Nyeri Bokong Mengganggu Aktivitas? Ini Tips nya || Edisi MARTABAK
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- Nyeri Bokong Mengganggu Aktivitas? Ini Tips nya || Edisi MARTABAK
Solusi Terkini atasi nyeri
-------------------------------------
Pendaftaran konsultasi dan informasi:
Whatsapp: bit.ly/TH-cam... (0811-1443-599)
Call Center: 021-7919-6999
Website: lamina.id
Follow Our Social Media:
Lamina
Instagram: / lamina_id
Facebook Page: / lamina.indonesia
Patella
Instagram: / klinikpatellaid
Facebook Page: / patellaid
Lamina Rehab
Instagram: / kliniklaminarehab
Facebook Page: / laminarehab
Arfa Pain
Instagram: / klinikarfapain
Facebook Page: / klinikarfapain
------------------------------------ - บันเทิง
⚽ Konsultasi WA : bit.ly/chatplddo
🏀 Konsultasi HP : bit.ly/callplddo
🏈 Call Center : bit.ly/callamina
angkat ban mobil posisi ngebungkuk, akhirnya sakit bokong sampe ke betis.., semoga Yg sakit segera sembuh. Aamiin...👐
Apa ini obat nya saya jg gitu pk
Amin yra ya Allah Allahuma Sholialla Syaidina Muhamad Waallaali Syaidina Muhamad Ami
Amin
@@yudhanurarbai1294 : saya belum sembuh juga sampai skrg masih check check dokter aja.., tapi teman sy yg sakit alhamdullilah ceragem sama renang. 95%, sudah sembuh..,
Aminn
Nyeri bokong menjalar ke paha belakang atas .apa dok solusinya
saya sakit bokong sudah 3 tahun lebih, saya kira saya asam urat, karena klo lg kumat sakit bokongnya saya cek asam uratnya tinggi.
Kenapa lah klinik lamina ini .tidak bekerja sama dgn bpjs kami yg sakit nggak mampu ini .nggak bisa berobat klinik yg bagus seperti lamina ini
Asalam mualaikum dok saya sakit bokong dah sampai paha betis kesemutan karna saya kepala ketiban bambu lagi kerja proyek sampai duduk dah 4 bulan sampai sekarang belum sembuh dok gimana cara pengobatanya apa sekiranya bpjs bisa bekerja sama dengan lamina karna orang kurang mampu karna mau berobat keklinik bagus terimakasih atas jawabanya
Jawaban kuis : Cara utk mengurangi nyeri bokong a.l adalah : dgn tidak mengangkat beban lebih dari 5 kg, berenang, bersepeda, dll
Minum obat apa y dok.. Biar sembuh tdk nyeri lgi di bokong..
Mohon maaf dok, semoga sukses selalu. Mau tanya apakah endoskopi bisa dengan BPJS?
keterangan Dokter sama apa yg saya alami nyeri bokong.apa yg harus saya lakukan ?
Asalamualaikum dok saya sakit bokong dah sampai paha betis kesemutan karena saya jth duduk taun 2013 nyampe sekarang blm kunjung sembuh dok bagi mana cara pengobatan nya apa sekiranya BPJS bisa bekerja sama dengan lamina krna orang kurang mampu untuk berobat klinik bagus terimakasih atas jawabannya
Latihan untuk pinggang bawah misalnya dengan berenang&bersepeda, menerapkan sistem angkat angkut yang benar, mempertahankan postur yang bagus.
Loh dok aq justru kumatnya ko krana brdiri atau aktifitas lama. Klo duduk atau tiduran mlah enakan..
Aku kejepit kanan kiri alhamdulilah yang kanan sembuh tinggal yg kiri
Pengobatan nya gimana kak
Tutorial kak???
Câra penangânn nyeri bôkong .. yaitu bẻrolah raga... renang, bérsepeda,.. yoga.. tdk mengangkat beban lbh dari 5 kg...
Sendi bokong kalo buat jalan kurang lebih 10 meter sudah terasa sakit dok, ini knapa ya?
Dorter mau tnya sy sdh 1th ngalami saraf kecepit..dr pinggang smpai ke bokong..trs kepaha.
Nyeri..pegel..otot2 nya sprti kram.
Solusi nya gmn dok..soale minum obat nyeri smbuh sbntr ..lalu kmbuh lg..trmksh
Salah satu penanganan nyeri bokong adalah: Olah raga rutin,break setelah duduk 1 jam sambil jln2 kira2 10 menit
😊
Assalamualaikum dok, mau tnya, apakah ada kemungkinan klinik lamina akan bekerjasama dgn BPJS?
Trimakasih🙏
Selamat pagi, untuk saat ini kami belum bekerjasama dengan BPJS, doakan saja bapak/ibu agar kami bisa bekerjasama dengan BPJS. 🙂🙏
@@kliniklamina amin🙏
Trus sy jg mau brtanya dok, konsultasi gratis di nmor WA yg telah diberitahukan tersebut, apakah sebatas kami mengirimkan KTP dan hasil lab? Karna stelah mengirimkan KTP, dri pihak trsebut tdak mmbalas lagi dok🙏
Trimaksih🙏
Sy duduk enggak ada masalah, tetapi jika berjalan lama/ berdiri terasa sakit bokongnya dokter.
