Как Удвоить Свою Продуктивность (5 Простых Приемов)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ค. 2021
- Как Удвоить Свою Продуктивность (5 Простых Приемов)
Недавно я ввёл несколько простых изменений в мою ежедневную рутину, что позволило мне успевать гораздо больше чем раньше.
Я стал делать больше 8 видео в месяц вместо 3-4х. В каком-то смысле я удвоил свою продуктивность, а получилось у меня это благодаря 5 проверенным приёмам.
Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что
сказать, то оставляйте комментарии внизу!
Подписывайтесь на канал "Таблетка саморазвития" и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! bit.ly/ImprovementPillRussian
Наши другие TH-cam каналы: frontways.ru
Мы Вконтакте: frontways
Канал автора: / @improvementpill
Оригинал видео: • How To DOUBLE Your Pro...
_____________________________________________________________________
#ТаблеткаСаморазвития #Продуктивность
Все люди, которые здесь. Вы все молодцы, вы не забиваете на себя, на своё саморазвитие, вы питаете мозг полезными вещами, несмотря на то, что многие сверстники гуляют по клубам, злоупотребляют курением, напитками. Не забрасывайте это дело, и мы сможем создать великое сообщество, соратники.
надо только начать
@@user-wk5zu6oj2k Начинай, иди займись спортом, почитай полезное.
Спасибо! Это дает мотивацию
Будущее на нами, в любом случае. За мной, за тобой, за тем, кто это читает. Всем сил работать над собой🫂
Спасибо
1. Эксклюзивное расположение
2. Избавься от того, что отвлекает
3. Легкая победа
4. Не размышляй
5. Награждай себя
Спасибо!
Обожаю награждать себя Таблеткой саморазвития 😌
И я 😌
И я 😁
И я 😊
Вот "небольшой" конспект видео)
Как удвоить свою продуктивность:
1. Эксклюзивное место для работы (когда ты находишься в той же локации, где ты делаешь ещё куча вещей, твой мозг ассоциирует это место ещё со всякой кучей вещей. Тебе нужно место только для работы, где ты будешь делать только работу)
2. Не оставляй время для раздумий (Прокрасцинация - это эмоциональная проблема, а если ты будешь думать как много тебе нужно сделать, тем хуже ты себя будешь чувствовать, тем меньше вероятность что ты сделаешь это. Также из-за гипотетических сценариев что вертятся у тебя в голове, если при новом знакомстве или разговоре что-то пойдёт не так ты будешь чувствовать проигрыш. Ты можешь предотвратить это с единственной мыслей. Так ты обманешь саму себя;)
3. Избався от того что отвекает (в переходе на новое место ты можешь принести новые привычки, которые будут отвлекать, поэтому отключи отвлекающие факторы такие как Wi-Fi)
4. Легкая победа (понизь свои стандарты успеха)
5. Награждай себя (Любое хорошее поведение которое ты хочешь закрепить должно быть вознаграждено. Твои награды должны быть короткими, и в удовольствие - так ты сможешь вернуться к работе и закончить следующее задание)
Спасибо братан
Спасибо, очень хороший конспект
Кажется, автору нужно писать книгу. Мне кажется, что автор многое знает, учитывая, что он выдаёт такую полезную информацию. Была бы крутая книга о самосовершенствовании 🙂
Я бы купила такую книгу, классная ещё идея, если бы каждая глава называлась не
" глава 1", а " таблетка 1", но это уже нюансы ◉‿◉
Ну как бы он переводит англоязычный канал, так что... Он может перевести книгу автора того канала :)
У автора куча книг, к слову
@@averageman6055 что-что? Серьезно? А если не секрет, где можно с ними ознакомиться?)
Даа!Я бы купила такую книгу 📚 😮
Про продуктивность и саморазвитие можно говорять часами) Поэтому и у меня есть видео на эти темы, а так же на многие другие)
Я так рада, что нашла этот канал! И английский подтягивается 🤗
У меня есть такая проблема. Каждый раз когда я сажусь что-то делать,я начинаю отвлекаться на соц.сети,либо же сидеть и витать в облаках,вместо того,что бы работать. Так же у меня часто появляеться желание избежать дел,пойти в магазин,выкинуть мусор,гулять и тд. То бишь я начинаю делать любую фигню,лиж бы не делать и это стало реально привычкой.
Ровно такая же ситуация)
Я скажу про себя. Я в другом видосе однажды увидел, где чел говорил про это проблему и совет был таков: Чтобы улучшить продуктивность нужно выйти из зоны комфорта.
И с этого момента я решил поменять вещи в комнате местами. Я переложил бумаги с подоконника на стол,поставил лампу ближе к себе, убрал телефон и отвлекающие штуки в другую комнату и поменял расположение мебели и стула в противоположный угол комнаты. И это сделало меня дисциплиниривание, усидчивее и лучше сконцентрировал своё внимание на работе и задачах
Блин, сколько таких видео, и у всех одно и тоже, если работа, то сидя за компуктером. Удручает это конечно
Посмеялась с первого пункта. Вместо того, чтобы развивать силу воли, надо искать специальное место для него. А потом начнет отвлекать вид из окна, запах кофе, дождь на улице. Истинно - кто хочет делать, тот делает, кто не хочет, ищет причины.
