TRT: Terapia Reemplazo de Testosterona | Cómo Tener 20 a los 60 años
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
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No sale el episodio completo
No esta disponible el episodio completo, subanlo cabrones
Cara de paisaje.
Por favor, pongan el enlace bien al episodio completo, es muy interesante la entrevista.
Estos chicos estaban sacando consulta gratis antes de pincharse , pero se perdieron en un bosque infinito al primer minuto hahahaha
Hola, me ha gustado mucho la charla del doctor Hernández, yo estoy jubilado, a punto de cumplir 69 años y soy monitor de musculacion y culturismo
Puedo decir que ahora, estoy en mejor estado de forma que hace 20 o 30 años. La explicación de esto consiste en que la vida que tengo ahora, no tiene nada que ver con la que tenía antes:juerga, alcohol, dormir poco etc, ese es el motivo por el que ahora estoy mejor, a punto de cumplir 69, sigo entrenando con toda la ilusión del mundo, . Ayuda un poco, que no tengo problemas familiares, soy soltero, ni problemas económicos, y así voy a seguir, mejorando mientras el cuerpo aguante.
grande amigo fuerzas y éxitooo
Mis respetos Carlos ...
Estás muy joven aún
banco totalmente tu estilo de vida
❤
EXCELENTE!!! Dr Hernandez un genio con sus palabras. Soy Prof de Educación Física y Entrenador, mi padre es Médico y mi madre Psicóloga este médico combinó perfectamente los 2 mundos. Saludos desde Argentina 🇦🇷
Increible la charla, ya desde que el Dr se inspiro a hablar solo era escuchar y captar la cantidad de verdades que dijo en 18 minutos. Brutal
Este si es un fakin influencer, es la gente que debería tener exposición, gente que sabe y transmite conocimiento !
FACKIN YEAH!
El Dr. Hernández es una eminencia. Todo lo que explica es la pura realidad. Es un doctor que se ha preocupado de entrar adentro de las emociones interiores de las personas, sobretodo de deportistas, que solemos pasar por esas transiciones. De momento no conozco a día de hoy, médicos tan profesionales y tan completos como el Dr. Hernández, totalmente el marca la diferencia, está a otro nivel.
Este tipo me pone los pelos de punta, qué auténtico, sus enfoques son tan claros, tan precisos, parece duro pero lleva la ternura a cuestas.
Tres abrazos desde Guatemala.
Cuando el maestro habla los alumnos escuchan ❤❤
Que grande este señor.... la realidad con la que habla no tiene precio. BUENISIMA ENTREVISTA
Tremendo pedazo de entrevistado.
Clase magistral de adultos,los cambios no sólo físicos, sino también las emociones maduras.
Lo felicito y le agradezco.
Se le has quedado grande ese profesional y gran hombre, animo chavales...Uno dice que ve a un siglo llegar a los 40 años teniendo 20 pico...Pobrecillos...Todos hemos pasado por esa mentalidad.
Caballeros, es la primera vez que veo un video de ustedes, me apareció al azar y creo que es el mejor video que habla sobre la testosterona en personas mayores de 40 años. Es un estigma, no hablar de ello. Felicidades señores, muy buen video de hoy. En adelante tienen un nuevo suscriptor. Felicidades
Tengo 40 años y estoy decidido a hacer TRT responsable!! Comienzo en junio 🙏
El Dr. Hernández es mi médico de confianza desde hace casi cuatro años soy trasplantado renal desde hace 17 años, es el mejor amigo de tu salud tanto física como emocional que se pueda tener. Se ha convertido en algo imprescindible en mi vida, GRACIAS POR INVITARLO Y GRACIAS DOC POR CUIDARNOS COMO NOS CUIDAS❤
Cómo se ha dicho antes. ¡¡GRANDE Dr Hernández!! Palabras sinceras y la verdad de la vida. Cuándo habla no cabe otra cosa que escuchar.
