Top 10 des Aliments Anti-Inflammatoires !

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📣 Aujourd'hui, je vous donne mon Top 10 des aliments anti-inflammatoires :
00:00 : Introduction
01:02 : Qu'est ce qu'une inflammation ?
01:45 : Quand utiliser les traitements anti-inflammatoires ?
03:12 : A quoi sert l'alimentation anti-inflammatoire ?
04:05 : Les aliments pro-inflammatoires
05:20 : Les aliments anti-inflammatoires
08:00 : Conclusion
#santé #medical #consultation #médecine #docteur

[@bernardinelermite1133]

J'apprécie beaucoup votre style clair et direct, sans chichis ni jargon indigeste, mais toujours de façon respectueuse et pleine d'humanité. Merci !

[@sylvie69860]

Super chouette je peux continuer mon chocolat noir à 85 %. Je mange rien qui n'est pas autorisé. Merci j'ai appris beaucoup de choses

[@mathe4600]

Je fais presque tout ça mais encore merci Dr j'aime vos précieux conseils très avisés. 😋😋😋😋😋

[@FrancoiseScotton-wi4rz]

Bonsoir ...oui je connaissais les aliments anti inflammatoire...je le fais moi aussi...
Merci pour vos vidéos.. simples.clairs et intéressants.

[@franckylegendre6085]

Merci docteur pour ces précieux conseils. Clair, et très instructif, comme toujours avec vous...

[@RachidaElkhourchi-qc9mw]

Superbe video simple et efficace toujours droit au but ...continuez vous faites un travail top

[@gogeta2b]

Super vidéo ! Ça me servira beaucoup ayant la polyarthrite rhumatoïde.
Merci docteur 👍👍👍👍

[@stephaniev2594]

belle découverte merci Dr

[@brahimhamdane2659]

Merci beaucoup docteur vos conseils sont vraiment bénéfiques.

[@tariktariq8614]

Merci pour ces précisions 👍

[@tournier.monique]

En fait les aliments anti-inflammatoires sont pratiquement les même que ce que les diabétiques mangent !
Merci pour ces vidéos qui expliquent très bien le pourquoi du comment 🙏🙏🙏

[@lololefou11]

en fait non, il se trompes de loin, si vous regardez les gens qui mangent de la viande, que de la viande (diet carnivore), soigne leur diabète en quelques mois.

[@zahret685]

Merci docteur pour cette explication des aliments anti inflammatoire la 1er des chose il faut éviter les protéines animal le sucre blanc les fritures le pain blanc les pâtes produites avec du blé tendre il faut aussi éviter toute sorte de gâteau et les matières grasses les conserves le lait et les dérivés ect

[@petitphil1211]

Super !!Merci Doc !!👍☺️🤗

[@koulsoumioummoul6113]

Merci pour cette vidéo

[@KuyttAzsgh]

Merci beaucoup pour ces vidéos vous êtes fort et je vous remercie beaucoup

[@andersonheroness5006]

Très intéressant merci Dr 😊

[@PaulOndondong-bo9sq]

Merci pour vos conseils

[@user-se7jh5fg1x]

شكرا على المعلومات القيّمة

[@tichyplage2375]

Très intéressant oui

[@jeanmariedave463]

Merci !

[@sergebehin6622]

Merci docteur

[@Ambryne1]

Merci beaucoup

[@c.s7315]

Merci Dr charles

[@user-yq1dn7en8c]

Merci beaucoup.

[@stephanenanena]

Merci encore pour cette vidéo 🙏🏽😊🇷🇪

[@Timnutrifit]

Persil ,ail , échalotes,oignons gingembre,cannelle,patate douce tout sa aussi et anti inflammatoire

[@justice1091]

Ortie pissenlit prêle Tilleul etc et c'est gratuit

[@hectorlefranc]

​@@justice1091le romarin aussi.

[@pif_el_kien8254]

Attention ! Si vous avez la goutte, inflammation due à des cristaux d'acide urique localisés dans l'articulation du gros orteil, il vaut mieux ne pas manger des épinards, ni de l'oseille ou de la rhubarbe, aliments chargés en acide oxalique qui aggrave cette pathologie.
Il vaut mieux boire de l'eau de Saint-Yorre ou de l'eau additionnée de bicarbonate de soude (1 cs pour 50 cl d'eau), le but est de réduire l'acidité du corps.

[@l.m.5709]

En complément alimentaire, la L-théanine, l'apigenine, le resvératrol et la curcumine.

