How to muscle up (on dip bars) step by step tutorial

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 74

  • @jakubdrazkowski5952
    @jakubdrazkowski5952 4 ปีที่แล้ว +25

    Perfect toturial, attempts with my red band worked for the first time!!! Love you man

    • @levisthenics
      @levisthenics  4 ปีที่แล้ว +2

      Yooo thats amazing to hear💪🏻💪🏻 keep going bro

  • @egenbruce7990
    @egenbruce7990 4 ปีที่แล้ว +7

    Great! I already thought it's impossible to do a muscle up on parallel bars, because they would fall. But now, I have seen you. Thanks!

  • @novgun4087
    @novgun4087 3 ปีที่แล้ว +5

    Finally got my first orange band, the best tutorial!! For months i keep repeating this tutorial.. Thank you!!

    • @levisthenics
      @levisthenics  3 ปีที่แล้ว +1

      That’s awesome!

    • @sokaklambas1544
      @sokaklambas1544 2 ปีที่แล้ว

      @@levisthenics I have a hard time holding the bar like in the video my wrists hurt
      And I have a hard time jumping.
      What can I do?

  • @tomtomdad
    @tomtomdad 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks for skill sharing, it helps.😊

  • @Samy-ki3gk
    @Samy-ki3gk 2 หลายเดือนก่อน

    Wow I just realised that you dont have that many subs. I always thought you were a big channel, since your videos are so great. Thanks for always uploading great videos (I also realised I somehow forgot to sub to u)

  • @user-df9rb6kk9b
    @user-df9rb6kk9b 4 ปีที่แล้ว +3

    Bro thank you, this is actually the only video that helps

    • @levisthenics
      @levisthenics  4 ปีที่แล้ว +2

      🤩🤩🙏🏻 thx a lot for this comment bro glad I could help u

  • @kitkat3692
    @kitkat3692 3 ปีที่แล้ว +2

    Great video, I can do my first muscleup on low bar from this tutorial !!! Good job, bro & thank you for this video!!! Keep on grinding..

    • @kitkat3692
      @kitkat3692 3 ปีที่แล้ว +1

      My real progress on my first attempt muscleup within 2 months because of this tutorial.. thxxx!

    • @sokaklambas1544
      @sokaklambas1544 2 ปีที่แล้ว

      @@kitkat3692 I have a hard time holding the bar like in the video my wrists hurt
      And I have a hard time jumping.
      What can I do?

  • @Santosha53
    @Santosha53 8 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank für das tolle Video 👍👍👍

  • @mikekn7033
    @mikekn7033 7 หลายเดือนก่อน

    Thanks. I will try this. This the first mu tutorial on dip bar that I saw.

  • @fredderrik5645
    @fredderrik5645 4 ปีที่แล้ว +1

    Das hab ich während der Quarantäne gebraucht 💪nices Video

    • @levisthenics
      @levisthenics  4 ปีที่แล้ว +1

      Haha dope bro 💪🏻 bald is vorbei also schnell lernen 😂

    • @fredderrik5645
      @fredderrik5645 4 ปีที่แล้ว +1

      Levisthenics Yt bin dabei 😂

  • @remypourteau9877
    @remypourteau9877 4 ปีที่แล้ว +1

    Awesome work man. Really helpful thanks

  • @charleshochart8203
    @charleshochart8203 3 ปีที่แล้ว +1

    Good effort mate. I'll try this at the park this WE

  • @fredderrik5645
    @fredderrik5645 4 ปีที่แล้ว +3

    Now I’m able To do a High Bar mu a Ring mu and one on p bars thanks a lot 💪

    • @levisthenics
      @levisthenics  4 ปีที่แล้ว +1

      Fred der rik another one in the collection ✅💪🏻

    • @sokaklambas1544
      @sokaklambas1544 2 ปีที่แล้ว

      @@levisthenics I have a hard time holding the bar like in the video my wrists hurt
      And I have a hard time jumping.
      What can I do?

  • @greepsky227
    @greepsky227 9 หลายเดือนก่อน

    Really nice tutorial

  • @dannish2000
    @dannish2000 3 ปีที่แล้ว

    Wow! Great video man! Thanks for sharing!! ❤️

  • @tranchaulam8434
    @tranchaulam8434 10 หลายเดือนก่อน

    It is amazing! Thanks, man!

  • @dotall9373
    @dotall9373 3 ปีที่แล้ว +1

    Awesome video 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @ismaylov84
    @ismaylov84 3 ปีที่แล้ว +4

    This is what I looked for, thank you! Tried this today - the first problem is in false grip Australian pull ups - it is just too damn hard:) Having said that the bands was a great idea in regards to try front lever - I did it so now I know which muscles work during this exercise - well, apparently all ones:) I am little upset: I thought it is true that if I can do 10 push ups and 10 dips - I can do muscle up.

    • @cheelive9548
      @cheelive9548 3 ปีที่แล้ว +1

      You also need more pull-ups, 10 dips aren't usually enough

    • @r.i.pmaple8450
      @r.i.pmaple8450 3 ปีที่แล้ว

      Work on false grips i guess

  • @novelay
    @novelay 2 ปีที่แล้ว

    Sick, gonna try this.

