10دقائق فقط لحرق الدهون و شد البطن | 10 min walk at home

لا تنسوا تشتركوا بالقناة لتشوفوا الفيديوات القادمة
-------------------------------------------------------------------
▶ : 👇🏼رابط الموقع لاشتراك معي
www.fatifit.net
👇🏼 ملابسي و مكملاتي الرياضية من هذا الموقع
▶ : 👇🏼 رابط موقع
womens.best/fat...
كود الخصم : fatifit
----------------------------------------------------------------
▶ Pour tout contact professionnel UNIQUEMENT :
▶ For business inquiries ONLY :
[e-mail]
fatifitتحدي10دقائق_مع#
#fatifitchannel #تمارين_كارديو
تخسيس الوزن
workout
walk

[@WahibaOubaha-d3e]

كوتش بدنا روتين يومي فيه اكل صحي ورياضة اشتقنا لوصفاتك الجميلة ☹️❤️❤️ طلعو تعليق بليييز 🙏🏻 🙏🏻🙏🏻

[@مريم-ف6ر]

والله العظيم رهيب رهيب أنا سويته بس مره وحده لأنه كنت عامله تحدي مشي من الفيديوهات القديمة مع تمارين للبطن بس الحمدلله قدرت أعمل التحدي الجديد ، أقوى كوتش ف الدنيا والله ❤

[@fatmazahralarch1869]

نحب تمارينك نحسها مختلفة تعلمينا طول الوقت كيف نتنفس ، وكيف نشدو البطن طول وقت التمرين
شكرا لكي اختي الغالية من 🇩🇿

[@nahedhamdy3636]

فاتي ياريت الفيديوهات الجاية تكتبي عدد السعرات المحروقه بتحفزني جدااااا اعملها
مفيش مدربه بثق فيها قدك وبعمل تمارينها وتجيب نتيجه معايا ولبسها مش مستفز الله يسعدك + الديكور الجديد م شاء الله ولا غلطه 🥰👌

[@maram14]

لسه مخلصه فأتى مش عارفه اقول ايه بجد ربنا يبارك فيك الفيديو فعاليه سهوله بينفض الجسم جسم فى قمة النشاط بعد ما عملته والحرييييييييق مليون جسمى اتنفس وبيشكرنى وبيشكرك وبيبعتلك سلامه والسلام امانه😂😂❤❤❤❤❤❤🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@نورعلىالدرب-ل3ف]

متي تسوي التمرين قبل الاكل بعد الاكل ولا قبل النوم وكم مره باليوم

[@maram14]

@نورعلىالدرب-ل3ف اي وقت فى اليوم بيناسبك هو الوقت المناسب اما كم مره على قد ما تقدرى عيدى الفيديو

[@abosamir9266]

سلام عليكم اخت فاتي
ياريت لو تكثري من فيديوهات المشي والله احلى الشي تمارين المشي لكل الجسم من غير نط

[@samsouma876]

فيديو كل اثنين قليل😢😢 نحنا بدنا كل ثلاثة أيام أو أربعة على الأقل مين متفق معي
وهل راح نضل نعيد هتمرين يوميا لحتى ينزل الفيديو الثاني ولا شو

[@الابتسامهالابتسامه-ش2ذ]

كل اثنين حلووو كل ثلاث ايام صعب كمان هي معها شغل تشتي تلحق من اليتيوب او الشغل

[@Lina_16.]

لازم تعمليه ثلاث مرات بأسبوع

[@marambawadi5099]

هاد التحدي رح يكون كل اثنين واربعاء وجمعة فيديو جديد على الساعة 6:00 مساءً توقيت مكة

[@nasmanasma2945]

مساء الخير فاتي حبيبتي عنجد شكر كتير على التمرين والله تمريناتك كل روعة وتجيب نتيجة أنا دائما نتبعك ونحبك بزاف بزاف 😘🇵🇸🇱🇧🇩🇿🇵🇸🇶🇦ربنا يجعلها في ميزان حسناتك

[@marwajrad13]

توحشنا تحدياتك يا فاتي وحدك تحديات قوية و فعالة 💪 فرحانين أنك رجعتي نورتي اليوتيوب 🥰🥰🥳🥳🎉🎉

[@shamlove2653]

انا بتابعك من سوريا وصرلي ٦ شهور مبلشة رياضة وبفتح فيديوهاتك وخصوصي تحديات النصف ساعة هيت كارديو ..بعدها بلعب مقاومة ..وزني نزل ٦ كيلو وجسمي صار صحي اكتر ...انتي من اكتر الناس الي فعلا تحفزنا

[@اممحمد-ق7ص1ف]

الله يعطيكي العافية يارب وشكرا الك على النصائح يلي عم تقدميها من أجل التنفس وانو الحركات سهلة وبدون قفز شكرا كتير كتير الك