Nah sama banget kaya sy alami
Halo Bapak/Ibu. Untuk perihal ini kami sarankan untuk konsultasi terlebih dahulu. Untuk konsultasi silakan menghubungi ke nomer 08111443599 atau 02179196999
Apk. Sering jatuh terduduk, & asam urat yg tinggi dpt menyebabkan nyeri bokong p paha & telapak kq ?
Krn sy g kuat lm >15 mean it, mulai terasa skt, jk duduk trs / g lsg berbaring, bs terasa p pns di panggul/ atas pantat.
Sy sering jatuh terduduk di aspal/ lantai, & asam urat, kolesterol, & triglyceride tinggi.
Saya nyeri bokong udah lama. ...kalau berdiri lama suka sakit sekali
Saya udah di indoscopi di lamina tPi kambuh lagi,giimana solusinya dok
Saya tukang urut ada pasien GK bisa jalan awalnya syaraf kejepit udh 3 x saya urut blm jg bisa jalan ( cuma ngrasa lebih enak dan tidur bisa nyeyak gitu aja ) mohon bimbingannya apa yg harus saya lakukan atau cara ngurut yg lebih tepat bagaimana dok? Terimakasih🙏
Untuk mengatasi Lakukan istirahat selama 10 sampai 15 menit istirahat, seperti berbaring....
Kalam jalan ringan
1th yg lalu angkat tanah di dlm karung posisi bungkuk skrg dakit bokong menjalar ke kaki kesemutan
Terima kasih infonya dok , aq saat ini jg lg sakit bokong ini
Saya mau beobat dimana ya dok?
Dok klau mau priksa dokter apa yh klau mau priksa bokong sakit klau saat M sampe saluran kesubat semua buang air besar kecing tuh sakit kya ketarik
Sudah sembuh belum mbak
Bagi pengalamannya
Kalo saya tdinya lgi main batminton pas ngambil kok, dan tdk pemanasan dulu
Jawaban dengan tidak mengangkat yang berat berat, menjaga berat tubuh tidak naik, ini obat untuk penyakit bokong tidak di sebut dok
Dok saya nyeri dari bokong sampai betis
Terimakasih semoga bermanfaat dan bisa sembuh penyakit saya ini
Jalan juga sakit dokter
Ini seperti saya yg rasakan tadinya ngangkat bata merah lumayan ya banyak mungkin gk terbiasa ..kalau boleh tahu minum obat apa ya saya bingung soalnya punya mag juga
Halo Bapak/Ibu. Untuk perihal ini kami sarankan untuk konsultasi terlebih dahulu. Untuk konsultasi silakan menghubungi ke nomer 08111443599 atau 02179196999
Obatnya apa dok
Jawab..berenang dan bersepeda..menghindari mengsngkat beban berat lebih dari 5 kg
Obat apa untuk nyeri bokong, dok
Terima kasih informasinya dokter
Penangananya.Briek 10 menit
Kalau kesemutan di bokong gi mana cara mengobati ,polong dok,kami sf bingung di tnggu jawaban
jangan sering2 duduk,diusahakan bangun sebentar jl 2/lihat jendela diluar trs dilanjutkan kegiatan lagi
Setelah duduk sekitar 60 menit hendaknya relaksasi dibuat jalan atau bisa bikin teh atau berbaring sekitar 10 menit, jangan angkat beban berat bagi yang tidak terbiasa lebih dari 5 kg, melatih otot pinggang supaya bantalan sendi tulang belakang lebih kuat dengan cara berenang, bersepeda, atau jogging
Selamat @Suyono Joyo Harjo, Anda menjadi pemenang hadiah dari program MARTABAK EPS 3. Jawaban Anda tepat sekali, silakan follow Instagram Lamina dan kirimkan nama dan no HP serta bukti screenshot akun youtube dan jawaban Anda, melalui DM Instagram. Terima kasih 🙏
mau beli obat sakit bokong
Berenang, bersepedha, tdk mengangkat beban yg berat
Dok saya baru Di laser syaraf kejepit 1 bulan lalu di tulang pinggang bwah..tapi sekarang yg awalnya sakit di bokong hingga betis kiri justru saat ini yg terasa nyeri tidak cuma sebelah kiri tetapi sudah bertambah di bokong sebelah kanan hingga ke kaki..kenapa ya dok
Halo Bapak/Ibu. Untuk perihal ini kami sarankan untuk konsultasi terlebih dahulu. Untuk konsultasi silakan menghubungi ke nomer 08111443599 atau 02179196999
Berenang atau bersepeda
Operasi PSLD
Alamatnya dimana ya kira2
Ikannya tidur
Smoga brmnfaat dok
Dok gimana cara mengatasi pantat yg sakit bikin kaki kesemutan. Dan pindah ke lutut sakit nya
Udh berapa lama
@@issharchannel8537 hampir 2 bulan
Udh sembuh, Ngk
@@issharchannel8537 belum
Udh coba pengobatan apa saja kak??
