Путь назад будет отрезан!Всем принятия и скорейшего исцеления.Спасибо Вам,Сергей,за Ваш труд и опыт.
После давления 230 на 120 в кабинете невролога, села на антидепрессанты, хочется пожить. А ведь хотела попросить, что б выписали фенозепам и сомневалась, что выпишут.
@@ИраШвец-ж4е ну так все таки выписали Фенозепам ?
Как же вы правы
@@ИраШвец-ж4екак я вас понимаю...один раз тоже вызвала скорую,поменяли,а давление 260/160... Они мне три раза перемеряли думали поломался аппарат 😅 вот тебе и ПА
Слушаю как про себя. Началось когда вышла на пенсию😮😢Казалось, радуйся и живи, но нет.... Хотя всегда в движении, не ленивая😊Но слишком много было в Жизни стрессов, вечно напряжение , неуверенность в себе и низкая самооценка, терзают разные навязчивости. Антидепрессанты не помогают, вечные страхи з себя и близких людей😢
Вот. А говорят у пенсионеров такого нет ,есть .
Есть и у меня тоже.Та счас тяжело
Послушали,щелк и обратно в палату.Шучу.Но мы тревожные такие,тут вроде всё понятно, буду менятся.Но,как только очередной стрес или ситуация,которую не возможно принять,откат назад.Каждый день борьба.Здоровья всем смотрящим , душевного тепла.Спасибо Сергей.
Это вы точно подметили. Вроде все понимаем, а чуть что не так и та же реакция. Вам тоже здоровья и удачи,!
Умный и здравомыслящий человек, не жалеет своего времени и сил.
Мечешься, страдаешь, везде ищешь себе счастья, а оно в тебе.
Не в доброте к тебе людей, как это думается сначала, а в твоей доброте к ним.
При своём тревожно- депрессивном состоянии, делаю всё как " здоровый человек" . Дома всегда находится дело. Громадный земельный участок + работа сторожем на лесной даче . Слушаю музыку, смотрю кино , фантазирую , мечтаю , путешествую . Даже удевляются, когда ты успеваешь всё это делать ? А унас не хватает времени даже сходить в лес по грибы. Да , они не знают главное , что это всё делаю в депрессивном состоянии . Главное у меня сон 7-8 час. , всё бывает тревожность, напряжение в теле, накаты , волны . Состояния бывает как бут то я " зазеркалье" , за стеклом. Я принимаю тревогу , без всякой накрутки , и не кидаюсь в " омут" как раньше. Живу , что бы жить.
Ну точно прям как я . Никто даже не подозревает . Все под давлением, в депрессивном состоянии
Вы, просто большой молодец!
Я так же жил , дереал , агарофобия, ПА спал по 2 часа, все изменится, заживешь счастливой жизнью , хотя в этом состоянии сложно поверить, во что то, кажется что навсегда, смотри этот канал и делай все что говорит Сергей. И будет все гуд нужно понять как это работает.
@@samokhval_travel2381долго у вас было это ужасное состояние?
@@samokhval_travel2381я в запое и депрессии😢. Что делать
Спасибо Сергей, 4 года назад жизнь была невыносима из за постоянной тревоги и паничек, врачи не помогли, буквально 2-3 месяца просмотра вашего канала, и я исправился с этим недугом. Сейчас живу полноценно и свободно, благодаря Вам.
Можно с вами связаться?
@@littlelarrystar1999 и шаткость была и постоянные головокружения, звон в ушах, различные фантомные боли, много чело было, почти все прошло, шаткость в первую очередь
@@АнасФвйзулоев Вам нужна помощь?
Обращаюсь к тем, кто испытывает подобное состояние. У вас слезливость есть? Меня это очень мучает. Поделитесь опытом.
Я 10 лет провел в этом аду!сейчас почти огурец!
ЧЕЛОВЕК С БОЛЬШОЙ БУКВЫ.ДА ХРАНИТ ВАС АЛЛАХ.
Спасибо вам большое!!!
Я сегодня первый раз вышла на улицу спокойно и не пыталась убежать!
Господи, как хорошо жить свободно от этих чувств!