Yo tengo 51,TRT desde los 48 y me cambio la vida ,me ha quitado la depresion,vuelvo a emprender con las mismas ganas estoy con un nuevo proyecto hace 1 año que va tomando forma,voy a tener otro hijo con mi pareja 20 años mas joven,tengo gym en casa y no lo dejo ,minimo 3 veces por semana..aun voy a beach partys,sois jovenes y aun no lo entendeis pero con 50 quieres vivir lo que dice este señor...lo que no has vivido a los 35 por que trabajabas con un cabrxn y a los 37 tu pareja te deja tirado despues de 10 años por que se aburre.luego la misma sociedad no quiere hombres con testo,quieren piltrafas....Lo mejor es "Como vas a estar guapo sin liarla" jajajajaa totalmente cierto..a mi se fue la pinzade los 41 a los 47
Hola y como es el tratamiento?,que dosis?,es semanal?,precios mas o menos etc,puedes orientar?,gracias
@@manueltorrescanovi es una hormona natural,no esteroide...solo efectos positivos sin pasarte 150ml semana,ah y lo de abajo duro como la piedra..2a juventud...informais bien con medico,aunque el 90%son reacios por desconocimiento
Por favor series tan amable y me dice como comunicarme con ese doctor ya sea por celular o en su clinica y cuanto Cuesta sus servicios te lo agradeseria.
@@cesarujueta8703 investiga amigo ..esto no funciona asi
tú ya eres muy mayor
muy acertado el doctor, estoy en mediana edad, trabajo, hipoteca, niños en casa, esposa, no tomo alcohol pero es muy difícil volver a entrenar como a tus 20, que tus padres te mantenían, con un trabajo simple te daba para solventar tus gastos etc. Fui al doctor y no me recomendó TRT, mejorar la dieta y ejercicio al menos 3 veces por semana.
El medico te recomendó bien..!!
No hagas mucho caso de esta gente que solo quieren vender. " algo" : Libros, tratamientos, cursos, etc...
Cómo te fue con la Trt?
11:20 dio en el clavo con mi vida, la TRT me esta dando el empuje para entrenar y vivir mejor, la testo influye mucho a nivel mental
Impresionante entrevistado, wow panelista al 100%. Argumentos inteligentes y entretenidos. Que bueno escuchar personas integrales. Gracias
He hecho varios deportes y ahora con 42 he encontrado mi deporte, calistenia. No quiero tener una vida apagada, resignarme a los años que me quedan sean mirando la vida pasar. Paso mis horas de estudio, lectura y tal, peor también me gusta hacer cosas... la vida cambia y ahora podemos vivir más que antes, lo que toca es mejorar esos años para que no te sobren. No quiero ser conan, quiero mantenerme algo activo unos años más, sin estar como un chaval, desde luego no me voy a jugar la salud.
La vida ya no es como antes, no sabemos vivir con estas nuevas capacidades y al igual que hemos conseguido tecnología para llegar hasta aquí, necesitamos usarla para adaptarnos a ella.
@@technolinguista9845Hoy a los 50 eres joven han cambiado muchas cosas y como dice este Dr. es personal!!!. y cada historia de vida es distinta.
Os fijáis de las caras de los chicos, nose porque, probablemente sean respetuosos y esten interesados en seguir aprendiendo y sean mas maduros y profesionales que muchos de nosotros, buena entrevista Cracks un video que vale Oro Grande el entrevistado!
No se entiende mucho tu mensaje. Igual estoy espeso, o bien está mal redactado.
Brutal charla, y brutal reflexión, que nadie se olvide de este podcast y de las crisis que se habla, cada uno tiene que ser y vivir lo que quiera y le nazca, no hacer caso a los paradigmas de la sociedad..
Grande Antonio..... un especialista de verdad y apasionado por su profesión.
Excelente vídeo muchachos!!!!
Saludos desde Chile
Que buen orador es ese hombre. Inteligencia emocional y conocimientos técnicos llevados a la práctica. Sabe de lo que habla ese señor y sabe transmitir muy bien el mensaje. Gran entrevista. Preciosa la aclaración :Tú quieres jugar a la petanca😅😅 y quieres ir al bosque a abandonarte y morirte.La llamada interna😅😅Grande.😊
Las preguntas son más que acertadas, se nota que se preparan a los invitados a consciencia, que gran canal
No lo escuchaste o tienes problemas de comprensión
Lo que dice el doctor es muuuuy cierto, la mayoría de nosotros nos dejamos llevar por lo que dicen los demás, y muchas veces esos "demás" no son especialistas en esa área y es por eso que después vienen los problemas de salud y demás, muy bueno el canal.