[@memberduqwat732]

Merci, malgré le différé l´ opportunité d´ apprendre m´ est toujours donnée, mieux, de confronter ces connaissances à celles d´ autres professionnels.

[@lololefou11]

Je t'invite à étudier la diète carnivore alors, pour te rendre compte les années de retard...

[@memberduqwat732]

Merci, je suis très curieux.​@@lololefou11

[@farzadamirhosseini5100]

Merci docteur.

[@user-qq4sv7fk8h]

Merci. Docteur. Pour. Ces. Conseils je. Vous. Suis. D Algérie

[@obama1688]

😂alger

[@clatusme]

Bonjour docteur et merci pour vos conseils. J'adore l'ail, mais comme j'en ai beaucoup je le mets dans ma bouilloure départ eau froide et jeits en route. Lorsque la bouilloire s'arrête je récupère l'ail (environ 1 minute après). Il est alors moins fort. Mais je me demande s'il a autant ses propriétés de santé que s'el est totalemint cru. Quel est votre avis ?

[@Coach.en_vie_saine...]

J'adore vos vidéos
D'ailleurs j'ai des produits bio qui sont des compléments alimentaires permettant d'éviter toutes ces inflammations, allergies...!

[@mazinwonderlands]

Merci pour les conseils! Est-ce qu'avec le thé vert, vous comptez aussi le matcha? Si oui, on m'a déconseillé d'en consommer (tous types de thé) car il réduirait la bonne absorption des minéraux. Qu'en pensez-vous?

[@ecduf]

Le thé c'est toujours la même plante, camellia sinensis donc oui le matcha c'est du thé.
Il contient des tanins qui peuvent se lier à certains minéraux et donc en limiter l'absorption ex. le fer, c'est pourquoi il vaut mieux boire son thé en dehors des repas, surtout si une analyse de sang a révélé des carences

[@ida7339]

Le plus top des médecins

[@felixbouvet1746]

Merci Charles je mange un peu tout c'est 9 aliments je me rends compte qu'il me manquait les fruits rouges les légumineuses et les légumes verts et un peu du poisson😮😮😅

[@KadMEKKIO]

Bj😮r,j'ai une bradycardie 40 battement/mn à quel moment je dois accepter une implantation d'1pecmeker alors que je me sens bien

[@maevaleon6666]

Est ce valable pour le rgo et le colon irritable?

[@trimva]

Étant touché depuis maintenant plusieurs longues années par du rhumatisme psoriasique cette vidéo m'intéressait énormément, ma conclusion a la fin > "est bah jsuis pas dans la m*rde tien" 😅 la plupart des aliments anti inflammatoire cité fon parti de ce que je déteste 😂

[@k.a.s.hlemelomane23musik-c48]

le pouce en l air

[@Irisyak]

Pour le thé il faut ajouter qu'il existe du thé sans excitant.
C'est important car beaucoup de personnes très sensibles n'y pensent pas et s'en privent !
Pour moi c'est vraiment dommage de ne pas en parler !

[@l.m.5709]

il existe aussi la Théanine en complément alimentaire.

[@Zeponegro]

Savez-vous où se procurer facilement ce type de the ?
Quand vous dites sans excitant, c'est donc qu'il est consommable a tout moment de la journée soiree sans incidence sur le sommeil par exemple ?

[@albinpouilles]

bonjour, quand vous dites "sucre" c'est "saccharose"? ou ca inclut aussi fructose? (donc les fruits)?

[@gab7453]

Il parle principalement du sirop de glucose-fructose présent dans beaucoup de produits industrialisés, le fructose présent dans des fruits n'a rien de problématique car même s'il s'agit d'un sucre rapide il est bien moins dosé que dans un jus ou un soda par exemple.

[@jpcolt350]

super ! merci ! il y a aussi le pyrèthre d'Afrique , anti -inflammatoire , entre autres, pois cassés etc évidemment...le sport doux...et calmer ses colères et les colères renfermés

[@lololefou11]

tu as beaucoup de lacunes en nutrition^^

[@jpcolt350]

@@lololefou11 et !?