Благодарю! Благодарю!!Благодарю!!!❤
Что вам помогло?
Прожила - это прям обязательно,
легче стало - Приняла
Забила на эти атаки, ну придет - привет 😂 всегда рада, получается то , что ты в себе принял, автоматически - успокаивает.
Я живу, я могу жить с этим, как только мозг это понимает, ПА исчезают.
Сергей, спасибо! Разжевали информацию отлично, осталось понять и принять. Отдельный громадный респект за то, что не навязываете курсы, в отличии от всех остальных. Просто даете опыт и знания. Искренне, не фальшиво и с реальным желанием помочь нам, это очень ценно и достойно большого уважения.
А я просмотрев много видеороликов Сергея, рискнула и приобрела его курс, в отличии от других его курс не дорогой....Я, почему именно ему поверила...да он в каждом видео рассказывает, как буд то про меня...Поверила и не ошиблась...Дай Бог ему огромного счастья и крепкого здоровья на долгие годы!
Дякую,Сергію.Я перечитала багато відгуків. Люди дякують за твою неоціненну працю.А це найвища плата.Якщо написали,їм уже стало краще.Я впевнена,адже в мене великий досвід.Божої тобі благодаті,сонечко ти наше.Зігрівай і далі нас.
Первый человек , который реально описывает все , что происходит с нами тревожниками ❤. Слушаю и улыбаюсь- ведь узнаю себя в этом . Я всегда говорю , что никто не поймёт тревожного человека , пока сам не испытает это на себе , а не вот эти вот все , кто говорит : ну сходи купи платье , сходи в салон , отвлекись и тд …
Еще любят советовать-иди помой полы,уберись ,поспи,все пройдет
Ага как мне ,,, тебе пахать надо и т..д 😢😢😢😢 бестолку говорить одно и тоже а че ты переживаешь🤦♂️
Вы улыбались, узнавая себя, а я просто смеялась до слез 😂
@@АлёнаКоваленко-у8т меня поражают эти люди которые не были в такой ситуации,но зато советы они дают🙄
@@yunna0505 это хорошо что вы смеётесь конечно,, только нечего не вижу смешного ,, разве это смех ? Так болеть и мучиться ? Если только вы через это не прошли конечно, и то зачем смеяться опять? Некто не застрахован от токого? И вы не представляете кокой это ад
3 год живу счастливо , еще лкчше чем было до невроза. Спасибо вам.👍
Скажите сколько были в неврозе и за сколько времени вышли из него?
@@РусланВасин-г1ч 2 раза по 3-4 месяца перый раз самый сильный сначало не понимал че происходит и дереал был, и невроз, агарофобия, панички пздц в общем, вылез, забыл про это все 2й раз через 2 года с похмелья была, так на 3 месяца гдето вылетел, снова.
@@РусланВасин-г1ч если поймете как это работает, и допустим будут панички в будущем, например когда нибудь , они уже не такие сильные будут, и вы уже не так реагировать будете, щас вот последняя паничка опять же с похмелья больше года назад была) один денек некомфортно было да и все. Бухать курить нельзя) здоровый образ жизни, спорт , бассеин, прогулки на природе и КПТ.
Как хорошо что вы с нами Сергей и дальше 🙏🙏🙏❤️🌏 Спасибо что Вы есть ❤❤❤❤❤
Сергей лучший!Мне повезло быть у него в терапии!он реально от души хочет помочь!и не гонится за баблом!❤❤❤❤❤
Какая цена у него?
Самый лучший психолог!!!Который действительно хочет помочь,спасибо Сергей за ваш труд и помощь людям,будьте здоровы!!!
Смотрите за собой, чтобы не отягчать себя и не отуманивать пьянством, объядением, заботами, чтобы всегда Совесть властвовала над вашим телом.