Grande Doc , un genio ! Tremenda charla 👏
Siempre es refrescante escuchar a un Dr. de verdad hablando sobre temas reales, sin tapujos ni fantasías, y sin querer vendernos humo, ni tratamientos milagrosos.
este doctor está a otro nivel👌👏... un doctor con una mirada integral, como debieran ser todos.
Hay que generar conciencia❤: el físico no lo es todo, por una mejor salud mental.
Hay que cuidarnos💪, pero también hay que dejar de idolatrar y sexualizar tanto el físico
Tengo 50 años , haciendo deporte dese los 10 años,y musculación desde los 17 y la realidad es que los años pesan ,y cada vez cuesta mas no mejorar sino simplemente mantenerte.
Por tanto que no me vendan la moto,a nivel natural es muy difícil subir la testosterona endogena,es ley de vida por tanto solo un trt bien dirigido por un profesional es lo que te puede solucionar
Cuando empieza a bajar la testosterona endógena, duermes peor,tienes sofocos,libido baja,cuesta bajar la grasa visceral una locura etc
Gran video, por fin alguien q habla abiertamente de hormonas y genética y no lo deja todo a la dieta y el esfuerzo en el gym.
Maestro! Admiro y valoro toda la información que compartes! Gracias tengo un plan!
Interesante charla capturó mi atención de principio a fin, casualmente me salió este video mientras buscaba recomendaciones ya que fui diagnosticado con testosterona super baja a mis 45 años, empiezo mi TRT la semana que viene gracias por los consejos los seguiré al pie de la letra .
Saludos desde 🇺🇸
Mucha suerte hermano yo tengo 39 y pienso hacerlo a partir de los 40
Muy buenas, tengo 48 y la testo baja y estoy pensando en la TRT, que tal te fue? la recomiendas.
Un Saludo.
Se nota que es una mente preclara, me ha gustado mucho su visión y como abordado los temas
Muy interesante todo lo que dice. Si he de aportar algo es que, a mis 45 he aprendido que una de las mayores causas de arrepentimiento es dejar de hacer las cosas que uno quiso hacer ya sea por pena, porque quiso esperar el momento perfecto, porque pensó que ya no era o aún no es el tiempo o porque se comprometio en lo que no debía por ser incapaz de decir no, o como dice el doctor, porque no se supo soltar, por miedo a sufrir y/o a perder. A veces me digo a mi mismo: sólo se vive una vez, no tengo segundas oportunidades de tener la edad que tengo ahora ni de aplicar lo que he aprendido hasta ahora.
Que comentario tan acertado!!!!!!!
100%
Excelente exponente.Dios lo bendiga y los bendiga a todos!🙏🙏🙏😘❤️😍
Esto vale ORO , Dr Hernandez en vena
Es excelente todo el trabajo de divulgación muy profesional del Dr Hernández
ESTE DOCTOR ES REALMENTE BUENO........PORQUE LA MAYORIA DE LOS DOCTORES SON DE VERDAD UN CHISTE!!!
Yo ni sabia que tenia baja, era por un tratamiento de corticoides x dolor. Me afectaba en todo, ganas deseo, energía etc.. y no sabía el porqué me pasaba, ahora estoy por comenzar un reemplazo a ver que tal
Claro, consiente, estable casi paternal. Con una comprensión excelente de las transiciones propias de la edad. Me encantaría darle un abrazo...
Saludos Dr. Hernandez, me ha gustado mucho su forma de plantear los sucesos del va y ven de la vida !!
Hay k aprender a quererse uno mismo y disfrutar de las pequeñas cosas y aunque la trt no te va a convertir en el de 20 años, ayuda a vivir con ganas y fuerza para sobrellevar los niños, la mujer el trabajo el gym, las vacaciones .... Lo que es la vida que a partir de los 45 se te hace un poco mas cuesta arriba 😂, pero siempre para alante amigos🎉
Cuando lo ves de esta forma es total mente diferente , muchos lo cogen por moda
Si necesitas fuerza para "sobrellevar" los niños, la mujer el trabajo el gym, las vacaciones deberias analizar que estas haciendo mal. Esas cosas que mencionas no deberian suponer un esfuerzo tan grande para sobrellevar.