Пусть таблетка держит бокал как Великий Гэтсби.
Спасибо за наставление. Я люблю тебя. Счастья, здоровья и успеха тебе! 👍
Обожаю ваш канал!
Все так просто и легко объясняется
И контент уникальный для меня, реально рабочие советы без замудренностей.
Благодарю за такую работу!
За классную озвучку и визуальные образы отдельное спасибо)
Очень полезное и информативное видео!! Спасибо за крутейшую подачу материала ❤
Большое спасибо за перевод))
тема как раз о том, в чем я сейчас нуждалась. вы мне помогли. спасибо!
Большое спасибо, Вам за это видео. Очень вовремя посмотрела. И внедрила!
Не думал, что мне так понравится и вдохновит этот ролик!
Спасибо за видео!! Это то что меня мотивирует)
Спасибо за ваш канал
Спасибо большое за бесплатное саморазвитие
Спасибо вам огромное, после этого видео я почувствовала себя легче ❤
Хочу чтобы таблетка был всегда рядом!
видео очень понравилось и очень полезное, буду идти дальше смотреть ваши ролики 😌
Большое спасибо!
Спасибо очень полезное видео🔥
Топовый видос получился, супер!
Таблетка ты самый лучший из всех на ютубе) я люблю тебя
❤
Класс, самое то летом
Спасибо!
Спасибо большое, взяла для себя, что нужно определить эксклюзивное место для работы, казалось чего проще?Но у меня также одно любимое место для всего и я также заметила, что если пермещаюсь для работы туда, где нет ассоциаций- продуктивность раз в выше. Спасибо.
Спасибо за видео всея разписал и обдумал)
Продолжи снимать виде бро нам очень нравится
У вас очень полезные видео
Мне нравится новая рисовка)
Спасибо
Второй прием я уже использую, но называю его режим автопилота или робота, т.е. выполняю работу не раздумывая
А ведь большинство людей, смотрящих каналы такого разряда, хотят стать привлекательными, сформировать свою личность...
...и?
Привлекательными? Как продуктивность поможет мне в этом?
1 это про меня, долгое время работала дома, сейчас арендую помещение и это правда помогает) Еще физические упражнения помогают взбодрить мозг + мне здорово повышают концентрацию шипучки кибернутришн брейн форс, недавно попробовала. Пью вместо кофе утром
Ещё надо не забывать полностью высыпаться. Ложится и вставать примерно в одно время.
Я вот пила теанин от эвалар. Отлично стимулирует активнолсть мозга, а также повышает работоспособность, еще и стресс уменьшает))
Всё в яблочко😊
Попробуем метод с подарками
Глубинная книга Владимира Пятибрата о бессмертии и бессмертных. Книга в свободном доступе в интернете. Последнее обновление 30 августа 2003. Кроме главы Семь ключей Радуги. В книге на данный момент нет ее поздних дополнений и обновлений. Автор это писал на форуме Богатырская стезя и объяснял в беседах. Можно будет тоже найти в интернете или спросить.
👍👍👍👍👍
5:56 заВЫШАем планку
Кого как, а лично мне мысли о предстоящей сложной работе только подливают масла в огонь )
2 умножить на ноль равно: нулю :)
😓
@@medetbecoff 😓
@@Mari-kj9vm 😓😓
@@medetbecoff 😓😓😓
@@user-tf8xw2hb8u 😓😓😓😓😓
Пусть Таблетка Саморазвития зависнет вверх ногами на паутине, как человек-паук)
Как придумывать что-то свое
Зашиваем планку?)
Лично я прокрастинирую, потому что даже не думаю о том, сколько чего мне нужно сделать. А как только осознаю, что у меня полно дел, то сразу бегу это всё делать, чтоб всё успеть
А если ты уже зависим от этих наград и тебе уже ничего не интересно, то что делать?
0 х 2 = 0 😂😂😂
Ключи1, бумажник 2, блакнот 3, ноутбук 4, телефон 5
новая рисвока ?
Он просто Переозвучивает! th-cam.com/users/ImprovementPillChannel
@@user-ok1bg9hz7n да ладно серьёзно, а я сказал что он рисует?
0 умноженный на 2 тоже 0
8:12 Пятьдесят пишется слитно)
1 мин 50 сек . Чувак после химиотерапии и работает из госпиталя
Супер, смотреть это видео и была моим награждением
Самое стремное происходит когда накрутка себя началась, а дело о котором накручиваешься будет не скоро
Как всегда интересно спасибо за советы ♥️
Тоже хорошо, но старый формат рисовки был лучше
*Как автору теперь в этой кафешке есть?*
А критическое мышление?
0 продуктивность умножить на 2 раза будет 0)
0 х 2 = 0 :(
Ноль умножить на два всеравно будет ноль
Завтра попробуемс
Мне одному здесь 12 лет?
Нет
нет
Просто пришёл написать что 0*2=0
0*2=0
1.5х
Исключительно неприятный голос, с такой озвучкой слушать - себя не уважать
Накрутил себе, молодец
@Amar
Ночь