Сергей здравствуйте благодаря вашему блогу я избавилась от многих симптомов… у меня были буквально все симптомы, от головы до пяток… и кружило, и сердце билось, и дрожи по телу, нарушения сна… 5 лет страдала от этого кошмара… сейчас есть немного 🤏 но и это пройдет даст бог 🙏… Вам удачи и продолжайте делать людям добро 🙏, и вам вернется все добро в тысячи кратном размере 🙏
Скажите пожалуйста как вы справились с этим состоянием, я уже 3 года восстановиться не могу никак. Тревожность, сон вообще нарушился, слабость, беспокойство, головокружение бывает.
@@Снежана-у8ютоже самое, завтра иду к психиатру. Состояние ужасное, как на краю пропасти. Многие лекарства не помогли😢😢
@@Снежана-у8ю здравствуйте я просто приняла все симптомы, естественно боролась, это трудно и симптомы не уходят за 1 день, надо каждый день принимать симптомы, выходить на улицу, ходить там где страшно, развлекать мозг, читать интересные книги, занять себя чем то..
@@Снежана-у8ю тоже интересно
@@Снежана-у8ювы пили антидеприсанты??
Ваши видио нам помогают избавиться от этого невроза ...вы очень хороший психолог
Это лучшее, что я услышала за последние 7лет.
Благодарю за доступность и понимание!!!!!!!!
Весь ролик ржу не могу😂😂😂
Сама страдаю ПА и тревожными расстройствами. Вижу себя в каждом слове. 😊 Серёжа, вы удивительный человек❤ верю, что благодаря вашему каналу и я справлюсь 💪💃
Ну если вы ржете …. Вы уже справились 🤭 удачи
Сергей, низкий вам поклон за ваш труд! Через всё прошла о чем вы рассказывали и пришла к этому выводу,а сегодня нашла ваш рассказ и ещё раз подтвердила свой вывод. Принять как любое заболевание и жить, и радоваться жизни. А главное менять свой подход к любой ситуации, её посылает Господь и мы ничего не сделаем. Только принять!!! И благодарить Господа за уроки жизни.
Вы приняли всё?Что было у вас?Как вышли из
Каждое видео как подарок. Благодарю Вас безмерно, желаю всех благ ❤
Сергей,Вы мне всегда помогаете и спасаете когда мне плохо,Вы мой ангел!!!!!!!! Только Вы один можете так донести!!!!!Ни один психолог с Ютуба с Вами даже рядом не стоят!!!!!Вы психолог от Бога!!!
Большое спасибо за то что ти делаеш для для нас всдешников ,невротиков .Дай Бог тебе Здоровья!
Хочу Вам, Сергей, сказать большое человеческое спасибо! Первые Ваши видео смотрела,, поняла, что со мной происходит, сейчас вот смотрела, поняла, что ещё с собой работать надо., не получается у меня пока,, принять,, Очень уж далеко себя загнала.Еслибы были у нас такие специалисты, вовремя бы помогли. Сергей, Вас так приятно слушать, и каждый раз, Вы подаёте надежду на исцеление, Спасибо. Храни Господь Вас и Вашу семью!❤ ❤❤❤❤
Тоже к психологу ездила. У нас центр здоровья и там работают профессора. Так вот она сказала я не смогу это убрать,но могу вас научить как с этим жить. Буду стараться.
Вам всем удачи.
Сергей, спасибо Вам огромное, вы даже не представляете, скольким людям вы помогли, дай бог здоровья, счастья, удачи.
Сергей, спасибо за ваш труд! Отдельное спасибо за юмор, с которым вы рассказываете про тревожные ситуации! уже от этого становится смешно и легче!
Аплодирую стоя и жму руку, дорогой Доктор! Для меня сегодняшний ролик стал мощнейшей поддержкой в моей неустанной борьбе с тревожностью.. здоровья Вам и удачи во всём ❤
Сергей как всегда прав, не стоит закреплять негативный результат.
В свое время когда меня очень крыло а скорые вызывать надоело , я просто ложился ,пил воду и ждал когда отпустит. Смотрел видео Сергея ,читал комментарии. После того как отказался от тонометра прошла фобия и загоны по давлению.