@@samogx86Creo que no has entendido nada. No estás haciendo nada mal cuando tu cuerpo y mente no responden. Llevo 10 años peleando contra la depresión y hace una semana me han detectado los niveles de testosterona bajos y he iniciado el tratamiento. Estoy mucho mejor, a años luz de como estaba. Si a eso le añado que finalmente he dejado de tomar antidepresivos, vuelvo a tener sensaciones que hace años que no tenia. Todo eso, por supuesto, bajo supervisión médica. Comentarios como el tuyo, los he sufrido durante todos estos años, si, sufrido, porque cuando no tienes fuerzas para levantarte de la cama y hacer las cosas que te deberían hacer feliz, es muy duro. Seguro que ni lo imaginas y de verdad, te deseo que jamás lo experimentes.
@@josemiguelescarcenal9v716 Efecto placebo??, atacas las consecuencias no las causas...
Desde el min 11:00 LA VIDA MISMA, no todo es jordi tablet y joan padrells…bravo por el doctor.
M A E S T R O. Con el solo uso de información objetiva colocó a la vida, a la libertad para disfrutarla a plenitud, en el lugar estelar que merece. No es lo que esperaba de un profesional de la salud (porque con tantas opiniones "científicas" de médicos y psicólogos en el sentido de que "a tal y tal edad tú ya deberías estar haciendo tal cosa, porque si no, entonces de algún modo estarás mal y serás diagnosticado como un conmiserable ser humano", esperaba más de lo mismo), pero muchas gracias: FUE INCREÍBLE, filosóficamente regenerador.
Que capo éste tipo. La tiene más que clara la cuestión..
Jajaja vaya careto ponen los dos chavales. Se perdieron en el minuto 1.
Yo lo vi HAHAHAHAH
Te pasaste! 😅
Jajjaja
01:36
Totalmente jajaja
Tengo 47 años y me siento genial. No se trata de s sentirse como a los 20,es una estupidez e inmaduro: se trata de vivir cada etapa con ilusión y felicidad de estar vivo y sano . A los 20 vives unas cosas que a los 30 no y a los cuarenta tampoco . No son mejores ni peores ,son diferentes . Son etapas de la vida y todas son válidas . Se puede estar sano y atractivo a los 47? Claro que si . A los 57 ,si estoy vivo ,también lo intentaré . Ahora ,quiero compararme con mis 20 o 30 ? Por supuesto que no . Seamos maduros ,felices y agradecidos cada día x vivir . Ahora ,de ahí en más ,se puede mejorar ,mejorar en cada etapa y ser tu mejor versión . Tiene algo de malo ? No es posible ? Ok ,sigan pensando así y sufriendo . Yo sigo entrenado cada día que puedo y disfrutando de todas las etapas de la vida . Es cuestión de querer y no entregarse al alcohol ,a los vicios ,a la comida basura . No vayamos x el camino fácil que solo acortará nuestra vida . En fin ,mejor seguir entrenando,vida sana y positividad a la edad que sea .
Totalmente de acuerdo contigo ❤
Me alegro por ti amigo,yo tengo 50 ,llevo toda la vida entrenando y los años te castigan,no entrenas igual,dolores en las articulaciones para bajar de peso tienes que hacer más corte calórico que antes etc y la realidad se llama testosterona,su ausencia provoca eso ,más dormir mal,bajada de libido etc,se llama envejecer
@@davidrevuelta1842 evidentemente se lo que es la testosterona y envejecer,te comento en mi caso particular : tengo testosterona para regalar ,libido para donar y envejecer lo estoy haciendo con dignidad ,entrenado sin dolor alguno ,haciendo dieta ( alta en proteínas ) que me encanta ,no es un castigo .y para terminar : chicas de entre 20 y 30 son las que más me miran ,intentan hablar conmigo ,algún contacto y me siento tan mirado x la calle como a los 30.sera que soy súperman ? No ,soy un flacucho ya medio viejo y del montón . Pero sabes la diferencia entre esa masa que se entrega al paso del tiempo sin luchar ? Que soy rebelde x naturaleza y si me dicen no ,yo voy a intentar doblegar la situación que sea . Mira la foto de mi espalda ,los cortes y líneas ,sin una gota de anabólicos pero con ilusión de vivir cada día ,de mejorar ,de envejecer lo mejor posible . Voy ya cerca a los 50 y aún no he llegado a mi mejor versión ,estoy en ellos …. El proceso es divertido ,me exita y me da adrenalina.:.. lo conseguiré ? Vete a saber . Lo importante es que tengo cojones y determinación para intentarlo . Saludos .