[@nosahtabari3644]

افخم مدربه في الوطن العربي،، معك في كل منصات السوشل ميديا واخر شيء من قروب الواتس،،، امنيتي تتكلمي عن تمارين للمسبح الله يوفقك دنيا واخره

[@sabahsabin9608]

يااااااا....يا فرحتي......والله كنت نستنى فليوم بفارغ الصبر....ارجوكي كملي معانا التحدي🎉🎉🎉🎉🎉🎉....ما تروحي بليز

[@rashaahmed7202]

مبرووووك علي الصالون الجديد وبدايه جديده

[@شموخالجوري-ج5د]

واخيراً واخيراً تحدي جديد في القناه والله اشتقنالك ولتحدياتك القويه في اليوتيوب اللي بتنحت نحت ❤❤

[@dhuhadkd5398]

أنا جاية من قناة الواتساب وقناة الانستجرام وجروبات المستويات من كل مكان...موفقه فاتي..تمارينك دائما لايعلم عليها ❤ حب كبير

[@JaSm-c8o]

شلون دخلتو كروب واتساب حابه انضم وياكم

[@زمن-خ8ف]

اشون افوت ع الواتساب بنات ممكن تردوا

[@noona_ameen]

حبببببيت تمارين اليوم جداااااا يعطيكِ العافيه فاتي الغاليه ❤❤❤ الله لا يحرمنا من هيك فيديوهات وتمارين 😘😘

[@Khadija-j5r]

السلام فاتي توحشناك أنا هد الشهر ملتزم بتحدي عيد الأضحى اقوى تحدي على اليوتيوب رهيييييب وبصحتك المنزل الجديد غزال إن شاء الله يكون عتبة مباركة

[@tasneem9001]

تم اداء التمرين والاشتراك في التحدي شكراً فاتي💪🏼😘💕

[@saramohammed4535]

وحشتينا والله التمرين يجنن عايزين فيديو واحد طويل من الإحماء إلى الإطالة أرجوووك

[@ورودالنرجس-س9ع]

والله شتقنا للفيديوهات هادي متحمسة 🎉

[@الزينبكريم]

ول يوم لي بقناتج وتمرين كلش سهله ونشالله نحفف بطني لن تعبت م̷ـــِْن رياضه

[@HocycoIbuvp]

انا احبك واحب كل التمارين وتحديات كامل ❤

[@khh5876]

شكرا لك انا رجعت اعمل تمارين معاك يارب استمر واتسفيد يارب عندي بطن بس ❤

[@nahlaibrahim2240]

نورتينا ❤ومبروك الديكور الجديد مميز ومريح للنظر اكثر ❤

[@zhoormalki2909]

اشتقنا❤❤❤❤❤ والله لا افضل مدربه والله من ٦ سنوات واكثر وانا معك وفعلا وزني مايرجع الا مع الحمل وبعد الحمل ارجع معك والقا النتيجه الجمييله والجسم المشدود الا البطن لان عندي مقاومة انسولين وماانتظم بتغذيه صح بس بطن عادي معقول لان العضلات من الدخل تمام 💪🏻👍🏻🥹بفضل الله وتمارنيك الاكثر من رائعه 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@وردورد-ق9و]

نوووورتي اليوتيوب واخيرا رجعتيلنا بتحدي جديد بس من فضلك تنزلي التمارين يكونو بمقطع واحد لاني لبين مانطلع من المقطع ونشغل مقطع التاني ع بروح وقت 😢😢

[@محمدعبدالرحمن-ج2س]

شكرا فاتي يعطيك العافيه استفدت منك كثييرر

[@ahmaddmyati471]

جيتك من قناة الواتس اب.
واخيرا رجعنا لتحدياتك الحلوة انا اكتر فديوهات بحبهن تمارين العشر دقايق ❤❤❤

[@asmaelmbrok4634]

واااااااو انا كثيير متحمسة وفرحانة 💗💗💗💗💗💗💗💗💗😍😍😍😍😍😍😍😍💃💃💃💃💃💃💃💃💃

[@MalakSadikorrichine-t1x]

فتافيت من فضلك كملى معنا فىاليوتوب،تمارين لشد الجسم وبناء العضلات دون فقد الوزن

[@Rana-q6o5s]

شو العنوان لو سمحتي

[@امزهراءالعبودي-ف5ر]

ياريت التمارين تكون بالتسلسل حتى نتمرن عليها في غير اوقات

[@ورودالنرجس-س9ع]

انت من عندك تمرني عليها بأي وقت يناسبك حبيبتي.