Спасибо, Сергей! Благодаря Вам я приняла своё состояние и теперь я не страдаю аритмией и давление не скачет.Здоровья Вам и Вашим близким!❤
Страдаю давлением и очень переживаю как принять не знаю боюсь цифры на мониторе все время думаю об этом
Верьте этому человеку, он знает что говорит. 💯Спасибо, за то что пытаетесь нам помочь🙏🙏🙏
Благодарю Вас!!! Самое главное, слушая Вас, меня успокаивает, что я не одна такая. Многие люди испытывают такое.
Зацикленность на своём внутреннем состоянии. Точно! Сдохну, значит сдохну.
Я тоже так себе говорю. 6очью боялась заснуть. Сейчас нет. Засыпаю нормально.
Мне 24 года,6 месяцев назад случилась первая паническая атака,ну как это и бывает у большинство сразу скорая там больница и тд
После этого панических атак не было,в большинстве случаев мучает тревожное расстройство и эти телесные ощущения,первое время было очень тяжело и самое что было так это тревожные мысли, спустя время постепенно начал разобраться в них и научиться принимать и можно сказать немного справился с этим но не до конца
Сейчас мучает артериальное давление и пульс,когда не мерь то 95,99 а пульс в пределах 85,90 вверх живота бьётся как сердце и вены в шее,был у врача но никаких проблем с сердцем и с сосудами не обнаружилось,и если бы не это состояние то уже уверен справился бы с этим расстройством,конечно трудно сказать что до конца,но уверенно могу сказать что справился бы на 85%
Есть телесные ощущения в области ЖКТ,головные боли там нехватка воздуха,к примеру посидел мин 20 встаю то сердце бëться сильно и дышать становиться трудно,ну в общем всё эти симптомы
И вот месяца три назад случайно наткнулся на канал Сергея и я хочу от всего сердца сказать вам спасибо,вы помогли мне понять очень многое,благодаря вам я понял как работать с этим и справляться
Если бы не вы то мне было бы тяжело работать с этим состоянием,и уверен что не только мне
Вы помогаете очень многим людям у которых есть ПА и Тревога)
Я никогда не перестану благодарить вас за вашу помощь и знаете Сергей надеюсь однажды встретиться с вами пожать вам руку и сказать что вы очень сильный человек,вы справились с этим сами это говорит о том насколько у вас сильный дух) и вы помогаете другим людям,вы этим получаете награду настолько большую что вы даже не представляете)
Здоровья вам и вашей семье и да хранить вас Бог ❤
А что именно помогло???
Полностью присоединяюсь, прекрасный пост.Спасибо Сергею, Хорошему Доктору. Мне 72,
@@EvheniiaSmerechynska лучше всего помогают физические упражнения и медитации релаксации каждый день) а особенно ходьба и бег
Полностью конечно не уходит но становится лучше немного и самое главное работа с тревогой и мыслями,потому что у тебя это состояние уже есть из за того что у тебя невроз тревога ВСД и тд но именно тревога их усиливает
Бывает тахикардия не оставляет в покое но что я лично для себя понял так это просто наплевать на всё это и сделать то что боишься
У меня была тахикардия сильное и я взял и начал бегать каждый день с мыслью о том что если мне суждено от этого умереть то значит так оно и будет,я это сделал ахах и я от этого не умер и даже стало лучше намного)
Сейчас оно есть но очень слабое надо конечно работать над мыслями и тревогой иначе ты будешь откатываться назад
Я знаю это сложно всё но оно решимо и возможно)
Надеюсь у вас сейчас тоже всё не так плохо а если да то просто знайте что вы со всем этим справитесь ❤ главное не бояться этого
@@nevadadawn6562как вы сейчас?
А шею , позвоночник проверяли? В любом случае где-то в вашем окружении есть источник стресса .
Сергей, ваша помощь неоценима!!!
Накрывают панички, включаю ваши уроки и как рукой снимает❤❤❤❤ дай Бог вам здоровья и всех земных Благ!!!!!
Так бы кукуха уехала😢
Вы Сергей реально человек от бога, вы полностью проговариваете мою жизнь. Вы просто идеальный психолог. После вашего видео, просто как-бы изцеляешься от всего. Насколько вы все грамотно и точно говорите. Дай Вам бог крепкого здоровья. Спасибо Вам огромное.!
