ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ค. 2020
- Быть продуктивным каждый день, вот чего мы хотим.
Методы повышения личной эффективность и продуктивности в видео-практикуме t.me/Scuma_managementBot - январь 2023г. Нажмите кнопку Start.
Эти методы за 12 лет я наработал и проверил на личном опыте и опыте моих клиентов.
Как успевать все?
Как не прокрастинировать и мотивировать себя работая удаленно, особенно дома во время карантина?
В работе, бизнесе, жизни и учебе
Методики продуктивности:
1- Фокусироваться на главном
2- Раставление приоритетности задач
3- Вредные переключения
4- Правило 2-х минут
5- Знать свои цели
6- План действий
7- Занимайся тем что нравиться
8- Распределение входящего потока рутины
9- Задачи
10- Делегирование
11- Чек листы
12- Трекер полезных привычек
13- Формулируйте задачу яснее
14- Делите задачу на части
15- Способ - Цена слова
16- Образовывайтесь
17- Ваше окружение
18- Ваши ограничения.Осознать-Проработать
19- Физическая нагрузка
20- Перезагружайся и отдыхай
21- Утренние ритуалы
22- Медитация
Telegram ➡ t.me/cosmograni
Инстаграм ➡ / cosmograni
Полезное запускается:
Таблицы из видео, для планирования
- scuma.ru/plan
Планер-блокнот ➡ scuma.ru/planner-book
Блог ➡ scuma.ru/
-- -- --
Facebook ➡ / ser.blinov
VK ➡ id160330284
По вопросам сотрудничества:
256@scuma.ru
Music by:
ES_On Our Own (Instrumental Version) - Vaain
ES_Jerry - DJ Eely
Каждое предложение полезное. Без воды. Спасибо большое ❤
Внедряйте
Лучшее видео про продуктивность. Благодарю ❤
Благодарю за комментарий.
Гений
Отличная мотивация выложить еще видео.
@@scuma3070 без лести. Топ
Полностью солидарен с автором, 1. Надо писать список задач и их делать, записывать сделанное и читать что вами сделано, это реально дает уверенность. 2. Ставить цели и идти к тому что вы решили иначе будете всю жизнь на "заводе" Где внимание там и энергия. 3. Режим дня надо создавать такой чтоб вам было удобно и это развивало вас (т. е образ жизни написать идеальный и сделать это реальностью), даже если это повлечет смену деятельности, работы, отношений и т.д. 4. Учиться также полезно, но как сказал автор не книжки читать, а у практиков учиться кто добился результата в этом и желательно за деньги тогда польза будет. 5. Все проверять и думать своей головой. Прислушиваться к себе быть честным с самим собой. Автору благодарность и успеха.
Андрей, благодарю! Мотивируешь ещё поделиться полезными инсайтами
Очень красивый мужчина🙂 с приятным голосом, мечта :))
очень приятно, благодарю! Красота в глазах смотрящего! 😉
Здравствуйте. Спасибо за ваши слова.
Они сделали мой день.
Рад слышать!
Здорово все рассказал!
Я 3 года в предпринимательстве, о многих практиках слышал, но так целостно и скомпоновано услышал только от тебя!
Видео сделано классно, вызывает определенный интерес. Подписываюсь, буду наблюдать за новыми видео)
Григорий, благодарю за такой развёрнутый комментарий!
Подписываюсь под каждым словом! Очень грамотная подача, профессионал
Записал новый видео-практикум t.me/Scuma_managementBot по смежной теме, еще более полезный. И добавил в тегеграмм бот. В боте нажмите кнопку Start
Очень качественно и полезно. Лайк за труды!
Благодарю за обратную связь, мотивация делать ещё полезные видео
Спасибо за видео! Очень крутой гайд по продуктивности! Я посыпался сразу на первом пункте, на фокусе)) потому что куча проектов и пытаешься на всем быть сфокусированным)
что уже использовал для решения вопроса?
Спасибо за полезное видео
Благодарю за обратную связь!
Спасибо за мотивацию 🤝
Благодарю 🙏
Благодарю ❤
Приятно слышать!
Любо! =)
Добро!🤙
Спасибо, полезно
Благодарю, рад!
Класс! спасибо 👍👍👍
Рад что Вам понравилось!
Спасибо за ваше видео Автор , ждём ещё )
добавляйтесь в мой телеграмм где я делюсь новыми видео и постами t.me/cosmograni
Записал новый видео-практикум t.me/Scuma_managementBot по смежной теме, еще более полезный. И добавил в тегеграмм бот. В боте нажмите кнопку Start
Спасибо! Очень интересно!))
Благодарю за обратную связь!
Отличное видео! Почему не снимаете ещё видео?
1) что бы сделать качественно, это очень затратно по времени, энергии и финансам. Поэтому вернусь к этому вопросу когда бюджет смогу выделить на команду помощников для создания видео. Тогда это будет в удовольствие
2) я курс провел, в нем пользы всем гораздо больше и внедрение инструментов происходит + групповая динамика включается. За следующими стартами программы можно следить здесь @cosmograni
Записал новый видео-практикум t.me/Scuma_managementBot по смежной теме, еще более полезный. И добавил в тегеграмм бот. В боте нажмите кнопку Start
Поддержи канал лайком и подписывайся, спасибо за просмотр.
Записал новый видео-практикум t.me/Scuma_managementBot по смежной теме, еще более полезный. И добавил в тегеграмм бот. В боте нажмите кнопку Start
мне принцип 80/20 оказался полезным
значит есть результат
Сергей, благодарю! Отличный материал!! Если можно про техники запоминания расскажите, пожалуйста.
добавляйтесь в мой телеграмм где я делюсь новыми видео и постами t.me/cosmograni
Спасибо
благодарю
Отличное видео, вообще все по делу. Очень, кстати, в этом помогают специальные приложения. Скажите, пожалуйста, каким вы пользуетесь? Я, например, лидертаском, но интересен ваш выбор тоже.
Я пользуюсь 1)заметками в айфоне, но сейчас большую часть перенес в 2) notion, возможности там отличные 3)гугл таблицы 4) гугл календарь. А какую задачу вы хотите решить через приложения?
@@scuma3070 Ну, в данный момент, мне в лидертаске помогают уведомления-напоминалки, которые по-моему там круто сделаны, каленадарик с ежедневником для планирования недели и дня, статистику по продуктивности - сколько я сделал за день, а сколько не сделал. Плюс работаю не один, поэтому совместная работа, поручения, доски проекты. Короче инструменты для того, чтобы совместную командную деятельность настроить грамотно. Короче, вот такие вещи в основном на данный момент мою продуктивность решают. Не знаю, ответил ли я на вопрос ахахахха
@@powergames1377 добавил короткое видео моей приборной панели из приложений которые использую. Возможно будет полезно глянуть
instagram.com/reel/CX4WAVoFsn4/?
@@scuma3070 Спасибо! Обязательно гляну
Тектонический труд?
благодарю за замечание. Порой сложно говорить на камеру как хотелось бы