@@davidrevuelta1842 pues los 40' y 50's son los mejores años para los hombres! A mi me parecen muy atractivos. Saludos 😉
Excelente charla. Este doctor es fenomenal. Felicitaciones. Se antoja la segunda parte.
😀Con 54 vuelvo al gimnasio despues de 30 años y me arrepiento no haberlo hecho antes por verguenza o pensar que ya estaba muy grande...pero el 30 por ciento somos mayores...un 30 por ciento menores de 25...y ocupar mi tiempo de ver una serie haciendo ejercicio es bueno...a esta edad aprender a comer y dejar el azucar es lo mejor...ahora es dificil ir a las reuniones y solo encontrar pastelitos y gaseosas y mayonesa y chocolates...me hace ver que vivimos en un mundo artificial y dificil de encajar...
Wow! Bien por ti 👍
Yo ayuné casi cuatro meses, sin agua y sin comida por 24 /1 (24 ayuno usaba 1 hora para comer...). No me pasó nada. Bajé de peso (como 25 lbs) me miraba mas joven (como 10 años mas joven). Y esto me duró como 5 años. Claro lo hice con un proposito espiritual. Hoy ayuno cada dos años cinco seis día de seguido. Aaah a mis 64 años corro 50 minutos y me entreno 1 hora. Hubo un ruso que le pregunté cuantos años tenía. Me dijo que treinta. Me sorprendí. Para no exagerar le dije que 39. No les miento. Entre mas me aplico a los ejercicios de ayuno, mejor me siento. Algunas veces he tomado café y cerveza y no es bueno.
Estabas loco
Yo también practico ayuno y ayuno seco, con propósito espiritual y al igual que tú solo obtengo ventajas, auto sanción y autoreparación de mi cuerpo, buen nivel de energía, rejuvenecimiento... además de limpiar el cuerpo, el personaje del ego se calma. Nada que ver con el enfoque que le da este hombre. Vive de egos descontentos y de ofrecerles soluciones que tapen sus desdichas dice: tener anhelos con 47 años, de liarla, emborracharse, o apuntarse al Tinder...
@@m.f6504 un loco joven y lozano
Este doc es un genio, lo sigo hace mucho tiempo y a pesar de yo no ser deportista uso sus consejos y me va muy. bien
Explico cómo me siento de manera magistral, graciaaas.
Hacía tiempo que no oía algo tan profundo.
Gracias.
Dios este señor ademas de Dr, es tremendo horador y comunicador... 👍
Espectacular!! Que honesto lo Más honesto que he visto...
Me encantó , acabo de cumplir 40 , pero se que la madurez no la da la edad , No siento que la edad me haga sentir más viejo , mis metas sigo cumpliendo y aunque si es verdad hay cierto depresión o distracciones al no sentirse realizado o ver los cambios físico , una cosa importante es entenderse a un mismo conocer los procesos y sobretodo mantener el
Ejercicios físico siempre , una buena forma de experimentar los cambios sin sentirse tan derrotado
Que bueno es éste tío
Le sigo hace años, nunca decepciona
MIs respetos para este Sr Doctor.
Excelente entrevista y el doctor muy acertado
wow....este tio sabe muy bien lo que dice....aqui uno de los de 50 que lo está viviendo en sus carnes
Muy muy interesante todo lo que dice el entrevistado.
Qué inteligente y qué realista me parece este tipo. Lo que comenta sobre el 10:30 acerca de cumplir los 40 es una realidad como un templo ( aparte de lo biológico y de las particularidades de cada uno). Pero que no cunda el pánico jovenzuelos, que tiene otras cosas que molan mucho.😂. Ah, y dejas de hacer cosas de veinteañero... sencillamente xq o te apetecen una mierda, y haces otros planes que con 20 no podías. 😊
Desgraciadamente, muchos médicos actualmente desconocen las ventajas de la reposición de testosterona tanto en hombres como en mujeres que pasan por la menopausia. Se ha estudiado el uso de la testosterona para mujeres menopáusicas y los resultados son fantásticos, sobretodo para evitar el riesgo de cáncer en las terapias de reposición de estrógenos. Personalmente, levo 25 años dedicado al fitness y al culturismo, tanto como profesional como aficionado, y puedo asegurar los beneficios que me ha aportado el uso de la testosterona. Y como ocurre con todo en esta vida, el abuso es el culpable de los efectos secundarios negativos. Mientras se use con conciencia, mesura y responsabilidad no tiene por qué ser un peligro. Lo verdaderamente alarmante es darse cuenta que muchos problemas de depresión y de degeneración física existen actualmente por unos niveles bajos de testosterona.