[@samiraagamod555]

أنا جيت من كروب انستجرام و من كروب واتساب

[@مسعودرمضان-ن4ظ]

​@@ورودالنرجس-س9عضي❤

[@روان-ذ1غ7ض]

ما شاء الله تبارك الله منور اليوتيوب

[@shhas1125]

ي الله ياحنا مشتاقين لك ولتحدياتك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ShymaaAbdalla-a3s]

ماشاء الله الصالون الجديد واااو

[@doudabou3847]

شكرا شكرا شكرا وبليز بدنا تعطينا عدد السعرات في الفيديوهات الجاية

[@dikadika8436]

احلي فاتي في الدنيا والله اشتقنا للتحديات والرياضة علي اليوتيوب ❤❤❤الف تحيه ليك حبيبتي فاتي ❤🎉❤🎉🇩🇿🇩🇿🥰💜❤🇩🇿🥰

[@nabilelkoutami7818]

شكرا فاتي التمرين رائع جدا بالصحة صالون جاك غزال ❤❤❤

[@ShymaaAbdalla-a3s]

التمارين كلها خطيره وفعاله ونار وشرار

[@Farah-b6k]

جزاك الله خير حبيبتي انا استفدت وايد شكرا ❤❤

[@NaseerAbed_Alrazaq]

الله. ماشاء الله. مبروك. التحدي. الجديد. شو هذا. الديكور. بيريح النفس. والنضر. ما شاء الله

[@fatemamohamad2203]

التمارين نارنار شكرا الك حبي الله يقويكي يارب ❤

[@basantebrahim7405]

حمدالله على سلامتك يا فاتى ياريت دائما تحديات نار و شرار كدة يوميا 🔥🔥 و تكون المدة اطول

[@عبداللهعلي-غ9و6و]

شكرا لك فاتي وياليت تمارين اطول❤

[@تةتة-ن4خ]

والله تمارينك اتجنن وانتي أحلى مدربه ❤❤

[@ياسمينالشمري-م8ض]

الله وش هذا وش المفاجأه الحلوه يعمري فاتي ماتقصرين 😍😍😍💚💚💚💚💚

[@tahani2296]

اخيرا تو مانور اليوتيوب بالملكة فاتي 🥹❤️❤️❤️

[@ab100eer]

الاثاث مره حلو ماشاء الله والالوان 😍😍😍😍😍😍 الله يرحم ايام الرمادي

[@rohiveqr8674]

الله يلبسك العافية أحلى كوتش🤗
أعاني من مشاكل غضروف الركبة هل يمكن أتمرن سكوات؟؟؟

[@حسابفاضي-ه8ق2ر]

والله العظيم متحمسه ❤❤

[@afifadabbebi3988]

انا سويت التمرين ماشاء الله رائع شكرا فاتي

[@ahmadzeadahmadzead3555]

فاتي وحشتيني يا ريت تنزلي فيديوهات كثير متمرن عليها على اليوتيوب تمارين فعلا❤❤❤

[@mumalaajasmin575]

جزاك الله خيراً فاتي اشتقنالك كتير

[@saraeltorky9932]

بسم الله ماشاء الله... لنجاح لنجاح

[@SweetEmy-wh3nu]

جيش فاتي يطلب منها فيديوهات اطول❤ نحبببك فاتي❤

[@بشارالبطوش-د6خ]

تمارين سهله جدا

[@sosoalwsabi2417]

اخيرا فاتي تحدي جديد ❤❤❤❤

[@fatima-jx2sp]

متحمسين كثير الله يعطيك الف عافيه يا رب راح يكون تحدي نار وشرار من زمان ما عملتي لنا تحدي على اليوتيوب

[@معهديلوصفاتبسهولة]

واخيرررررررررا طال الانتظار يافاتي منتظره تحدي جديد من فيديوهاتك من زمان بلشت من هيدا الفيديو ملكه بكل اطلالتك 🎉🎉🎉🎉❤

[@khloudalwarda1189]

انا جايا من قناه وتساب تمارنت اليوم كان تمارين روعه معاكي بدنا تمارين الفخاد الدخلي ❤️❤️❤️❤️

[@memesy8429]

روووعة التمارين ❤❤❤

[@فاطمهمحمد-ل6غ]

شكرافاتي ع طول سمعنا الكلام وتمرنا يجنننننن❤❤❤😂😂😂😅😅😅🎉🎉🎉

[@saidairchad927]

شكرا جزيلا فاتي❤️😘

[@ضوءالقمر-و5ظ5ص]

مرحبااا فاتي❤ كنت ابغى اسالك انا سويت التمرين مرتين ما شاء الله التمرين حلو وحسيت فيها من اول مره.. كنت ابغى اعرف كم يحرق التمرين لمن اسويه مرتين ورا بعض.. ربنا يعطيك الف عافيه❤

[@fatemamohamad2203]

والله بحبك بحبك في الله الله يرزقك يارب شكرا الك❤❤❤ احلى فيديو وأحلى لايك🎉

[@SweetEmy-wh3nu]

نورتي اليوتيوب عالسلامة فاتي ليكي وحشة كبيرة نحبك بزززززاف❤

[@Bayan-c4q]