53 дизлайка от психотерапевтов. Хлеб отбирают))
Сергей спасибо тебе. Ты невероятно умный и добрый человек!
Рекомендуется вообще каждому посмотреть это видео, я считаю. Тут ну прям можно ГОРЫ денег сэкономить. Я сам недавно невроз схватил и дереализацию. Много искал как от него избавится и пришел к выводу, что ПРИНЯТИЕ - это самый верный путь к выздоровлению. Спасибо за видео.
Да Сергея канал , это единственный канал , где чистая правда и он все точно описывает и говорит и даёт советы и реально они помогают и выходишь из этих па , это канал мне сильно помог и я очень благодарен Сергею , дай бог ему и его семье здоровья от души желаю , молодец Сергей доброе дело делает для людей и бесплатно, таких оч мало людей . Очень хороший человек он
дереализация прошла?
@@musicworld8259 не совсем еще
Господи как же вы правы 👍🙏🙏 Спасибо большое за видео ❤❤❤
Всё, что Вы говорите на 100 процентов верно! Всё до последнего слова! Я всё это испытала на себе. Я устала принимать какие-то меры и живу с этим. Не скажу, что ушли атаки, но вашими словами уровень тревоги стал ниже. Спасибо!
Спасибо ! Это так и есть ! Получается ! Принять тревогу - это точно исцеление ! ❤ Здоровья Вам и всем читающим !!! 🙏❤️🍃☀️🍁🍂
Давление меняется постоянно,разрыв между верхним и нижним и 10 бывает, пульс 30, 40, или вообще 300, ФП, перестала давно вызывать скорую, посещать кардиологов, получается полный тупик. Кардиолог говорит вам нужно делать РЧА, ушко предсердия зашивать, если нет еще тромба, а для этого нужно полечить нервы. Опять Несколько походов к психиатрам, новые антидепресанты, еще хуже, опять ФП. Уже список на два тетрадных листа. Стала разбираться, читать противопоказания, моя проблема это блокада сердца,слабость синусового узла, гипертрофия левого желудочка, аритмия, ФП, это противопоказания для приема всез анти депресантов, которые я пыталась прнимать выдерживаю с трудом неделю, аритмия, давление скачет, бросаю, врачи об этом не говорят. Поневоле смиряешься и оставляешь все как есть, принимаю все,что происходит, иногда могу работать, иногда нет. Да, тяжело, да, никто не верит, она здорова, говорят близкие, а я умираю почти каждый день и,о чудо, жива, все отдаю на ладонь Господу. Спасибо Сергей, еще буду учиться не бояться, не плакать и жить с этим состоянием, попытка в очерелной раз подлечиться, еще больше усугубояет состояние Сережа, ты луч света в темном царстве, а это царство огромное. Живи долго и счастливо, ты,нам очень нужен. Храни тебя Господь и всех твоих родныз и любимых людей!
Спасибо, Серега тебе за все!!!!! Мало того, что я избавился от этого недуга, я сам сейчас помогаю людям у себя на родине, а оказывается у нас тут их не мало😄.
Не подобрать слов благодарности, так как их очень много, этому величайшему человеку. Ведь не испытав на себе и не пройдя этот пусть, ты никогда не будешь грамотным психологом или психотерапевтом!
Когда на консультациях у меня клиенты сидят и плачут, у меня у самого слезы наворачиваются, так как я их реально понимаю на сколько им плохо.
Вникайте в слова, которые говорит Сергей, применяйте на практике, не боясь ничего, и тревога будет уходить, вегетативная нервная система автоматические будет снижать симптоматику.
Когда мне «плохо», страшно и ПА, всегда вас слушаю и успокаиваюсь, спасибо вам большое 💖… мне 37 лет, второй год такое состояние после потери родителей…пока не могу выйти с этого состояния, накрывает🥺
У меня тоже такая ситуация,симптомы добавились, ещё стали страшнее.
От души благодарю вас Сергей за нужную нам информацию!