execelente comentario, una charla muy amena ,muy profesional el doctor ,gracias por compartir sus idea sobre el remplaso de test
La de factos q tiró el señor, increíble !!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Brutal! No sobra ningun segundo de explicacion! Mi enhorabuena.
Hernández más que darle una charla de medicina les dio una charla de cómo ser hombres adultos. Como un papá o un tío que entiende cómo funciona la vida de verdad. Parece la clase de charlas que tengo con mi hijo. Me encantó el podcast.
Una entrevista muy interesante!! Deberían subirlo completo Gracias
Espero sentir eso este es mi segundo mes en trt pero ya empecé a ver cambios en mis brazos más fuertes y perdí grasa visceral me dicen que a los 6 meses vería resultados pero yo los empecé a ver a los 15 días
El Dr Hernandez es coherente y tiene del por que hablar.
15 minutos y este tío lo que hace es echarse flores.
un fenomeno Antonio. le sigo des de que tenia 2.000 suscriptores ya hace años!!
Gracias por compartirlo, interesantísimo e ilustrativo
hermosas palabras, fue como una sesion de terapia para mi te juro jajaja, exitos!
Invitado de lujo, programa para tenerlo de referencia. Felicidades.
Muchachos "QUE BUENA ENTREVISTA" Muy interesante!!!!! Muchísimas gracias!!! Saludos desde Medellín!!!
Sin duda, va a ayudar a mucha gente. Pero al igual que todo, la moneda tiene dos caras. Seguro que debido a la normalización muchas personas lo usarán para tomar el camino fácil. Para verse con energía sin tener que llevar una vida sana.
¡Cada uno es consciente de sus decisiones!
@@tonilc3086 A eso me refiero con que ayudará a mucha gente :) Sin embargo, creo que estamos de acuerdo que se le puede dar un uso más perjudicial no?
De todos los idiomas, el doc decidió hablar en basado. Que buen punto de vista!
Gran invitado. No se puede hablar más claro.
Chicos.. la cara que se os ha quedado es un poema😂😂😂
Que buena información, muchas gracias por ayudar con sabiduría
No conocía el canal, pero me ha gustado muchísimo.
Q bueno el tema de los anhelos, la edad y los caminos individuales de cada uno.
Excelente entrevista. Un hombre muy sabio y humano.
Excelente. De lo mejor que vi ultimamente. Aplausos
Muy bueno que se aborde el asunto incluyendo la perspectiva psico-social.👍
Me ha gustado, muy sensato y razonable.
Que increible nivel de consciencia tiene este entrevistado!
Tengo 44 años y sigo como un Leon, imparable¡¡
Claro, consistente y honesto...gracias maestro, saludos desde Argentina!!!
Hablo poco de TRT ... mucho de psicología e Inteligencia Emocional. Me quedaron muchas dudas .. saludos
No se trata de vivir un momento dulce, se trata de estar en estado normal. Se puede ir uno a meditar con la trt , a hacer alpinismo a hacer lo que sea, currar mejor. No es tan superficial. Mi caso, tengo 57 y me da igual estar guapo, lo que no quiero es cansarme, que me canso mucho tíos, es que no recupero como antes pero nada. Desde los 52 llevo un bajon progresivo y voy a ponerme en septiembre.
despues de varios charlatanes y flipados varios al fin alguien que habla con el idioma de la verdad
Muy buena entrevista. Excelente profesional. Gracias.
Yo te digo lo que te va a pasar cuando tengas 40 años: Vas a decir, "ostias, ¿ya?" y vas a ver que con 40 aun te quedan un puñado de planes que no has completado. Pero paciencia, la juventud es algo que se cura con el tiempo.
En el minuto 10 en adelante....sublime.
TOP 🙌🏻 los últimos minutos son brutales 14:00/18:46
Increible este Doctor,una biblia de la vida.