أخيراً
حماااااس

[@esraayousry8790]

تسلم ايديكى يا فأتى ❤

[@To7h_w90]

❤❤❤❤احلى فاتي واحلى طله 🎉معك معك في التحدي بإذن الله 😊💪🏻❤❤❤❤❤التمرين كان🔥🔥🔥🔥

[@YouiIsara]

شكرا جزيلا حبيبتي الغالية ربي يحفظك ويسعدك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@laouamenhassan3913]

وقفت التمرين معك لان تمارينك قصيرة وماعادت تقنعني اني رح اتخلص من دهوني لكثيرة بهذا الوقت القصير

[@yahyaiman963]

الله يعطيك الصحة انا متبعاك من زمان حرق حرق حرق

[@mamtrenad4790]

نورتي يافاتي بليز نزلي الفيديوهات هنا متحمسه كتير ❤️❤️❤️❤️

[@mmirouh9691]

Yala le soir je vais l’essayer inshalah merci Fati tu m’aides bcp ❤❤
Ps: je viens d’Instagram

[@امملك-ح1ع]

هبدأمن النهارده بأمرالله ❤

[@دلالالعنزي-ذ6ث]

وحشتينا ووحشنتنا تحديات اليوتيوب
أنا جايه من قناه الواتس آب ومن التيك توك والسناب والإنستغرام من كل مكان أتابعك ❤

[@hindsoda8312]

تم فاتي شكرا رائعه متل العاده

[@shukriabdiwahab9159]

يالله اقدر بحب ها الانسان ❤️❤️

[@هدىالوائلي-ب6ض]

نور اليوتيوب بملكه التحديات ❤❤❤

[@ghadatamer4311]

نورتي اليوتيوب جزاكي الله خيرا وجايه من الانستا مشيتينا على المسطره بتعرفي اللي بسمع الكلام عشان بحبك مش لانه خايف منك هذا انا😂😂😂

[@RaghadRaghad-q4z]

اشتقنالك فاتي❤مليون لايك لعيونك❤

[@ritajabediyad4944]

شكراً لك فاتي

[@mohfhfgg1103]

أخيرا حمدالله على السلامة🎉❤

[@ayahdandoshi3471]

واخيرااا رجعتيلنا

[@FatihaAlmontaser]

Chokran fati

[@شموخالجوري-ج5د]

صالتك الجديده بتجنن عليكي بالف مليون عافيه 🥰👍

[@ManarMohamed-w4f]

احلى حاجه مافيه اي موسيقى ❤

[@marwakhoder8584]

احلى من نور اليوتيوب ❤❤❤

[@karim-2981]

فاتي نورت اليوتيوب من تانى باحلى تحدي انا مستعده للحريق زغرتي ياانشراح هانولع الدهون فاتى رجعت بالحريق والا بده يولع يفوت معانا فى التحدي❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤اقوي تحدي على اليوتيوب

[@أريجمحفوض]

❤❤❤❤❤يعطيكي ألف عافية

[@Bayan-c4q]

خلصت التمرين رائع

[@فاطمهمحمد-ل6غ]

شكر فاتي سمعنا الكلام وتمرنا يجننن رهيب❤❤❤😂😂😂😅😅😅😅🎉🎉🎉

[@الىالابد-ن5خ]

بس ممكن تنزل جدول للتمارين بالمنتدى كل اسبوع مع كل الشكر

[@Ayetcoran]

وين المنتدى

[@ahmadzeadahmadzead3555]

ياريت

[@الشمسمشرقه-م5ل]

صفحه مال حساب مكتوب عليها ​@@Ayetcoran

[@kimchaymae7079]

اين نجد المنتدى

[@HabibaHa-s9p]

ماشاء الله عليك

[@Nadia-mk6]

استمري فاتي❤

[@amnaahmad6983]

احلا فاتي بحبك كثير ❤❤تمرين روعة بجنن ❤❤😘😘

[@malakshahed4085]

بداية موفقة انشالله

[@asmaelmbrok4634]

شكرا شكرا شكرا حبيبة قلبي فاتي الحلوة ممتنة كثيييير الك ياعمري الله يسعدك ويحفظلك أولادك وكل احبابك يارب بحبك بحبك بحبك بحبك 💚💚👑💎😍😍😍😍😍😍😍😍🙏

[@كاتيالربيعيه-ظ2م]

اي هسه شي حلو ❤ لكل منتظر هيج تحدي ❤شكراااا خل نرجع مثل قبل جسم منحوت 🎉❤

[@yamama5038]

عاشت ايدك ربي يجازيك الف خير ي قلبي حريق حريق حريق

[@bananabd5951]

رائعة❤❤❤

[@robortrobort643]

نورتي اليوتيوب من فضلك نريد تحديات جديدة ❤