Очень много ваших видео пересмотрел, сейчас где то полтора месяца с тех пор, как я начал прорабатывать свой невроз. 4 месяца с того момента, как он появился. Чувствую, что потихоньку меня отпускает. Сегодня произошла ситуация, которая сильно напугала меня, хотя ситуация эта просто пустяк. В общем хотел сказать вам огромное человеческое спасибо, пересматриваю ваши видео и даже транквилизаторы не нужны, сразу успокаиваюсь. Честно говоря очень многое хочется вам сказать, поблагодарить, жаль у меня маленький словарный запас. В общем я желаю вам всего самого светлого, самого позитивного. Ещё раз спасибо вам огромное, блин, я готов сколь угодно раз спасибо сказать, вы действительно лучший специалист в этой сфере. Вы даже вдохновили меня тоже стать психологом и так же помогать людям справляться с этим ужасным состоянием. Правда сначала нужно завершить 4 курс электроэнергетика 😁
Следую вашим советам несколько месяцев, делала почти всё, лучше всего мне помогло ведение дневника. Утренние часовые прогулки сначала снимали утреннюю трясучку, теперь просто люблю именно с утра погулять, кайф!
У меня после перенесенного короновируса, кроме реальных осложнений, возникло ко всему прочему тревожное расстройство и ипохондрия. Все что связано с медициной вызывает дикую панику и стресс. Недавно я поняла что у меня также возник синдром перетренированности. Потому снизила интенсивность тренировок, улучшила питание, из кучи витаминов и добавок теперь пью очень маленькую кучку. Начала медитировать, делать ежедневную дыхательную гимнастику. Цигун делаю теперь кажен день, ну или почти. Начала слушать музыку и позволила себе чувствовать щастливой, хотя бы на несколько минут в день. НО САМОЕ ГЛАВНОЕ, я существенно ограничила просмотр видео на медицинские темы, а также про здоровое питание, добавки и здоровый образ жизни. Ибо до меня дошел смысл выражения "без фанатизма". Вот и ваш совет пришелся вовремя. Спасибо.
Здравствуйте 💐 я много слушала, долго страдала от этой тревоги бездействуя, только ныла и доводила себя на тяжёлой работе до лежачего состояния, срк заставило уволиться и начать лечение. Сначала нутрициолог, три месяца и теперь мануальный терапевт далее массажи, бани, ремонт со всеми хотелками и тут не успеваешь думать что конкретно помогает делаешь всё что в кайф и процесс идёт. Работа, которая не вызывает напряжение, мануальный терапевт оказывается не бешеных денег стоит и массажисты есть начинающие конечно не спортивный но расслабляюший любой может сделать и баня общественная а не сауна всё копейки, спрашивается что раньше то откладывала. Смотрю передачи про моду, декор, занимаюсь домашними растениями в удовольствие. Всё реже вспоминаю о плохом, жалуюсь, всё больше позитива, интереса к жизни. Сама не верю что выкорабкиваюсь
Сережа, чы ЧЕЛОВЕЧИЩЕ...с огромным сердцем!Боже, как я Вам, благодарна....Только ваши видео помогают мне справляться с тревожностью....Низкий Вам поклон...🙏
Отлично выглядите Красавчик 👍👏👏👏❤️
Блин,прослушала один раз,так понравилось,так это же все про меня!!! Буду и дальше слушать,как будто многое начинаешь понимать. Слушать нужно не только раз,ещё и потому ,что голос приятный,успокаивает очень.Слушать и слушать,переосмысливать и меняться. Попробую,слишком все глубоко загнано. Спасибо вам огромное. А ведь случайно попалось видео...вот повезло,так повезло. 👍👍✊💯👏🤗
Получается у вас ?
Хочу сказать спасибо Вам! Эта Ваша методика - просто находка чудесная! Что называется - всё гениальное просто.
Дякую дуже Вам ,Сергію! Два роки як переглядаю ваші відео . Їм немае ціни. До вас дивилася і інших - нарешті бачу і чую людину - дійсно експерта ,ви любить свою роботу і хочете нам всім допомогти ..
💙🧡💙🧡💙🧡♥️🇺🇦
С шума в ушах я уже фокус переключила. Теперь буду учиться другому, переключаться с работы своей вегетатики.