Saya sering duduk di kendara.an dan angkat lebih 40kg. Keluhan kalau duduk lama bokong rasa nyeri , panas , nyerinya sampainkek area paha ke bawah
Apa sdh sembuh?
Sakit yng sma sprti sya,klau duduk lma trsa perih apa lgi hbis cuci piring dn pkaian tidk bisa lurus kya mau teriak,ini yng sy mengeluh tiap hari
@@fiantiode6894 udh sembuh kak
Sama kayak saya
@@ziaulrahmat7749 caranya gimana kak ya, saya udah 5 tahun nyeri begini
Duduk wfh dg duduk karena menyetir mobil/motor apakah dampaknya sama?
Trimaksih dok ilmunya bermanfaat,ada ilmu harus saling berbagi agar berkah selalu AAMIIN
Apakah Discogenic Pain dapat terdeteksi/terlihat dari MRI Lumboscral?
Bermacam2 sakit pantat tapi saya bukai satu persatu di youtube ini gk ada yg saya maksutkan,jd gini Dok.pas di belahan pantat saya suka sakit klo di buka alias di jongkokan,yg sakitnya pas di bagian belahanya belahan tulang ekor,bukan lubang anusnya,tapi hanya di belahan pantat sakitnya berasa belahan pantat saya serasa di sobek gitu.padahal klo di raba2 gk ada luka apapun..??
Berarti tulang ekornya bermasalah skrg sdh sembuh??
TRIMAKASIH ILMU NYA DOK SMGA BRMANFAAT UTK KIRA SEMUA AAMIIN YRA
nyeri nya bokongnya pd ngegetr kaki dan tangan juga sama ngegtr sampai orang mengira sy sakau supaya hilang gemetarnya bagaimana y
Halo Bapak/Ibu. Untuk perihal ini kami sarankan untuk konsultasi terlebih dahulu. Untuk konsultasi silakan menghubungi ke nomer 08111443599 atau 02179196999
Dok makanan apa yg untuk memperkuat tulang dan makanan apa yg tdk boleh d makan
Dngn olah raga renang,tdk boleh kelebihan berat badan,dll
-Berenang, bersepeda, dan senam yg dapat memperkuat otot
-Tidak mengangkat berat yg lebih dari -5kg
-jika duduk posis berdiri tegak,,,,
Dl sy g kuat duduk lm >15 menit.
Tulang di atas pantat Terasa sangat skt & pns, jk duduk >15 menit
Sy skrg merasakan nyeri di " bokong/ pantat p kaki, baik saat rebahan, duduk, aplgi u/ jln skt se x
Jk gejala tsb, dimunkinkan cidera atau retak bantalan tlg pantat,
1. Apk. Cedera atau retak bantalan tulang pantat tsb. dpt diakibatkan oleh :
a. jatuh terduduk ( " kepentok " )
&
asam urat, kolestetol, triglicerida tinggi ?
2. cidera & retak bantalan tulang pantat , diketahui dg cek apa ( rontgen tulang, stay MRI u/ saraf ) ?
3. Apk. Yg berikut nya bs berakibat syaraf terjepit ?
4. Apk. perlu hindari bbrp2 mkn an & minuman ttt?
Sekarang keadaan bunda gimna apa masih sakit
Ya allah kok sma bu yg sya rasakn sekrg
@@zulfalailatulkasanah8295
selama ini, sy terapi sendiri dg :
* mantang mkn yg byk kandungan purin, lemak
* berbaring telentang kq lurus ke atas p rasa skt berubah
jk ingin kq lurus ke atas kuat agak lm, bantu dg sarung yg di kalungkan ke telapak kq, ujung lainnya tahan dg lengan
* bergantian kq knan & kiri, 1 lurus ke atas 1 ditekuk di depan lutut kq yg lurus ke atas
@@zulfalailatulkasanah8295mbak gimana sekarang?saya lg ngalamain.kemarin cek dr saraf katanya sindrome pirifirmis
@@zulfalailatulkasanah8295sharing ya mbak
tq dok
Jawaban dari Kuis tentang penanganan untuk nyeri bokong :
Saat duduk 60 menit disarankan 10 menit break misal berdiri, olahraga rutin di pagi hari misal senam, joging, renang dan bersepeda. Berat badan jgn sampai naik, memperkuat struktur pinggang dg OR misal renang, bersepeda dan senam. Menghindari mengangkat berat lebih dr 5 kg, postur tubuh saat duduk hrs tegak.
Salah satu penanganan untuk nyeri bokong ialah break saat duduk terlalu lama, misalnya seperti yang disarankan dokter saat 60 menit duduk, harus break 10 menit.
inngin tau apa obat sakiy bokong
@@marcelinustappangan8520 setuju
Berenang, bersepeda,