[@jpcolt350]

@@lololefou11 les légumineuses et les oléagineux ne sont ils pas des anti-inflammatoires !? , anti-oxydants !!?!!
Des légumineuses qui aident à prévenir les maladies Leurs pigments naturels - bêtacarotène des lentilles corail, quercitrine des pois cassés, anthocyanes des haricots rouges - ont un effet antioxydant ou anti-inflammatoire et contribuent ainsi à la prévention de multiples maladies.22 oct. 2022

[@lololefou11]

@@jpcolt350 et je te conseil de te documenter sur la diète carnivore, et tu vas voir à quel point tu es à coté de la plaque

[@kenzakad5515]

Est-ce les aubergines et les poivrons sont pro inflammatoires??

[@stterecard6278]

Je savais pas qu un urologue était nutritionniste 😂😂😂😂

[@joannadesombres4808]

Je pense que l'on peut être urologue et avoir des connaissances dans d'autres domaines. Aussi, on ne connaît pas le parcours de ce Docteur. L'idée serait peut-être de le remercier pour ces/ses connaissances prodiguées ici ? Et sinon, peut-être que vous seriez plus rassuré par le fait d'aller voir un nutritionniste directement plutôt que de regarder cette vidéo ? 🙏🏻😉

[@claudie-al.c.l.6304]

Merci. Je pense que les parts que l'on mange ont un rôle important aussi. Je mange des amandes par exemple mais si j'en mange trop il y a une réaction. Bonne journée !

[@phildesaint-am259]

Docteur, j'ai mangé mes lentilles et depuis, je ne vois plus bien.

[@chantalfrancezon9724]

a voir cher docteur les graisses animales faire bien la différence avec les animeaux tres bien élevés a l'herbe ou les autres animaux élevés en batterie , le bon gras n'est pas un poison

[@bambadao9589]

Docteur bonsoir ont vous écrit mai personne ne répond

[@impactmartial2717]

Euh les légumineuses ne sont pas du tout antiinflammatoire avec une Diverticulite!!

[@melvinvialle3232]

l'oignon,l'ail et le gingembre

[@L.ame.et.son.reflet]

Bonjour,
Il est titré : 10 aliments anti-inflammatoires. Je n'en compte que 10.
1 chocolat
2 poissons gras
3 fruits rouges
4 oléagineux
5 huiles
6 thé vert
7 curcuma
8 légumes
9 legumineuses.
Et où il est le 10eme ? C'est quoi, le 10eme ?
Ai-je mal écouté ??? 🤔

[@ida7339]

J adore les sardines

[@gregb4713]

Certains ne sont pas bon pr les maladies inflammatoires des intestin style maladie de crohn ou rch.. moi mm atteint j'évite les oleagineux ou legume vert par exemples !

[@incognitob4610]

Pourquoi les oléagineux ? Plusieurs noix sont bonnes non ? Amandes aussi il me semble.

[@gregb4713]

@@incognitob4610 pas pr la maladie de crhon ou rch.. ça irrite la paroie intestinal.... surtout en crise....

[@YannickKonan-hx4ob]

pour une personne qui n'a pas eu de rapport sexuel jusqu'à l'âge de 30 ans que peut-il lui arriver ? salut voila ma question merci

[@sbidang]

Rien. Vous êtes en forme

[@fredadda9787]

Ça peut causer une explosion de la...

[@mazewhite8687]

Il lui arrivera certainement de constater une explosion de sa libido après avoir découvert les joies insondables du sex. 😏

[@elvagabundo123]

ERREUR : Les noix de cajou ne sont pas des oléagineux mais des légumineuses donc inflammatoire

[@filtech7988]

Les noix de cajou ne sont pas considérées comme une légumineuse.

[@elvagabundo123]

si comme les cacahuètes (arachide) elles sont inflammatoire@@filtech7988

[@L.ame.et.son.reflet]

Vous savez mieux que Gilbert, je vois 👏
Vous avez votre chaîne pour nous donner les vérités ? 😂

[@mostafaelaissaoui6918]

L'alcool et le tabac est déjà anti-inflammatoires

[@incognitob4610]

J’ai le syndrome de l’intestin irritable. C’est très approximatif

[@abdelkadermokrane8922]

Anti-inflammatoire

[@lololefou11]

Alors pas de viandes grasses, par contre quand on est en diète carnivore, donc en mangeant uniquement de la viande, surtout très grasse, on a plus d’inflammation, et je connais personne allergique à la viande, par contre la majorité des personnes à avoir des allergies sont dû au végétaux et surtout les graines, donc inflammatoire, alors visiblement on vous a appris des trucs pas très logiques monsieur

[@dominiquesichagrin8153]

Merci beaucoup

[@fotuahoware3380]

Merci docteur