Ещё раз благодарю!
За все годы, только вы смогли донести что это и с чем это едят.❤
Сергей .вы больше чем психолог вы спаситель человечества! Огромное вам спасибо !Пока слушала несколько раз смеялась а недавно еще думала умираю!.Когда у меня начинается паника,я начинаю слушать ваши лекции .вы так талантливо передаете все эмоции и чувства невротика ,в каждой фразе узнаешь себя ,становится смешно от этого!
Просто большое спасибо. Пусть вам все добро вернётся в пятикратном режиме
Пару лет назад уже говорила, как тебя обожнюю! Благодарность просто без границ.❤
Спасибо за видео в тяжелые времена 🙏🏻❤️
Большая благодарность Сергею за всё. Здоровья и успехов
. ❤
Сергей вы просто чудо, насколько легкодоступно вы всё объясняете.
Большая благодарность вам за такой прекрасный труд! 🍀
Спасибо тебе огромное Сергей, когда то я смотрел твой канал и избавился от этих страшных тревог па , а сейчас просто смеюсь и живу радуюсь . Ты очень хороший человек и очень помогаешь людям и за бесплатно . Дай бог тебе и твоей семье здоровья от души желаю . Благодарю тебя то что ты помогаешь людям . Единственный канал на ютубе такой , к которому есть доверие и реально все описываешь деталь в деталь и помогаешь советами и они работают 🤝
Дорогой Сергей рада тебя видеть и слышать ❤. Спасибо тебе за всё-большое❤
Блестяще,всё правильно изложил,этот метод работает,просто нужно взять это в привычку,большой респект и уважение доктору!👍🔥
Сергей обожаю вас, в хорошем и добром смысле этого слова. У меня переключился тумблер в голове после просмотра и пришло осознание что я сама себя пугаю, реагируя на любые некомфортные ощущения в своём теле. Господи, как мы сами себя загоняем в тупик.
Очень нужный человечек на планет. Люблю вас очень по братски. Вы спасли меня.
Пожалуй это лучшее Ваше видео,для меня.Сегодня я услышала единственный выход из тревожного состояния, в котором нахожусь.И подтверждаю,что никакие таблетки, ни что либо другое не работает!
Я буду переслушивать это видео много много раз и учиться применять на практике.Вы сегодня дали точный ответ и решение100%
Спасибо Вам огромное!!!
Сергей, спасибо вам огромное за помощь! ❤️Правда, когда накатывает в очередной раз и внутри прямо отчаяние, что почему это не проходит, - то состояние резко ухудшается! А когда, как вы сказали, решаешь - ну его, как будет, так будет, надоело переживать уже - это отступает. Чем больше боишься это состояние, тем оно навязчивей!
Да,это точно.
Чем больше боишься,тем больше оно навязывается.
А сам Сергей становиться все мудрее и гармоничнее! Спасибо вам
Сергей- Вы замечательный специалист и человек! Благодаря Вам справляюсь с тревожными состояниями , я так рада что нашла ваш канал!!! Здоровья и процветания Вам, а коллегам по этим состояниям скорейшего облегчения состояний и полного выздоровления!!! 💫❤️🇺🇦
Сергей говорит не надо ни чего делать давление200 сидирасслабляйся бред несет
Мой респект Сергею!❤
Многих слушаю. Но ни у кого не встречала такого рассуждения по этому вопросу. Вообще заметила что вы, сергей, очень выросли за эти годы в этом направлении. Ценю ваши лекции.
Mi dispiace non poter ascoltare questi video. Sono italiana
Спасибо за Вашу лекцию. Это очень важная работа.❤
Хочу выразить благодарность за бескорыстность.
Ваши видео очень помогают и поддерживают.спасибо за ваш труд
Сергей,спасибо Вам.И я и мои подруги по несчастью стали намного лучше себя чувствовать благодаря Вам.Здоровья Вам!!!
Чтобы тревоги не было , нужно научится не контролировать много чего и ситуации .
И поменьше о плохом думать
Слава богу дожила до нового видео. 🙌🏻
А значит и дальше обязаны🤗 жить!