  • @najamkhanparkour
    @najamkhanparkour 4 ปีที่แล้ว +2

    Great bro

  • @elmuchachoman7998
    @elmuchachoman7998 4 ปีที่แล้ว +1

    Good video!

  • @lukiklug1584
    @lukiklug1584 4 ปีที่แล้ว +1

    Sehr gut, muss man unterstützen sowas

  • @KAGARAKIS
    @KAGARAKIS 3 ปีที่แล้ว

    Awesome!!!

  • @s.e2390
    @s.e2390 4 ปีที่แล้ว +3

    can u make a video for front lever

    • @levisthenics
      @levisthenics  4 ปีที่แล้ว +1

      S. E im going to make some more videos on the fronlever for sure💪🏻 my first video is my front lever training that’s the only one I have so far.

  • @TRTCalisthenics
    @TRTCalisthenics 4 ปีที่แล้ว +1

    THANKS

    • @levisthenics
      @levisthenics  4 ปีที่แล้ว

      TRT Calisthenics IL 🤝💪🏻

  • @jakemccoy
    @jakemccoy 7 หลายเดือนก่อน +1

    0:12 Why is a kipping muscleup a prerequisite?

  • @raymonXpierce
    @raymonXpierce 6 หลายเดือนก่อน

    NICCCE!

  • @pai.h.cdavid3388
    @pai.h.cdavid3388 3 ปีที่แล้ว

    Thanks bro... I'm learning chin up with dip bar.. ur clip is inspiring me... Thanks..
    when doing chin up, my leg should tuck in or l-sit?

    • @flokapa6941
      @flokapa6941 3 ปีที่แล้ว

      I do in l sit,is the best solution,also because it engages mre your core and is more difficult

    • @pai.h.cdavid3388
      @pai.h.cdavid3388 3 ปีที่แล้ว

      @@flokapa6941 ya . Can feel the core when doing chup up l-sit. Thanks!! Will keep on training !!

  • @flyingdutchman7956
    @flyingdutchman7956 3 ปีที่แล้ว +1

    Lieb, dass Siedler von Catan im Schrank steht.

  • @lewinzwicky8667
    @lewinzwicky8667 4 ปีที่แล้ว +1

    Könntest du mal Back Lever anleitung machen💪

    • @levisthenics
      @levisthenics  4 ปีที่แล้ว +2

      Klar kann ich mal machen ich hasse den move zwar aber Anleitung geht klar 😂

    • @lewinzwicky8667
      @lewinzwicky8667 4 ปีที่แล้ว +1

      @@levisthenics top wer hilfreich💪

    • @juliuh1300
      @juliuh1300 4 ปีที่แล้ว +1

      @@levisthenics isso, fl is einfach sooo viel geiler

    • @levisthenics
      @levisthenics  4 ปีที่แล้ว

      😂

  • @Kingrizzen
    @Kingrizzen 6 หลายเดือนก่อน

    Bro can you plz tell me how high the dip bar is

  • @istp_TV
    @istp_TV 3 ปีที่แล้ว

    Thanx

  • @Ibero_Slav
    @Ibero_Slav 4 ปีที่แล้ว

    Wie hoch sind die barren und wie groß bist du bro?

  • @umad9593
    @umad9593 3 ปีที่แล้ว

    I can do false grip MU on high bars but on these dip bars I can't because my wrists hurt so much... Any tips?

  • @billyasterino8396
    @billyasterino8396 3 ปีที่แล้ว

    Does anyone recommend a specific brand for sturdy low bars that can be used for this?

  • @josephcorinthians3892
    @josephcorinthians3892 3 ปีที่แล้ว

    Hey bud!!!

  • @sicmunduscreatusest2560
    @sicmunduscreatusest2560 4 ปีที่แล้ว

    which is harder ? normal bar muscle up or on dip bar ?

    • @retard7862
      @retard7862 3 ปีที่แล้ว +2

      Dip bar, because u cant kip like in a normal bar

    • @sicmunduscreatusest2560
      @sicmunduscreatusest2560 3 ปีที่แล้ว

      @@retard7862 thanks for response

    • @retard7862
      @retard7862 3 ปีที่แล้ว

      MCOC - LethalCovert No probs my dude

  • @M.K-SAVE
    @M.K-SAVE 3 ปีที่แล้ว

    3:35

  • @sasthesasquatch3947
    @sasthesasquatch3947 3 ปีที่แล้ว

    wait wtf how come i can muscle up on a dip bar but not rings xD

  • @СаидАзин
    @СаидАзин 3 ปีที่แล้ว

    Жаль что я незнаю англиский,но даже так вроде понятно

  • @LofSW
    @LofSW 3 ปีที่แล้ว +1

    Where do you live? I can't tell where your accents comes from

  • @semuacontentbubuh3060
    @semuacontentbubuh3060 2 หลายเดือนก่อน

    Yaa, suit for skinny guy.. bigger person can't do this

  • @avi7278
    @avi7278 6 หลายเดือนก่อน

    sorry i could not concentrate on what you were saying...

  • @luxxio3275
    @luxxio3275 2 ปีที่แล้ว

    2:35