@@СентяйВалентина Вам того же желаю и не болеть!🫶🏻
Ну они вам хоть помогают ?
Как же это круто! 3 года мучился. Спасибо за видео!
Какой классный ролик спасибо! Я сама себя уговариваю, успокаиваю, даже ругаю, чтобы не тревожиться. И-работает! Не могла оставаться одна дома
Согласен. А меня тревожило вечером. Смотрю ролик и почти забыл. Вот блин, этот интернет и гаджеты нас тревожат, но и как видите помогают.
@@АнатолийБабкин-э5э да, видео очень помогает! Телевизор давно не смотрю, во всём ищу только позитив, с мужем договорились смеяться почаще. Из-за тревожно го расстройства становлюсь другим человеком, идёт перенастройка😊
@@АнатолийБабкин-э5э в лучшем смысле перенастройка 👍
Тревожники - это те самые киты, на которых держится коммерческая медицина😅 Спонсоры, которые помогают приобретать новые томографы и не только😎😅
Держимся! Работаем с собой САМИ!!!
Это что-то потрясающее. Вы - потрясающий. Так просто и так глубоко. Спасибо!
Сергей какой вы умный . Все правильно говорите , как будто читайте мои мысли и состояние .
Дай Бог вам здоровья .
Вы просто гений ... Слов нет чтоб вас отблагодарить...
Я работаю по вашей методике. Стало намного лучше. Я принимаю все,что со мной происходит.А панические атаки начались у меня после ковида. Сейчас намного слабее,но я все принимаю: ну,есть и есть, пройдет. Спасибо,вам, огромное. Вы - единственный кто все разложил по полочкам ,и научил ,что с этим делать. Действительно,единственный.😊 Я перестала злиться на свое состояние,на свой невроз. Делаю только диафрагмальное дыхание. Оно восстанавливает мне дыхание.
Огромная благодарность Сергею за такие разъяснительные беседы ❤
Панические атаки очень сильно снижают качество жизни, знаю по себе 🙃 но нельзя поддаваться этому , заставляйте себя быть сильнее этого , объясняйте своему мозгу, что опасности нет, расслабьтесь ,поможет только полное принятие всего, что происходит с вами и с вашей жизнью ❤️ Желаю всем победы и счастливой, интересной жизни ✨ впереди ещё столько лучших моментов вашей жизни ✨😘
Замечательный специалист! Спасибо огромное!
Я Вам очень благодарна❤❤!
Пока слушала это видео, я постепенно успокоилась, даже смеялась прикольно рассказываете!
Вот сейчас досмотрела до конца видео, и у меня в душе 🌱ВЕСНА, радость и ощущение у меня все ОК😊🎉
Вы просто волшебник.
То чувство когда получил тревожное расстройтво пока доктор перечислял все причины неврозов )))) А вообще спасибо большое в итоге есть какое то чувство что не все плохо ))
Я сама как то пришла к такому выводу после многих лет поисков спасения от тревоги. Как то раз смирилась с тем что ничего на свете нет чтобы мне помочь. И было чудо - тревога отступила! Но недавно залезла на ютуб и увидела множество всяких практик и стала снова сомневаться в правильности своего вывода. И как же я обрадовалась увидев ваше видео! Спасибо вам большое за такой искренний совет! ❤️
Я думал один такой тревожный,оказывается много людей и даже люди которые помогают
Слушаю вас с лета. Спасибо вам за такой честный взгляд, дельные советы и юмор❣️Не будем кормить медиков, пусть больше отдыхают, с то они итак перегружены работой😉
Ой спасибо, а то так не хочется ходить на релакс к психотерапевту, буду жить со своей тревожкой друзьями.
Спаси Вас Господи 🙏🙏🙏
...как же мне помогло Ваше видео сегодня !!!!!
Каждое слово про меня. Живу одна, на заслуженном отдыхе ...скучно. Вот и выношу сама себе мозг !!!!!!!!!!
Пробую Ваше упражнение "Возьми себя в руки " ....и жду место на дневной стационар.
Вам здоровья, сил !!!